內衣肩帶怎麼戴到

⑴ 買來的內衣肩帶怎麼裝

如果你內衣是可拆肩帶的話。買回來的肩帶前後頭都有個9.直接扣上就可以了。如果是固定肩帶款的內衣就沒辦法裝肩帶了

⑵ 胸罩穿戴正確

正確穿胸罩方法

1、身體前傾四十五度

穿胸罩前，需要先將身體向前面傾斜四十五度，然後將手臂穿過肩帶，並讓胸罩的肩帶搭在肩膀處。

如果是挺直身板穿胸罩的話，不能很好的將乳房放入胸罩中，長此以往的話，會導致乳房變形。

2、調整肩帶

接下來就是要調整肩帶，在調整肩帶時，需要挺直身板。

然後將肩帶調整到比較舒服的位置。肩帶不調整好的話，會覺得很不舒服。

3、勾扣子

待肩帶調整好後，將身體重新向前方傾斜四十五度角，然後勾上胸罩後面的扣子。

接下來，把手放在乳房的四周，並將乳房及其周邊的肉往胸罩裡面推，還有咯吱窩附近的副乳也要推進胸罩裡面，這樣才能將胸型襯托的更豐滿。

4、適當調整

上述步驟全部完成後，將身體挺直，然後活動一下肩膀、手臂等部位。

如果覺得還是不怎麼舒服的話，可以再做適當的調整。

最傷胸的胸罩戴法

1、喜歡穿蕾絲過多與化纖質地的乳罩

好多人喜歡蕾絲多的文胸，覺得漂亮又性感。女性若常穿蕾絲過多、化纖面料的文胸，容易出現潮紅、瘙癢甚至皮炎等皮膚病。



若換穿棉質、蠶絲等面料做成的文胸，過敏症狀即可緩解或沒有。

另外，在乳頭與文胸的反復摩擦中，化纖文胸上的纖維會進入乳頭從而導致乳腺管堵塞。

久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會引起乳腺炎。

2、長期硬擠乳溝

長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液迴流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，並且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。

此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產後乳汁的分泌和排出，直接影響今後的哺乳。



3、長期穿帶有鋼托和海綿的胸罩

為了讓乳房更挺拔、更有魅力，"鋼絲"和"海綿"一直在扮演著重要的角色。

由於鋼托有一定的重量，會壓迫乳房，影響血液循環，時間一長就會使乳腺組織發生各種病變。

女性在選購文胸時，最好選擇沒有鋼托的，即使購買了帶有鋼托的文胸，最好在拆除掉鋼托後再佩戴。

尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用帶有鋼托的文胸，或縮短使用這種文胸的時間，以保證乳房周圍血液循環暢通

⑶ 如何正確佩戴內衣

第一步，套上文胸扣好搭扣。上身保持向前傾斜45度左右姿勢（如果是站直著穿，很難將胸部全部包進罩杯中，如果是極豐滿型胸部，前傾的幅度還要增加，不然的話就會形成錯誤的穿戴方式，導致胸部變形），手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上，接著將文胸的後搭扣扣牢。
這一步要注意後搭扣不要過緊或過松，過緊造成壓迫壓痕，而過松文胸的穿著穩定性和收攏效果會大打折扣喔！
第二步，將胸部周圍贅肉納入罩杯內。請繼續保持前傾的姿勢，一隻手穩住文胸的罩杯，另一隻手將乳房底線的脂肪、腋下贅肉、乳房斜上方（文胸的交彎位置）的余肉納入罩杯內，這樣才可使胸部呈現豐滿圓潤胸型效果。
這一步要注意：1，腋下副乳贅肉盡量納入罩杯內，達到側收副乳，豐胸美體效果，不過也不要太過刻意或者強制性將副乳塞進罩杯內，這樣既不利於側收副乳也不利於胸部健康。
2，文胸的邊緣要與乳房完全吻合，否則容易造成文胸分割乳房脂肪，對胸部健康和胸型效果都很不利。
3，要試著將文胸的後比（後背下圍部分）向下拉，因為運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨，如果不向下拉，肩帶和罩杯容易移位，造成文胸的穿著不穩固。
第三步，調整肩帶松緊。這個時候身體要直立挺胸，然後將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。一般體型的女性，其肩帶應該在距離肩部最下方3厘米的位置，這也是正局最能夠呈現自然曲線的肩帶位置。
這一步要注意：1，肩帶的松緊以一個手指能夠放入為宜，過緊容易壓迫肩井穴和勒痕，而過松容易造成肩帶滑落。
2，試著向後拉肩帶，因為肩帶的前半信察部分不可伸縮，而後半部分具有彈性，這樣罩杯就能夠更好的固定在正確的位置上而不容易移位。
第四步，調整及確認穿著舒適度和胸型效果。最好是對著鏡子做個全面檢查，看肩帶是否對齊，胸部是否放在罩杯的正中央，再就是動一動肩膀，抬高手臂，做做深呼吸，看看肩帶會不舉坦讓會有松動的脫落感，看看罩杯有沒有移位的可能，還得看看腋下的贅肉副乳有無外露或未被包容，罩杯下圍、鋼圈以及雞心位是否完全與胸部吻合等等，這樣基本上已經是非常正確的穿戴文胸了。

