怎麼知道運動內衣是最適合的

1. 怎樣挑選運動內衣 拒絕晃奶挑對運動內衣

對於女生來說擁有豐滿傲人的胸部當然是一件引以為傲之事，不過在運動的時候很多大胸脯的女生就十分的尷尬，所以這時你需要一件適合你自己的運動內衣，再也不用擔心掉胸晃奶。

怎樣挑選運動內衣

1.【找到自己的size】

日常Bra的尺碼絕對不能想當然的套用在運動Bra上使用。不同的品牌尺寸標准也不盡相同，所以針對每一個牌子，小紅薯們都應該仔細對照尺碼進行購物。

具體的測量方法為上胸圍減去下胸圍得到的數值來確定相對應的罩杯。

運動Bra的功能性設計和日常的文胸會有所不同，所以在挑選時可以選擇與你測量出的size臨近的尺碼。比方說：你平時穿75B的文胸，運動Bra就可以試70C或者80A。

2.【根據不同運動選擇適合的bra】

不同的運動強度給身體帶來的沖擊也不同，根據沖擊等級選擇適合的運動這是一個關鍵。

不同強度和沖擊力的運動都有對應的bra可以選擇：

(1)高沖擊運動 high impact

幾乎所有需要雙腳同時離開地面的運動和高低強度間歇循環運動都屬於高沖擊運動。比如跑步、跳繩、有氧搏擊、籃球、足球等等。

(2)中等沖擊運動 medium impact

大多數適當的健身房運動都屬於中等沖擊運動，如：力量訓練、有氧健美操、普拉提等等。

(3)低沖擊運動 low impact

除上述以外的一些緩和的運動，如：散步、瑜伽、拉伸運動等等。

3.【運動Bra要多試，試過才知道什麼是適合自己的】

挑選Bra的Tips：

1)一個手指可以在內衣的底圍自由滑動，不會太松或是太緊

2)肩帶可以允許兩個手指在其中自由滑動

3)合適的運動Bra必須是穿戴舒適、對胸部有支撐性而不是壓迫感

4)做一些跳躍動作，觀察胸部的晃動

5)扭轉身體，感受Bra和身體的貼合程度

6)嘗試前後擺臂，確保胳膊內側和Bra沒有明顯的摩擦感

4.【運動內衣的使用和保養】

1)准備兩個等級的運動Bra，針對不同運動選用不同的bra。如：AB Cup 小紅薯可以准備低支撐和中支撐的運動Bra，CD Cup的小紅薯可以備高支撐和中支撐的兩款，這樣就可以根據運動的項目，搭配做出最好的選擇。

2)如果Bra想用來跑馬拉松，這就跟買新跑步鞋一樣，需要一個磨合期才能使用。如果Bra磨損皮膚，在容易磨皮的地方適當塗抹一些潤膚乳就可以啦~

3)平時清洗建議手洗，不要擰干，自然晾乾或是壓干，可以延長內衣的壽命。

不同類型的Bra該怎麼選

(1)前拉鏈式

這種款式可以說是小胸們的福音了，拉鏈的設計讓你一下子就有了聚攏升杯的效果。固定性中等，適合A-C杯的小紅薯們進行低沖擊和中等沖擊運動，不適合C+的小紅薯們~

(2)一片式

這種款式，應該小紅薯們日常接觸到最多的運動內衣種類，買起來不用動腦，穿脫也方便。對於小胸的妹子來說，盲買是沒有問題的~大胸的妹子可能需要考慮內衣里頭帶獨立罩杯的款式。缺點就是這類bra通常比較容易鬆弛，需要定期更換才能保護好小咪咪哦~

(3)吊帶款

而像是這種吊帶款運動內衣，雖然非常美觀時尚，但是大胸妹子一定要慎入!此類Bra只適用於A-B杯的妹子做一些低沖擊運動。如做一些過高強度的運動，內衣和皮膚容易產生摩擦。

不過不得不說， 吊帶款式簡直就是秀美背、搭衣服的神器!

