你知道內衣怎麼穿小布

Ⅰ 內衣正確穿法

通常胸部變形或是有贅肉發生，都是因為穿戴內衣不正確而引起的。不重視內衣穿戴的正確方式會導致：

1、影響美觀。(a.內衣穿著太靠下讓底線已經到胃部了。b.肩帶拉得太短了，讓後面的位置提高到肩胛骨。c.內衣傾斜、肩帶滑落)這些錯誤的穿著透過衣服外型的「傳遞」———效果慘不忍睹。

2、影響健康。穿戴不正確的內衣會使姿勢改變、形成贅肉。如果你常感覺到下半身冰涼，或有便秘、腰痛等症狀，可能是內衣選擇不當與穿戴不對造成的。

另外，別忘記了內衣也有使用年限，當內衣漸漸失去彈性、鋼圈扭曲時，再怎樣的穿戴方式也無法形成效果，為了健康與美觀，還是放棄吧。所以，每天依循步驟正確地穿戴它，你將會發現這樣的舉動無形中也會使得胸部UP UP喔！

步驟1 前傾45度

上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。

步驟2 調整肩帶

最後抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。

步驟3 鉤上後扣收納邊肉

保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。

步驟4 最後檢查

動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是否呈水平狀？

Ⅱ 女生穿的那種有兩排扣的那種內衣怎麼穿啊

第一步：兩個胳膊穿過袖口
要穿上傳統胸罩，你應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。

第二步：扣上胸罩
大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊。這些扣勾通常會有2或3個鉤子在一邊，連接另一邊的2或3個圈子。你的目標是把所有的鉤子都栓入圈子裡。許多胸罩會有2或3個調整松緊的位置，因此你可以稍微調整胸罩，讓它更緊一點或者松一點。

第三步：調整肩帶

當你把手穿過袖口並扣上胸罩後，你就需要調整肩帶，讓它們完全貼合在你的肩膀上，而不會太緊或者太松。如果它們太松，就會從肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它們太緊，你就會感到不舒服，而胸罩的罩杯會被拉得太高。
第四步：感受胸罩有沒有被正確地放置
當你穿上胸罩並調整了肩帶後，你應該輕輕地拉一拉肩帶和側面以及胸罩背面，確保它很合身。之後，你可以去確認乳房是不是都在罩杯里，這是穿胸罩最有技巧的一步。檢查肩帶和胸罩邊緣來確保沒有打結的地方。
第五步：彎下身
你還沒有站起來，起身並彎下腰，朝地面放低你的背部大概兩尺。這會幫你把乳房移到正確的方向。
第六步：把乳房移到罩杯里

首先，感受你的乳房側面有沒有被留在每個乳房外面，在腋窩下面的組織。如果你在鏡子前面，你可能會看到這個多餘的組織。用反向的手去摸每個乳房邊的組織然後把它移進來，這樣它就能填充到罩杯里了。
然後，用同一隻手去提升乳房，這樣你就把側面的乳房挪進來，並且提升了起來。用另一隻手重復對另一個乳房重復相同的捕捉。你的乳房側面應該被輕輕地移到一邊罩杯里並被提升。當你調整好你的乳房後，你可以再次直立站起。

最好胸罩下緣能正好沿著你的乳房底部，而不留任何多餘空間讓它們往下垂。你的乳房應該堅挺而朝上，而不是垂落在內衣下面。
第七步：平順你的乳房
你可能會看到每個罩杯上方有一點突起，讓你的胸部看起來好像要蹦出胸罩了一樣。這是完全自然的，也是在你試圖調整乳房適應胸罩後應該有的樣子。仙子阿，用一個手的兩個指頭，平順胸罩罩杯上面的乳房，直到你把乳房往下按一點兒，讓它們進入你的胸罩。

Ⅲ 內衣正確穿法怎麼穿

1、將胳膊穿過袖口。

Ⅳ 聚攏蕾絲文胸怎麼穿

聚攏蕾絲文胸怎麼穿

聚攏蕾絲文胸怎麼穿，蕾絲是最能體現女性魅力的時尚元素，很多人的內衣也採用了蕾絲元素，在女性的生活中，蕾絲內衣也有很多種搭配方法，下面看看聚攏蕾絲文胸怎麼穿。

聚攏蕾絲文胸怎麼穿1

聚攏型文胸和普通文胸一樣，穿戴都必須遵循這幾步：

一、上半身向前傾斜45度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。

二、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。

三、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為准，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。

