金槍魚牛仔褲怎麼樣

❶ 色拉是什麼意思

色拉意思是涼拌生菜、萵苣、甘藍、芹菜、洋蔥等蔬菜與色拉醬或蛋黃醬攪拌而吃的生菜食品、有時也加些火腿、罐頭魚肉、水果、馬鈴薯等。也叫「沙拉」。

色拉系音譯，即Salad，源自西方，又譯作沙拉、沙律。主要有三類，分別為水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。新鮮的生菜、水煮的蔬菜、魚類、肉類，當然更多的是水果，都可以成為色拉的主料。即使是同一種主料及幾種配料，稍加變化，也會變成另一種色拉。

色拉造句

1、馬車，龍蝦色拉，潘登尼斯那坦率親切的臉色，他對這樣可敬的媽媽的含笑邀請，終於使她的猜疑和怒氣化為烏有。

2、晚宴的開胃菜是人參色拉和粥,主菜之一是韓式火鍋,廚師將肉片、蝦片、偏口魚片和3色雞蛋餅薄片等共9種食物調和在一起。

3、往往是色拉醬蓋過了色拉，冰激凌上的果仁遮住了冰激凌，這就如同穿最簡單的白T恤牛仔褲卻披掛了一大堆首飾要比穿貂皮大衣配名貴珠寶更讓人覺得鋪張，細節上的堆砌才是真奢華。

