胖子穿牛仔褲怎麼防止大腿被磨壞

❶ 胖人穿牛仔褲老磨大腿內側怎麼辦

你可以買彈力牛仔褲的,應該不會磨的.
麻煩採納，謝謝!

❷ 人胖，買的牛仔褲的褲襠很容易磨破。怎麼辦拜託了各位 謝謝

是的，胖人的褲子襠部很容易磨破的，因為大腿根部很粗，相互摩擦造成的，這沒有什麼太好的方法可以解決，只能是你在購買牛仔褲時候挑選面料厚的吧，可是夏天會有些熱的

❸ 牛仔褲大腿部位為什麼總是容易磨破是什麼原因啊怎麼辦

第一，是因為大腿部位較胖，所以要堅持瘦腿。第二，就是買褲子時，注意麵料。

❹ 我大腿比較粗,褲子總是磨壞,大家有什麼好的辦法能不讓他總磨壞了,除了減肥.還有沒有別的好方法了呢

壞了再縫縫補補，實在不能縫了就讓你老媽改一改做個牛仔大布兜，買菜用，結實。腿粗沒關系的，總有辦法對付的。

❺ 怎樣防止穿牛仔褲大腿內側磨破

在日常生活中塑造美腿

1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。

2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反復此動作，呼吸不要
停止。這樣可以鍛煉小腿線條。

3、看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8－10次再
換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。

4、散步的時侯走路的時候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。

站立提腿法：
雙手扶著桌邊以輔助身體平衡，雙腿自然地站立並排，提起腳跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收緊小腿，令肌肉更有彈性，線條更美。

坐著提腿法：
在自然的坐姿下，把雙腿平放成90度角，盡量提起腳跟保持十數秒，然後放下，並且重覆動
作直至小腿有疲倦的感覺為止。 這動作能收緊臀部與大腿，使肌肉有彈性，而不會令臀部與大腿、
小腿變粗。

坐著直腿、提腳跟法：
先把身體挺直坐著，兩手扶著椅子兩旁，提起雙腿並伸直腳尖，同時收緊腹部肌肉，慢慢勾起
腳尖、放下。這個動作能有效收緊小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。

其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是綳緊。若是肌肉綳緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。

方法1

平日可坐在地上，將一隻腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鍾。 方法2

當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。

步驟二：加強消脂收緊運動

當小腿開始松軟下來（或天生小腿鬆弛的），下一輪的減肥工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。 運動（1）

1.腳的前端置於高起的平台上，腳盡量往下壓。 2.然後小腿用力向上踮起，令整個人提高。 有節奏地重復這套動作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點酸痛效果更好。可以一隻手扶支撐物上，以保持平衡。

運動（2）

1.躺在地上，腳向上伸直與身呈90度，以一條長形毛巾跨過腳背，兩手伸直，腳尖踮高。 2.兩手用力將毛巾壓下，腳掌也同時壓下，保持手部與腳部伸直。 重復這套動作40次，便能收緊小腿，令線條更修長。 步驟三：最後沖刺瘦腿物

進入最後階段，當然要加速瘦身效果，大家不妨買一些瘦腿膏、瘦腿用品幫幫手，能夠瘦腿之餘更有滋潤作用，令雙腿艷光四射啦！ 飲食法去水腫

除了按摩之外，適當的飲食習慣也能製造美腿。

1.維他命E幫助去除水腫 血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。

2.維他命B群加速新陳代謝 維他命B1可以將糖分轉化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3.少吃鹽去水腫 經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內多餘鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、土豆、西芹等。

❻ 褲子大腿內側經常磨破有何方法避免

1、保持大腿內側的乾燥。

在天氣炎熱潮濕的時候，我們因為運動會大量的出汗，這個時候雙腿內側經過摩擦，很快就會產生刺痛感。所以，如果天氣炎熱潮濕，就在出門前在大腿內側塗抹爽身粉。這個東西能夠吸收水分，當我們大腿內側出汗的時候，能吸收掉汗液，避免皮膚因為出汗打濕衣服而摩擦過度。

2、塗抹凡士林。

我們有時候在天氣涼爽的時候，雙腿內側會過度的乾燥，這個時候就容易出現紅斑，並且也會擦傷。所以，我們可以在大腿內側塗抹凡士林，這個東西能夠讓我們的腿部避免過度的摩擦，讓我們的雙腿內側順滑，可以有效的防止擦傷。

