如何知道自己適合穿什麼樣的內衣

『壹』 什麼樣的胸型適合穿什麼樣的內衣

什麼樣的胸型適合穿什麼樣的內衣

什麼樣的胸型適合穿什麼樣的內衣，這類型的聚攏型內衣恰恰適合胸部略大的外擴型胸型，如果胸略小的外擴還是老實穿T恤式胸罩,讓我們來研究一下什麼樣的胸型適合穿什麼樣的內衣。

什麼樣的胸型適合穿什麼樣的內衣1

半球形乳房

什麼是半球形胸部？

乳房邊界明顯呈渾圓球狀，仰卧時能看出明顯的乳房曲線。

適合內衣：無鋼圈、底面積較大的全罩杯胸罩最佳。

原因：半球型胸乳房肉質較軟，選擇全罩杯胸罩能將乳房全部包進胸罩內，防止胸部下垂。

PS：喜歡穿有鋼圈內衣的人，建使用硬式鋼圈的全罩杯內衣，但仍要注意是否全伸縮與大的底面積，這樣才能撐住胸部。

挑選內衣

1、無墊或薄墊或全杯型，承托整個胸部，感覺舒適穩定。

2、肩帶較粗，避免細肩帶因墜力太重而在肩部形成凹痕。

3、不適合：罩杯太小的胸罩

嬌小型胸部

什麼是嬌小形胸部？

乳房的下緣與胸壁形成的角度小於90。乳房向下形成的弧線明顯，站立時高聳而微垂。

適合內衣：下厚上薄3/4罩杯的內衣。

原因：嬌小形胸部的女性可用內衣來達到豐滿的假象，其中又以具有集中效果或加縫襯墊的更有效果。

PS：可用襯墊來讓胸部顯現渾圓，或是選擇能量水內衣，來製造豐滿自然的胸部曲線。

挑選內衣

1、罩杯內側加鋼圈，下部加較厚的護襯。

2、「側骨」設計，可幫助將兩旁肌肉推進杯內，增強豐滿感。

3、不適合穿全罩杯胸罩。

扁平型胸部

什麼是扁平形胸部？

乳房稍隆起形似盤狀，胸前壁的隆起多逐漸過度，邊界不太明顯，乳房的形態無明顯變化。

適合內衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當。

原因：鋼圈可集中束縛力，能改善外擴的平胸狀況，所以建議選擇3/4罩杯有鋼圈的胸罩穿著。

PS：如果不喜歡穿有鋼圈的內衣，可選擇軟式鋼圈的胸罩來穿著。這樣拉隆的胸部，可以使乳房顯得大一些。

挑選內衣

1、小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊，塑造出挺拔的乳峰。

3、選擇全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。

2、不適合過度集中的胸罩。

下垂型胸部

什麼是下垂形胸部？

乳房前突的長度更大，站立時乳房下垂呈袋狀，仰卧時乳房向外側垂展。

適合內衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當。

原因：要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸。

PS：由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內。

挑選內衣

1、外側有堅固封條，下緣有鋼絲的款式，鞏固承托力。

2、全適合穿：AB罩杯選擇3/4罩杯胸罩、C罩杯以上選擇全罩杯胸罩。

3、不適合肩帶寬度不足或無肩帶或1/2罩杯的內衣。

總之，女性乳房保養應該從青春期開始，從最簡單的為它量身擇衣從而穿對Bra到保持合理飲食、心情舒暢、適量運動、充足睡眠等維護內分泌平衡是為乳房健康加分的關鍵。既重視又不過分緊張，只要我們掌握了科學的保養理念，乳房 —— 這個關乎女性自信、尊嚴等更多情感寄託的魅力之源就會更加健康。

什麼樣的胸型適合穿什麼樣的內衣2

1、圓盤型胸部。 圓盤型胸部看起來不怎麼大，實則它只是比較分散。它就像一個倒扣的盤子，隆起低但均勻。也常會有副乳的煩惱。這類的胸型建議穿著三角杯、1/2和3/4罩杯的內衣，切記不要去穿著過緊的內衣，故意去擠壓你的胸部，長此以往是容易造成胸部輪廓鬆散。

2、水滴型胸部。 它是被公認為最美、最自然的胸型。位置落在胸部的三分之一的位置，下半胸比上半胸豐滿，就像水滴一樣，曲線自然優美。這樣的胸型是比較完美的，所以內衣完全可以隨你心意來挑，因為不部分的內衣都會適合的。

3、半胸型胸部。 這類胸型的特點當然就是豐滿啦，側面看起來像一個半球。建議妹子們選擇全罩杯或者是3/4罩杯的內衣為宜。全罩杯是最適合大胸妹子的，能夠將整個胸部都包裹著。

