春季戴帽子怎麼樣

❶ 春天需要月子帽嗎，春天月子帽24小時都要戴嗎

經歷了十月懷胎之苦，寶寶終於呱呱墜地，想著自己終於可以解放了，大多數寶媽心裡都略過一絲竊喜。但是不要高興的太早哦，生產後坐月子也是有講究的，不能馬虎。家裡老人常說的一條就是，坐月子要戴帽子，所以有不少寶媽有疑問，春天需要月子帽嗎，春天月子帽24小時都要戴嗎？

春天坐月子要戴帽子，因為春天的氣溫還是比較冷，剛生產完的女性，身體還比較虛弱，免疫力還很弱，如果受到冷空氣的侵襲，會因受涼患上 感冒 等疾病。戴帽子可以減少寒氣入侵帶來的一系列不良症狀。如果是在房間內的話，室溫又是適宜的溫度，就可以不用戴帽子了，以防頭部溫度過高，而讓身體產生不適感。春天坐月子選擇月子帽時，要注意不要太厚，選擇純棉質地，寬松的款式，這樣的月子帽為頭部保暖的同時，透氣性也是不錯的，可以有效避免捂出汗，引起著涼的情況。

如果有外出的話，不僅要戴月子帽，還要穿上比較厚實的衣服，盡量不要在外面停留太久。 月子中的女性，平常要注意多休息，不要貪涼，盡量多喝一些溫開水。

❷ 帽子是增加氛圍感的絕佳單品，如何輕松搭配出這個春夏的各種style

我認為帽子可以搭配連帽衛衣，再搭配藍色牛仔褲，這樣穿起來非常舒適，而且能夠達到減齡的效果，能夠增加氛圍感，非常適合春夏季。

❸ 春天來啦，是時候把帽子戴起來好好地拍照去了，帽子怎麼挑選呢

怎麼選擇帽子漂亮

1、長臉型選帽頂較低的

一般來說，長臉型的女生一般臉型較為瘦，假如你臉部的中庭和下廷較長的話，就不能選用這些帽頂高高地帽子啦，它會把你的臉拉得更長。與此同時，也需要挑選帽檐較寬的樣式，僅有橫著拉長了才可以看起來豎向不過長嘛！

鴨舌帽是一種風格軍帽，有悠久的歷史，戴上它既酷帥又雅緻。為了更好地擺脫全部頭頂部的圓滑線條，提升面部邊角，還能夠挑選設計成正方形、尖形或不規則圖形的帽子，

例如這類有點方的海軍帽。臉圓的妹紙戴帽子時還需要留意，不必把帽子壓得太低，像可兒那樣外露眼眉和可貴的前額，還能在視覺效果上改進她的臉短。大圓臉的人應盡量減少帽冠圓滑的鍾形帽，會把臉映襯得更圓滑。比照一下左側的可兒是否看起來臉更圓了，她實際上非常少戴鍾形帽。

2、心形臉

適合：棒球帽、棒球帽、針織品便帽、巴拿馬帽、漁夫帽

不適合：帽檐過寬的帽子

心形臉也稱之為倒三角臉型，額頭寬下巴短。這類臉型大部分不太挑帽子，各種各樣帽子都適合戴。心形臉戴帽子時恰好可以遮擋住寬敞的前額，外露漂亮的下頜線條。

3、方形臉

適合：軟呢帽、針織品便帽、園頂鴨舌帽、鍾形帽

不適合：海軍帽、坡屋頂硬斗笠、棒球帽、牛仔帽

菱形臉的人，臉頰總寬較寬，下顎呈正方形，稜角分明。挑選圓頂、環形帽檐的帽子來柔滑臉形，可以削弱菱形臉輪廊的邊角感。適合戴材料過軟的帽子，典型性的軟呢帽(Fedora)實際上適合絕大多數人，但特別是在適合方形臉的人。

園頂、圓檐帽子也都很適合有邊角的長臉型或方形臉佩戴，圓滑的帽冠帽檐會使你的面部線條更溫和。方形臉的人盡量不要挑選有邊角的海軍帽，會更突顯臉方方正正輪廊，戴上之後一整張臉變為方形。菱形臉的人都不適合帽檐線條鋒利的棒球帽、棒球帽，會讓臉更方。

❹ 春季如何利用帽子凹造型有哪些好看的帽子推薦

講道理，帽子的選擇其實是一個非常個人的事情，因為每個人的臉型頭型和氣質都不一樣，首先得問題是你到底適不適合戴帽子，適合的話戴哪一種又是一個問題，不過話雖這樣說，但帽子的受眾還是非常廣的，沒有那麼的苛刻。

