怎麼判斷內衣是否松緊
⑴ 怎麼判斷內衣緊不緊
看你穿的舒不舒服的了，要是舒服的話，就是正常的哦。
⑵ 怎麼判斷內衣罩杯是否合適
穿在身上，扣中間扣不緊勒，也可以扣最外扣或最里扣，自己看看松緊
調節好肩帶，可以放入一個手指，松緊剛好，
調撥一下，罩杯不空杯或有壓胸的感覺，證明罩杯大小合適，
可以晚上自己測量下
⑶ 怎樣判斷內衣是否過緊
看自己感受嘞不嘞人，嘞的話就是緊。然後自己買的時候測量一下，問問客服。
⑷ 怎麼判斷胸罩是否合適
1
看底圍
合適的底圍是前後基本水平的，會平貼你的身體，不會勒肉，並恰好容許兩根手指在圍帶中滑動。
【底圍過松】底圍往上跑，位於肩胛骨上方。需要換小一些的底圍。
【底圍過緊】底圍勒緊肉里，造成勒痛或不適。需要換大一些的底圍。
2
看罩杯
合適的罩杯應該完整地包裹你的乳房（包括腋下的肉肉），平滑貼合胸部曲線，不皺不勒。抬胳膊時不會往上跑，文胸中間的位置貼著你的身體，不會浮起，整體感覺穩定。
【罩杯過小】罩杯壓迫乳房，造成乳房變形，或者杯口、腋下有肉擠出來，或者雞心位浮起，說明罩杯偏小了，你需要罩杯大一杯的文胸。
【罩杯過大】罩杯麵有褶皺，或者空杯，說明罩杯偏大了，你需要罩杯小一杯的文胸。
【罩杯小或者底圍大】抬起胳膊驗證一下，如果文胸整體往上跑（或者日常穿著時就容易跑杯），說明你需要小一個底圍或者大一個罩杯的文胸。
3
雞心位
合適的雞心位應該緊貼身體，不浮起，整體感覺穩定
【雞心位浮起】心位處浮起，沒有緊貼身體，說明罩杯過小，乳房無法完全容納進罩杯，你需要換大一些的罩杯。
4
肩帶
合適的肩帶應該不勒，平服地貼合身體曲線，肩帶松緊適度，能通過一個手指。
【肩帶過緊或過松】肩帶勒進肉里，說明肩帶過緊，應調松一些。肩帶滑落，說明肩帶過松，應該調緊一些。
⑸ 運動內衣要穿緊一點嗎 運動內衣如何判斷過緊
1運動內衣要穿緊一點嗎
根據運動強度而定。
運動內衣的作用是避免運動時胸部受震動影響，所以運動內衣的松緊程度也建議根據運動的強度而定，如果運動強度比較大，則盡量選擇稍微緊一點的內衣，御姿這樣可以對乳房起到一個固定的作用，能減少運動中造成的傷害。但如果運動強度不大的話，則可以選擇稍微寬松一點的內衣，主要以舒適為主。
2運動內衣如何判斷過緊
胸部擠壓感明顯
運動內衣雖然有較好的固定作用，但合適的運動內衣穿上之後會感到比較舒適，如果穿上之後胸部有明顯的被擠壓感，就說明運動內衣尺碼偏小。
出現胃部不適
當運動內衣過緊時，會對胃腹部造成一定的壓力，可能會使腹腔內的壓力增加，很容易引起反酸、胃疼等腸胃不適症狀。
上半身疼痛
當運動內衣過緊時，其肩帶都會緊綳度就會增加，運動內衣過緊就沒有支撐效果、會感到很不舒適，並且還容易導致肩部和背部疼痛的問題。
3運動世拆蔽內衣會讓胸變小嗎
不會。
胸部的大小和遺傳因素、乳腺大小等原因有關，而穿運動內衣並不會讓胸部變小，只是相比於其他內衣而言，運動內衣的束縛性更強，穿上後能更好的包裹和穩定胸部，能避免運動時胸部搜州受到劇烈震動而受損，這樣在視覺上看會比一般內衣顯胸小，這是正常情況，實際上不會影響。
4運動內衣可以每天穿嗎
不建議。
運動內衣只建議在運動場合穿，日常生活中還是穿普通內衣為主，應為運動內衣包裹性太強，長時間穿會影響胸部血液循環，這樣會增加患胸腺基本的幾率，此外內衣的一個作用是塑造胸型，而運動內衣並沒有塑造胸型的作用，長時間穿會影響美感。
⑹ 運動內衣如何判斷過緊
對於運動BRA我們不只一次的講過，它可以在運動時對胸部起到很好的固定做用。即然是固定做用，很多姑娘就理所當然的將其定義為「緊」著穿的隊伍。但事實上，你可能一直都穿錯了！
健身測試，得出結論是為了達到足夠的支撐效果，並能夠在運動中給胸部一定的舒適空間，運動文胸的最佳束帶應該是5厘米左右，罩杯應稍微大於正常尺碼。
br> 那麼除此之外，我們挑選運動內衣時還需要留心哪些方面呢?
