梨型身材短款毛衣怎麼搭配

1. 梨形身材怎麼搭配衣服什麼樣的風格適合梨形身材

梨形身材主要特點就是上身瘦，下身臀、臀、腿都粗，這種下身比上身更突出的比例選衣服確實需要注意，尤其是胖女孩，稍微穿搭不好，就會暴露缺點。然而梨形身材也有優勢，整體曲線感會偏強，比較豐滿一些。只要用搭配技巧稍加裝飾，就能將女人味展現的淋漓盡致。

1.外套：梨形選擇外套時，可以通過衣領、肩、袖、花型、花型這五個特點選擇適合自己的廓形款外套。可以從視覺上伸展上身，平衡下身。這種身材對於莫蘭迪色的法式服裝來說實在太高級了，淺咖啡色的針織外套呈現白色，不挑人。下半身可以很好地遮蓋臀部和腿部的肌肉，既薄又時尚。想要營造層次感，還可以配上一條絲巾，這種氣質在靈魂深處。

綜上所述就是小編總結的一些梨形身材的穿搭，希望可以幫到大家，最後祝每個小仙女都能找到自己合適的風格，祝大家天天開心！

2. 梨形身材的毛衣搭配

梨形身材的毛衣搭配

梨形身材的毛衣搭配，這樣搭配起來更容易提升我們的視覺體驗，穿出個性也是個人魅力提升，不同的人可以搭配出不一樣的風格，明暗兩色的搭配更容易凸顯好身材，了解梨形身材的毛衣搭配時尚搭配！

梨形身材的毛衣搭配1

1、毛衣下擺一定要寬松或是開衩

這點我之前也說過了，有些毛衣下擺會縮進去，這種毛衣梨形身材的女孩穿起來就是一個胖字！所以在挑選毛衣上，第一個一定要先看下擺，夠寬松、或是有開衩的款式都比較好。

開衩的款式更顯瘦！

2、前扎後不扎

很多梨型女孩都很熟悉的這一招，就是將衣服前面鬆鬆的扎進褲子里，不僅看起來很隨興，後面沒扎的地方也可以很巧妙的.修飾臀部！不過要注意的是如果毛衣過厚的話，紮起來可能會更顯胖喔！

3、內搭長板襯衫

穿毛衣或是毛背心的時候，在裡面搭配襯衫是一個好選擇，自然垂下的襯衫下擺可以修飾臀部線條！另外對於梨形女孩來說，搭配長板襯衫的話更可以直接當作洋裝，營造出不同風格！

4、搭配A字裙或傘裙

一般來說對於梨形身材的女孩，搭配A字裙或傘裙絕對會比較有修飾效果，或是今年流行的百褶長裙也會比褲子更修飾臀部喔！

5、一路寬松到底

像是寬松的寬褲、落地褲等，用來搭配毛衣的話都會很顯瘦，直接把肉肉藏進寬寬的褲子里，而且非常慵懶率性喔！

6、直接穿針織洋裝

直接把oversize的毛衣當作洋裝，把臀部、屁股都遮住，就不用管下半身了，像是搭配窄管褲、或是下衣失蹤搭配今年流行的膝上靴都可以。

梨形身材的毛衣搭配2

1、V領比圓領更顯瘦

無論是選擇毛衣還是普通T恤，請大家記住一點：V領永遠比圓領顯瘦。V領可以打造出脖頸修長的視覺效果，而圓領只會讓你顯得更加strong ！尤其對於上半身微胖的女孩紙~

2、半高領比高領更顯瘦

如果沒有優雅的天鵝頸，那麼baby們，請乖乖放棄高領毛衣吧，它會讓短脖星人的脖子更短，甚至加重了雙下巴的存在感。相反半高領更加合適我們平凡的豬豬女孩，當然如果你本身就擁有纖長的脖頸，那任性一點也無妨~

