戒奶後內衣要穿什麼樣的

A. 小孩子戒奶的正確方法

小孩子戒奶的正確的方法如下：

1、逐漸減少餵奶次數：在計劃斷奶前一段時間內，逐漸減少餵奶次數，拉長兩次餵奶的間隔時間，多次嘗試餵食斷奶後的飲食；
2、漲奶時盡量不排空乳房：因乳房排空後會對乳腺組織產生刺激作用，進而促進乳汁分泌，因此產婦若有漲奶的感覺，可擠出少量乳汁，使乳房不至於過於脹痛，但不要完全排空；
3、減少外部刺激：回奶期注意減少對乳房、乳頭的刺激，以免出現泌乳反射，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房；
4、局部冰敷乳房：冰敷乳房有助於減輕乳房腫脹、發紅、疼痛的現象，建議每次冰敷15-20 分鍾，且最好局部冰敷，以免因為溫度過低造成不適症狀；
5、穿較為合身的內衣：在斷奶期間，可以穿較合身或具有支托性的內衣，以減少乳汁的分泌，還可減緩乳房腫脹時所產生的牽扯性疼痛；
6、控制水分的攝取：准備斷奶的產婦應控制水分的攝取，在此期間不要再喝有催乳作用的湯，並配合吃西蘭花、西芹、西葫蘆、黃瓜、番茄類等具有排水作用的蔬菜；
7、選擇性攝取蛋白質：避免吃魚肉、羊肉等含有豐富蛋白質的食物，此類食物可促進乳汁分泌，建議適量補充水解魚鱗膠原蛋白，可改善由退奶導致的胸部變形。

1、選擇正確的最佳的斷奶時間，應在寶寶一歲以後，身體狀況良好，最好選擇在春秋季節。

2、要有一個適當的過渡期，逐漸延長母乳餵奶的次數，減少母乳的量，同時可以嘗試著讓寶寶喝配方奶粉。

3、添加輔食，注意輔食的營養搭配，為寶寶提供生長發育的營養和日常需求，特別注意優質蛋白的攝入，如豬肉、雞蛋等。

4、戒奶的過程中，媽媽可以適當的與孩子分離，增加爸爸照料寶寶的時間，減少寶寶對媽媽的依賴心理。

5、斷奶時寶寶會有些不適應，多給寶寶安撫和陪伴，但不能繼續給寶寶喂母乳。

6、戒奶時寶媽會出現乳房疼痛等不適，可口服炒麥芽，有助於回奶。

B. 戒奶穿寬松內衣還是緊身的

穿寬松的，戒奶期間由於寶寶不哺乳，乳房奶水比較充足，緊身內衣容易引起乳房腫脹，血液循環不好，這個期間避免擠，適當可以用吸奶器吸出來，以免奶水過多引起乳腺炎

C. 戒奶可以穿內衣睡覺嗎

可以的呀，不過我覺得最好還是要選擇那種寬松一點

D. 戒奶的方法和注意事項有哪些

斷奶方法

1、把斷奶視為一個自然過程：爸媽首先對斷奶不要過於在簡仔意，應該按計劃正常喂養寶寶，當寶寶對母乳以外的食物流露出濃厚興趣時，要及時鼓勵和強化，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，引導寶寶喜歡上輔食，從而使他在心裡上也把斷奶當做一個自然過程。

2、根據寶寶身體狀況決定是否斷奶：媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫生那裡做一次全面詳細的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好，消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發育。

3、逐漸減少餵奶次數：剛剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好先從減少白天喂母乳次數開始。然後，逐漸過渡到減少夜間餵奶次數，直至過渡到完全斷奶。可用牛乳或者配方奶逐漸取代母乳，輔食的量相應加大。

4、不在寶寶生病時斷奶：如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。

5、斷奶過程要果斷，不拖延：在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可以因為寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶的時間。也不可以突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次。

這樣反反復復只會帶給寶寶不良的情緒刺激，造成寶寶的情緒不穩、夜驚、拒食，甚至為日後患心理疾病埋下隱患。

6、不讓寶寶撫觸乳頭：斷奶時，不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。當寶寶看到其他寶寶吃母乳時，要告訴寶寶你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了」。

7、斷奶期間不迴避：處於斷奶期的孩子需要媽媽更多的關愛、畝滾更多的身迅咐余體撫慰。所以，在斷奶期間，媽媽不應該迴避，否則會給寶寶帶來心理上的痛苦。在這期間，媽媽反而要對寶寶格外關心和照料，花費更多的時間和精力陪伴寶寶。

8、爸爸幫寶寶度過斷奶期：在准備斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程，提前減少寶寶對媽媽的依賴。

