內衣不合身會有什麼影響

『壹』 內衣穿不好的危害

內衣穿不好的危害

內衣穿不好的危害，內衣的選擇是非常重要的，一定要選擇適合自己的尺寸，一些人購買的內衣穿著會很不舒服，而且文胸也容易往上跑，對我們的胸部是很不健康的，以下分享內衣穿不好的危害。

內衣穿不好的危害1

1、假性副乳：主要成因：內衣穿著錯誤。

2、造成乳腺患病的隱患：不合適的內衣，會壓迫乳房組織，影響乳腺組織循環，影響淋巴系統循環，造成增生隱患。

3、下垂：乳房是人體上很特殊的一個器官，有形狀又有流體的特點，因為脂肪是具有流動性的。乳房中，起到主要支撐作用的組織有兩部分：一個是庫柏懸韌帶，一個是皮膚。如果內衣穿著時承托力不足，就會造成皮膚和庫柏懸韌帶拉伸變長，久而久之就會出現下垂問題

4、外擴：俗稱八字奶。胸部外擴的女性如果內衣穿著不正確，會加重外擴的問題。

5、呼吸困難：因為人呼吸的時候需要胸腔擴張，但是過高或者過緊的側比設計或者過緊的底圍的內衣給胸腔以很大的壓力，造成穿著時呼吸困難。

6、乳房塔狀分層：主要成因是長期穿著鋼圈或者罩杯過小的有鋼圈內衣，內衣的鋼圈壓在乳房上造成的乳房組織邊緣變形，呈塔狀。

7、肩膀疼痛：主要原因肩帶過短或者過緊，或者肩帶彈性不足，肩帶長度調節不合適，如果肩帶材質選用不好，後果很嚴重，肩膀酸痛、皮膚磨損都有可能。

8、贅肉（背部贅肉、胃部贅肉

內衣穿不好的危害2

1、罩杯過小，肌肉溢出

關於文胸罩杯的大小有個這樣的理論：大勿小，寧松勿緊！這就說明了，如果罩杯選小了很危險，因為它會壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導致乳腺疾病。除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響健康而且還會影響美觀。

2、罩杯太大，導致胸部變形

罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利於女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸，可以在生理期時穿戴。如果過大，就容易胸部下垂變形。

3、胸罩肩帶過緊，壓迫乳腺

肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現在的文胸底幅都有鋼托固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運動情況下，文胸上移，一定要及時調整內衣。

4、胸罩過於緊綳，使贅肉產生

不要以為文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會造成血液循環不暢、胸悶壓氣，還會讓惱人的贅肉趁虛而入！正確的松緊度應該是肩帶、背帶、罩杯舒適地貼著肌膚，不會緊摳肌肉，文胸的底部前後應在同一高度。

5、戴的時間超過12小時者，乳腺癌的誘發率就可達75%

除了上面所提到的，另外每天戴的時間超過12小時者，乳腺癌的誘發率就可達75%。因此如果在家中或者非公共場合可以盡量不戴胸罩，這對預防乳腺癌有益處。上海婦女病康復委員會曾公布了一項最新的調查，調查顯示，該市79.3%的女性佩戴文胸不合適。

主要表現在：長時間佩戴、束胸過緊和不進行調整。臨床統計數據也發現，每天佩戴文胸超過10小時容易患上乳腺疾病，並且幾率是其他人的兩倍。另外文胸佩戴不合適還有可能帶來如下的健康問題。

6、文胸佩戴不合適影響淋巴迴流

很多女性在佩戴時將乳房移位集中即由外向內移動，結果乳房外形挺而美，但是影響淋巴迴流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率。

7、文胸佩戴不當會使乳房產生供血不足

「不合適文胸會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，並形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。」北京世紀壇醫院主任用簡單的言語概括了文胸佩戴不當的害處。

