腰粗穿不上褲子怎麼辦

Ⅰ 腰特別粗怎麼穿衣打扮

腰特別粗怎麼穿衣打扮

腰特別粗怎麼穿衣打扮，穿衣服其實也是有技巧的，衣服的搭配和我們本人的身材有關，我們需要根據自己的身材體型來進行服飾的穿搭，做到揚長避短。下面我為大家分享一下腰特別粗怎麼穿衣打扮，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

腰特別粗怎麼穿衣打扮1

腰特別粗怎麼穿衣打扮

1、忌穿太寬松的衣服：

瘦腰的人穿寬松的衣服，能穿出風味；但腰太粗的人，再穿寬松的衣服，只會顯得腰更粗、身材更矮。所以腰粗者最好不要穿太寬松的衣服了。

2、忌穿低腰褲：

腰粗的人，腰部肥肉比較多，如果再穿低腰褲，那腰部肥肉就會被擠出，非常難看，而且也不利於收腹；腰粗的人最好穿高腰褲，這樣將肥肉包起來，方顯得腰細點，至少也應是中腰的。

3、裡面穿塑身衣：

如果在冬春比較寒冷季節，腰粗的人裡面穿件塑身衣也是不錯的選擇，可以收腹提臀，讓身材看起來非常苗條。如果是夏季，太悶熱，就算啦！

4、利用外搭衣服、或者穿二件套：

腰粗者最好不要穿連衣裙，如果實在想穿，那就在外面再搭上一件披肩，或者直接穿二件套也是不錯的選擇，這樣能使腰部看細。

5、多穿修身型的衣服：

腰粗者適合穿修身型的衣服，衣服的腰身只比腰部略粗個2-3公分即可，這樣既不會緊裹著腰部，使肉肉突出，又不至於顯腰粗。

6、選用豎條紋、顏色深的衣服：

豎條紋、顏色深的衣服讓人顯瘦，剛好適合腰粗的`人，腰粗者切記不要穿顏色太淺、橫條紋的衣服，那隻能使腰部更加看粗。

腰特別粗怎麼穿衣打扮2

一、揚長避短，改變腰線。

既然腰粗那就不要讓別人看到腰，要顯出來好看的地方。舉一個例子，如果你的腿很長很細比較好看，那就穿一個可以把腰藏起來把腿露出來的連衣裙。

把腰藏起來，就是改變腰線。連衣裙有腰帶，可以讓人看起來凹凸有致。但是你把它束在你的腰上，那不就是往槍口上撞嗎？腰上面一點點就是很苗條的地方，也是胸下面的位置。腿也可以盡顯優勢，完美哦。

二、直筒衣服。

如果腰部太粗影響了我們玲瓏的曲線，那就穿直筒好了。相比之下，直筒衣服突然變得這么友好。直筒衣服穿上根本沒有腰線的存在，值得擁有。

三、不要選擇高腰並且緊身的褲子。

如果腰部有點肥肉的你穿了，會看起來像一個孕婦。想想高腰褲本來就把腰穿在褲子裡面了，如果小腹平平並且擁有小蠻腰，那麼會看起來十分fashion。但是中間凸起來了呢？況且緊身的只會把你的粗粗腰勒得更加明顯。

四、不穿包臀裙。

包臀裙固然穿上性感優雅大方得體通用......但是它的確很不適合腰粗的人。穿上它無異於暴露了自己的所有缺點。包臀裙會緊緊地勒住你的腰腹，更可怕的是稍有不慎就會穿出大屁股的感覺。

五、選擇硬的衣服。

衣服都有自身的形狀，布料越有硬度就越容易撐起來。雪紡是最軟的料子，風一吹也會深深貼在你的身上。選擇比較硬的材料做的衣服，會讓你的腰部輪廓不是那麼明顯，還會顯瘦一點呢。

