怎麼防止內衣肩帶上竄

『壹』 美背衣不往上跑的小竅門

美背衣不往上跑的小竅門

美背衣不往上跑的小竅門，美背可以說是夏季出街率最高的單品之一，無論你是拽姐還是甜美就沒有它搭不上的，但很多人再穿美背的時候都有遇到往上竄的情況，以下是關於美背衣不往上跑的小竅門。

美背衣不往上跑的小竅門1

美背背心往上跑怎麼回事

抬個手內衣就往上串，往往是由兩種因素造成的：

1、底圍過於寬松，沒有真正起到包裹作用：這種情況下，需要檢查是否是由於內衣穿著時間過久造成底圍失去彈性，還是內衣底圍本身不符合自身的下圍情況。如果是穿著時間太久，那就需要更換內衣，如果是後者，那需要重新測量自己的上下圍數據，得出罩杯數據後重新購買內衣

2)還有一種情況，也會造成內衣上竄的假象，那就是罩杯過小或者內衣過厚。內衣過厚後，由於罩杯本身所能容納的胸部形狀，跟自身胸部本應有的形狀嚴重不符，當我們稍微活動後，內衣變會出現跑偏的現象。

文胸往上跑怎麼辦

內衣上移、肩帶松落，這些信號都在提醒你，這件內衣已經完成了陪伴你的光榮使命了，她的纖維開始老化，也就意味著，你該換內衣了哦!

所以呀，為了讓大家都能避免內衣上移的尷尬，我在此建議大家，買內衣之前先去量自已的凈胸圍，凈胸圍是穿文胸量胸部高點一圈的尺寸。測量時要不緊不松，量出准確的凈胸圍數據，就可以根據這個數據去挑選適合自己下圍的內衣了。

但是，要注意哦!選擇內衣當然也不是越緊越好，穿好在胸前中間塞兩個手指，看有沒有憋氣，會不會影響呼吸。試穿的時候記得手臂大幅度擺動一下，測量會不會移位，但是一般來說，只要正確選擇內衣，基本不會出現這種情況。

美背衣不往上跑的小竅門2

美背運動 9個美背訣竅

1、每日擴胸

只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而緩慢的.調整節奏。只要感到背部肌肉有熱絡感，便達到了燃脂的效果。堅持每天都有時間就做，這是最易堅持的運動了，想要美麗背影絕對少不了這個擴胸動作。

2、叉腰抖手臂

雙腿張開至與肩同寬，直立站好然後雙手叉腰。稍用力將雙臂向前後抖動，反復練習直至其感到疲累。這個運動能使你的背部肌肉得到鍛煉，讓你的背部變得更加緊實，讓你輕松練就美背。

3、臨睡運動瘦背

晚上臨睡前，還可在床鋪上做些仰卧起坐、俯卧撐，或進行四肢、腰背、腹部的按摩，還可搓搓腳心，以降虛火，補腎明目，減輕一天工作的疲勞。只需要15分鍾，還能讓你晚上更好入睡，提高睡眠質量讓整個人的健康都得到了提升。

4、爬行

俯卧，屈肘撐地，來回爬行。瘦背的最佳爬行方法是匍匐爬行，特別適合背部、頸椎容易疲勞的肥胖人群。爬行動作可以有效地運動全身，尤其是背部肌肉，長久堅持練習，可以瘦腰腹讓脊椎有力更讓背部看起來更健美。

5、高拉力訓練(健身房適用)

坐在一個高拉力訓練器械上，雙手分開與肩部同寬，握住拉力器，手臂伸直，腰背挺直。保持上身不動，依靠肩膀的力量拉動拉力器，到達極限時稍作停頓，然後恢復原狀。做三組，每組12次。