內衣穿不好的危害3

內衣穿著不當的危害

內衣罩杯過小影響乳腺健康

有些女性朋友在挑選內衣時會選擇被罩較小的內衣，雖然這種內衣能令胸部看起來更堅挺，但這樣會壓迫到胸部的血管和淋巴管，時間長了容易引起乳腺疾病。另外罩杯過小還容易造成副乳，對乳房美觀也有影響。

杯罩過大容易引起乳房下垂

罩杯過大一般不會對乳房健康造成很大影響，但對於胸部曲線會不利，長期穿著杯罩過大的內衣乳房缺乏支撐，容易出現乳房下垂的現象。

內衣的肩帶過緊會壓迫乳腺

如果內衣的'肩帶過緊，對乳腺健康也是不利的。肩帶過緊除了會引起肩部不適外，還會令內衣上移，如果內衣里有鋼托，就會壓迫到乳腺組織，時間長了會有不良影響。

內衣穿戴時間過長增加乳腺癌的發病率

長期穿戴內衣超過12小時的女性，乳腺癌的發病率會增加75%。因此如果平日休息家中，或者其他非公共場合可以盡量減少戴胸罩的時間，這樣有助預防乳腺癌。

穿著文胸的注意事項

同一件文胸一直用

通常文胸穿戴一年就要更換，如果不經常穿戴，可以用三年。當文胸出現邊緣開始松動、杯罩受損、鋼圈彎曲、要用最緊的鉤子等，就該換新了。

不同品牌的文胸買同一尺寸

生產文胸的機器沒有統一的標准，選購文胸時，一定要試穿。

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新文胸用最外側的鉤子

用中間的掛鉤穿戴好的文胸才是最佳選擇。女性通常在來月經時乳房會稍微變大些，此時才用最外側的鉤子。

穿文胸的方法不對。很多人先把文胸圍好，在胸前扣好鉤子，再把鉤子轉到後面，拉上肩帶。正確的穿法是，身體略微前傾，將肩帶搭在肩上，再把文胸的罩杯扣在胸上，從後背鉤好鉤子後，用手把乳房調整到文胸罩杯中間的位置。這樣做有助於保護乳腺。

『貳』 胸罩穿戴不合身的話，危害有多大

1.假性副乳,內衣穿著錯誤。
​2.造成乳腺患病的隱患對胸部有壓迫感不合身的內衣，會影響乳腺組織、淋巴系統循環，造成增生隱患。
​3.下垂乳房是人體上很特殊的一個器官，既有形狀又有流體的特點，因為脂肪是具有流動性的。乳房中，起到主要支撐作用的組織有兩部分：一是庫柏懸韌帶，二是皮膚。如果內衣承托力不足，就會造成皮膚和庫柏懸韌帶拉伸變長，久而久之就會出現下垂問題。
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​4.外擴，俗稱八字奶。因為人體軀干前面並非一個平面，而是一個近圓柱體，乳房的自然生長理論上乳軸是垂直於軀干表面的。 但是，如果內衣穿著不正確，自然會加重外擴的的問題。我們認為內衣設計應該有有三個關鍵的原則：舒適、合身、健康，我們不建議過分強調所謂的調整，以後也不建議強調所謂的功能，因為我們相信，一件內衣，如果穿著不舒適，版型和尺碼不夠合身，材料選用不夠安全，造成健康的隱患，那就不是一件好內衣。
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5.呼吸困難人呼吸的時候需要胸腔擴張，如果內衣穿著過緊會影響呼吸，特別是塑身衣把身體捆綁起來，還有人過度追求聚胸、乳溝。這樣一件像盔甲的內衣穿在身上，壓迫感肯定是比較大的，將一種束縛的狀態當成了正常，不能完全放鬆心身，造成穿內衣成為一種負擔。
​6.肩膀疼痛主要原因肩帶過短或者過緊，或者肩帶彈性不足，肩帶長度調節不合適或者肩帶材質選用不好。
​7.贅肉(背部贅肉、胃部贅肉)背部贅肉多數情況下是身體脂肪較多和內衣的設計或者尺碼選擇不當所造成的。一般情況下，穿錯內衣會造成乳房的邊緣模糊，最直觀的情況 就是下半球沒有肉、邊緣模糊，就經驗來看， 這種情況通過選擇合適尺碼的內衣，堅持穿著一定時間後得到改善。

