穿牛仔褲男生屁股大怎麼辦

① 本人男，但是屁股和大腿太肥，每次穿牛仔褲都很難看，請問怎麼才能減去大腿和屁股上的肥肉不要答非所問

提臀運動：先綳緊臀部，時間持續10秒鍾，然後再放鬆。重復進行，一綳一松，共做15次。跨腿運動：右側卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齊腰處扶地，支撐大腿用力使身體離開地，上體和腿在一條直線上。然後放下大腿，並右側躺下。重復10次。然後左側卧，在另一側做同樣動作10次。這個運動能使大腿和臀部減肥。

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② 牛仔褲腰圍和臀圍買大了怎麼辦

呵呵，你好

其實可能是你不習慣的原因

男生穿褲子大一點是沒事的呀

如果真的不喜歡那種松垮的感覺 是可以改的呀

我有條直筒褲改成了小腳呢

送去好一點的裁縫店或者服裝醫院 讓師傅幫你拆開重新往裡縫合

型是不會變的放心吧

希望可以幫到你哦

帥帥的過個秋天吧

祝福~~~~~~~~~``

③ 我是一個男生，可是屁股是好多肉，穿牛仔褲，屁股綳得很緊，該怎麼辦減肥減不下來

1、對於經常要坐著的大臀部男生，可以單腿曲伸運動鍛煉大腿肌來瘦臀。
做法：首先確定跨在椅子上的腳的位置，將單腳放在椅子上，站立的位置要讓身體和彎曲的小腿成直角。然後雙手放於腰際，上身挺直，進行腿部的曲伸運動。注意彎曲時，中心必須放在前腳掌，保持直角哦！這樣重復做幾次，對於幫助男生瘦臀很有效的哦！

2、男生想緊實大臀肌肉，可以用走步下蹲式的方法。
做法：藉助啞鈴。首先雙手握1-2千克的啞鈴、雙腳向前後分開站立。然後挺直背脊，彎曲前腿的同時，把後腳緩緩向後移動，直到小腿腿面與地面平行為止！這個過程要放鬆！這樣的動作堅持每天做幾次，對於收緊男生大臀肌肉很有效！
3、雙腿後踢，也可以幫助男生消除臀部脂肪。
做法：平時男生可以手扶欄桿、窗檯或椅背站立著，將右腿最大限度後踢，然後又換左腿以最大限度後踢，每天重復做幾次可以幫助男生消除臀部脂肪哦！
4、男生想提升臀部，收緊臀部，原地下蹲也是一個很好的辦法.
做法：首先雙腳並攏，原地站立，然後膝蓋彎曲，下蹲，同時抬起雙臂以保持身體平衡，保持姿勢10秒鍾後還原，重復這樣動作，可以提升臀部，收緊男生大臀哦！

④ 牛仔褲屁股大了怎麼改 牛仔褲臀圍修改教程

1、把原來的腰拆掉，然後裁減成再根據現在腰身的尺寸， 包括臀圍、大腿的尺寸，可能都需減掉些。

2、從褲子後面的屁股上那個中線開始改，拆開加寬，也可以去找專門改褲子的裁縫師傅，他們會為你量好然後給改的，相信經過他們的手改過的褲子，一定會非常合適的 。

3、因為牛仔褲的質地會讓褲子拆起來很費勁，所以裁縫不般不願意做這種活。如果真的要改，估計錢要稍微多花點。不過下次買新的褲子，試穿的時候，要注意合適度。

⑤ 男的屁股大穿不下牛仔褲，提到臀部就上不去了，怎麼辦

可以適當的鍛煉一下臀部，平時不要懶，能站少坐，能坐少躺，能爬樓梯就別乘電梯。當你站在公交車或地鐵上時，身體為了克服晃動，需消耗更多熱量。合理的飲食配合上專業的運動計劃像卡庫健身上的簡單實用的臀部健美操來幫助你鍛煉臀部，飲食上需要選擇那些脂肪含量低的食物，如去皮雞肉、牛肉、魚肉、乳清蛋白等

⑥ 男生屁股很翹 穿牛仔褲很難看 怎麼辦

怎麼會難看，我們都很喜歡屁股翹的男生哦，這樣代表性感，運動，健康。因為如果不是鍛煉，屁股是不會翹的哦。
穿牛仔褲很性感的，不要讓屁股變小啦，這樣好多女生都要傷心了。。。
你可以在上半身加一個灰色的開身針織衫，要深V的哦，或者一個v領的T恤。。。

⑦ 牛仔褲臀圍大了怎麼改

方法一：如果肥很多改口袋兩邊會比較好看吧，如果只是肥了一點點，直接改檔部就行了。

方法二：把原來的腰拆掉，然後裁減成再根據現在腰身的尺寸，包括臀圍、大腿的尺寸，可能都需減掉些，這活自己干可能有點難度。

方法三：可以去找專門改褲子的裁縫師傅，他們會為你量好然後給改的，相信經過他們的手改過的褲子，一定會非常合適的。

⑧ 本人175CM 體重75KG 男 屁股翹得厲害 穿普通的牛仔褲顯得屁股很大很難看 請問我該選擇什麼樣的休閑褲 詳細

其實不用特別買休閑褲給你幾個建議

1:穿褲子不要拉太高拉到腰下跨部突出骨頭的位置系跟皮帶可以防止褲子掉下買褲子買稍微大一個號這樣褲子就可以往下拉了這樣穿褲子不會緊緊的包在屁股上檔部有略微落檔的效果從視覺上看就不會覺得你屁股很大了

2:買牛仔褲注意版形建議購買寬松小腳的版形大腿比較寬松褲腳比較小這樣的話屁股這里不會很包如果再往下拉一點屁股就更不明顯了由於是小腳口的所以就算往下拉也不會造成褲子採到鞋底下只會皺在鞋子上這樣穿也是牛仔褲該有的效果隨性不羈的感覺

做到這兩點就可以明顯改善你屁股翹的缺點

給你張圖片做參考

⑨ 穿牛仔褲屁股大，怎麼鍛煉

針對瘦臀提臀的運動有很多，比如快走、高抬腿
爬樓梯、慢跑，還有深蹲等，這些都能鍛煉臀部肌肉
其中最有效的應該是深蹲，不過要注意姿勢標准
蹲下時以大腿和地面保持平行，膝蓋不超過腳尖為准
還有就是可以 瑪諾雅按摩臀部，運動結束後用
這樣瘦的會更快一點的