帶帽子做什麼零食好

㈠ 你覺得經濟實惠好吃占嘴不長肉的零食有什麼推薦

你好，我是莜麵哥，是一名合格的廚師，很高興回答你的問題（你覺的經濟實惠好吃占嘴不漲肉的零食）

下面給大家介紹一種自己做的零食，即好吃又占嘴，又不漲肉的零食，又適合春天吃的食品，那就是炸紅薯。

第一步驟，選擇原材料和調料

1.～選擇新鮮的紅薯，要黃色的，粉面少容易炸脆2～調料，辣椒粉，自然粉，咸鹽，花椒面，胡椒粉，味精。（根據自己口味對制）

第二步驟切，和炸制。

1～紅薯去皮洗干凈，切成薄片，一定要切均勻，要不然炸不一致，把切好的紅薯多泡一會，把紅薯的本身粉面泡出，這樣炸出的紅薯不容易回軟，

2～鍋里燒油5成油溫下紅薯，下的時候一定要把水分控干凈，防止油往出漸，炸至金黃色撈出控油3～炸好的薯片撒上對的的調料即可食用，

香辣乾脆，特好吃，即可以當菜又能當作零食你們喜歡嗎，請留言。

好吃，經濟實惠，還不長胖的零食很多哦，我最喜歡的還是話梅，好吃不貴，還減肥，謝謝

推薦自製零食，也經濟實惠又 健康 放心吃，南瓜餅常吃也不會長胖，這是我自己製作的南瓜芝麻餅。

以我多年減肥經驗給您提供幾款減肥零食做為參考。

首先，如果想不長肉，零食里就必須沒有一種東西那就是：糖。無論是果糖，蔗糖，楓糖，蜂蜜等等都是糖，所以有糖的零食要避開。注意澱粉也是一種糖，所以精製米面的零食要少吃。比如米果，蘇打餅乾等等。其次是脂肪：脂肪對減肥的影響比糖稍小一些，但也不能攝入過多。

如果想吃又不胖，建議吃些：蒙古風干牛肉乾，海苔，乳酪，蔬菜條（胡蘿卜，芹菜之類切成條條），雞胸肉乾，蝦肉乾，無糖酸奶之類。

最後貼幾張我自製的減肥零食供參考

這四種零食，放心吃，不長肉！

對於很多辦公室的白領來說，零食永遠是能讓心情「陰轉晴」的妙招。但越好吃越容易長胖的魔咒，也讓我們嘗嘗在挑選零食上犯了難。難道就沒有既能讓我們大快朵頤，同時還不會讓我們長胖的零食嗎？其實是有的！

一、海苔

超市裡的烘烤海苔應該是好吃不胖零食類的代表。一方面，海苔的熱量極低，另一方面，海苔含有大量膳食纖維，還能夠提高我們的記憶力，對於正在減肥，但是又想吃零食的美眉們來說，是不二之選。（海苔含鹽量較高，大量吃會對身體不好喲）

二、龜苓膏

龜苓膏雖然我們都知道，但因為苦苦的口感嘗嘗被我們所遺棄。區別於燒仙草，龜苓膏在古代是一種葯膳，當年可是皇帝才能享用到的美味。一方面，龜苓膏熱量非常低，適合我們減肥期間食用；另一方面，龜苓膏具有清熱解毒的療效，再吃過油膩肉類之後，來上一碗龜苓膏，清火解膩，對身體非常好。在吃龜苓膏時，適當添加一些蜂蜜，可以中和其苦澀的味道。

三、黑巧克力

巧克力還能減肥？沒錯，適當食用巧克力的確有減肥的療效，但必須食用可可含量大於75%的黑巧克力。並且每天不超過20g。巧克力減肥的原理是通過其特有的味道抑制食慾。因此，食用巧克力，最好在飯前半小時食用。

四、燕麥片

減過肥的朋友都知道燕麥在減肥屆中的地位。一方面燕麥熱量較低，但飽腹感極強。另一方面，燕麥卡路里含量低，口感好，後期可以根據自己的喜好加工成自己想吃的口味。

俗話說，零食雖好，可不要貪嘴。在日常選購零食過程中。盡量避開油炸類與代可可脂類與油炸類零食，經過這些處理過的零食，一方面熱量奇高，另一方面，會對心血管帶來極大的負擔。 歡迎評論區留言關注！

我認為，首先，新鮮蔬菜水果雞蛋牛奶，都是很棒的零食。

其次，如果選擇加工食品做零食，簡單原則就是少油少鹽少糖少添加劑啦.