三、方臉——貝雷帽、禮帽、鍾形帽，方臉的特點其實就是下頜處比較突出，輪廓稜角感比較強而已，要說最適合還是貝雷帽更好，這樣的臉型配合貝雷帽氣場也會不一樣，而且貝雷帽的功能能夠最大程度減化方臉給人帶來的尖銳感，更加增添了不少恬靜文藝的感覺，不過還是那句話佩戴方式一定要注意，可以斜著戴，但不能倒扣著戴，可以的話，留出幾縷秀發再修飾一下臉型效果會更加好哦。

❺ 春天季白天早上9點幹活一直帶帽子到晚上9點會不會影響頭發的生長

最好不要戴帽子時間太長，如果一定要戴的話，注意買一頂透氣性好一點的帽子
帽子也不要過緊

❻ 春天坐月子戴帽子

春天選擇什麼月子帽，春天月子帽有什麼款式、怎麼選 我們中國從古代就特別重視坐月子的傳統，要剛生完小孩的新媽媽們好好的養著自己的身體。這段時間會有很多忌口，也有很多的措施來防止媽媽著涼。月子帽就是其中一種措施。媽媽們出門需要帶上帽子來防止風吹得著涼等等。但是這幾年時尚的潮流興起，大家都不安於戴普通的傳統的月子帽了，而是想要去挑一些好看的月子帽。那麼像在春天應該選擇什麼樣的月子帽呢？春天的月子帽都有哪些款式？該怎麼去選呢？

月子帽的款式主要分為有帽檐、無帽檐；原料全棉和化學纖維；有帽頂和沒有帽頂；面料厚薄這些款式。那麼，媽媽們春天應該選擇什麼樣的月子帽呢？我們一起來看看吧。

1、既然是在春天，產婦就要選擇能夠保暖的帽子。因為中國自古就有“暖春涼秋”的說法。所以媽媽們一定不能因為好看選擇太清涼或者是薄的質地的帽子，一定要選擇足夠保暖的帽子來預防春寒、或者是涼風。

2、要選擇有帽頂的帽子，來保暖頭頂，防止漏風。

3、要注意產品的安全性。這種時候要格外注意產品的材質，一定要選擇沒有化學成分的，盡量是全面的帽子。剛生完孩子的媽媽的嗅覺和皮膚都非常的敏感，如果帽子的材質不好，容易造成嘔吐、過敏等狀況。

最後，我建議不要選擇太便宜的帽子，這樣的帽子沒有保障，選擇棉質、針織的帽子最為保險，用起來更放心。
春天坐月子是戴帽子還是頭巾
中國人從古代開始就對剛生完孩子的媽媽坐月子這件事情特別的講究。很多人覺得生完孩子的那一個月時一定要戴月子帽的，但是這幾年有了月子頭巾的興起，很多孕媽媽開始猶豫，春天到底是買月子帽好呢，還是月子頭巾好呢？現在我就來給大家做一個比較。

首先，從最重要的保暖方面講，一般來說，月子帽比月子頭巾的保暖性能要好一些。一方面是月子頭巾大多數都是沒有包住發頂的，發頂容易受風吹，另一方面是大多數的月子頭巾面料材質要比月子帽要薄一些。所以比較冷的情況下，戴月子頭巾是容易著涼的。另外一方面就是透氣性，因為月子頭巾面料較薄，而且沒有保住發頂，所以月子頭巾的透氣性是要比月子帽好一些的。在溫度不低的情況下，大多數的月子頭巾戴的時間長了都是會造成悶汗的，這樣的確不太舒服。

通過以上對月子帽和月子頭巾的分析，建議產婦們可以戴月子帽，因為春寒料峭，偶爾還會有涼風。但是暮春時節就有一些熱了，防止悶汗的話，可以選擇月子頭巾了。
春天坐月子戴帽子戴多久、多少天
剛生完孩子坐月子的女性，需要做好身體保暖工作，包括頭部、腳部保暖。因此產婦需要戴上帽子，偶爾戴一會帽子沒有什麼，戴帽子時間長了，產婦總覺得頭部不舒服，很癢。那麼春天坐月子戴帽子戴多久、多少天？

產婦春天坐月子時，如果沒有外出，一直待在室內，那不需要戴帽子。外出的時候才需要戴上帽子，特別生產後從醫院回家的時候，產婦必須要從頭包到腳，將身體嚴嚴實實的保暖，避免冷風入侵，影響產婦恢復。