3、開叉下擺更顯瘦

下擺側邊開叉的毛衣對於上半身比較豐滿的妹子很友好，即便是大胸MM也不會顯得臃腫。所以在選擇毛衣的時候可以盡量找這種下擺側邊開叉的款式。隨便穿一穿都很瘦！

4、毛衣塞進褲紙更顯瘦

長款毛衣有時候會讓我們整體的穿搭變得臃腫累贅，這時候可以將上衣塞進下裝里以強調腰線，在視覺上營造出腿更修長、身材比例更完美的效果。尤其適用於小個子的女生們。

通曉了這四個關鍵點，相信以後毛衣會變得好穿又chic味十足。

3. 梨形身材怎麼穿衣搭配

梨形身材怎麼穿衣搭配

梨形身材怎麼穿衣搭配，你知道嗎？人的身材有很多種，常見的有梨形身材和蘋果型身材，不同的身材的穿衣搭配的技巧是不一樣的，好的穿衣搭配可以讓我們顯得更加的`高，下面我為大家帶來了梨形身材的穿衣搭配方法。

梨形身材怎麼穿衣搭配1

長款半身裙。 梨型身材的首選就是裙子，穿一條長款的半身裙字，直接就遮住了大屁股，遮蓋了身材的缺點。是梨型身材的首選。上身可以穿襯衫或者T恤。

收腰的連衣裙。 選擇收腰的連衣裙，可以突出腰線，更加顯高顯瘦，盡量不選擇包臀的連衣裙，會顯胯大，選擇下擺寬松的連衣裙。

A字半身裙。 如果喜歡穿短裙的話就選A字裙，這樣外擴的裙擺，直接遮住了臀部，多餘的空隙會更加顯得你很瘦哦！上身搭配T恤衫。

高腰闊腿褲。 這樣的褲子特別適合梨型身材，闊腿的設計，更加顯瘦。上身搭配短款T恤衫。

梨形身材怎麼穿衣搭配2

利用外套遮肉。 如果是春秋冬這幾個季節，梨型身材可以選擇長款的外套，例如，長款小西裝或者長款風衣羊絨衫，羽絨服，直接遮住了下半身。

拉高腰線。 腰線高才會更顯瘦，可以選擇高腰喇叭褲搭配休閑t恤或者襯衫。

黑色更顯瘦。 我們都知道黑色會顯瘦，因此選擇綠裝時，最好選擇黑色，不要選擇冷色調，因為冷色調會有膨脹感，會顯胖。

4. 梨型身材怎麼穿衣搭配 梨形女生穿搭手冊

我們經常說到頭型、發型，其實不同人也有大致的幾種身型，而梨型身材的便是其中的一種，對於女生來說，梨型身材一般並不是她們最喜歡的身型，而想改變身型卻是十分困難的事，所以通過穿搭來改變身型是最好不過的選擇，下面我要教大家的便是梨型身材怎麼穿衣搭配。

我在微博陸續發了一些穿搭日誌，經過努力也得到許多讀者的認可和喜愛，這方面的心得想要和大家分享。 我只是一個普通女生，離模特身材大概隔了一個光年那麼遠吧。但並不代表不能好好穿衣。普通人一樣可以通過嘗試與練習，最大限度的揚長避短，穿出個人風格。

在時髦與變美的路上，知己知彼，步步為營，用華服和高跟鞋完成蛻變，從來都不是丟臉的事情。 丟臉的，是你從來不願意正視自己的缺點和潛力，把自己局限在「我不夠好看」的小圈子裡。 與其自哀自怨，不如用那這個時間了解自己的優勢和劣勢，從哪個角度自拍好看，哪個角度拍照顯高，哪個長度的衣裙最顯身材，都做到心中有數。 只要你有想要改變的心。 好啦，道理說得太多也是無益，不如直接分享穿衣心得和干貨來得實在。 我的穿搭經驗總結起來就是兩個字：「藏」、「露」。 下面隨我一起看看吧。 

我是個典型的梨形瘦女孩

首先列出我的基本信息，以供參考： 凈身高159cm，體重43kg的典型梨形瘦女孩。 缺點：個子不高，腿不長且偏粗，平胸(在我看來這倒不算缺點);優點：腰細、肩頸線條好看、皮膚白、上半身基本無贅肉。

上面說過，要了解自己的優劣勢，才能揚長避短。有一點一定要記住，不要太執著於自己的缺點不放，多試錯多觀察自己的身形，總會找到合適自己的套路。 我雖然瘦，但卻是梨形身材的矮星人。掌握了藏和露的要點，梨形身材的妹子基本都能避免踩雷。 

2. 藏什麼?