⑷ 如何系胸罩帶 系胸罩帶步驟

1、系胸罩帶步驟：在佩戴胸罩前，身子前傾45度，上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

2、調整肩帶，抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約3厘米。

3、佩戴胸罩能夠保護乳房，支持和襯托乳房，使其血液循環通暢，有助於乳房的發育；可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房鬆弛下垂；能促進乳房內脂肪的積聚，使乳房更豐滿，還可以彌補乳房過小的生理缺陷。

⑸ 如何正確穿戴內衣

許多剛剛穿內衣的少女們，還不懂要如何穿內衣，怎麼穿才是正確。其實很多人盡管不是剛剛穿內衣的少女，也是不懂如何穿內衣。那麼接下來小衣為大家科普一下。

1、首先將內衣的肩帶穿過手臂，使肩帶自然落在身體的肩膀上。再將身體的上半身向前彎曲45度，讓乳房自然的在內衣裡面，然後扣上內衣後面的扣子。

2、上面已經穿完，現在小衣再教各位少女怎麼調整一下乳房。首先用手伸進內衣將乳房完全的放進內衣裡面，然後把內衣的下邊弄在乳房的下邊，這樣可以很好的固定乳房，在把乳房周邊的肉完美的弄進內衣裡面移動好內衣的位置，這樣就可以了。

3、上面穿內衣的步驟已經完成了，小衣在來教大家調整肩帶。首先將內衣的肩帶調整至適合自己胸部的長度，調整完之後，感覺肩膀舒適了，就可以。如果肩膀不舒適，那就要繼續調整。不過肩帶一般都是店家調整好的，一般情況下是不需要調整的。注意內衣的肩帶不能太緊也不能太松，因為肩帶太緊或者太松都會給肩膀和胸部帶來一些不好的疾病，所以千萬要注意了。

最後小衣建議各位少女們有扣子那條帶子不要弄得特別高，盡量跟內衣下邊成「一條線」為什麼要成「一條線」，因為扣子那條帶子如果特別高，內衣可能會往上跑，並且會導致胸部難受，所以千萬不要扣子那條帶子弄得特別高。

⑹ 透明肩帶的佩戴方法 透明肩帶怎麼用

1、透明肩帶一般分兩種：透明的和磨砂的。可以根據需要來選擇。

2、將內衣原肩帶去掉，在肩帶與文胸主體連接處輕輕移開搭扣。

3、將透明肩帶的搭扣扣在文胸上。

4、將肩帶調整至合適的位置。

5、穿上美美噠衣服就可以啦。

⑺ 內衣吊帶穿法

內衣吊帶穿法

內衣吊帶穿法， 衣服的搭配，也是一門必學的小知識。不同的搭配能夠給予穿著者不同的風格，用對合適的搭配技巧，真的是給自己整體一個很加分的項了，輕松的讓時尚感翻倍。那麼內衣吊帶穿法有哪些呢？