四、後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方。

五、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態

六、檢查後背帶是否成水平狀態，檢查胸部附近贅肉或脂肪是否包容在罩杯內。

七、穿戴完畢之後，手臂抬起活動，或原地跳動，看是否文胸穩定。

聚攏蕾絲文胸怎麼穿2

蕾絲內衣怎樣挑選

一、確定你的胸圍大小

每一件性感蕾絲內衣都有著它自己的尺碼。所以，MM們要先確定自己的胸圍大小，再選擇和自己匹配的性感蕾絲內衣哦！

PS：胸圍測量方法：首先身體要保持直立，然後挺胸測胸部下圍尺寸，記錄下來；接著身體向前傾斜45度，測量上圍尺寸，然後記錄下來；最後用上胸圍減去下胸圍，得出的結果再比照罩杯對照表就是你的胸圍大小啦！

二、根據乳房形狀選擇

每個人的乳房發育情況不同，所以在挑選性感蕾絲內衣時要注意考慮自己的乳房發育情況，根據自己的乳房形狀選擇適合自己的性感蕾絲內衣哦！

如果MM的胸部比較扁平外溢，那就要選擇集中型的性感蕾絲內衣啦。集中型的性感內衣可以很好的襯托出胸部挺拔的曲線哦！

如果MM的胸部下垂，那就要帶鋼圈和側部有加強功能的性感蕾絲內衣啦。這樣的內衣可以使乳房的位置提高哦！

如果MM的胸部比較嬌小，那就選擇定型罩杯的性感蕾絲內衣。

如果MM胸部比較豐滿，最好選擇深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托的性感蕾絲內衣。這樣的內衣有利於豐胸哦！

三、質量優先

內衣畢竟是穿在我們比較貼身的地方，所以MM們在選擇性感蕾絲內衣時要盡量選擇質量比較好的哦。此外，還要注意性感蕾絲內衣的.縫制針腳是否平滑，搭扣是否整齊、牢固，避免因一些小地方損傷我們的皮膚。

四、搭配衣服

性感蕾絲內衣雖然是穿在身體裡面的一層，但我們在挑選時也要多注意它的顏色款式是否和我們外穿的衣服搭配。只有適宜的內衣搭配適宜的衣服，才能產生最佳的效果哦！

聚攏蕾絲文胸怎麼穿3

上胸圍測量方式

身體前傾45°，把皮尺繞乳頭一周。（如有下垂外擴，請把乳房撥回正常位置或前傾90°測量，如果覺得不準確可直立、前傾45、前傾90度測量取平均值）

下胸圍測量方式

繞著胸部底部，量一周，你就get了下胸圍。測的時候放鬆就好，不要憋氣或者呼氣。怕不準可以多測幾次平均值。

測量好之後，我們就可以計算罩杯大小了。

罩杯大小

胸上圍-胸下圍=上下胸圍之差

下面看看下胸圍尺碼分類

另外還需要普及的是，有時候我們的尺碼有國際尺碼和英式尺碼之分，使用哪一種看個人喜好。

胸罩型號：

胸由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構成的。而我們通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一周的長度。

胸罩尺寸： 指的是女性的下胸圍，即沿女性乳根繞胸一周的長度。

罩杯尺寸： 指女性的胸圍減去下胸圍的差。

罩杯尺寸 = 胸圍 －下胸圍(例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯 18cm=D罩杯.20cm=E罩杯) 比如一位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，那麼胸罩尺寸就是70cm 罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。罩杯一般用A、B、C等大寫英文字母表示，每2.5cm為一級。最小為7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特種尺寸了。