『叄』 穿錯內衣的危害

1.不合適的內衣會引發什麼樣的健康問題？

1、容易頭痛

不好的胸罩不能有效支撐你的乳房，會增加頸部和背部肌肉的壓力。緊張的頸部肌肉會限制血液流向頭部，導致頭痛。

2、腰疼

一條不合適的內褲，不僅會限制血液循環，還容易造成肌肉勞損，所以你經常會腰酸背痛。

3.氣短

不合適的內衣可能會挫傷肋骨周圍和胸部的肌肉，從而導致你呼吸困難和氣喘吁吁。

4.消化問題

大多數人都不知道，一件不合適的內衣可能會導致消化不良和腸易激。這是因為不合適的內衣會壓迫橫膈膜，從而引起消化問題。

5、手臂疼痛

你經常感到手臂疼痛嗎？有可能是你的內褲不合身。根據研究，不合適的內衣肩帶經常壓迫胸肌，可能造成循環障礙，引起手臂疼痛。

6.導致鉛爛宴姿勢問題。

胸罩可能會影響你的姿勢和外表。一件不合適的內衣，可能會讓你變得懶散，駝背，從而引發姿勢問題。

二、穿內衣時的注意事項

1.避免太緊太松。

穿內衣的時候，不能太緊，也不能太松。肩帶的松緊應該是一個手指的槐銀寬度。穿的太緊會造成絞殺，穿的太松支撐不了歷物乳房。

2.仔細清洗並晾乾。

內衣穿後應經常清洗，但清洗時間應避免過長，洗後應立即晾乾，否則容易造成內衣變形，無法繼續穿著。

3.定期更換內衣。

內衣是貼身衣物，穿久了會變形，不能有效地支撐胸部，甚至會引起很多不適，比如背痛、頭痛、呼吸困難等。因此，最好每三個月更換一次，以保證其功能性。

年底了，年會也不遠了。敬酒喝酒是年會必不可少的項目。這時候喝醉是一件「可恥」的事情。怎樣才能保持風度，展現酒量，減少對身體的傷害？邊肖向你推薦以下五種食物。

希望女性朋友們，看了上面的介紹，也要注意內衣的健康穿著方式。不要輕視你的內衣。內衣不好或者內衣穿的方法不對也會引起身體不適，所以女性朋友要小心。

『肆』 文胸穿的不合適會造成哪些影響

文胸穿的不合適的話會造成的影響很多：
1、會造成乳腺患病的隱患：不合適的內衣，會壓迫乳房組織，影響乳腺組織循環，影響淋巴系統循環，造成增生隱患；
2、下垂：乳房是人體上很特殊的一個器官，有形狀又有流體的特點，因為脂肪是具有流動性的。乳房中，起到主要支撐作用的組織有兩部分：一個是庫柏懸韌帶，一個是皮膚。如果內衣穿著時承托力不足，就會造成皮膚和庫柏懸韌帶拉伸變長，久而久之就會出現下垂問題；
3.外擴：俗稱八字奶；
4、贅肉：背部贅肉、胃部贅肉；
5.頭痛：如果你的內衣支撐力不夠，那胸部的重量就會拉伸頸部和肩部向前傾。當頸部肌肉過度拉伸，就會導致劇烈的頭痛；
如果文胸穿的不合適的話，還會引起很多，這里就不一一述說了，希望對你有所幫助。

『伍』 女性穿不合身內衣　容易腰酸背痛

你相信嗎？腰酸背痛竟然跟女性穿著不合身內衣有關。根據英國《每日電訊報》報導指出，有高達6成的女性因穿著內衣有錯誤的觀念，出現不合身或不符人體工學，而容易有腰酸背痛的毛病。

