內衣怎麼樣不算緊

㈠ 內衣怎樣才算合身

內衣怎樣才算合身

內衣怎樣才算合身，內衣是屬於貼身衣服，建議手洗比較好，這些貼身的衣物到底怎麼樣才算是合身，你們知道嗎，下面我整理了內衣怎樣才算合身，歡迎大家借鑒和參考，希望能夠幫助大家。

內衣怎樣才算合身1

1、肩帶不松不緊。

有妹子可能為了追求舒適度，故意把肩帶放鬆，肩帶對乳房往上提的力被減弱，就靠底圍勒著鋼圈托著，乳房沒足夠的承托，肩帶容易下滑，背後的底圍也會往下跑。

而肩帶過緊，不但對肩膀造成負擔，腋下的肉也容易被內衣邊緣擠出副乳。

合適的肩帶松緊應該是容一指通過，如果在肩帶合適的前提下依然感覺勒得慌，是鋼圈或底圍小了。

2、杯口不壓迫乳房

很多聚攏型、集中型內衣，靠的就是對胸部擠壓來形成乳 溝，導購還會把擠出杯口的乳房解釋成是聚攏效果。

但合身的內衣，內衣杯口和乳房應該是很平滑的過度，如果乳房被杯口擠壓出肉，是罩杯小了，杯口不貼合乳房，有較大的空隙，是罩杯大了。

3、雞心貼合胸骨

雞心是鋼圈的交點區域。

圖左是高雞心的內衣，圖右是低雞心的內衣，雞心的位置也是不同胸型選購內衣的一個參考點（先賣個關子，live會講）

合身的內衣，不管乳房大小，雞心都應該是貼合胸骨的。

無法貼合胸骨，說明罩杯太小；雞心戳胸口，引起發紅破皮，說明雞心類型不適合你的胸型。

4、鋼圈貼合乳房邊緣

有妹子可能覺得，胸大的買大鋼圈，胸小買小鋼圈，這是錯的。（我還是要賣個關子。）

合身的內衣鋼圈是貼合乳房下輪廓的，過大的鋼圈就跟穿大了鞋子一樣，腳尖跟鞋頭之間是空的，乳房下緣和鋼圈之間也是空的。

下圖模特穿的就是過大鋼圈的內衣，乳房下緣和鋼圈是不貼合的，鋼圈會失去應有的承托力。

而過小的鋼圈，鋼圈會壓在乳房上，鋼圈不貼合身體，整個懸空，乳房下緣被擠壓出鋼圈外，造成胸悶甚至變形。

5、乳 頭 在內衣峰點上

內衣的峰點就是內衣的制高點，對應乳 頭的位置，合身的內衣，這兩點應該是貼合的。

如果乳 頭的位置比內衣峰點高，甚至乳 頭容易從內衣里跑出來，是罩杯小了。

如果乳 頭的位置比內衣峰點低，是罩杯大了。

6、底圍平行於地面

之前我放過一張圖，問圖左到底錯在哪？

答案是底圍大了。底圍過大，會導致背後的底圍往上跑，妹子就以為是肩帶太松，加緊肩帶後，底圍被往上拉得更多了。

當肩帶和底圍都不能為乳房提供拉力，乳房就會跟圖左一樣，往下垂著。

合身的底圍應該是平行地面的，把內衣扣最外側的扣，底圍和身體之間剛好能容納四指並攏的寬度，就是合適的。

P、S：大小胸的妹子在挑選合身內衣的時候，罩杯選擇要偏向大的乳房，小的乳房可以靠插墊和撥肉調整。

內衣怎樣才算合身2

1、文胸是否符合你的年齡段

發育期少女不能穿成人 文胸，功能性文胸不利於胸部的正常發育。

2、文胸尺碼是否合適

文胸尺碼是否合適與文胸的穿戴效果和穿著舒適度有著最密切的關系。

尺碼包括：下胸圍（底圍）和罩杯

如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況，這樣的內衣怎麼可能穿出好的效果和舒適度。

3、文胸著身後的形狀好不好看（罩杯杯型）

很多時候選的內衣，尺碼是對的，內衣外形也非常的好看，但穿上身後胸型卻顯得一點也不好看，關鍵在罩杯杯型不適合你的胸型。

4、穿上外衣後，內衣痕跡是否可見

這樣的事容易發生在夏天，隔著衣服能看到明顯的內衣痕跡就是一件有點尷尬的事情了。

5、文胸的承托力夠不夠

每一件文胸都有一定的承托力，無論是無鋼圈文胸還是硬鋼圈文胸，對胸小女性來說已足夠，但是，對胸部豐滿型女人來說無鋼圈內衣只是個美麗的傳說，對你基本起不到什麼承托作用，要知道，文胸沒了承托力，就失去穿它的必要了，更談不上合不合適了。

