20歲怎麼選內衣

Ⅰ 20歲女生應該穿什麼樣的內衣

首先你得了解自己的胸型和罩杯，然後再根據你的自己經濟狀況去選擇。還是去一些有品牌的實體店吧！這樣質量好一點也能多穿一點時間更重要的是還有塑形效果

Ⅱ 如何挑選合適的內衣

然而，很不幸，眾多主觀、客觀的因素影響著女人的胸部，不管你天生麗「胸」亦或後天養成，都逃不脫變形、下垂的噩夢，25歲，你意識到面部肌膚的保養，但是從20歲開始，你就得開始保養你的胸！否則，你就成為不了一個真正有「料」的女人！ 胸部的自信應該來自於她的堅挺且形狀完美，然而如何才能在不同的年齡段都保證自己能做一個堅挺有「料」的女人呢？其實，並不難。 1、挑選合適的內衣 一定要自己親自試穿，是否舒適，是否能呵護你正處在發育期的乳房，這些細節你要自己做主。 無肩帶內衣最好盡量少穿，應為少了肩帶的提拉作用，只靠下圍來支撐乳房的重量，支撐性和穩定性都相應降低，對抗地心引力的效果當然也大減！ 記得內衣是消耗品，必須定期檢查內衣的狀況，發現鋼圈變形或者松緊帶失去彈性，就不能再穿了。一件內衣的使用壽命，大約是2-3個月，是地地道道的消耗品哦！ 2、養成良好的生活及美胸習慣 雙手自然下垂、兩眼平視，抬頭、挺胸、收腹、緊臀的正確走路姿勢，對於胸型的塑造非常有效；坐著的時候，上身要挺直，腹部內縮，肩部放鬆，雙手自然平放，椅子不能坐太滿，約坐1/3-2/3。 坐好了，胸部才能呈現自然美麗的曲線；如果你喜歡趴著睡覺，那你可要檢討一下自己了，你是不是不夠愛你的胸部呢？改變一下不良的睡眠姿勢吧！ 加「料」飲食提示：多吃營養豐富、含有足夠量動物脂肪與蛋白質的食品，對於這個年齡的女性來說能夠讓胸部更豐滿挺拔，同時這個年齡身體的消耗量大，所以只要加以運動，不怕發胖的。 3、冷水按摩，促進循環 冷水可以刺激血液流通，使乳房的血管和組織纖維保持彈性，從而使皮膚緊綳。每天用不太強烈的水流來對一對乳房進行按摩，多多益善。 4、挺胸指壓，最好的胸部晨練 選擇一款好的、安全的、在孕期可以使用的胸部按摩油是關鍵！從乳房的正中央開始，以手掌包裹胸部，由內而外、自上而下，以畫圓的方式按摩，重復5-6次，換一側進行。 手掌成杯狀，將大胸肌旁軟軟的肉往胸部撥，由腋下往胸部中央推，重復5-6次，換一側進行。 每天早晚這樣按摩下來，胸部皮膚的彈性變好，不會因為生理變化胸部驟然增大而出現妊娠紋，同時哺乳期胸部的恢復也會加速。 5、正確穿內衣，搶救或避免副乳現象 腋下有多餘贅肉的「副乳」現象一方面是因為長期內衣穿著不正確而造成的結果； 另一方面，孕期體重增加，贅肉增加也可能出現，解救「副乳」的方法，就是一定要正確穿著內衣，贅肉都要收進罩杯內，每次上廁所時都應該整理罩杯的位置。日積月累，乳房的形狀就會改善。 6、塑身內衣，調整胸型加身形 塑身內衣的功效你已經無需質疑，不少明星都成為你的「試驗品」，她們身先士卒地嘗試給了你不少經驗和教訓，你現在要做的只是好好收集信息，找到最適合你的那一款而已。 加「料」飲食提示：補充營養，保證氣血循環暢通。 7、游泳，最佳美胸運動 水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達。盡量選擇戶外游泳，在日光的溫和刺激下，乳房韌性和彈性增強，會變得飽滿、秀美。定時定量游泳，不僅能美胸，還能幫助你控制身體的脂肪狀況。 40歲以後，更關心的也許不是胸部到底能不能更大更美，而是美胸是否能與自己白頭到老，此時也正是乳腺癌的高發時段，因此自檢絕對不能忽視。 檢測時間：最佳時間應在月經來潮之後的一周內，這段時間乳房不再受到經期荷爾蒙分泌增加的影響，各方面指數都恢復到正常水平，不容易出現誤診。 加「料」飲食提示：補充身體所需的雌性激素，延緩身體老化時間。

