拉丁牛仔怎麼跳

『壹』 拉丁舞牛仔怎麼跳才能感覺有彈跳的感覺

把自己想像成一隻袋鼠。。我就是這樣練習的

『貳』 拉丁舞怎麼跳

要學好拉丁舞，可以用三個詞概括：基本功，節奏，情感！
基本功，基本功練扎實了你才可能練好套路，就算是世界冠軍，也還都在不停地練基本功。這需要長期的的堅持積累。包括每個基本動作練到位，身體形態練好，一個漂亮的身姿對舞蹈的表現力是非常重要的。基本功好與不好跳出來的舞真的是兩個層次的！
節奏，這不單單指音樂的節奏，還有舞蹈自身的節奏，有些動作要體現速度！啪！就一個點，一步到位！而有些動作要體現延伸，把拍子拉長，慢慢延伸，體現身體的線條。沒有節奏你跳的什麼都不是。
情感，不單是你要對舞蹈有情感，還有每一支舞賦之予你的情感，每跳一支舞都要表現出它獨有的感情，那跳出來的舞才是有生命的，才會有表現力。
我也是學拉丁的，現在也還沒學到家，做到了這三點，相信你就是一個出色的dancer！
建議你找個專業的老師學，自己平時多看些世界級的拉丁舞比賽視頻。

『叄』 拉丁舞牛仔銀牌怎麼跳

1.右至左換向步
2.左至右換向步
3.原地基本步
4.背後換手
5.連接步
6.美式旋轉
7.繞轉步
8.側行走步
9.走與停
這些是我從2011限量的大賽用書中找到的，絕對可靠。你可以每個動作跳兩個八拍，然後一直循環就OK了。

『肆』 跳牛仔舞的基本要領是什麼

跳牛仔舞的步伐一定要小，幾乎就是在原地跳，否則在快速的節奏下，很難跟上節奏。跳牛仔舞左右並合步的時候，還要加上胯「臀部」的動作，否則就失去很多魅力。

跳牛仔舞左右並合步的時候胯是要左右擺動的，很多人跳的時候，沒有胯的動作，即使節奏對，第二步並腿的要領也對，看起來也不好看。比如向左的並合步，胯就要向左擺動，在第三步向左出胯。向右的並合步，胯就要向右擺動，在第三步向右出胯。

當然其他的輔助性舞步也是有胯的擺動的，可參照倫巴舞中的胯的擺動，但是在牛仔舞中胯不用象倫巴舞中那樣有轉動的要求，只要稍微左右擺動就行了。

(4)拉丁牛仔怎麼跳擴展閱讀：

國外很多選手則更注意彈跳的高度和速度感，這就需要舞者表現出很強的身體控制能力，在速度和幅度上，這樣牛仔會看起來更歡快而迅速。這是目前比較推崇的一種風格，因為它需要舞者擁有更好的體力，腳踝的柔韌性，身體更協調控制能力更強。

由於它加快了運動一剎那的速度，因此不能夠呈現較大的擺盪角度，也不能加很多的自我表現力。這種方式的重心比第一種方法高不少在肚臍向上兩寸處，大概到胃的位置。

這時會給人感覺像在重心處垂了根橡皮筋，下面拴著塊石頭，隨著重心的上下顫動，而使得這塊橡皮筋在不斷地縮短拉長，再縮短再拉長。

『伍』 拉丁舞步驟咋跳啊

樓上的、拉丁舞分為、倫巴，恰恰恰，牛仔，鬥牛，桑巴體育舞蹈還有摩登舞、他分別為、華爾茲，維也納華爾茲，快步，狐步，探戈探戈、倫巴、恰恰、華爾茲不是一種舞

『陸』 牛仔拉丁舞的基本步

牛仔拉丁舞旋律歡快，強烈跳躍，節奏為4/4拍，每分鍾42～44小節、六拍跳八步。由基本舞步踏步、並合步，結合跳躍、旋轉等動作組合而成。要求腳掌踏地，腰和胯部作鍾擺式擺動。特點是舞步敏捷、跳躍，舞姿輕松、熱情、歡快。源於美國，原是美國西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士樂的流行，加速和完善了這種舞蹈，但風格上還保持美國西部牛仔剛健、浪漫、豪爽的氣派。

『柒』 拉丁舞牛仔一個節拍跳幾個動作

其實拉丁舞的音樂一點也不難聽的,主要是你什麼時候出腳
倫巴: 咚(1) 嗒嗒(2) 咚(3) 嗒(4),分別數為 1 2 3 4,有了節奏之後,第一拍 咚(1) 記住是不出腳的,到 嗒嗒(2) 就開始動了,一直就這樣數 1 2341 2341,因為練舞的時候都是2341這樣數,只是到聽拍的時候咚是不出腳的,到嗒嗒就開始出腳,就數2341開始跳了.很簡單的(聽拍的時候記得不要聽旋律,聽打擊樂器的節奏)
恰恰:嗒(1) 咚(2) 嗒(3) 咚咚(4&) 嗒(1) ,恰恰和倫巴的數拍也是一樣的,第一拍不出腳,到第二拍才開始動,一動就開始數234&1,這里有個恰恰舞曲,節奏很清晰,很容易聽,樓主可以下載來聽一下(記得別聽旋律)
http://www.zhwdw.com/plus/down.php?aid=25502&
;mode=2
桑巴:咚(1) 嗒嗒(&2,一拍),桑巴節奏很好聽,但踩點必須要准,1 &2 ,3 &4 ,5 &6,7 &8
http://www.zhwdw.com/plus/down.php?aid=51145&
;mode=2
牛仔:嗒(1) 嗒(2) 嗒(3) 咚咚(4) 嗒(5) 嗒(6) 嗒(7) 咚咚(8),牛仔也是很好聽的
http://www.zhwdw.com/plus/down.php?aid=52059&
;mode=2
如果還不是很會的話,就上網看看別人是如何跟節奏的
還可以去問問老師,老師會很認真地教你的!