Ⅱ 急求減肥腰部的好方法，我的腰至少胖了兩個碼去年的褲子穿不上了，怎麼恢復啊

1、食用健康食品：酸奶與發酵的牛奶能激活消化必須的物質，有助於改善腸道微生物系統，從而防止腹部隆起。
2、少喝帶氣飲品和少嚼香口膠：喝帶氣飲品或嚼香口膠時，會吞食很多空氣，特別是香口膠中含有的多元醇，不會被小腸消化。
3、走路、喝水、按摩：走路及喝水有利腹部扁平。同時可以每天在腹部做環行按摩。
4.吃飯要慢：吃飯的時候要慢，不要大口大口的猛吃，要細嚼慢咽。不斷地咀嚼食物就可以讓胃部很好的消化掉食物，適當的減少身體里的氣體，助消化，讓脂肪更少的囤積在腹部。
5、食物要煮熟：時尚烹飪是半生不熟，這導致澱粉無法被摧毀，大多數蔬菜與穀物中的澱粉糖聚集於大腸，產生二氧化碳，導致腹部隆起。
下面介紹幾種簡單易行的，不需要特殊設施，且隨時都可以進行的鍛煉方法。
一、 揉擦腹部：練習者仰卧床上，兩手相疊，放在腹上順時針，逆時針各50圈，兩手分開放腹上，再上下往復50次，要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來練習，早晚一組。
二、 體轉：兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體側，隨身體擺動，向左右轉體各50次。要求轉體時兩腿不動，轉體幅度要大，直腰，頭頸要上頂。
三、 體前屈立起：兩腿分開直立與肩寬，上體前傾向下體前屈，然後立起。要求膝蓋要挺直，雙手盡量去角摸地一下，連續做50次。(也可以根據自己的身體狀況，次數漸序進展)。
四、 依次高抬腿：兩腿站立開始(也可以雙手扶牆壁、寫字台、窗檯上或在床上地毯上進行)上體盡量不動，膝蓋盡量上抬貼胸，兩手可以抱一下腿，連續反復各做50次。
五、 仰卧起坐：練習者仰卧在床上或地毯上，兩腿伸直，上身用力坐起，然後將身體前傾，同時雙手去角摸腳尖，連續反復數次。
六、 扭髖小跳：原地雙腳跳起直膝扭髖，兩腳跳起同時左右扭髖，兩臂胸前左右擺動與髖部相反做，連續反復數次。
腰腹部的鍛煉方法還有許多。上述的鍛煉方法都易於鍛煉者進行操做。既可單項選用，亦可綜合進行，必須持之以恆；從興趣出發一曝十寒是無濟於事的。只有認真嚴格，每次練習做到出現輕獨疲勞，為此勞其筋骨，方能生效，定會受益非淺。
腰腹部，是人體連接上下的中框，健康的身體也同樣需要正常活動，促使血液循環，可以起到保健強體的作用。

Ⅲ 大腿變粗了，穿不上褲子怎麼辦

大腿變粗了應該選擇式樣簡單的長褲，顏色方面選擇彩紋和明度較低的暗色。穿面料有垂感的衣服,特別是褲子的面料一定要有下垂感。
1、翻邊七分牛仔褲
翻起的褲腿很有層次感，並且加大下面體積，使腿部上下寬度差不多，可以有效的掩飾了腿粗的缺點。
2、方格長褲
大多數人都希望自己的穿著很時尚，不願被流行淘汰掉。腿粗女性不要再發愁了，方格長褲也很適合你。
3、微喇長褲
選擇一條大腿部與腳口的相等寬度微喇長褲，可以有效的將腿粗的缺點掩飾起來，因為喇叭褲可以使腿整體看上去很協調。膝蓋處的收緊設計，又給人一種曲線感，修飾出完美腿型。褲子的顏色選擇深色的，褲子長度最好是蓋住鞋跟，鞋選高跟為佳。褲子上不要加任何裝飾物，不要將人們的注意力放在腿上。
4、直筒褲
腿部較粗的女性，可以放心的選擇大腿處有多餘空間的直筒褲。大腿處寬松的直筒褲，從臀部以下直直的線條，讓人忽略了粗壯的大腿部位；另外深色具有收縮的效果，選擇一款深色的直筒褲絕對沒錯。

