內衣太緊了怎麼辦

㈠ 文胸很緊怎麼辦

文胸很緊就換一個，尺寸太小的文胸，穿起來胸部會有壓迫感，不利於透氣，嚴重時會影響乳房血液循環及淋巴的正常迴流，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的幾率增加。
在佩戴文胸時，如果出現以下這些情況，就說明文胸挑選得不合適：
1. 乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖。
2. 腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側面太窄。
3. 兩臂上舉之後，乳罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太松。
4. 肩帶嵌入肩膀內，說明肩帶太短，應該調整。
5. 戴過文胸後，如果發現乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。
那麼，什麼樣的文胸才算是合適的呢？在挑選內衣時，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2個手指，並且穿起來要感覺很舒適，活動自如。切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸後，乳房周圍不會出現勒痕。

㈡ 生活小妙招：女士內衣太緊太小怎麼辦

穿內衣太緊，就是個問題。很容易引發乳房疾病很多女孩子喜歡把內衣穿得太緊這是不對的。加了海綿墊的厚文胸，在夏天穿著會讓汗液無法散發出去，使乳房的溫度和濕度升高，加上有分泌物，更易滋生細菌;而過分束身的文胸，相當於給女性的乳房上了刑，又勒又擠，雖然外人看來很美，但久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，最終引發乳腺炎等疾病。此外，不注意文胸的清潔也會讓乳房發炎。有的女性認為文胸不像內褲那樣，會沾上分泌物，加上文胸常洗會變型，就常常穿兩三天才清洗。內衣面料很重要：一些年輕女性穿的調整型內衣多是選用加了萊卡的各種化纖尼龍面料，蕾絲很多，這些內衣雖然看著很美觀，但對女性乳房的健康卻有著不小的威脅：尼龍質地面料接觸皮膚，易引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。健康提示：內衣穿太緊，對乳房保健沒有好處，所以平日子啊佩戴文胸的時候要注意松緊這樣的細節問題。

㈢ 內衣下圍太緊怎麼辦

其實內衣底圍你覺得太緊，說明你在購買時買小了！那你在購買內衣時有試穿過嗎？其實很多人在買內衣時都不會試穿，總覺得穿一個碼子所以款式都是一個碼子，其實不是的。不同款式不同面料，自然底圍也會有些許區別，所以我們在選擇內衣時一定要試穿，不能太緊也不能太松才比較好！

㈣ 總是覺得內衣下胸圍很緊,怎麼辦啊

你身材是很好的，這類情況是親，您好，有什麼可以幫到您的呢？明沒有選擇對內衣的呢，可以換個牌子或是款式的，特別是材質，不要太彈力太強的，不然穿上時不覺得，時間久點就會感覺很壓抑。

㈤ 新買的內衣太緊怎麼辦

如果單純是底圍太緊的問題，可以加一個延長扣或者換大一碼。只是擔心因為罩杯不夠而拉伸底圍，導致底圍過緊的情況。但是你沒有說自己的尺碼數據以及內衣的尺碼情況，所以只能是猜測了。有時間你可以好好測量一下自己的數據:

㈥ 胸罩太緊了怎麼辦啊

緊就別穿,那會影響乳房的血液循環,甚至還會壓迫乳頭使其內陷.
依賴胸罩使支援乳房的組織缺乏鍛煉而萎縮.不穿胸罩的女性乳房組織得以發展,乳房反而會更堅挺.皮膚、韌帶、結締組織和肌肉處於閑置狀態,久而久之就變得薄弱而萎縮.乳房因此更容易下垂.乳房出現輕微的下垂,可以通過按摩來緩解,洗澡時不宜用太高的水溫,否則會讓乳房的結締組織老化,使肌膚失去彈性.乳房下垂和腹部間能夾住鉛筆時就需佩戴胸罩了.運動影響乳房時也需戴以防彈跳損壞結締組織.
但不要長時間戴胸罩,每天穿內衣長達12小時以上的女性比短時間不穿內衣的女性患乳腺癌的可能性高出21倍,比那些晚上也不摘下內衣的女性,可能性則要高出100多倍.因為內衣卡緊胸部,影響乳房部分淋巴液的正常流通,久而久之會使乳腺的正常細胞發生癌變.因此有機會既可取下胸前束縛,讓乳房有張有弛,享受自由放鬆.睡覺時一定要把胸罩摘下來,以保證睡眠時的呼吸不因束縛而受阻.裸睡血液循環會很通暢,對睡眠也好.注意床褥要干凈.