(4)V型帶搭扣bra

這類Bra就比較適合寬肩膀或是A罩杯的女生，B Cup以上的妹子就不要輕易嘗試了，因為肩帶面積越小，肩部的受力也就越強，如果把重重的胸部都放在兩根窄窄的肩帶上，同時又做中高強度的運動，很容易會造成肩部肌肉酸痛。

這種Bra的好處在於可調節的肩帶和搭扣可以將胸部更加固定，但是不推薦穿此類Bra跑超過10km，容易對皮膚造成一定的摩擦。

(5)V型寬肩帶

一開始如果選對了size，這樣Bra就可以非常好地對胸部提供適當的捆綁，加寬的肩帶也可以承受跑步的沖擊力，一片式的V型設計還可以防止肩帶滑動，對於豐滿、窄肩膀或是溜肩的妹子都是很好的選擇。

哪些牌子的運動內衣值得入

除了滿大街的Nike、Adidas，如果還想要一些功能與顏值並存的運動Bra，趕緊跟著蜜桃臀小姐姐一起買起來~

平價性價比：

MKMJ Active官方品牌店

超多少女心爆棚的粉嫩色系運動Bra，低至69元，簡直不要錢一樣~

薏凡特官方品牌店

風靡歐洲的小眾健身品牌，性價比可是廣受鬼妹們的肯定!

暴走的蘿莉官方品牌店

健身女神陳暖央的自創品牌——暴走的蘿莉，更新快、款式多，均價都在70元左右，小姐姐我也是很滿意的了~

Miss Glow官方品牌店

堪稱副乳殺手的Miss Glow，完美包裹胸型，讓你胸部穩穩噠~

質感高品質：

Particle Fever官方品牌店

ParticleFever粒子狂熱是連卡佛力推的新銳運動品牌，LadyGaga也在穿其創意總監的設計哦~

MAIA ACTIVE官方品牌店

專為亞洲妹子設計的健身服，舒適服帖地不要不要的~

趁早官方品牌店

《時尚COSMO》前主編王瀟個人創辦的運動服飾品牌。 時尚水準也是穩的咧~

Monster Guardians官方品牌店

作為功能性與設計感兼備的健身品牌，面料透氣柔軟，讓你擁有完美穿著體驗~

好了，挑好適合自己的Bra，就可以美美地練起來了!

2. 教你如何挑選運動內衣

導語：現代女性最重要的時尚之一便是健身。運動內衣，正是女性運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，讓人看起來精神煥發、身體充滿活力哦!

為什麼要穿運動內衣?

1、防震

任何強度的運動都可以使女性胸部受震動，若運動時不穿內衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作，長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷。運動內衣能固定胸部免受震動影響。

2、吸汗

運動總要出汗，身體若排汗不暢，容易皮膚發炎，運動內衣的面料一般為高彈全棉質，有吸汗、透氣、除濕、除臭功能。

3、方便運動

運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收束使乳房與身體形成整體，能避免胸部對運動的妨礙，便於肢體屈伸自如，運動起來身手矯健。

挑選運動內衣要注意4點

1、按內衣尺碼選型號。如果你的內衣尺碼為70C，那麼適合你的`運動內衣型號就是M。

2、內衣的底圍固定織帶應該寬一些，可以提供更好的支撐。

3、肩帶要寬。為減少肩部負擔，關鍵受力點最好有軟墊填充物之類的東西。

4、運動強度不同，款式不同。

低強度運動：自行車、保齡球、高爾夫球、走路、重量訓練、普拉提等 。適合簡易固定文胸。簡易固定文胸就是有一層具有彈性的網狀織物固定，結構簡易，多與運動背心，吊帶等形式的服裝共存。

中強度運動：競走、劃船、爬樓梯、網球等。外觀類似簡易固定文胸，但在結構剪裁上會充分考慮乳房形狀，結構，受力以肩部，背部受力等因素，主要依靠織物的彈性形成對胸部的壓力而達到固定的目的。

高強度運動： 籃球、體操、跑步、足球、排球、高沖擊有氧舞蹈。適合固定性最強的款式，一般有特殊鋼托或者更好的承托支撐，織物的強度更大。

3. 如何挑選適合自己的運動內衣

杯狀的運動內衣，另一種有做出杯狀的運動內衣，和一般傳統內衣類似，可能為彈性布料，附加吸濕排汗功能，也沒有鋼圈。此類型較適合胸部較大的女性，如杯深C以上，主要是想降低乳房晃動現象，乳房固定效果更好。

4. 怎麼樣的運動內衣是適合自己的

運動內衣的選擇取決於你運動的項目。專業運動內衣是分等級的，級別越高防震動，固定效果越好，適合劇烈運動，例如跑步，搏擊。像瑜伽，一些低強度的舞蹈，或者無氧器械，可以選擇級別低的運動內衣，舒適性，彈性會更好。運動內衣一定要大小合適，等級越高的運動內衣往往彈性非常小，為了更好的固定胸部，所以大小一定要剛剛好，大了起不到效果，小了勒的很難受。