1小清新系列，任性吃也不怕

冷凍蔬果乾，無油無糖，分量輕，任性吃吧。中午在外邊吃，如果蔬菜不多，回辦公室小栗子會抓一把嚼嚼。

1，凍干秋葵干

脆脆的，秋葵味道很濃，不甜也不咸，有一點點草味，總之就，很秋葵的味道（還有一丟丟小刺激~）。

泡水後也是粘粘的，做涼拌菜應該不錯。

如果如果你不太喜歡秋葵的口感，就不要嘗試

2、覓味寶胡蘿卜干（自然曬干）聞起來有胡蘿卜的味道，但吃起來不會很怪，連不喜歡新鮮胡蘿卜的小栗子都覺得好吃！

咬下去，脆脆的；再嚼嚼，粉粉的；嚼到後面，甜甜的，胡蘿卜天然的甜味。

3、蘋果脆，草莓脆，蘋果脆

4、慰藉人心的零食，當然少不了甜食，黑巧克力是最好的選擇；

5、午後四時來把堅果，補充能量再好不過。

哎呀，好吃的太多了，海苔，牛肉乾，果汁蒟蒻（ju ruo）果凍，我媽曬的地瓜干，哈哈

哈哈，經濟又實惠，占嘴不長肉。

1.當然是瓜子了，嗑起來基本停不下來，價格也不貴，關鍵屬於堅果類，覺著絕不長肉。

2.肉食類推薦鳳爪，自己做酸辣檸檬鳳爪最劃算，膠原蛋白也不長肉。

3.各類水果乾，菠蘿蜜干、芒果乾、榴槤干，營養 健康 。

吃以下零食不會長胖。1、藍莓干，它含有豐富的維生素C，可以一定程度的抑制脂肪生成，但避免一次性吃太多。2、黑巧克力，其具有加速身體新陳代謝的作用，對瘦身有一定的作用。3、海苔，其屬於低熱量食物，吃它不易長胖，但是含碘量太多，晚上最好不要食用，以免引起水腫現象。

這是來自欣欣的私家十幾種零食分享，希望對大家有所幫助

隨著現在經濟生活的提高，住在城市裡的人們早就習慣了快節奏的生活方式，特別影響就是對於年輕人來說，平時工作忙，沒有什麼時間來做飯吃，現在我就來為大家推薦十幾種經濟實惠的零食給大家吧，這裡面有些事來自世界各地的 美食 ，不過現在快遞和代購已經很方便了，網上購買就好了

1.貓耳朵

這種零食就是脆脆的口感，平時沒事吃點挺解口饞的

2.蒜香青豆

我相信這應該大家小時候都會接觸過的一款零食，就是一小包，便宜又好吃

3.陳皮糖

這種零食我在高中的時候很喜歡吃，上課的時候放在嘴裡，感覺不要太好了，五毛就有一大把了，現在買的話也不貴

4.驚奇脆片

這種零食也是那種脆脆的感覺，平時在家看劇休閑的時候可以拿出來吃，吃著吃著就飽啦

5.好利來半熟芝士蛋糕

這個小蛋糕真的不要太好吃，而且它賣的超級快，畢竟它是真的很受歡迎

6.俄羅斯太妃紫皮糖

這個糖我現在也在吃，可以說是非常好吃，它外面是一層巧克力，這種糖吃起來真的會上癮的

7.山葯片

通常我買的都是那種紙袋麻辣味那種，有朋友也喜歡吃其他味道

8.浪味仙

這種零食也是那種膨化食品，他家的蕃茄味和蔬菜味是我最喜歡吃的口味了

9.上好佳玉米卷

上好佳的膨化食品，說實話都挺好吃的，不過我最喜歡的就是這個玉米卷了

10.上好佳蝦片

這個和前面那個差不多了，反正就是好吃了，看電影吃一流了

11.麥麗素

這個零食應該不用我再多說什麼了吧，經典的美味零食，它有一種神仙吃法，就是倒一碗然後加適量的牛奶攪拌一起吃，簡直不要太滿足了

12.咪咪蝦條

小時候一包五毛，現在還是一包五毛，說實話真的很良心了

13.小老闆海苔

平時我對吃海苔一般的，但這種真的讓我吃的上癮了，一包接著一包。

14.俄羅斯的大牛威化餅

他的奶味十足，很適合做下午茶吃，不過就建議不要吃太多啦，畢竟是巧克力，吃多有點小膩

15.Calbee家的薯條

我覺得這種薯條就是我吃過最好吃的薯條了吧，如果有推薦的也可以告訴我喲

16.俄羅斯海象冰淇凌

在雪糕裡面我認為這是最好吃的了，比哈根達斯冰淇淋還要好吃很多，在網上買就好了，它這種就是奶味十足，就算化了在結塊也不會變味，喜歡吃雪糕的朋友一定要嘗試一下

這就是我今天為大家帶來十六種零食推薦了，希望對你們有所幫助，就這樣吧[可愛][可愛]