㈦ 內衣過緊怎麼辦

自己先算算自己穿什麼號的

文胸尺寸

國際公分制
70（32）
75（34）
80（36）
85（38）

胸下圍尺碼
68-72
73-77
78-82
83-87

罩杯尺寸

罩杯
胸上圍-胸下圍

A
10CM左右

B
12.5CM左右

C
15CM左右

D
17.5CM左右

E
18CM左右

內褲尺寸 束褲尺寸

號碼
臀圍（CM）

號碼
腰圍（CM）
臀圍（CM）

S
80-88
S
61-67
83-93

M
85-93
M
67-73
86-96

L
90-96
L
73-79
99-99

XL
95-103
XL
78-86
91-103
款型的選擇

在選擇內衣之前，首先我們了解乳房形狀。乳房與人的相貌一樣，千人千面。側面觀察乳房的形狀可分為6種，即圓盤型、圓錐型、半球型、紡錘型、下垂1型、下垂2型。

1）圓盤型 圓盤型乳房只稍稍隆起，從側面看似乎是一倒扣的盤子；由於此種乳房太小，應選用有襯墊的魔術文胸，罩杯宜選1/2杯、3/4杯或立體杯，尤其是立體杯的文胸能夠將其往斜上方襯托，而全罩杯易產生空隙，不宜選用。如果不喜歡鋼托，可選用具強力伸縮性的面料製成的能夠將乳房集中於內側的單邊伸縮罩杯。連身型文胸可以使扁平的胸部顯得較為豐滿。

2）圓錐型 圓錐型乳房小巧挺拔，有點像蓮蓬，東方女性大多屬於這種乳型；

此乳型可選用3/4杯、立體杯，這樣的文胸斜下方具有向上的支持力，可使胸部的肌肉往內集中，胸部的輪廓自然呈現。若胸部比較豐滿，則選用全罩杯。

3）半球型 半球型是較完美的乳型，比圓錐型豐滿且富立體感；胸部較豐滿，可以選用任何一種杯型，

4）紡錘型 紡錘型乳房底面積不大，但很凸出，形似紡錘，這種乳房很容易下垂。因此，應選用有鋼圈的、立體杯、全罩杯，這樣會把乳房承托起來，防止乳房下垂。

5）下垂型1型 當下頜尖端到乳頭的距離大於頭長，乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。這種胸型選用帶鋼托的文胸就可以了；

6）下垂型2型，即乳點在下胸圍線之上和現點在下胸圍線之下，使整個乳房呈向下垂掛狀。這種乳型常出現在中老年女性和哺乳期的女性。這類女性選用文胸，如果乳房屬於A型，以3/4罩杯為宜；若屬於C型，則3/4、1/2杯罩就無法托住乳房，而應選用全罩杯。

㈧ 內褲有點太緊了，怎麼辦呢。

關於「內褲有點太緊了，晚上睡覺不穿，只是出門穿，這樣也影響嗎。」：
其一，還是先從睾丸的發育特點談起。
胚胎期睾丸位於腹膜後，陰囊也沒有形成，到出生時，陰囊形成，睾丸下降到陰囊內。睾丸為什麼不像卵巢那樣藏在體內，而要懸在體外呢？因為睾丸懸在陰翼中，那裡的溫度比體內低1．5～2．5℃。那樣的溫度才有利於睾丸的正發育。如嬰兒出生後睾丸還沒下降到陰囊內，稱為隱睾，隱睾患者的睾丸因處在體內的溫度環境中，他們的睾丸中產生精子的組織就不能正常發育。實驗證明，如果用人工的方法使動物睾丸的溫度升高，會引起睾丸產生精子的組織變性。
如果穿緊身而不易透氣的內褲，把睾丸和陰莖緊緊擠在襠的體壁上，不等於是人為的給睾丸加溫嗎！再者，睾丸、陰莖的體積在青春期正在迅速生長，成人睾丸體積是青春期以前睾丸體積的17～50倍，成人陰莖體積是青春期以前兒童陰莖體積的10～14倍。如果給它們加上「緊箍咒」，不妨礙它們的生長嗎？
其二，要從陰莖所處的狀態談起。白天，由於緊張的學習和其它各種活動，加上性道德觀念的制約，使陰莖勃起（海綿體內充血後使陰莖硬挺起來）的神經被抑制，陰莖處於疲軟狀態。夜間，大腦處於充分休息狀態後，使陰莖勃起的神經常常解除抑制，使陰莖一陣陣的處於勃起狀態，陰莖的夜間勃起，表明它的發育處於正常狀態。穿緊身內褲會約束陰莖的勃起，這種約束可能會引起頻繁遺精。
如果是精滿自溢這種形式的遺精，完全屬於正常生理現象，可聽其自然不去理會它。但如果是人為原因造成頻繁遺精就不屬於正常現象了。頻繁遺精可以引起失眠、頭暈、疲乏、精神不振等症狀，因而會影響學習和正常生活，還可能造成一些心理負擔。
因此該不該穿緊身的內褲，也需要你慎重考慮了。

㈨ 胸罩很緊怎麼辦

您好，買內衣一定要買合適的，否則胸部受壓對胸部是有傷害的，您最好是到好點的內衣店，然後服務員會幫您試戴，找到合適自己的 尺寸，以後就按照這個尺寸買就可以了。祝您健康