穿什麼內衣

『壹』 什麼內衣比較好穿

很多女性的乳房旁邊會出現一個小贅肉，這個小贅肉就是常見的副乳，會影響到美觀，而且看起來會非常胖，這個時候大家就應該在內衣的選擇上面，找到可以包括這塊小贅肉的內衣，要選擇兩邊比較寬的，能夠完全包裹住的，提高自己的身體修飾，趕走副乳。
多數女性覺得內衣現在的花樣品種很多，只要是自己穿著合適的，隨便選擇一款就可以了，實際上，選擇內衣可是要講究門道的，並不是隨便一種方法就能夠行的，內衣的主要作用是襯托乳房，還可以起到讓乳房挺拔，塑造乳房形態的作用，所以大家在平時的時候需要注意，很多人的副乳都和內衣的不正確選擇有關，注重內衣選擇，避免副乳影響。
首先要做到的就是穿合適內衣，什麼內衣合適就要看我們穿上去以後是什麼樣子的，有的內衣會比較緊，穿上去以後太緊，就會把胸部裹起來，擠成一條乳溝，這樣的內衣長時間穿著，就會引起血液不循環，並不一定是完全預防副乳，還有可能會引起勒痕。
預防副乳應該選擇完全包裹的內衣，首先針對已經有了副乳的問題，內衣應該選擇兩邊加高加寬的，這樣就能完全包裹住胸部，主要是起到糾正和調節的作用，之後再練習下身形，不能托胸，保證背部挺直，胸部抬起，腹部收好，通過這樣的一段時間堅持，副乳自動會消失。
副乳的出現大多數都是青春期引起的，青春期你之所以會出現副乳，就是因為選擇了正規的內衣，很多青春期的小女生發現自己的胸部已經發育完善，所以就會很開心的去選擇一些成人穿的各種花邊型內衣，覺得這樣會變得非常好看，但實際上並不一定真的適合。
想要趕走煩人的副乳，就應該挑選一款適合自己的內衣，現在市面上的內衣品牌，花樣，那一款式各種各樣，可以讓女性挑花眼，這個時候女性就需要一對火眼金睛，讓自己有一個正確的內衣挑選，在挑選內衣的時候不會失手，保證不會出現一些問題。

『貳』 一般大家穿什麼內衣

「有些女性犯的第一個錯誤，就是詢問『我的內衣尺寸是多少？』」Kelly Dunmore 說。而另一個錯誤就是，先入為主地認定自己該穿什麼尺寸，因為很有可能你的事業線所在的位置，早就跟五年前不一樣了。

除了年齡增長和生活型態的影響，你的尺寸也會因為內衣本身的細部規格而有所變化，例如罩杯的形狀、後背圍帶所使用的布料種類、鋼圈的形狀、供應商的不同，甚至是花邊使用的種類都有可能影響。雖然各家品牌的尺碼表示不一，但還是有兩個基本的度量尺寸讓你不論是在何處選購都能有參考的基本盤，那就是「下胸圍尺寸」及「罩杯尺寸」。網路上有許多內衣尺寸計算器能替你進行計算，但如果你想要精準地確定你的尺寸，就繼續看看下面介紹的方法吧。

如何測量下胸圍尺寸？

在不穿內衣的狀況下站直，然後用捲尺測量胸部下方繞過背部一圈的長度，這里通常是圍帶所在的位置，記得確保捲尺是水平地繞過身體，如果捲尺繞到背部時有上揚或下落的情形，測量結果就不會准確，且捲尺是剛剛好地貼著身體，而不是緊緊地纏繞住。

通常內衣的尺寸是以英寸為單位，若測量結果為偶數，那就直接是你的下胸圍，如果是奇數，則無條件進位至最接近的偶數（例如你測量的結果是34英寸，則下胸圍就是34，如果是35英寸，你的下胸圍則是36）。不過，目前許多零售商仍在使用將測量結果加上5 英寸的衡量方式，這是內衣還在使用硬質材料製作時所使用的老方法。時至今日，即便是絲質內衣也具有伸展性，因此你可能會發現：你的下胸圍其實比你所想的還要小。

