經期穿什麼褲子最舒服

Ⅰ 月經期間，如何讓你的穿著既時尚又舒適

來月經期間，我們的身體是會感覺到有一些不舒服的。所以在這種情況下，我們要盡量的穿一些比較寬松的衣服，這樣才會讓我們感覺到更加的舒適。

有的人覺得寬松的衣服並不能體現出別的時尚感。其實並不能說寬松的衣服穿不出時尚感，只要你穿好了，那麼寬松的衣服一樣可以讓你穿出時尚感。

時尚感跟舒適感是可以相提並論的，有的人認為時尚感就是穿很緊身的衣服，體現出身材之美，然而其實，在月經期間穿寬松的衣服一樣可以既舒適又時尚。

Ⅱ 例假來了穿什麼褲子好呢

來例假不要穿緊身褲，建議穿寬松點的衛褲，運動褲，還有現在比較流行的闊腿褲之類的，顏色已深色為主。。

Ⅲ 來大姨媽，是穿長褲還是短褲比較好

大姨媽是我們每個女生一個月必見一次的親戚，而且對它的感情也是復雜無比，來了渾身難受，不來心慌慌！真是又愛又恨，而且在穿衣打扮上面也要注意，不能穿淺色的，怕一不小心大姨媽就出來跟別人打招呼了，還要頻繁的往衛生間里跑，這種感覺真是一言難盡，特別是在炎熱的夏天，大姨媽造訪的時候，其中的痛苦只有自己知道，有時候我會想像著自己有魔法，來的時候跟男友換一下身體，等姨媽造訪結束在換回來（哈哈）。

好了，言歸正傳，對於這個穿長褲還是短褲比較好的問題，我覺得是要分人的，如果你肚子痛的很厲害，還是那種寒性體質，是一定要注意保暖，即使是在夏天，也不能貪那點涼意就穿短褲，畢竟身體是自己的，你說是吧，我之前工作的地方有個同事就是屬於痛的厲害到了要靠吃葯緩解的地步，我想著是體質的原因，然後慢慢相處中才發現來的前幾天她在喝涼水，剛結束就吃冰！！？？如果現在正在看這篇文章是女生的話，我想說你能想像得到我當時的表情嗎?她都痛的要暈過去的那種還這樣對待自己的身體，我也是服氣，而且姨媽來的時候她的手也是冰涼的，我還打趣的說熱的話可以抱著她散散熱，最主要的是她那幾天還穿裙子！理由是好看！! 像我同事這種情況，我是堅決不建議穿短褲的，有長褲就穿著吧！而且選擇寬松一點的，面料舒適透氣的也熱不到哪去，對吧？

友情提醒一下，姨媽造訪時，每晚泡泡腳是很有用處的，日常也鍛煉一下身體，如果有看這篇文章的男生也可以提醒一下自己的女朋友，或許感情會升溫的呢，如果是單身狗的話......（笑）

還有一種人是姨媽造訪時吃嘛嘛香，能蹦能跳，比日常還活潑，這樣的幸運兒你想穿短褲就穿吧，反正你幸運（笑）——但摸著我的良心，我還是多嘴說一句，即使體質優良，特殊時期也注意保暖，即使選擇穿短褲也不要在吹什麼空調了，還是那句話，身體是自己的！

而短褲同樣可以選擇舒適寬松一點的。

希望我的建議能幫助到你。

女生每個月好朋友都會來，有的來了就會非常傷心，有的就是非常的自然，我那種朋友來了要吃糖才能抑制住痛苦的，而舍友們朋友來了，還可以嗨歌跑步的，對於女生的好朋友到來的事情，其實按照傳統的說法就是穿長褲比較好，而現代其實你穿短褲或者長褲都無所謂，我就來分享一下我自己情況，有類似情況的朋友可以借鑒一下。

首先，要看體質，如果肚子不是很冷的妹子可以隨意選擇，像很多妹子宮寒的，摸摸肚子都是會涼涼的，這樣的妹子建議穿長褲。

如果生理期比較舒適的妹子們，我建議第一天、第二天還是要穿長褲，畢竟初秋了要進入保暖的階段，你覺得長褲給你束縛感的話，你可以選擇短褲，但是晚上要回家泡腳，泡腳對身體會特別好。