4、我在尤尼里廣場的日蝕咖啡館找了一張戶外餐桌，品嘗了美洲咖啡、意式小食和金槍魚色拉，一邊欣賞著四周有點破落的巴洛克建築。

❷ 你們知道有什麼有什麼水果，蔬菜，食物，飲料，動物，文具，表情和服裝分類寫，寫全一點

水果：蘋果 杏子 檳榔子香蕉 山毛櫸堅果 海棠果 酸橙 黑莓 楊桃 櫻桃 栗子 板栗 獼猴桃 山核桃 椰子金桔 西洋李子 碭山梨 毛桃 乾果 公爵櫻桃 無花果 榛子 鮮荔枝 白果，銀杏 葡萄 青梅 哈密瓜 山楂果 山楂 榛子 水蜜桃 金桔 檸檬 荔枝 桂圓，龍眼 枇杷 柑桔 芒果 黑櫻桃 香瓜，甜瓜 臍橙 堅果 沙棗 桃子 梨 菠蘿 李子 李杏 石榴 柚子 文旦 楊梅 草莓 無核小葡萄 柑桔 胡桃 核桃 荸薺 西瓜
蔬菜：蘑菇洋蔥茭頭 大蒜 大蒜頭
蒜黃蒜薹 蒜苗,蒜毫青蒜 蒜苗韭菜 青韭韭黃韭菜薹韭菜花莧菜 仁漢菜,米莧菜,米莧魔芋 芹菜芹黃牛蒡 黑根,東洋蘿卜蘆筍 石刁柏,龍須菜黑木耳冬瓜葉添菜 牛皮菜,根刀菜,君達菜,厚皮菜,光菜芥藍 芥菜,白菜芥藍菜薹 菜頭,廣東菜薹,菜花,紫菜薹普通白菜 油菜,青菜,小白菜蕪菁甘藍 紫米菜,洋大頭菜,葛兒蔓,洋蔓莖結球甘藍 洋白菜,捲心菜,大頭菜,黃花白,柳菜,包菜,蓮花白,甘藍,元白菜花椰菜 菜花,椰花菜,花菜抱子甘藍 湯菜青花菜 綠花菜大白菜 包心白菜,黃芽白,紹菜,結球白菜葉用芥菜 青菜,包心芥,辣菜,青菜,雪菜,苦菜,石榴紅,雪裡紅根用芹菜 芥菜頭,大芥,春頭,生芥,辣疙瘩莖用芥菜 青菜頭,洋角菜,棒菜,春菜頭,檳菜猴頭蘑蕹菜 空心菜,竹葉菜,藤藤菜萵筍 青筍,生筍結球萵苣 團生菜皺葉萵苣 生菜瓠瓜 扁蒲,葫蘆,庭開花,瓠子
食物就太多了 上面的都算 這里下不下的
飲料：康師傅：康師傅 冰紅茶 康師傅 冰綠茶康師傅 茉莉清茶 康師傅 甜蜜一族 康師傅 鮮の每日C果汁飲品:橙汁飲品|水晶葡萄|葡萄汁飲品 |蘋果汁飲品| 勒比櫻桃|西西里紅橙 /果粒柳橙|果粒葡萄柚 康師傅 梅酸湯統一：統一冰紅茶 統一冰綠茶 統一烏龍茶 統一茶里王統一鮮橙多 統一葡萄多 統一蜜桃多 統一奶匯源系列果汁百事、可口可樂雪碧娃哈哈營養快線，娃哈哈乳飲料系列各種牌子的乳飲料七喜、芬達，美年達涼茶系列紅牛多功能飲料一些增強體力的碳酸飲料各種牌子的咖啡飲料
動物：豹 虎 蜂猴 熊猴 葉猴 紫貂 貂熊 熊狸 雲豹 雪豹 儒艮 黑麂 野馬 鼷鹿 坡鹿 豚鹿 麋鹿 野牛 藏羚 河狸 台灣猴 豚尾猴 金絲猴 長臂猿 大熊貓 白暨豚 亞洲象 野駱駝 白唇鹿 梅花鹿 野氂牛 扭角羚 赤斑羚 塔爾羊 北山羊 馬來熊 蒙古野驢 西藏野驢 普氏原羚 高鼻羚羊 台灣鬣羚 中華白海豚 黿 蟒 鱷蜥 巨蜥 揚子鱷 四爪陸龜 白鸛 黑鸛 朱䴉 金雕 雉鶉 藍鷳 白鶴 遺鷗 白肩雕 擬兀鷲 胡兀鷲 褐馬雞 孔雀雉 綠孔雀 黑頸鶴 白頭鶴 丹頂鶴 赤頸鶴 玉帶海雕 白尾海雕 虎頭海雕 細嘴松雞 斑尾榛雞 黑頭角雉 紅胸角雉 灰腹角雉 黃腹角雉 黑長尾雉 鴇所有種 短尾信天翁 白腹軍艦鳥 中華秋沙鴨 四川山鷓鴣 海南山鷓鴣 虹雉所有種 黑頸長尾雉 白頸長尾雉 豺 獼猴 黑熊 棕熊（包括馬熊） 石貂 水獺 猞猁 兔猻 金貓 漁貓 河麂 馬鹿（包括白臀鹿）水鹿 駝鹿 黃羊 鬣羚 斑羚 岩羊 盤羊 雪兔 短尾猴 藏酋猴 穿山甲 小熊貓 黃喉貂 斑林狸 大靈貓 小靈貓 荒漠貓 叢林貓 藏原羚 鵝喉羚 海南兔 巨松鼠 鰭足目 小爪水獺 草原斑貓 麝所有種 塔里木兔 鯨目除一類外其它鯨類 地龜 玳瑁 大鯢 綠海龜 山瑞鱉 大壁虎 虎紋蛙 棱皮龜 凹甲陸龜 細痣疣螈 鎮海疣螈 貴州疣螈 大涼疣螈 細瘰疣螈 三線閉殼龜 雲南閉殼龜 太平洋麗龜 岩鷺 小葦 彩鸛 白䴉 黑䴉 鴛鴦 雪雞 血雉 黑鷳 原雞 勺雞 灰鶴 灰燕 小鷗 白鷳 彩䴉 角烚 海鸕鶿 白琵鷺 白額雁 黑琴雞 柳雷鳥 岩雷鳥 鐮翅鳥 藏馬雞 藍馬雞 沙秋鶴 蓑羽鶴 姬田雞 花田雞 黑浮鷗 鴞形目 犀鳥科 闊嘴鳥 小杓鷸 白枕鶴 赤頸烚 黑頸鸕鶿 海南虎斑 黑臉琵鷺 紅胸黑雁 紅腹角雉 長腳秧雞 棕背田雞 銅翅水雉 小青腳鷸 黑腹沙雞 黑頦果鳩 斑尾林鴿 鳳頭雨燕 橙胸咬鵑 藍耳翠鳥 黑胸蜂虎 綠喉蜂虎 鶴嘴翠鳥 花尾榛雞 黃嘴白鷺 鵜鶘所有種 鰹鳥所有種 天鵝所有種 隼科所有種 白冠長尾雉 錦雞所有種 黃嘴河燕鷗 綠鳩所有種 皇鳩所有種 鵑鳩所有種 鴉鵑所有種 鷹科其它鷹類 灰喉針尾雨燕 白腹黑啄木鳥 黑嘴瑞鳳頭燕鷗 八色鶇科所有種 鸚鵡科科所有種 虎 狼 鼠 鹿 貂 猴 貘 樹懶 斑馬 狗 狐 熊 象 豹子 麝牛 獅子 小熊貓 疣豬 羚羊 馴鹿 考拉 犀牛 猞猁 穿山甲 長頸鹿 熊貓 食蟻獸 猩猩 海牛 水獺 靈貓 海豚 海象 鴨嘴獸 刺蝟 北極狐 無尾熊 北極熊 袋鼠 犰狳 河馬 海豹 鯨魚 鼬 龍魚 塘鱧 鯰魚 鯊魚 章魚 刺魚目 鯡形目 鯢 鰍魚 鱒魚 錦鯉 魨魚 神仙魚 鰻鱺 熱帶魚 鰈形目 鰕虎魚 鱷魚 鱸魚 鰩魚 鯉魚 鱧魚 金槍魚 深海魚 鱘魚 鮭魚 鮋魚 杜父魚 鱧形目 淡水魚 孔雀魚 鷹 鷺 鵝 企鵝 犀鳥 遺鷗 隼 鸛 松雞 鰹鳥 鸚鵡 鴛鴦 啄木鳥 鴞 䴉 鴕鳥 翠鳥 天鵝 蜂鳥 信天翁 鶴 雉 夜鷹 海鷗 鴯鶓 北極燕鷗 海獅 龜 蜥蜴 龜鱉 蟾蜍 大鯢 蝴蝶 蜻蜓 蠍子 吸蟲 珊瑚 纖毛蟲 絛蟲 螈 蚓螈 肉足蟲 藤壺 水蚤 水蛭 蟋蟀 蜈蚣 蝗蟲 恐龍 草履蟲 海參海蜇 海參 海綿 水母 水螅 海星 烏賊 海葵 海膽
文具：鉛筆、橡皮、鋼筆、文具盒、直尺、三角板、毛筆、圓規、草稿本、熒光筆、水筆、便利貼、筆芯、單面膠、修正液、修正貼、圓珠筆、自動筆芯
表情：哭 笑 擠眼 挑眉 撅嘴 鬼臉 吐舌
服裝：T恤 襯衫 西裝 褲子 短褲 籃球衫 足球衫 球迷衫 西褲 牛仔褲 裙子 連衣裙 內衣
水果：蘋果 杏子 檳榔子香蕉 山毛櫸堅果 海棠果 酸橙 黑莓 楊桃 櫻桃 栗子 板栗 獼猴桃 山核桃 椰子金桔 西洋李子 碭山梨 毛桃 乾果 公爵櫻桃 無花果 榛子 鮮荔枝 白果，銀杏 葡萄 青梅 哈密瓜 山楂果 山楂 榛子 水蜜桃 金桔 檸檬 荔枝 桂圓，龍眼 枇杷 柑桔 芒果 黑櫻桃 香瓜，甜瓜 臍橙 堅果 沙棗 桃子 梨 菠蘿 李子 李杏 石榴 柚子 文旦 楊梅 草莓 無核小葡萄 柑桔 胡桃 核桃 荸薺 西瓜
蔬菜：蘑菇洋蔥茭頭 大蒜 大蒜頭
蒜黃蒜薹 蒜苗,蒜毫青蒜 蒜苗韭菜 青韭韭黃韭菜薹韭菜花莧菜 仁漢菜,米莧菜,米莧魔芋 芹菜芹黃牛蒡 黑根,東洋蘿卜蘆筍 石刁柏,龍須菜黑木耳冬瓜葉添菜 牛皮菜,根刀菜,君達菜,厚皮菜,光菜芥藍 芥菜,白菜芥藍菜薹 菜頭,廣東菜薹,菜花,紫菜薹普通白菜 油菜,青菜,小白菜蕪菁甘藍 紫米菜,洋大頭菜,葛兒蔓,洋蔓莖結球甘藍 洋白菜,捲心菜,大頭菜,黃花白,柳菜,包菜,蓮花白,甘藍,元白菜花椰菜 菜花,椰花菜,花菜抱子甘藍 湯菜青花菜 綠花菜大白菜 包心白菜,黃芽白,紹菜,結球白菜葉用芥菜 青菜,包心芥,辣菜,青菜,雪菜,苦菜,石榴紅,雪裡紅根用芹菜 芥菜頭,大芥,春頭,生芥,辣疙瘩莖用芥菜 青菜頭,洋角菜,棒菜,春菜頭,檳菜猴頭蘑蕹菜 空心菜,竹葉菜,藤藤菜萵筍 青筍,生筍結球萵苣 團生菜皺葉萵苣 生菜瓠瓜 扁蒲,葫蘆,庭開花,瓠子
食物就太多了 上面的都算 這里下不下的
飲料：康師傅：康師傅 冰紅茶 康師傅 冰綠茶康師傅 茉莉清茶 康師傅 甜蜜一族 康師傅 鮮の每日C果汁飲品:橙汁飲品|水晶葡萄|葡萄汁飲品 |蘋果汁飲品| 勒比櫻桃|西西里紅橙 /果粒柳橙|果粒葡萄柚 康師傅 梅酸湯統一：統一冰紅茶 統一冰綠茶 統一烏龍茶 統一茶里王統一鮮橙多 統一葡萄多 統一蜜桃多 統一奶匯源系列果汁百事、可口可樂雪碧娃哈哈營養快線，娃哈哈乳飲料系列各種牌子的乳飲料七喜、芬達，美年達涼茶系列紅牛多功能飲料一些增強體力的碳酸飲料各種牌子的咖啡飲料
動物：豹 虎 蜂猴 熊猴 葉猴 紫貂 貂熊 熊狸 雲豹 雪豹 儒艮 黑麂 野馬 鼷鹿 坡鹿 豚鹿 麋鹿 野牛 藏羚 河狸 台灣猴 豚尾猴 金絲猴 長臂猿 大熊貓 白暨豚 亞洲象 野駱駝 白唇鹿 梅花鹿 野氂牛 扭角羚 赤斑羚 塔爾羊 北山羊 馬來熊 蒙古野驢 西藏野驢 普氏原羚 高鼻羚羊 台灣鬣羚 中華白海豚 黿 蟒 鱷蜥 巨蜥 揚子鱷 四爪陸龜 白鸛 黑鸛 朱䴉 金雕 雉鶉 藍鷳 白鶴 遺鷗 白肩雕 擬兀鷲 胡兀鷲 褐馬雞 孔雀雉 綠孔雀 黑頸鶴 白頭鶴 丹頂鶴 赤頸鶴 玉帶海雕 白尾海雕 虎頭海雕 細嘴松雞 斑尾榛雞 黑頭角雉 紅胸角雉 灰腹角雉 黃腹角雉 黑長尾雉 鴇所有種 短尾信天翁 白腹軍艦鳥 中華秋沙鴨 四川山鷓鴣 海南山鷓鴣 虹雉所有種 黑頸長尾雉 白頸長尾雉 豺 獼猴 黑熊 棕熊（包括馬熊） 石貂 水獺 猞猁 兔猻 金貓 漁貓 河麂 馬鹿（包括白臀鹿）水鹿 駝鹿 黃羊 鬣羚 斑羚 岩羊 盤羊 雪兔 短尾猴 藏酋猴 穿山甲 小熊貓 黃喉貂 斑林狸 大靈貓 小靈貓 荒漠貓 叢林貓 藏原羚 鵝喉羚 海南兔 巨松鼠 鰭足目 小爪水獺 草原斑貓 麝所有種 塔里木兔 鯨目除一類外其它鯨類 地龜 玳瑁 大鯢 綠海龜 山瑞鱉 大壁虎 虎紋蛙 棱皮龜 凹甲陸龜 細痣疣螈 鎮海疣螈 貴州疣螈 大涼疣螈 細瘰疣螈 三線閉殼龜 雲南閉殼龜 太平洋麗龜 岩鷺 小葦 彩鸛 白䴉 黑䴉 鴛鴦 雪雞 血雉 黑鷳 原雞 勺雞 灰鶴 灰燕 小鷗 白鷳 彩䴉 角烚 海鸕鶿 白琵鷺 白額雁 黑琴雞 柳雷鳥 岩雷鳥 鐮翅鳥 藏馬雞 藍馬雞 沙秋鶴 蓑羽鶴 姬田雞 花田雞 黑浮鷗 鴞形目 犀鳥科 闊嘴鳥 小杓鷸 白枕鶴 赤頸烚 黑頸鸕鶿 海南虎斑 黑臉琵鷺 紅胸黑雁 紅腹角雉 長腳秧雞 棕背田雞 銅翅水雉 小青腳鷸 黑腹沙雞 黑頦果鳩 斑尾林鴿 鳳頭雨燕 橙胸咬鵑 藍耳翠鳥 黑胸蜂虎 綠喉蜂虎 鶴嘴翠鳥 花尾榛雞 黃嘴白鷺 鵜鶘所有種 鰹鳥所有種 天鵝所有種 隼科所有種 白冠長尾雉 錦雞所有種 黃嘴河燕鷗 綠鳩所有種 皇鳩所有種 鵑鳩所有種 鴉鵑所有種 鷹科其它鷹類 灰喉針尾雨燕 白腹黑啄木鳥 黑嘴瑞鳳頭燕鷗 八色鶇科所有種 鸚鵡科科所有種 虎 狼 鼠 鹿 貂 猴 貘 樹懶 斑馬 狗 狐 熊 象 豹子 麝牛 獅子 小熊貓 疣豬 羚羊 馴鹿 考拉 犀牛 猞猁 穿山甲 長頸鹿 熊貓 食蟻獸 猩猩 海牛 水獺 靈貓 海豚 海象 鴨嘴獸 刺蝟 北極狐 無尾熊 北極熊 袋鼠 犰狳 河馬 海豹 鯨魚 鼬 龍魚 塘鱧 鯰魚 鯊魚 章魚 刺魚目 鯡形目 鯢 鰍魚 鱒魚 錦鯉 魨魚 神仙魚 鰻鱺 熱帶魚 鰈形目 鰕虎魚 鱷魚 鱸魚 鰩魚 鯉魚 鱧魚 金槍魚 深海魚 鱘魚 鮭魚 鮋魚 杜父魚 鱧形目 淡水魚 孔雀魚 鷹 鷺 鵝 企鵝 犀鳥 遺鷗 隼 鸛 松雞 鰹鳥 鸚鵡 鴛鴦 啄木鳥 鴞 䴉 鴕鳥 翠鳥 天鵝 蜂鳥 信天翁 鶴 雉 夜鷹 海鷗 鴯鶓 北極燕鷗 海獅 龜 蜥蜴 龜鱉 蟾蜍 大鯢 蝴蝶 蜻蜓 蠍子 吸蟲 珊瑚 纖毛蟲 絛蟲 螈 蚓螈 肉足蟲 藤壺 水蚤 水蛭 蟋蟀 蜈蚣 蝗蟲 恐龍 草履蟲 海參海蜇 海參 海綿 水母 水螅 海星 烏賊 海葵 海膽
文具：鉛筆、橡皮、鋼筆、文具盒、直尺、三角板、毛筆、圓規、草稿本、熒光筆、水筆、便利貼、筆芯、單面膠、修正液、修正貼、圓珠筆、自動筆芯
表情：哭 笑 擠眼 挑眉 撅嘴 鬼臉 吐舌
服裝：T恤 襯衫 西裝 褲子 短褲 籃球衫 足球衫 球迷衫 西褲 牛仔褲 裙子 連衣裙 內衣