『捌』 拉丁舞牛仔的踢腿錐步怎麼跳

是踢腿追步吧。牛仔舞的要領不同於倫巴和恰恰，全程雙腳都在跳，而且是腳跟不著地，全身重心輪流在兩條腿上，上身可以適當的扭動來烘托出調皮活潑的氣氛。
希望對你有幫助。

『玖』 拉丁牛仔的跳法

在國內的牛仔教學中，牛仔有兩種風格明顯不同的教法，技巧有很大差別，跳出來的感覺完全不同。

有些人很注意牛仔舞中的中段左右擺盪，而不在意彈跳的高度，這樣就會令舞者可以加更多的自我表現力在裡面。這是拉丁舞比現在早一個階段更看重的技巧，給人的感覺偏於嬉玩而輕松。這種跳法的重心基本在丹田位置，約在肚臍下一寸，跳舞時重心基本沒有上下起伏。像在重心處吊著一根棍子，左右搖擺，加了一點腿部的彈跳。

而國外很多選手則更注意彈跳的高度和速度感，這就需要舞者表現出很強的身體控制能力，在速度和幅度上，這樣牛仔會看起來更歡快而迅速。這是目前比較推崇的一種風格，因為它需要舞者擁有更好的體力，腳踝的柔韌性，身體更協調控制能力更強。由於它加快了運動一剎那的速度，因此不能夠呈現較大的擺盪角度，也不能加很多的自我表現力。這種方式的重心比第一種方法高不少在肚臍向上兩寸處，大概到胃的位置。這時會給人感覺像在重心處垂了根橡皮筋，下面拴著塊石頭，隨著重心的上下顫動，而使得這塊橡皮筋在不斷地縮短拉長，再縮短再拉長。

說到哪種方法更適合業余學習者，我想第一種比較早期的加大擺盪的方式可能更受歡迎。不過在體力允許的情況下，可以在練習基本步伐時採用第二種方法，這對於體力的提高會有很快的促進，並且能有效減少脂肪，使人的身體更輕盈。而樂曲稍緩和時加大表現力，此時可以加大擺盪，也就是說兩種方式相結合。

『拾』 牛仔舞基本功要點 及如何跳好牛仔舞

牛仔舞基本功要點：

1、牛仔舞的彈性不在於往上跳，而在於產生「自由落體」般的下降產生的彈性。牛仔舞的彈性不是向上彈，而是向下。彈性基本步的重拍表現在下降後的撐起，而不是下降的過程。注意：（牛仔舞的重拍在雙數，跟桑巴一樣）

2、牛仔舞在點腳的時候，點的那隻腳是動力腳，他不支撐重心，所以不要讓他去借力，我們要讓支撐腳直立，再產生自由落體式的下降，然後迅速撐起來，完成動作。注意：（在點腳時，動力腿保持彎曲，不能踩直）

牛仔的重點在於彈跳，略加了些左右的擺動，對於減少腿部脂肪，牛仔的基本練習簡單而又有效。練習四個方向的彈跳，前後、左右，以及更換雙腳，以此作為基本功的簡單練習。熟練後注意節奏要盡可能快一些，但是同時又要保持膝蓋的高位，可以採用循序漸進的方法增快速度。

練習第一個節奏時，左腿彎曲，先向左抬腳，注意這里的步伐不同於倫巴和恰恰的「移動時腳尖不離地」的方式，而是腳掌放平抬起，落地時由腳尖先落地，利用足弓的彈性，結合膝蓋的彈性，邁步踩下，踩下時膝蓋放鬆，腿自然伸直，注意腳跟會落下些，但並不完全落地。

到第二個節奏時然後右腳跟隨過來，落地同時彈起左腳，左腿膝蓋彎曲，跳躍起來，膝蓋盡量抬高，此時右腿膝蓋經歷彎曲到伸直的狀態，左腿迅速伸直，左腳落下，在右腳腳跟落下時左腳腳尖落地。之後雙腿伸直站立。

(10)拉丁牛仔怎麼跳擴展閱讀：

國外很多選手則更注意彈跳的高度和速度感，這就需要舞者表現出很強的身體控制能力，在速度和幅度上，這樣牛仔會看起來更歡快而迅速。

這種方式的重心高不少在肚臍向上兩寸處，大概到胃的位置。這時會給人感覺像在重心處垂了根橡皮筋，下面拴著塊石頭，隨著重心的上下顫動，而使得這塊橡皮筋在不斷地縮短拉長，再縮短再拉長。