Ⅳ 腰粗怎麼穿衣服

買韓版的衣服比較適合，就是胸圍及以上比較貼身，下面都比較寬松的那種

Ⅳ 腿粗穿不上褲子怎麼辦6種運動有效瘦腿

春天來了，冬天過去了，脫下厚厚的大衣，再也沒有東西給我們遮擋多餘的肉肉了，這個冬天過的，隨便拿一天春天的褲子，發現穿不上了，相信妹子們的心是堵得滿滿的。看看褲子，再看看你的腿，轉頭再瞅瞅牆上的日歷，嗯，離露肉的季節已然不遠，是時候動起來讓腿以正確的方式入褲了!跟著做下邊的這些動作，相信你會有收獲的。趕緊行動起來吧！
狂蹬自行車
這個局部瘦腿運動很有效，晚上睡覺前在床上做幾分鍾就可以。平躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，每天做200～300下，做完後把兩腿分開大約80度的樣子，一共分80下。此方法對消除大腿根部的肉很有效哦!
跳繩
跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半小時消耗熱量四百卡。是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助，是一項老少皆宜的運動。不間斷地跳繩10分鍾，和慢跑30分鍾消耗的熱量差不多，是一種低耗時高耗能的有氧運動。長期堅持可以令雙腿變得緊致。
向後踢腿
向後踢腿也是一種瘦大腿內側贅肉的方法之一。向後踢腿的速度不可以太快，向後踢到極限後保持動作5秒，然後再還原恢復原來的姿勢，然後重復練習。每次至少踢10-15次。這個動作還能翹臀哦。
弓箭步式
左腿向前邁一大步，蹲下上身，使大腿和小腿成直角，雙手向上舉起，保持這個動作10秒，然後換腿重復動作，左右腿重復做15次。這個動作可以加強大腿前側的肌力，還能延伸大腿後側肌肉的線條哦。
跳躍
保持立正姿勢，右腳向前跨出一大步，雙手叉腰，輕輕彎曲膝蓋，輕輕跳起，背部要挺直，跳起的時候要左右腳互換位置，要注意節奏和跳起的高度，以免扭傷雙腿。初學者可以定下10秒鍾做10次的目標，等到動作熟悉了再加快速度。
游泳
水的阻力可增加人的運動強度，但這種強度，又有別於陸地上的器械訓練，是很柔和的，訓練的強度又很容易控制在有氧域之內，不會長出很生硬的肌肉塊，可以使全身的線條流暢，優美。所以對於要在水中保持運動的雙腿，作用特別大，當然大家需要游泳之前一定要做足准備運動哦

Ⅵ 腰粗，穿衣服都不好看，像水桶，誰能幫幫我涅

如果上身不胖的話就穿個兩件套略肥一點的，穿散邊寬松類似娃娃服的衣服，一定要蓋住臀部。千萬別穿緊腰的類似夾克衫的較短的衣服，想方設法將較胖的部位掩飾一下。A字裙是下身胖的美眉的最佳選擇。 當然，剪裁。面料和顏色也很重要。避開有擴張效果的顏色如黃色、白色等淺色，條紋也不要選擇誇張的粗紋和粗格子。面料上最好質地要硬，因為軟的容易貼在身上，也不要選擇反光強的面料，這樣會看起來更胖。
長短問題：依身高決定。腿短的美眉不要輕易嘗試長裙，搞不好會很邋遢！小腿尚可的美眉可以選膝蓋上的裙子，小腿也很粗的美眉在膝蓋下較
上衣選那種稍微有一點緊身的，但不是包得緊緊的那種，而且衣服要長一點，像那種超短的連衣裙就行，顏色選暗色系或是有幾何圖形的，掩飾自己的上身肥厚。不要穿裙子，下身穿緊身的褲子或是直筒型的，不要穿寬松的，不然顯得身高不高，更顯胖了，鞋子最好穿高跟的，讓人感覺自己高一點，自然會讓人感覺瘦一點了~

Ⅶ 腰粗腿細怎麼穿衣

我腰粗短腿細怎麼穿衣服 20分
我也是這樣的體型！腰粗千萬不要穿收腰、帶腰帶的衣服，建議你穿蝙蝠衫或者帶領子的襯衫（襯衫特別的不顯肉只要不是貼在身上那種！又百搭！）搭配高腰短裙+厚底鞋坡跟鞋都不錯，