女性挑選內衣不能只看外觀，若是穿到了不合尺寸的內衣，就容易有腰酸背痛的問題。（圖片／取材自英國《每日電訊報》）

很多人可能不知道前睜伍，穿著不合身的內衣也可歸咎為女性脖子酸痛、背部腰椎疼痛的主要因素。英國整骨早納療法協會（osteopathic association）的發言人客斯登喬利（Kelston Chorley）指出，許多女性常會為了外貌、流行而穿著對健康有不良影響的衣物，例如太緊的衣褲、背帶太細的包包等，長期壓迫肌膚容易引起皮膚過敏，肩膀受力過重也容易造成酸痛。

此外，女性更要注意內衣的穿著是否有選對正確合身的尺寸，有許慧或多人誤以為過了發育年齡後，胸部尺寸就不用再重新測量，因此總是買同樣的罩杯，其實最好還是要每隔一段時間就自行或請專人幫忙測量，以確保不會因買錯內衣尺寸，穿了更不舒服。

挑選內衣時最好要選擇較寬的彈性肩帶，必須調整到適當的肩帶長度，否則壓迫肩膀就會引起不適，建議以穿上後還能容下1個手指頭自由活動的寬度為標准。背後的扣帶也要注意勿過松而使內衣往上亂跑、或是扣太緊壓迫到肉。

除了內衣選擇上的問題外，女性常穿的夾腳拖、高跟鞋也會造成腳部與脊椎的問題，夾腳拖讓腳底板幾乎接近赤腳踩在地面，常穿夾腳拖走路，會使腳部神經易出現過度疲勞癥候群等現象；高跟鞋更不用說，對於腰椎、骨盆、頸椎都有嚴重負面影響，可能會造成椎間盤突出、骨盆腔位移等病變。女性在追求時尚流行的外貌之餘，也要注意這些衣物是否舒適，以避免損害健康。

『陸』 穿不合適的內衣對身體有什麼影響

會覺得自己呼吸不暢，會讓自己胸部發育不良，影響血液循環，會導致消化不良等一系列不良反應。因此一定要認真挑選內衣不能太大，也不能太小，只有這樣，適合我們的內衣。

1、感到呼吸不暢通

無論是哪種式樣內衣，如果太緊身，就會影響血液循環，大家一定要注意，多穿純棉衣物，解放自己胸部，注意個人衛生，不要影響血液循環，否則造成局部血栓，得不償失。各種炎症結節近年來頻發，作為女人一定要愛護自己身體。穿過緊內衣還會影響消化不良，腸胃不適影響身體健康。

不要小看一件內衣，它的影響范圍很廣，穿衣打扮並不是按照自己隨性心情進行的，一定要考慮健康。健康如理財，你不理健康，健康不會眷顧你。人生總是這樣，走走停停，生活中每一件小事都值得我們去重視，祝大家健康幸福。