1.化纖面料要慎選
運動時出汗較多，身體與內衣之間也會產生較多摩擦，而化纖面料的內衣極易傷害皮膚，所以一定要慎重選擇。另外，純棉面料雖然舒適，但可塑性和彈性不足，與運動BRA理念相悖。相對講，棉質混紡的萊卡是不錯的選擇。
2.內衣彈性很重要
健身時身體各部分的活動度增大，因此要求內衣必須有較好的彈性。另外，更好的承托性能，也是避免身體上下起伏時乳房顫動過度的要素。
3.尺碼要合體，肩帶固定性要好
健身時一般都穿緊身衣，內衣的設計應突出人體自然曲線，且不能從緊身衣外一眼就能看出內衣的明顯輪廓。同時，內衣的肩帶應不宜滑脫，以免帶給你不必要的麻煩。
如果你已入手了運動BRA，想想判斷它是否合適自己，還可以從下面幾個方向入手。
4.肩帶
運動BRA的肩帶有一個很重要的功能就是供給乳房足夠的支撐力。要判斷肩帶的支撐力，可以一手抓住肩帶的一頭，另一隻手則抓住與之相連的罩杯的中部，用力拉，觀察它的彈性。肩帶的彈性越小，能夠提供的支撐力就越大。
5.束帶
判斷束帶是否合適，只需要將一隻手指伸入雙乳罩杯之間的束帶之下，用力拉。如果你不能將帶子拉到離開你的身體2.5厘米之外，那就是合格的尺寸，如果超過2.5厘米太多，代表你的運動BRA有些大噢。
另外，你還可以伸直雙手舉過頭，如果束帶跟著上移，同樣代表你的運動BRA太大了，需要換小點的尺碼。
6.罩杯
罩杯的判斷標准也跟肩帶類似，罩杯邊緣的面料彈性越小，就能給胸部更好的支持。無論是什麼款式的運動內衣，罩杯都必須包住整個乳房，毫無溢出。如果不能充分包圍，那麼你可能需要換一件運動BRA
⑺ 怎麼判斷內衣合不身
1.肩帶是否過松或過緊
肩帶過松或過緊的胸衣都是不適合的，檢查的時候，能夠舒服的塞進一根手指來回滑動的松量是正合適的，過緊的肩帶會讓血液流通不通暢，還會勒出難看的勒痕；而過松的肩帶則起不到支撐乳房的作用，日久則造成乳房下垂。
2.下胸圍是否緊貼
下胸圍是否合適是衡量胸衣是否穿對的一個重要因素，檢查的時候首先應該對著鏡子觀察下胸圍是否水平，其次將雙臂上下來回做伸展運動，看看乳房是否會從下胸圍漏出，如果會漏出則表示下胸圍過大，但也不要因為怕漏就選擇特別緊的，太緊也會壓迫肋骨和血管，讓身體感覺不舒服，松緊適宜又不會外漏的胸衣是最合適也最舒適的。
3.背扣位置是否正確
背扣也是有講究的，要水平的固定在肩胛骨下的位置，過高或者過低的位置都不適合也不會感覺舒服。
4.背部是否勒出贅肉
看看背部是否因為胸圍太緊而勒出贅肉，太緊的胸圍不僅不舒服，而且會讓自己像個粽子一樣的難看。
5.前中心是否貼身
前中心也就是兩個罩杯的中間位置，檢查看看是否貼身，如果有空隙則說明你的胸衣胸圍和罩杯都不合適，長期穿著會造成乳房變形，所以選擇合適的胸衣才是最重要的。
⑻ 發育期時怎麼判斷胸罩大小是否合身
合適的胸罩是保護乳房的工具，起支持和托扶的作用。為了能達到保護乳房的目的，胸罩的選擇是非常重要的。首先要選用大小松緊合適的胸罩，胸罩太大，乳房容易活動並與胸罩摩擦，損傷乳頭；同時胸罩常常移位，會覺得不舒服，也不美觀。胸罩太小，會壓迫乳房，影響乳房的發育，也影響胸部的正常呼吸。
