運動後褲子濕了不及時換會怎麼樣

① 運動後穿濕衣服的危害

健康一線 養生常識
運動後穿著潮濕的衣服可能引發風濕性關節炎
2016-07-08 09:31 健康一線
②導致暗瘡生長

汗水的一個作用是將身體內儲存的鉛、鎘等重金屬排出體外，保持皮膚健康。如果運動後流汗不及時擦乾凈，而任由濕衣服繼續接觸皮膚，留在皮膚表面的汗和灰塵，就會對皮膚產生刺激，造成毛孔排汗不暢，容易出現過敏反應，以及導致粉刺、暗瘡的生長。

③引發風濕性關節炎

將潮濕的衣服特別是潮濕的內衣繼續穿在身上，衣服上的水分極易被皮膚吸收，人體皮膚表層溫度就會降低，而中樞神經適應不了這個差異，輕者會感到頭痛、發燒，重者則會引發風濕性關節炎、骨性關節炎等疾病。

潮濕的衣服穿在身上，還會內傷脾胃，使人不想吃東西，渾身乏力，肚子脹氣等。

2、運動後換衣的應對措施

既然運動後穿濕衣服對身體大不利，那麼在運動之前，就要做好准備，做好應對措施。