5. 如何選擇適合自己的運動內衣

選擇運動內衣時，首先要考慮是否合身。並不是完全按照自己的內衣尺寸來選擇的。購買之前一定要先試穿，確認整個胸部可以完全被包裹住，做伸展動作是，確認運動內衣的下緣不會向上滑動，肩帶不會滑落。
如何選擇適合自己的運動內衣？
2
試穿好運動內衣後，嘗試著跑一跑，跳一跳，確定胸部被固定不晃動，沒有不舒服的感覺。一般說來，運動內衣的肩帶和下圍束帶越寬，支撐力會越好。需要注意的是，不要以緊為第一選擇標准。太緊的運動內衣會讓你無妨順暢的做動作。
如何選擇適合自己的運動內衣？
3
在選購運動內衣式，不料的選擇也是很重要的，一般運動內衣的布料至少含有50%以上的棉，最好還有一些其他舒適的、適合排汗和透氣的布料。因為運動過程中，人體會產生大量的汗液，需要及時排除去才不會悶熱和難受。
如何選擇適合自己的運動內衣？
4
如果選擇罩杯式運動內衣，最好選擇無接縫罩杯，或確認鋒線不會摩擦到皮膚，另外確認鋒線是否牢固，以免在運動中內衣突然彈開、脫落。
如何選擇適合自己的運動內衣？
5
運動內衣的寬肩帶有良好的固定性和支撐力，有些運動內衣的肩帶成交叉狀或Y自型設計，都有很強的固定效果。可以根據自己的喜好來選擇。
如何選擇適合自己的運動內衣？
6
運動內衣由於經常在運動中穿戴，使用很平凡。所以當運動內衣的罩杯變形、肩帶鬆弛、或自己感覺整體的支撐力和固定性不夠時，就需要及時更換了。
如何選擇適合自己的運動內衣？
7
清洗運動內衣時、最好使用柔性清潔劑洗滌。只在運動時穿運動內衣，可以延長運動內衣的使用壽命。所以健身室千萬別忘了換上運動內衣，不僅可以呵護、保護好你，還可以給你添加自信。
如何選擇適合自己的運動內衣？
END
注意事項
選擇一款適合自己的運動內衣，讓運動更有動力
購買前一定要試穿、確認是適合自己的

6. 如何挑選運動內衣

問題一：運動內衣挑選要注意什麼？ 1.確知上胸圍、下胸圍和杯型。運動內衣尺寸同一般內衣尺寸計法不同，是以S、M、L（小號、中號、大號）區分的。因此，在買運動內衣時，一定要親身試穿一下，再決定買哪件。
2.查看成分牌，是否為純棉質地？萊卡是一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。
3.不要選擇鋼托型。
4.注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。
5.單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止 *** 下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的 女士。
6.立體魔術運動內衣可把 *** 從兩邊向中間集中，使 *** 加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。
7.檢查內衣的肩帶設計
，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。
8.試穿是很重要的一環，應對著鏡子看看前、後、側面的體型；活動一下身體，體驗穿著是否舒適、自然。
挑選內衣的小技巧
1.到知名品牌的專賣店或專櫃
僅憑眼睛看一看不試穿就買內衣是盲目的。知名品牌的專賣店或專櫃中的導購小姐一般都經過專業的培訓，能夠給你一些挑選的建議。
2.正確測量現在的尺寸
隨著年齡、體重等的變化，身體的曲線也會隨之改變。每次購買內衣的時候，最好請導購小姐給自己正確測量一下。
3.不要害羞談論自己體形的煩惱
在挑選內衣時，可以大方坦率地告訴導購小姐自己想要的。如：想使小的胸部看起來大一些、想收緊下垂的胸部、想使小腹部平整些等等的願望，這樣挑選出理想內衣的比率就一下子提高了。
4.了解自己經常穿著的衣服類型
內衣不但需要配合體形，而且也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節、場合等，就更能體現穿衣者的品位和修養。如穿無袖上衣時，就要選擇穿吊帶縮向內側的內衣。
5.不斷試穿直到滿意為止
嫌麻煩懶得反復多遍試穿的話，就不能遇到適合自己的內衣。比如同類型的束身 *** ，在松緊方面或是提臀方面就有著千差萬別。

