戴帽子的襪子有什麼用

⑴ 嬰兒要不要戴帽子穿襪子

嬰兒要不要戴帽子穿襪子

嬰兒要不要戴帽子穿襪子，寶寶在剛出生時是不會說話的，冷了還是熱了寶寶也是沒有辦法表達，所以很多家長怕寶寶冷，都會給嬰兒戴帽子穿襪子，那麼，嬰兒要不要戴帽子穿襪子。

嬰兒要不要戴帽子穿襪子1

嬰兒剛剛出生最好是戴帽子穿襪子比較好，但是這不是一定的，抱被包好就可以不用戴帽子和穿襪子了。

新生兒要穿襪子，新生兒的體溫調節功能發育還不完善、抵抗能力比較低下，所以非常容易受涼，建議讓新生兒穿上襪子，起到一定的保暖作用。另外，新生兒的雙下肢活動比較厲害，經常容易出現蹭腳的情況，如果不穿襪子，兩只小腳經常摩擦，可能會出現破皮、老繭的情況，甚至會出現皮膚感染的情況，所以建議穿襪子比較合適。

新生兒的皮膚比較嬌嫩，穿上襪子可以有效的防止蚊蟲叮咬，因為夏天蚊子比較多，穿上襪子有保護作用。建議新生兒穿的襪子，要選擇透氣性比較好的，最好是柔軟的、棉布的襪子，不要太小，要注意經常更換，清洗孩子的襪子。

嬰幼兒時期的寶寶抵抗力比較差，這時期的'寶寶對身體冷暖情況也是不知道的，就算身體感覺到冷或者是熱也是不會表達出來，這時就需要寶媽去幫助寶寶了。對於剛滿月的寶寶需不需要穿襪子，就需要寶媽來幫寶寶判斷了，如果寶寶腳比較涼，這就需要給寶寶穿上襪子。

剛滿月的寶寶正處於發育階段，這時身體的各項機能發育還並不完全，體溫調節能力也會比較差。如果剛滿月的寶寶不穿襪子就容易著涼，而且寒氣最容易從寶寶的腳進入寶寶體內，這樣時間長對寶寶身體健康也是有影響的，所以還是盡量給寶寶穿上襪子。

剛滿月的寶寶皮膚還比較嬌嫩，寶媽在給寶寶選擇襪子的時候，也是有許多需要注意的。首先在給寶寶選擇襪子的時候最好選擇純棉的布料，在大小上也要選擇適合寶寶的，大一點不要緊最好不要太小，還有松緊口最好不要太緊。太緊的話這樣容易影響寶寶腳部發育。

嬰兒要不要戴帽子穿襪子2

嬰兒最好穿上襪子，因為襪子可以有效的阻擋寒冷空氣，刺激足底部位。因為寶寶比較小，如果足底或者腹部遭受寒冷空氣刺激，很可能會導致腹瀉等疾病，也很可能會誘發感冒等疾病，因此，寶寶穿上襪子以後能很好的避免遭受冷空氣的刺激。

但是，在穿襪子時要注意盡量不要穿太緊的襪子，否則很可能會影響局部血液循環而產生嚴重不適的症狀。因為孩子比較小，還沒有表達能力，如果襪子太緊、太小壓迫局部皮膚，就很可能會導致疼痛，讓寶寶哭泣不止。此外，在晚上睡覺時盡量不要讓孩子穿襪子，這樣很可能會導致局部血循環受限。

新生兒身體還不具備完整的調節體溫的能力，因此外界溫度的輕微變化都容易引起嬰兒出現不適的症狀。嬰兒自身產熱的能力較弱，在炎熱的夏季，如果溫度特別的高，可以不穿襪子，但是當環境溫度降低的時候，寶寶很容易受涼感冒，所以建議新生的嬰兒還是穿雙襪子好，可以起到保暖和保護的作用。