6、游泳

蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿，對鍛煉背部肌肉，減少背部脂肪都有明顯的作用，其中以蝶泳的效果最為明顯。游泳最能讓全身運動起來，不管是想要瘦 哪裡，游泳都是最好的選擇。特別要注意的是，不要心急為了減肥就不在游泳前做熱身運動，那是很容易抽筋的，非常危險，所以請記得做熱身運動。

7、淋巴排毒按摩

血液循環不良不僅讓整個人感覺浮腫，還讓身體肌肉緊張。假如是背部局部循環不良，背部肌膚看起來很暗啞，背部肌肉緊綳。淋巴排毒按摩能極大程度的改善 這一問題，促進血液和淋巴的循環，排出體內廢物。這時就可以看到背部肌膚回復了白皙和光澤。也能幫助平常使用的身體護理產品更好的被吸收。

8、粗鹽蜂蜜搓背

在洗澡的時候，把粗鹽和蜂蜜攪拌均勻，片刻後，將其塗抹在後背上用手掌按摩劃圈圈，慢慢地溫柔輕力地按摩直到粗鹽融化了，再溫水清洗干凈。這樣能使背部得到比較好的磨皮使得光滑，還能使背部肌膚變得更加緊致，常這樣洗背你就能擁有迷人美背哦。

9、堅持不要駝背

無論有沒有在穿露背裝，千萬不要駝背，不然整個人看起來沒有精神。再美的背也不會在駝背這個姿勢里好看，挺直腰桿看起來背部曲線更優美噢！

如果你見到這些背影女神的情況下，是否覺得自身背部的白肉毫無疑問非常不好看呢？因而，要想有著一個美麗動人的美背，萬萬不可忽略平常的健身運動。如果你沒事做的情況下，何不晃動自身的胳膊，讓雙肩包後張，以後嚮往後仰身，這種小健身運動都能夠輕松的讓背部線框更為漂亮。

美背衣不往上跑的小竅門3

美背總往上竄跟胖瘦有關系嗎

穿美背往上跑想必很多人都有遇到，這種呢與胖瘦沒什麼關系，主要是因為尺碼選擇錯誤或是 底圍過於寬松造成的。如果是穿著時間太久，那就需要更換美背，如果是後者，那需要重新測量自己的上下圍數據，得出罩杯數據後重新購買美背。

穿美背為什麼總是往上跑

很多人再穿美背的時候都有遇到往上跑的情況。這有可能是由於你調的尺寸和尺碼，或者是佩戴的方式不對，導致了它往上跑，建議你扣緊一扣，會好一些。

美背穿著往上跑怎麼辦

穿美背往上跑多因為碼數不對引起的，像這種由於是不可逆的，所以最為簡單的解決辦法就是和商家協商退貨，但前提是在退換期間內，如果不能退換的話，那麼唯一的方法就是重新買了

但要注意買美背之前先去量自已的凈胸圍，凈胸圍是穿文胸量胸部高點一圈的尺寸。測量時要不緊不松，量出准確的凈胸圍數據，就可以根據這個數據去挑選適合自己下圍的內衣了。

『貳』 內衣往上跑怎麼解決

內衣總往上跑證明內衣本身存在質量問題，或設計不可以，也可能是因為選擇的尺碼型號不對造成的現象。
建議到專業內衣店購買，並咨詢售貨員自己應該穿著多大的內衣。

內衣選購方法

不要貪圖漂亮的款式，一定要買適合自己身體的
選內衣，首先要先了解自己的身體。要知道自己的胸部屬於那形狀，是圓盤形、圓錐形、半球形，還是紡錘形、下垂形，不同胸型所需內衣修整的方向都不同。不能貪圖漂亮的樣式而不顧及自己的身體狀況，那樣的話，買到的內衣雖然樣式漂亮但穿在自己身上並不好看，也不舒服。長時間的內衣穿著不當，還可能使胸部變形，影響胸部健康。不是我嚇唬人哦，上網搜一下就知道內衣對胸部的影響有多大了。