問題二：怎麼挑選運動文胸？ 在健身館內，正確的著裝非常重要，尤其對於女性。假如你想在裝束上達到最佳效果，那最好和時尚同步。美國《自我》雜志的主編露西・丹茲格，在《早安美國》節目忠甥露了在健身時如何著裝才能讓自己做到最好的法門。據一項調查顯示，73%的女士表示運動時感到 *** 搖擺，其中84%因而感到尷尬或不適。運動期間若 *** 不停擺動，還會拉松 *** 韌帶，令 *** 下垂。
因此，女性在運動時應選擇合適的運動文胸，減少 *** 擺動。露西指出，我們在選擇運動文胸時，要注意它在運動中需要支撐的水平，這取決於兩點：首先，要按照自己胸部的尺寸來量體選擇，尺寸越大，需要的支撐水平越高。其次，看運動類型。運動越激烈，需要的支撐水平越高。
對於胸部比較小的女性（A―B罩杯），適合選用擠壓式文胸，緊綳胸部，把 *** 壓平，讓重量向四周分布r文胸帶應該感覺到健壯，但又不能太緊，不要勒出紅印。最好是有膠墊防滑，可以在運動中減少磨擦的。
對於胸部較大的女性（C―D罩杯），為了防止彈出，可選擇包圍式運動內衣，把 *** 牢牢包圍，面料要健壯，吊帶較寬，全杯最佳。
在試文胸的時候，可以在試衣間內跳幾下，看它能否足夠支撐住胸部，還可以把手臂伸高，再貓低身體，盡量多動動手臂，看看是否妨礙活動。
從質地上來講，要挑選比較涼爽的，比如全棉或者尼龍的，這樣不至於大汗淋漓。

問題三：運動內衣一般是怎麼挑選的？ 從自身購買運動內衣的經驗來看，可以從以下幾個方面來考慮。首先看品牌，品牌是質量的保證。其次就是看運動類型，有的運動項目較激烈，對運動內衣的支撐度要求就相對高一點。我這兩天去健身房穿的是adidas Training八月新出的運動內衣，穿在身上挺舒服的，而且能明顯感覺到對胸部的保護，已經安利朋友購買了～。

問題四：如何挑選適合的運動內衣 現在的人們越來越注重運動帶來的健康美，而對於女性來說，一款適合自己的運動內衣不僅僅可以保護好胸部，起到良好的支撐作用，更能讓自己避免運動傷害。選擇適合自己的運動內衣，讓女性在運動時，能充分、自在的伸展肢體。工具/原料運動內衣有良好的支撐和固定作用布料有著更好的排汗性和透氣性方法/步驟選擇運動內衣時，首先要考慮是否合身。並不是完全按照自己的內衣尺寸來選擇的。購買之前一定要先試穿，確認整個胸部可以完全被包裹住，做伸展動作是，確認運動內衣的下緣不會向上滑動，肩帶不會滑落。試穿好運動內衣後，嘗試著跑一跑，跳一跳，確定胸部被固定不晃動，沒有不舒服的感覺。一般說來，運動內衣的肩帶和下圍束帶越寬，支撐力會越好。需要注意的是，不要以緊為第一選擇標准。太緊的運動內衣會讓你無妨順暢的做動作。在選購運動內衣式，不料的選擇也是很重要的，一般運動內衣的布料至少含有50%以上的棉，最好還有一些其他舒適的、適合排汗和透氣的布料。因為運動過程中，人體會產生大量的汗液，需要及時排除去才不會悶熱和難受。如果選擇罩杯式運動內衣，最好選擇無接縫罩杯，或確認鋒線不會摩擦到皮膚，另外確認鋒線是否牢固，以免在運動中內衣突然彈開、脫落。運動內衣的寬肩帶有良好的固定性和支撐力，有些運動內衣的肩帶成交叉狀或Y自型設計，都有很強的固定效果。可以根據自己的喜好來選擇。運動內衣由於經常在運動中穿戴，使用很平凡。所以當運動內衣的罩杯變形、肩帶鬆弛、或自己感覺整體的支撐力和固定性不夠時，就需要及時更換了。清洗運動內衣時、最好使用柔性清潔劑洗滌。只在運動時穿運動內衣，可以延長運動內衣的使用壽命。所以健身室千萬別忘了換上運動內衣，不僅可以呵護、保護好你，還可以給你添加自信。

