胖人磨褲子怎麼辦

1. 我的大腿很粗、光磨褲子，，，，怎麼辦啊、誰有辦法能讓我的大腿瘦啊【【【

我從天涯上淘到的好方法，和你分享哈爾~~~

容易把褲子磨破，這屬於局部脂肪（代謝垃圾）堆積，大腿內側是肝經通過的地方，一般這部位肥胖的人肝功能都有點問題，或者反過來說，因為肝的工作不良，肝經的位置才堆積那麼多廢物。

解決方法：

1. 洗澡時在大腿內側根部多做按摩，最好順著大腿往復式推揉。如能忍受疼痛，四指並攏，用第二關節「刮推」效果更明顯。注意要用肥皂水幫助潤滑。

2. 一般最初一兩次按摩大腿內側感覺不明顯，兩三次以後，如果你覺得皮下開始痛，那裡的贅肉開始變得鬆散，那麼恭喜你，你的經絡對你作出反應了！此時更要乘勝追擊，用關節狼狼地刮！（姿勢一般為，一隻腳提起,踩在穩定的地方，大腿與地面平行，手捏拳，用關節處，咬咬牙，一個字：刮！！！（從根部往膝蓋方向刮，別弄反了，到時候刮出疝氣別賴我阿！）

堅持四周，你會發現褲子不磨了，精神也好了，肝也得到了疏通，調整。

希望四周後能聽到樓主的好消息~~~ 預祝瘦身成功！

2. 為什麼我穿褲子總磨褲襠，是因為胖的原因

褲襠總磨壞的人，腿形往往是X型的。0型腿的從來不存在這樣的煩惱。
1、可以用舊的牛仔褲，裁下兩片縫在新褲子里加固。甚至褲子已經破了後，也可以進行這樣的修補。
2、褲襠這里打上點石蠟，減少摩擦。摩擦少了，自然不容易損壞。
3、從根本上來說，就是大腿有點粗了。

3. 我有點胖，穿褲子褲襠總是愛磨損，怎麼辦

1，買厚重耐磨材質的褲子，一般來說牛仔褲容易磨損了（非純棉的那種）最不容易磨損。

2，事後補救型： 在快磨破，還似破非破的狀態時，去裁縫部將襠部加厚

3，盡量避免穿牛仔褲，多穿休閑褲，運動褲

4，減肥，為了身體健康，也為了穿衣搭配

4. 我大腿比較粗,褲子總是磨壞,大家有什麼好的辦法能不讓他總磨壞了,除了減肥.還有沒有別的好方法了呢

壞了再縫縫補補，實在不能縫了就讓你老媽改一改做個牛仔大布兜，買菜用，結實。腿粗沒關系的，總有辦法對付的。

5. 人胖，買的牛仔褲的褲襠很容易磨破。怎麼辦拜託了各位 謝謝

是的，胖人的褲子襠部很容易磨破的，因為大腿根部很粗，相互摩擦造成的，這沒有什麼太好的方法可以解決，只能是你在購買牛仔褲時候挑選面料厚的吧，可是夏天會有些熱的

6. 長得胖,褲子磨檔怎麼辦

平常最好穿牛仔褲，在褲子的里檔縫上一層軟棉布，這樣穿起來舒服也不容易磨壞褲子。

7. 體型胖,褲襠老被磨破怎麼辦

體型胖，褲襠老被磨破別穿牛仔褲了，牛仔褲爛得最快，然後是運動褲，然後是休閑褲，另外最好是從根源上解決：減肥。

胖子怎麼減肥？

1、降低熱量的攝取

營養學家認為，無論你控制什麼——蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天減少攝取400大卡的熱量，加上適量鍛煉可在6個星期內減少約6斤體重。常見的緩叢低熱量食物包括蘋果、黃瓜、香蕉、胡蘿卜、芹菜、魚肉等。

2、多吃含有蛋白質的食物

蛋白質是人體最重要的基悉畝本組成部分，人在運動過程中，肌肉的負載能力增大，對蛋白質的需要量也會隨之增加，所以我們要不斷地通過食物來補充。富含蛋白質的食物包括雞蛋、牛奶、大豆、瘦肉、花生、核桃等。

3、力量訓練

力量訓練能增強肌肉，肌肉越多，新陳代謝就越快。每周進行3次45分鍾的舉重睜哪森鍛煉，可在10個月內減少約10磅體重。為避免損傷身體，建議在健身教練的幫助下選擇適當的重量和制訂適宜的鍛煉計劃。

8. 我比較胖，穿牛仔褲時間長了襠部總磨破，有什麼好的解決方法要不在新的時候裡面就先補一塊

1、對於你已經磨壞的牛仔褲，可以到裁縫店去讓師傅補補，在一般的師傅都會。補完之後很耐穿的。
2、對於新褲子。在穿之前，你可以上裁縫店，讓師傅在檔裡面加一層牛仔布，一般店鋪里都有這個業務的，他們也會准備軟一點的牛仔布頭的，如果沒有的話，你可以把你以前穿剩的軟一點的牛仔褲的布頭給他們，如果師傅的手藝好的話，加工後的褲子既看不出來穿著也很舒服，最重要的是比以前耐穿多了。
3、其實褲子磨檔部不是胖瘦的問題，瘦子有的也磨檔部，應該是走路的方式。

9. 本人腿有點粗 老是把褲襠磨破 特別是牛仔褲 有什麼好辦法嗎

解決辦法是在容易磨損的地方縫上一塊布。
腿粗衣物的選擇：

顏色選擇：
顏色首選深色系,淺色會更加顯胖。所以選色要慎重,比如黑色的或者是藍色的。

款式選擇：
直筒褲,或者小腳褲.直筒褲比較好看.休閑點的.不要穿緊身褲就行了，如果穿牛仔褲.最好穿直筒的.大腿處磨白的都是選深色直筒滴.還可以選那種帶豎條紋滴褲子.不要穿那種屁股後面有很大的口袋那種.也不要那種直筒和布料很薄.像絲的那種.牛仔不錯
.下面是喇叭的那種衣服就是隨意搭.直筒褲無論是時裝鞋還是球鞋休閑鞋都是百搭，比較貼身鉛筆褲會顯瘦的。

布料選擇：
布料以純棉的為好，有垂感的面料會顯瘦哦

與上裝搭配：
上身可以穿較長的衣服，最好是有一點蓬鬆感的，可以遮住大腿上的肉。
至於褲子不要穿太緊，會把肉都擠出來，但也不要穿太松的，最好是有一點松，看起來舒服就可以了

與鞋子搭配：
盡量穿長點的褲子，穿高跟鞋，這樣也顯得腿比較修長!