但是不建議生理期的寶寶，穿淺色系的褲子，畢竟漏出來是一件非常尷尬的事情，被別人看到不太好，更影響了自己的心情。

選擇長褲，最好是運動型的長褲，舒適度一定要足夠，輕松自足，不要太多的負重會比較好。

長褲和短褲都可以穿，只要是寬松都沒有問題的，秋天的話個人建議還是長褲比較好。

如果在來大姨媽期間偏向於長期宮寒的女生們建議

1.喝紅糖姜水（要是自己煮的會比較好）

2.晚上的時候泡腳15-30分鍾微微出汗效果很好，溫度控制在38-43°

3.建議穿較寬松長褲：比喻運動褲，闊腿褲，直筒褲……

4.千萬不要穿過緊的褲子會導致透氣性不夠，容易引起細菌感染，也會給身體帶來不舒服感。

5.淺色系的褲子盡量的少穿，萬一流出來了就尷尬了

以上個人建議，希望對你有用噠

您好，感謝關注。

生理期，要以保暖透氣為主要。因為在生理期，人體的體溫會較平時來得低些，所以更需要保暖，否則容易引起月經增多，時間延長。過緊的褲子會導致透氣性不夠，容易引起細菌感染，也會給身體帶來不舒服感。

因此，經期最好的是全棉的內褲，至於外褲，建議以長褲為好。當然這只是基本原則，具體情況還是要根據個人的身體情況以及天氣情況來決定。

希望能對你有所幫助。

對於女生來說，大姨媽就是常客，再熟悉不過了。但有些人一來大姨媽就是比較糟心的一天，而有些人根本就沒有不適的感覺，很平常的。所以對於來大姨媽時，是穿長褲還是穿短褲比較好的問題，只能說因人而異了。

如果你是寒性體質，那建議你還是老老實實的穿上長褲吧，畢竟比起痛經來說，長褲算得了什麼！相信有過痛經體驗的人，絕對會知道什麼叫痛不欲生！保暖太重要了，就算是炎熱的夏天，也暖心的提醒你請穿長褲。如果你來大姨媽什麼感覺都沒有，還能出去亂嗨，那你隨意嘍，穿長褲短褲看喜好，看心情。身體好就是任性。

另外提醒的就是盡量不要穿淺色褲子，萬一不小心弄臟了呢，多尷尬多難看。

其實無論你來大姨媽時，身體的反應強不強烈，必須做好的一點就是不要讓自己受涼，因為就算身體體質再好，這種東西它是日積月累的，往後受苦的還是自己。

大姨媽來的那幾天，無論反應強烈還是沒什麼反應，也無論年輕還是人到中年，請都別逞能了，一個月內暫時的特別期，好好愛惜自己比什麼都重要，女人特殊的生理結構與體質，都需要女人自己保護好自己，等年老色衰時，才會少生病，生活的更開心快樂。

大姨媽來後，若干建議如下:

1.盡量穿長褲，大姨媽來的那幾天，身體較弱，短褲易受涼。長褲選深色松緊帶的那種，松緊調節有度。

2.不飲酒。白酒，紅酒，啤酒皆不飲。

3.不飲冷水，不食冰淇淋一類的東東。

4.不飲咖啡及綠茶，紅茶可以。

5.不吹空調，改吹風扇。

6.不食冰鎮水果，鮮奶，酸奶等。

7.少吃火鍋或不吃火鍋。

8.注意保暖。

9.按時休息，不熬夜。

10.不做劇烈運動。

11.不下水游泳，也不泡溫泉。

12.不接觸冷水。

13.不做太繁重的工作。

14.注意營養與充分休息。

切記：穿長褲比較好，因為穿長褲可以護膝蓋，看到這里大家一定很好奇，大姨媽和膝蓋又有什麼關系呢？這你們就不懂了，好好傾聽我接下來的故事你們就明白了。

我從小就體弱多病，抵抗力差，大一點每個月又有姨媽痛纏身，嚴重的一次，痛到暈倒。之後便去看了中醫，中醫建議我要好好注意保暖，姨媽期見不要穿短褲，護好膝蓋是可以減輕的姨媽痛的，還有一個非常好的好處，是和民間迷信有關，經常不保護膝蓋等到三四十歲之後，便會出現後遺症，經常性腿疼，看再多醫生也就沒用了。所以從哪之後我就很愛惜自己身體，你們也要愛惜自己的身體哦！

這個辦法還是很管用，再加上我的紅糖水，每晚泡腳的好習慣，我的痛經也跟著消失不見了呢！

對於宮寒的朋友更要注意了，每月的小細節不注意，長大後很有可能導致不孕或習慣性流產！！！

不穿長褲想幹嘛？作死嗎。。

大姨媽量多的，應該穿長褲，因為萬一漏了可就尷尬了。

大姨媽量少的，更應該穿長褲，本來就量少了，再穿短褲穿短裙，本身這個時期就特殊，女生體質也偏寒，再露個大腿，露個腳脖子，姑娘你這月經甭想好了。

因此我一般來大姨媽會穿上寬松的運動褲，盡量不露腳踝，腳踝附近有 三陰交，這個 穴位就是婦女之友啊，要好好保護才行。再配上紅糖水促進淤血排出。女生，一定要在這個時期好好愛惜自己。