4、鳥嘴型胸部 。這類胸部比較不好看，主要特徵為呈鳥嘴狀，豐滿度欠缺。所以選擇內衣時最好選擇帶有聚攏效果的噢，要選擇包裹性全面以及聚攏效果好的'。

你們快對號入座看看自己是哪種胸型吧，然後再找到合適自己的內衣！

什麼樣的胸型適合穿什麼樣的內衣3

1、小胸平胸型穿什麼文胸好

一般來說，小胸平胸絕大多數屬先天型，當然，也有很多由於乳房發育期缺少豐胸營養所致，不過不管哪一類型小胸平胸，都是可以用功能文胸來進行彌補的，平時自己注意是否穿戴合適，千萬不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿著較緊身的文胸。

要知道，不穿文胸的後果將使得胸部愈發的平板，而太小的文胸會更加壓抑，應穿戴合適尺碼的文胸，這樣才可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，才可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的文胸。

針對小胸平胸型女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、精油、能促進血液循環的微元素織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇諸如前扣文胸、綁帶式拉繩文胸、上薄下厚杯文胸、立體聚攏杯文胸、1/2半杯文胸、厚杯加厚杯文胸以及各種充氣墊、水袋杯、胸墊杯文胸，它們都適合嬌小胸部的女性。

2、胸部豐滿型穿什麼文胸好

都說胸部豐滿型女生性感，其實，大胸妹在挑選文胸方面局限性相比小胸女生要大的多。

文胸顏色方面

胸部豐滿女性最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的文胸。中性色或各種灰色系，都會減弱豐滿女人的光彩，同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。

文胸面料與厚薄

輕、薄、絲質面料，很適合豐滿女士。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使文胸、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料，不僅體感舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。

豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。

另外，豐滿女士最好不選加內墊與厚杯加厚杯的文胸，給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚的造型，容易加出贅肉，加出累贅反而不美。

但是，寬側比部位的軟膠骨可以將乳房調整得堅實、挺拔，可以嘗試。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就鬆懈得無法造型了，棄之不舍，而穿之又不妥，令人煩惱。文胸最好選深罩杯如全罩杯或3/4罩杯，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸胸部的造型。

3、胸部下垂穿什麼文胸好

造成胸部下垂的原因有很多，一般來說是因為胸位較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴文胸，這樣就容易產生胸部下垂。還有產後乳房萎縮、常穿過緊過小的胸罩等等也會造成胸下垂。

如果想要克服和糾正胸下垂這一胸型缺陷，首先你要選擇絕對合適的文胸尺碼，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地撐托乳房，同時要考慮肩帶的寬度是否能有效地提拉並抬高胸型，穿文胸的時候要注意把乳房周圍脂肪也納入罩杯內。至於胸部下垂選擇什麼罩杯，像3/4罩杯、全罩杯文胸、上薄下厚杯文胸，都可以將你下垂的胸部襯托起來。

4、胸部扁平、外擴、側溢穿什麼文胸好

胸部扁平、外擴、側溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢，或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。

因此，我們在選擇文胸時一定要有的放矢，要了解什麼樣的文胸適合自己、有目的地進行選擇，像胸部扁平、外擴、側溢情況的女性就應該選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的調整型文胸，它能在襯托出胸部挺拔曲線的同時，側收並集中外擴、側溢的乳房脂肪於罩杯內的穿戴效果哦。

『貳』 怎樣選擇適合自己胸型的內衣呢

（1）嬌小型胸部，側面看乳房的下緣與胸壁形成的角度小於90°弧線時，可以選擇下厚上薄的3/4罩杯內衣，將下垂的部分提拉起來；
（2）半球形胸部，呈渾圓球狀，側卧時可以看到明顯的乳房曲線，可以選擇底面積較大的全罩杯，可以將乳房全部包裹起來，防止胸部下垂。
（3）扁平形胸部，乳房稍微隆起似盤狀，胸前壁的隆起多，邊界不太，這種情況是屬於外擴胸，同樣適用3/4罩杯的前扣式。能夠改善胸部外擴現象，也能塑造出挺拔的乳峰，但是不適合過度集中的內衣哦！

『叄』 女生如何挑選適合自己的內衣

內衣，作為女生重要的穿著衣物，人們往往會因為廠家的大力宣傳，在挑選時失去方向，奔著好看奔著外形，而忽視了內衣本身最終要的作用。剛剛步入青春期的女生也會因為羞澀、盲目，無法挑選到一款適合自己的內衣。這個時候，家庭成員尤其是母親的引導則顯得格外重要。那麼，怎樣為自己挑選適合的內衣呢，所有女生都應該看一看。