或者A字型連體裙但是不能過長，最好是大腿一半以上基本齊PP那種最佳再搭配厚底鞋或者坡跟，A字群遮蓋了我們的缺點突出細腿整體非常顯瘦~

這兩項是蘋果體型女生的神搭配！不會錯！另外記住一點上身比較肥的話，胸部哪兒不要帶太豐胸的文胸比如加墊的那種千萬不要！寧願稍微平一些些，否則這樣會顯得上身更加的厚更加的肥~！希望能幫到你：）
我腰粗腿細長怎樣穿衣服好看
泡泡衣 泡泡裙 寬松但不臃腫的上衣

腿細腰粗怎麼穿衣
穿直身的長款衣服，不要那種面料太薄太貼身的就可以了，尤其現在正流行的韓版娃娃裝斷胸、下䙓裙式那種，你都可以穿，下裝常款的不是打底褲那樣緊身包腿的都可以。你試試。應該不錯。
腰粗腿細長怎麼搭配服裝，腰粗腿細穿衣圖片欣賞，腰粗
挖兔美搭，專門自動搭配衣服的，只要把衣服拍照上傳就可以，它能自動搭配，還能結合搭配自動推薦。搭配都是根據明星模特生成的，每套搭配都配有圖片，很好用，可以試試。
腰粗腿細的女生怎麼穿衣好看
上衣穿長一點，像風衣差不多，下身可以穿緊身褲就可以顯得腿更細。不過我個人還是感覺穿的自然點最好了。
腰粗腿細怎麼搭配衣服？
直筒吊帶裙掩蓋住腰部的肥胖 搭配建議1．黑色馬甲搭配白襯衫帥氣又時髦，灰色的短褲更加凸現層次感，冷色系的混搭更能將修身的效果加倍，控制好短褲的長度是 *** 的關鍵，露出2/3的小腿，讓胖胖的小腿肚掩 ... 直筒吊帶裙掩蓋住腰部的肥胖 搭配建議1．黑色馬甲搭配白襯衫帥氣又時髦，灰色的短褲更加凸現層次感，冷色系的混搭更能將修身的效果加倍，控制好短褲的長度是 *** 的關鍵，露出2/3的小腿，讓胖胖的小腿肚掩飾不見，腿部也能立刻加長。 搭配建議2．異域風情的連衣裙最適合綻放女性的柔美氣質，可愛的針織衫更加表現出復古的可愛味道，搭配時髦短靴更加流行． 搭配建議3．米色是十分適合職場的顏色，同時還可以提升穿著者的氣質，即使蓬鬆的款式也能看起來更加溫婉輕盈。 搭配建議4．深色的搭配最容易給人收縮感，硬朗而利落的線條讓你看起來更加纖細，黑色的兩件穿搭配合紅色短褲更加時尚酷辣。 搭配建議5．黑白的經典搭配十分時髦，街頭感的裝扮也更加輕松可愛，設計在腰腹部的黑色絕對讓視覺擁有最佳的曲線效果． 搭配建議6．深藍色的風衣大方又可愛，口袋的設計也讓身材十分玲瓏，收縮感的顏色只要在穿上身的那一刻就能輕松瘦身 胖人首先要有自信!先以氣質服人 多穿黑色系的衣服會顯瘦 帶有豎條的衣服也會使視覺產生苗條感 身材較為肥胖的最好不要穿鮮艷的衣服 穿長褲或長袖衣都是不錯的選擇 要時尚的話 可以不隨大流 ,有自己的個性飾物 飾物最好寬大一些 ,這樣也比較容易裝點出氣質 衣服的款式可以多樣話 ，但不能帶有過多的色彩 衣料不能太厚和太薄，宜用柔軟而挺括的面料。選擇深色的衣服，切忌有很亮的光澤。切忌大花紋、大橫條、大花格的面料。宜選擇簡單、樸素、衣肩稍窄的衣服宜選擇領口開口式樣的衣服，切忌關領、圓領衫。 