爬山不帶帽子有什麼後果

『壹』 女生爬泰山需要帶什麼

1、足夠的水。爬山是很耗費體力的，身體會流失大量的水分，足夠的水是必須的，當然山上也有賣水的，會比較貴。

2、拐杖。可以自帶一根拐杖或者在山下買，如果不坐索道從山底一路爬到山頂，最少也需要五六個小時，沒有拐杖腳會很累。

3、厚衣服。泰山海拔1500多米，山上和山下的溫差大，山風很大。

4、帽子。如果是白天上山，當天下山，就必須帶上帽子，女生被太陽一路曬，會感覺頭暈目眩，帶上帽子會好很多。

5、高熱量小零食。爬泰山對體力是很大的考驗，在上山過程中，肯定不能吃大量的食物，可以准備一些高熱量的小零食來補充體力，如巧克力。

6、防嗮物品。比如防曬霜、防曬袖套等等，女生皮膚比較嫩，容易被曬傷。

爬泰山的注意事項：

1、爬泰山最佳季節依次為：秋、春、夏、冬。

2、爬泰山最好晚上出發，晚上9~10左右到泰山腳下即可。

3、避開十一、五一等節假日，節假日遊客眾多，容易堵塞。