如何測量內褲腰圍(平鋪)：

將您平時所穿著的內褲平鋪，如圖所示測量得出的就是您的腰圍

如何測量內褲臀圍(平鋪)：

方法如上，測量得出的平鋪尺寸，就是您購買是所適合的內褲尺寸

注: 以上內衣尺碼對照表測量得出的是內褲的平鋪尺寸內衣的功效：

Ⅳ 正確穿戴內衣的方法

我分了兩部分：文胸的選擇和配帶的注意事項！
選擇：
很多女孩都有同感，衣櫥里有好多件文胸，可是經常穿的也就那麼兩三件，雖然其它閑置在高閣的文胸也是非常好的牌子，價格也相當的不菲，可是不知為什麼，穿著就是不太舒服，也許有人會說「試的時候還不錯啊」，可是穿著就是這里那裡不合適不太舒服，造型也不是很理想，其實，不同的胸型要選擇適合的文胸罩杯，這樣不僅穿起來舒服，而且會讓你的胸部線條更加漂亮迷人。
文胸雖然有很多的款式，但歸總起來大致可以分為三個種類：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯。
全罩杯
全罩杯就是可以將乳房全部包起來，肩帶略寬一些，罩杯較軟一點，隱形的效果比較好。全罩杯的文胸鋼圈和側面都有加強襯托的功能，能夠起到提升和支撐的作用，所以比較適合胸部較豐滿的人，較寬的肩帶足可以牽制支撐起胸部的重量，還不會讓豐滿的胸部因時間的流逝而造成鬆弛、下垂，全罩杯的文胸絕對是豐滿女性的首選哦。
1/2罩杯
1/2罩杯的形狀像圓圓的椰子殼的一半的形狀，感覺上只有全罩杯的下半部分，有較好的承托作用，適合胸部較小的人，胸部豐滿的人也可以選擇承托效果特別好的1/2罩杯的文胸。1/2罩杯的文胸雖然承托效果不錯，但是收攏的效果很一般，不會顯現明顯的乳溝，所以也不太適合胸部擴散的人穿著，1/2罩杯文胸經常會設計可拆卸的肩帶，可以在夏天的時候拆下肩帶，以便搭配不同的服裝。
3/4罩杯
3/4罩杯是我自己最喜歡的款式，也是功能比較強大的一款文胸，罩杯的形狀是斜向的剪裁，鋼圈的力量主要集中在側面，是乳房能夠很好的向中間集中，特別適合胸部扁平、擴散的人，可以攏出性感迷人的乳溝和優美的胸部造型線條。3/4罩杯的文胸設計的式樣比較多，造型也很優美，但是缺點在於不能拆下肩帶，即使有可拆下肩帶的款式，拆掉肩帶後罩杯的貼伏性也不是很好，如果一定要搭配的話，選擇肩帶可以露在外面的款式也是很不錯的呦。
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事項：1．胸罩大小選擇要恰當,
以不緊不松正好罩著兩個乳房為宜．
2．胸罩應使用質地柔軟且較薄的布料製成,
不宜採用的確涼、尼龍等悶氣的材料．乳房較小的或萎癟的女子不宜採用較厚的胸罩或填塞棉花．
3．胸罩應保持清潔,
夏天每日更換,
冬天每周至少更換兩次．
4．一般主張睡眠時也使用胸罩,
對保持乳房的形態和健康都有好處．
5．哺乳期婦女可以在胸罩中央相當乳頭部位開洞,
另做一個小罩簾．罩簾用漱紐撳扣在胸罩上．
〖附註·補充〗
睡覺的學問
1．每天睡8
小時的人壽命最長．前不久,
美國癌症協會科研人員的一項調查表明,
人的睡眠時間與壽命長短關系極為密切,
但絕非是睡覺時間越長壽命也越長．這項調查通過數字表明,
每晚平均睡7—8
小時的人,
壽命最長；每晚平均睡不到4
小時的人,
死亡率是前者的兩倍；而每晚睡眠10
或10
小時以上的人,
有80%
可能短命．
2．飯後睡一睡活到一百歲．國內外醫學工作者經過長期研究認為,
絕大多數人,
特別是中老年人飯後適當靜坐或仰卧三十至五十分鍾,
然後再適當活動,
是大有益處的．因為人們吃過飯,
大量食物集中在胃裡,
需要大量的消化液和血液來幫助胃把食物消化掉．這時適當休息,
全身的血液就能流進消化器官,
有利身體健康．
3．睡前美容有益健康．①用頭刷將頭發所粘附的塵垢刷掉．②用各種方法做柔軟體操一分鍾左右．③用清水洗臉．
望對你有用！

Ⅵ 正確的穿內衣步驟

青春期少女到了該穿文胸的階段，但是這個階段的少女並不知道怎麼選擇文胸，也不知道怎樣穿著文胸。下面就相信解說一下正確穿著少女文胸的步驟吧。

工具/原料
少女文胸

方法/步驟
注意：如果是站著穿內衣，很難將胸部全部包進罩杯中，最後就會形成錯誤的穿戴方式，導致胸部變形。因此，正確的穿內衣方法是：上身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