Ⅲ 什麼樣的內衣比較適合20歲左右的女孩子穿，在網上買如何挑選呢

一、按年齡段來選擇
年輕女子：主要偏重於看內衣是否真正能夠對「美體」有所幫助
懷孕後的少婦：宜戴寬頻松緊自如的文胸
分娩後一個月的產婦：宜戴背心式文胸
孩子滿月後，則應改為寬頻背式的胸罩，應注意內衣是否對產後的體型變化有修正功能；
中老年婦女：由於年齡的關系，應把健康放在第一位，注意內衣在「修形」的同時，更考慮對健康是否有真正的幫助。
二、按胸型來選擇
1、圓盤型：乳房隆起不高，但底部不小，東方女性多屬此類。
建議：選擇1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部豐滿度。
2、圓錐型：乳房隆起較高，底部不小，但整體挺拔，呈圓錐狀。
建議：選擇3/4罩杯的文胸，能有效地襯托乳房。
3、半球型：乳房隆起較大，飽滿，是理想乳房。
建議：選擇全罩杯。
4、紡錐型：乳房隆起較高，底部不大，乳房向前突出並稍有垂感、像紡錘。
建議：選擇3/4罩杯或全罩杯。
5、下垂1型：乳房隆起但下垂，下側部分碰到胸部。
建議：選擇3/4罩杯，較寬的肩帶設計。
6、下垂2型：乳頭指向地面，使呈下垂掛狀。
建議：選擇中心較窄的文胸。
7、外擴型：雙峰向兩側外擴，不集中。
建議：選擇中心集中的文胸，如5/8立體罩杯。
三、按季節來選擇
夏天：出汗較多，應穿戴純棉、漂白布或府綢布面料的文胸。
春秋季節：可佩戴滌綸面料的文胸。
冬季：宜戴較厚實的或襯有海綿的文胸。假若乳房長得不豐滿，或左右乳房的大小明顯不對稱，可選用襯有海綿的突型胸罩。
四、按材料選擇
選擇內衣最好是天然纖維製品。其中以棉製品較為合適。它的吸濕性和保暖性良好、價格也適中。
合成纖維的製品如錦綸內褲、滌綸襯衫等它們吸濕性差，不利於人體汗液的吸收和散發，難以調節皮膚和內衣之間的微氣候環境，因此貼身穿著往往有悶熱感覺。其中值得注意的是合成纖維內衣還能引起皮膚損傷，尼龍的危害來自殘留的單體己內醯胺，它可引起皮膚乾燥、粗糙、增厚，甚至發生較裂、皮炎等。另外它對皮膚有抗原性，從而引起過敏反應。
據日本一位泌尿科醫生宣稱，日本患膀骯炎的女性增多，主要是穿化纖內衣褲的原因。而羊毛內衣對皮膚的損傷和脂綸一樣，佔17%。因此羊毛價格雖然高昂，保暖性雖好，但不是內衣的理想材料。在天然纖維的內衣中，棉製品損傷皮膚的僅佔2%，號稱「人的第二皮膚」的絲綢最好，對皮膚的損傷幾乎為零。
五、按顏色選擇
內衣的顏色隨各人的喜愛選擇。但有些染料是會致癌的。染料通過汗液能為人體皮膚吸收，深色的內衣上染料多，如果染料的牢度不好，皮膚就吸收得更多，危害也就越大。
皮膚病專家也認為，有些皮膚疾病很可能是由於染料脫落或中間體等雜質引起的。
因此選擇內衣最好是本色或淺色的。盡可能不要買深紅色、紫紅色、藏青色、咖啡色、墨綠色和黑色的。
如果你對這些顏色特別偏愛，則一定要勤洗勤換，不要偷懶。白色的內衣也不是很安全的，這種製品往往加上一種熒光加白劑。據近年來研究，有的熒光加白劑也是一種致癌物，能隨著洗滌排放污染水源。

