內衣怎麼不好好穿

『壹』 如何正確穿戴內衣

許多剛剛穿內衣的少女們，還不懂要如何穿內衣，怎麼穿才是正確。其實很多人盡管不是剛剛穿內衣的少女，也是不懂如何穿內衣。那麼接下來小衣為大家科普一下。

1、首先將內衣的肩帶穿過手臂，使肩帶自然落在身體的肩膀上。再將身體的上半身向前彎曲45度，讓乳房自然的在內衣裡面，然後扣上內衣後面的扣子。

2、上面已經穿完，現在小衣再教各位少女怎麼調整一下乳房。首先用手伸進內衣將乳房完全的放進內衣裡面，然後把內衣的下邊弄在乳房的下邊，這樣可以很好的固定乳房，在把乳房周邊的肉完美的弄進內衣裡面移動好內衣的位置，這樣就可以了。

3、上面穿內衣的步驟已經完成了，小衣在來教大家調整肩帶。首先將內衣的肩帶調整至適合自己胸部的長度，調整完之後，感覺肩膀舒適了，就可以。如果肩膀不舒適，那就要繼續調整。不過肩帶一般都是店家調整好的，一般情況下是不需要調整的。注意內衣的肩帶不能太緊也不能太松，因為肩帶太緊或者太松都會給肩膀和胸部帶來一些不好的疾病，所以千萬要注意了。

最後小衣建議各位少女們有扣子那條帶子不要弄得特別高，盡量跟內衣下邊成「一條線」為什麼要成「一條線」，因為扣子那條帶子如果特別高，內衣可能會往上跑，並且會導致胸部難受，所以千萬不要扣子那條帶子弄得特別高。

『貳』 文胸穿的不好有哪些問題

豐滿的乳房是女性美的標志，而健美的乳房需要特殊的保護，及時佩戴胸罩是既理想又簡便的乳房保健措施。
（1）戴胸罩的好處：可體現出女性特有的美，對人體健康有好處。乳罩可使乳房得到支持和扶托，使乳房的血
液循環通暢，有助於乳房的發育，可以保護乳頭防止擦傷，防止乳房鬆弛下垂，還可減少行走、運動和勞動時乳房的
擺動和不適感。能促進乳房內脂肪的積聚，使乳房更豐滿，能保持乳房清潔，亦可彌補乳房過小等生理缺陷。
（2）何時開始戴胸罩為好：應根據乳房發育的速度和大小來決定。青春發育期，應讓乳房充分發育，不應束縛
乳房的發育，應穿舒適，寬大的衣服，不要穿緊身內衣，更不要束胸。一般女孩子長到16～18歲胸廓和乳房的發育已
接近成熟，應開始佩戴胸罩。如果年齡小於16歲而乳房上下部距離小於16厘米，則不宜戴胸罩。因過早戴胸罩不利
於乳房的發育，而且還影響以後乳汁的分泌。
（3）戴胸罩注意事項；
①選擇合適的型號：乳罩太大起不到支托乳房的作用，太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底
胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量，這個尺寸就是胸罩的尺寸。如果底胸圍是76厘米，就應買76厘米的
胸罩。
②選用柔軟、透氣、吸濕性強的棉製品胸罩為好，而不要採用尼龍或的確良製成的胸罩。胸罩最好有一段松緊
帶，以適應呼吸和運動。
③胸罩夏天應每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。

『叄』 如何正確穿戴內衣 穿不合適內衣對女人有哪些危害

內衣是女性貼身穿著的衣物，也和MM們的健康有莫大關連。呢決議作為保護脆弱乳房的衛士，如果穿戴不注意，也會成為乳腺癌的誘因，不知不覺的威脅了我們的乳房。那麼 關於文胸罩杯的大小有個這樣的理論：大勿小，寧松勿緊!這就說明了，如果罩杯選小了很危險，因為它會壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導致乳腺疾病。除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響健康而且還會影響美觀。 2.罩杯太大，導致胸部變形； 罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利於女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸，可以在生理期時穿戴。如果過大，就容易胸部下垂變形。 3.胸罩肩帶過緊，壓迫乳腺； 肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現在的文胸底幅都有鋼托固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運動情況下，文胸上移，一定要及時調整內衣。 4.胸罩過於緊綳，使贅肉產生； 不要以為文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會造成血液循環不暢、胸悶壓氣，還會讓惱人的贅肉趁虛而入!正確的松緊度應該是肩帶、背帶、罩杯舒適地貼著肌膚，不會緊摳肌肉，文胸的底部前後應在同一高度。 5.戴的時間超過12小時者，乳腺癌的誘發率就可達75%； 除了上面所提到的，另外每天戴的時間超過12小時者，乳腺癌的誘發率就可達75%。因此如果在家中或者非公共場合可以盡量不戴胸罩，這對預防乳腺癌有益處。近日，上海婦女病康復委員會公布了一項最新的調查，調查顯示，該市79.3%的女性佩戴文胸不合適。主要表現在：長時間佩戴、束胸過緊和不進行調整。臨床統計數據也發現，每天佩戴文胸超過10小時容易患上乳腺疾病，並且幾率是其它人的兩倍。另外文胸佩戴不合適還有可能帶來如下的健康問題。 6.文胸佩戴不合適影響淋巴迴流； 很多女性在佩戴時將乳房移位集中即由外向內移動，結果乳房外形挺而美，但是影響淋巴迴流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率。 7.文胸佩戴不當會使乳房產生供血不足。 文胸佩戴不當的害處 不合適文胸會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，並形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。 不合適的文胸對乳房的具體影響 首先是乳管堵塞。因為文胸緊貼著乳頭，活動時乳頭摩擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會引起乳腺炎。第二是容易引起乳頭內凹。」

『肆』 內衣老是穿不好

內衣（胸罩）在每個女孩的生活中都佔有重要的作用。除了選擇適當的內衣外，如何穿也是一個大問題。你平時是如何穿內衣的？先從前面扣扣子，然後轉過去，或者從背後扣扣子，還是用其他的方法？你知道哪一種方法才是正確的嗎？今天法曼兒要告訴你，自己的胸自己救！

▼你平時用什麼方法穿內衣？

▼法曼兒在國外網站調查報告中了解到，55%的女性穿內衣時都是從前面扣扣子，然後轉過去。

39%的人則是從背後扣扣子，還有6%的人用其他的方法。

▼大部分人都是先從前面扣扣子的。

▼只有39%的人會這樣穿。

▼其實從背後扣扣子才是正確的方法。

從背後扣扣子的穿內衣方法可以延長內衣的壽命，減少變形。其他的方法都會對內衣造成一定的損害。但因為靈活性等問題，對於有些人來說，從背後扣扣子真的很難。那就選擇從前面扣，再轉過去的方法吧。只要保證轉內衣時位置正確，不要兩只手臂一起穿肩帶就可以了。有一種錯誤的方法一定要避免。那就是先扣好內衣的扣子，然後像穿T恤一樣套進去。這樣做會導致內衣變形，根本無法調整胸形，對身材的塑造也沒有任何好的效果。

選擇適合自己又正確的穿內衣方法非常重要。只要保證穿時不過分拉扯、反轉，盡量減少對內衣的損害就可以了。掌握正確的穿戴技巧，一定會讓你的身材越來越好，發揮胸罩的最佳功效。

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