哇 3500+字呢 一下午啊>.< 不追分 至少也要給最佳吧 5555555555

❸ 每天的養生小知識

每天的養生小知識

每天的養生小知識健康，很多人都會做一些適當的鍛煉來保證身體健康，同時可以提高自己的身體素質，經常養生有利於增強我們的心肺功能，鍛煉身體有利於增強我們的身體素質，現在分享每天的養生小知識。

每天的養生小知識1

1、合理的搭配飲食

炎熱的夏季，消化系統會變得更加脆弱，飲食方面以清熱利濕以及健脾益氣為主，多吃具有消暑生津功效的食物，遠離油炸辛辣的、不容易消化的食物，推薦選擇綠豆湯、綠茶、苦瓜、西瓜以及西紅柿等。大部分苦味食物都具有清熱解毒的功效，消除身體疲勞感。

2、茶水或者淡鹽水最消渴

在夏季容易出汗，會帶走體內的礦物質、維生素以及鹽分，如果總喝白開水的話、不能慎入血管和細胞中，而且白開水會進入到膀胱以及汗液里排除體外，非但不能解除口感，反而會引起頭痛頭暈。在夏季不妨喝淡茶水或者淡鹽水，能補充身體所流失的維生素以及礦物質，具有提神醒腦以及生津止渴的功效，同時也提高人們的食慾，幫助排毒和殺菌。

3、選擇合適的衣服

緊身的'牛仔褲或者內褲透氣性比較差，而且散熱不好，讓生殖器一直處於潮濕溫暖的環境中，容易滋生大量細菌，從而引起生殖道炎症，影響局部的血液循環，不利於精子的生成，所以在夏季，應該選擇寬松透氣性比較好的褲子。

4、抽出時間來午休

夏季天長夜短，再加上受到蚊蟲的叮咬，影響睡眠，容易導致睡眠不足，每天可以抽出30分鍾到一個小時的時間，來午休。睡覺時盡量採取仰卧的方式，如果長時間側卧或者趴著睡覺的話，會對生殖系統帶來損傷。睡覺時盡量平躺，並且把腿自然分開，讓器官有充分的空間活動，呼吸新鮮的空氣。

5、多吃白色的食物

平時可以多吃一些白色的食物比如百合、山葯、白菜、白蘿卜等，具有滋陰潤燥的功效，另外，要合理的為身體補充蛋白質以及礦物質、維生素等，均衡為身體攝入營養，避免挑食和偏食，也不能暴飲暴食。

每天的養生小知識2

1、鍛煉最佳時間

早晨太陽出來之後鍛煉時間是最好的。尤其是到了下午身體的狀態已經處於最高點，所以在下午4點到6點之間進行鍛煉，或者吃完飯半個小時之後鍛煉是最合適的。

2、睡眠的最佳時間

成年人睡眠的時間一定要達到七個小時左右，午休要有半個小時的時間。老年人的睡眠時間可以適當的延長一些，尤其是到了晚上12點到凌晨三點，此時一定要進入深度的睡眠狀態。

3、曬太陽的黃金時間

曬太陽最佳的時間段是上午8點到10點，下午的16點到18點，因為在這個時間段紫外線中的a光束是比較強的，能夠促進身體對鈣的吸收和利用，讓骨骼變得更加強壯。每天堅持曬半個小時的太陽時間，對健康有一定的好處。

4、要有健康的飲食習慣

每次吃飯前一個小時可以適當的吃水果，能夠保持身材的苗條。要保持健康的體重，不能讓身體過度的肥胖，不能吃油膩的食物，飲食要做到清淡為主，多參加體育鍛煉，每天要抽出一個小時的時間進行有氧運動。

每天的養生小知識3

1、秀發：

牛乳、冬瓜生發養發防脫發。想有著身心健康茂密的頭發，務必攝取充足的蛋白。一杯牛奶出示的蛋白約為7克，每日二杯可考慮需要。除此之外，紐約市皮膚學副教授職稱弗蘭西斯卡·福斯克詳細介紹，每日吃把南瓜籽，可補充一天需要的鋅，降低脫發。

2、人的大腦：

捲心菜益腦、抗抑鬱。藍鰭金槍魚含有歐米伽3油酸，有利於改進大腦神經，趕跑抑鬱症。另外，科學研究顯示信息，每日吃兩條洋白菜類蔬菜水果，如捲心菜，認知功能的降低速率可緩減40%。

3、皮膚：

番茄防曬隔離保濕補水。番茄含有番茄素，可減少紫外光損害、降低皺褶，烹飪後服用實際效果更優。亞麻子油含歐米伽3油酸，有保濕補水作用，讓皮膚更有風彩。

4、雙眼：

生雞蛋防白內障，紅蘿卜防眼睛干澀。白內障、黃斑變性是造成雙目失明的幾大症狀，雞蛋黃中的類胡蘿卜素能合理抵抗這二種病症。每日吃一個就可以。橘黃色的蔬菜，如紅蘿卜、冬瓜等都含有β—紅蘿卜。β—胡羅卜素宛如純天然滴眼液，能防止乾眼症。