科學的內衣設計很重要
不要還停留在內衣就是肩帶+罩杯的初級理解之上，隨著對美麗的不斷追求和科技的發展，小小的內衣里匯聚了很多科學設計和技術，為我們提供更廣闊選擇空間。比如可以有效分散鋼圈壓力，減少對胸部、肩部、比位壓力的三維鋼圈技術。比如能隨心所欲調整為左右、前後交叉、倒扣、斜扣、繞頸等樣式的智慧肩帶，不單徹底解決下滑問題，還能一「衣」多穿。
怕胸貼和隱形內衣不安全，又有沒有合適的內衣，原來好多漂亮的晚禮裙和吊帶裙都不能穿。今年，在婦女節參加內衣活動時，我發現了一種超低心位的內衣，試穿一下感覺不錯，立馬拿下，現在穿它可以隨意穿那些裙子。據專業人士介紹，這種將內衣心位連接部位大幅降低的內衣是安莉芳的一項專利技術發明呢。

溫馨提示——買對內衣更要會穿內衣
穿著胸罩，當手上舉時，胸罩下圍的部分也跟著上提：穿著胸罩站立時，胸部中心部分空空的，不服帖；罩杯與肩帶外側有贅肉擠出來；肩帶嵌到肩膀肉裡面，背部的胸罩下圍比胸前的下圍高。姐妹們，如果你有上述任一情況，那麼要趕緊改正內衣的穿帶方式了。要不即使買對了內衣也無濟於事。
胸罩的正確穿法：
1.將肩帶套在肩上，上半身呈45度，將兩邊的乳房全塞入罩杯內，扣上扣子，再將腋下和背部的贅肉都塞入罩杯中。 本文來自
2.調整肩帶長度，不要嵌進肩膀的肉，以可以伸進一指的松緊度最合適。

『叄』 內衣老是往上跑怎麼回事

1、底圍偏大過於寬松

狀況：稍微抬一下手臂衣就會往上跑。

判斷衣是否因為穿太久導致底圍失去彈性，衣太舊不用多說直接換。衣的護胸效果，衣更換頻率一般建議半年更換一次。

2、罩杯太小或胸墊太厚

狀 況：稍微活動衣就會上下左右跑偏。對著鏡子查看發現罩杯壓在乳房上，部分乳房裸露在衣外。乳房被衣壓迫出痕跡。

必須穿厚胸墊衣可以選擇大一個杯的衣。但是，不太建議長期穿厚衣。薄胸墊衣對姐妹們的乳房更友好。厚胸墊不透氣易引發乳房健康問題。

3、 肩帶過緊或長度不夠

狀況：肩膀被勒出兩道紅色痕跡。後比和前面不在同一水平線，造成後比緊綳上移。

衣肩帶過緊導致衣往上拉，多調試幾次肩帶長度，讓衣前後在同一個水平線。調整好肩帶能夠輕松伸進兩個手指頭的長度最佳。

解決方法：

1、挑選合適的內衣和肩帶

購買合適自己的，質量有保證的胸罩，晾曬時注意不要用肩帶掛文胸晾。大胸MM如果穿下圍過松的胸罩，不只是帶子脫落的問題，特別容易造成胸部下垂，嚴重時胸罩下面會漏出小半個乳房，這樣鋼圈正好壓迫乳腺，誘發乳腺疾病。

2、使用內衣防滑扣或者將背帶在後背交叉相搭

內衣防滑扣可以收緊內衣帶子，防止肩帶從兩側漏出來。另外還可以將紋胸的兩條背帶在背後交叉固定就不會下滑，或者也可以換成脖子上吊帶的內衣或有備用帶變成吊脖的款式，都會有效防止這種現象的出現。