如何測量罩杯尺寸？

關於這一點，多數零售商會建議你穿著你目前最愛（也就是最舒適）的內衣，讓你的胸部保持在你實際想要的位置。然後以乳頭為基準，測量胸部最大一周的長度，接著，將這個數字減去下胸圍尺寸，得到的數字即表示你的罩杯尺寸：0=AA；1=A；2=B；3=C；4=D；5=DD；6=F；7=FF；8=G。

如何得知內衣尺寸？

將你的下胸圍尺寸和罩杯尺寸連在一起，你就會得到一組數字加英文字母的組合，例如：32C。這個尺寸就是你的內衣尺寸。但是，在你開始上網大肆選購之前，請注意還有許多選購適合的內衣需要關注的細節，請繼續看下去！

如何正確穿戴內衣？

「當你全面調整過內衣後，絕對不該會有穿戴任何東西的感覺。」Wacoal 的營銷與設計部門副經理Miryha Fantegrossi 解釋到。首先，從最松的位置將扣環扣住內衣（當內衣隨著時間而拉扯變松，你才能再把它扣更緊，記得讓圍帶保持在同一位置），接著，調整肩帶到剛好束緊的長度，但不要讓它深陷肩膀肌膚，這時候你從鏡子觀察自己的側面，你會發現你的胸部應該會在手肘和肩膀中間的位置。

如何得知內衣是否合身？

有一個非常簡單的方式！那就是穿上你擁有的最緊身的T恤，「如果你看到任何奇怪的線條或凸出的肌膚，那就是你的尺寸不對。」Harvey Nichols 的內衣穿戴專家（bra-fitter）Emilie Moraes 說到。

內衣圍帶應該要穿到多緊的程度？

「目前對於內衣最大的誤解之一就是：越松越好，因為一般人想追求舒適，所以經常會直接把內衣的圍帶加大。」Miryha Fantegrossi 解釋著，然而這種舒適感很可能只是假象。圍帶占內衣支撐力的80%，所以如果圍帶過松，它就無法讓你的寶貝雙峰保持在最適當的位置，而且圍帶在背部的部分也很有可能會上移跑掉。所以，邏輯其實是相反的：圍帶應該緊緊地地貼合身體。

「你得確保圍帶在背部的部分能從你的背部拉出三指寬的距離，而圍帶在兩側的部分則能拉出兩指寬。」Kelly Dunmore 解釋到。圍帶應該要「水平環繞身體，而且不應該有任何地方有上移、下滑或高低不一的情形。」The Lingerie Addict 的創辦人及總編輯Cora Harrington也同意Dunmore 的說法。

如果你在使用上述方式穿戴內衣之後覺得很緊，其實是不需要擔心的，「因為你過去穿的都是背部圍帶很寬松的內衣，而我現在讓你穿上圍帶更緊的的內衣，那你的身體就會需要時間來適應。」Dunmore 補充到。

內衣松脫了怎麼辦？

如果是新買的內衣圍帶上移，那就試試看把肩帶調松，或是將扣環扣到更緊的位置。但如果這些方式都沒有用，那你就得讓下胸圍的尺寸增大一級，再依照新的尺寸調整整件內衣其他部位的尺寸。還要記得當你增加下胸圍尺寸後，罩杯尺寸很有可能要跟著下調一級（例如你的34C內衣有上移情形，就試試看36B。）

內衣太緊怎麼辦？

出現勒痕是否代表穿太緊？

當你脫下內衣時發現肌膚上有勒痕，這並不是異常現象，也不一定代表內衣過緊。不過，如果你真的想要避免這種狀況，可以考慮增加背部圍帶的寬度，如此能讓受力面積分布更廣，也能有助於減少背部皮肉被擠出的情形。

如何避免胸部外漏或側漏？

你的胸部應該要舒適地固定在罩杯內部，胸部的周圍都不應該有任何部份漏出。「如果你按壓鋼圈發現它一彈一跳的，代表鋼圈在你的胸部上。」Dunmore 解釋到，「你的胸部應該要在罩杯裡面，而鋼圈則應該在肋骨上，它才會和你的身體貼平。」