問題五：什麼牌子的運動型文胸最好？如何挑選運動型文胸？ 運動內衣選擇是不能單看品牌，而是應該選擇適合自己的，關於其選擇：
1、運動內衣不要選擇有鋼托型的。注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。
2、必須確知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。
3、查看成分牌，是否為純棉質地。萊卡使一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。
4、檢查內衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。
5、單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止 *** 下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的女士。立體魔術運動內衣可把 *** 從兩邊向中間集中，使 *** 加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。

問題六：運動內衣是不是要根據運動強度來選啊？ 是的呢！因為每項運動的活動強度都是不一樣的，那帶給身體的沖擊力也是有差異的。比如跑步、網球、羽毛球等比較劇烈的高強度運動，需要那種高度支撐的運動內衣，再比如器械、單車啊這樣子的中度支撐的那種就夠了，而像瑜伽、步行這些強度較弱的運動，就只需要一些輕度支撐的運動內衣了。一般像阿迪達斯這樣的大品牌都會針對各種運動強度推出不同支撐力度的運動內衣，可以根據自己的需要挑選最合適的，要是想要專 業點的可以看看阿迪達斯訓練系列的運動內衣，專 業運動員的選擇。

問題七：怎麼挑選適合自己的運動內衣 5分 運動內衣要合身
不僅僅是運動型內衣，我們挑選內衣的時候都應該是合適的。買運動型內衣之前，我們最好進行過試穿，確認一下我們的胸部是不是全部被內衣包裹住了，腋下兩邊是不是有肉肉跑出來，然後做一下伸展動作，內衣是不是會發生嚴重移位。
運動內衣要支撐力足夠
我們試穿內衣的時候，可以跑一跑，跳一跳，感受一下內衣是否很好的保護了 *** ，胸部是不是被固定住而不是晃動，有沒有什麼不舒服的感覺。一般來說，肩帶越寬，支撐力就會越好，選購的時候可以考慮。
布料要透氣、吸汗的運動內衣
運動型的內衣一定要是具有很好的透氣性和吸汗性的，因為我們運動的時候會出大量的汗。內衣布料要求至少有50%以上是含棉的，這樣才保證它的舒適性和彈性。因為棉質材料的透氣性和吸汗性都很好。
縫線、背鉤不會直接磨擦皮膚的運動內衣
選擇罩杯式的運動型內衣的時候最好是要選擇無縫接的罩杯，或者縫線不會直接影響到胸部皮膚和 *** 的。如果肩帶上面有縫線和背部有背鉤的，我們要注意一下，看看這些會不會摩擦到皮膚。背鉤是否足夠牢靠。
肩帶會不會滑落的運動內衣
肩帶的穩固性也是十分重要的，如果運動的時候肩帶突然滑落，那麼這一款運動型內衣的保護效果也沒有發揮出來。不過有一些廠商會在背部做交叉或者Y字型的設計，這樣可以加強固定效果，更好地保護 *** 。

定期更換運動內衣
運動型內衣的壽命是有限的，一般來說一件運動型內衣的壽命在一年左右，過了一定的時間之後，我們運動型內衣的罩杯會發生變形，肩帶會變得鬆弛，運動型內衣的支撐性變得不夠，這樣就無法固定住胸部使它免於晃動了，這個時候我們呢需要重新選擇運動型內衣。

問題八：運動內衣怎麼選，運動內衣怎麼選大小，運動 運動文胸的功能也主要是以運動強度及人體運動工學為出發點。所以運動文胸的選擇和運動項目的強度密不可分。
1.低強度運動: 由於運動強度不大，可選擇簡易固定式文胸。簡易固定文胸就是有一層具有彈性的網狀織物固定（mesh bra），結構簡易，基本不存在針對人體結構產生的設計，外觀類似小可愛，很少以獨立形式存在，多數與運動背心，吊帶等形式的服裝共存。 既然是低振動運動，就沒必要選擇高彈的，否則運動過程中容易造成呼吸不暢等等。 2.中強度運動：應用最廣泛的bra類型，也是覺大多數運動bra 採用的類型。同樣主要依靠織物的彈性而形成對胸部的壓力而達到固定的目的。其在剪裁上會充分考慮 *** 形狀，結構，受力以肩部，背部受力等因素（簡單的說叫人體工程學），從而在或得良好固定性的同時仍然保持相對的舒適性。
3.高強度運動： 運動越激烈，需要的支撐力度也越高。很明顯的，做瑜伽和拳擊兩種運動需要的運動文胸截然不同。在試文胸的時候，可以在試身室內跳一跳，看看它是否給胸部提供適當的支持。應該以個人的胸部感覺安全（包緊）和不疼痛為標准。