❹ 受啟發：《跟巴黎名媛學到的事》這本書告訴我們的優雅事

《跟巴黎名媛學到的事》作者[美] 珍妮弗·L·斯科特。

飲食建議

●提高用餐質量，減少對零食的渴望。

●用餐品質至上。

●裝點起居室，減少零食誘惑。美學至上，舒適其次。（要是你想躺下，何不直接上床睡覺呢？）

●當你實在忍不住想吃零食時，只選擇優質食物。別限定吃某一種。

●從不在走路、開車或站著的時候進食。千萬不要匆忙進食。

●允許自己不時有飢餓感，培養好胃口。

●白天多飲水，保證身體水分充足。

●在開始用新食譜前咨詢你的醫生，找到最適合自己的食譜。

●優先考慮均衡的飲食，保持食物的儲備。

●毫無節制地吃零食一點兒也不優雅！

●養成對食物和用餐的正面態度。

●培養對優質美食的熱情並且樂於談論它！

●專注於你的每一餐。

●不管周圍環境如何，運用「珍饈策略」去創造一次特殊的用餐體驗。

●不管你吃的是金槍魚三明治還是乳酪雞蛋餅，請保證它的擺放足夠誘人。

●在假期中或在自助餐前保持節制和風度（長期來看，你會很高興自己這樣做了）。

●盡量吃優質食物。

●總之……享受你的每一餐!我們一生中太多時間都用在了「吃」上。全力享受它，在每一次用餐體驗中尋找樂趣。

運動是件美好的事

要是你很忙，沒有時間去健身房，應當根據你的需要和日常生活而調整。

家務挑戰

比如：試試十分鍾吧。一邊播放動感音樂，一邊努力打掃。讓你的脈搏動起來。刷、推、拖、抹，然後是整理。結果就是，你既消耗了卡路里，又讓家煥然一新。

當你沒做家務的時候

●舞動起來！跳舞真是情緒的助推器。

●把你的車停在遠離目的地的地方，越遠越好，這樣你會有更多步行的機會。

●帶狗出去走一走——每天選一條跟以前不同的路線，這樣你永遠不會感到厭倦。

●經常爬樓梯，代替乘電梯。

●在看電視時、視頻時做抬腿動作。

●嘗試不同的運動方式，比如練瑜伽、太極或是氣功。

總之，千萬別懶得動，如果你兼具開放和創造性，你總能將運動融入日常生活的方方面面，而不是只會跑健身房。

●讓運動融入你的日常生活與工作（比如去雜貨店購物或是幹家務活）。

●培養對身體的正面看法——聚焦在你身體的優點而非缺點上。

●每天都積極地挑戰自己。

●步行或是騎車認識你的周圍環境。

●讓閑暇時光活力四射。

●最重要的是，千萬別懶惰！懶惰一點兒也不優雅時尚。

10件單品穿出格調

試試建立一個只能裝10件衣物的迷你衣櫥。

大致應該包括10件核心單品，但這10件單品並不包括外套(大衣、夾克和衛衣之類），正裝（正裝裙、晚禮服以及特殊日子穿的衣服等），配件（圍巾、手套、帽子和披肩），鞋靴以及我所說的「打底衫」——主要是T恤、無袖上衣、襯衣等，它們常常作為內搭穿在套頭衫和衛衣裡面。

每一季都要對迷你衣櫥進行重新整理，以便能隨季節變化而更替衣物。

在你最終挑選出自己的10件單品之前，先把衣櫥里沒用的東西都清理出去。完全清理干凈你的衣櫥，只保留10件核心單品。把所有不穿的衣服都收拾起來，不管是扔掉還是儲存起來，會非常有用，這能夠保證你的計劃繼續進行。

你的迷你衣櫥的內容更多取決於你的日常生活，同時也應考慮季節和天氣因素。

春夏10件單品舉例

海洋綠的真絲上衣

透明薄襯衫

藍色水手條紋衫

米色圓領套頭毛衣

海泡石色羊毛紐扣開衫

黑色起褶輕便褲子

剪裁講究的黑色高腰短褲

海綠色A字裙

卡其布緊身窄裙

白色或深藍色牛仔褲

秋冬10件單品舉例

3件羊絨衫，可以是米色、奶油色和黑色

3件真絲上衣

1件系扣白襯衣

剪裁講究的黑色羊毛褲裝

黑色羊毛短裙

黑色緊身牛仔褲或靴褲

如果你謹慎地選擇了迷你衣櫥里的10件單品，你會迫使自己只擁有最好的衣物。隨著時間的流逝，你會習慣迷你衣櫥，也會把自己從「將最好的衣服留待以後穿」的想法里解救出來。

如果你的添衣預算不多，就要學會「好鋼用在刀刃上」。你不必把10件單品都置辦成投資品，而應該把最大的花銷用在以下單品上：大衣、鞋、太陽鏡、手袋、晚裝裙子、牛仔褲、手錶以及首飾。這些東西都需要經久耐用，因此它們的品質最為重要。

