西班牙牛仔舞怎麼樣

1. 關於拉丁舞中的牛仔舞

一般學拉丁舞,教授的第一支舞都是倫巴.我不知道你是自學還是跟老師學的?如果牛仔舞只是因為你的第一次接觸而喜歡的話,我覺得應該從最基本的舞步學起.因為你尚且還沒有學會慢節奏的倫巴,就要去挑戰快旋律的牛仔,還是有相當難度的!沒有任何舞蹈基礎是無法表現出牛仔舞活潑輕盈的舞步的,所以我的建議是從頭學起,腳踏實地,祝你成功!

2. 牛仔和鬥牛舞一樣嗎

不一樣!
牛仔舞，又稱為捷舞。拉丁舞項目之一，用J表示。牛仔舞原是美國西部牛仔跳的一種踢踏舞，盛行於二十世紀二、三十年代。在第二次世界大戰期間，美國士兵將牛仔舞帶到了英國，由於戰爭的影響，人們及時行樂的情緒高漲，致使牛仔舞發展到了瘋狂的指掘地步。
鬥牛舞源於法國，盛敗碰傳於西班牙，模仿西班牙鬥牛士動作的一種舞蹈。男拌如鬥牛士般氣宇軒昂、鋼勁威猛；沒有胯部的扭動動作，腳步干凈利落，進行曲式的舞曲，給人一種勇往直前的大無畏氣概。女拌紅色披肩，英姿颯爽，舞姿迷人。鬥牛舞是從鬥牛運動演變的，西班牙人對自由的渴望，勇敢者的崇拜及愛情和幸福生活的追求．鬥牛舞是一種察逗談兩步舞。男士象徵鬥牛士，氣宇軒昂、剛勁威猛！女士象徵鬥牛士用以激怒公牛的紅色。

3. 倫巴、桑巴、恰恰、牛仔、拉丁、交際、曼波、電步的區別是什麼

國際標准交誼舞包括拉丁舞和摩登舞兩大系列共10個舞種。
摩登舞（Modern Dance）包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。

華爾茲，又稱圓舞、慢華爾茲、波士頓華爾茲，起源於奧地利民間舞，舞姿雍容華貴，被人們稱作「舞中之後」！其主要特點是把升降、擺盪、反身、傾斜融為一體，在優美的音樂伴奏下翩翩起舞，兩人成對旋轉，溫馨而浪漫。
探戈舞，國際標准交誼舞的一種，起源於非洲，流行於歐美，2/4或4/4拍，速度平穩，多為滑步，很少有起伏。它的最大特點就是：當我們朝向一個方向移動時，而我們的身體卻朝著另一方向。
狐步舞，是一種風格獨特的交際舞，它的音樂為4/4拍，一分鍾30小節左右，音樂分配強弱適中，舞步輕靈灑脫，跳起來歡快淋漓。
快步舞，輕松、歡快、活潑，因此深受人們的喜愛。它的音樂為4/4拍，每分鍾50小節，慢步通常占兩拍，舞步輕盈跳躍，充滿青春活力。
維也納華爾茲，又稱快華爾茲，主要特點是不停地旋轉，舞步數量很少。維也納華爾茲的音樂稱為圓舞曲，為3拍子音樂，每分鍾56小節。

拉丁舞（Latin Dance）包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。

倫巴舞(rumba)
起源於古巴，音樂為4/4拍，速度每分鍾27小節左右。倫巴舞的特點是：音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯步向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。
恰恰(cha cha)
起源於墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鍾31小節左右。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行！
桑巴舞(samba)
起源於巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鍾51小節左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鍾愛！
鬥牛舞(pase doble)
起源於法國，發展於西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鍾62小節左右。鬥牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鍾的原因。
牛仔舞(jive)
起源於美國，是由一種叫「吉特巴」的舞蹈發展而來，牛仔舞剔除了「吉特巴」 中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester於1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。
牛仔舞是一種節奏快，耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最後跳是因為選手們必須讓觀眾覺得，在跳了前四個舞之後他們仍不覺得累，還能 很投入地迎接新的挑戰。 它流行於美國南部。牛仔舞手腳的關節放鬆、自由地舞蹈，身體自然晃動，腳步輕松地踏著，且不斷地與舞伴換位，轉圈旋轉。其音樂節拍為4/4拍，速度每分鍾43小節左右。 也正是因為它的音樂歡快、舞態風趣、步伐活潑輕盈的特點，得到了越來越多人的認可。