產婦室內坐月子就可以將帽子摘下來，因為室內的溫度比較高，再加上沒有冷風吹進來的關系，產婦頭部不會受寒，沒有必要戴著帽子。產婦戴著帽子會覺得頭部不舒服，頭部容易出汗，增加頭皮瘙癢感，產婦又不能經常洗頭，到時候頭部癢起來將會特別難受。

產婦除了要做好頭部保暖工作外，還需要留意身體、腳部保暖，特別是雙腳保暖非常關鍵。產婦除了洗澡外，其餘時間都需要給雙腳穿上保暖的襪子，保證雙腳能夠一直溫暖，避免雙腳受凍，不然容易給身體留下“月子病”。
春天做月子期間需要帶帽子嗎，春天月子里嬰兒要戴帽子嗎
春天的氣溫沒有冬天那麼冷，所以產婦春天坐月子的時候，覺得春天氣溫回升自己不戴帽子並沒有什麼影響，那到底春天做月子期間需要帶帽子嗎？剛出生的嬰兒一樣要做好保暖工作，那麼，春天月子里嬰兒要戴帽子嗎？

傳統習俗要求女性坐月子期間戴帽子、穿襪子、穿長袖長褲。其實坐月子戴帽子主要是防止頭部吹風，因為坐月子期間女性頭部毛孔處於張開的狀態，一旦頭部受到冷風的吹襲而出現感冒、頭疼，留下“月子病”。

所以，坐月子的產婦如果外出，外面的風比較大，必須要戴上帽子。要是沒有外出，一直待在室內，室內並沒有冷風入侵，門窗將室外的風隔絕了，女性就沒有必要戴著帽子。一直戴帽子時間久了，頭部出汗，頭皮會瘙癢，到時候產婦反而會因為頭皮瘙癢非常難受。

因此，產婦在春季坐月子的時候，可以偶爾戴上帽子，不要一直戴帽子。至於嬰兒是否要戴帽子，則需要根據當時的溫度來決定，要是春天溫度比較低，室內沒有開空調，可以考慮給嬰兒戴帽子；室內溫度回升了，要將帽子從嬰兒頭部取下。家長們要根據寶寶的實際情況來決定給寶寶穿衣減衣。

❼ 什麼季節戴帽子好

當冬季刺骨的寒風颼颼地往頭上吹來時，戴上一頂帽子，那種感覺真是很舒服，會覺得身上頓時暖和了許多。但有的人穿著厚厚的棉衣、羽絨衣、毛衣，腳上穿上厚實的保暖襪、棉鞋。但為了露出一頭亮麗的頭發，或是不想讓帽子搞亂精心梳理的發型，或是不想讓帽子遮住美麗的臉盤兒，卻不願意戴上一頂保暖的帽子，而是將整個頭部都暴露在外面。這就好像是一個裝滿了開水的熱水瓶忘記蓋瓶塞一樣，熱氣會很快跑掉。因此，想保住身體的熱量不會很快地從頭頂散失，在頭上戴一頂保暖帽子，是最明智的選擇，這將勝過在身上穿件皮大衣。有資料表明，當氣溫降至15℃時，人體身上的熱量大約有1／3會從頭部跑掉；當氣溫降到4℃時，人體約有1／2的熱量會從頭部散失；當氣溫降至-10℃時，人體約有3／4的熱量會從頭部散失。冷天里，有這么多的熱量從頭部散失掉，何談維護身體健康呢！因此，要減少人體熱量的散失，戴上一頂帽子，保護好頭部是關鍵。對於在高寒條件下野外作業的人們來說，更是不能忽視這一點。如果讓頭部直接暴露在寒冷的環境下，身體損失大量熱量，極易引發感冒。要是經常如此，還會因頭部的血管反復受冷收縮引起頭痛頭暈。
再則，冬天風沙大、塵土多，特別是在當今污染越來越嚴重的時代，當頭發被吹得雜亂無形的同時，沾在頭頂發絲里的微生物和灰塵就像砂紙上的沙礫，一邊在你的頭皮上肆虐，一邊在你日常梳頭和行動時，增加梳子和頭發及發絲之間的摩擦力。那些肉眼看不到的微生物可能會導致你的頭皮滋生細菌，甚而引起毛囊感染，直接影響頭發的生存環境和生長質量。你看，寒冬戴帽，既有風度又有溫暖，何樂而不為？
當季節剛剛進入初春時，有些人就有些忍不住想摘下頭上的帽子，讓滿頭的秀發好好舒展舒展。其實，初春之際還是別急於摘帽為好。初春時節，是一個乍暖還寒的季節，很容易受到風寒的侵襲。尤其是體弱的人、氣血比較虧虛的老人和身體防禦寒冷的能力較弱的嬰幼兒，一旦頭部受到風寒的侵襲，輕則會感到頭疼，重者還會引發其他的疾病。對於這類群體，戴帽子是抗禦風寒侵襲頭部最有效的措施，此時以不急於摘帽為好。當然，春季是陽氣升發的時期，不宜再戴冬季那種厚厚的皮帽、棉帽等，可選用毛料或華達呢等既輕便、柔軟，保暖性能又較好的布料製作的夾帽。在選購帽子時，還要注意稍稍寬松一點，帽子太緊會造成腦部周圍的皮膚暫時性的缺血缺氧。帽子的深度是宜淺不宜深，以帽檐正好戴在發際比較合適。
夏季，強烈的陽光照射，會對人體產生一系列不良影響，使皮膚曬黑，可導致白內障、曬傷皮膚、引發皮癌。在強烈的陽光下，出門戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴曬，保護頭腦，又有利於防暑，有利於健康。如患有冠心病、高血壓和腦血管硬化的人，在烈日下暴曬，很容易暈倒，而若能戴頂涼帽，就可避免很多意外的發生。涼帽的種類很多，有草帽、布帽、太陽帽等。每種遮陽帽都有它各自的優點。草帽散熱、防熱的性能較好選涼帽選能遮日散熱、透風、透氣、散汗的就行，但透氣好這一點很重要，它可避免在帽子內形成高溫高濕。涼帽的顏色最好選白色的，白色對熱輻射的反射能力最強、吸收能力最弱。