勾上後扣收納邊肉。保持前傾的姿勢，扣上後扣，將胸部放入罩杯。接下來將胸部底邊，周圍的余肉往中間拖入罩杯中，然後撥弄腋下的贅肉。這樣才可使胸部呈現豐滿狀，其出現的效果會讓沒有做這些動作的人嚇一跳。

調整肩帶。抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。一般體型的少女肩帶應該在距離下方3厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。
步驟閱讀
4
最後做全面檢查。看肩帶是否呈水平狀，胸部是否放在罩杯的正中央，動一動肩膀，抬高手臂，看肩帶會不會脫落，在看看罩杯會不會移位。還得看看腋下的贅肉有無全部收納進了罩杯，罩杯中心點是否平順。完成以上步驟，就算已經正確穿著內衣啦。

Ⅶ 小背心內衣怎麼穿

後扣式
1、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。
2、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。
3、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為准，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。
4、後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方。
5、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態。
前扣式
1、身體向前傾，然後雙臂穿過肩帶。
2、將乳房完全套入罩杯內。
3、扣好前扣，然後將罩杯外圍肌肉推進罩杯內。
無肩帶式
1、身體前傾，扣好後部搭扣。
2、將乳房及外圍肌肉完全套入罩杯內，然後站直身體，調整罩杯下緣位置。稍作動態，確定胸圍不移位。

Ⅷ 怎麼穿無肩帶內衣

怎麼穿無肩帶內衣

怎麼穿無肩帶內衣，如今越來越多的人注重自己的外在形象，除了面容精緻和皮膚光滑，人們追求的還有完美的身材與穿搭，選擇合適的衣服材質和面料也同樣重要，很多女性在夏天會選擇無肩帶的內衣，下面具體來了解一下怎麼穿無肩帶內衣？

怎麼穿無肩帶內衣1

無肩帶內衣該怎麼穿？

1.穿內衣前要先清潔皮膚，可以用肥皂清洗一下汗液和油脂，然後用毛巾擦乾水分。

2.穿內衣前要站在鏡前，拿住內衣的邊緣，往外翻轉罩杯，然後對准位置再朝著胸部的方向復位，然後用手指撫平罩杯的邊緣令罩杯貼住胸部，另一側同樣佩戴，最後要注意保持兩邊的高度一致。

3.最後要扣上杯扣，等幾秒後按住。

無肩帶內衣怎麼穿不會掉？

1.無肩帶內衣由於缺少肩帶的固定，因而對面料的彈性要求更高，因此在購買時要注意內衣的材質，要選擇彈性高的，有助減少內衣掉落的問題。

2.在選購無肩帶內衣的時候，最好是選擇比平時穿著的碼數小一碼，罩杯尺碼可以不變，另外最好挑選扣有三排扣以上的，有助提高內衣與肌膚的貼合度，不會往下掉。

3.無肩帶內衣適合胸型較小的女性穿著，同時由於無肩帶內衣比較緊身，因此不建議經常性穿著，最好是出席必要的場合穿著，避免對乳房造成不必要的傷害。

怎麼穿無肩帶內衣2

夏天必備的4種無肩帶內衣你須知

一、無肩帶內衣

無肩帶內衣顧名思義就是將內衣的肩帶部分去掉，只有胸罩的部分。這種內衣大多有鋼圈，仍然有承托胸部的功用，不過，由於少了肩帶的支撐，許多習慣一般內衣的女孩會覺得沒有安全感，因此款式的選擇就十分重要！

挑選無肩帶內衣有三大重點

（1）選擇側邊有防滑設計的內衣：少了向上支撐的肩帶，內衣多少因此跑位，故增加內衣與皮膚的摩擦力再重要不過了，即使大熱天流汗也不需要擔心！

（2）選擇罩杯尺寸小一號的內衣：由於少了肩帶的支撐，胸罩可能會出現上空的情形，這時若照原本尺寸購買容易造成上衣卡進內衣里的窘境，因此建議選擇小一號的尺寸，更貼合胸型。

（3）現場試穿購買：上述的兩大重點雖然實用，但有時也不見得適用，例如防滑的.膠條可能會使有些人過敏，又如穿著小一號的內衣可能會過緊、不舒服，因此最好到現場依照不同版型、樣式與個人因素挑選內衣！