胸部外漏或側漏的起因，通常是你內衣背部的尺寸太小，或是你的胸部朝向並非和內衣朝向的方向相同。前者的解決方式已在前面提及，若是後者（乳頭朝向偏左或偏右）則有兩種解決方式：增加罩杯的尺寸或尋找鋼圈圍數更大的內衣，以求能包覆更大的區域。

內衣罩杯太大怎麼辦？

如果你遇到罩杯過大的狀況，或是胸部上方有布料過剩的情形，那你可以嘗試以下做法。首先，將圍帶調緊讓胸部下方的鋼圈收緊使罩杯更貼近你的身體，或是將肩帶調緊也會有幫助。但如果兩樣調整都沒有用，你的罩杯尺寸就得縮減一級了。

內衣中間的連接處（脊心或三角帶）

一定要緊貼身體嗎？

脊心，有時稱作三角帶（gore），是內衣中間連接兩個罩杯的部份，「在理想的狀況下，你必須讓脊心盡可能靠近胸骨。」Dunmore 說。如果你的胸型較集中則脊心有點上抬也無妨，但如果它沒有保持在同一個位置，你就必須將圍帶尺寸縮減一級或將罩杯尺寸增加一級，或者試試低胸型內衣（plunge bra），這種內衣的正面中心部份通常較為窄小。

肩帶滑動的成因以及如何避免？

「許多人常犯的錯誤就是試穿內衣買回家之後就不再調整肩帶。」Fantegrossi 說。「你的肩帶在不拉抬的狀況下，下方應該要有能讓一根手指穿過的空間。」根據這個方式調整肩帶，並在每穿戴三至四次後就再次檢查，以及每次洗滌過後也都得再檢查一次。如果你發現自己還是不斷在調整肩帶來拉提胸部，則有可能是另一個原因：圍帶過大，這會使內衣背部上移並讓胸部下滑。與其一直調高肩帶，不如再次檢查圍帶的尺寸。

如果你的肩帶還是持續地滑落肩膀，則有可能是因為你的肩膀向下傾斜所導致的。若是這種狀況，可以換成競賽型內衣（racer back），不同品牌的競賽型內衣也不同，例如Wacoal 有將J 形扣環並入它的設計，讓你能把兩條肩帶在背部的地方扣在一起，以保持肩帶位置的穩定。

多久需重新測量內衣尺寸一次？

「一般的女性一生之中得更換內衣尺寸六次以上。」Cohen 說。一般而言，每六個月就需要重新測量一次，但不代表一定得去內衣店才行，Harrington建議可以就內衣穿起來有不適感時作為一次簡易的檢查。如果你的體重有減少或增加，或是歷經懷孕或哺乳的過程，重新測量尺寸就更必要了。

『叄』 女人穿什麼樣的內衣好呢

女人穿什麼樣的內衣好，主要看樣式自己是否非常喜歡，材料優質，穿著比較舒適，號碼符合自身的尺寸，這樣的內衣比較好。在挑選內衣時，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2個手指，並且穿起來要感覺很舒適，活動自如。切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸後，乳房周圍不會出現勒痕。另外，文胸的材質也很重要，最好是純棉的，化纖材質的吸汗性和透氣性差，容易引起過敏。人體活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺，誘發乳腺疾病。

怎麼樣挑選適合的內衣文胸：
1、乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖。
2、腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側面太窄。
3、兩臂上舉之後，乳罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太松。
4、肩帶嵌入肩膀內，說明肩帶太短，應該調整。
5、戴過文胸後，如果發現乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。

『肆』 穿什麼內衣好

因人而異，原則是舒適

『伍』 什麼內衣好穿

如果是男生穿建議選擇CK，三浪，健將都可以，女生的話可以選擇都市麗人的。

『陸』 女人穿什麼內衣才合適

內衣要試穿,千萬別聽小姐的介紹什麼最新款,合適的 永遠是最好的
另外挑選文胸的時候 選吊帶式樣的 最好選擇文胸豎開刀的,這樣穿了 有擠胸的感覺,容易體現女人的魅力, 穿好之後多做點手臂伸展運動,看看穿在身上的文胸有沒有移位的感覺 顏色最基本的選白色 黑色 <其實米色不錯,穿啥衣服,都不會暴露文胸的顏色> 偶爾再添置一點 迷人的顏色 如 紫色 暗紅 。
另外 文胸打折很多,自己留心商場活動 試穿最重要，最好穿貼身一點的衣服去試穿，要注意穿上外衣的效果。