上面話說太多了，下面就直接甩知識點了。梨形身材要藏什麼? 藏腿部曲線、藏真實的腰線、藏高跟鞋、藏腿部曲線 大家都知道，梨形身材最大的問題在於胯、臀、腿有肉肉，易顯胖。

我的「絕不」原則就告訴我，絕不露大腿，絕不穿MINI裙和熱褲，絕不穿Slim的修身牛仔褲。 這幾類單品非常容易出現在休閑風、校園風和真實的歐美街頭風里，但曲線不夠完美的話，分分鍾讓你視覺上胖10斤。

哪怕是明星，穿緊身的下裝也逃不過人民群眾犀利挑剔的目光。

用什麼來藏呢? 很簡單：過膝裙、傘裙、闊腿褲、直筒煙管褲。 這幾種類型的服裝幾乎承包了我整個春夏季的全部衣櫥，不存在走光風險，視覺上立馬瘦10斤，還非常時髦，簡直是誰買誰知道。

人人都有過一段少女時光，我也曾經執迷過白T仔褲，百褶短裙，但你要相信，能把它們穿得好看的都是天選之人，非超模身材的我們，當斷當斷，該扔則扔。 可能有人會說，穿我列的這些夏天穿會很熱啊。 是的。 那麼兩個辦法，要麼選擇好的親膚透氣材質，選擇飄逸輕薄的面料;要麼天熱的時候就待在空調房裡吧。38度的天別說短褲，裸奔也不會涼快的。 藏真實的腰線 如果你看過網傳的熱帖大概會知道，真實的大長腿的標準是：手腕過檔(如圖中左邊的女孩)。

腿長不長倒不一定與身高成正比，即使是維密超模，也一樣有五五開的，但小個子就更難長出天然的大長腿了。 因為能量守恆，上帝給了我們細腰，就註定沒有空間再給長腿~ 這里不需要你耿直，按照自己的腰線的話就會五五開，梨形妹子一定要用點「心機」把自己的腰線抬高。5毛P個圖給你看，差別是不是很大?

為了掩蓋真實的腰線位置，我的穿衣法則就是堅持核心單品3件套：短上衣、高腰褲、高腰裙。 短上衣要短到什麼程度，下胸圍以下5-8cm，肚臍以上10cm，再搭配高腰下裝，分分鍾打造胸以下都是腿的視覺效果。 這個季節非常流行的抹胸和背心內搭，就是嚴格遵循了無限高腰這個特點。 把短背心、短抹胸穿在西裝外套裡面，視覺上無限拉腿的同時，還玩了一把娘Man平衡，性感碰撞帥氣。

下裝換成絲絨運動褲、針織闊腿褲也不違和，反而能削弱西裝外套的正式感，正好適合smart casual場合凹造型。

如果上衣不夠短怎麼辦? 塞進去，塞進裙子和不那麼貼身的褲子里，更時髦一點的穿法是，正面塞一部分進去，背面垂下來一部分，既顯個子，又不會有一種整整齊齊的「業務感」。

最後的心機style：藏高跟鞋，有了剛剛前文里說的幾條鋪墊，是不是對衣櫥里的一些單品有了換血的沖動。 但最心機的，還屬褲長或裙長剛剛曳地的闊腿褲和裙子了。你看那些出席頒獎典禮慈善晚會的女明星，95%都會選擇拖地長裙，為啥呢? 仙氣飄飄的同時方便藏驢蹄呀! 日常生活中穿不了大禮服裙，但比真實腿長更長8左右的褲子能讓你秒變大長腿。 一雙7-10cm的高跟鞋藏在褲腿里，不僅不高調，而且氣場全開。