除此外，穿上襪子還可以避免蚊蟲的叮咬，並且避免小腳受到外部的損傷。現在市面上寶寶的襪子品種有很多，但是在選購祙子上還需要有所講究。給寶寶穿的祙子應該寬松，舒適，淺色。寶寶的皮膚非常的嬌嫩，如果襪子太過緊的話，容易勒住寶寶的皮膚。

淺色的襪子添加的色素會更少，如果顏色太過鮮亮，很可能含有非常多的工業色素，所以對寶寶皮膚有一定的傷害。除此外，在襪子的選擇上要選擇安全和舒服的面料，而純棉的質地是最合適的。純棉的襪子穿起來不僅會更舒適，而且吸汗性也會更好。

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新生兒需要戴帽子嗎：

給剛出生的寶寶戴帽子是一個很常見的錯誤，因為很多人都認為新生兒需要戴帽子來保暖。但是事實上，新生兒是不需要帽子的，因為他們有你的身體幫他們取暖。你的體溫可以幫助寶寶調節體溫，這就是為什麼寶寶剛出生的那幾個小時是很重要的原因。在跟寶寶的皮膚接觸中，寶寶太熱你就可以幫助他降溫；太冷你的身體就會幫他升溫。所以在室內，如果給寶寶戴帽子的，那麼他反而可能會感覺到太熱。

新生兒戴帽子好嗎：

首先我們先來清楚寶寶戴帽子的目的，如果寶寶出門戴帽子，那麼是為了防風、防沙、防日曬等，新生兒一般不戴帽子，除非室內溫度較低，或者外出時才需要戴。戴帽子不僅會影響寶寶睡眠和排汗，而且確實抵抗力會下降。我們小區那些孩子就是例子，但凡夏天還穿長袖的總是容易感冒，而那些秋天還穿短袖的反而很少感冒。

新生兒戴什麼帽子好：

1、最好選擇棉質帽子：嬰兒的小腦袋皮肉細嫩，對氣候變化適應能力差，宜選擇質地輕盈、手感柔軟、保溫透氣的棉質帽子。

2、帽子大小與頭圍相適：一般根據頭圍周長放大1-2厘米（或頭圍直徑放大0.3厘米)為宜；尺碼適當放寬的目的是防止帽子過緊，對孩子的頭部發育不利，也防止帽圈收縮後，影響戴用。

3、不要選擇質地較硬的帽子：若帽子過重、過硬，不僅嬰兒戴上不舒適，而且對腦神經發育不利。

4、選擇無帽檐的帽子：嬰兒帽最好選擇無帽檐的，這樣便於母親抱和哺乳，同時睡在搖籃和床上又能看到周圍的東西。

⑵ 「百病從寒起，寒從腳底生」2種人睡覺宜戴帽穿襪

一天之中，睡眠占據三分之一的時間，想要睡得好、睡得 健康 ，怎麼穿也是一大學問，有些人穿襪又戴帽，有些人則乾脆裸睡；而天氣這么冷，為什麼小孩夜半還是滿身汗？

Q1：睡覺要戴帽子、穿襪子嗎？

A：「百病從寒起，寒從腳下生。」從字面不難了解，指的是寒氣會先入侵雙腳，再慢慢往上竄，所以容易四肢冰冷、末梢循環差的人，建議穿襪子睡覺，四肢保暖了，自然睡得比較安穩。

中醫也說：「頭是諸陽之匯。」人體陽氣匯聚於頭部，陽氣則能抵禦外邪，所以戴帽子也是為了保護陽氣，避免溢散，比較不會受寒、著涼。

西醫睡眠醫學觀點則認為，保持溫暖的環境、合適的溫度，無論戴帽子、穿襪子或使用溫熱毯，都有助睡眠時維持正常生理運作。

有些人的頭部對溫度比較敏感，溫度驟降使血液循環變差、肌肉收縮，可能導致頭痛；而且頭部有許多重要血管經過，腦部運作也有賴血液輸送養分、氧氣，因此頭部的溫度調節相對比較重要。