『柒』 女生如果穿不適合自己的內衣有什麼影響

你好呀~，這是個好問題，特別重要。

「不合適」，也有好幾種類型，我簡單分為三種情況：鬆了、緊了、細節處的款型不合適。

過於松：不利於承托和集中乳房，乳房可能會慢慢變形，產生下垂和外擴等，而不是挺拔和聚攏。

過於緊：壓迫血液循環、乳腺等等，可能產生病變，也壓迫呼吸。如果在發育期，則阻礙、束縛乳房發育。某些位置過緊，會產生副乳。

細節處的款型不合適，這就有很多點了，主要表現就是，按照尺碼選擇了最匹配的內衣以後，還是有某些地方不合適和不舒服。這就包括底圍、杯型是否合適，等等。

其實你要獲得知識，首先就是從選擇合適內衣開始。這基本能解決前面兩點。

也許你知道這個知識，但順便幫助大家，我寫一下：選擇合適的內衣，主要要先測量自己的上、下胸圍。

下胸圍，指從乳房的底下，也就是純身子，量一周的尺寸。

上胸圍，指從凸出的乳房上，最高峰、最飽滿的部位（應該為乳頭）量一周，一般要俯著身子量，才比較准確。

上、下胸圍的差值，10厘米左右是A碼，12.5厘米左右是B碼，15厘米左右是C碼，17.5厘米左右是D碼……以此每2.5厘米類推。

然後，用下胸圍和字母組合，下胸圍每5厘米一級，比如75A、75B、75C、80A、80B、85C這樣的，你可以選接近的。 按照這個尺碼選內衣，就可以了。

不過這是基本方法，有的時候選了之後也可能不是最合身，因為還有其他因素。先說到這兒吧。如果有問題還可以再追問或聯系我的。

『捌』 女性健康須知 不合適內衣如何影響健康

導讀：一件良好的內衣可以有效的支撐女性的胸部，讓女性看起來更漂亮。但是，一件不合適的內衣可能會導致頭痛、背痛、肩頸疼痛等的健康問題，所以你應該要定期更換。一般來說，平均每3個月就應該要淘汰更換。