保持風格

●只出於喜好穿衣，所穿的衣服必須展示出真實的自我風格。

●定義你的真實風格，幫助指導你選購衣服。

●穿衣的時候思考你想向世界展示怎樣的自我。

●聽從你的時尚直覺，在內心深處知道哪些合適，哪些不合適。

在嚴格完成了迷你衣櫥試驗之後，記住什麼是對你有效的，什麼是無效的，並且按照需要增加或是減少單品。

最重要的是享受這一過程。迷你衣櫥試驗的要義在於讓你喜歡上衣櫥里的每一件衣服，並且總有體面合適的衣服可穿。

化妝建議

●打造一種簡單自然的日常自然妝容，展現你最好的一面。

●自然裸妝適用於皮膚底子好的人。

●在某些文藝場合要強化眼妝。

●想要新奇或浪漫效果時，強化唇妝。

●調整你的化妝時間，以適應日程安排。

●在決定化哪種妝之前，先考慮你當天的衣著和日常活動。

●向專業人員咨詢，購買最適合自己膚色的粉底。

●使用定妝噴霧來保持妝容（在公共場合補妝一點兒也不優雅！）。

●享受嘗試的樂趣，別忘了時不時來些改變……

●主要飲用白開水。控制咖啡因和酒精的攝入。

●控制你的壓力。當你感覺壓力逼近時，就做些積極的事吧！

●選擇你喜歡的專業的按摩師，定期做按摩。

●咨詢專家的意見，在預算范圍內做面部護理。也可以在家自己做。

●事前做研究，購買預算范圍內的最好的護膚品。

●每日擦防曬霜保護皮膚。千萬別忘了脖子、肩膀、手臂和雙手！

●最重要的是，不管你的皮膚目前處於什麼樣的狀態，努力保持信心。這樣做會讓你有足夠的吸引力。

時刻容光煥發的秘訣

●每天都穿著得體，既是尊重自己，也是尊重周圍的人。

●記住，第一印象非常重要。

●切勿讓自己一團糟。扔掉那些不合適的衣服。

●出門前從各個角度審視自己。

●旅行時穿得漂亮，有利於搞好氣氛、提高自己的檔次。

●絕不把最好的衣服留到「以後」穿。今天就穿，你在等什麼呢？

●選擇一個容易形成風格的發型，而且要適合你的生活。

●頭發一定要整潔。

●培養美好的儀態，時常提醒自己，最終讓它成為你的一部分。

●探索香水的世界，要麼選擇一款你的標志性香水，要麼有一個迷你香水收藏館。享受這一過程，因為香水是生活中的大樂趣。

●請讓你的指甲保持整潔，不管是通過打磨休整還是精心修飾。

●一頭健康的秀發再加上一款有魅力的發型，是增添女性魅力的法寶。

●永遠不要忽視自我意識、幽默感、冒險精神等無形的女性特質，它們是最重要的魅力之源。

追求生活品質

●切勿把最好的東西留到以後。日常都要用最好的。

●用最好的餐具、杯子、餐巾和桌布來提高就餐的檔次。

●在特別的場合里，放一些特別的花束或者做一道花式菜。

●在家裡，用最好的房間，不要把它們留到特別的場合或者給特定的客人。每天都用家裡最好的東西。

●清掃整理房間，只留下最好的東西。

●購買東西時只買你付得起的最好東西——考慮你的預算，避免超出你的經濟能力。

●在日常生活中，保持最好的禮儀，尤其是對那些你最親近的人。

●練習每天生活得很好的藝術——就算你是一個人。如此做，會讓你形成好品位。

●在生活中展現更多優雅的側面，生活便會變得愈加美好。

●為你的家庭創造一些優雅的儀式或傳統，豐富日常生活。

●具備斯文禮貌之心，常行正派高尚之舉。

●謹行優雅禮節，即便獨自進餐，也應如此，方可讓日常飲食別致獨特。

●日常活動時穿著得體。寧可過分修飾，也不邋遢失禮。

●培養對古典音樂的熱愛，讓音樂之美滋潤你的生活。

●多寫信——想想看，別人收到你的信會有多激動開心。

●加大詞彙量，學些新詞，活學活用，避免語言粗鄙。

●選擇優雅的生活方式對你和你的家庭來說至關重要。學會優雅，樂在其中。

●完全沉浸在藝術當中，過精神充實的人生。

●讓音樂伴隨你的日常生活。

●熟知你所在的城市博物館的最新藝術展覽。

●無論你喜歡商業大製作還是獨立小成本製作的戲劇，都養成習慣，常去劇院。

●將藝術氛圍引入家庭，並且感染你周邊的朋友。

●成為「藝術家」：練習一種樂器，寫出自己一直想寫的作品，在當地上演自己的戲劇，或者拿起畫筆畫出自己的感覺。在藝術中得到靈感，獲得樂趣！

有條不紊的家

●細細檢查家裡還有什麼地方需要收拾整理，誠實自律，家居愜意。

●整理工作有時較繁雜，應循序漸進，日積月累，終見成效。

●保持衣櫥、櫃子、碗櫃整潔有序。如果櫃子沒有收拾干凈，我們就沒有合適的地方放置我們的日常用品。

●削減不必要的購物開支。只買真正需要之物。

●想出全家人和衷共濟的萬全之策，確保所有人都能齊心協力完成治家大計。

●及時處理文件、郵件等瑣屑之物，避免積少成多，難以收拾。

●居家生活有條理，嚴於律己，一切便會井然有序。

改變你的購物習慣

●列出購物清單，日常采購時用現金支付，避免購物沖動。

●使用迷你衣櫥，不要買太多衣服。

●不要讓售貨員左右你購物的決定。立場堅定，別受虛榮心的誘惑。

●學會欣賞已經擁有的東西。

●在面臨大筆支出前，先冷靜一下。冷靜幾天之後，看看自己是否還想要這件東西。

●有足夠經濟承受力之後，再去考慮裝修房子。

●分析你的購物習慣，珍惜當下擁有。

增加智慧的日常建議

●永遠愛智慧。每天都做智慧方面的練習。

●盡可能多讀書，或聽有聲書。

●少看好萊塢大片，多看讓人耳目一新的獨立電影、外國電影。

●訂閱一份報紙，閱讀其中的特別報道和評論文章。

●無論你喜歡哪種藝術，盡情熱愛吧。

●擴充你的詞彙量，每天學習一個新詞。在日常對話中學會使用，避免不好的呆板的表達習慣。

●少看電視。你看得越少，收獲越多。

●常去旅行。去那些你不了解的地方（但也不要一無所知，要注意安全）學習新的文化。

●無論你年紀多大，選擇一門感興趣的課程。時刻督促自己，這終會改變你的人生。

●從最平淡的事情中獲取簡單的樂趣，這會帶給你精彩快樂的人生。

●學會處理你的西西弗斯任務，將無休止的重復變為愉快的體驗。

●養成積極的生活態度是關鍵所在，要有一點兒幽默感。

●激活你的感官，從生活中獲取最大的快樂。

●放慢速度，不要匆匆忙忙地過日子。協調一致，活在當下，順其自然。

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★找了很多,希望你能喜歡!!★

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中島裕翔 - なかじま ゆうと ( 初中三年級生）
Nakajima Yuto
昵稱:Yuto
生日：1993-8-10
出生地：東京都
身高：170cm
體重：47kg
血型: A型
視力: 兩眼2.0
生息地：家
入社日: 2004-03-28
尊敬的前輩:瀧澤秀明
寶物: 弟弟
初戀: 保育園
喜歡的食物 : 肉 , 馬剌 , 手羽先
討厭的食物:袖珍菇
特技 : 空手道 4級
討厭的動物:蛾子
最近喜歡的歌曲：KAT-TUN的 real face和wilds of my heart
想要轉換心情的時候就會聽rock系的曲子
Johnny's事務所演唱組合—Hey!Say!JUMP
加入事務所的方法 : 媽媽隨意地發送了履歷書的事。
性格 : 明朗，元氣！
寵物 : 躁狂者系動物喜好。以前養著蜥蜴和蠑螈死亡。
趣味 : 映畫鑒賞 樂器
有魅力的地方：眼睛左下角的那顆的黑痣
自己很驕傲的事：會打鼓噢
將來 : 想成為takki那場最帥的人。
喜歡的演員 : 滝沢秀明
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活動：
2004 3.28 入社
6.6 YA-YA-YAH番組登場
6.13 《少年俱樂部》作為J.J.Express成員登場
NEWS&KAT-TUN的 SUMMARY （與中丸一起表演口技）
參與KAT-TUN海賊帆演唱會
參演TOKIO PV 《自分のために》

2005 2月 參與堂本光一舞台劇《Endless Shock》
春季月九日劇《引擎》飾草野周平 木村拓哉和小雪主
SUMMARY
24H SP劇，《小小駕駛員～最後的夢》
秋季檔日劇《野豬大改造》飾桐谷浩二 同時有參演《青春AMIGO》的MV
參與瀧澤演唱會 「Hideaki Takizawa 2005 CONCERT～ありがとう2005年さ
ようなら～」

2006 參演《Hey!Say!Dream Boys》扮演涉谷昴的弟弟
錦戶亮SOLO演唱會橫濱場，與亮合作secret agent man，飾亮小時候
參演《瀧澤演舞城》
參演《芭蕾舞蹈家》飾倉橋遙生，與黑木曈、中森明菜合作
0604 BC初策劃
8月參與瀧&翼<HO!SUMMER>單曲宣傳
8月15日～8月26日 <Johnny's大冒險>
音樂大運動會
10月參與瀧澤秀明舞台劇<ONE!the history of Tacky>
10.12 《Youたち！》開播，固定出演

2007 Jr.武道館新年演唱會
4月Hey!say!7限定組合結成，發行單曲[hey!say!]
7月~9月間於各大番組進行單曲宣傳
10月為2007世界盃排球賽應援組成史上最年少團體hey!say!jump
10月07日 綜藝節目「爆笑100分テレビ！平成ファミリーズ！」（曰）
11月14日hey!say!jump以世排應援單曲[Ultra Musie Power]正式出道
12月22日在東京正式開出道演唱會