而腳是周邊的血管，相對來說，距離心臟更遠，因此對於溫度特別敏感的人也會更需要保暖。更重要的是，手腳冰冷容易造成血管收縮，可能造成交感神經過於亢奮，進而影響心血管及腦血管收縮，嚴重的話可能出現心肌梗塞或心肌缺氧，這也是為什麼中風和心肌梗塞好發於冬季。

但千萬別因為擔心頭部吹風著涼而悶在棉被裡，因為悶在棉被裡的同時也會蒙住口鼻，呼出的二氧化碳不斷在被窩里循環，導致一覺醒來更昏沉，寧可戴帽子保暖，也不要蒙住頭睡覺。

Q2：睡覺時，頭部著涼、手腳冰冷，真的容易感冒嗎？

A： 手腳冰冷不一定會感冒，但如果身體受寒，尤其頭部是身體重要部位，免疫力變差，就容易感冒。江秉穎進一步說明，這是因為身體能量必須用來產熱、對抗寒冷，使得供應免疫系統運作的能量相對減少，導致抵抗力下降。

此外，環境溫度太低會影響睡眠，假使睡眠品質不好，免疫力也會直接跟著受到影響。許多研究已經證實，好的免疫力建立在睡眠中，白血球表面的一種蛋白質 （beta2-integrins）可以有效攔截、抓取病毒或細菌，所以一般人有睡眠不足或睡眠品質不好而容易感冒的經驗，是有科學根據的。

Q3：哪些人建議戴帽子或穿襪子睡覺？

A： 中醫和西醫都認為老人家、嬰兒可以在睡覺時多加強保暖工作。老人家本身就是偏向陽虛的族群，所以常聽到老人家抱怨頭部涼涼的，不是因為他們的發量稀少，而是隨著年齡增加，陽氣慢慢衰退，抗寒能力跟著變差。

除了老年人，本身患有心血管疾病或曾中風等，也要留意睡覺時的保暖工作；嬰兒則因為大腦體溫調節中樞尚未發育健全，環境溫度變化太大容易造成失溫，光是1、2 C的變化就有可能受影響，所以保暖也很重要。另外，如果個人對溫度比較敏感，睡覺時溫度太低會不舒服，都可以自己酌量增減衣物。

不過，糖尿病人足部循環較差，加上神經功能可能受損，建議襪子不要穿太緊，以免足部缺血，較不容易察覺。

Q4：一絲不掛，裸睡好嗎？

A： 醫學上來說，裸睡確實對身體有一些好處，身體少了衣物束縛，血液循環比較好，而且，肌膚直接接觸棉被，對溫度的體感舒適度，會比穿著衣服再蓋棉被來的更好，所以不必擔心冬天裸睡會冷。

裸睡對男女生也各有不同好處。以男性來說，比核心體溫再低一點的溫度較有利於睾丸製造精子，裸睡少了衣物包覆，溫度自然會低一些；裸睡則讓女性的會陰部可以盡量維持乾燥，降低女性常見的泌尿道感染困擾。

不過醫師強調，是否裸睡還是看個人習慣，雖然裸睡有些好處，但如果不習慣，反而睡不著，倒也不必刻意勉強，只要自己感到最舒服、最合適的溫度就可以，「前提是，裸睡還是要蓋棉被，而且體感舒適度會比穿衣服睡覺更好。」

Q5：睡衣穿什麼材質比較好？

A： 睡衣挑選透氣、吸汗、柔軟舒適且寬松的最好，盡量選擇棉質睡衣。尤其如果有皮膚疾病，例如冬季濕疹，皮膚容易干癢，如果穿太緊或容易造成刺激的材質，像是緊身毛衣，很可能加重症狀，也會影響血液循環。

國外曾研究比較棉質和聚酯纖維的衣物，證實棉質會提高皮膚角質層的保水度，水分不易散失；但如果有皮膚干癢的問題，聚酯纖維會讓水分持續散失，加重皮膚問題，尤其睡眠佔了一天之中三分之一的時間，合適材質的睡衣更顯重要。