內衣吊帶穿法1

穿吊帶怎麼穿內衣

1、將內衣的肩帶取下來，這樣就看不出來了，不過這個方法不大適合胸部豐滿的女生，穩定性沒有那麼好。

2、穿隱形內衣就不用擔心穿吊帶露出內衣的尷尬了。

3、如果買的吊帶領口很低，那麼胸貼就是不二的選擇了。

4、無鋼圈內衣不會勒得不舒服，把傳統內衣的兩條鋼圈換成橡膠質地，抬手仰頭都輕松自如。

5、抹胸也可以做無肩帶內衣，非常實用，缺點是沒有聚擾效果，但特別適合吊帶穿。

吊帶怎麼分前後

吊帶可以通過有無標簽，有無口袋，以及衣服的領口高低來判斷前後分別是哪一面。如果在網上購買可以看成品展示圖，實在分辨不出可以問店家。如果你購買的吊帶有標簽(指的是在衣服的領口處的小標簽)，一般來說，有標簽的那一面是後面，沒有標簽的那一面是前面。

穿吊帶如何不露肩帶

1、肩帶固定下圍

今年夏季最熱的恐怕就是一字領露肩裝了，像是露肩連衣裙也是夏季女性的首選。既可以很清涼又可以很女神。有些女性又不想選擇透明肩帶來使用，這樣會比較沒有美感，又有點丑。這個時候要穿露肩裝怎麼辦?最簡單的辦法就是卸下肩帶，並把它們勾在一起，綁在胸下圍處，來加強上托胸部，避免紋胸掉下來。

2、回形針

把後背內衣的兩個肩帶用回形針固定在一起，如果覺得回形針不舒服，可以買一個專門的肩帶夾哦。

3、交叉穿法

將扣子交叉之後扣在前面，再將兩條肩帶相連在一起，女生們穿一字領的上衣或者是露背裝的時候就可以選擇這種穿法。

4、胸貼

這種是最省事兒的，特別輕薄，跟沒穿內衣一樣特別輕松，但是也有一個缺點，不適合胸大的女生或是下垂感比較嚴重的。常用的是無紡布、硅膠、蕾絲材質，看自己適合哪種。

5、隱形內衣

完全看不到肩帶的痕跡，也不是真空，內衣就這樣被她們隱形了.其實，只需要一件Nubra，你也可以輕松將內衣隱形。事實上，夏季千萬不要寄希望於透明肩帶。透明肩帶並不透明，反光能力強到令人尷尬。Nubra能解決的不光是肩帶問題。

內衣吊帶穿法2

內衣直接外穿

白色蕾絲＝個性、潮流

蕾絲內衣直接外穿，與眾不同而且超級性感。對於比較低調的集美，可能無法嘗試這種時尚也無法理解這種時尚，但是前衛的集美可以選擇搭配，如果搭配好，也是能夠美出新高度的`。

有哪些小技巧?

①內搭和外搭色彩上如果很有跳度，就比較適合敢於嘗試的集美，如果內搭和外搭色彩上如果跳度不大，那麼低調一點的集美也可以嘗試嘗試。

②想要性感更多就選擇蕾絲，想要低調更多就選擇細帶子和經典色，比如白色黑色。

黑色的細吊帶內搭白色襯衫，相比於蕾絲外套的搭配更急加日常，也更加單調。那如果選擇這樣的搭配，下半身的服飾應該怎麼搭配呢?

①如果上半身是西服，那麼下半身選擇同色系的西服褲子或者職業小裙都OK

②如果上半身是襯衫，那麼牛仔緊身褲和黑色打底褲都可以。

「隱晦」外穿=性感、溫柔

同樣是蕾絲的文胸，外搭和內搭的效果是不一樣的，相比於上一鍾穿搭，我更愛這套穿搭，因為露出一點邊邊的穿搭其實不但適合日常，而且也更加性感。

外搭怎麼選呢?

黑色蕾絲搭配短款針織毛衣、長款針織毛衣，開衫的襯衫也可以，但是達到效果可能沒有針織的毛衣效果好，因為針織的比較溫柔，溫柔中帶性感就真的別具一格。最後，一定要選擇V領呀~

同樣是隱晦的性感文胸露出邊邊，灰色的緊身V領內搭黑色的文胸溫柔感也超級強，而且超級顯瘦。那褲子應該怎麼搭配呢?