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❻ 車勝元檔案。

車勝元，1971年6月7日出生，進入演藝圈之前是一位很成功的模特。外形出眾、演技亦庄亦諧的車勝元通過電視劇處女作《紐約故事》，開始了他的演藝之路。2001年主演了金尚鎮導演的喜劇片《新羅月夜》，成為該年度「韓國十大賣座電影」，也是這部電影使車勝元成為了有票房保障的明星。
中文名： 車勝元
外文名： 차승원 (Cha Seung Won)，チャ?スンウォン
國籍： 韓國
出生地： 韓國京畿道安養市
出生日期： 1971年6月7日
職業： 演員
畢業院校： 牧園大學
經紀公司： GTB Entertainment
代表作品： 《我的鬼馬金老師》，《光復節特赦》，《浪子發跡》等
姓名:차승원 (Cha Seung Won) 中文：車勝元 日文：チャ・スンウォン 出生地：京畿道 安養市 【注】地名안양시正確漢字為安養市 生日:1970年6月7日 身高:188cm 體重:80kg
車勝元寫真集(20張)血型：B型 宗教:天主教 家族:妻子、一子一女 兒子：車魯爾 ; 女兒：車耶妮 妻子：李淑珍(音) 出道:1988年 模特兒 特長：跳舞 酒量：燒酒2瓶 愛好:健身、騎山地車、籃球 別名:원숭이 (猴子) 學歷:檀國大學校師范大學附屬高等學校（高中）成均館大學-影像學部（休學) ； 牧園大學-土木工學科（畢業） 座右銘：親切地對待他人 初吻：上中學時 初戀：現在的太太 出版：《帶著年下男》（1999年/妻子李淑珍著） 喜歡的藝人：勞勃狄尼洛 最開心的事：兒子（1989年）和女兒出生（2003年） 最難過的事：父親過世 體格管理：一天健身兩小時 身體滿意部位 ：自己的下巴 喜歡節目：看NBA籃球賽 喜歡食物：加了很多豬肉的泡菜鍋 廚 藝：擅長做湯類 假日活動：補眠或陪兒子/女兒玩耍 睡覺習慣：雙手擺胸前一動不動的睡 所屬經紀公司：GTB Entertainment 其他職位： K Plus Model Company -理事 （株）「14天」 代表 （「14天」是一家以slender hot yoga，節食，皮膚護理等項目有名的專店，資料翻譯：hnwei_慕容 ）
2011年 第38屆韓國廣播大賞-演員部門個人賞
2011年 Mnet 20's Choice 最佳電視劇男演員獎及最佳六塊腹肌終結獎 2010年 2010亞洲模特 授賞式-亞洲特別獎 2009年 SBS演技大賞-迷你系列劇-男子演技賞&十大明星賞 2008年 第1屆大韓民國珠寶獎-藍寶石獎 2007年 第15屆春史大賞-男子優秀演技賞 2007年 2006 TVCF AWARD 模特部門獎 2003年 第39屆百想藝術大賞-最優秀男主演賞 2003年 2003年KBS演技大賞-最優秀演技賞&人氣賞 2003年 KAAowozu廣告最佳人選獎 2002年 第25屆黃金攝影賞-人氣男優秀賞 1997年 模特中心'Adieu Fashion Festival'97最佳對象(流行部門) 1996年 韓國流行協會-今年男人模特獎 1995年 1995最講究穿衣服的人「模特獎」 1995年 韓國流行史真正的價值協會「今年模特獎」 1995年 韓國模特協會「今年模特獎」
1995年 第12屆「最講究穿衣服的人」授賞式-「模特獎」2009年《到炮火中去》( 2010年5月10日製作發布會) 2009年《沖破雲層之月》（2010年4月19日影迷試映會） 車勝元2009年《拯救我的妻子》已更名《秘密》（2009年12月3日上映） 2008年《以眼還眼 以牙還牙》又譯《有仇必報》 2007年《兒子》 2007年《郡守與里長》 2006年《國境的南邊》 2005年《請在鼓掌的時候離開》又譯《急流勇退》又譯《The Big Scene》 2005年《血之淚》 2004年《女老師VS女學生》 （友情出演） 2004年《幽靈鬼屋》 2003年《老師 金奉斗》又譯《我的鬼馬金老師》 2003年《X計劃》<主演：權相佑 金敏靜 車勝元 2002年《光復節特赦》又譯《逃回監獄》
車勝元劇照(20張)2002年《Break Out》又譯《浪子發跡》 2001年《新羅月夜》又譯《反轉街頭2人幫》/《風林高》 2000年《Libera Me》又譯《救救我們》《烈火焚城》 2000年《身魂旅行》 1999年《世紀末》 1999年《加油站襲擊事件》 （特別出演） 1999年《鬼之戀》 1998年《如果太陽從西邊出來》又譯《愛就要大聲說出來》 1998年《愛情故事：訊息》 1997年《Holiday In Seoul》又譯《漢城假期》
2011年 MBC水木劇《最佳愛情》飾獨孤真（劇中簽結婚同意書時有顯示），合作明星孔孝真飾具愛正。同時車勝元和孔孝真當選五月新劇中最受人期待的情侶。
《最愛》講述的是當下走紅巨星和過氣女明星之間的故事，是一部浪漫愛情輕喜劇。劇名「最愛」內涵有 「最紅明星的極致單戀」之意，另外也暗示著，這份愛情是女主人公愛貞經歷的愛情中最美好的一段。 車勝元，孔孝真，尹繼尚，劉仁娜，鄭俊河等聯手打造。接《皇室家庭》後續檔，5月4日已開播。 2010年 SBS月火劇《雅典娜-戰爭女神》 飾 孫赫 2009年 SBS水木劇《city hall》又譯《市政廳》飾祖國 （合作演員：車勝元、金宣兒 、秋相美、李亨哲） 2003年 KBS2周末劇《保鏢》 2000年 小段《愛情故事》 1999年 MBC喜劇《特別魁梧的女人》 1999年 MBC周末劇《玫瑰和黃豆芽》（當時收視達44.1%！） 1999年 SBS月火劇《展示舉味》 1998年 MBC月火劇《光著腳跑》 1998年 MBC水木劇《害羞的女人》 1998年 KBS迷你劇《天使的吻》 1997年 SBS月火劇《風的歌曲》 1997年 《紐約故事》《家族誕生》第44期、第45期
2010年 KBS《乘風破浪》第19期（2010年6月15日） 2009年 SBS星期日《家族誕生》第44期、第45期（2009年4月19日、4月26日） 2007年 MBC黃金漁場《撲哧一聲引導僧》第35期(2007年3月21日) 2007年 KBS《正想像》 第121期（2007年3月20日） 2006年 KBS《正想像》 第75期 2006年 MBC星期日夜晚《車勝元健身俱樂部》(2006年2月26日～4月16日) 2005年 SBS《夜心萬萬》107期（2005年4月11日） 2005年 SBS《夜心萬萬》124期（2005年8月8日） 2005年 SBS《夜心萬萬》125期（2005年8月15日） 2005年 KBS《happy together》（2005年4月21日） 2005年 MBC無限挑戰:1期《魯莽的挑戰》第17期(2005年8月13日) 2005年 SBS《金勇萬和申東燁的收藏夾》第66期(2005年8月9日) 2004年 SBS《夜心萬萬》幽靈鬼屋專場（2004年9月13日） 2004年 SBS 姜虎東的綜藝節目-《幽靈鬼屋》專場 1998年 SBS 《i·sun'yon 的二三歲》-補助MC 1998年 MBC 《GO！ 我們的天堂》- MC 1998年 SBS 《金慧秀 正是你》-補助MC 1998年 MBC 《音樂露營》- MC 車勝元
1998年 金長勛《世間欺騙你》 1998年 嚴正花《Poison》 2000年 金長勛《我的男人》,丁在旭《愚蠢的離別》 2001年 Position 《I love you》 2002年 4U 《In My Heart》 2002年 《同感》 2003年 《X計劃》《夕陽悲歌》 2008年 金長勛《驟雨》
2011年 F/W首爾時裝周 2008年『09首爾流行周S/S' 2006年『06/07 F/W SFAA首爾搜集時裝展覽』 1988年 模特秀第18期
編輯本段拍攝CF
2011年 車勝元三星廣告圖
三星信用卡廣告 Donwon金槍魚罐頭廣告 BUCKAROO JEANS 牛仔褲廣告 COLD果汁廣告 Asahi啤酒廣告 Armani minerals skin產品廣告 XERO補充劑廣告 韓國現代汽車CF 2010年 牛奶CF SKY Vega手機廣告 2008年 s-oil加油站系列 2007年 熊津水槽魚籃 織錦湖生命企業PR 愛爾蘭 Castle KT KT家用電話 2006年 CGV 空調 草莓酒 hete飲料 s-oil加油站 清凈院淳昌
車勝元MV圖(8張)小法師面條CUP 동국제약 마데카솔 2005年 炸雞 清凈院淳昌 小法師面條 2004年 網站 黃金奇異果 SK株式會社 樂天七星飲料 清凈院淳昌 2003年 KT 1541對方付費電話 2001年 熊津食品 오리온프리토레이 오친구 2000年 애경 순샘 豆面條 車勝元
1999年 옥시 옥시파워크린 朝興銀行企業PR SBS宣傳活動 柯尼卡 膠卷 shamon化妝品 1998年 雲岩建設公寓 白頭山航班 1996年 쌍방울 트라이 이랜드 로엠 LG電子 1995年 쌍방울 엑스존 랜드로바 年限不詳 飛利浦 piruriseibu 世界物產paso LG telecom 企業PR 織錦湖 航空 韓國雀巢 獵戶座HOT 오리온 핫 브레이크 코스메틱랜드 우먼플러外形出眾、演技亦庄亦諧的車勝元可謂是韓國電影界一道獨特的風景線.1971年6月7日出生的車勝元，進入演藝圈之前是一位很成功的模特。 通過電視劇處女作《紐約故事》，開始了他的演藝之路。 參與拍攝的首部電影是1997年崔真實與金民鍾主演的《漢城假日》，而後又出演了多部電影，但是這些並沒有確立他的明星地位。 2000年，他主演的《Libera Me》，創造了票房奇跡。 2001年主演了金尚鎮導演的喜劇片《新羅月夜》，當年的票房：400萬人次，超過了同期上映的《我的野蠻女友》，成為該年度「韓國十大賣座電影」，成績已相當不俗了。 也是這部電影使車勝元成為了有票房保障的明星。 2002年，車勝元在《Kick the Moon》之後再次出演了金尚鎮導演的《光復節特赦》，並獲得了307萬4千的票房。 2003年上映的《老師金奉斗》，當年的票房：240萬人次，取得了不俗的成績。故事講述了不良老師金奉斗進入處在倒閉危機的學校後發生的一系列溫暖人心的事情，他的演技也得到了充分的肯定。 2004年的《幽靈鬼屋》是車勝元和金尚鎮導演的第四次合作，影片中扮演一位能夠看到幽靈的男人。 2005年車勝元一改喜劇路線，出演了金大勝導演的黑色驚栗電影《血之淚》和故事大王張鎮導演的風格迥異的《請在鼓掌時離開》，《血之淚》這部電影的商業成功大大超出了前期的預料。車勝元本人也在2005年成為從影以來累計票房人數第二多的電影男明星。《血之淚》與《請在鼓掌時離開》讓我們看到從喜劇回歸正劇後表演上更深沉穩重，而且注意對人物心理活動的刻畫，在性格化表演上達到了較高水平的車勝元。他所創造的銀幕形象線條清晰，濃淡相宜，具有男子漢的氣質與氣魄，並且票房都大獲全勝! 2006年，演員車勝元的第一個愛情故事，由《國境的南邊》為大家講述。連續使8部電影紅遍韓國，個人累計動員觀眾人數2000萬，韓國國民最愛的演員車勝元在這部電影中投入了無數的熱情，他從影片開拍前就開始對劇中所演的人物命運很關注了。為了演好善浩這個角色他減重10公斤，練習了4個月之久的圓號演奏。 2007年車勝元拍攝了《兒子》，車勝元和導演張震曾在影片《請在鼓掌時離開》中有過默契的合作，《兒子》是他們第二次合作的作品。車勝元通過影片《兒子》第一次挑戰父親的角色。片中面對青春期的「兒子」的他把對「兒子」的那份愛演繹的淋漓盡致。