內衣怎麼穿標准

① 內衣怎麼穿

這么說吧，胸小的，可以一年四季不穿，胸大的，足夠開放可以不穿，大部分人都不會不穿，即使是下樓丟個垃圾...

我從前的大學室友，身高163體重88斤，可想而知胸不會大，沒有脂肪。上學的時候我真的特別羨慕她。晚上大家都洗完澡，在沒有穿內衣的情況下穿著厚厚的棉睡衣，經常一時興起要出門吃宵夜。每當這個時候，我需要里三層外三層脫掉睡衣穿上內衣，再里三層外三層穿上衣服，而我的室友只需要裹一件外套就可以了。

但是，大胸姐妹們說羨慕胸小的，通常會被認為是裝X，說實話，我們是真心的，只是大家不信= =

肯定會有人覺得，冬裝那麼厚怎麼可能看得出來，錯了！胸大並且形狀不是很好看的，即使穿的再厚，形狀也很容易看得出來沒有穿。而且，走起路來上下左右的晃，真的很...疼...自己也會超級沒有安全感的。

② 內衣穿著 怎麼才是正確

選擇適合的胸罩，要學習正確的穿法。如果穿法錯誤，就算你買了調整型胸罩，也是一樣徒勞無功。所以絕對要學會如何正確的穿戴胸罩，以下是常見的四個問題。 錯誤穿戴內衣的方式： 1、穿著胸罩，當手上舉時，胸罩下圍的不凡也跟著上提。 2、穿著胸罩站立時，胸部中心部位空空地不服貼。 3、罩杯與肩帶外側有贅肉擠出。 4、肩帶嵌到肩膀肉裡面，背部的胸罩下圍比胸前的下圍高。 正確穿法應該是按照如下的步驟： 1、將肩帶套在肩上，上半身略微前傾，托往胸罩下面的鋼圈。 2、將兩邊的乳房全塞進罩杯內，上半身依舊呈45度，扣上扣環，腋下和背部的贅肉都塞進罩杯里。 3、調整肩帶長度，不要緊嵌著肩膀的肉，以可以伸進一指的松緊度最適宜。再將手上舉，看看胸部下圍有沒有上滑。 4、將手伸進杯旁邊，將四周的贅肉拔進來，讓後將胸罩兩側扯平。 5、最後抓著後面的扣環環往下拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為准，並看看是否有任何部分鼓起來。

③ 內衣怎麼穿標准 穿內衣的正確方法

④ 內衣怎麼穿才正確貼身

內衣怎麼穿才正確貼身？
1.手臂穿過肩帶掛在雙肩上，上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全裝進罩杯內。
2.然後兩手沿著文胸底邊滑到背後，扣好排鉤。
3.身體前傾90度;，一隻手從後背排扣處伸入，將遺失在背部、腋下的脂肪撥入罩杯內。
4.一隻手呈八字狀托住文胸的鋼圈下方，另一隻手拉住文胸耳位，調好肩帶。
5.穿好文胸後，試著活動一下身體，看看是否舒適自然。

⑤ 內衣要怎麼和衣服搭配著穿

（一）內衣在不同場合的搭配
1. 工作時的內衣搭配上班時所穿的內衣，以簡單合身、穩定性高的款式為主。顏色以白、米、淡粉色等不明顯的色彩為宜，給人端莊自重的印象。切忌工作時舉手投足間不經意顯現出內衣的線條。平常工作時,因為時常要活動，所以應選用舒適的標准型胸罩。不管任何胸部，都可以使用這種向上承托而且有鋼圈的胸罩。選擇無痕型的束褲(如有褲管的)不會凸顯內褲的痕跡，且可預防因久坐而囤積脂肪於下半身。生理期接近時，穿著全彈性內衣，可降低生理期間因胸部大小變化而產生的壓迫感。此外，設計良好的生理褲或輕機能束褲也很適合生理期間穿著。上班時不宜作過於暴露的打扮，以免「內在美」隱約可見，給人不莊重的感覺。
２. 逛街時的內衣搭配以時髦流行的內衣為主。可嘗試較大膽的款式和顏色，例如長形胸罩、馬甲、連身衣等內衣外穿的款式。但必須注意與外衣的搭配才能創造出獨特的風格與韻味。
３. 結婚時的內衣搭配修飾性強的內衣才能穿出婚紗的風采。若禮服中有露肩款式，則以1/2罩杯的半身束衣為宜，可避免肩帶外露，增加穩定感，且無需隨著禮服的更換而換內衣。但注意穿著上不可過緊，顏色上可選擇較具喜氣的粉紅色。
４. 居家、休閑時的內衣搭配女性常常在回到家後，便將內衣卸下，以期一身輕松自在。事實上，就健康而言，休息或睡覺時身體活動量減少，血液循環減慢，最好不要有任何束縛 ；但對胸部豐滿的女性而言，不穿內衣反而會造成反效果。因為在睡覺時胸部的重量會偏向腋下，所以此時宜穿著無鋼絲、質地柔軟的全罩杯內衣。而從事休閑活動時，內衣的選擇應特別注意質料的吸汗、透氣， 穩定性及是否富有彈性，感覺是否舒適、活動是否自如等。硬式內衣支撐力較強，可避免動作劇烈時，因乳房晃動過度而擦傷乳頭。運動型內衣能防止雙乳過度搖擺，肩帶安定性高，最適合劇烈運動之用。內褲則最好是完全包住臀部、伸縮性佳的款式。