曼波舞（MAMBO）還有一個特點，那就是曼波舞（MAMBO）的節奏一般非常得快，與薩爾薩舞等不同，曼波舞（MAMBO）屬於快節奏性的幽默舞蹈形式，大多數人跳曼波舞（MAMBO）不會非常的悠閑採取慢節奏去跳舞，往往曼波舞（MAMBO）在舞蹈場合中起到了活躍氣氛的作用。

4. 拉丁舞的舞種有幾個英文名字分別是什麼縮寫

五種，分別是：倫巴舞Rumba、恰恰舞Chacha、捷舞Jive、桑巴舞Samba、鬥牛舞PasoDoble

1、倫巴舞Rumba

倫巴起源於古巴，音樂為4/4拍，節奏是，two、three、four、one。每個數字站一拍。速度每分鍾27小節左右。拉丁舞中最具代表的舞蹈是倫巴，它被譽為拉丁之魂。學習拉丁舞的人，一般會把倫巴作為入門的第一支舞來學習。

2、恰恰舞Chach

恰恰起源於墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鍾31小節 左右。節奏是，two、three、chacha、one。每個數字站一拍，其中恰恰各佔半拍。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，跳起來活潑可愛，在全世界廣流行。

3、捷舞Jive

最早記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester於1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對捷舞有著一定的影響。在比賽中捷舞之所以被安排在最後跳是因為選手們必須讓觀眾覺得，在跳了前四個舞之後他們仍不覺得累，還能很投入地迎接新的挑戰。

4、桑巴舞Samba

桑巴起源於巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鍾51小節左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鍾愛！

5、鬥牛舞PasoDoble

在鬥牛競技場入口上方的銅管樂隊，總是不斷的演奏著進行曲，即西班牙所謂的鬥牛舞音樂，形成鬥牛舞的靈感即來自於這種音樂。鬥牛舞就是鬥牛戲的一種詮釋；男舞者的角色可比擬為鬥牛士，女舞者則代表用以吸引公牛注意的紅斗篷。

(4)西班牙牛仔舞怎麼樣擴展閱讀

拉丁舞最大限度地賦予舞者自由和隨意。在著裝方面同樣如此，無論裙裝褲裝，無論波西米亞的蕾絲層疊還是簡潔的緊身吊帶，只要能表達你的性感即可。

但要切記：拉丁舞的重點在腰胯部，最忌諱用寬松的衣服把腰部曲線和動作完全遮蓋。如果穿著褲裝，最好選擇低腰、包臀、緊腿但褲腿散開的長褲，塑造出修長的身體和玲瓏曲線。

跳拉丁舞時可以配戴一些誇張的飾品，舞動起來別有風情，例如：層層疊疊的項鏈、大耳環、野性十足的豹紋圖案等。

5. 請問，體育舞蹈中，牛仔舞和恰恰舞的區別和聯系

同屬拉丁舞系列，不同的舞蹈音樂風格不同。看看資料也許你就明白了：

舞概念-----一位舞蹈大師說：「要描繪的感情越強烈，就越難用語言來表達。」德國現代舞蹈家瑪莉.魏格曼（Marie Wiegmann，1886-1973）所言，"舞蹈語言原本就是表現人們現實與內心情感活生生的語言。"舞蹈是一種用身體有韻律的連續動作表演特定感情或觀念的藝術，這一種表演藝術是集繪畫、雕刻美感及音樂於一體的。舞者就像畫家、雕刻家一樣要不斷的追尋靈感，創作自己的世界，藉由舞台的空間來表達時間感、人間感與空間感的調合呈現給觀眾。 無論何種舞蹈，應該都具有以上的特質。觀賞一首舞，從中發現其所要表達的意境，來運用到自己的領域，或體驗自己所不能遭遇到的現象，我想這是觀賞舞蹈的另一種收獲。