如果是女生可以參考以下的方法: 衣服搭配得當，可以使好身材的人看上去更加高挑苗條，也能使身材差的人，看上去增高不少。 1、上衣用淺色，下裙，褲用深色； 2、同色調的衣服，上衣應用料厚重； 3、選擇直身上衣，上衣衣袖不要太肥； 4、別穿質地特硬的裙子，會看上去臃腫； 5、脖子上加裝飾或戴耳環，有助增高； 6、鞋子選高底或較適當，看上去較高； 7、衣服裙子選擇豎條紋細條紋，效果較好； 8、線條集中在胸前，顯得人較高； 9、腿上 *** 用淺灰，淺黑色調，人顯高 1、 衣服的腰身設計。 肥胖的男士一般肚子都是突出來的，因而選擇服裝時要十分注意前身的設計，但有時放大前身並不能解決問題，還需將腰身的設計得窄些。具體地說，前身和後身都應相對收緊，側身則應設計得相對寬松，這樣看起來就比較瘦。 2、 V 形領口部分要做得稍微大些。 這是由於強調了直線的感覺，從而就掩飾了肚子的凸起程度。 3、 西服的扣子應釘得低一些。 西服扣子可用 2 個甚至只用1個扣子，這樣就使領子部位顯得突出，起到轉移視線的作用。 4、 肩部最好不要襯墊。 使用襯墊會顯得臃腫。口袋以暗袋為宜，明的貼袋不宜採用，它會起強調作用，更突出了肚子。 5、 衣服色彩應選擇收縮感強的顏色。 藏青色、深藍色、黑色都是最佳選擇，不能選用淺灰色、淺褐色等膨脹感強的色彩。 6、 若選用有花色的衣服，以條紋花型為佳。 選擇條紋花型，必須選用直的細條紋花型，花型應清晰，不可選用粗條紋的，否則會更顯肥胖。 7、 衣服質地以挺括為宜。 選擇面料，宜選擇質薄量輕的衣料，但一定要挺括，這樣可減少滯重感。 雖然胖但是腿形均勻的人可以穿超短裙，雖然很多人都誤以為胖子就不能穿超短裙，因為會更胖，其實錯了，越胖的人，就要製造大象腿的效果，就是穿超短裙的時候......>>
腰粗腿細怎麼穿 女生必知的穿衣小心機
164,120，不算特別胖，按照一些顯瘦的技巧穿著，可以穿出110的感覺，但是如果你亂穿，可能看起來更顯胖。腿粗的人千萬不要穿短靴，盡力避免。胖姑娘千萬別走運動休閑風，真的更顯胖。精緻點秀氣點是最佳選擇，你腿粗，下身胖，建議盡力不要把下半身分成一段段的，直接穿一條修身9分褲，配淺口高跟鞋。能顯腿細長，不要短褲加打底褲。9分褲是最好的選擇，不要穿褲子長的，褲腳褶皺一堆的，選擇鞋子單鞋千萬不要選有系帶的單鞋，會割斷腿部的線條。因為你腰細多以你可以選擇高腰修腿褲（9分最好！）把上衣下䙓塞進褲子腰頭，這樣就可以把注意力從大腿轉移到細腰上。衣服的選擇上，多買基礎款搭配吧。可以選擇配飾作為亮點。（純手打！）
腰粗腿細該穿什麼樣的褲子？
確實有點麻煩，因為尺寸都是按比例來設計，建議穿休閑一點的緊身褲，上身可以寬松一些，上松下緊，很顯身材的。
肩寬胸大手粗腰粗腿細的人該怎麼穿衣服 5分
搭配重點：寬松紅色上衣