3、減少摩擦。

可以選擇一些吸汗的面料製作的衣服，或者說比較順滑的衣服，這樣就會盡可能的減少摩擦。另外，衣服最好透氣，並且尺寸也要調整好，過大或者過小同樣會導致出現問題。

4、避免沾濕自己。

因為雙腿內側潮濕，或者被水浸濕的話，同樣會出現問題。我們的皮膚會滲出油脂，這些油脂就是為了保護我們的皮膚，但是只要沾濕一點，那這種油脂的潤滑程度就會變得很差，皮膚角質層也會變軟，這樣就會加大摩擦。

並且如果徹底打濕皮膚之後，還有可能形成水膜，這種水膜是能起到一定的潤滑作用的。

5、減肥。

有些人真的會因為過度的肥胖而導致雙腿內側不舒服，這個的話用其他的方法是沒有多少用的，只有自己減肥，見到雙腿不會過度的靠在一起那就可以了。

❼ 胖人褲子磨襠小妙招

胖人褲子磨襠小妙招如下：

1、胖子可以選擇穿較為寬松的、大號的內褲，這樣可以在一定程度上減少對褲子的磨損，有效的保護褲子。

2、胖子可以穿比較寬松的褲子，穿闊腿褲可以減少腿部與褲子的接觸，減少穿緊身褲也是防止褲襠磨破的有效辦法，女孩子還可以選擇穿裙子。

3、改變自己的走路姿勢，走路的時候可以選擇稍微外八一點，減少與褲襠的接觸。

4、減肥，胖子可以把大腿瘦下來，這樣會使大腿內側的贅肉減少，減少與褲襠的接觸。

減肥小妙招

首先應控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應有充足的優質蛋白質，除了補充必要的營養物質。

還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。還要改變飲食習慣，在吃東西時需要細嚼慢咽，這樣可以減慢營養物質吸收，控制能量攝入。飲食控制目標是每月體重下降控制在0.5-1公斤左右，6個月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營養師指導下制定嚴格的飲食計劃。

以上內容參考：搜狗——胖人褲子磨襠小妙招

❽ 怎樣防止牛仔褲襠部磨破。

1 、加固法

可以用舊的牛仔褲，裁下兩片縫在新褲子里加固。甚至褲子已經破了後，也可以進行這樣的修補。

2、減少摩擦

褲襠打上點石蠟，減少摩擦。摩擦少了，自然不容易損壞。

3、高度要合適

穿牛仔褲不要提太高，讓它靠近髖部，不要靠近襠部。

4、改變走姿

走路的時候注意減少大腿部位的摩擦，當然部分人腿太胖了，可以考慮瘦腿。

5、選擇正確合身的牛仔褲

一般來說，O型腿的人穿牛仔褲不容易爆襠，X型腿的人就得選擇一些比較寬松且低檔的牛仔褲來減少對襠部的磨損。太胖的人也不推薦修身版型的牛仔褲。牛仔褲的版型有很多種，可以根據自己的腿型、胖瘦程度來選擇不同的版型、尺碼和面料。

❾ 胖人穿褲子，襠部老愛磨破，又什麼辦法解決

1，買厚重耐磨材質的褲子，一般來說牛仔褲容易磨損了，運動褲（非純棉的那種）最不容易磨損。2，事後補救型： 在快磨破，還似破非破的狀態時，去裁縫部將襠部加厚3，事前預防型： 就為了褲子～稍微減點肥唄。

❿ 本人腿有點粗 老是把褲襠磨破 特別是牛仔褲 有什麼好辦法嗎

解決辦法是在容易磨損的地方縫上一塊布。
腿粗衣物的選擇：

顏色選擇：
顏色首選深色系,淺色會更加顯胖。所以選色要慎重,比如黑色的或者是藍色的。

款式選擇：
直筒褲,或者小腳褲.直筒褲比較好看.休閑點的.不要穿緊身褲就行了，如果穿牛仔褲.最好穿直筒的.大腿處磨白的都是選深色直筒滴.還可以選那種帶豎條紋滴褲子.不要穿那種屁股後面有很大的口袋那種.也不要那種直筒和布料很薄.像絲的那種.牛仔不錯
.下面是喇叭的那種衣服就是隨意搭.直筒褲無論是時裝鞋還是球鞋休閑鞋都是百搭，比較貼身鉛筆褲會顯瘦的。

布料選擇：
布料以純棉的為好，有垂感的面料會顯瘦哦

與上裝搭配：
上身可以穿較長的衣服，最好是有一點蓬鬆感的，可以遮住大腿上的肉。
至於褲子不要穿太緊，會把肉都擠出來，但也不要穿太松的，最好是有一點松，看起來舒服就可以了

與鞋子搭配：
盡量穿長點的褲子，穿高跟鞋，這樣也顯得腿比較修長!