❽ 帶帽衛衣穿起來會不會顯得人比較青春有活力

會的，因為帶帽衛衣非常的減齡，給人一種很俏皮的感覺，看起來充滿了青春活力，少女感十足。

❾ 帶帽衛衣穿起來是不是顯得人比較青春有活力你喜歡穿帶帽衛衣嗎

我喜歡穿帶帽衛衣，下面詳細說一下

軟墊護衛比不戴帽子的護衛更時尚、年輕、精力充沛、運動休閑。此外，帽子也可以發揮重要作用，特別是在下雨或突然降溫的情況下，你可以戴上帽子來防寒保暖，也可以戴上帽子來遮擋陽光。

連帽毛衣適合身材高大的人穿。加墊毛衣更具定製性和時尚性，顯示年輕和活力。身材高大的人適合穿連帽毛衣。穿毛衣會讓人看起來不那麼僵硬，也很好看。毛衣的面料一般都是柔軟舒適的，而且版本的毛衣也比較寬松。所以穿起來很舒服。適合搭配運動褲和休閑褲

當你第一次穿連帽衫的時候，你會覺得連帽衫和夾克衫是相配的。當兩件充滿青春和活力的時尚物件碰撞時，你很容易就能觸摸到時尚的火花。藍色牛仔外套和紅色連帽衫結合在一起。紅藍勾結的效果總是充滿青春和活力。既然我們談論的是夾克和毛衣作為一個年輕的牛仔和時尚的位置，我們怎麼能錯過涼爽的摩托車夾克和漂亮的連帽毛衣的組合！神秘的黑色皮夾克帶有全金屬質感，與同一顏色的連帽衫相配。黑色和明亮的黑色結合在一起，形成明亮和黑暗的磨損效果。

❿ 春季戴帽子都有哪些好處有沒有知道的請告訴我。

樓主先祝你美白成功！！其實美白方法很多，眾說風雲，
其實，只要是亞洲人，每個女性都向美白，所謂，一白遮百丑。但是美白不是一蹴而就的事情，必須要有恆心，有毅力，像大s一樣對我們這種老百姓來說有點困難，但是市面上所買的那些很多產品都是鉛，汞，超標的化妝品，用了會對肌膚造成傷害的，所以我建議你用內服結合外抹，只要你堅持下去就會有明顯的效果的！

（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

使皮膚變白的食療法

1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!

外用調理篇

1、綠豆面膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。

絲瓜汁面膜

將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

檸檬汁面膜

一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素c，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。

秋日美白的生活秘訣

除了以上的治療和調理之外，並應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

可多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。

若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合葯物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中葯來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！

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1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。）

2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等幹了以後取下就可以啦。

注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。
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我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法

1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.

5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.

7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.

8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.

9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
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在春天和夏天的時候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過了 效果很明顯
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美白秘訣
將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，肌膚也會變得白凈。
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最安全有效的美白方法

白果仁，讓肌膚更嬌美

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

白蘇美容，不一樣的感覺

白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

美容功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

白芷，給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味」的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

白芨，讓肌膚更光滑

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。
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介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