（二）內衣與不同服裝的搭配

內衣需要配合體形和心情，也要注意外衣的設計、質料和穿著場合等，如果你能把這些方面考慮得面面俱到，你的品味和修養就很有可能提升到一個更高的檔次。配襯內衣與外衣時不妨想想以下要點：
A.配合外衣的設計嗎？
B.內衣的線條顯眼嗎？
C.活動自如嗎？是否感到不自然？
D.顏色協調嗎？會不會沖突？
E.能配合外衣帶給人的感覺嗎？
１. 配襯透視裝穿透視裝對內衣的重視程度足以配得上任何形容詞。因為這種服飾本身就處在「前衛」和「低俗」的鋼絲上。如果選擇內衣不當，結果是「災難性」的。一般來說，這時候一款內衣的價格絕不會比外衣遜色，要求美麗精緻到可以外穿而又無傷風化。另外值得注意的是顏色，不平衡的顏色會顯得低俗難看，建議選擇同色系的配襯，可使內衣與外衣相得益彰，有渾然一體的感覺。當然，罩杯的大小更不容忽視。如果罩杯太小而有贅肉凸出，那將使你的所有缺點一覽無遺，所以一定要選擇適當的罩杯尺寸。
２. 配襯大開領的衣服這種服裝多是緊身的設計，以期突出優美線條和迷人的乳溝。較豐滿的人可以用側面加墊的胸罩，胸部單薄的人則必須選向上拉力強、下面有軟墊的式樣。因為這時候需要把胸提升高點，而不是僅僅加深乳溝。同時要注意不可露出肩帶，使用不會露出肩帶的3/4或無肩帶型的1/2罩杯很合適。選購時，建議選擇「墊托」加「薄軟墊」，不然就選擇「薄托」加「厚軟墊」，若兩者都是大塊頭，效果就趨向誇張，非常不自然了。
３. 配襯高領衫穿著令身體線條展露無疑的高領毛衫時，如果選擇可造就美麗乳溝的立體文胸的話，反而會過分強調胸部。所以高領毛衫宜配渾圓型的文胸，這樣會恰到好處地塑造出漂亮勻稱的身形，營造出健康、柔美的效果。這種渾圓型文胸，選擇米色與金色相配的大花可彰顯華美與成熟韻味；雅緻酒紅會使膚色顯得白皙。如果選擇稍稍厚一些的胸墊從下方支撐胸部，更強調了胸部的圓潤度。而由新金屬定型絲製成的文胸，文胸中央的明線這一小小的細節可以營造出豐滿立體的胸線。 面料採用由輕巧樹脂製成的「柔軟定型絲」，毫不費力就使胸部變得渾圓宛如天成。
４. 配襯旗袍和晚裝薄質的旗袍或晚裝緊貼胴體、曲線畢現，因而內衣的選擇更不可忽視。這時，一件修身的全身束衣正可大展魅力。它可使胸部集中並向上提升，收緊腹部及臀部的贅肉，整體調整身體的各部位。如果胸高還不太夠，可以考慮選擇有墊的款式。要注意的是旗袍是高衩的，內褲應避免選平腳式，而應選用高胯型 ；如果身材豐滿，就不能選過於緊身的款式，因為臀部的三角褲痕跡實在有礙觀瞻。穿旗袍而不戴胸罩，或者穿有吊襪帶的半截長襪，都是穿旗袍的大忌。身材嬌小的人不適合全身束衣，應選擇無吊帶胸罩，但無吊帶胸罩容易移位，選購時，要選擇彈力佳，背帶寬的產品，這樣就能穿得舒服又自信。
５. 配襯T恤與牛仔褲穿著T恤或針織衣物時，雙乳的線條會特別明顯，因此營造自然的胸部線條便特別重要。無縫胸圍或全杯的簡單設計最為合適，既能防止雙乳線條外露又能締造出更渾圓的造型。穿牛仔褲時，最好配襯質地柔軟舒服的內褲，而不可穿束褲，但若真的嫌大腿太粗，則可以選擇長腳型的輕壓束褲。
６. 配襯運動裝為配合運動時幅度較大的動作，運動服裝講究的是舒適與活動性，內衣亦然。選擇質料柔軟富有彈性的內衣，那麼就算是劇烈運動也不成問題。特製的運動用胸圍交叉肩帶的款式能防止肩帶的滑落及乳房過度搖擺，令穿用者活動自如，最適合激烈運動之用。另外運動時會大量出汗，所以選擇的內衣應具有吸濕、吸汗性。
７. 配襯職業裝、套裝職業裝、套裝的設計多以胸部和腰部線條為重點，所以應穿全身束衣或高側肋胸衣加長型束衣或高側肋胸衣加長型束褲。一件採用立體裁剪的束褲對腰、腹部、大腿及臀部的多餘贅肉有收緊和修飾的作用，可使曲線玲瓏，彰顯女性美妙的體態，使穿者倍增對身材的自信，更顯風采。