斷奶注意事項

1、不要在夏天斷奶：因為夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。一般於春、秋兩季斷奶最好。

2、不要在孩子患病期間斷奶：因為孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。

3、要加強護理：孩子斷奶期間，要加強護理，注意觀察孩子的大便是否正常，體重是否減輕，發現異常現象時，要及時處理，不能聽之任之。

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1、什麼時候斷奶

斷奶其實有所謂的最佳時機，那就是寶寶成長到一定程度，能自動脫離對母乳的需要時。在這個時候斷奶最順利最容易，會避免諸多由於提早強行斷奶而必然出現的母子之間的矛盾、爭斗、哭鬧、傷心和煩亂。

每一個孩子的成長時間表都不一樣，一般來說，自動斷奶發生在一歲半到三歲之間。一歲以下的嬰孩，不會有自動斷奶現象。即使孩子表現的不好好吃奶或者拒絕吃奶，也是因為吃奶環境不夠安靜，干擾過多，或者因為心理原因而導致的「罷奶」。

2、斷奶最佳時間

天氣太熱或者太冷的時候不適合斷奶；比較容易發生病毒感染的時候也不適合段奶。斷奶的最好在小孩10個月到13個月之間。

參考資料來源：人民網-寶寶應該什麼時候斷奶斷奶要注意三點

E. 戒奶穿寬松內衣還是緊身的

每個女性在到了合適的年齡就應該穿合適的文胸，並且每個階段都應該穿適合自己的文胸，比如說，懷孕期間的女性應該以寬松文胸為主，在哺乳期時更應該選擇哺乳文胸。那麼斷奶期間要不要穿文胸？

在這個時候也要穿，只是斷奶時乳房會變得特別脹，所以選擇的文胸要穿寬松一點。等到三天以後乳房就會慢慢的恢復到正常狀態，所以說女性在斷奶的時候最少要堅持三天時間，這幾天很可能乳房會特別硬，特別的疼痛。

在斷奶的時候，盡量不要將奶水擠出來，因為在擠出來以後，雖然暫時不會有脹奶疼痛，但是乳房還會繼續分泌奶水，總之斷奶時都會經歷這個階段。可以用溫毛巾熱敷一下胸部，或者是進行泡澡、沖澡，都能夠有所緩解。

但是在斷奶期間也是因人而異的，有的人疼痛比較嚴重，甚至會出現乳房炎症，造成女性出現發燒等情況，在遇到了這種情況的時候，一定要及時的用葯進行退燒，或者是在醫生的建議下吃能夠回奶的葯物，使奶水變少，有很多的人都是喝麥芽水，斷奶就會容易一點。

F. 戒奶要穿內衣嗎

戒奶當然要穿內衣啊！你可以貼個胸貼在胸前這樣的話。漏奶也不會搞濕你的衣服

G. 科學回奶的正確方法

回奶的正確方法如下：
1、穿上較緊身的衣服。媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬松的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。
2、吃回奶的食物。母乳分泌的多少和食物有很大的關系。

