o型腿的褲子怎麼拆

㈠ o型腿的裁剪方法

從小腿到大腿都是O，大腿小腿都並不攏
大腿膝蓋向中間靠攏然後小腿O，就是大腿能並攏，小腿並不攏。這個叫XO腿理論上講天生的小部分，大部分可以糾正。如何糾正：先看問題如何出現的：
A：O型腿出現的原因從解剖和力學角度分析，主要是足膝髖3部分排列出現了問題，其中主要被足部和骨盆兩段影響出現了最終的不良腿型。其實只要找到問題根本，能夠合理訓練，1-3個月可以很好看到效果。網路上沒有當面檢查的機會，所以我只能提供一般性的建議，把上面共同的問題都找出來，然後大家通過鍛煉練習，這樣也是有糾正的效果的，只是時間長一些，可能3-4個月能有明顯效果。

㈡ o型腿怎麼穿褲子 ，不要事不關己高高掛起啊

輕微的0型腿，平時可以 站立正、走直線。多注意自己的步態。如果可以，學習瑜伽，既有助於矯正0型腿，又有助於提高氣質。如果感覺慢的話，可以搭配竹吶o腳輔正組合，我就是這樣矯正過來的。

㈢ O型腿，平時穿褲子應注意哪些

避免緊身裹腿的褲子
避免穿黑色褲子

盡量是明快的色調的寬松褲
另外裙子也盡量保持在膝蓋上下（如果你是女孩子的話，(*^__^*) 嘻·）

靴子嘛不要太長，保持膝蓋以下，就OK啦~

㈣ 我是O型腿,穿褲子可難看了,怎麼辦啊有沒有什麼東西能掂在裡面,讓大家看不出來的

「O」型腿的矯正方法具體如下：

（1）直立，兩腳並攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲
起立運動，做 20～3O次。

（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20
～30次。

（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停
耗練習，每次停耗10秒鍾，做5～10次。

（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋
運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。

如何矯正O型腿

稍微改變一下站立姿態，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對於矯正 O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好。
方法：雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開 15— 20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲並停留片刻，感到腿部肌肉緊綳。呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復 10次。

簡易運動矯正「O」型腿

作者：胡銘

1.弓步側壓腿，一腿壓30次，交替各進行2次。
2.杠鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的杠鈴，兩腿分開約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小於90度），然後快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。
3.並腿蹲起。兩腳及兩腿並攏，俯身站立，雙手扶膝，做往裡推夾的動作（兩腿不要分開），接著做下蹲與起立動作1次，再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次，如此反復，每15次為1組，共做3組。
4.兩腿做外擺和內夾練習，每15次為1組，共做4組。
5.兩腿夾書本，坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關節上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書，堅持在數分鍾內不讓書本落下。練習時可在膝關節下部扎一根繩子，效果更好。
6.兩人對抗腿屈伸練習，8次為1組，共做4組。

如何預防兒童O型腿、X型腿？

作者：SAYYES

懷孕的時候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎兒本身大小、壓胎現象等，都可能會對胎兒腿型異常有影響，寶寶出生後，「內翻變化、外翻足」則是最為常見的腿型異常。

一般所謂的O型腿是指兩側對稱的膝內翻。兒童成長到一歲半至三歲間，會逐漸腿型的發育會逐漸轉變為外翻(外觀看起來為X型腿)。寶寶一出生他的腿型可能因為長期的彎曲，所以一出生就有呈現O型腿的現象。

其實除了彎曲的角度真的過大，否則都可以視為生理上的異常，隨著他年齡的增長，會趨於正常的，家長可以不用過於憂慮，不過，有些家長還是很擔心，很怕小朋友因為不好看的腿型會影響日後的走路姿勢，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的嚴重到需要治療的程度，可以帶至醫院做一些檢測，如利用X光檢查他的膝蓋角度彎曲的角度是否過大，否則只需持續觀察即可。

