內衣太勒後背怎麼辦

① 穿內衣勒怎麼辦

你好，這種情況可能是因為你沒有調整好你的內衣，後面的扣可以松一松，如果弄成最松的還是不行的話，正處於發育期間，胸部的發育對女生來說是比較快和顯著的，建議換一個大一點的，不要勒到胸，不然會影響你的發育哦，為了更好看的胸型一定要注意嘍。
最後，祝你天天快樂

② 背上，內衣勒出來的肉怎樣減

（1）早晨1分鍾肩胛骨伸展操，打造容易燃燒脂肪的體質。
首先，確實活動肩胛骨及背部肌肉是非常重要的。肩膀的伸展運動，可以在短時間內有效地伸展背部肌肉，非常推薦。
（2）在辦公室時將手臂向後伸展。
坐在辦公室時希望大家利用的就是這個伸展操。以站姿雙手在身後交握，用力朝地板的方向伸展手臂。這么一來就可以刺激肩胛骨附近的肌肉了。
（3）選擇內衣側邊較寬的款式。
在意層層脂肪的人，最好選擇內衣側邊及內衣扣部分寬幅較寬的款式。因為細款是容易陷入脂肪內，導致層層肥肉，所以必須特別注意。

③ 穿內衣勒出背上好多肉

要多運動，內衣的維度建議選大一些！這樣不會勒出痕跡。

④ 穿內衣有勒痕怎麼辦 內衣需要每天洗嗎

內衣都要買適合自己的穿著才好，適合自己的內衣穿著也比較好看，那麼穿內衣有勒痕怎麼辦呢，內衣需要每天洗嗎，下面來看看吧。
穿內衣有勒痕怎麼辦 
1、身體上被內衣帶勒出來的痕跡要快速消除可以採取熱敷和按摩的方法，效果十分明顯。

2、要從根本上解決問題的話還是建議不要穿過緊的內衣，購買內衣的時候一定試穿，挑選最舒適的，內衣帶不要勒的過緊，內衣太緊的話對身體的血液循環也是不利的。

內衣需要每天洗嗎
文胸要像內褲一樣，每1-2天就要清洗一次。如果實在不方便清洗，至少每周要洗一次。當然，文胸清洗的次數也跟bra的種類有關。如果你穿的是運動內衣，在鍛煉時出了大量的汗水，那麼過後就應該馬上換洗掉。鐵絲的胸罩，那麼胸罩更有可能藏污納垢，所以清洗的頻率就應該比軟杯文胸更多才行。

如何挑選適合的內衣
1、了解自己胸部的尺寸

這真的是買內衣最重要的一個環節啊，穿尺寸不合的內衣對胸部是非常大的一種傷害，甚至很多人其實都穿著比自己罩杯還要小的內衣好幾年，直到店員告知正確穿法才知道根本穿錯了，長期下來對胸型非常的不好啊!

2、一定要試穿

很多女孩可能覺得試穿很麻煩或是很害羞，就照著以前買的尺寸直接購買不再試穿。其實這是不對的喔，每個品牌可能都會因為剪裁的不同，大小有所差異、包裹度也會不同，有時候就連同一品牌可能因為款式的不同也有差別。

3、調整好內衣肩帶的松緊度

應該很多女孩都有過內衣肩帶滑落或是過緊的問題吧!這真的很不舒服又尷尬啊啊啊～～在穿內衣時，肩帶的調整是十分重要的，它會影響整件內衣穿起來的舒適度;要確保內衣肩帶與背部有兩根手指頭的空間，且肩帶不能卡住肌膚，擠出肉肉!

4、定期購買新內衣

我們日夜都在穿的內衣，屬於高消耗度的衣物，會因為洗滌方式或穿著頻率;而降低對我們胸部的包覆度及襯托力。基本上內衣六個月就要換一次，所以女孩們穿太久的胸罩就要淘汰掉，再去添購新的!

內衣穿久了為什麼往上跑

1、底圍過於寬松，沒有真正起到包裹作用

這種情況下，需要檢查是否是由於內衣穿著時間過久造成底圍失去彈性，還是內衣本來的底圍尺寸就不符合穿著者的下圍情況。如果是穿著時間太久，那就需要更換內衣;如果是後者，那需要重新測量自己的上下圍數據，得出罩杯數據後重新購買內衣。

2、罩杯過小或者內衣過厚

內衣過厚，由於罩杯本身所能容納的胸部形狀，跟自身胸部本應有的形狀嚴重不符，當我們稍微活動後，內衣就會出現跑偏的現象。這個時候就需要重新測量上下圍，或者選擇購買比較薄的內衣。