Q6：為什麼天氣這么冷，孩子睡到半夜還是滿身汗？

A： 天氣冷，大部分人都會加強保暖工作，可是家中有小小孩的人往往會發現，睡到半夜，孩子常常還是滿身大汗，不知到底該怎麼幫他們穿衣服。

夜間流汗的原因很多．在沒有生病的前提之下，學齡前兒童新陳代謝較快，尤其睡眠中會經歷幾次熟睡期，這時會分泌生長激素，加速身體代謝，非熟睡期時又回到正常的代謝率，如果衣服穿太厚，或是冬天開暖氣，容易導致兒童一覺下來可能流汗好幾次，濕了又干，幹了又濕。

另外，即將進入青春期的青少年，因為荷爾蒙分泌增加，也會導致睡覺時容易流汗。但是如果夜間流汗太頻繁，建議檢查是否有相關疾病或睡眠障礙，過去一項針對亞洲兒童的研究發現，鼻過敏、肥厚性扁桃腺炎、兒童睡眠障礙，包括呼吸中止、失眠、異睡症等，都可能導致夜間易流汗。

醫師建議，如果看到孩子半夜睡到滿身汗，可以協助他擦乾汗水，避免著涼，或者開空調，讓室內維持在比較溫暖、恆溫的環境，就可以省去整晚不斷替孩子擦拭汗水，也不用擔心濕透的汗水遇上天寒低溫容易著涼感冒。

⑶ 戴帽子有什麼作用

帽子是服飾的一種，帽子的歷史非常悠久，其作用也很廣泛。從審美角度講，帽子對著裝的整體效果有很大影響，起著調節、呼應和點綴整體的作用。從健康角度講，它起著防寒避暑，保護人體健康的作用。

春秋季節氣溫冷熱相宜，戴布帽或呢帽即可，避免頭部受風吹。

炎熱的盛夏，可以選用經緯稀薄和柔軟的布料或絲織物做成的紗涼帽和遮陽帽，草帽也很適宜，這些帽子的特點是輕而透風，便於頭部汗水散發，戴著既可以遮陽，又感到涼爽，可以起到防暑降溫的作用。

⑷ 為什麼西方人喜歡睡覺帶睡帽睡帽有什麼作用

戴帽子睡覺在西方並不具有普遍性和流行性，只是因人而異，沒有具體的原因。

戴睡帽的好處有：

當人體戴著睡帽入睡時，由於睡帽的遮擋，能減少頭部熱量流失（人體四分之三的熱量是從頭發散發），保持頭皮溫度，讓頭部血管呈舒張狀態，如此會讓血液保持暢通，可以起到促進睡眠的作用，因為溫度較為穩定的原因，也能有效預防夜裡著涼而引發的感冒問題；

對於愛美的女性愛說，戴著合適的睡帽，可以有效固定頭發，有效防止睡眠狀態下無意識的翻身弄亂頭發造型，同時由於睡帽的隔離，減少了頭發與枕頭產生摩擦，也從一定程度上保護頭發。

(4)戴帽子的襪子有什麼用擴展閱讀：

在各種材質的睡帽中，真絲材質無疑是最好的選擇。真絲睡帽的特點是舒適感強，吸、放濕性以及吸音、吸塵性非常好。 真絲由蛋白纖維組成，質地柔弱光滑，觸感細膩，與其他纖維織物相比，與人的皮膚摩擦系數僅有7.4%，因此人的皮膚在接觸絲綢產品時，往往會產生柔順、細致的感覺。

在這種材質的睡帽的包裹下，頭發會較為順滑，可以防止睡覺時頭發太長拉扯導致的斷發，尤其是對於毛躁的頭發而言，睡完第二天也能有效減少炸毛現象，減少打理的功夫。

除了材質，購買睡帽時還需注意松緊程度，要挑選松緊適度的，太緊容易影響血液循環，由於每個人的頭圍差異較大，購買時還是建議親自試戴。