3、改文胸肩帶後端的位置

把後背肩帶固定處或掛鉤處的位置內移到向里些的位置上，移多少看自己的情況，可以自己改也可以找裁縫改。溜肩MM可以選擇後背肩帶是「U」型設計的或者有掛鉤的胸罩。

『肆』 穿內衣老是往上跑是怎麼回事

穿內衣老是往上跑是怎麼回事

穿內衣老是往上跑是怎麼回事，內衣是女人性感的代表，對於女性來說是非常主語形象的，那麼內衣的選擇久是一種很好的應征，那麼穿內衣老是往上跑是怎麼回事，很多女性朋友都有這樣的疑問吧，下面是有關介紹。

穿內衣老是往上跑是怎麼回事1

內衣往上跑是買大了還是買小了

內衣往上跑一般是買大了，導致內衣偏松，所以我們在買內衣的時候一定要注意尺碼，在內衣店購買的話多試穿幾下。另外就是肩帶調節得緊了，罩杯大小不合適，也會容易往上跑。如果內衣穿得久了，也很容易失去彈性並變得更寬松，當內衣的底部變大時，更容易往上跑。此時，您可以考慮換成新的內衣。

內衣往上滑怎麼解決

1、底圍偏大過於寬松

判斷內衣是否因為穿太久導致底圍失去彈性，內衣太舊不用多說直接換。內衣的護胸效果，內衣更換頻率一般建議半年更換一次。

2、 罩杯太小或胸墊太厚

必須穿厚胸墊內衣可以選擇大一個杯的內衣。但是，不太建議長期穿厚內衣。薄胸墊內衣對姐妹們的乳房更友好。厚胸墊不透氣容易引發乳房健康問題。

3、 肩帶過緊或長度不夠

內衣肩帶過緊導致內衣往上拉，多調試幾次肩帶長度，讓內衣前後在同一個水平線。調整好肩帶能夠輕松伸進兩個手指頭的長度最佳。

內衣怎麼洗護保養

1、盡可能用手洗內衣。如果要用洗衣機洗滌，最好准備一個特殊的內衣洗滌袋，將內衣放入該洗滌袋中，然後再放入洗衣機中。這樣可以防止內衣被拉扯。

2、洗完內衣後，不要用力擰干內衣，只是輕輕地擰干，然後在晾乾時將其掛在衣架上，同時按下鈕扣和鈕扣，切記不要讓杯子面對下一步！

3、穿內衣時，必須先扣緊內衣。然後將肩帶放入杯中，調整杯，然後將內衣折成兩半存放起來，或者只要不傷內衣就可以平放。

4、穿著內衣時，必須首先安排肩帶的位置，然後扣緊紐扣。

穿內衣老是往上跑是怎麼回事2

保暖內衣穿著往上跑是怎麼回事

保暖內衣穿著往上跑是很多人穿著該衣物時都有的問題，而之所以遇到這種情況原因有很多。首先有些短/小或彈性不夠好，以及裡面內衣材質光滑造成的。若是保暖內衣的碼子小，可以到專業的裁縫店去修改。還有一個就是絨裁剪方向不對。一般現在保暖內衣的.面料都是不倒絨，面料裡面的絨是一個方向，裁剪排版沒有分正向和反向的話，做出來的內衣就會出現往上爬，穿著不舒服。正確的裁剪是裡面的絨往上才是正確的，要一個方向排料。由於保暖內衣都是大片裁剪，這樣一個方向排料就會浪費很多布料，成本加大。

保暖內衣怎麼穿不會跑

在北方，過冬沒有一套保暖內衣，還是很難過的！但相較於其他衣服，保暖內衣的款式還是很基礎的，而大家要想再穿保暖內衣的時候不讓他往上跑，可以試著把外套的下擺往裡收緊這樣可能會好一點。

保暖內衣向上跑怎麼辦

保暖內衣向上跑在生活中十分的常見，，常見的一個原因就是保暖衣尺碼小了，導致上爬，要想結局這個問題大家可以帶專業的裁縫店去把保暖衣改大一點。

『伍』 內衣老往上跑怎麼辦一動一肩膀就往上滑

內衣總往上跑可能是肩帶的問題，如果肩帶太緊就可能會造成一動就跑了的情況，試著多調節找到合適的長度。還有就是尺碼不合適也會造成往上跑，依照自己的胸型選則適合自己的內衣很重要。