腰粗MM利用一款寬松的紅色上衣，寬松的剪裁設計將腰部贅肉完美遮擋起來，搭配上漸層的緊身褲以及高防水台鞋子，整體搭配十分顯瘦又時尚十足。

搭配重點：寬松玫紅色毛衣

利用一款寬松的玫紅色毛衣內搭白色高領衫，達到對比的效果更顯身材纖瘦，搭配上寬松的牛仔褲，十分摩登時尚。腿粗MM也能效仿這身搭配。

搭配重點：黑色風衣外套

利用玫紅色的上衣搭配黑色褲裝，再披上一件時尚的黑色風衣外套，整體搭配歐美范十足。

搭配重點：灰色開衫外套

利用灰色開衫外套搭配酒紅色的內搭以及白色和長褲，整體搭配顯瘦十足又休閑時尚。
腰粗腿細適合穿什麼版型的褲子
確實有點麻煩，因為尺寸都是按比例來設計，建議穿休閑一點的緊身褲，上身可以寬松一些，上松下緊，很顯身材的。

Ⅷ 腰粗怎麼穿衣服

哈哈哈，你問對人了。

我就是剛生完寶寶的80大粗腰。

前提你不是粗的不可救葯的那種哈。上衣胸圍選110左右的。

下邊隨便，闊腿褲就行。給你看下大概這種的，你買這類型的上衣（上圖），

褲子買闊腿褲（下圖），然後就是又遮肚子，又鬆快，還隨意，還很潮哦。試試吧。

Ⅸ 上身短腰粗怎麼穿衣服

上身短腰粗怎麼穿衣服

上身短腰粗怎麼穿衣服， 誰都想有個魔鬼身材，但遺憾的是每個人的身材都是有所缺憾的，在搭配之中要將自身的不足掩蓋，才能夠提升自身的氣質。那麼 上身短腰粗怎麼穿衣服呢？

上身短腰粗怎麼穿衣服1

一、針對性「遮擋式」穿搭———哪裡「缺點」遮哪裡

類型1：腰部粗壯

下身失蹤

腰部比較粗裝的女性，最重要的就是在穿搭中對其進行遮擋，以及利用好其他部位形成對比，針對性顯瘦。下身失蹤的穿法上身選擇搭配直筒、寬松型的單品，將腰部位置和臀胯部位進行遮擋，下身則可以大方的展露出來雙腿曲線，整體穿搭顯瘦又時髦。

上松下緊

第二類搭配就是在上下身搭配時，穿出松緊結合且對比感直觀強烈的效果，上身可以搭配略寬松型單品，完美遮擋起來腰部的小贅肉、以及較寬的臀胯，下身則優選搭配緊致型單品，讓雙腿曲線被勾顯得更緊致流暢，上松下緊的搭配視覺和諧完美顯瘦。

類型2：大粗腿

｛直筒寬松型單品｝

腿型比較粗壯的身材，首先就是不要搭配緊身褲，以免暴露出來粗壯線條，將腿部的線條修飾的流暢、更顯瘦。搭配寬松型的下身單品將粗壯的腿部遮擋起來，且直筒的設計可以極好的呈現出更為修直流暢的腿部曲線，從視覺上顯瘦顯利落感的氣質。

｛收腰+寬松、開敞型單品｝

第二種穿搭就是利用纖細腰身與下身敞開的寬松弧度，這樣的線條對比感，選擇搭配收腰式單品將腰部曲線呈現的更顯緊致且纖細，而敞開或者是寬松的下身線條，即可以完美遮擋身材不足，同時視覺上又有了流暢的緊松變化感，又顯瘦又顯得舒適和諧不少。

類型3：小粗腿

★★ 拒絕短款下身單品

小粗腿的身材第一點需要做到的就是，不要「毫無顧忌」的展現缺點，如果你所搭配的單品使得小粗腿露出來，在視覺上來看你的整體身形都是屬於微胖類型的，所以不要搭配短款、中膝蓋長度的單品，才能很穩定的將其身材不足藏起來，一定要記得哦！

★★ 輪廓硬朗型寬松單品——顯瘦顯修直

所搭配的單品也盡量不要選擇軟糯型材質，這樣的輪廓線真的沒有任何對於線條的修飾能力，優先搭配一些觸感更加硬朗、修直的單品來，將雙腿的線條感襯托出來流暢、顯瘦的搭配效果，遮擋住了小粗腿的線條，同時又做到了襯顯更好看流暢的腿型，增強氣質感。