在樣式上要注意季節以及與外衣的搭配，夏天要特別注意，避免出現肩帶外露和穿著緊身衣服時凸凹不平的花紋，其它季節基本上可以買自己喜歡的各種樣式。

顏色根據個人喜好以及搭配外衣啦，個人覺得膚色（不知道你們怎麼叫這個顏色，也有說是卡其色的）最實用（雖然不是很pp）。

個人認為必備的幾種內衣：膚色無縫脫肩帶（可搭配各種衣服），黑色蕾絲（性感一把的時候），膚色運動文胸（誰沒個運動的時候呢），有pp細肩帶的（有時搭配合適的露肩衣服會有錦上添花的效果），抹胸（與露膚裝搭配）。

說說我的意見~如果胸部的肉比較散的，可以買那種聚攏型的，一般是3/4杯，下側面有一塊小墊墊，帶鋼圈，定型效果還不錯的。穿的時候先把身子俯下來，帶上後再把外面的肉肉收進內衣，然後動一動看看移位沒有。反正，舒適最重要啦~

『柒』 什麼牌子的內衣好穿

香頌性感-Aubade牌子的內衣好穿。

Aubade意為『晨曲』 在1958正式創立 ，打破女性內衣只重功能的常態，推出突出女性誘惑的內衣產品，發展成為法式奢侈品牌，高級感為歐洲上流社會所推崇。香頌性感-Aubade號稱是法國最昂貴的內衣品牌，也是歐洲最著名的奢侈品內衣品牌之一，別害怕入門款價格真的還好。

品牌本身是做束身衣起家，藏肉功力一流還不用擔心勒得慌。這剪裁設計看的、心頭小鹿亂撞，塑型的又魅惑得不得了。

『捌』 內衣穿什麼材質的好

首先，戴胸罩時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴著胸罩睡覺。
其次，選用棉質的。化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺疾病。
再次，選用寬松的胸罩，最好比自己乳房大一號。
最後，不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發育期時能不戴則不戴，因為此時還不可能出現乳房下垂的現象，建議到18歲以後再戴。胸部較大的女性，內衣肩帶要寬一些，否則就會使肩部的承托力度不平均，加重肩背負擔，長此以往會導致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因為餵奶的關系，此時女性乳房一般會脹滿，容易下垂，戴胸罩是保持體形非常重要的環節。
第四，50歲以後切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩，以防給乳腺疾病提供溫床。

『玖』 胸部太大適合穿什麼樣的內衣

1，類型選擇：

胸大的女孩，文胸最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢，鬆鬆垮垮。,

2，顏色選擇：

最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的文胸。中性色或各種灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩，同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。

3，材質選擇：

胸大的女孩最好不要選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。胸大的女孩最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。

(9)穿什麼內衣擴展閱讀：

胸罩（Brassiere）是女性使用的內衣之一，又稱奶頭布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撐乳房。[1]胸罩」一詞據說第一次出現在1907年，那年美國版的時尚雜志《VOUGE》印有這個"bra"字眼，"bra"（胸罩）這個詞並於1911年被正式載入牛津詞典。

胸罩起源說法不一，但多認為源自法國，稱之為「Brassière」（簡稱為「Bra」）。中世紀的歐洲貴族流行穿一種非常緊身的束衣，後來因束衣太麻煩，改用兩條手帕製成胸衣，成為了現代胸罩的雛型。

主要功能：

女性的乳房大部分是脂肪組織，有一些韌帶與皮膚提供內部支撐。但是這些支撐有時候不夠支撐乳房（特別是對年長女性來說）或是不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。

參考資料：文胸——網路