『陸』 不讓內衣往上跑竅門

不讓內衣往上跑竅門有哪些

1. 選擇適合自己的內衣尺碼
選擇內衣要首選了解自己的凈胸圍，一般要用您的上胸圍減下胸圍的尺寸，得出的數值就是您的最佳內衣尺寸，而且我們購買的胸罩類的內衣還有多排扣可以調整，剛買的內衣一般會比較緊，可以用外面的扣子，使用一段時間後，我們在逐漸調整，找到最適合自己的。
2. 調整肩帶高度
內衣往上跑還可能是因為內衣的肩帶太緊了，你一伸腰或者挺胸，內衣就會往上跑，這種情況您可以調整一下肩帶高度，找到最適合的高度。
3. 調整內衣底圍
如果內衣底圍太大，也會造成內衣往上跑，一般這種情況都是因為穿的內衣時間過長，造成內衣底圍變大，當然也有可能剛買的時候，尺碼不準確造成的，我們可以自己動手改造一下底圍，用針線收緊一點，或者購買一個新的內衣。
4. 注意內衣的薄厚
如果內衣太厚，也會造成內衣往上跑，這種情況是因為您購買的胸罩其實並沒有實際的大小，因為厚度較大，建議您夠買大半碼的內衣。
內衣的尺碼是怎樣分的

內衣尺碼是用字母表示，分別為A,B,C,D,E罩杯，其中A是最小的內衣號碼，E是最大的內衣號碼，A罩杯是10厘米，然後每一個級別增加2.5厘米，以此類推。
選擇內衣就是用上胸圍減去下胸圍，比如說90-80=10厘米，那就說明你是A罩杯，而很多的內衣尺碼前面都有數字，比如說36D，這里的36代表了您的下胸圍，它有兩種計算方式，另一種是用70，75,80來表示，這里的70等於32,75等於34，然後以此類推

『柒』 穿胸罩老是往上跑怎麼辦

1、底圍偏大過於寬松

狀 況：稍微抬一下手臂內衣就會往上跑。

判斷內衣是否因為穿太久導致底圍失去彈性，內衣太舊不用多說直接換。內衣的護胸效果，內衣更換頻率一般建議半年更換一次。

2、 罩杯太小或胸墊太厚

狀 況：稍微活動內衣就會上下左右跑偏。對著鏡子查看發現罩杯壓在乳房上，部分乳房裸露在內衣外。乳房被內衣壓迫出痕跡。

必須穿厚胸墊內衣可以選擇大一個杯的內衣。但是，不太建議長期穿厚內衣。薄胸墊內衣對姐妹們的乳房更友好。厚胸墊不透氣容易引發乳房健康問題。

3、 肩帶過緊或長度不夠

狀況：肩膀被勒出兩道紅色痕跡。後比和前面不在同一水平線，造成後比緊綳上移。

內衣肩帶過緊導致內衣往上拉，多調試幾次肩帶長度，讓內衣前後在同一個水平線。調整好肩帶能夠輕松伸進兩個手指頭的長度最佳。

(7)怎麼防止內衣肩帶上竄擴展閱讀：

如何判斷內衣是否合適自己：

1、 內衣是否怎麼調整都感覺罩杯很松。

2、乳房是否會從罩杯內溢出。

3、 罩杯是否特別緊，勒到無法呼吸。

4、肩帶是否會勒皮膚。

『捌』 文胸往上跑怎麼處理

方法一：正確選擇胸罩，在夠買胸罩之前，先去測量以下自己的凈胸圍，一般都是上胸圍減去下胸圍就是你最佳的罩杯數，而且新的內衣的背鉤一般都是扣在最外面的那排扣，因為內衣穿一段時間後肯定會鬆弛，裡面那幾排可以留著以後扣，在穿好胸罩之後，將手部上句，前後左右伸展，如果內衣跑動的話，說明內衣有點大了，可以選擇小一個碼的胸罩，這樣也能避免胸罩往上跑的狀況。方法二：調整胸罩的肩帶。胸罩往上跑的大部分原因胸罩肩帶調的太緊了，一定要將胸罩調整到合適的位置，才能讓你輕松擁有完美胸部。