6、文胸罩杯是否容易上移

見過不少女性在公眾場合又是拉衣又是正胸，這樣的情況很是尷尬，罪魁禍首就是罩杯老往上跑。

有內衣沒設計好的可能，有尺碼偏大的可能、也有肩帶調得過緊的可能。

7、文胸肩帶是否容易下滑

穿內衣肩帶總往下掉真的很討厭

可能是內衣偏大，罩杯上移後就容易發生肩帶滑落。

可能是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶要選擇那些內收U型後背肩帶，這樣才不容易往下滑。

8、罩杯杯口處是否太空盪或罩杯壓胸

空盪明說罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，得重新選購了，更重要的是要搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適，方便日後選購內衣。

9、穿胸罩時，是否感覺胸罩中心空空的

如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣杯型了，要知道，胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。

10、文胸鋼圈會不會扎肉

如果鋼圈不舒服，你可以做暫時的調整，但若是文胸鋼圈會扎肉，你還是買件新內衣吧，要不就考慮無鋼圈款式的文胸，會更舒適，別讓內衣鋼圈欺負你。

11、胸部是否有壓痕

往往是乳房底盤處有道明顯的鋼圈壓痕，這說明罩杯選小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，而鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，脂肪減少，自然胸部也就縮水了，乳房就會越變越小了。

12、背部與腋下是否有勒痕

這通常說明底圍太緊，或者是底圍太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要麼放大底圍尺寸，要麼選那種加寬肩帶、側比後比位的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。

內衣怎樣才算合身3

如何判斷才能知道內衣是不是適合自己：

(1)下胸圍是否穩定不會滑動，而且前後保持水平高度一致

下胸圍如果會上下滑動或前後高度不一樣，可能是下胸圍尺寸不合以及肩帶太松太緊的問題！

(2)罩杯上緣是否服貼在咪咪上

罩杯上緣塌陷到咪咪上，或鬆鬆垮垮的，那就表示罩杯的大小不合啰！一般不是很豐滿的咪咪，宜選擇3/4罩杯的內衣唷！這樣穿起來集中且效果好，而且也較容易填滿罩杯，至於很豐滿的咪咪呢，當然最好能選擇全罩式的罩杯，而且不宜選擇無肩帶式的內衣，因為這樣才能把咪咪完完全全固定包裹起來。

(3)兩個罩杯中間是否服貼在胸口

如果罩杯中間沒有服貼在胸口上，而是貼在乳 溝上，這樣的胸罩表示罩杯的深度不夠唷！有些美眉們為了讓咪咪的乳 溝更明顯常常會故意買小一號罩杯的內衣穿，這是非常錯誤的歡念與做法！長期穿戴Cup不夠深的話，容易導致胸部外擴變形喲！愛美的美眉們，可千萬別拿自己的咪咪開玩笑！

(4)乳 頭是否對准了罩杯的'頂點

乳 頭如果無法對准罩杯的頂點，那這款內衣的剪裁就不適合你的型啦，趕快試穿下一件吧！

(5)腋下是否產生浮肉

穿上胸罩後的腋下如果浮出肉肉來，可能是內衣的穿法不正確，或內衣的尺寸有問題唷！但是……嘿嘿！也可能是你該運動了！

(6)肩帶會不會常掉下來呢

肩帶的松緊度要適中，太緊容易阻礙血液循環，太鬆了會掉下來而且也不能分散支撐咪咪的重量，這樣可是會造成內衣滑動的，而且內衣如果不能穩定，就會失去支撐固定咪咪的功能了！

配合你的發育階段挑選適合的胸罩

美眉們應該平均3個月就得更換內衣，而發育中的美眉們對胸罩的挑選也相當重要！正在發育中的美眉選購第一件胸罩時，應該配合自己咪咪的發育狀況，以下說明咪咪成長發育的3個階段應該選擇的胸罩款式：

乳 頭期

乳 頭稍微隆起，乳暈也開始看得到啰，只輕輕碰觸乳 頭就會覺得微微疼痛。

這時應該選擇立體剪裁，自然包住咪咪又不會壓迫乳 頭的胸罩是最好的！

乳輪期

咪咪、乳暈都開始腫脹變大，可以微微看到咪咪的曲線！

這時應該選擇可以完整包容咪咪且彈性佳的胸罩唷！

成長期

乳腺不斷發育，咪咪的外表上看起來與大人們的胸部越來越像了！

這時應該選擇可以將咪咪集中，上緣服貼並向上提托剪裁的胸罩。

專家支招：30~50歲各個年齡段的女性如何保養乳房

30歲女性乳房保養法

多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產後的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱為「乳房衰老」，主要是因為乳房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮造成的。