Ⅳ 20歲女生適合什麼樣的文胸

選擇方法：
A.小胸部底面積小胸型特點：看起來像檸檬切片的胸型。
建議穿著：適合穿著有襯墊、有造型的無縫胸罩或活動襯墊的魔術胸罩、水機能胸罩，這些文胸都能集中托高胸部，使得胸部的外型顯得較豐滿、圓潤。
B.小胸部底面積中等胸型特點：乳房容積小，使得胸部看起來像半小球體。
建議穿著：適合穿著有襯墊、有造型的無縫胸罩及3/4胸罩。
3.小胸部底面積大胸型特點：如荷包蛋胸，平坦有如盤狀，一般而言就像運動選手般的倒三角身材。
建議穿著：此型脂肪較硬，應選擇有加襯墊的一體成型無縫胸罩，或一般的1/2罩杯。
4.中胸部外開胸型特點：外開主要是因手臂上下運動時拉動兩腋的乳房而形成。
建議穿著：選擇兩脅部較寬幅，及固定力較佳的測壓效果胸罩，罩杯中心較窄，可使乳房容易向中心靠攏。
5.中胸部擴散胸型特點：過度肥胖及脂肪不結實的體型，年齡越大擴散情況越大。
建議穿著：加強脅部補整力，將脂肪擠向乳房中心，全罩或3/4罩杯皆宜，加強將乳房上側的脂肪收入罩杯內，完整包容。
6.中胸部下垂胸型特點：乳房肌肉因年齡逐漸鬆弛，及地心引力的關系，所造成的胸部下垂。
建議穿著：全罩或水滴型罩杯，下垂嚴重者，加強脅部固定力的胸罩。
7.大胸部外開胸型特點：乳房肌肉因年齡逐漸鬆弛，及地心引力的關系，所造成的胸部下垂。
建議穿著：選擇能向中心靠攏，脅部加強側翼功能，罩杯中心點間隔較小的胸罩，使乳房向中心點靠攏，多使用3/4罩杯，能加速補整。
8.大胸部擴散胸型特點：底面積過大及腋下，乳房下脂肪過多，肥胖及脂肪柔軟者，容易形成胸部擴散。
建議穿著：選擇兩脅部面積大且強、中長型的全罩或3/4罩杯，由大致小的底面積胸罩交替應用，可以使脂肪向前胸收攏，使雙乳間隔縮小。
9.大胸部下垂胸型特點：大胸部體型，自然會隨著年齡逐漸下垂，過度下垂的胸部，會使人看起來老態。
建議穿著：選擇大罩杯、容積深、或水滴 型胸罩最適合，為加強支撐力，也可使用中、長型胸罩，加強補整效果。

Ⅳ 20歲穿什麼樣的文胸

你們在選擇文胸的時候，由於經濟原因會選擇一些雜牌子文胸，文胸這種產品是一種比較特別的產品，她是女性貼身衣物，直接接觸皮膚！所以他的面料很關鍵，再次它的做工也是它的成本直接原因，所以您買的便宜文胸會在穿一段時間後變形就是質量不過關導致的！品牌的文胸穿一年是沒有問題的！（洗滌存放正確）作為這個年齡的您最好不要穿功能型內衣，它會壓迫你的mm，影響其豐滿！現在的您只需要保持一個良好的心態，健康的生活習慣，穿一些基礎內衣就好了！

Ⅵ 20歲女生如何選乳罩

內衣是女人的貼身心愛之物，是女人的親密伴侶，無論你是嬌柔、純真、簡約還是嫵媚、奔放、性感都離不開內衣的關懷。對於女性來說，合身舒適的內衣是健康與身體美態的保證，如何挑選適合自己的size和款式呢？讓我來為你支幾招。