經濟實惠好吃占嘴不長肉零食推薦：

1.百淬香蕉牛奶蛋白棒

熱量8根蛋白棒=1個橙子

香蕉牛奶的香味，巨好聞,而且都是獨立包裝的，1根剛好放包回里,出門帶著也方便,熱量很低，是酸奶的塗層,不會很甜膩,因為有很多蛋白質和膳食纖維，飽腹感還挺強。

2.低卡魔芋面

1袋熱量=15大卡

是爽脆的口感,用熱水沖一下就可倒入調料伴著吃,中午一般會吃一袋這個,熱量很低飽腹感還挺強,主食替代還是不錯的。

3.低糖質格蘭諾拉餅干

97卡熱量

屬於麥片餅干,是六種水果和格蘭諾片壓縮的,甜度剛剛好,混合了比較大量的食物纖維，口感是清脆的，糖分含量很少。

4.歐立喜樂0熱量檸檬果凍

0卡

有很多種口味，這個檸檬的是回購最多的,都是單獨的小包裝,開口處很方便,一擠就能吸進去,夏天的時候放在冰箱里口感很好,低卡。

5.藤椒開袋即食雞胸肉

0油0糖

1袋胸肉=1個蘋果

有好幾種味道,內層是真空包裝的,比較干凈衛生,我回購最多的就是藤椒口味的,口感是很嫩的,一點不柴,一袋剛剛好一頓的量，而且熱量是很低,一袋差不多一個蘋果的量。

㈡ 秋冬犯懶，有沒有適合的小零食推薦的，比如麵包啥的

現在的一些休閑食品琳琅滿目，一些休閑食品店也到處可見，那麼有什麼不含蛋類奶類大豆類的零食呢？

1.薯片：薯片這種零食是絕對不含蛋類奶類大豆類的物質，薯片是用土豆切片加工而成的，土豆營養豐富，富含蛋白質，碳水化合物，維生素和膳食纖維，土豆中還含有大量的澱粉，使人產生腹飽感，所以土豆還是減肥佳品，經常吃土豆還可以延緩衰老，美容養顏，所以薯片這種零食您盡管吃，不必擔心發胖。

2.各種果脯：市面上賣的果脯琳琅滿目，什麼蘋果脯，杏脯，鳳梨脯，紅棗脯，桃脯等等，這些果脯也是不含蛋類奶類大豆類物質的，這些零食是用各種水果經過加工而製成的，它們的成份濃縮了各種水果的精華，而且是原滋原味，營養豐富。

用山楂做成的山楂脯這種零食，酸甜可口，經常食用有助於消化，而且還具有降血壓，降血脂的作用，經常食用山楂脯還可以提高身體免疫力。

3.各種乾果：各種乾果做成的零食也是和蛋類奶類大豆類不沾邊的，比如開心果，松子，花生，葵花籽等等，這些植物的果實加工成的各種零食，也基本保持了各種果實的原有成份。

