為什麼睡覺戴帽子

『壹』 睡覺為何帶帽子

覺戴帽子是為了第二天起床時，頭發不會亂啊，也可以減少時間打理頭發吧！假如要帶帽子睡覺的話，就要選擇那些柔軟的寬松的帽子比較好，這樣不會影響睡眠。還有別買後面有東西的帽子哦，要不會使頭部不適應的。

『貳』 晚上睡覺戴帽子好不好

不好。

據《中國日報》報道，長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積於頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症，進而造成脫發。頭發不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭發長時間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發際、發根處，更容易因皮膚鬆弛脫發。

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在睡覺的時候禁忌：

1、睡覺的時候不要蒙著腦袋

現在的天氣越來越冷，所以有些人喜歡在睡覺的時候蒙著頭，這樣對身體是有害的，因為大量的二氧化碳吸入自己的身體，而且有沒有氧氣的供應。

2、避免仰面睡覺

其實睡覺的睡姿也很重要，睡姿向身體右側躺下最好，使身體的骨骼和肌肉處於自然放鬆狀態，容易入睡，也容易消除疲勞。另一方面，仰卧使全身的骨骼和肌肉仍然處於緊張狀態，不利於消除疲勞，也容易因為雙手放在胸部而造成噩夢，影響睡眠質量。

3、避開眼睛對著燈光睡覺

開燈睡覺是特別不好的，當一個人睡覺的時候，眼睛是閉著的，但是仍然可以感覺到燈光的刺眼，在燈光下睡覺很容易讓人感到不安，難以入睡，即使睡著了也很容易醒來。

參考資料來源：

人民網-你的帽子戴對了嗎？久戴帽子會加劇脫發

人民網-原來睡覺有講究？睡覺有7個禁忌一定要避免！

『叄』 晚上戴帽子睡覺好嗎

戴帽子睡覺並不好,其實頭腦需要冷靜,包裹得嚴嚴實實的反而會使人覺得昏沉沉的不舒服,經常帶著帽子會使頭部的抗寒能力降低,偶爾一著風寒就會頭痛.

『肆』 冬天戴帽子睡覺好嗎

不好。晚上睡覺的時候戴帽子，不僅僅頭部會束得不舒服，而且會容易引起頭部悶熱，不知不覺中摘下帽子，引起感冒。
穿襪子睡覺更不好，雖然睡覺的時候容易腳不冷，但是夜裡腳也不會熱。
所以建議，睡覺時，頭部可以放置一些小軟枕或者衣服來放置頭部涼。
睡覺前，用熱水泡腳，這樣睡覺時有助睡眠，而且腳也是熱的。
睡覺戴帽子是為了第二天起床時，頭發不會亂啊，也可以減少時間打理頭發吧！假如要帶帽子睡覺的話，就要選擇那些柔軟的寬松的帽子比較好，這樣不會影響睡眠。還有別買後面有東西的帽子哦，要不會使頭部不適應的。

『伍』 戴帽子睡覺有什麼壞處

新生兒睡覺時為什麼不能戴帽子？

新生兒剛出生，新媽媽覺得寶寶剛從肚子里出來，少了一層保護，一定會很難適應，甚至擔心寶寶會很冷！於是，就有了一種說法叫做：無時無刻給寶寶戴帽子！

新生兒戴帽子真的那麼重要嗎？真的需要無時無刻去戴嗎？其實未必！當寶寶出生後頭部占身體總長的1/4，因此頭部的比例非常大。嬰兒頭部的血管比較豐富，而且所處的位置比較淺，沒有皮下脂肪的保護，因此散熱量很多。

如果帶寶寶出門的話，戴上合適的帽子非常重要。夏天天氣很熱，如果給寶寶帶一頂不透氣的帽子，那他可就吃不消了，不僅熱量得不到散發，而且容易捂得滿頭是痱子。

但是一頂透氣性好的遮涼帽就不一樣了，它可以擋住強烈的日光照射，使寶寶的眼睛和皮膚感到清涼舒適，出外活動時可以防止中暑，還能少生痱子呢。

冬天天氣寒冷，寶寶出門時或家裡溫度低時都應該戴上溫暖舒適的帽子，它可以起到保暖的作用，防止被風刮後受涼感冒，減少全身熱量的散發也很重要，晚上睡覺時應除掉。在天氣較涼的春秋季節，給寶寶帶一頂合適的小單帽也非常必要。

有些父母會在冬天給寶寶帶上帽子睡覺，意思是可以防寒保暖，其實是非常不推薦。寶寶在睡覺時只需要保持適當的溫度就行了，不用特意的去戴帽子，加被子。

下面就來說下為什麼睡覺時不能戴帽子吧！

『陸』 為什麼西方人喜歡睡覺帶睡帽睡帽有什麼作用

戴帽子睡覺在西方並不具有普遍性和流行性，只是因人而異，沒有具體的原因。

戴睡帽的好處有：

當人體戴著睡帽入睡時，由於睡帽的遮擋，能減少頭部熱量流失（人體四分之三的熱量是從頭發散發），保持頭皮溫度，讓頭部血管呈舒張狀態，如此會讓血液保持暢通，可以起到促進睡眠的作用，因為溫度較為穩定的原因，也能有效預防夜裡著涼而引發的感冒問題；

對於愛美的女性愛說，戴著合適的睡帽，可以有效固定頭發，有效防止睡眠狀態下無意識的翻身弄亂頭發造型，同時由於睡帽的隔離，減少了頭發與枕頭產生摩擦，也從一定程度上保護頭發。

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在各種材質的睡帽中，真絲材質無疑是最好的選擇。真絲睡帽的特點是舒適感強，吸、放濕性以及吸音、吸塵性非常好。 真絲由蛋白纖維組成，質地柔弱光滑，觸感細膩，與其他纖維織物相比，與人的皮膚摩擦系數僅有7.4%，因此人的皮膚在接觸絲綢產品時，往往會產生柔順、細致的感覺。

在這種材質的睡帽的包裹下，頭發會較為順滑，可以防止睡覺時頭發太長拉扯導致的斷發，尤其是對於毛躁的頭發而言，睡完第二天也能有效減少炸毛現象，減少打理的功夫。

除了材質，購買睡帽時還需注意松緊程度，要挑選松緊適度的，太緊容易影響血液循環，由於每個人的頭圍差異較大，購買時還是建議親自試戴。

『柒』 夜間睡覺戴帽子好嗎

大人用戴嗎？如果不用，小寶也不用。其實小寶是不怕冷的，就怕捂。給小寶戴帽子睡覺一個是不舒服，另一個如果捂出了汗就更麻煩了，那就真得感冒了！這么小的寶寶感冒了。。。哈，你可以想像家人得多著急了！如果屋裡實在冷，那就開空調或用電暖氣把屋裡的溫度整體提高。一般來說到20度左右就可以了，如果能到22度最理想了。我家是24-25度，有點熱，寶睡覺時，尤其是吃奶時頭總是出汗，還老得給她擦。

『捌』 睡覺戴帽子對身體好嗎

睡覺時戴帽子應該是屬於個人習慣吧！無所謂對身體好還是不好的。只是絕大多數人都不習慣睡覺時戴帽子的。

『玖』 戴帽子睡覺會怎樣

據儀器觀測，站立時氣場可達人的頭頂以上六尺左右，而在睡覺時只有2尺，相對較弱。因此專家建議體質弱的人最好戴帽睡覺。
太厚也不行，因為帽沿周圍的高度差會對頭皮產生壓力差，壓迫血管。建議戴老式布帽