①搭配緊身褲，顯高顯瘦

②搭配運動褲、西服褲，柔中帶酷

吊帶上衣吊帶裙=日常

吊帶一般都是內搭，但是近年來，好多的集美都把它外穿，當成一個日常的穿搭來外穿。其實這么穿，非常不錯。

橘色的吊帶更加青春活力，白色和黑色更加日常，白色更加通透、利落、干凈，黑色更加高貴、顯瘦。如果搭個小外套，露出吊帶也是蠻性感的。

吊帶裙不同於吊帶上衣，但是近年來也被大家外穿，內穿襯衫或者針織高領。吊帶裙純色的更加溫柔，碎花的相比更加少女、減齡。

①大碎花，比較單調，更顯溫柔

②稀疏碎花，比較減齡，適合想要打造成熟風格的集美

③小碎花，比較適合20歲的小集美，傳出活潑感，而不會顯老

④格子和條紋都是顯瘦的代表單品，視覺上佔有很大的優勢

內衣外穿的時髦穿搭示範：

look1：吊帶+高領衫+喇叭褲

豹紋文胸看起來還是蠻個性的單品，給人一種酷酷的感覺，不易接近，蠻時尚前衛的。但是高領毛衫瞬間使得整個人變得溫柔了許多，喇叭褲也是超級修飾身材的，遮蓋一個人下半身的小劣勢。最後，搭配上一雙高跟鞋，又高又瘦又溫柔。

look2：吊帶裙+襯衫+長筒靴

白色的襯衫外搭褐色的吊帶的長裙，不同於花紋的長裙，純色的長裙更加成熟一點，而且內搭襯衫也是比較中性的款式，所以整體的搭配還是比較冷酷、職業風格的。最後搭配一雙高筒靴，氣質拿捏的穩穩的。

look3：吊帶+襯衫+直筒褲

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襯衫和半邊吊帶連體的搭配也太與眾不同了，既不會像內衣直接外搭那樣如此不大眾化，又不會顯得過於單調，所以如果既想要穿出個性，又想要穿出低調感，這么穿不失為一種不錯的選擇，褲子搭配直筒褲，鞋子選擇平底鞋，太適合日常出街了。

look4：吊帶+半身裙

黃色的吊帶搭配半身裙，吊帶的顏色還是蠻值得集美們去勇於嘗試的，因為超級顯白、顯氣色。下半身的搭配選擇了黑色的蕾絲半身裙，一直到腳踝的位置，顯高顯瘦是一個方面，高貴也是真的，鞋子搭配了涼鞋，但是這一套裝扮並不是太適合冬天，集美們可以外搭棉服，鞋子換雙高跟鞋完全可以的。

內衣吊帶穿法3

01、可以選擇無肩帶內衣

為了滿足時尚的需求，內衣也會在一定基礎上進行一些改進。夏天裡的無肩帶內衣，就是一種非常受歡迎的款式。因為沒有肩帶，所以搭配吊帶的話，就更加清爽。當然這種內衣一般都依靠背後帶子的舒服，因為特定的屬性穿著的過程中完全不需要擔心內衣滑落，即便是蹦蹦跳跳的運動，也沒有關系。

02、可以選擇隱形肩帶內衣

這種方法相對比較簡單，但也會更加適合一些露膚面積比較小的吊帶。如果露膚面積比較大的話，很容易暴露出原本的內衣痕跡，影響穿著效果和美觀度。所謂隱形肩帶內衣，其實就是在原本內衣的基礎上，將肩帶換成透明肩帶。這樣在視覺上就有一定的隱形效果，穿起來也更加的低調美觀。

03、可以選擇乳貼，更加隱秘自然

對於一些露膚面積比較大的吊帶，比如說領口搭配了V領的吊帶，一些常規的內衣，就會在V領的位置暴露出來，從而影響視覺的美觀度。這時候我們就可以選擇乳貼，乳貼是一種可以配合各種露背裙，或者吊帶衫穿著的小型內衣，防止穿著過程中的走光，是一種相對安全的穿著方式。