H. 戒奶後怎麼修復胸部

乳房的鬆弛情況也是因人而異的，有些媽媽盡管堅持長時間的母乳喂養，斷奶後，胸部的線條依然會很美麗。相反，有時候即使不喂母乳的媽媽，也會出現胸部下垂的情況。應該說，和每個人肌膚的狀況有著直接的關系。 一些日常的生活細節對改善乳房的形態很有幫助。 走路的姿勢對胸部的挺拔很重要。不僅是走路，餵奶、換尿布等等，做這些事時如果形成塌胸佝背的姿勢，一定敗源中會影響胸部的挺拔的。因此，在可能的條件下，一定要盡量保持姿勢的標准。比如在推著童車散步時，要經常保持挺胸的姿勢，這樣對提升胸部是有一定的效果的。 多吃水果和蔬菜。除了注意姿勢以外，飲食方面也很重要。忙於照顧寶寶的媽媽們往往容易對自己的飲食馬馬虎虎，但實際上，保持胸部的挺拔需要充足的維生素和礦物質，新鮮的蔬菜和水果就是最好的營養補給，增加肌膚的彈性，保證乳房的健康。 可以選擇營養品來幫助胸部恢復嗎? 因為產後媽媽體內的激素水平尚未恢復穩定，所以最好是通過食物攝取足夠的營養。因此，不要盲目裂如選擇保健品或營養品，盡察山量還是靠均衡地飲食保證營養需求。 如何為變化後的胸部選擇適合胸罩? 產後乳方的變化帶來的煩惱，我們可以通過「胸罩」來解決。 胸部整體下垂 最好選擇有提升效果的胸罩，從下往上抬高胸部。 乳房變小，不夠豐滿 要應對胸部的整體縮小，建議盡量使用厚一些的胸罩，如能增加襯墊的胸罩。 胸部兩側的贅肉很明顯 建議選擇那些能將腋下贅肉往中央擠壓，有塑形功能的胸罩。 左右的乳房大小不一 可以按照稍大些的乳房的尺寸來購買胸罩。對於稍小些的乳房則採用墊板來調整胸罩。掛鉤位於前側的類型，不僅便於穿戴，而且能更好地塑造乳溝，所以可以作為首選。 何時該將哺乳胸罩換回普通胸罩呢? 具體情況因人而異，但總的來說，是以斷奶為界限的。一般來說，與懷孕前相比，胸罩的尺寸會增加，所以購買前重新仔細測量胸部的尺寸。有什麼疑問的話也可以咨詢店員。 聽說睡覺時帶胸罩可以提升胸部，這是真的嗎? 一般來說，內衣只是日常活動時穿著的。睡覺時通過戴胸罩來提升胸部的方法是沒有科學根據的。相反的，我們認為在睡覺時，應該盡量卸下身體的束縛，使肌體充分放鬆，更有利於媽媽的健康。 正確佩戴胸罩的方法對改善乳房的形狀也很重要。 再好的胸罩如果不能正確佩戴就不能達到其本身應有的效果。讓我們重新溫習一下佩戴胸罩的基礎知識吧。 1將肩帶套在肩上。 2拿住胸罩的下端，身體一邊大幅前傾，一邊將乳房放入罩杯中。繫上掛鉤。 3在身體前傾的情況下，用左手將胸罩左側肩帶調整一下，用右手包住左側乳房，輕輕向右肩方向收緊。 4 將乳房完全收入罩杯中，稍微整理一下。 5直起身體，調整肩帶。 6 右側同上。 可以有效控制胸部下垂的小體操 懷孕的時候乳腺不斷地發育，胸部重量幾乎是懷孕前的3～4倍，而支撐胸部的肌肉無法負擔增加的重量，從而導致了胸部的下垂。這里介紹一些胸部肌肉的鍛煉方法。在懷孕期間堅持這種鍛煉，可以起到預防胸部下垂的作用，同時也可以作為產後提升胸部的鍛煉方法。參照下面的圖片說明，不妨試一試吧! 1 坐立均可。雙手合十於胸部中央，雙肘向外平展，充分拉伸背部肌肉，目視前方。 2 雙手位於身體中央，用力前推，慢慢呼氣。然後還原到1的姿勢，同時吸氣。再進行2的動作。如此反復10次。 3 還原到1的姿勢，手掌一邊用力合十，先向左推再向右推，推時要配合呼氣並豎直腰部。然後還原到1的姿勢，吸氣後再進行3的動作。如此反復10次。 4. 以上為一組，每天進行2～3組。 忙碌媽媽的胸部鍛煉法 對於那些忙於照顧寶寶而沒有時間鍛煉的媽媽們，我們推薦俯卧撐運動。能一邊和寶寶游戲，一邊輕松提升胸部。對於缺乏力量的媽媽，鍛煉時注意不要過於勉強，重要的是能夠愉快地保持長期的鍛煉。另外，如果感到腕部疼痛，就要注意適當休息。 1雙手分開與肩同寬，雙膝著地，身體成爬的姿勢。此時重點是要將背部肌肉拉直。另外，鍛煉地點要選擇手掌不會陷進去的硬床或地毯上。 2 收緊下顎，略彎肘部，手掌用力支住上身，保持此姿勢10-20秒至胸部肌肉開始顫動。如此反復5次。 tips 洗澡後簡易健胸操 這里介紹兩種簡便易行、效果顯著的按摩方法，如果能同時使用專門的胸部按摩乳液，效果會更好。 調整胸部整體形狀按摩法 1)手掌從下往上握住胸部，一邊上推一邊向內側稍稍旋轉。 2)在旋轉的同時，雙手輕輕擠壓乳房直到乳頭。注意不要過於用力。每日按摩30次。 牽引按摩法 為了使胸部進一步提升，對胸部上側到脖筋處進行按摩。具體的方法是：手掌按住胸部上側，自下而上推至脖筋處。注意不要過於用力。每日按摩30次左右。

I. 戒奶漲奶可以穿內衣睡覺嗎

我覺得這個應該是不可以的，因為現在這個階段，最好是穿一些寬松的衣服，這樣可以讓這個血液流通，然後也有很好的一個改善效果，如果穿的特別小的內衣，可能會影響血液的流通會更加的嚴重。

J. 戒奶還有奶怎麼辦

回奶即退乳，就是指給小孩斷奶後讓乳房不再分泌乳汁。主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達1～2年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多采悔滲用人工回奶方法。另外，伍喚正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。
斷奶後如何回奶呢？媽媽們應逐漸減少餵奶的次數，由每日3次減到2次、1次，多餘的乳汁，不要積聚在乳房內，應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別腔前凱是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。斷奶後要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。葯物治療，可以用炒麥芽煎水喝（50克煎服，每日3次），還可外敷芒硝（用小布袋包裹後敷在乳房上，避開乳頭乳暈），也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等葯物，但必須遵醫囑服用。若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚發紅、發熱等症狀，應及時就診。斷奶成功後，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復彈性。
那麼回奶後需要注意哪些問題呢？如果媽媽乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。可用冰袋冷敷乳房減輕脹的感覺。如果發現乳房裡有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。盡量避免使用激素類的葯品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。