NO.1 如何知道自己的SIZE：

胸上常見的尺寸代碼如80B或75A之內的標准化尺寸稱呼，每天都穿內衣的您真的了解它的准確概念么？令人吃驚的是……竟然超過半數的女性也都不知是如何定義的，更不要說她們的男友或是夫君了。現在就讓我們來認識一下自己的身體，什麼是胸圍和胸下圍的概念。

OK，明白了么？這里要指出的是，內衣尺寸中的80B或是75A這樣的標號中的80及75指的就是我們的胸下圍。所以，我們現在開始：
胸圍大小就是胸部本身的下胸圍(胸部接近肋骨位置的圓周)，而罩杯尺寸是由上胸圍(乳頭頂點處圓周)減下胸圍後來判斷，相減後在10公分內為 A 罩杯， 10~13公分內為 B 罩杯，13~15公分為 C 罩杯，15~18公分為 D 罩杯， 18~20公分為 E 罩杯，這些都是簡單判斷的數據，但每家內衣廠商會因為製作版型的不同 SIZE 會有些微變化，實際上還是建議到專櫃去試穿 SIZE 才是最准確的。

所以，胸圍的大小並不是直接說明身材好的要素，我們要的是胸圍小，然後罩杯尺寸大的，這樣的才是絕品身材。根據數據調查，中國超過半數男士認為追美麗的胸圍大小是c罩杯

NO.2 如何選一件適合自己的內衣：

在選內衣的同時必須要先了解自身的SIZE，可別因為想要讓自己胸部看起來更豐滿而選擇太小的內衣，這樣一來，長期時間壓迫，胸部反而容易產生乳瘤；選內衣時最重要的就是舒適性以及穿著出胸型效果。

其次是內衣造型及價格，舒服的內衣關繫到鋼圈的設計及內衣本身材質，通常來說內里棉質是最透氣舒服的，而小胸部的女性可建議選擇內墊水餃，增加集中托高、深V 效果，大胸部則要注意內衣的包覆性；別因為造型上而經常穿無肩帶內衣，會容易造成胸部下垂變形，總而言之，最適合自己的內衣還是必須要試穿的。

NO.3 如何挑選內衣面料：

不要選擇全部是純棉面料的產品。因為天然纖維的保型性和伸縮性差，對於修補型內衣而言，它們就顯得力不從心，而這時化學纖維則盡顯優勢。因此為了使這兩種纖維可以各自發揮優勢，經常採用天然纖維和化學纖維混紡，以恰當的混紡比來達到要求，或者在不同的部位採用不同纖維的面料。比如文胸罩杯用吸濕性好的棉，而邊帶則用彈性好的化纖面料，這樣各取其長。目前，許多內衣都運用雙層設計，即貼近皮膚的一層採用天然纖維，表面的一層採用漂亮的化纖蕾絲，這樣既美觀又舒適，可謂一舉兩得。

NO.4 如何穿戴內衣：

穿內衣也是有一門大學問的，內衣如果穿的不好，胸部會慢慢外擴、下垂，甚至會將背上的小肉肉擠出來，更不美觀，內衣也會隨著身體的擺動而移位，可以在空閑時間再到廁所調整一下維持良好胸型，而有時候內衣洗久穿久了肩帶會慢慢鬆掉，也是要持續的調整的喔！ 正確的穿內衣步驟：先將雙手穿過肩帶套至肩上，頃身45度角將內衣包覆住胸部，扣上扣環，調整乳頭是否在罩杯中央，將腋下贅肉撥至罩杯中，同時要將胸部往上拉提，最後調整肩帶長度及側邊拉好平整 ，以伸進一隻手指頭的松緊度最剛好。

NO.5錯選內衣型號讓女人胸下垂：

OL們在有著一份令人羨慕的工作同時，也面臨著一些小小的困擾。在電腦前一坐就是一天，美妙的身材在不知不覺中「流失」了。其中一個損害是很多MM意識不到的，那就是胸部下垂。而大部分不保養胸部的女性一般會從25歲開始胸部下垂。怎麼樣才能保持胸部挺拔、解救下垂的胸部呢?

首先檢查一下自己穿的內衣是否是適合自己的。可以根據以下4點來判斷自己的內衣是否合適：根據你的RF選擇

1. 胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩?

胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。像以上三種情況的女性就請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能襯托出胸部挺拔的曲線。

2. 胸部下垂如何選擇胸罩?

胸部下垂者往往是因為胸部較高，但RF肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴文胸，這樣就容易產生胸部下垂。如果想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使RF的位置提高，並要注意把RF全部圓滿地填入罩杯內,可以選擇全罩杯文胸，因為只有全罩杯文胸，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。

3. 胸部嬌小如何選擇胸罩?

胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿著較緊身的文胸。針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。

但是記住，如果你豐胸後有了明顯的效果，再換大點的文胸。

4. 胸部豐滿如何選擇胸罩?

薄的彈性面料，不僅體感舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。文胸最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。

Ⅶ 20歲左右穿什麼文胸好

這樣看你的身材比較，豐滿些的可以穿薄款的無鋼圈或軟鋼圈的文胸 胸型小的可以穿中厚杯或厚杯的，最好是買太空棉的。這樣對胸部會好些。菲洛瑪蓮美體內衣不錯 可以看看。

Ⅷ 20歲的女生應該怎樣選擇合適自己的內衣

可以在正規的內衣店購買矯正型內衣，內衣不能用洗衣機，一定要手洗才不易變形，在穿的時候也要注意穿的方法，在正規內衣店，店員會叫你怎樣正確穿戴內衣。希望對你有幫助。

Ⅸ 青春期該怎麼選內衣

理想的胸罩應該是在人體活動時剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下後皮膚上不應留有壓迫的痕跡。那麼對於青春發育期的少女該如何選擇適合自己的內衣呢？合適的內衣才能塑造完美的胸型，今天就為大家講解下少女在選擇內衣的時候應該注意的問題！
內衣選擇注意事項
選擇怎樣的
1
少女們在青春期時必須穿少女內衣，不然會導致她們的胸部或韌帶受損，或者駝背，甚至發育不全。
2
少女們在發育時需要胸圍的支撐。少女們的乳腺脂肪含量較高，沒有肌肉組織。所以，當少女們發育時，乳腺不能承受壓力，也會阻塞血液的流通。所以很容易有積血，導致乳房的疾病，在運動時乳房更容易受傷。如果乳房受傷了，少女們有可能會患上乳腺炎。有些少女為穿少女內衣而感到不好意思，這會導致她們駝背，也會影響她們日後的學習和工作。
3
少女內衣的功能是，保持身體健康發育，有活力，塑造將來的好身材和完美的曲線。
4
少女內衣貼身的部分應選擇自然的布料，外部的材料則沒有那麼重要，注重好看。少女們選擇少女內衣時要選讓皮膚呼吸順暢的布料。少女們經常運動和流汗，所以純棉布料可吸收汗液，並保持空氣流通，是貼身布料的首選。青春期應該以健康和舒適為目標，少女們也可選擇萊卡，這種布料柔軟，光滑並有彈性，有「第二層皮膚」的美譽。
5
少女不應穿帶托架的或金屬線的少女內衣。托架不利於身體發育，所以不要選擇帶托架，金屬線，膠或化學纖維的胸圍。
6
在不同場合中穿著不同的少女內衣，塑身內衣和運動內衣是首選。少女不能穿太緊的少女內衣，因為她們每天都會做大量運動，太緊的少女內衣會妨礙她們的生長和健康。相反，不穿或穿太松的少女內衣也是錯誤的。所以，少女在運動時應穿著運動胸圍，日常應穿著保護型胸圍。
7
少女的青春期大概在7到19歲之間，在這個期間，她們在身心上出現較大的變化。這就意味著女性的性能力在7歲就開始發育，適量運動和足夠的營養尤為重要。
8
根據年齡和發育情況來選購少女內衣的尺寸。較松的少女內衣不利於塑造好身材，太緊的則妨礙她們的乳腺發育。
END
注意事項 如何選擇適合自己的內衣呢？
1
首先，戴胸罩時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴著胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢，促進血液循環。
2
其次，選用棉質的。化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺疾病。
3
再次，選用寬松的胸罩，最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。