—簡介拉丁舞—

拉丁舞（Latin）。內容包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。特點是舞伴之間可貼身，可分離。各自在固定范圍內輻射式地變換方向角度，展現舞姿。步法靈活多變，各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術要求，完成各種舞步，表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風格生動活潑，熱情奔放。曲調纏綿浪漫，活潑熱烈，節奏感強。著裝浪漫灑脫，男著上短下長的緊身或寬松裝，女著緊身短裙，顯露女性曲線的美。

倫巴舞（Rumba）用R表示。拉丁舞項目之一。節奏為4/4拍，每分鍾27～29小節。每小節四拍。樂曲旋律的特點是強拍落在每小節的第四拍。舞步從第4拍起跳，由一個慢步和兩個快步組成。四拍走三步，慢步佔二拍（第4拍和下一小節的第一拍），快步各佔一拍（第二拍和第三拍）。胯部擺動三次。胯部動作是由控制重心的一腳向另一腳移動而形成向兩側作"∞"型擺動。具有舒展優美，婀娜多姿，柔媚抒情的風格。其產生與西班牙和非洲的舞蹈有密切關系，後在古巴得到發展。

恰恰舞（Cha-Cha-Cha）用C表示。拉丁舞項目之一。節奏為4/4拍，每分鍾30～32小節。每小節四拍，強拍落在第一拍。四拍走五步，包括兩個慢步和三個快步。第一步踏在第二拍，時間值佔一拍；第二步佔一拍：第三、四兩步各佔半拍；第五步佔一拍，踏在舞曲的第一拍上。胯部每小節向兩側擺動六次。舞曲熱情奔放，舞步花哨利落步頻較快，詼諧風趣。源於非洲，後傳入拉丁美洲，在古巴得到發展。

桑巴舞（Samba）用S表示。拉丁舞項目之一。舞曲歡快熱烈，節奏為2/4拍或4/4拍，每分鍾52～54小節。強拍落在每小節的第二拍或第四拍。每小節完成一個基本舞步。舞步在全腳掌踏地和半腳掌墊步之間交替完成，通過膝蓋上下屈伸彈動，使全身前後搖擺，並沿著舞程線繞場行進，屬"遊走型"舞蹈。特點是流動性大，動律感強，步法搖曳緊湊，風格熱烈奔放。源於巴西，是巴西一年一度狂歡節的舞蹈。

鬥牛舞（PasoDoble）用P表示。拉丁舞項目之一。音樂為旋律高昂雄壯、鮮明有力的西班牙進行曲。節奏為2/4拍，每分鍾60～62小節。一拍一步，八拍一循環，特點是舞步流動大，沿著舞程線繞場行進，遊走型舞蹈。舞姿挺拔，無胯部動作及過分膝蓋屈伸。用踝關節和腳掌平踏地面完成舞步。動靜鮮明，力度感強，發力迅速，收步敏捷頓挫，源於法國，盛行於西班牙，系據西班牙鬥牛場面創作而成。男為鬥牛士，氣宇軒昂，剛勁威猛，女為紅色斗篷，英姿颯爽，柔美多變。

牛仔舞（Jive）用J表示。拉丁舞項目之一。旋律歡快，強烈跳躍，節奏為4/4拍，每分鍾42～44小節、六拍跳八步。由基本舞步踏步、並合步，結合跳躍、旋轉等動作組合而成。要求腳掌踏地，腰和胯部作鍾擺式擺動。特點是舞步敏捷、跳躍，舞姿輕松、熱情、歡快。源於美國，原是美國西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士樂的流行，加速和完善了這種舞蹈，但風格上還保持美國西部牛仔剛健、浪漫、豪爽的氣派。