問題九：如何選擇一款合適的運動內衣 女士內衣網內衣跟在實體店買的一樣。號碼很准。樣子也好看。很厚。平胸都有溝了，以後買內衣就來你們這了。

7. 運動內衣怎麼選才正確

1、運動內衣凳盯三招美。從包覆性、顏色、線條挑出最適合的上半身

穿運動內衣不只為了防止胸部因晃動而摩擦受傷，還可以幫助教練能一眼看見你有沒有使用正確的肌肉健身！（很能激勵自己進行地獄訓練對吧？）合身、穩定度和包覆性高一點的穿起來最舒服。而且不管是不是要去運動，漂亮是一定要的吧！選線條好看和鮮艷色款，平常想穿也很可以耶。

2、包覆性高，藏好尷尬副乳和凸肋骨

藏不住的副乳和凸出的肋骨真的有點不敢見人，編編自己也有凸肋骨的困擾，每次穿運內都覺得好難看，這時候就要選擇側邊和下擺包覆性高一點的運動內衣，把副乳藏好，讓肋骨看起來不突兀。超強包覆！直接把副乳都藏進內衣里。

下擺寬度夠、彈性佳，不用擔心肋骨太凸出。

3、顏色鮮明，該突出的地方不用藏

大家都說穿淺色衣服看起來很膨脹？不用擔心。上半身挑鮮艷、亮麗一點的運動內衣，視覺上可愛先不棗頃和說，亮色系還能凸顯上半身的好身材優勢，讓你看起來超亮眼！

4、搶眼線條，訓練很久的肌肉曲線就是要露啊

如果你已經訓練有成~大方露出背肌和腹肌吧！線條設計可以讓身材看起來更惹火，乎猜看著心情好，運動自然也會更賣力。多線條設計，讓衣服看起來不簡單。

有機棉針織，背後的線條設計讓肌肉看起來更優美。

8. 運動內衣怎麼穿算合適

運動內衣穿得合適需要選擇合適的尺碼。尺碼是否合適的四個基本要素是胸部的底圍、胸部的罩杯、乳下支撐線和內衣的肩帶。在選擇運動內衣時，除了要根據運動的強度來選擇內衣的支撐力度，還要選擇好運動內衣的尺脊殲碼，運動內衣的尺碼是否合適主要體現在以下幾個方面：

1、胸部的底圍。底圍是胸部最重要銷凱的支撐，在試穿運動內衣時，最好選擇扣緊最外面的搭扣，必須是牢固的但是不能夠太緊。合適的尺碼是能夠將內衣拉開1-2英寸，而且是夠能平整地貼合胸部，如果運動內衣後面往上滑了，那就是運動內衣太鬆了。

2、胸部罩杯。全面的罩杯包裹性才能夠有更好的支撐力。罩杯不能有胸部溢出的現象，那樣表示罩虧野喚杯太小，罩杯不平整，說明運動內衣太大了。

3、乳下支撐線。乳下支撐線相當於內衣有鋼圈那一圈，支撐線可以將胸部包裹得更好，並且不會壓迫任何乳房組織。

4、肩帶。首先保證肩帶在運動時安全又不會滑落，在尺碼的選擇上，也要和平時的文胸肩帶一樣，不能太緊也不能太松。

9. 運動內衣怎麼算合適，如何選運動內衣

怎樣選擇合適的運動內衣？

1、選擇合適強度的避震內衣

不管做什麼運動，胸部都會受到不同距離程度的震動，所以首先要確定自己的運動強度在哪個區間段，這樣才能有的放矢去選擇最合適的運動內衣。

為了滿足不同女性對於不同運動的需求，Yvette薏凡特將旗下產品劃分為：激情運動系列、輕運動系列、時尚街風系列和舒適居家系列四種風格，旨在將運動元素融入到每位女性的生活當中，滿足女性全天候24h的運動需求。

Yvette倡導女性們在運動時能夠享受過程，在每一次的運動中都能夠感受到舒適與自由。

運動強度指在運動時對人體生理刺激的程度,是構成運動量的因素之一。通常以心率衡量運動強度的大小。