正是這部電影，使車勝元獲得了07年第15屆春史大賞-男子優秀演技賞2007年車勝元與《老師你好》的張圭成導演再次攜手拍攝了喜劇片《郡守與里長》。每一部電影中都會以全新形象帶給我們歡笑和感動的車勝元！這一次他以山村裡長的身份回到了大家面前。有史以來扮演過的最土氣最無所事事的角色趙春三，為此車勝元大改自己的形象，隱藏過去的完美身材，表現更多的土氣。另外，為了體現在山村成長的樣子，車勝元穿上了沒了型的棉褲、褪了色的上衣等。為了很好的掩飾過去的形象，製作組費了很大的力氣，尤其是服飾工作人員們最辛苦。在大家的努力下誕生的車勝元牌里長趙春三，相信會帶給大家愉快的歡笑。2008年車勝元拍攝了郭景澤監制的動作片《有仇必報》又譯《以牙還牙、以眼還眼》，扮演韓國版「俠盜羅賓」與韓石圭出演的刑警上演正邪對峙。《以牙還牙》講述了一名刑警和罪犯之間勾心鬥角的故事。車勝元飾演的罪犯為了完成自己的復仇計劃而利用韓石圭飾演的刑警，韓石圭則為了抓到車勝元背後更大的罪犯而反過來利用車勝元。《以牙還牙》主演之一的車勝元已有8年沒有飾演過反派角色。對時隔8年之後第一次出演的這個反派角色，車勝元表示：「雖然是個反派，不過彷彿藝術一樣完美的盜竊手段和手上不沾一滴血就達成目標的優雅作風都很有魅力。」截至2008年12月《有仇必報》的觀影人次超過了250萬，成為08年韓國十大票房賣座電影之一 。 2009年，車勝元6年之後再次回歸電視劇領域，出演了SBS水木劇《city hall》又譯《市政廳》，扮演仁州市副市長後來成為國會議員的祖國（音譯）。祖國，正如他的別名一樣「文藝復興男人」，升為政治落後的仁州市副市長，帶來仁州市政治的復興。但是他把信任並跟隨他的那些人，看作是自己想要去的位置的墊腳石，操縱他們、利用他們，毫無顧忌，是個黑心腸的人。來到仁州，認識了一個奇怪的女人，第一次見面就搞的自己不知所措。這個女人雖然奇怪但煮的咖啡卻很好喝，可以利用這個女人為自己的政圖鋪路，在自己一手策劃下，這個女人，一個十級公務員（辛薇萊,金宣兒飾）成為了仁州市市長，原以為是可以利用的傀儡，卻發現是一個要用心搞政治的人。最蔑視的就是「政治要用心去搞的人」，到底心能幹什麼呢，政治是要用實力頭腦金錢去搞的。後來決定除掉這個自己親手扶持的女人，下定決心的同時卻離自己的目標越來越遠，因為不知什麼時候深深的愛上了這個女人、隨即便有了愛國情侶的浪漫愛情故事。此劇從首播到結束，收視率在同時段播出的水木劇中一直排在第一位。（參考資料：鳳凰天使精品影視）2009年，在拍攝《city hall》之前，車勝元接拍了尹在具編劇的《秘密》原名《Saving My Wife》（拯救我的妻子），是車勝元和宋允兒主演的電影。劇作家尹在具在2007年的電影《七天》曾經成功地創造了超過2百萬觀眾觀影的記錄。《秘密》是其作為導演的處女作，該部作品是一部再次充分發揮其特長的驚悚片。《秘密》講述的是一名刑警成烈在殺人事件的現場發現了妻子的痕跡，以這種非常有意思的設定作為出發點，為了隱瞞妻子留下的殺人痕跡，豁上性命的刑警出人意料的秘密。刑警成烈由車勝元扮演，成為殺人事件嫌疑犯的妻子由宋允兒扮演。他們推翻了各自以前的銀幕形象，挑戰破格的形象，進行了變身。 《秘密》目前正在進行後半部分的製作，預計會在09年12月3日上映。 2009年，繼《city hall》之後，車勝元接拍了李俊益導演的《沖破雲層之月》。以朴興龍同名漫畫為腳本的電影『沖破雲層之月』把背景放在了鮮祖29年，是以李夢鶴之難為主線故事的動作電影。繼《黃山伐》、《王的男人》，這也是李俊益導演的第三部史劇電影。繼電影《血之淚》之後再一次挑戰歷史劇的車勝元，扮演了王族出身的，要推翻無能政權，建立新的世界的謀劃叛亂的人物-李夢鶴。李夢鶴是一個有著非凡的身手，冷靜而天賦秉然的角色。為了這個角色，車勝元在努力練習著刀戰和馬術。2009年，在拍攝《沖破雲層之月》同時，車勝元攜手權相佑、BigBang成員Top、金承佑出演戰爭新片《到炮火中去》。《到炮火中去》由KBS熱播的電視劇《IRIS》的製作公司泰元娛樂擔任製作，由李才韓擔任導演，他曾以一部《我腦海中的橡皮擦》在韓國國內創下了蟬聯三周的票房冠軍以及近250億韓元的票房佳績，並且在日本也連續兩周蟬聯了票房冠軍。此次李才韓導演確定執導《到炮火中去》的消息，也無疑增加了人們的期待。《到炮火中去》根據發生在朝鮮戰爭時期的真實事跡改編，講述了71名學徒兵與數百名正規敵軍的激烈戰斗，車勝元將在該片中飾演朝鮮軍隊上校，而Top、權相宇則將飾演韓國學徒兵。泰元娛樂公司相關負責人表示，《到炮火中去》總投資將達到120億韓元左右，拍攝這部影片即是為了讓年輕人們不要忘記戰爭帶來的悲劇和傷痛，也是為了緬懷這71名為國捐軀的少年們。（資料參考：新浪娛樂）2010年3月，車勝元確定出演《IRIS》續集定名為《雅典娜-戰爭女神》，將和鄭宇成擔綱主演，二人將展開精彩的演技大比拼。《雅典娜》在劇中將成為威脅全世界的恐怖組織的名字。《IRIS》製作方面表示，將以更宏大的規模與精彩的故事情節吸引觀眾。車勝元在劇中將飾演《雅典娜》的首領孫赫，展現驚人的魄力。他是一個冷血無情的人，為了達到目的不惜一切代價，並把恐怖組織的成員們培養為兵器。期待車勝元在此作品中展現出更加強韌而有男性魅力的一面。《雅典娜》公開預告海報，6名主演一同現身。 預告海《雅典娜：戰爭女神》主演鄭宇成擺出的造型酷似《007系列》中的詹姆斯-邦德。《雅典娜：戰爭女神》是2009年最火電視劇《IRIS》的衍生劇。鄭宇成身穿利落的燕尾服，酷似《007系列》中的詹姆斯-邦德，他扮演紳士間諜「李正宇」。野性的車勝元則以犀利的眼神和紋身亮相，他扮演強悍的 「孫赫」。形成鮮明對照的兩人將如何展開對決，令人期待。一手持槍，猶如女神的秀愛和正在瞄準目標的剛強的李智雅也形成了對照。精乾的新手崔始源和北韓間諜出身的金民鍾的新老間諜演技也相得益彰。預告海報張貼在首爾新沙洞CINECITY劇場外部，是一幅超大型廣告。這是電視劇首次在這裡布置海報，也告示了《雅典娜》正式進入拍攝階段。《雅典娜》已在拍攝韓國國內的場景。今後將赴歐洲、日本等6個國家拍攝外景，為觀眾獻上超過《IRIS》的宏大場景和精彩鏡頭。輾轉世界各地的時尚諜報人員將上演更加精彩的故事，有望再次點燃諜報劇熱潮。做為2009年最火電視劇《IRIS》的衍生劇，《雅典難》將於今年11月在SBS電視台周一、周二播出。車勝元--兩張臉孔的共存 十年的演藝生涯，近二十部影片的不俗記錄，他涉獵的電影類型頗廣—喜劇、恐怖、古裝、劇情、訴察等，常給人自然輕松、張弛有度的銀幕印象。不過其形象中最討喜、深入人心的恐怕還是要數喜劇片。從《新羅月夜》、《摁著打火機》到《光復節特使》、《鬼馬金老師》以及最近的《里長和郡守》，車勝元游刃有餘的喜劇表演從未讓人失望過，無論是黑幫頭目、學校教師還是農村大齡青年，他總是有辦法將自己的特質很好地融進角色身上。正是由於這種樂在其中、收放自如的表演，令他在獲得觀眾認可的同時也深得食品廣告商們的青睞，打開電視，由他演繹的廣告隨處可見，足以顯示他「出平凡而不俗」的演技特色以及廣泛的大眾親和力。作為韓國領軍男演員車勝元，他最典型、又恰好情緒的擁有相對的兩張臉—喜劇中插科打諢的無厘頭和正劇中嚴肅深沉的熱血男兒（《血之淚》《國境之南》《拍手時離開》《有仇必報》）。當然這兩種截然不同人物所存在、活動的舞台也迥然相異。喜劇中，車勝元通常是長於俗世、諢不吝的，於是行動語言都難免「土俗」味兒，也正因此他的形象才具有了某種韓國風土質感的典型性，尤其深受地方群眾的青睞。在正劇中，車勝元的舞台設定常是具有跳躍性的，或時代超前或地域跨越亦或是沾染了靈異空間、氛圍神秘的二重界。舞台差異決定了人物的存在目的。車勝元扮演的喜劇人物都極富韓國小人物特點，他們自私、幼稚、臉皮厚，為了目的不擇手段，渾身都透著強烈的姦猾勁兒。當然，他們也很率直，並最終回歸「性本善」，因此從某種角度來看，這一角色似乎也不乏人性之美。車勝元的喜劇表演，能量四散，他深得「show」的要領，既讓人笑還不讓人煩。他將自然和誇張巧妙結合，這種收放自如的表現極其討巧。但在正劇中，車勝元一改其標牌式的「show」 表演，特別是對情傷時地處理，他並不盲從古典派演技，榨人淚水；而是常藉以「凄然」的微笑或緊閉的雙唇，用節制的美德來感染並喚出觀眾心裡的痛。「喜的張揚，悲的節制」便是車勝元一直備受導演和觀眾喜愛的主要魅力所在。針對味道獨特、情感復雜的《兒子》，車勝元的表演更添加了一份不露聲色的內斂——當爸爸聽兒子說自己有一雙可怕的眼睛後便落了心結，他對著鏡子無奈獨白，「兒子說他討厭我的眼睛，可是再怎麼洗也沒用……怎麼辦？也許閉起來會好些？」看到這兒，哭或笑，悲或嘻，也許電影還能幫我們找到感覺；但當畫面轉到學校門口，當我們看到手足無措的父親一邊舉著「兒子，是爸爸」的紙牌兒，一邊等待從未謀面的兒子放學的場面時，我們該悲角色之傷？還是該感導演的另類幽默？恐怕一時很難發落情緒。對這部幽默與傷感共存的電影，《Film2.0》一語中的地評論道，「該片用車勝元的淚展現了張鎮溫馨親善的幽默」。顯然，《兒子》是貼著張鎮標簽的作品，但同時，也是屬於車勝元的。韓國近10年影視已無人能像車勝元那般不段的在各種題材的影片中復甦韓國票房。 韓國一級女星金宣兒贊「車勝元百變」 金宣兒表示：「車勝元是兼具嚴謹和搞笑才能世間少有、非常百變的演員。車勝元對演對手戲的演員總是非常照顧，甚至完全記得對手戲演員的台詞。因為這樣，讓我也能發揮到最好。他是每場戲都能面面俱到的演員，我真的從他身上學到很多東西。他真的好帥。我最喜歡適合穿西裝的男性了，車勝元穿上西裝整個人都更有生氣了。現在我也該找個男人出嫁了，可看了車勝元之後，什麼樣的男人才能入我的眼呢？」 韓國青年演員李俊赫贊「車勝元是幽默的鑷子」 李俊赫：「車勝元君真的是非常厲害的，這並不是出於禮貌的稱贊。與勝元哥一起表演發現，勝元哥並不僅僅具有領袖人物的超凡魅力，還能像鑷子一樣很好的抓住幽默的專業意識，多才多能、手上總是拿著劇本，NG最也少。毫不隱瞞地說，和勝元哥一起表演學到了很多。」 韓國著名演員孔孝真贊「車勝元是善意的毒葯」」 孔孝真：「拍戲期間一直都很照顧我，還聽我訴苦。多虧了他才能順利完成拍攝。如果沒有他也不知道會發生什麼。他是女生都喜歡的類型，有財有能，還幽默，並具有王者風范，不同尋常的POSE，還有溶化心房的小撒嬌，是具有多重魅力的男生，個子又高，不管穿什麼都很有型，絕對是完美的有婦之夫，聽說他的兒子只比我小9歲」。韓國著名演員李准基對車勝元的稱贊，「真的很喜歡車勝元前輩」 演員李准基入伍期間任國軍放送傾心廣播DJ，在多期廣播里表達了對最佳愛情的關注和對前輩車勝元的喜愛和尊敬，還播放過最佳愛情的主題曲。6月21日的廣播里曾說，「真的很喜歡車勝元前輩」。 韓國著名歌手兼演員金賢重「欲向車勝元學演技」 金賢重：「面對車勝元，我感覺自己還是個後輩。我曾試著扮演了《最佳愛情》中的車勝元的角色杜高鎮，但感覺演技還不夠純熟，對人物心理的把握也不夠他那樣細膩，所以我要向他學習的還有很多。我也會繼續關注《最佳愛情》，很好的一部電視劇。」 韓國著名組合bigbang組合成員TOP(崔勝賢)「前輩很照顧我」 談起《到炮火中去》日後拍攝的事情，對top的拍攝給予了不少建議。倆人還在一個下雨天去看了...看完電影簡單地喝了點酒,說了很多心裡話了，就這樣變的更親近了。 車勝元最具熟男魅力，當選「中年花美男」 年近40的車勝元在韓劇《City Hall》里飾演天才公務員，再創事業高峰。除了劇中既搞笑又深情的演出外，他不輸年輕男星的身材、外型，溫柔的態度、敏銳的時尚感、雕像般的臉龐，擄獲許多女性的心，日前更當選韓國女性心中