Girls,有一句話叫，願你有高跟鞋也有跑鞋,喝茶也喝酒; 當你在一個重要的場合，腳踩細高跟4個小時但不會倒下，還能保持身形挺拔、思路清晰、言辭流暢，那你就已經成為一名合格的女戰士了。 高跟鞋，就是我們保持美麗又保持鋒利的武器。不管潮流怎麼變，備一雙9cm細高跟准沒錯。 「藏」的部分就講到這里，接下來講「露」。 梨形少女終於有拿得出手的項目了! 

3.露什麼?

開始露之前，請先了解你的身體，脫光光站在鏡子面前惡魔凝視一番。 露腰+提高腰線 有細腰，請把腰露出來，至少也要露出腰部曲線。 腰線能切割身體比例，比例好看起來自然高挑顯瘦。 不僅中國文化喜歡盈盈一握的細腰，歐洲從文藝復興時代開始，緊身胸衣和腰夾就已經是女性的基本內衣。

很多歐美明星也為了腰部的美妙曲線而竭盡全力。即使是水桶腰也會用束身衣勒出腰線來。歐美的內衣廣告也是從很早很早以前就有了。

好在現在衣服樣式有了很大改變，出現了很多顯露腰身的款式和設計。 我自己平時就喜歡勾勒腰線的的修身裙、短上衣、小背心，收腰連體褲，怎麼顯腰怎麼來。

衣服的腰線不夠強調，也可以自己來創造，加根腰帶或者衣服下圍打結。

製造腰線的辦法特別多，各位選自己喜歡的 style 來就好。 另外，最近嘻哈風正在勢頭上，oversize、男友款的衣服滿大街都是。但這種類型的衣服我不建議梨形少女嘗試。我們腰細腿粗的姑娘，穿上大碼衛衣和短褲這樣的嘻哈Style，大概只會矮胖成球。 還有傳說中的森系少女，直筒長裙一筒到底，什麼腰線、臀線全都不見，我也不建議梨形姑娘們輕易嘗試。

露出最美的身體部位， 美的地方就要展示出來，沒必要藏起來。於我個人來說，是肩膀、鎖骨和背部。

所以，我的大部分私服，都是大領、敞口、V領，包含露肩、半露肩、露背元素的。 露肩裝是我最喜歡的單品了，因為它貫徹了我的穿衣哲學：又「藏」又「露」。 從前年開始露肩裝就特別火了，一直到今年春夏還是有很多品牌出 off-shoulder 的款式。 露肩裝顯瘦顯性感拔群，總的來說對身材也沒什麼要求，絕大部分都可以嘗試。但肯定是肩膀長得好看的人穿更好看。 對比一下平肩的高圓圓和溜肩的劉亦菲穿露肩裝，氣質就會有點差別。

如果你的副乳比較嚴重的話，不要穿低於胳肢窩的露肩裝，相比之下露單肩就會好很多。

露肩裝怎麼選? 梨形妹子最適合選什麼款式的?當然是 crop top 款的，一來修飾胸部，二來露腰線。 下半身搭配高腰的闊腿褲、mom jeans，也能玩一把娘man平衡。

如果你需要修飾一下胸部，可以先胸前有設計的，不要選緊貼胸部的款式。不管胸大胸小，胸前有得遮就行，用項鏈、細圍巾修飾也可以。

如果你的手臂粗，露肩裝是好幫手，選下面這種袖子有褶皺膨大處理的款式，絕對幫你露得出鎖骨、藏得住拜拜肉。

如果你覺得肩膀不是優勢，不想露，那可以選V領，或者襯衫，把扣子扣低一點，拽開一點穿，也能將注意力吸引到最好看的鎖骨部分。

現在立秋，氣溫漸涼。「露」的原則仍然有效，以人人都會穿的毛衣和打底衫來說，高領和V領的顯瘦效果就高下立見。 淺色、有膨脹感的毛衣，「露」就是顯瘦的鐵則，而且能讓整套 look看起來「更透氣」。(5毛P圖又來了hh)

