戶外徒步爬山適合戴什麼帽子

Ⅰ 如果要去爬山,戴什麼顏色的帽子好,是白色還是黑色

你好！
最好白色，反色紫外線效果好，紅色也不錯，比較容易遮擋紫外線。
如有疑問，請追問。

Ⅱ 爬山適合穿什麼衣服，鞋子帽子

要是你選擇陰天出門爬山的話，可以穿短袖，運動長褲或者牛崽褲，考慮到草叢以及一些地面樹梢會劃到你的腿，長褲較好。但如果是熱天，要是怕曬黑，可以穿薄一點的長袖，要是想穿短袖，用防曬霜也能夠啦！注意要帶厚一點的衣服，要是是爬到山頂看日出的話。。。

參考1:個人感覺:裡面普通長袖貼身點的衣服,外面風衣,熱了就拉開拉鏈走,照舊覺患上熱,就是走患上太快了,不必,慢一點,只管即便不要脫風衣,一有需要停頓的時辰就拉優勢衣,要是步隊休息,吃東西喝水的話就拿出抓絨穿在風衣外面,蹲下休息吃東西,要是確實很冷就戴上抓絨帽以及用頭巾拉到頸部,要是有雨就打傘(傘在戶外除開擋雨還有很多用途),只管即便包管抓絨不濕,到了營地才換上乾的褻服）

參考2:穿速乾衣比力好，排汗、防輻射、防曬、房蚊蟲、防刮傷。

參考3:短袖就好，荊棘多的就速干長袖

參考4:速干長衣褲，鬼子帽或是等同，頭巾+眼睛

參考5:短袖、短褲、運動鞋

參考6:短袖，加日頭帽。

參考7:長袖的運動衫

參考8:白的顏色長袖

參考9:夏天爬山的話 由於夏天氣候比力很熱 為了防止中暑最好穿運動裝 比力輕盈的時裝可以背個肩包 裡面放點礦泉水 帶把雨傘啥子的

參考10:褲子-襯衣-方便--不容易曬黑。舒服的運動鞋。最好不要穿新鞋容易磨腳

參考11:爬著好玩穿啥子均可以，別穿西褲就行。

參考12:短袖

參考13:有條件的話，速干長袖衣褲，或者速干短袖，在帶一件長袖。帽子太陽鏡是一定要佩帶的，不只遮陽，還有保護效用。或者頭巾也能夠。沒有的話，普通的運動服就好。 另外嘮叨一句，緊急需用葯品照舊帶點，創可貼也備點

Ⅲ 徒步旅行需要什麼裝備

短途徒步旅行需要 , 一個背包，水 , 一雙好點徒步鞋，一點換身衣服。還有錢就可以了。身份證要帶上！ 長途徒步旅行葯品
葯箱/包，21金維它，感冒葯，胃腸葯，高原反映葯(紅景天口服液)，散利痛，外傷葯 雲南白葯。創可貼，白花油，紅花油，暈車葯，紗布，棉簽，膠帶，驅蟲葯(風油精，息斯敏)。藿香正氣丸或黃連素，止血貼，氨水 被昆蟲叮咬或蟄傷時，用冰或涼水冷敷後在傷口塗抹氨水。被蜜蜂蟄了，用鑷子等將刺撥出後再塗抹氨水或牛奶

個人穿著用品：
一、徒步旅行裝備之服裝篇
1、沖鋒衣褲(戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……)
2、抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖)
3、排汗內衣(戶外運動後保持身體乾燥)
4、快乾衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)
5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)
6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)

二、徒步旅行裝備之鞋襪篇

1、徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝)
2、輕便運動休閑鞋(適合一般的郊遊活動，或開車時穿)
3、運動涼鞋(可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)
4、排汗襪子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷)
5、普通運動襪(棉的、穿著舒服就行)
6、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)

三、徒步旅行裝備之帽子、手套、眼鏡

1、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行)
2、抓絨帽(主要是保暖)
3、薄手套(主要為了活動方便，比如可以拍照等用處)
4、厚手套(主要是保暖的功效)
5、眼鏡(運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷)

個人裝備用品：

一、徒步旅行裝備之背包篇

1、大背包(短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等)
2、小背包(短途旅行或長途備用，有一定的背負，15-30L不等)
3、腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種)
4、攝影包(根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭)

Ⅳ 一日游爬山需要帶什麼

一日游爬山需要帶什麼？雖然每個人的情況不同、喜好不一，但大多可以歸為兩類：一類是食品、飲水一類，一類是個人著裝、爬山裝備等等。

以上所述，是一日爬山行程中所需的主要物品，參加活動的朋友可根據自己的情況，以舒適、實用、輕量化為原則進行增減，選擇適合自己的就好。

Ⅳ 冬季五台山徒步戴什麼帽子

護耳朵的帽子或者頭套。
五台山海拔高，因為人體30%以上的熱量是從頭部和頸部散失的，最好戴上有護膝耳的帽子。
五台山，位於山西省忻州市，景區規劃面積607平方千米，行政管轄面積436平方千米。《名山志》載：五台山五峰聳立，高出雲表，山頂無林木，有如壘土之台，故曰五台。

Ⅵ 戶外徒步需要哪些裝備

1、背包

如果使用得當，登山杖會像另外延伸出來的兩只腳，而四隻腳爬山當然會比兩只腳來得有效率。上坡時輔助出力，下坡時幫助膝蓋減震，在某些濕度較高的中級山區，還能增加上下坡的制動力，可謂一舉數得。

Ⅶ 登山戴什麼帽子

戴保暖性佳毛線帽子啊，到了高海拔地區頭部保暖非常重要，因為頭部會散發人體60％的熱量，所以頭部保暖很重要，登山時戴登山頭盔還可以把帽子作內襯。海拔不高的地方就戴普通的棒球帽叢林帽都行