❼ 為什麼穿牛仔褲就臭穿裙子就不臭呢

你是指汗液體味還是指衣服本身的味道？體味容易理解啊，褲子容易出汗，比較封閉，所以味道會大，而裙子的話，比較開闊一點，不那麼容易留住氣味。如果是衣服本身的味道就在點難以理解。有人作過這樣的調查：

不愛洗牛仔褲的人又多一個新藉口！澳洲墨爾本大學女碩士生傑克發現，牛仔褲3個月不洗也不會臭。她認為減少清洗牛仔褲有利環保，但各位會否一試，則悉隨尊便。
傑克將實驗作為碩士論文主題，邀請30名18至56歲男女志願人士，每周5天穿同一條牛仔褲，其間不能清洗，3個月後進行氣味測試，結果牛仔褲並未發臭。
傑克說：「其實你毋需頻密洗衫，污漬來又去，會逐漸消退。」她承認一些衣服確實留有機油和金槍魚等造成的污漬，但不會散發惡臭，「聞上去就像人體味道」。她還發現男性更在意自己的體味，非常注重內衣清潔，因此男士的牛仔褲不比女性的難聞。
實驗期間，許多人一度想清洗牛仔褲，但實驗結束時，半數人願意繼續穿下去不洗。傑克稱，測試者因沒洗牛仔褲，已省下數千公升水、電力和洗衣粉。■《每日郵報》