至於冷的問題，時髦精會把冷不冷放在第一位考慮么? 而且辦法也多的是，可以通過毛衣鏈、疊穿、花式圍巾來解決問題嘛~這個話題如果感興趣，我可以另外再專門寫一篇冬季專門穿得又暖又美。

關於「藏」與「露」的穿衣心得我基本上講完了。 上面的經驗之談都是基於我對自身的充分了解得來的，也許不是完全適合你，但是思路確實萬變不離其宗，希望能給你帶來一點幫助。 時尚敏感和自我風格不是一天能形成，需要不斷練習，如果一個人摸索太孤單，不如和我一起吧。

5. 「梨型身材」春天怎麼穿學會這些搭配套路，遮肉顯瘦又時髦

天氣已經慢慢地變溫暖了，大家也已經脫下了厚重的外套。在進入春天之後有好處也有壞處，在冬天的時候穿得厚，很多的女生都沒有在意身材這個問題，進入春天之後，要將厚厚的羽絨服脫下來了，自己的身材完全地暴露在了陽光之下。

並不是所有的女生都擁有著完美的身材，雖然都喜歡穿，但是身材這方面除了減肥，有些骨頭的問題也是沒有辦法根本去解決的。 尤其是亞洲人，有很多的女生都是梨型身材，其實身材的問題完全可以利用穿搭的技巧去改善。

那麼在早春時節穿搭需要掌握哪些法則才能夠改善梨型身材，打造出完美的穿搭呢？ 「梨型身材」春天怎麼穿？學會這些搭配套路，遮肉顯瘦又時髦！

其實大多數女生並不是體重過高，體重和身高是成正比的，但是看著就是很別扭。主要是因為 身材的比例並不是非常好 。

梨形身材最大的特點就是肩部比較窄，腰非常細，但是到了胯部和臀部卻是非常寬 。所以從遠處看，身材就相當於一個梨形。

真正了解梨形身材的特點，知道缺陷之處，才能夠在穿搭上盡量的改善 。腰部纖細，那麼就展露出腰部纖細的優勢，胯部和臀部較寬就要掩蓋這兩方面，打造出完美的身材比例。

1、突出腹部

與梨型身材的女性在穿褲子這方面盡量避免腹部勒得特別緊，其實，即使是正常身材的女性可能都會有一些小肚子，更何況梨型身材的女生是胯部和臀部偏寬，如果穿的褲子過緊，導致腹部過於突出，整個人看起來就會特別的顯胖，完全沒有起到任何的修飾作用。

2、褲子很肥

有很多的梨型身材，女生都比較喜歡穿闊腿褲，最可怕的是闊腿褲肥到了一定程度。總覺得高腰的闊腿褲是直上直下的，能夠完全蓋住臀部和胯部的問題。

一定要記住一點，任何身材的女生在選擇褲裝或者是上衣的時候都要以自己身材為基礎，千萬不要單純的用一件衣服的寬松程度去掩蓋自己身上的問題。

對於梨型身材的女生是可以選擇較為寬松的褲子的，但是一定不能夠過於寬松，太過肥大了，顯得整個人會特別的矮，又像是偷穿了別人的衣服。

1、突出腰部優勢

梨型身材的女生都有一個非常先天性的優勢，就是腰部的線條非常的纖細。擁有著很多正常身材女性都沒有的腰部線條，所以既然這方面是優勢，梨型身材在穿搭的過程當中，就要學會突出腰部纖細的優勢，打造出一種曲線感。

可以選擇穿高腰的褲子，或者是高腰的裙裝，主要是為了提高腰線，展現出纖細的部位，從視覺感上增強腰部的曲線。

2、增寬肩部

這種身材還存在的一個問題就是肩膀部位線條是比較瘦弱的，雖然說沒有膀大腰圓的即視感，但是太過於瘦弱是不能夠很好的駕馭衣服的。

所以在搭配的時候盡可能地去優化肩部的線條，最為典型的就是穿闊型的西裝，有了墊肩的設計，肩膀部位會加寬，線條會變得更加的流暢。或者可以選擇領口部分有設計的，比如V領或者是一字領口。