一、不良內衣如何影響健康

1 、真菌感染風險

如果你的肩膀時常有紅疹或肩帶痕跡，這表示你穿錯內衣尺寸。但你可能不知道，這會增加你感染真菌的風險。

2 、時常容易頭痛

一個不良的胸罩無法有效的支撐你的 *** ，這會增加頸部和背部肌肉的壓力。緊張的頸部肌肉會限制血液流向頭部，導致頭痛。

不合適的內衣會導致健康問題。

3 、肩頸背部疼痛

一個不合適的內衣不僅會限制血液循環，而且容易造成肌肉拉傷，因此導致你時常會有背部、頸部和肩膀疼痛、

4 、導致呼吸困難

一件不合適的內衣可能會挫傷肋骨周圍，以及胸部區域的肌肉，因而導致你出現呼吸困難、大口喘氣的情形。

延伸閱讀：女性內衣挑選內在美耍小心機

5 、導致消化問題

大部分的人都不知道，一件不合適的內衣可能會導致消化不良和腸躁症。這是因為錯誤的內衣會施壓橫膈膜，因此導致消化問題。

6 、胳膊手臂疼痛

你是否常有胳膊手臂疼痛的感覺？這有可能是因為你的內衣不合適。根據研究，常因不合適的內衣肩帶壓迫胸肌，可能會引起循環的障礙，導致手臂疼痛。

7 、造成姿勢問題

胸罩可能會影響你的姿勢和外觀。一件不合適的內衣可能會造成你懶散、彎腰駝背，因此形成姿勢的問題。

延伸閱讀：女性內衣穿戴正確健康又美麗

二、穿著內衣應注意事項

1 、避免太緊太松

穿著內衣的時候，不能太緊也不能太松，肩帶的松緊最好是一隻手指的寬度。穿得太緊會造成勒痕，穿得太松則無法支撐 *** 。

2 、仔細清洗晾乾

內衣穿著過後應該要常清洗，但清洗時間要避免太長，而且洗後要馬上晾乾，否則容易造成內衣變形，無法再繼續穿著。

3 、定期更換內衣

內衣是貼身的衣物，穿久會造成變形，無法有效支撐胸部，甚至引起很多的不舒服，像是背痛、頭痛、呼吸困難。因此，最好每三個月就更換一次，確保它的功能性。

『玖』 不合適的胸罩有哪些危害胸罩不合適有哪些弊端

胸罩是女性的貼身衣物，那麼，不合適的胸罩有哪些危害呢？

內衣不合適的徵兆

1、胸部有壓痕

內衣一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說明內衣的罩杯選擇過小。

要知道，鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的。

但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，乳房就會越變越小了。

要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪減少，自然胸部也就縮水了。

2、胸杯經常上移

罩杯往上跑，通常都是因為你的內衣底邊，也就是鐵圈的地方太鬆了，更常見的是在購買的時候沒有辨認清楚後。

導致內衣的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能象個盤子一樣浮在你的胸部上。

這樣當你一抬手的時候，內衣自然也就跟著上去了。

3、肩帶不舒服

肩帶太窄，太松，要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強越好。

太細的肩帶純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。

長此以往，你美麗堅挺的胸部一定會越來越下垂，實在不是危言聳聽。

穿戴不合適的文胸有哪些疾病呢

1.失眠

假如多年來都穿著不適合自己的胸罩，你可能甚至都沒有意識到後背的上半部分肌肉已經越來越緊了。細微的疼痛會使你很難有個好的睡眠。如果你的肌肉在睡眠時得不到放鬆，那不可避免地身體會覺得不適。

解決辦法：每次購買胸罩的時候都要請專業人士幫你測量，當你感覺不到穿著它的時候，那就是適合你自己的完美尺寸了。但是尺寸會不斷地變化，所以每隔幾個月就要量一次。

2.胃疼

胸罩太小會引起消化系統的問題。當環繞背部的胸罩太緊時，它會阻礙橫膈膜的運動，反過來擠壓你的食道，導致消化功能受影響和食物逆流。

解決辦法：把穿得太緊的胸罩扔掉，換一件支撐力較強的胸罩，這樣會大大減輕環繞身體的肩帶所帶來的壓力。

3.手臂疼痛

如果你感覺手臂和手發麻，把胸罩的肩帶松一松試試看。緊勒肩部的肩帶會阻斷神經的分布，當血液不能自由地流下手臂，就會讓人感到發疼或發麻。

解決辦法：你可以試著將一個手指塞進胸罩肩帶和肩膀頂部之間的空隙處，如果空間不夠，那說明肩帶太緊了。如果你可以把整個手塞進去的話，那說明肩帶沒有給予足夠的支撐力。

4.頭痛

受夠了頭痛給你帶來的困擾了嗎?那就去看看一些設計和製作精良的胸衣，如果你的胸罩支撐力不夠，那胸部的重量就會拉伸頸部和肩部向前傾。當頸部肌肉過度拉伸，就會導致劇烈的頭痛。

解決辦法：確保胸罩的下肩帶環繞整個身體的時候是平行的，如果它使背部向上拱，那胸罩就太大了，沒有給予正確的支撐力。

5.結節團塊

錯誤地穿著帶鋼托的胸衣，使胸部勒得過緊，不僅僅會讓你覺得不舒服，還會引起其它隱患。當被擠壓時，胸部的組織會充血;當毒素不能從你的胸部排出時，就會形成一些無害的小團塊。這不會引起癌症，但是是個隱患。如果你習慣了帶團塊的乳房，當乳房真的出問題的時候就很難察覺。

解決辦法：盡可能多的不戴胸罩，使乳房處於放鬆自如狀態，有助於毒素排出。

胸罩不清洗的危害

1.胸罩至少一周洗一次

胸罩每個女生每天都必穿，但是由於其結構的特殊性。不要求女生每天清洗，但是至少要保證一周洗一次，以免沾染大量細菌繁殖。

2.針對不同bra進行清洗

一般來說，穿bra最多三次後就應該洗一次返租寬。然後如果你有大量出汗，那麼穿一次就應該洗一次。另外，如果是穿運動內衣，由於出汗過多應當立即清洗。

如果是有鐵絲的胸罩，那麼胸罩更有可能藏污納垢，所以清洗的頻率就應該比軟杯文胸更多才行。

3.內衣不洗跟糞池有的一拼

我們都知道內衣是貼身穿的衣物，上面通常會布滿了汗漬、灰塵、油脂、細菌、遮光劑、酵母菌、真菌以及數以萬計的微生物。雖然不會直接對人體造成危害，但長型友久累積下來就會影響身體健康。