（三） 內衣穿對色美麗更有形
根據最新的時尚資訊，輕薄的、露肩的、吊帶的衣服，正逐漸成為愛美女士的首選。但這些薄、露、透的衣服對內衣的要求也非常嚴格，稍有不慎，就可能春光乍現，讓你在公共場合十分尷尬。以下有幾個關於內外衣顏色搭配的良方，希望能幫你輕松度過每一天。
１. 淺色系或半透明外裝要選近膚色內衣對於淺粉色系、白色系以及半透明衣裙，大多數人以為，穿白色胸衣最保險，不會配錯顏色。其實不然 ：純白色內衣在淺色和半透明面料下會顯得非常突出。內衣穿著，以造形不留痕跡為最佳，因此在粉色、淺黃等暖色系和半透明外裝下，穿貼近肉色內衣為最佳。比如嫩黃色、極淺的駝色、嫩粉色、牙白色、粉底色等，會給人和諧、自然、輕松、隨意的印象。
２. 嫩色系外裝要選淺色系內衣嫩色系是指那些淺色中有鮮亮因素而絕無灰色因素的顏色，比如黃綠、橘黃、橘紅、鵝黃、嫩粉等色系，這類外裝穿上亮麗可愛、楚楚動人。純白色內衣與之搭配是很好的，此外，可以選黃色、淺咖啡色、淡紫色、淺綠色等內衣。如果是低領或露肩外裝，最好選接近外裝顏色的內衣 ；而不會露出內衣的外裝，則可以與各種淺色系內衣任意搭配。要注意的是，絕不可選深色系內衣穿在嫩色系外衣裡面。
３. 深暗色系外裝要選用相近色或反色系內衣在許多正規場合，黑色、墨綠、藏藍、紫紅、深咖啡、暗紅、紫羅藍等色系都是很莊重也很俏麗的顏色。這時候，內衣選黑色、深藍色、咖啡色、大紅色、深綠色、玫瑰紫等是適宜的。當然，如果你想表現得個性化或具誘惑性，那麼搭配對比強烈的顏色也很好看，如黑色外衣配紅色內衣或藍色外衣配玫瑰色的內衣。不管怎麼搭配，重要的是要合乎穿著場合和氣氛。
４. 艷色系外裝要選亮色系內衣明艷照人的大紅、明黃、翠綠、寶藍、玫瑰色等艷色系外裝，視覺效果非常搶眼,可以搭配白色內衣，同時可以配金紅、果綠、湖藍、深粉、玫紅等色系內衣，這不僅使內外一致，而且使人心情上有種明朗放達的感覺。這個時候選肉色系或淺淡色系內衣，顯得太平常普通，而選用深暗色內衣又有種沉重的感覺。艷麗是由內而外的，在慶典、盛會、公眾場合，艷麗與開朗，是女子最美麗的表現。
５. 選一款紅色的內衣貼膚相伴女人的心思是滴滴涓涓的細流，柔若無骨，卻滴水穿石。在蕭瑟的寒冷里，選一款紅色的內衣貼膚相伴，讓鬱郁淡淡的紅透出沁人肺腑的溫暖。正紅 ：正紅是最經典的紅。它富有激情，純正熱烈，在中國傳統意念中表達著喜慶吉祥，是新婚和本命年的首選。它的適應面較廣，能體現膚色白皙者的高貴和華麗，又能使膚色黯淡者顯現青春和健康。歸根到底，正紅的內衣能表現出生命的飽滿，但膚質粗糙者應避免穿這種透徹鮮亮的顏色。酒紅 ：酒紅色含蓄、高雅。它的艷度較正紅低，但色彩感情相對豐富，就像一曲清音，娓娓道來的是不甘沉默的心靈。酒紅色是貴族色，它能夠與氣質底蘊良好者交相輝映，抒寫出穿著者的嫻雅和智慧，還有從容溫婉的女人味，所以缺乏社會閱歷的青春少女不適合這種顏色。粉紅：粉紅色在溫順中潛藏活潑，在單純中蘊含靦腆。它比較清麗，柔潤，屬於花季少女最能心領神會的顏色。粉色的內衣裝飾性最好不要太強，簡潔流暢是不可忽視的要領，否則會有喧賓奪主的嫌疑。玫紅：玫紅融合了俏麗和柔和，反映了女性深入簡出的靈秀。玫紅色是流淌著甜蜜的顏色，這種顏色的內衣款式可以繁復一些，可搭配的裝飾情調也比其他色彩強，穿著受眾面較廣，特別適合聰明開朗有活力的女性。