核桃可以加工成核桃仁，做成各種口味的零食，核桃營養豐富，經常吃核桃可以補充大腦營養，增強智力，所以用核桃做成的零食，越吃越聰明。

㈢ 我小時候吃過一種零食，標志是一個戴帽子有鬍子的人，有點像卓別林。有哪位大俠能告訴我，是什麼零食嗎

卓別林瓜子，

㈣ 小時候吃的一種零食，標志是一個戴帽子有鬍子的人，有點像卓別林。好像是黑色的標志紅色的包裝

是卜卜星吧

㈤ 有什麼好吃的零食推薦

【芝麻海苔夾心脆】
說起海苔，應該很多朋友們都很熟悉，海苔吃起來口感酥脆，鮮香好吃，而且海苔的營養也是很豐富的，海苔中富含著豐富的多種維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養成分。
用鮮香可口的海苔，再搭配上香噴噴的白芝麻，製作而成的芝麻海苔夾心脆，吃起來又脆又香，用它來做零食，真是特別解饞，這道芝麻海苔夾心脆是我和家人超愛的一款零食。
這款芝麻海苔夾心脆，除了芝麻口味的，還有南瓜籽、巴旦木、花生、炒米，一共有5種口味，每一種口味的味道都是挺不錯的。
這款芝麻海苔夾心脆，不添加香精、香料、色素、防腐劑，這樣給家人吃起來也更加健康了，喜歡吃海苔的友友們，建議在家裡囤點這個芝麻海苔夾心脆哦，營養又好吃，超解饞哦。
【紅豆薏米代餐餅干】
了解我的友友們，應該在我以前的分享中也看到過這款「紅豆薏米代餐餅干」，這款餅干是用很多雜糧製作而成的，吃起來也很營養，而且不添加蔗糖，對於不能吃蔗糖的友友們也特別友好。
別看這款紅豆薏米代餐餅干是用雜糧做的，味道還是很不錯的，而且用多種雜糧製作而成的紅豆薏米代餐餅干飽腹感也很強，用它來做代餐也是很不錯的。
這款紅豆薏米代餐餅干我比較喜歡用它來做早餐，早餐吃上兩塊餅干，再喝杯牛奶，吃得飽飽的，熱量也不高，也不用擔心把自己吃胖了，喜歡減肥的友友們，也可以試一下這款好吃的雜糧代餐餅干哦。
【烤腸】
說起烤腸，大部分朋友應該都不會陌生的，無論我們再去各個景點遊玩，還是平時逛街的時候，都能看到街邊賣烤腸的小攤販，因為烤腸的獨特香味，也讓很多人聞到味道，就禁不住想吃上一根了。
不過外面街邊賣的烤腸我一般不太敢買，怕用的食材不好，所以我一般都是在家裡自己備一點吃著比較放心的烤腸，想吃了就自己在家裡做，這樣既可以解饞，給家人吃著也更加放心。
這款烤腸是用豬肉和雞肉為主要食材製作而成的，烤腸吃起來肉質飽滿，香而不膩，特別好吃。
自己在家裡做烤腸也很簡單，可以用烤箱烤著吃，也可以用平底鍋煎一下，或者放在空氣炸鍋里加熱一下都可以的，也不需要太長時間，孩子平時想吃了，我就做上幾根，一家人一起解解饞，喜歡吃烤腸的友友們，可以試一下這款烤腸，真材實料，味道也很不錯，很值得品嘗一下哦。
【全麥巧克力歐包】
以前我也經常吃這個牌子的全麥麵包，現在他們又推出了這款全麥巧克力歐包，是帶0脂巧克力夾心的，吃起來有著巧克力獨特的香味，而且又不用擔心長肉，這一點真是特別贊。
全麥麵粉的膳食比較豐富，而且這款全麥巧克力歐包，還不添加蔗糖、食用油，怕胖的友友們也可以放心吃，既好吃解饞，又不用擔心長肉的一道美食，當然要備在家裡經常食用了。
這種帶餡料的全麥巧克力歐包，我兒子也很喜歡吃，雖然添加了粗糧，但是口感上還是很不錯的，比較暄軟，再搭配上香濃的巧克力夾心，吃起來還是很不錯的，用他倆做早餐，真是好吃又方便，很值得大家品嘗一下哦。
【山核桃仁】
山核桃仁不僅好吃也很營養，山核桃仁並不是我們常吃的核桃仁，山核桃的個人更小一些，但是吃起來卻很香，而且也特別的脆，嚼起來真是又脆又香，是一款好吃又有營養的小零食。
我選的這款山核桃仁是瓶裝的，這樣吃起來比較方便，一次吃不完的，直接蓋好蓋子就可以了，每天給家人們吃上幾顆山核桃仁，既可以補充一下營養，也可以飽飽口福，一舉兩得。
而且山核桃仁不僅可以直接吃，也可以搭配水果麥片、酸奶一起吃，先在碗中倒入適量酸奶，再倒入水果麥片、山核桃仁和其他堅果，這樣吃起來就更加好吃了，而且營養也更加豐富了。

㈥ 西北旅遊攻略注意什麼

一：行程此日戶外停留時間較長，請准備太陽帽、墨鏡、防曬霜及飲用水最好礦泉水。
來甘肅的遊客，多數會感覺口舌乾燥，多飲水、多吃水果、是適應的最佳辦法。
二：西北早晚溫差大建議帶沖鋒衣，早晚拍日出，中午一般外衣，女士建議帶帶顏色鮮艷的衣褲或裙裝，越艷越好，拍照效果特別好，
三：敦煌建議買老酸奶，補充營養。推薦零食：葡萄乾、瓜干、李廣杏脯
四：莫高窟建議有小號手電筒就帶上，實體洞窟裡面沒有燈光，光線非常暗，只有講解員的一個手電筒，光源有限，自帶電筒，看的范圍大一些。（洞窟裡面為了防止洞窟氧化，使用的都是手電筒發出的冷光源，）洞窟裡面不允許拍照的，可以在舍利塔那兒拍照，您們可以一人站在護欄外面，其他人在護欄裡面拍一些沒有圍欄，看起來比較雄偉的洞窟照片。
五：鳴沙山可以放輕松遊玩，沙子純凈，無污染，含礦物質多，可以親皮膚接觸。也不會弄臟衣服，但是沙子特別細，遊玩時一定要保護好相機/手機，防止沙子進入相機/手機裡面，建議早點備好相機防塵套，手機防塵塞、騎乘駱駝時帶好隨身物品。
六：可以住當地民族特色的民宿，活動空間更大,生活家電齊全。可以通過小程序<旅小築>來預訂，每天還有免費入住名額可以搶，實惠方便。希望可以幫得到您~

㈦ 有個小人帶個紅色帽子 叫卡什麼的零食 膨化食品

卡迪那？