二、抹胸內衣

若是討厭鋼圈內衣的束縛感，就可以選擇抹胸內衣，帶有胸墊的小可愛大多都是彈性材質，因此在穿著上十分舒適。但由於抹胸內衣是一體成型，沒有背扣可以做調整，即便是松緊設計，也需要注意大小是否合適，避免選擇過於寬松的款式，導致下滑的情形。

三、Bra Top

近幾年開始出現的 Bra Top 對女孩來說實在是一大救星，除了擺脫鋼圈的束縛，更可以在熱天減少一件累贅。帶有胸墊的背心本身就擁有內衣的功能，因此也不存在是否秀出肩帶的問題，既舒適、美觀又有安全感，穿上它就可以大大方方地秀出性感香肩！

四、Nubra、胸貼

如果你很討厭穿內衣，那麼 Nubra 跟胸貼絕對適合你！Nubra 及胸貼以小面積的范圍黏貼在胸前，讓肌膚幾乎沒有異物感，十分適合搭配領口較大、較貼身以及大面積秀出肌膚的衣物。不過，由於沒有任何支撐力，黏貼的功效容易被汗水減弱，因此在選擇上需要多方比較，找出自己最適合的款式。

怎麼穿無肩帶內衣3

你的無肩帶內衣不起作用？可能是這7個原因！

1.胸圍太松。

當你要選擇一款無肩帶內衣時，你需要選擇比正常尺碼小一號的內衣，來彌補缺少肩帶導致的支撐力不足。基本上，你的無肩帶內衣需要盡可能地緊一點。如果胸圍太松的話，你得不到需要的支撐力。也許，這會導致你背部的脂肪移動，但是總比穿了一件完全不起作用的內衣要好。想要讓你的背部脂肪不那麼明顯，可以選擇一款胸圍寬一些、面料厚實一些的內衣。

2.胸圍太窄。

你的胸部越大，你選擇的無肩帶內衣的胸圍應該越寬。這樣才能確保你的內衣能夠支撐胸部的重量。特殊豐滿的女性也許需要穿著無肩帶的塑身上衣，才能確保得到和普通女性穿著無肩帶內衣同樣的支撐力。

3.把肩帶可拆卸文胸當作無肩帶文胸。

這種文胸的肩帶是可拆卸的，理論上來講是很棒的，但是在實際生活中，或者長時間磨損之後就不是那麼回事了。它們並不像你想像得那麼功能強大。所以盡可能避開它們吧。

4.你的裙子或者上衣太重了，給內衣增加了太大的壓力，導致內衣下滑。

你的無肩帶內衣能做到的只是支撐你的胸部。不要試圖再讓它來支撐你的衣服。如果你穿了一件露肩的上衣或者裙子，請確保通過腰部或者臀部來支撐這件上衣或裙子，而不是胸部。

5.它已經穿舊了。

普通有肩帶內衣一般只有六個月至一年的使用壽命。如果內衣質量不好或者穿著不經心，那麼使用壽命就更短了。無肩帶內衣的職責更重大，所以磨損也更快更嚴重。也許，你穿著無肩帶內衣的頻率遠遠小於普通的內衣，但是這也不代表你可以在年復一年地穿著同一件無肩帶內衣的情況下還希望它能達到你想要的效果。即使你穿著的次數很少，內衣的彈性纖維也會隨著時間的流逝而變差。

當你在買文胸的時候，要以背扣最松的一端為准。如果你的文胸彈力變差了，你還可以將背扣向內收緊。

6.罩杯和胸部之間的間隙過大。

想要避免這個問題，你可以選擇一款光滑面料的內衣。如果罩杯邊緣帶有一些蕾絲花邊過渡的話，能與你的胸部貼合得更緊密。

7.你對無肩帶內衣的要求太高了。

你要知道，無肩帶內衣永遠達不到普通有肩帶內衣的穿著效果，即使它們看起來只是一副肩帶的差距，但實際上是完全兩種不同的東西。你需要接受這樣的事實。

Ⅸ 怎麼穿內衣啊

正確穿著內衣七步驟：
步驟一：上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯。
步驟二：雙手握住胸罩邊帶滑向身後扣上背扣。
步驟三：調整乳頭位置於罩杯尖端。（很重要，還要看內衣是歐式設計還是亞洲設計，尖端位置要找准，長時間不注意這個的話可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷）。
步驟四：站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內。
步驟五：以雙手調整肩帶，留出一指寬。
步驟六：將兩側邊帶拉平無皺。
步驟七：做整體檢查，腋下是否有副乳，背後是否往上吊。
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