｛露出腳踝曲線｝

無論是什麼樣的身材、更適合於搭配什麼樣的設計單品，有一點更重要的就是，在搭配中盡量要讓你的腳踝曲線展露出來，下身中最為纖細的腳踝露出，會更顯整體身形的纖細度，也會具有透氣性。

二、拉伸縱向——視覺削弱橫向感

（1）上短下長式拉伸

>> 短上身+長款下身

上下式分離穿搭的搭配，將短款的上衣上身，搭配長款又高腰設計的下身單品，視覺上最直觀的上短下長式比例瞬間襯顯出來，對於整體的縱向比例拉伸以及顯高度都十分明顯，纖長的身形有效的削弱橫向的寬度線條，視覺上顯瘦。

>> 利用腰封、腰帶高腰式搭配

比較簡約大氣的上短下長式搭配，便是利用腰封、腰帶等這一類分割型單品，搭配起來將腰部水平提高，有效縮短上身的長度比例，又可以起到拉長下身線條的效果來，腰部顯瘦拉長身形，視覺上的身材也會因之而更顯纖細纖長，但是記得練體型單品搭配略款型哦！

（2）鞋襪結合式拉伸

>> +尖頭鞋、淺口鞋——顯瘦拉伸力

在夏季之中的鞋型，推薦大家可以更多的搭配淺口鞋，不僅彰顯簡約的優雅，且淺口鞋具有拉伸力，尤其是尖頭設計的鞋型，視覺上在對於腳踝和小腿部位的拉伸感很強，讓其修飾效果顯得更為纖細纖長。

>> +中長襪搭配——拉長腿部的比例

搭配越過腳踝曲線的中長款襪子，和腿部形成二八分的長度比例，視覺上的雙腿瞬間被分割襯顯的更為纖長不少，加上拉伸性或者厚底設計的鞋型，做到下身的提襯效果，可以明顯的將腿部線條都襯得更為纖細不少，快快搭配起來吧！

三、穿出身材線條變化———體現層次、視覺和諧又顯瘦

① 松緊結合式穿搭

<上緊下松>

上身搭配貼身、修身型的單品，將上部分的身材曲線完美勾顯出來，而下身則可以搭配略寬松或者A字設計敞開的單品，穿出鬆弛自然的舒適感，整體的身材線條做到了緊松皆有，線條變化，顯瘦的同時做到了視覺上的和諧感。

<顏色結合——體現膨脹感和收縮感>

在色繫上可以利用顏色做出淺調膨脹感和深色收縮感的對比，在身材比較粗壯的部位搭配深色調，體現纖細顯瘦的身材線條，而淺色調的`膨脹記得運用在較為纖細的部位，利用顏色對比修飾不足，襯顯層次。

② 貼身、修身式穿搭彰顯曲線美

亦或搭配更為彰顯身材曲線魅力的貼身、修身型單品，讓整體的線條用貼身型單品勾顯出來最為自然的變化，優勢是整體顯瘦、比例分明且線條感更為流暢，在約會的時候搭配彰顯魅力值。