⑤ 戴文胸後背有勒痕怎麼辦

1.如果肩帶勒進肩膀里，可能需要肩帶更寬或下部加入金屬絲的胸罩。

2.如果乳房很重，胸罩的裝飾性花邊可能會刺激肩部皮膚。

3.如果乳房從罩杯的上部分凸出，說明罩杯太小或者太尖了。

4.如果腋下有凸出部分，說明胸罩的身圍太小或側面太窄。
B —— 如何挑選內衣
9種不同的體形該如何選內衣？
身體的形狀是因人而異的，不同的體形，在選擇內衣方面就有不同的選擇和針對性。

1、內衣選擇的最重要因素：

a、人體體型和內衣匹配完美。

b、不同場所穿著的外衣要搭配合理。例：薄型外衣、領型不同外衣、厚型外衣。

2、不同的體形的內衣選擇：

1)皿型——此種體形的特徵是胸部底盤較大，高度低，不集中，曲線不明顯。應選有襯墊的魔術文胸，杯型可選1/2杯或3/4杯。

2)圓錐型——東方女性較常見的胸型，底面積適中，高度適中，較易選購文胸，幾乎所有文胸都適合。有鋼托的3/4杯文胸更具魅力。

3)半球型——此種胸型較豐滿，底面積與胸等值寬，高度適中，胸部上緣塌。罩杯可選擇全杯罩，三片式的裁剪，底面積比較大，可以將整個乳房全部包起來，材料上盡量選擇較硬的，可不使用鋼托。

4)紡錘型——底面積適中，高度高，適合底面積寬、容積深、伸縮性佳的帶鋼托型產品。

5)下垂型——對胸部下垂的女性，首先要了解其下垂的程度。若胸點在下胸圍線以上，選用帶鋼托的文胸就可以了；若胸點在下胸圍線以下，則要用全伸縮型的文胸。如果這一類女性體型較消瘦，可用帶襯墊和鋼圈的3/4杯文胸，在托起胸部的同時，用襯墊推擠胸部，使之略顯豐滿。如果體型較豐滿，則應選用帶鋼圈、全杯罩的文胸，因為過小的杯罩無法容納豐滿的胸部，會使胸部的肌肉向腋下兩側分散，用全杯罩的文胸則可完全包裹和向上牽制胸部，盡量改變胸部下垂的狀況。

6)扁平型——胸部扁平、較小的女性在選擇內衣時，可以嘗試有襯墊的模杯圍或平棉圍，特別是在杯罩側下面有弧線厚襯墊的文胸，向上推託胸部，使之豐滿圓潤。3/4杯的文胸也較適合，它能夠斜向上牽制胸部。尤為有鋼圈的文胸，因有較強的固型性，能使女性扁平的胸部集中和收攏，顯現豐滿、立體的胸圍。

7)胸距過寬型——胸距過寬的女性最適合穿有鋼圈的文胸，鋼圈的強制力不僅可以收攏和抬高胸部，而且可以使胸點集中、胸位內移。還可試穿有側面襯墊的文胸，這種文胸藉助於杯罩側面的裁片，在收緊胸側的同時，產生向中間的推力，使胸部靠攏，縮短胸部的間距。同時要注意對杯罩的選擇，胸距過大、胸部又豐滿的女性，應穿全杯罩文胸；胸距大、胸部並不豐滿的女性，才可以選擇3/4杯的文胸。

8）胃部突出型——胃部突出是指從胸下圍到腰圍之間，前身上腹部突出。這種身材最適合穿中腰或低腰的連身文胸。這種文胸除了作用在胸部以外還對上腹部突出及腰兩側肌肉鬆軟、有贅肉的體型獨具功效。連身文胸在上腰腹部，用膠骨支撐裁片縱向的破縫，收緊胃部的肌肉，顯示平坦流暢的線條。胃部突出的女性也可以穿連體束衣矯正體型。

9)腹部突出型——腹部突出的女性有兩種情況：一是體格豐滿，腹部突出。這種體型的女性應穿著連身的束衣，整體地調節和矯正形體。可以嘗試穿著重型束衣，有效地收腹、提臀，改善身體外型。二是由於生育後，身材適中，但腹部沒有完全恢復平坦，肌肉鬆弛，小腹突出。如果僅僅是腹部突出，可以選用束褲來調整體型，用中型或重型束褲局部收緊小腹，使之平坦流暢，重塑女性的自信和風采。

⑥ 自己很胖，學校校服透，內衣把後背分出一塊塊肉，很難看，怎麼辦該怎麼穿內衣啊

改穿背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。這樣才不會把後背分出一塊塊肉。

穿內衣背部有勒痕的解決方法：
背部有勒痕通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸。或者是底邊太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。
判斷一個文胸是不是合適，其實還跟胸部形狀有直接關系，不同的胸型是有著不同款式選擇的。比如，下垂嚴重的要選擇提升力強的全罩杯款，外擴厲害的要選擇側推力強的四分之三杯款等等，不一而論。