在選擇胸罩時，先要測量一下自己的底胸圍(即乳房的緊身胸圍)和頂胸圍(即乳房最突出部分的緊身胸圍)。頂胸圍減去底胸圍就是胸圍差，它是胸罩型號的依據。根據胸圍差的大小，胸罩從小到大可分為A、B、C、D四種型號。胸圍差8．5厘米～11厘米為A型，11厘米～13．5厘米為B型，13．5厘米～16厘米為C型，16厘米～18．5厘米為D型。另外，胸圍差6厘米～8．5厘米為AA型。而底胸圍是胸罩基本規格的依據，如底胸圍同樣為70厘米的女性，乳房較小的人要70A，乳房較豐滿者則選擇70B或70C。最合適的胸罩應該是胸罩大小與乳房相適應，胸罩頂端不壓迫乳頭，胸罩背帶最好可調節長短，底端有松緊。女性還應根據身體的發育狀況，隨時調整胸罩的號碼，不可以隨便戴不合體的胸罩。
你的胸罩穿著合適嗎？如果肩帶勒進肩膀里，你可能需要肩帶更寬或下部加入金屬絲的胸罩。
如果你的乳房很重，胸罩的裝飾性花邊可能會刺激肩部皮膚。
如果乳房從罩杯的上部分凸出，說明罩杯太小或者太尖了。
如果腋下有凸出部分，說明胸罩的身圍太小或側面太窄。
(1):女性乳房是兩個半球形，它有兩種作用，一是分泌乳汁以哺育嬰兒；二是性徵器官，對性刺激很敏感，並對性刺激產生一系列反應。乳房的中央是乳頭，乳頭周圍的顏色較深的區域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌發達，可以將乳房托起，顯得更為健美。
乳房內有腺泡，這好像是葡萄樣的一串串小球。乳頭富有神經末梢，感覺很靈敏，可以勃起。乳房內有提拉乳房的韌帶，能使乳房保持一定的形狀。
少女到了9至10歲，乳房開始發育，乳房內組織增多，乳房外形也增大。經過4至5年的發育，也就是到15歲左右，乳房發育已定型，變得豐滿，乳頭增大，從而顯現出女性所特有的曲線美。為了保持乳房的健美，應該十分注意乳房的護養。
首先談談使用胸罩的學問。一般來說女青年到了15歲時就應該開始戴胸罩了。雖然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人對它的保健意義還不太了解，有的還受著封建思想的影響，認為「女孩子發育了，應該穿緊身內衣才雅觀」，把胸部裹得緊緊的，這不但會防礙乳房發育，導致乳房變形，而且會影響日後的哺乳。
戴乳罩不僅僅是為了體態健美，它還可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循環通暢，防止乳腺血流阻滯，有利於乳房發育和增強抗能力。哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二還可以保持乳頭清潔，預防乳腺炎的發生。
戴胸罩也要有個講究，才能達到保健目的。首先，胸罩的型號要與乳房大小相適應，不能太緊，尤其是少女發育期，隨著乳房的發育，要及時更換適合的型號。其次，製作胸罩的材料，不要太硬，要柔軟、有承托力和一定的透氣性能，以薄棉布和的確涼為好。
胸罩的背帶不能太細太窄，應有二個手指寬度，不能用細繩代替，以免損傷皮膚。第三，每天要有一定的調節時間，夜間就寢時應把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放鬆，有利於局部血液循環。