若寶寶腿部彎曲的角度沒有變大，但是當小朋友隨著年齡增長，合並出現其它的問題，例如七坐八爬較一般正常寶寶還要落後許多，或是到了2歲走路還是常跌倒等等現象，可能就需要考慮寶寶是否在粗大動作上的發展較為落後。另外，少部分有O型腿的寶寶是因為家族遺傳的因素所致。醫師強調，如果爸爸媽媽自己本身的腿型就有點內八或O型腿的現象，若小孩子有出現類似的狀況，屬於正常狀況，不需過於驚慌。

內八、外八並不是一個癥候群，有時候會合並很多問題，除了生理性的問題之外，也有可能會出現其它病理性上的問題，」很多寶寶剛出生時，他的腳可能呈現內八的姿勢或整個足部翻到身體中心內側的情形。有時候寶寶的腳會自動回復到正常位置，或利用手指頭輕輕一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以輕易回到正常位置的，就是屬於生理性的內、外翻足。一般只要有經驗的醫師，當寶寶剛出生，一看到他的腿型有些微的異常，通常會實時處理，輕輕的推一下，以確定利用外力矯正，可以幫助寶寶的腳回復到正常的位置。

家長注意隨時注意兒童的腿行，「自然觀察比一切都重要，才能第一時間了解是否有異常的情形，」除了依靠醫師的專業檢查之外，要注意幾個重點，掌握首要時機矯正寶寶腿型：

一、 主觀的感受：寶寶叫痛的時間是不是很頻繁。

二、 外型上的變化：走路姿勢很奇怪等。

三、功能上的表現：寶寶常常跌倒、走沒幾步路就喊腿酸等，都是家長平日可以觀察的，只要發現不對，還是帶至小兒專科檢查，才是最正確的做法。

醫師小叮嚀

了解小朋友的整體發展及變化，這才是最重要的，很多腿型異常及疾病，對孩子的整體發展來說，只是一個過渡期，重要的是，家長是否可以了解小朋友應有的發展及變化。

想要讓寶寶有個強壯的身體及骨骼，均衡營養、運動，是永遠不變的方法，很多家長買了許多加強骨骼功能的營養品、補給品，效果卻不如多運動及補充充分的營養。專家特別建議家長，舍棄昂貴的營養品，回歸到最自然的方式，就可以得到健康的體魄。

一、盡量避免趴睡。雖然趴睡不一定直接證明會對寶寶的腿型造成不良的影響，但是當寶寶趴睡時，會讓小朋友的腳踝呈內翻或外翻狀，長時間下來，也可能影響他的腿型。

二、避免跪坐。一些正在學爬或是學走路的小朋友，可能會爬一爬就坐起來的狀況，小朋友跪坐時，他的腳大多成外翻狀，這時候家長們最好盡量幫寶寶移動腳型，幫他回復到正常的狀態，不過還是盡量避免讓他跪坐比較好。

正確坐姿與錯誤坐姿：

1. 很多小朋友喜歡跪坐，會讓腿型成W型，這樣是錯誤的坐法。

2. 應讓寶寶盤腿坐即可。

O型腿」和「八字腿」的矯正

「O型腿」俗稱羅圈腿，醫學上稱為膝內翻，外八字腿又稱「X型腿」，醫學上稱之為膝外翻，是國內常見的畸形。尤以青少年發病率較高。男女青年如果得了這種下肢畸形，不僅失去了體型美，行走不利，有時還會影響參軍、工作以致影響戀愛，有些入精神壓抑，甚至悲觀厭世。

造成「O」型腿和「X」型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。有少部分是因軟骨發育障礙，骨折、外傷、骨瘤等引起的後遺症。小兒患佝僂病時，因鈣鹽不足，骨骺增生的軟骨不能正常地骨化，原有的骨質又出現脫鈣和吸收，因而骨質軟化，不能耐受重力作用，加之膝關節周圍韌帶鬆弛，失去對骨的支持和保護作用，遂發生小腿骨的彎曲變形，造成「O」型和「X」型腿。

這種腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對人體健康也有很大影響，人們對其危害往往也認識不足。膝內翻或外翻破壞了膝關節正常力的分布，使關節一側所受的生物應力增大，對側相對減少。天長日久，還會引起膝關節行走時疼痛，關節活動也受影響，進而易導致骨性膝關節炎。對這種畸形進行矯正，不僅能增進體型健美，而且還能改善膝關節應力分布不平衡的狀態。