6. 拉丁舞倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、鬥牛各有什麼特色

倫巴(rumba)：起源於古巴。倫巴舞的特點是：音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯部向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。
恰恰(cha cha)：起源於墨西哥。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行！
桑巴舞(samba)：起源於巴西。桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鍾愛！
鬥牛舞(paso doble)：起源於法國，發展於西班牙。鬥牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鍾的原因。
牛仔舞(jive)：起源於美國，是由一種叫「吉特巴」的舞蹈發展而來，牛仔舞剔除了「吉特巴」 中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester於1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響

7. 拉丁舞中各舞種的風格特徵

拉丁舞有五個舞種：倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、鬥牛舞。

1、倫巴(Rumba)：

倫巴舞的特點是音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯部向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。

2、恰恰(Chacha)：

恰恰起源於墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鍾31小節

左右。節奏是，two、three、chacha、one。每個數字站一拍，其中恰恰各佔半拍。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，跳起來活潑可愛，在全世界廣流行！

3、牛仔(Jive)：

牛仔舞是一種節奏快，耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最後跳是因為選手們必須讓觀眾覺得，在跳了前四個舞之後他們仍不覺得累，還能很投入地迎接新的挑戰。

它流行於美國南部。牛仔舞手腳的關節放鬆、自由地舞蹈，身體自然晃動，腳步輕松地踏著，且不斷地與舞伴換位，轉圈旋轉。其音樂節拍為4/4拍，速度每分鍾43小節左右。也正是因為它的音樂歡快、舞態風趣、步伐活潑輕盈的特點，得到了越來越多人的認可。

4、桑巴(Samba)：

桑巴起源於巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鍾51小節左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鍾愛！

5、鬥牛(Paso doble)：

鬥牛起源於法國，發展於西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鍾62小節左右。鬥牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鍾的原因。

(7)西班牙牛仔舞怎麼樣擴展閱讀：

對身體的益處：

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鍾80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。

肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。

關節：據醫學報導，避免早期關節炎與治療關節不適的最好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。

脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。

呼吸系統：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量，快速的增加心律然後又降低，強壯的心肺可以更有效的預防非典。

臉部線條：多數的拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條。

腹部苗條：人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥顯著，這是其它運動不可比的。

8. 拉丁的五個舞種分別來源與哪些國家

1、倫巴

倫巴，是西班牙文Rumba的音譯，用R表示，也被稱為愛情之舞，拉丁舞項目之一。源自十六世紀非洲的黑人歌舞的民間舞蹈，流行於拉丁美洲，後在古巴得到發展，所以又叫古巴倫巴，舞曲節奏為4/4拍。

2、恰恰

恰恰， 是曼波最原始的衍生舞蹈, 在上一世紀五十年代拉丁舞蹈-恰恰是風靡全美國, 最流行的拉丁社會舞蹈。許多音樂家, 甚至很多沒有考慮過拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音樂家卻採用拉丁舞蹈——恰恰流行節奏。

3、桑巴

桑巴（葡萄牙語：Samba），是源於巴西巴伊亞的一種舞蹈和音樂類型。它最早根源於非洲土著帶有宗教儀式性的舞蹈，通過被販賣到巴西的黑人奴隸帶到巴西，再與流傳至當地的其他文化混合，漸漸演變成今日的桑巴。

4、牛仔舞

牛仔舞，又稱為捷舞。拉丁舞項目之一，用J表示。牛仔舞原是美國西部牛仔跳的一種踢踏舞，盛行於二十世紀二、三十年代。在第二次世界大戰期間，美國士兵將牛仔舞帶到了英國，由於戰爭的影響，人們及時行樂的情緒高漲，致使牛仔舞發展到了瘋狂的地步。