上身短腰粗怎麼穿衣服2

天氣越來越熱了，胖胖的身材不能靠大大的外套來掩蓋住了！8種穿衣技巧讓你看起來瘦瘦瘦~

今天，我就來說說腰粗的妹子，穿什麼搭配才好看~

開衫+雪紡衫+半身裙

腰粗的妹子可以試試雪紡衫+半身裙的穿法，這樣能夠修飾腰身的線條，看起來顯腰細，外搭一件針織開衫完全包裹了你的粗腰，時髦又顯瘦。

這顏色美的！好好看，淡淡的霧藍色，顯白顯氣質，好柔軟有厚度的雪紡，幸福感超多的

寬松毛衣+百褶裙+馬丁靴

寬松款的毛衣可是超級顯瘦藏肉的哦！搭配一條初春迷人的短百褶裙，可愛又不會讓你的粗腰凸顯出來，棕色的馬丁靴又讓造型加入了幾分個性。

短款衛衣，面料質量很好，柔軟舒適，多種圖案印花和顏色選擇，在春天穿，顯高又顯瘦，重點是很好看！

針織開衫+連衣裙+系帶短靴

一條高收腰的連衣裙肯定能讓MM的粗腰完美隱藏起來啦~外套一件針織開衫穿上系帶短靴，時尚又淑女的顯瘦搭配。

高腰設計，格子裙很百搭，適合各種風格，特別是學院溫婉風。簡約不簡單的裙子，前面還有一個口袋的設計。

寬松針織衫+百褶雪紡裙+單鞋

寬松的針織衫搭配百褶雪紡衫，穿上白色小單鞋，這么淑女又顯瘦的穿著，腰粗的妹子在這個春節肯定要嘗試的風格。

很仙很美的連體褲，雪紡面料柔軟舒適，邊緣採用立體蕾絲，精緻柔美，在夏天穿清爽，適合海邊度假。

毛呢外套+馬丁靴+帽子

一款微收腰的毛呢外套，A字的下擺有著修飾身材的效果，穿上馬丁靴和戴上帽子，非常時髦的造型，肯定讓你搶足眼球。

藍白撞色襯衣，穿起來又仙又浪漫，面料都是特別定製的，摸起來很柔順，看起來還很氣質優雅。

夾克+吊帶連衣裙+短靴

帥氣的夾克，內搭一件吊帶連衣裙，不僅不會讓胸大的MM看起來上身臃腫，反而在視覺上顯瘦，而裙子是寬松的所以更加不會顯錯，穿上黑色短靴，有沒有超酷的!

仙氣很濃，小清新的風格，衣服質感不錯，面料柔軟舒服，特別顯得腿長，顯得皮膚很白。

短外套+針織衫+半身裙

剛好長度的短外套，搭配半身裙會顯得腰細，上身穿的一件修身的針織衫凸顯MM豐滿的胸部，配上高跟短靴淑女氣質就出來了!

這款包包顏值好高啊，很氣質又百搭，重點是性價比高！我都入了一個，超級愛

呢大衣+毛衣+半身裙

胸部豐滿的MM氣質很占優質哦！穿上一件高領的毛衣很顯曲線呢！而搭配的高腰包臀裙和呢大衣不僅掩飾了腰粗的缺點，還讓你造型更有層次感，搭配雙短靴就可以時尚出門了!

上身短腰粗怎麼穿衣服3

一，揚長避短，改變腰線。既然腰粗那就不要讓別人看到腰，要顯出來好看的地方。舉一個例子，如果你的腿很長很細比較好看，那就穿一個可以把腰藏起來把腿露出來的連衣裙。

把腰藏起來，就是改變腰線。連衣裙有腰帶，可以讓人看起來凹凸有致。但是你把它束在你的腰上，那不就是往槍口上撞嗎？腰上面一點點就是很苗條的地方，也是胸下面的位置。腿也可以盡顯優勢，完美哦。

二，直筒衣服。如果腰部太粗影響了我們玲瓏的曲線，那就穿直筒好了。相比之下，直筒衣服突然變得這么友好。直筒衣服穿上根本沒有腰線的存在，值得擁有。

三，不要選擇高腰並且緊身的褲子。如果腰部有點肥肉的你穿了，會看起來像一個孕婦。想想高腰褲本來就把腰穿在褲子裡面了，如果小腹平平並且擁有小蠻腰，那麼會看起來十分fashion。但是中間凸起來了呢？況且緊身的只會把你的粗粗腰勒得更加明顯。

四，不穿包臀裙。包臀裙固然穿上性感優雅大方得體通用......但是它的確很不適合腰粗的人。穿上它無異於暴露了自己的所有缺點。包臀裙會緊緊地勒住你的腰腹，更可怕的是稍有不慎就會穿出大屁股的感覺。

五，選擇硬的衣服。衣服都有自身的形狀，布料越有硬度就越容易撐起來。雪紡是最軟的料子，風一吹也會深深貼在你的身上。選擇比較硬的材料做的衣服，會讓你的腰部輪廓不是那麼明顯，還會顯瘦一點呢。

圖片中的博主穿著柔軟布料的褲子是不是顯得有些胖呢?而她換上硬材料的A字裙就看著好了很多。