當然也有一些比較寬的吊帶，完全不會暴露出內衣的肩帶，所以這樣的吊帶直接選擇普通的內衣就可以。日常的穿著中，這種寬肩帶的吊帶也比較常見，帶著復古風的條紋元素，更加的靚麗吸睛。配白色的高腰半身裙，也是一種素雅而又時髦的穿搭。

⑻ 內衣怎麼穿戴才正確

穿內衣的正確方法是：

1、首先前傾45度，上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

2、抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置，通常肩帶距離罩杯約3厘米。

3、鉤上後扣收納邊肉，有三個松緊度，根據自己的實際情況調節，保持前傾的姿勢，鉤上後扣，將乳房底線的脂肪、余肉往中間收攏集中，然後是腋下部分脂肪。

4、最後動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

內衣選擇與穿戴事項

1、不建議穿著上薄下厚的內衣。

2、建議選擇更貼合胸部自然輪廓的3/4杯薄棉杯內衣，杯型應與胸型匹配。

3、較胖的人群可選擇側比適當加高的內衣（不是調整型那種超高測比）。

4、可選擇有耳仔的內衣，使內衣更好地固定副乳。

5、內衣穿戴中注意撥肉手法，避免部分乳量溢出在罩杯以外，同時也要避免用力過猛導致過度撥肉。

⑼ 正確穿戴內衣的步驟

我就按我老婆穿的方法教你吧，先找著兩個胸，乳頭先揉一下要不然會折得慌，對著鏡子知道了吧

⑽ 胸罩正確的帶法

胸罩正確的帶法

胸罩正確的帶法，在現實生活中，女人出門的時候都是離不開貼身的內衣的，內衣穿上去也都是需要花費一番心思的，內衣的選擇是很重要的，下面就一起來看看胸罩正確的帶法。

胸罩正確的帶法1

1、兩個胳膊穿過袖口。要穿上傳統胸罩，應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。

2、扣上胸罩。大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊。這些扣勾通常會有2或3個鉤子在一邊，連接另一邊的2或3個圈子。目標是把所有的鉤子都栓入圈子裡。許多胸罩會有2或3個調整松緊的位置，因此可以稍微調整胸罩，讓它更緊一點裂悶或者松一點。

3、調整肩帶。當把手穿過袖口並扣上胸罩後，就需要調整肩帶，讓它們完全貼合在你的肩膀纖源數上，而不會太緊或者太松。如果它們太松，就會從肩膀上滑落，一直到手肘，而如果它們太緊，就會感到不舒服，胸罩的罩杯會被拉得太高。

4、感受胸罩有沒正確地放置。當穿上胸罩並調整了肩帶後，應該輕輕地拉一拉肩帶和側面以及胸罩背面，確保它很合身。之後，可以去確認乳房是不是都在罩杯里，這是穿胸罩最有技巧的一步。檢查肩帶和胸罩邊緣來確保沒有打結的地方。

5、彎下身。誒過還沒有站起來，起身並彎下腰，朝地面放低背部大概兩尺。這會把乳房移到正確的方向。

6、把乳房移到罩杯里。首先，感受乳房側面有沒有被留在外面，在腋窩下面的組織。如果在鏡子前面，可能會看到這個多餘的毀首組織。把它移進來就能填充到罩杯里了。然後提升乳房，把側面的乳房挪進來，並且提升了起來。乳房應該堅挺而朝上，而不是垂落在內衣下面。

7、平順乳房。可能會看到每個罩杯上方有一點突起，讓胸部看起來好像要蹦出胸罩了一樣。這是完全自然的，也是在試圖調整乳房適應胸罩後應該有的樣子。仙子阿，用一個手的兩個指頭，平順胸罩罩杯上面的乳房，直到把乳房往下按一點兒，讓它們進入胸罩。

胸罩正確的帶法2

內衣小常識匯總

1、罩杯過小，肌肉溢出

關於文胸罩杯的大小有個這樣的理論：大勿小，寧松勿緊!這就說明了，如果罩杯選小了很危險，因為它會壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導致 乳腺疾病 。除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但 影響健康 而且還會影響美觀。

2、罩杯太大，導致胸部變形

罩杯過大雖不會對 健康 造成很大影響，但是不利於女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸，可以在生理期時穿戴。如果過大，就容易胸部下垂變形。