為了讓S形身材保持得更久些，女性不妨穿運動內衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通內衣，每走一步，乳房會上下移動5厘米，而使用運動型內衣，移動比例會減少74%。若上面還能鑲些蕾絲花邊，更是錦上添花。白色蕾絲象徵著高貴、純潔，對男性具有致命的殺傷力。

在35歲至40歲之間，女性應做一次全面的乳房X線檢查，每個月再做一次自我檢查，能提早發現疾患。

㈡ 文胸什麼程度算緊

脫下來之後有明顯勒痕的或是穿著感覺始終悶悶的，透不過氣，不自在。這樣的文胸就緊了。現在文胸的尺碼有些不太標准，或是不同牌子的規格不一樣。所以不能光憑尺碼選擇，盡量試，試好了才算真理。希望採納！謝謝！

㈢ 文胸以怎樣的標准看緊不緊

即使是一個品牌的內衣不同款式在製作都是不大一樣的。
最好試穿。試穿時，掛到最外面的鉤，背脊處剛好可以伸進兩指，左右搖晃不串，就是合適的。
文胸底圍越穿越松，如果新買的感覺緊，可以加一排背鉤，過一段撤掉就正好了。

㈣ 怎麼判斷內衣合不身

1.肩帶是否過松或過緊
肩帶過松或過緊的胸衣都是不適合的，檢查的時候，能夠舒服的塞進一根手指來回滑動的松量是正合適的，過緊的肩帶會讓血液流通不通暢，還會勒出難看的勒痕；而過松的肩帶則起不到支撐乳房的作用，日久則造成乳房下垂。

2.下胸圍是否緊貼
下胸圍是否合適是衡量胸衣是否穿對的一個重要因素，檢查的時候首先應該對著鏡子觀察下胸圍是否水平，其次將雙臂上下來回做伸展運動，看看乳房是否會從下胸圍漏出，如果會漏出則表示下胸圍過大，但也不要因為怕漏就選擇特別緊的，太緊也會壓迫肋骨和血管，讓身體感覺不舒服，松緊適宜又不會外漏的胸衣是最合適也最舒適的。

3.背扣位置是否正確
背扣也是有講究的，要水平的固定在肩胛骨下的位置，過高或者過低的位置都不適合也不會感覺舒服。

4.背部是否勒出贅肉
看看背部是否因為胸圍太緊而勒出贅肉，太緊的胸圍不僅不舒服，而且會讓自己像個粽子一樣的難看。

5.前中心是否貼身
前中心也就是兩個罩杯的中間位置，檢查看看是否貼身，如果有空隙則說明你的胸衣胸圍和罩杯都不合適，長期穿著會造成乳房變形，所以選擇合適的胸衣才是最重要的。

㈤ 如何判斷內衣是否太緊了

那是肯定緊了撒,而且都勒出痕跡了,你務必去換一件大點的型號.因為內衣對胸部的影響真的很大,合適的內衣不僅穿著舒服,而且還對胸部起支撐保護作用.而不合適的尤其是緊了的不僅自己感到不舒服,還會對乳房造成壓力,嚴重的還會導致病痛,這絕非危言聳聽.你以後買內衣時一定要多試一下,看看到底合不合適,千萬不可草草了事哦...

㈥ 運動內衣如何判斷過緊運動內衣可以日常穿嗎

對於女性來說，運動內衣的選擇是很重要的，我們在選擇運動內衣的時候要注意很多事項。那麼，運動內衣如何判斷過緊?運動內衣可以日常穿嗎?讓我們一起看看吧。
運動內衣如何判斷過緊
選擇運動內衣時，首先要考慮是否合身。並不是完全按照自己的內衣尺寸來選擇的。購買之前一定要先試穿，確認整個胸部可以完全被包裹住，做伸展動作是，確認運動內衣的下緣不會向上滑動，肩帶不會滑落。

㈦ 運動內衣要穿緊一點嗎 運動內衣如何判斷過緊

1

運動內衣要穿緊一點嗎

根據運動強度而定。

運動內衣的作用是避免運動時胸部受震動影響，所以運動內衣的松緊程度也建議根據運動的強度而定，如果運動強度比較大，則盡量選擇稍微緊一點的內衣，御姿這樣可以對乳房起到一個固定的作用，能減少運動中造成的傷害。但如果運動強度不大的話，則可以選擇稍微寬松一點的內衣，主要以舒適為主。

