運動內衣買大了怎麼辦

❶ 運動要穿內衣嗎運動內衣大了怎麼辦

相信很多妹子都有類似的苦惱：

運動的時候，胸前兩只「小白兔」總是晃得太厲害，動作幅度大的話還會覺得疼。

面對商店裡琳琅滿目的運動Bra，又不知道如何挑選。

好不容易選擇了一件，穿上之後卻發現，要麼依然晃動，要麼勒得呼吸困難……

於是，有些人漸漸放棄了跑步、跳操，改做溫和的瑜伽，有些人甚至就此告別了健身。

今天，我們就來系統地聊聊，如何在運動中，科學關愛你的那對「小白兔」。

我們為什麼要穿運動內衣？

答案很明確：固定胸部，防止她們抖動得太厲害。

調查發現：

約56%的女性在不同種類的運動中體驗過胸部疼痛的感覺。

科學家們曾經建立了3D模型，系統地研究了平地跑步中女性胸部的受力及形變情況，並比較了運動內衣、時尚文胸、露臍上衣（croptop）以及裸胸運動的感受，得出結論：

不合體的運動內衣會影響運動效果。

無論年齡大小、胸部尺寸或者運動種類，穿運動內衣，是減輕運動中胸部疼痛的最有效的辦法。

引起運動時胸部疼痛的原因，主要來源於水平和豎直方向的兩種運動。水平方向的運動，可以通過穿戴更緊的運動內衣有效緩解；但豎直方向的運動，是不受內衣松緊程度、提拉程度影響的。

所以，買運動內衣的時候不要太糾結於能不能「聚攏」「提升」，這些對於你的運動，影響並不大。

另外，特別要對小胸的妹子們強調。不要以為你平胸就可以省布料了，更不要以為胸小就可以隨意買不合身的運動內衣（雖然平胸妹子的選擇確實多很多）——無論胸部大小，運動的時候，一件合適的運動內衣是必不可少的！

❷ 運動內衣買小了怎麼辦

運動內衣買小了怎麼辦
最好還是去購買的地方換小一碼。如果穿起來還好，不是很勒的話，那可以多穿幾次增加運動內衣的彈性。多洗幾次也可以使得運動內衣彈性增大。切記千萬不要自己去改動，改動不好可能會損害運動內衣本身的功能。

為什麼要穿運動內衣
運動內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，它具有防震動和吸汗水的功能。任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動內衣既固定胸部免受震動影響.又能避免胸部對運動的妨礙。運動總要出汗，運動內衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭，再有，運動內衣一般彈性好，便於肢體屈伸自如。

怎麼挑選運動內衣
要根據自己常做的運動類型去選運動內衣：室內的或室外的，重度的或輕度的，依此決定款式顏色。如果室內運動較多，選白色或淺色等比較亮麗的;如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。

運動內衣可以穿一天嗎
運動內衣可以穿一天，但是要記得睡覺的時候一定要脫下來。運動內衣是一種主要功能為運動的內衣服裝，但是，最好只在運動時穿著，在其他非運動場合不穿。長期穿運動內衣會壓迫乳房，導致乳房變形，產生副乳，嚴重的還會產生乳房疾病。

❸ 運動內衣怎麼選尺碼求解答。

運動內衣選尺碼需要根據罩杯的大小和運動的激烈程度選擇對應的尺碼。運動的激烈程度越高，所需 Bra 的固定性就應該越強。

3、高強度運動

如果你是運動健將，體操、跑步（無論快慢長短）、高沖擊有氧舞蹈、山地騎行、網球、等運動越激烈，你胸部需要的支撐力度當然也就越強。此時就要選有托、起支撐作用的內衣（上面兩種都是無托的，不過托未必都是金屬的，運動內衣有特殊的材質和方式），以得到更好的支撐。

❹ 運動內衣買大一號的嗎，還是和普通內衣一樣

運動內衣要買和普通內衣一樣的號，買大一號的穿著不合適、不舒服。

❺ 運動內衣買大了是不是就沒防震效果了

運動內衣一定要買合適姿勢的尺碼，主要是為了防止運動過程中導致女性胸部的拉傷或者下垂等問題，如果尺碼較大，就失去了保護防震的作用。

❻ 為什麼我在耐克買運動內衣最大號罩杯可以，就下圍大了,小一號罩杯小了可是下圍還是大!

你選最大罩杯 然後這么選 比如你是80d 下圍大了就買75d 依次遞減就會找到適合的 其實你胸下圍多少 就該買下圍數值的文胸

❼ 運動內衣可以外穿嗎運動內衣買大了怎麼辦

內穿的。那樣去健身是很不禮貌的。。外面加一件無袖體恤比較好

運動內衣買大了是不可以勉強穿的，一定要剛剛好才可以，能退換貨的盡量退換貨。偷偷放一張試衣照

❽ 日本無痕內衣女聚攏無鋼圈美背防震跑步背心胸罩運動文胸買大了該怎麼改小點

無痕背心內衣改小，可以在腋下兩邊同時收緊，可以找個制衣店縫一下，記得兩邊一定要相等，千萬不要一邊縫多了一邊縫少了，希望對你有幫助。

❾ 運動內衣在抬手或者蹦跳的過程中總往上跑，是鬆了還是買大了

主要是身上的肉不大