近年國內採用外固定器加脛骨結節倒U形截骨術對「O」型及「X」型腿進行整形治療，取得了很好的治療效果。

這種新療法的優點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨癒合快，不容易出現延遲癒合，採用外固定器便於掌握整形矯正時的角度，可使骨癒合角度准確，調整也方便；患者在治療過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現萎縮。據統計，畸形完全矯正率可達96%以上。

這種新方法還具有截骨處癒合快的優點，縮短療程。它還可能性使整形者手術後增加身高，一般術後可增加2厘米左右，所以受到患者的歡迎。

㈤ O型腿的人在選擇褲子的時候，該如何選擇

很多美眉都喜歡穿短裙，但是針對O型腿這些單品就顯得沒那麼友好啦，總感覺腿型不好的MM在選擇穿衣搭配上真的很難找到適合自己的，其實不然，只要花點小心思，O型腿也可以穿出顯腿長又時髦的搭配哦~

九分長的哈倫褲簡單大氣，看起來瀟灑又有帥氣的女性風度，高腰的設計很好的彰顯出腰部線條，縮短上身比例，拉長下身比例，看上去顯得非常高挑，利落修身的剪裁讓人感覺非常又精神，怎麼搭都很時髦。

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㈥ O型腿應該怎麼樣穿褲子

穿直筒的，臀部較緊，從膝蓋以上的4公分左右再向下的要松一些，褲腿長一些，這樣的褲子，你再配雙高點跟的鞋子保證，看起來，腿型又直又長哦

㈦ o型腿怎麼穿褲子，告訴我好不好啊我很想知道

但是也有不同的地方，有的主要是髖關節的問題，體現在骨盆比較寬，大腿跟的縫隙比較大，大的有超過兩膝的，也有的與膝等寬的。這種情況可以穿瘦點的褲子，穿件長款的上衣，配一雙小高跟鞋。看起來腿修長，也不顯得彎，大方得體。突出獨特的氣質。
另外有的主要的問題在膝關節，兩膝的距離比較大，大腿根可以挨上，這種情況建議穿稍微肥點的褲子，一定不要太肥，這樣雖然可以看出一點小的縫隙，但是比穿特別肥的褲子甩來甩去的好看，也很大方的。別人注意的是你的整體魅力，並不是第一眼就在腿上。這樣你是大方得體的。如果特別肥的褲子，首先褲子吸引了人的第一目光並不是腿。
還有的主要問題在踝關節，也就是說腳脖子，在這種情況下最好不要穿很高的高跟鞋，可以穿小高跟鞋，微喇的褲子，這樣對腳踝是一種掩蓋。
以上是脊康源根據O型腿相應關節的改變，對愛美人士穿衣的建議，僅供參考。

㈧ o型腿穿什麼樣的褲子

o型腿穿什麼樣的褲子

o型腿穿什麼樣的褲子，每個人都是作為世界上獨立的個體存在，有千千萬萬張不同的面孔，當然也有各種各樣的身材體型，每個人的身材上或多或少都會不完美之處，下面就給大家介紹一下o型腿穿什麼樣的褲子。

o型腿穿什麼樣的褲子1

1、喇叭褲

伴隨復古潮流而走紅的喇叭褲，打破了以往我們對牛仔褲的印象，不規則的褲腳為我們的穿搭帶來了更多的可能性。對於O型腿的妹子來說，類似於小型傘狀的褲腿很好地遮蓋了我們腿型的缺點，讓腿部看起來更加修長筆直。

對於我們的穿衣搭配來說，毫不費力就能帶來時髦感。微微向外擴張的褲腳使我們的腿部線條看起來更趨於完美，輕輕鬆鬆就達到了修飾腿型的'效果，O型腿的妹子選擇一款喇叭褲為我們的身材揚長避短是非常不錯的哦。

2、直筒褲

本就能修飾腿型的直筒褲，因為裁剪設計百搭，所以穿起來非常的舒適有型，捲起褲腳的話還能顯得我們整個腿部纖細無比。作為日常穿搭的顯瘦神器，對O型腿的妹子也是一款必不可少的百搭時髦款，很值得出現在我們的衣櫥中。