2

運動內衣如何判斷過緊

胸部擠壓感明顯

運動內衣雖然有較好的固定作用，但合適的運動內衣穿上之後會感到比較舒適，如果穿上之後胸部有明顯的被擠壓感，就說明運動內衣尺碼偏小。

出現胃部不適

當運動內衣過緊時，會對胃腹部造成一定的壓力，可能會使腹腔內的壓力增加，很容易引起反酸、胃疼等腸胃不適症狀。

上半身疼痛

當運動內衣過緊時，其肩帶都會緊綳度就會增加，運動內衣過緊就沒有支撐效果、會感到很不舒適，並且還容易導致肩部和背部疼痛的問題。

3

運動世拆蔽內衣會讓胸變小嗎

不會。

胸部的大小和遺傳因素、乳腺大小等原因有關，而穿運動內衣並不會讓胸部變小，只是相比於其他內衣而言，運動內衣的束縛性更強，穿上後能更好的包裹和穩定胸部，能避免運動時胸部搜州受到劇烈震動而受損，這樣在視覺上看會比一般內衣顯胸小，這是正常情況，實際上不會影響。

4

運動內衣可以每天穿嗎

不建議。

運動內衣只建議在運動場合穿，日常生活中還是穿普通內衣為主，應為運動內衣包裹性太強，長時間穿會影響胸部血液循環，這樣會增加患胸腺基本的幾率，此外內衣的一個作用是塑造胸型，而運動內衣並沒有塑造胸型的作用，長時間穿會影響美感。

㈧ 運動內衣如何判斷過緊

對於運動BRA我們不只一次的講過，它可以在運動時對胸部起到很好的固定做用。即然是固定做用，很多姑娘就理所當然的將其定義為「緊」著穿的隊伍。但事實上，你可能一直都穿錯了！
健身測試，得出結論是為了達到足夠的支撐效果，並能夠在運動中給胸部一定的舒適空間，運動文胸的最佳束帶應該是5厘米左右，罩杯應稍微大於正常尺碼。

br> 那麼除此之外，我們挑選運動內衣時還需要留心哪些方面呢?
1.化纖面料要慎選
運動時出汗較多，身體與內衣之間也會產生較多摩擦，而化纖面料的內衣極易傷害皮膚，所以一定要慎重選擇。另外，純棉面料雖然舒適，但可塑性和彈性不足，與運動BRA理念相悖。相對講，棉質混紡的萊卡是不錯的選擇。

2.內衣彈性很重要
健身時身體各部分的活動度增大，因此要求內衣必須有較好的彈性。另外，更好的承托性能，也是避免身體上下起伏時乳房顫動過度的要素。

3.尺碼要合體，肩帶固定性要好
健身時一般都穿緊身衣，內衣的設計應突出人體自然曲線，且不能從緊身衣外一眼就能看出內衣的明顯輪廓。同時，內衣的肩帶應不宜滑脫，以免帶給你不必要的麻煩。
如果你已入手了運動BRA，想想判斷它是否合適自己，還可以從下面幾個方向入手。

4.肩帶
運動BRA的肩帶有一個很重要的功能就是供給乳房足夠的支撐力。要判斷肩帶的支撐力，可以一手抓住肩帶的一頭，另一隻手則抓住與之相連的罩杯的中部，用力拉，觀察它的彈性。肩帶的彈性越小，能夠提供的支撐力就越大。

5.束帶
判斷束帶是否合適，只需要將一隻手指伸入雙乳罩杯之間的束帶之下，用力拉。如果你不能將帶子拉到離開你的身體2.5厘米之外，那就是合格的尺寸，如果超過2.5厘米太多，代表你的運動BRA有些大噢。
另外，你還可以伸直雙手舉過頭，如果束帶跟著上移，同樣代表你的運動BRA太大了，需要換小點的尺碼。

6.罩杯
罩杯的判斷標准也跟肩帶類似，罩杯邊緣的面料彈性越小，就能給胸部更好的支持。無論是什麼款式的運動內衣，罩杯都必須包住整個乳房，毫無溢出。如果不能充分包圍，那麼你可能需要換一件運動BRA

㈨ 怎麼判斷內衣緊不緊

看你穿的舒不舒服的了，要是舒服的話，就是正常的哦。

㈩ 內衣的松緊如何把握好

看肩帶：肩帶的力度剛剛好，背部肩帶完全垂直於肩帶。這樣背後的U型結構才能起到最好的支撐作用。如果排扣總往上跑，說明這件內衣大了。如果感覺肩帶有些緊，多半是因為罩杯小了，而不是內衣小了。
看罩杯：乳房的形狀與罩杯的四周正好吻合，罩杯上半部分的邊緣沒有在乳房上形成勒痕，上下擺動胳膊，不會有贅肉從罩杯中跑出，罩杯輕盈的包裹住雙胸。
看連接處：兩個基本點罩杯的連接處輕貼於胸腔，松緊適中。如有些向外翹，說明內衣有點小。 如果在網上買的話可以問店家送個延長扣
坐下試試：不要知只是站著試內衣，要知道，日常生活中，我們很多時候是坐著的。所以一定要坐下試試內衣。