現在越來越多姑娘月經推遲，閉經，多囊卵巢等等，都是因為疏忽大意了。要風度，不要溫度，那麼受傷的只有自己。

都可以吧，反正我女友來大姨媽的時候，長褲短褲都穿過，又看不出來，裙子也穿過，主要是怎麼舒服怎麼來吧。但無論是短褲長褲，她穿的都是帶松緊的那種，而不是帶皮帶的，可能是來回上廁所不方便吧，還有就是，無論是短褲，長褲，盡量穿顏色深的，免得滲出來了，有很明顯的顏色。

當然了，無論是短褲還是長褲，都不要穿太緊的，因為姨媽期間穿緊身褲，是很容易患病的，比如盆腔更容易被感染。

最後給點小提示，來大姨媽的時候，內褲盡量穿專用的，不要和日常穿的混用，因為經血粘在上面很難洗干凈，容易積攢細菌。除了穿專用的，也不要穿太小的內褲，不然會勒的自己不舒服，也影響經血的排出。衛生巾和廁紙的質量也要把把關哦。

女生這個期間，如果有男朋友，一定要細心照顧哦，女生在此期間，很敏感的。

我覺得夏天的話穿七分褲也行啊，當然也有女生穿短褲。我也是女生，但我就不喜歡穿短褲。因為我個人不喜歡穿露大腿太多。我比較保守。不喜歡那種露的太多的衣服褲子。

Ⅳ 例假期間穿什麼內褲合適

想穿什麼內褲就穿什麼內褲唄，根據自己的喜好選擇就行了，如果考慮到生理衛生類東西需要的話，穿比基尼，丁字褲，C弦褲這些的時候，找一些衛生棉條就行了。當然，如果不習慣衛生棉條的話，考慮到一些衛生巾尺寸大小的話，可以穿平角的內褲，稍微緊身一些，不過一般即使像高潔絲(Kotex )的自由點及麗爾萊思(Lil-lets)的夜用、加長等等這些足夠吸收量的大些尺寸的衛生巾，也都是可以完全黏貼在內褲上的。找內褲的時候注意內褲的透氣性，以及是否會因為下體扭動而使衛生巾跑偏這兩點即可。

Ⅳ 月經來時穿什麼樣的褲子

經期更加得重視，尼龍、牛仔布這些衣料本來透氣性就差，不利於陰部的透氣，而且硬質感會摩擦到陰部附近皮膚，引起皮膚炎症，為此，建議內外衣物最好是棉質布料。

經期飲食注意事項有：

1、多吃促進血液循環的食物

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。

3、不要錯過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。

5、少吃糖

甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

Ⅵ 經期適合穿什麼衣服 生理期推薦的七個搭配

女性經期身體有諸多的不適，而在穿衣服上也需要有所講究，又要足夠的保暖性，還需要有衣服能夠舒適，下面推薦的七套搭配大家可以參考一下。

本來就很難受的生理期，考慮衣服搭配更是憂郁。這個適合就更應該考慮能夠舒適度過的搭配，開心度過.

身體和心裡狀態都不是很好都生理期，考慮衣服搭配也是很憂郁的。這個時候就更要考慮能夠輕松度過的搭配，比如穿寬松褲子和不容易著涼的長裙，稍微做一些准備就能讓一天過得更好，這次從服裝方面來介紹不會感到壓力，在生理期也能過得舒適的搭配法！