5、鬥牛舞

鬥牛舞是拉丁舞的一種，源於法國，盛傳於西班牙，模仿西班牙鬥牛士動作的一種舞蹈。男伴如鬥牛士般氣宇軒昂、剛勁威猛。沒有胯部的扭動動作，腳步干凈利落，進行曲式的舞曲，給人一種勇往直前的大無畏氣概。

(8)西班牙牛仔舞怎麼樣擴展閱讀

拉丁舞的起源追溯起來相當的復雜，它的每一個舞種都起源於不同的國家，有著不同的背景、歷史和發展歷程，不過其中絕大多數都來源於美洲地區，而它們又是三種文化的融合體。

早在16世紀的時候，歐洲的征服者們為了得到充足的勞力而把大批的非洲黑人進口到美洲大陸，到了17至18世紀，來自這三個洲的文化已在美洲大陸上逐步融合。

舞蹈作為中下層人民的主要娛樂方式，自然也充分體現出了這種文化的融合，而且隨著後來歐洲宮廷舞蹈元素的流入，這些民間舞又有了進一步的規范、衍變和完善。

第二次世界大戰後，美國人將這些舞蹈傳播到世界各地，特別在歐洲廣為流行。隨後，歐洲人對這些民間舞蹈又進行了規范和加工，終於在1960年將拉丁舞列入了世界性比賽，並將其分為倫巴、桑巴、恰恰、鬥牛、牛仔五種，對它們的舞步、節拍等各方面也都有了統一的規定。

第二次世界大戰結束後，英國舞協再次把舞廳舞（國標舞）的搜集、整理和加工放在了工作首位，約在1950年，

英國舞協在狐步舞、探戈舞、慢華爾茲和快步舞的基礎上，又構建快華爾茲、恰恰舞、倫巴舞、牛仔舞、桑巴舞和鬥牛舞的國標舞文字理論教學標准，使國標舞的舞種數量達到10種。

約在1955年，國標舞的10種舞數量被確立下來，並一直沿用至今。

此外，還把上述10種國標舞分割成摩登舞（華爾茲、探戈舞、快步舞、狐步舞、維也納華爾茲）和拉丁舞（倫巴舞Rumba、恰恰舞Chacha、捷舞Jive、桑巴舞Samba、鬥牛舞PasoDoble）2類舞系。從而形成1套理論，2類舞系，10支舞種。

古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發源地。最初，拉丁的音樂和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達方式，後來漸漸發展為年輕人相互表達愛慕之情的一種方法。

在其發展的過程中，拉丁舞曾因為動作過於熱情、表達情感過於直率又沒有任何約束而受到排斥，但這並沒有影響到拉丁舞的發展，令人無法抗拒的魅力終使拉丁舞風靡世界。

9. 桑巴，倫巴，恰恰，鬥牛還有牛仔各自的特點

拉丁舞主要包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛五支舞。

下面分別就它們的技術風格做一分析：

(1)倫巴風格特點：
倫巴舞在16世紀隨著販賣非洲黑奴傳人拉丁美洲。其動作的創編是從雄雞的走路巾得到了啟迪，由此產生了一種智利的民間舞蹈「奎卡」。倫巴舞的音樂纏綿、浪漫，它的舞蹈風格柔媚、抒情。由於音樂的基調不一樣，每首倫巴舞曲表現來的情感也不盡相同，但總的來講，倫巴舞大多是表現情侶的愛情生活。因此，精確的肢體控制能力，良好的柔韌素質，及動作速度成為跳好倫巴舞的先決必要條件。