擁有一款簡單時髦的直筒褲，彷彿就擁有了與時尚接軌的連接，O型腿妹子的日常穿搭里，不管是長款還是短款的外套都能讓它撐起半邊天。修身的版型完美的契合了我們腿型，帶著時尚的氣息，輕松就穿出大長腿的即視感。

3、闊腿褲

近幾年越來越流行的闊腿褲可以說是完全不挑身材，不管你是胖還是瘦，都能收入到它的褲腿之中。復古時尚的闊腿褲才上到下褲筒慢慢變得寬闊，就算是O型腿的妹子，也能很好的包容你的腿型，讓它藏匿在寬松的褲腿間。

毫無束縛感的寬松版型是妹子們喜愛它的主要原因，顯高顯腿長是它最大的優點，雖是簡簡單單的款式但卻特別的耐看。冬天怕冷的時候在闊腿褲裡面加上一條秋褲都不會顯得身材臃腫，解決你穿衣搭配的煩惱，讓你擁有筆直的腿型。

o型腿穿什麼樣的褲子2

1、隱條紋九分牛仔褲。

很多人都認為O型腿的人不適合穿牛仔褲，但是設計比較特別的牛仔褲也是可以的，像那種本身設計的就有隱條紋的九分牛仔褲，就可以很好地掩飾O型腿的線條，而且還能滿足自己穿牛仔褲的想法，搭配一雙平底鞋簡單大方。

2、燈籠褲。

如果O型腿情況特別嚴重，在選擇褲子的時候燈籠長褲是不錯的選擇，而且燈籠褲蓬蓬的褲管可以很好的遮住腿型，褲型圓圓的人們會以為是褲子造型的，這樣對於遮掩腿型是非常不錯的。

3、長裙褲。

有一種就像長長的裙子似得長裙褲，這對於遮蔽腿型是非常不多的，而且穿上長裙褲不會像裙子那樣活動不方便，長裙褲不僅時尚帥氣，而且活動更加方便，對於那些經常穿裙子的可以嘗試換一下。

4、闊腿褲。

闊腿褲也是O型腿選擇褲子比較好的選擇，選擇的時候最好選擇休閑一些的，想帥氣一些的可以選擇牛仔布料的，小清新的可以選擇麻布布料的，飄逸的可以選擇雪紡的，多種選擇全方位滿足您的需求。

㈨ 關於o型腿穿褲子的問題 懂滴進

O型腿，穿小直筒確實很明顯。穿略微寬松一點的褲襠的西褲要好一些。
如果你非要穿小直筒，那麼就要注意站姿了，盡量避免兩腳後跟並攏的立正姿勢，這樣會顯得非常的「卓別林」般滑稽。不時多前後分開兩條腿站，這樣可以掩飾掉你O型腿的缺陷。

㈩ O型腿患者該如何選擇合適的褲子

O型腿嚴重的影響了肢體美觀。O型腿在醫學上稱為膝內翻，俗稱「羅圈腿」、「弓形腿」、「籮筐腿」。指的是在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，故稱為「膝內翻」。 如何通過服飾來掩蓋O型腿的缺陷，這是愛美的女性們很關注的問題。患者們可以選擇穿掩蓋住膝蓋的寬松褲子，不要穿得太緊，否則會缺點暴露，同時病人們還要注意不要選擇修身褲。 1、倘若您的個子比較高一些，可以穿一條比較深色的休閑褲，寬松一點的，軟一點的休閑褲，可以掩飾住自身的O型腿。 2、如果你個子小，千萬別穿緊身，也絕對不能穿寬松的，只穿那種全體的筒褲，最好別帶任何的裝飾，也應該選擇比較深一點的顏色。 3、因為O型腿主要發生在小腿上，穿一些下腿寬松的褲子如喇叭褲也能掩飾自身的缺陷。 4、O型腿穿褲子，當然無論選擇哪種類型的褲子，應該親自去試穿，適合你的就是最好的。 總之，希望能幫助朋友們揚長避短，合理選擇衣服搭配，輕松應對O型腿帶來的壓力和煩惱。