搭配示範

① 寬松適度的褲裝

之前有提到過在選擇褲裝的時候不能選擇過於寬松的，但是對於梨形身材來講也不能夠選擇貼身的，那樣很容易就勾勒出了梨形身材，看上去矮粗胖。所以要選擇寬松適度的高腰闊腿褲，既展現出了腰部線條的優美，又優化了臀部和胯部寬的缺點。黑色短款的毛衣，下半身搭配橘色的高腰闊腿褲，兩個顏色更加適合春天，又展現出了梨型身材的優勢，遮住了缺點。

② 墊肩設計的外套

在春天是西裝流行的季節，有很多比較前衛的女生搭配寬松的西裝都比較喜歡，搭一件較為簡單的小背心，展現出了腰部的線條，同時又優化了肩部的比例。

當然對於沒有太大膽開放的女生，裡面搭一件短款的運動背心兒也是非常不錯的，下半身搭配高腰的牛仔褲，很有御姐的風范，凸顯了身材，掩蓋了缺點又很時髦。

總結： 其實身材有缺點的並不可怕，因為當完全了解了自己屬於什麼樣的身材就可以揚長避短了。一定要好好了解自己屬於什麼樣的身材，有針對性的穿搭才能讓我們在這個春天變得更加美麗。

6. 梨形身材怎麼穿衣搭配 梨形身材穿搭6技巧

第一下擺要寬或開衩，第二別穿燈芯絨，可以選擇寬庫。第三穿針織長裙時請選擇開岔的或者A字的。第四穿短版外套時注意挑選腰部有裝飾的。第五如果是綁帶款衣服記住別綁。第六高腰單品最好別穿，要穿也記得要有腰部裝飾。
梨形身材怎麼穿衣搭配
1.大學T、毛衣下擺要寬或開衩

通常大學T或是毛衣，下擺一定有一塊稍微緊一點的地方，如果你是屁股肉肉的女孩，穿上一定就是一個卡、怎麼穿怎麼怪！所以說穿這類型衣服的話，記得先注意看下擺是否有縮進去、或是乾脆選擇有開衩的款式就好。

2.燈芯絨褲很雷，非穿不可請選寬褲

今年秋冬很紅的燈芯絨褲其實爆炸顯胖的（哭），所以梨形女孩還是可以避免就避免，如果真要穿的話，建議選擇那種從大腿一路寬到底的寬褲比較修飾，記得屁股、大腿一包住，絕對會胖死啊！

3.針織長裙選開岔、A字或傘狀最遮肉

秋冬流行的針織長裙通常都會比較貼，對梨形女孩來說是致命傷！建議選擇挺一點的針織版型（或是換成牛仔裙、棉製裙），或是腰腹部有扣子等裝飾，另外從版型上考慮的話，如果有開衩、或是A字、傘狀的話，會更修飾臀部、大腿線條，再不行的話、直接搭一件長版上衣遮住屁股也可以！

4.短版外套NG、腰間裝飾轉移焦點

一些皮衣、泰迪熊外套，或是前幾年流行的騎士外套、羽絨外套，短版的話其實一點也不修飾，盡量選擇可以蓋過屁股的款式，或是注意腰部有沒有印花、扣環等特殊設計，可以巧妙轉移視覺焦點喔！