方法三：內衣的底圍太大，也是造成胸罩往上跑的原因之一，造成內衣底圍過大的原因可能是因為穿戴時間過長，測量不準確，遇到這樣的情況最好是更換內衣，才能解決胸罩往上跑的狀況。方法四：注意罩杯的薄厚，因為當內衣過厚後，由於罩杯本身所能容納的胸部形狀，跟胸部本身的形狀不符合，所以，當我們稍微活動後，內衣就會出現跑偏的現象。

穿戴內衣的注意事項：內衣要及時更換清洗，每一件物品都有他們的壽命，尤其是內衣，因為要經常清洗，很容易變形，所以要及時更換你的內衣，才能讓你擁有傲人胸姿。

『玖』 肩帶不掉的方法 防止內衣帶老是掉的小竅門

1、挑選合適的內衣還有肩帶

女性想要防止內衣帶老是滑落的問題首先就要購買適合自己的內衣和橡蠢肩帶，大胸的妹子不要穿下圍過松的內衣，不然的話不只是肩帶老掉，還很容易造凱帶成胸部下垂，嚴重了內衣下面還會露出小半個乳房，鋼圈會對乳腺造成壓迫，影響乳房健康。

2、使用內衣防滑扣

內衣帶老是掉的梁孫陪話女性朋友們不妨試一試內衣防滑扣，這是很好用的一種東西，它可以有效的收緊內衣帶子，防止肩帶從兩側露出來，或者可以使用我們生活當中常見的回形針，將背部的肩帶扣在一起，形成X狀，這樣就不會掉啦!

3、將內衣背帶在後背交叉相搭

要想防止內衣帶從肩膀上滑落的話可以將它的兩條背帶在背後交叉固定一下，這樣就不會有下滑的現象了，具體的做法就是把肩帶放長，並且把其中的一端拆下來，左右肩帶錯位相搭，再重新掛好。

『拾』 胸罩肩帶總是滑落怎麼辦

內衣肩帶滑落是日常中經常會出現的事情，首先要檢查肩帶是否鬆了，如果是這種情況，最好換新的；其次，檢查是否肩帶沒有調整好。穿內衣的時候，肩帶滑落的情況如果是在夏天，那麼是很尷尬的，如果是在冬天，穿的衣服很厚，也不能隨時進行整理，這是十分不舒適的，其實解決這個問題還有很多小方法。

1、如果內衣在穿戴的過程中，肩帶的寬松程度沒有調整好，就可能會導致肩帶滑落。穿內衣調整肩帶的方法，身體站直，然後用兩根手指穿插在肩帶內，能夠來回滑動就可以。

2、如果說你的內衣穿戴沒錯，但是自己穿內衣肩帶就是喜歡滑落，也可以利用專門的插片，把後面的兩根肩帶綁在一起，不但能夠防止肩帶滑落，還能在穿背心的時候讓肩帶隱形。

3、如果沒有插片，也可以直接改變肩帶的穿著方法，把肩帶後面兩邊取下來，然後交叉安裝就可以了。

4、使用硅膠的肩帶，可以增加肩帶和皮膚的摩擦力，讓肩帶不那麼容易往下掉。

如果說使用了小妙招你的肩帶還是很容易掉，可能說明這件內衣是真的不適合你，肩帶經常滑落會容易讓你的肩膀不自覺變的不一樣平，所以說一定要穿適合自己的內衣。