(2)恰恰風格特點：
恰恰舞是從企鵝走路的形態中得到的靈感。它是模仿企鵝行走姿態創編的舞蹈。具有詼諧、花俏的風格，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。因此，干凈利落的腳步移動，與快速准確的手臂擺動成為恰恰舞訓練的要點，而快速的旋轉及動作的變化，又需要強勁的軀干力量作為支撐，因此，核心力量的訓練必不可少。另外，為恰恰要求4拍做5個動作，競技運動中為了情感表達需要存在很多變奏的動作，經常是1拍2個動作，或者形成半拍與一拍半動作的快與慢的鮮明對比，所以對運動員的快速反應、啟動力量、動作速度、穩定性支撐力量提出的更高的要求。訓練中必須要注意。

(3)桑巴風格特點：
桑巴舞是拉丁舞中最強烈、最具有特性節奏的舞蹈。它起源於非洲，在拉丁美洲與印第安人的舞蹈相交融合下形成的一種儀式舞蹈。後來在漫長的發展過程中，特別是在巴西里約熱內盧的狂歡節上公開表演以後，它微妙的節拍和強烈的感情吸引了巴西人，逐漸失去了它的儀式特點，從而形成一種「街舞」和「咖啡廳舞」桑巴舞的風格特點是舞姿活潑動人，動作搖曳粗獷，起伏強烈，舞步奔放、敏捷，富有強烈的感染力。由於桑巴舞在運動時沿舞程線繞場進行，因此，它是拉丁舞中行進性的舞蹈。桑巴舞的另一大特色就是流動感強，加上強烈的起伏，更人以歡快、愉悅的感覺。通過觀察拉丁舞運動員的訓練不難發現，我國選手的流暢性與起伏感有待加強。為完美完成桑巴舞的風格，我們在強調技術的同時，需要對運動員的腳趾蹬伸與支撐力量，快速位移的力量，身體重心穩定性力量，上肢柔韌性，動作速度，踝、膝關節的穩定性與周圍肌肉的力量，髖關節的靈活性等加強訓練。

(4)鬥牛風格特點：
鬥牛舞起源於西班牙，是在西班牙進行曲的伴奏下，用舞蹈形式表現的鬥牛場激奮情緒。鬥牛的舞蹈動作中，男伴是模仿鬥牛士，而女伴則象徵著鬥牛士手中的篷。因此，男士必須保持一種強壯英武的姿態。鬥牛舞的風格特色鮮明，風格迷人舞姿雄壯威武，剛勁有力，舞步奔突進發舞蹈中表現出男子強壯英武和豪邁昂揚氣概為表現的威武，需要有強勁的力量素質做基礎，例如，加強上肢肩帶部位的力量控制力。為實現舞步的奔突進發，需要對運動員核心力量，即腰腹力量、爆發力、靈敏、協調性等進行訓練，另外，為了實現動作的灑脫與展示豪邁昂揚的氣概，上肢、軀干、下肢柔韌性訓練是非常必要的。

(5)牛仔風格特點：
牛仔舞起源於美國西部牧人跳的一種帶有踢踏動作的舞蹈。舞蹈動作粗獷，節奏興奮，帶有托舉舞伴和甩動的技巧，表現了牧人強健的體魄。牛仔舞歡快而跳躍，有躍動感：舞姿豪放，舞步豐富而多變，節奏快捷，其強烈的扭擺和連續快速的旋轉，使人眼花繚亂，亢奮熱烈。作為體現牛仔舞特色的招牌動作——搖擺步，充分體現了對股四頭肌力量、胴繩肌、踝關節穩定性、小腿三頭肌、比目魚肌及腓腸肌的彈性力量需求，而為了表現舞姿的豪放，上體必須保持一定的伸直狀態，而不能低頭哈腰，放棄姿態，這就需要運動員的腰背肌，腹肌要強，不僅僅能夠維持姿態，還能有存下肢大強度運動的時候。讓上肢能夠自如的運動。

另外，拉丁舞中還存在男女配合的問題。在高水平競賽中，經常會出現男伴托舉，女伴展體並保持某個優美姿勢不動的時刻，這就對男伴的力量，女伴的柔韌與靜力性力量提出了較高要求，訓練需注意。