5.綁帶款不綁帶、更顯瘦

如果把腰束起來的話，其實只會顯得你的臀部好像更寬，或是像是風衣、針織外套如果有綁帶的話，記得不要綁最瘦！就讓綁帶自然的垂在兩邊，反而更有隨興的感覺呢。

6.高腰單品顯胖？腰部皺褶可以解

跟剛剛的綁帶其實是同個原理，梨形女孩其實很不建議穿這種凸顯腰部的單品，如果真的要穿的話，建議可以選擇腰部有抓皺設計的款式，或是加條皮帶，會比較修飾身材喔！

梨形身材是什麼意思
梨形身材的主要的表現特徵是肥肉主要聚集在臀部區域也就是大腿那圈。上半部分纖細而下半部分看起來粗壯，看起來很像是我們大家經常吃的水果--梨子，所以才有了這個稱呼。
梨形身材穿什麼裙子好看
1、宜選：下半身深色、設計簡單、單一款式裙裝。

2、忌選：腰部有褶皺的裙裝。有褶皺的裙裝視覺上會讓下半身顯的更加臃腫。

3、要點：提高腰線製造麯線。梨型身材一般是上半身特別纖細，下半身胖一點，所以要把腰線突出。
梨形身材怎麼瘦腿
Step1：

1.左腳踩地，左手扶牆壁幫助身體平衡，將右腳膝蓋彎曲、勾腳尖往上抬起，注意抬起的高度可視個人能力，抬高時使骨盆維持水平不傾斜為主。

2.右腳勾腳尖、膝蓋彎曲，往右側張開，張開時骨盆盡量維持水平。動作1至2為連續動作，重復3至5次為1組，左右兩邊各做3組。

3.利用簡單的蹲站等動作，就能鍛煉到小腿肚線條，同時還有助矯正O型腿，秘訣就在於利用掌根站立，因此做動作時腳趾要盡量離地。

梨形身材怎麼瘦腿？不再做「梨子」

Step2：

1.雙腳微張采站姿，雙手往前伸直扶牆面，背部維持直線，脊椎往頭頂延伸，腳跟踩穩地面後，將腳趾張開並往上翹起預備。

2.深吸氣將腳跟往上提起，腳趾仍往上翹起，注意身體要盡量維持往頭頂延伸，背部打直，雙手手肘可微彎輔助平衡，眼睛平視前方。

3.腳跟往上提至能力所及的最高點後，深深吐氣同時慢慢將腳跟往下踩，但腳趾與腳跟仍不接觸地面。

4.隨著吐氣與腳跟往下降，臀部順勢往後坐，使身體與大腿、膝蓋約呈直角，背部維持直線，腳趾保持離地。重復Step1至4，做3至5次為1組，重復3~5組。

Step3：

1.坐於地上，雙腿並攏，用拳頭輕輕拍打雙腿外側。

2.雙腿盡力張開，用拳頭輕拍雙腿內側。

7. 梨形身材怎麼選適合自己的毛衣搭配什麼彰顯時尚氣息

可以根據毛衣的質量方面，品牌方面，款式方面，顏色方面和材料方面來選擇合適自己的毛衣。並且我覺得搭配寬松的牛仔褲，闊腿褲，工裝褲，休閑褲和運動褲是非常彰顯時尚氣息的。

8. 梨形身材的女生，應該怎麼搭配衣服呢

雖然沒有好身材，但衣品好了總還是可以往回救幾分的，今天來聊聊大骨架，加上梨形身材的女生如何搭配衣服?

上衣的選擇

1.選低肩線寬松的版型

如下圖中的寬版上衣，這樣搭配半身裙剛好能遮住胯寬腿粗的梨形身材，休閑中帶著文藝個性氣質！

9. 梨形身材的妹子，選擇針織衫的時候，該如何搭配呢

引言：梨型身材的妹子總是擔心自己的身材，因為他們的腿部都非常的胖，而且胯部也非常的寬，在穿衣搭配上有很多的選擇都不能夠實現，所以在選擇針織衫的時候可以在下面配一些半身裙，這樣搭配起來顯得整個人的氣質有一個提升，而且還非常的顯瘦，接下來小編帶大家一起來看一看。