⑥ 如何正確穿文胸

1、首先兩個胳膊穿過胸帶。傳統的胸罩都會對胸帶，用來連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部，有正反面和松緊用的小紐襻。再扣上胸罩。大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊，一邊通常會有2或3個鉤子和另一邊的2或3個圈子用於連接。

就算正確穿戴好文胸了。

⑦ 內衣正確穿法怎麼穿

內衣的正確說法應該先從上到下來進行一次進行川川打他這種說法非常簡單，也可以在網上進行查詢這種正確的穿法的方式。

⑧ 怎麼穿內衣

【第一步：扣背帶】
首先將肩帶穿過雙臂，套在兩肩上。上身彎腰稍稍前傾，兩手扯住文胸的鋼圈底邊輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部使乳房完全套進罩杯內，邊移動邊輕輕扭動上身，以便保證把胸部裝到罩杯正確的位置中，然後兩手沿著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤（扣扣子的時候可以把上身站直，這樣比較容易扣好）。

【第二步：撥肉肉】
注意了，這是撥肉大法的關鍵了，撥的時候身體一定要前傾，大概45度，因為身體前頃了肉肉隨著地心吸力就會垂下，這時就可以開始撥了，如先撥左邊的，比較標準的方式是分三撥：一撥：右手先從胸前穿過左肩帶，伸到背後（盡可能的往背後伸），手掌在伸到內衣後背帶里，摁住背部的肉肉，左右輕輕的撐開左邊內衣下方，右手把背部的肉肉慢慢往前撥，撥進罩杯；二撥，把左手臂舉起，與身體呈90度左右，讓你的「蝴蝶袖」呈最自然最放鬆的狀態，同樣是右手先在前胸穿過左肩帶，從腋下伸出來，握住左手手肘後（盡量的握到吧），慢慢順著左臂往腋下方向撥，撥到腋下時，同時用左手扶助罩杯連接左肩帶的位置，右手再往罩杯內撥。三撥：右手按住左邊的肚子上的肉肉，輕輕往上推，推到罩杯下方後會擠成一條「車胎」，左手輕輕撐開左罩杯下方的鋼圈，右手繼續把「車胎」推進罩杯里，最後從內衣領口位置伸進罩杯內再把罩杯內的肉肉的位置調整一下，就大功告成了。右邊的罩杯用同樣的方法撥三撥就ok了

【第三步：調肩帶】
調整肩帶，肩帶應與地面垂直，調好肩帶長度，以一個手指頭可以順利的穿過為標准，穿過的同時用手指順一下肩帶，以免肩帶的受理不均勻，轉過背後，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方心位調在正中。站直後，文胸的下邊緣應該與地面平行。好啦這樣就可以穿上外衣出門喇！

掌握穿內衣的正確方法，但是沒有一件好的bra，也是沒有用的哦！

⑨ 怎麼穿內衣才是正確

內衣的正確對於女性胸部的發育，胸形的調整、身材的塑形都會有很大的影響，只要掌握好正確的穿戴內衣技巧，你的身材就會越來越好，內衣也會發揮到最大的功效哦。

其實人的胸部很重要，它匯集了很多的經絡，應該讓它處於寬松的狀態，以確保氣血運行暢通。佩戴有鋼絲的胸罩，固然美觀了，但氣血容易閉住，最後乳腺疾病頻發。

歐美國家臨床研究發現，每天戴胸罩在10小時以上的女性，患乳腺疾病的幾率會大大增加。目前國外已經時興給乳房放假的風尚，在冬季，很多女人都不戴胸罩，讓胸部保持自然的狀態。甚至在一些重要的場合，為防止露點，也只在衣服里加個由硅膠製成乳貼而已。