從衣服開始0壓力！生理期不能穿的搭配①白褲子

首先來復習生理期最好要避免的衣服-搭配，雖然是定番但以防萬一還是要避免白褲子！即使是平時就很喜歡穿的衣服也不推薦在生理期間穿。

從衣服開始0壓力！生理期不能穿的搭配② 窄裙

緊貼身體的窄裙也不是很好！不光是防止萬一事態發生，因為生理期間容易水中所以還是要選擇寬松下裝比較好

生理期推薦服裝-搭配① 闊腿褲

生理期最好的衣服就是闊脫褲啦！因為寬松不會綁緊身體一整天都能過得輕松，而且容易浮腫的腿部也能自然遮住真的是很加分

生理期推薦服裝-搭配②闊腿牛仔褲選擇靛藍色高級有品

為了防止萬一的情況發生淺色牛仔褲是一定要避免的服裝！但是如果選擇靛藍色闊腿牛仔褲的話就能一石二鳥獲得高級有品搭配，選擇有松緊的話就更輕鬆了

生理期推薦服裝-搭配③雪紡素材

在闊腿褲中選擇柔軟的雪紡素材的話就能清爽度過生理期，選擇有褶皺或著是花紋的設計再穿上簡單的上衣就能變得時尚，可以省去思考搭配的麻煩喔

生理期推薦服裝-搭配④在連衣裙下面穿牛仔褲對付寒冷

如果是想要減少壓力，准備完全的話就可以在連衣裙下疊穿牛仔褲防止寒冷，因為會在腰部裝飾，即使是比較沉重的疊穿也能穿好看。

生理期推薦服裝-搭配⑤穿上長裙放輕松

生理期間如果覺得褲子太緊不舒服就可以穿長裙放輕松，選擇棕色不光可以防止意外情況，而且還能帶來優雅印象。

生理期推薦服裝-搭配⑥碎花長裙讓心情變好

憂郁的日子穿上碎花長裙讓心情變好一點點，如果是淡色的話就有點擔心....。所以選擇暗色才是正解！暗色的話用蕾絲×碎花的甜膩組合也可以穿得成熟

生理期推薦服裝-搭配⑦搭配色彩鮮艷的包包

之前的介紹的碎花裙，如果和鮮艷顏色搭配就更能提升新鮮度！即使是再憂郁的日子，只要穿上明亮顏色的衣服心情也會變好一點點，正因為是狀態不好的生理期，所以就更要享受穿搭這樣就能減少壓力，一直都展露笑容的女性才更有魅力。

Ⅶ 來姨媽可以穿牛仔褲嗎

來月經當然可以穿牛仔褲，最好是顏色深的牛仔褲。
痛經時絕對不能穿的4種褲子，第一款是緊身長褲，雖然彈性還不錯，但是痛經的時候，穿那麼貼身的款式，除了讓自己變得更難受之外，就沒有其它感覺了。這款褲子只適合在身體舒服的時候穿！

這款是因為顏色太淺，有的人來例假量大，穿黑色的褲子會更安心，淺色的褲子還是比較危險的。盡管這種款式的褲子看起來很時髦，是大部分女生會喜歡的版型，但是痛經的時候就別穿了！

第三款褲子把淺色和短款結合在一起，更是讓痛經的女生傷心，因為短的褲子雖然清爽，但對於痛經的女孩來說，會受寒，穿在身上，就讓身體更疼痛。如果選擇一款十分褲，身體就會舒服一點！

最後一款是破洞褲，這也是容易受寒的款式，在來月經的時候，要注意保暖，像破洞褲這種，就還是不要穿了，選擇一款保暖性強的褲子，能夠讓身材有更好的舒適感。以上這幾款褲子，只要你穿上任何一款，肯定會不舒服一整天！

接下來看痛經期的正確穿法，這是一件深藍色的牛仔褲，深色穿著更安心，而且略寬松的版型，穿著腿部不會感到不適，而且十分褲也不怕受涼，是完全符合痛經女生穿的褲子！

Ⅷ 來姨媽能穿緊身褲子嗎

在月經期間最好是不要穿緊身褲，這樣不好，是容易影響到正常的月經的，不能太緊，盡量的寬松一下，在月經期，最為重要的就是舒適，不要太在意外在美。以免因此出現問題， 這樣就不好了。在經期一定要注意多休息，做好保暖工作，千萬不能有性接觸。

經期飲食注意事項有：

1、多吃促進血液循環的食物

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。

3、不要錯過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。

5、少吃糖

甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

Ⅸ 女生經期衣服怎麼選擇才健康呢

近年來，我們對衣著的舒適有了很大的講究，特別是女性朋友，當女生來月經來時，身體會感到十分的不舒服，甚至更嚴重的會影響到我們的心情，在這種情況下，我們女生經期衣服選擇才健康呢？我們可以選擇寬松的運動褲或者比較寬松的衣服，盡可能的讓我們身體感到舒適愉快。

總而言之，很多女性朋友在經期間除了注意保暖和飲食以外，我們的穿著也很重要，注意選擇衣服的質量很重要，面料要柔軟而且透氣。在月經期間，我們盡可能不要穿露肚皮的上衣，經期間是女性最容易患有各種婦科疾病，只要我們選對了衣服，寬松的衣服也可以讓我們穿出時尚而且有品位的風格，必要時可以配上自己喜歡的銀飾。