3、胸罩肩帶過緊，壓迫乳腺

肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現在的文胸底幅都有鋼托固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，如果女 孩子 在運動情況下，文胸上移，一定要及時調整內衣。

4、胸罩過於緊綳，使贅肉產生

不要以為文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會造成 血液 循環不暢、胸悶壓氣，還會讓惱人的贅肉趁虛而入!正確的松緊度應該是肩帶、背帶、罩杯舒適地貼著肌膚，不會緊摳肌肉，文胸的底部前後應在同一高度。

5、戴的時間超過12小時者， 乳腺癌的`誘發率就可達75%

除了上面所提到的，另外每天戴的時間超過12小時者，乳腺癌的誘發率就可達75%。因此如果在家中或者非公共場合可以盡量不戴胸罩，這對預 防乳腺癌 有益處。

近日，上海婦女病康復委員會公布了一項最新的調查，調查顯示，該市79、3%的女性佩戴文胸不合適。主要表現在：長時間佩戴、束胸過緊和不進行調整。臨床統計數據也發現，每天佩戴文胸超過10小時容易患上 乳腺疾病 ，並且幾率是其它人的兩倍。另外文胸佩戴不合適還有可能帶來如下的 健康問題 。

6、文胸佩戴不合適影響淋巴迴流

很多女性在佩戴時將乳房移位集中即由外向內移動，結果乳房外形挺而美，但是影響淋巴迴流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率。

7、文胸佩戴不當會使乳房產生供血不足

如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，並形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。

不合適的文胸對乳房的具體影響：

首先是乳管堵塞。因為文胸緊貼著乳頭，活動時乳頭摩擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會引起 乳腺炎 。第二是容易引起乳頭內凹。如果選擇文胸的長度比胸圍短，那麼，文胸便緊緊壓迫乳房，影響了乳房的血液循環，還會壓迫乳頭，使其平坦甚至內凹，同樣會影響將來哺乳。」

胸罩正確的帶法3

如何正確清洗胸罩

1、要常洗且時間短。

2、必須完全沖洗干凈。

3、輕輕揉洗速晾乾。

洗前准備：檢查有脫線處須先縫合，鉤好背鉤，取下肩帶，以免清洗時鉤到了細致的蕾絲。

清洗胸罩：用冷水手洗，滴一點洗滌劑在裡面，洗滌劑未完全溶解之前，請勿將內衣放入，以防出現斑點，把內衣放進去浸泡一會，大約5~10分鍾，若時間過久，則污垢又會附著在衣物上面。

清洗要點

1、如果鋼托的天鵝絨部分還有些臟，可以用背帶摩擦或用小牙刷刷一刷。

2、特別臟的地方用手搓一搓，罩杯部分只需用水輕輕洗即可。最好使用「壓洗法」及「搓洗法」洗滌。

3、殘留的洗滌劑容易造成變色，對皮膚也有害，請用清水充分清洗，請勿長時間浸泡在自來水中，因水中的氯會使內衣變色。

4、絕對不可以用漂白劑，洗滌文胸的洗滌劑非常重要，如果過於刺激會對胸部的健康有直接的影響，所以一定要慎重選擇。

5、淺色與深色的盡量分開清洗。如先洗白色衣物，接著才洗淺色衣物，最後洗深色衣物。注意勿將深色衣物與其他衣物混在一起洗滌，以免沾染顏色。其次，應將污垢較少的衣物先洗，把污垢較多的衣物放置最後才洗。

清洗後

1、洗後勿強擰去水，應輕輕積壓後用毛巾吸干水分。

2、文胸完全晾乾後再收存於寬敞通氣干凈的地方，避免密封、擠壓及與防蟲劑放在一起，以免文胸發霉、變形或失去彈性。

女性如何正確穿戴胸罩

1、50歲以後切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩，以防給乳腺疾病提供溫床。

2、選用寬松的胸罩，最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。

3、哺乳期一定要戴胸罩，因為餵奶的關系，此時女性乳房一般會脹滿，容易下垂，戴胸罩是保持體形非常重要的環節。

4、胸部較大的女性，內衣肩帶要寬一些，否則就會使肩部的承托力度不平均，加重肩背負擔，長此以往會導致背疼或胸部下垂。