一個褲子多少克維生素c

1. 維生素c葯片的服用量

國際營養學會推薦成人的維生素C最佳量1克/天。
100毫克是成人健康人群的用量國家標准，沒有考慮環境，壓力，反營養物質攝入等等因素，要是考慮以上因素1克也只能是勉強應付。
長期服用建議選擇天然產品，不含糖和其他反營養物質的為佳。如果和維生素A，E，鋅硒復合的抗氧化劑一起服用效果更好些。
所謂結石一事尚無實踞。