4.內衣不勤快清洗會惹上皮膚病

有的MM會長痘痘，那是真菌和酵母菌受感染了。因為你乳房皮膚長期在潮濕的環境中，這就容易促使酵母菌的繁殖，感染的症狀是瘙癢、灼痛等。

而大胸MM尤其危險，因為兩個乳房之間，以漏亮及乳房跟身體其他部位的皮膚間接觸更多。

如何正確清洗胸罩

1、要常洗且時間短

2、必須完全沖洗干凈

3、輕輕揉洗速晾乾

洗前准備： 檢查有脫線處須先縫合，鉤好背鉤，取下肩帶，以免清洗時鉤到了細致的蕾絲。

清洗胸罩： 用冷水手洗，滴一點洗滌劑在裡面，洗滌劑未完全溶解之前，請勿將內衣放入，以防出現斑點，把內衣放進去浸泡一會，大約5-10分鍾，若時間過久，則污垢又會附著在衣物上面。

清洗要點

1、淺色與深色的盡量分開清洗。如先洗白色衣物，接著才洗淺色衣物，最後洗深色衣物。注意勿將深色衣物與其他衣物混在一起洗滌，以免沾染顏色。其次，應將污垢較少的衣物先洗，把污垢較多的衣物放置最後才洗。

2、特別臟的地方用手搓一搓，罩杯部分只需用水輕輕洗即可。最好使用"壓洗法"及"搓洗法"洗滌。

3、如果鋼托的天鵝絨部分還有些臟，可以用背帶摩擦或用小牙刷刷一刷。

4、殘留的洗滌劑容易造成變色，對皮膚也有害，請用清水充分清洗，請勿長時間浸泡在自來水中，因水中的氯會使內衣變色。

5、絕對不可以用漂白劑，洗滌文胸的洗滌劑非常重要，如果過於刺激會對胸部的健康有直接的影響，所以一定要慎重選擇，

清洗後：

1、洗後勿強擰去水，應輕輕積壓後用毛巾吸干水分。

2、文胸完全晾乾後再收存於寬敞通氣干凈的地方，避免密封、擠壓及與防蟲劑放在一起，以免文胸發霉、變形或失去彈性。

『拾』 女性內衣不合身有什麼危害 揭秘女性內衣不對易得三種

1.小小細帶威脅頸椎
現在內衣的款式可謂是非常多樣化，但就是這些五花八門的款式，讓女性過早的受到頸椎病的威脅。特別是一些內衣的細帶，它會使人體肩、背的肌肉出現不同程度的過早老化，這就是臨床上所說的「胸罩綜合征」。
這種症狀的產生，除了與內衣的細帶有關系以外，同時內衣的尺寸偏小也是原因之一。過小的內衣就好像給皮膚戴上了一道細鐵絲，在人體進行一系列的活動時，內衣就在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，隨著時間的推移這些肌肉就會過度疲勞從而出現老化的現象。
2.壓迫胸科威脅心肺功能
有很大一部分的女性為了漂亮而去買一些過緊的內衣，因為這樣能顯得胸大而且乳溝也深。但之所以能有這樣的效果主要還是以擠壓為主，長此以往容易對胸口造成壓迫，從而產生胸悶、氣促等情況，嚴重的影響到心肺功能。
3.過緊或過松可致乳腺增生
乳腺增生的原因有很多，但其中的罪魁禍首確實我們最親密的朋友——內衣。它在女性每日的生活中，扮演者重要的角色。乳腺增生的原因竟然是內衣，這可能使很多女性都不能相信，但事實卻讓你無話可說。
據了解大部分乳腺疾病都是由於胸罩不合適所導致，因為乳房上分布著許多豐富的血管以及淋巴神經，而作用就是起著提供乳腺營養以及代謝的作用。但如果胸罩過小的話，會影響血液循環和供給而引起乳房缺血、痙攣，最終導致引起乳腺增生。
不僅僅是胸罩過小會導致乳腺增生，如果胸罩過大的話，這樣也會導致乳腺增生的產生。並且無論是過大還是過小的胸罩，都會導致乳頭內凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等症狀，由此可以看出一個合適的胸罩有多麼重要。