總而言之，針織衫和以上兩種搭配都是非常適合梨型的，妹妹們，希望他們在穿搭上面不要再困擾下去，選擇一個適合自己的穿搭。

10. 梨型身材應該怎麼穿搭

梨型身材應該怎麼穿搭

梨型身材應該怎麼穿搭呢？亞洲人的身材大多數以梨形身材為主，但是不用為此感到自卑，我們可以通過穿搭改善身材上的缺點。我已經為大家搜集和整理好了梨型身材應該怎麼穿搭的相關信息，一起來了解一下吧。

梨型身材應該怎麼穿搭1

一、在搭配時要注重色彩搭配

在選擇服裝時，盡量要選用純色的下裝，而且顏色要比上裝深，上半身的衣服可以選擇比較亮的顏色或者有印花的。因為梨形身材視覺上看起來是上窄下寬的，而且由於臀部太寬嚴重影響到了上半身，看起來會顯得身材有些不和諧，所以在穿搭時選用比較平淡的下裝降低臀部的存在感，把過寬的臀部隱藏起來。

二、下裝要盡量選擇簡潔、線條比較修長的款式

簡潔、有線條感的下裝可以做到視覺上的收窄。平時在選擇下裝時，直筒闊腿褲、A字裙還有喇叭裙對梨形身材都是非常不錯的選擇。有線條的下裝，面料會相對硬朗有型，可以掩蓋過寬的臀部和粗大腿。注意下裝一定不要選擇太過於繁瑣的'，有褶皺的款式，這種類型的下裝對梨形身材來說可謂是非常不適合。

三、選擇上裝時要注意領口

對於梨形身材來說，上裝的選擇也是很重要的。在選擇上衣時要選擇領口比較有設計感的，或者比較深和低領口的衣服。這種類型的衣服，會讓人們把視線聚焦到脖頸以下，從而忽略我們臀部的不完美。

梨型身材應該怎麼穿搭2

穿高腰闊腿褲

梨型身材的特點就是胯寬，臀肥，大腿贅肉多，所以最忌諱穿緊身的衣服。緊身的衣服無疑是直擊要害的版型，所以可以用闊腿褲來代替。闊腿褲注意不要選擇低腰闊腿褲，要選擇高腰的款式哦，上半身可以搭一件短款露臍上衣，特別顯高顯瘦凸顯大長腿，而且還有點小性感呢！比如以下穿搭效果對比圖：

要穿五分工裝褲

在夏季很多女孩子都喜歡穿五分短褲，涼快舒適又百搭。但是對於梨型身材的妹子來說，千萬不要穿緊身五分褲，因為它會讓你的腿部比例變成五五分，看起來就像蓮藕一樣難看。可以用一條五分工裝褲來代替，不僅能夠巧妙地把大腿部位的肉肉給遮住，而且挺括的褲型也會讓你看起來酷帥十足，干練利落，時尚潮流感滿滿！比如以下穿搭效果對比：

要穿A字型不規則半身裙

說完褲裝，咱們也來嘮嘮裙裝的搭配。還是那個老生常談的話題，最好不要穿緊身的衣服。包臀裙一般很考驗身材，梨型身材的女生穿上它會更加凸顯自己的寬胯，給人一種上半身輕下半身重的感覺，比例超級不協調。可以選擇一條呈A字形狀的不規則半身裙來穿搭，不僅能讓整個身材變得纖細苗條，而且也盡顯淑女優雅氣質。比如以下穿搭效果對比：

要穿淺顏色針織包臀裙

有些女生可能會說，很想穿包臀裙怎麼辦呢？其實對於梨型身材的女生來說也不是不可以的，如果挑選好合適的包臀裙款式的話還是能「反敗為勝」的。什麼樣的包臀裙適合梨型身材的女生呢？那就是淺顏色的針織包臀裙，深顏色有著比較明顯的塑形效果，所以不能選擇。而淺顏色在視覺上有一種飽和感，並且淺色系能給人帶來審美上的愉悅感，注意力重心不會放在胯寬等方面，反而會讓人覺得有一種女性的性感魅力。而選擇針織面料是因為它的貼身效果不像其他面料那麼緊綳，更張弛有度，也顯得整個人看起來更溫柔美好。比如以下穿搭效果對比：