為了保持乳房的健美，在日常生活中也要注意護養，如洗澡時要避免用過熱的水刺激乳房，更不能在過熱的浴缸中長時間浸泡，這會使乳房的軟組織鬆弛。理想的洗澡水溫約為攝氏27度左右。出浴之前，可用稍冷一些的水沖洗乳房，有刺激和鍛煉乳房及胸部皮膚，增加乳房之彈性並促進局部血液循環之作用。如果講究一些，浴後用有關的健美液從乳頭開始呈圓形逐漸向外塗擦，直至頸部則更理想。再說平時身體的姿勢對保持乳房健美也極重要，如走路時保持背部平直，乳房就能自然突挺，坐與立時也應挺胸抬頭。
另外，鍛煉也有助於乳房健美。雖然乳房組織並無肌肉，不能通過鍛煉使之增大，但鍛煉可增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此晨晚做做擴胸、深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達。特別是游泳，對年青女性，更是理想健身豐乳的活動，不但水有對乳房的「按摩」作用，而且游泳有利於腹、腰肌鍛煉，更可達到消除多餘體脂、保持苗條婀娜姿態的效果。
⑼ 運動內衣如何判斷過緊運動內衣可以日常穿嗎
對於女性來說，運動內衣的選擇是很重要的，我們在選擇運動內衣的時候要注意很多事項。那麼，運動內衣如何判斷過緊?運動內衣可以日常穿嗎?讓我們一起看看吧。運動內衣如何判斷過緊
選擇運動內衣時，首先要考慮是否合身。並不是完全按照自己的內衣尺寸來選擇的。購買之前一定要先試穿，確認整個胸部可以完全被包裹住，做伸展動作是，確認運動內衣的下緣不會向上滑動，肩帶不會滑落。
⑽ 如何判斷自己的文胸是否合適
1、整理：
身體站直，調整肩帶長度，以可以伸進一指並且能夠緊貼肌膚自由滑動的松緊度為宜；
再將手上舉，看看文胸下圍有沒有上滑；
最後抓住後面勾袢往下輕拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為准，並看看是否平整。
2、檢查：
聳動肩部，肩部的活動不會使文胸隨之移動；
罩杯中間的空隙，以容納一根手指為准，罩杯邊緣要貼於胸前；
穿上有鋼圈的內衣，如感覺不舒服，表示鋼圈的弧線與乳根處不合；
覺得乳頭有壓迫感時，可能是罩杯尺寸有誤，或是罩杯與乳房的形狀不合；
乳房間距大的人，要注意穿內衣的間距舒適，太過集中的款式，會容易使胸部變形；
能完全容納乳房的內衣，罩杯上方才會平貼乳房；
內衣向上應具立體感，才有向上支撐的功能；
檢查文胸的肩帶邊緣是否平順。
(10)怎麼判斷內衣是否松緊擴展閱讀：
保養技巧：
(1)、清潔第一。胸罩有污垢不只是不衛生，更會影響胸罩的通風透氣、吸濕保溫及柔軟性，從而有損材料與功能。
(2、)穿用注意。胸罩材質一般都比較柔薄，穿著脫下時不可用力過分，注意戒指或指甲以及其它會害纖維的硬東西。
(3)、妥善保存。
a、胸罩要與一般衣物分開存放，放於內衣專用衣櫃最為理想。留意切不可擠壓，防止變形。
b、一定要先將胸罩完全晾乾然後才能保存。濕氣附在衣物上會造成變色、起絲與發霉。
c、避免胸罩和「衛生丸」及「樟腦球」放在一起，否則衣料和橡筋會失去彈力。
d、小心折疊與保存。
(4)、如若需要長期保存。
a、有季節性的內衣應清洗後，放於空氣流通處保存。
b、盡量少用密封膠袋保存胸罩，因為長期密封容易引起發霉。
c、絲質胸罩不宜與防蟲劑一起放置，毛質胸罩則切忌潮濕，所以保存胸罩時小心防蟲劑及乾燥劑的使用。