1、看尺寸

很多人並不真正了解自己的胸圍，就算去購買，也只是籠統地告訴店員，或者根據店員的估計買ABCD罩杯，有的甚至挑選一款通用的罩杯就草草了事。其實，選好內衣的第一步就是把握好自己的胸圍，挑選合適的尺寸，才不會犯了“鄭人買履”的笑話。

值得注意的是，春秋季和夏冬季所穿的內衣在厚薄上要有適當的區分。女生在晚上睡覺的時候一定要記得脫掉內衣，給身體一份完全的放鬆。有的女生因為嫌麻煩不這樣做，長此以往會對身體產生不利的影響，應該注意。

『肆』 怎麼確定自己穿多大碼的內衣

確定自己穿多大碼的內衣方法如下：

內衣胸圍由下胸圍和罩杯組成。下胸圍即繞乳房根部平行胸腔一圈的數值。

(4)如何知道自己適合穿什麼樣的內衣擴展閱讀：

文胸尺碼對照表也稱胸罩尺寸對照表，是根據國際標准制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。 水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm。

人每隔三個月就需重新量體，以根據自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時呵護有方，一個胸罩的平均壽命也不應超過10個月，定期更新是保障健康的必須。

這樣穿內衣才正確

1、手臂穿過肩帶掛在雙肩上，上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全裝進罩杯內。

2、然後兩手沿著文胸底邊滑到背後，扣好排勾。

3、身體前傾90°，一隻手從後背排扣處伸入，將遺失在背部、腋下的脂肪撥入罩杯內。

4、一隻手呈八字狀托住文胸的鋼圈下方，另一隻手拉住文胸耳位，調好肩帶。

5、穿好文胸後，試著活動一下身體，看看是否舒適自然。

『伍』 怎麼挑選合適的內衣

內衣是女人的貼身心愛之物，是女人的親密伴侶，無論你是嬌柔、純真、簡約還是嫵媚、奔放、性感都離不開內衣的關懷。對於女性來說，合身舒適的內衣是健康與身體美態的保證，如何挑選適合自己的size和款式呢？讓我來為你支幾招。
NO.1 如何知道自己的SIZE：
胸上常見的尺寸代碼如80B或75A之內的標准化尺寸稱呼，每天都穿內衣的您真的了解它的准確概念么？令人吃驚的是……竟然超過半數的女性也都不知是如何定義的，更不要說她們的男友或是夫君了。現在就讓我們來認識一下自己的身體，什麼是胸圍和胸下圍的概念。
OK，明白了么？這里要指出的是，內衣尺寸中的80B或是75A這樣的標號中的80及75指的就是我們的胸下圍。所以，我們現在開始：
胸圍大小就是胸部本身的下胸圍（胸部接近肋骨位置的圓周），而罩杯尺寸是由上胸圍（乳頭頂點處圓周）減下胸圍後來判斷，相減後在10公分內為 A 罩杯， 10~13公分內為 B 罩杯，13~15公分為 C 罩杯，15~18公分為 D 罩杯， 18~20公分為 E 罩杯，這些都是簡單判斷的數據，但每家內衣廠商會因為製作版型的不同 SIZE 會有些微變化，實際上還是建議到專櫃去試穿SIZE才是最准確的。
所以，胸圍的大小並不是直接說明身材好的要素，我們要的是胸圍小，然後罩杯尺寸大的，這樣的才是絕品身材。根據數據調查，中國超過半數男士認為追美麗的胸圍大小是c罩杯
NO.2 如何選一件適合自己的內衣：
在選內衣的同時必須要先了解自身的SIZE，可別因為想要讓自己胸部看起來更豐滿而選擇太小的內衣，這樣一來，長期時間壓迫，胸部反而容易產生乳瘤；選內衣時最重要的就是舒適性以及穿著出胸型效果。
其次是內衣造型及價格，舒服的內衣關繫到鋼圈的設計及內衣本身材質，通常來說內里棉質是最透氣舒服的，而小胸部的女性可建議選擇內墊水餃，增加集中托高、深V 效果，大胸部則要注意內衣的包覆性；別因為造型上而經常穿無肩帶內衣，會容易造成胸部下垂變形，總而言之，最適合自己的內衣還是必須要試穿的。
NO.3 如何挑選內衣面料：
不要選擇全部是純棉面料的產品。因為天然纖維的保型性和伸縮性差，對於修補型內衣而言，它們就顯得力不從心，而這時化學纖維則盡顯優勢。因此為了使這兩種纖維可以各自發揮優勢，經常採用天然纖維和化學纖維混紡，以恰當的混紡比來達到要求，或者在不同的部位採用不同纖維的面料。比如文胸罩杯用吸濕性好的棉，而邊帶則用彈性好的化纖面料，這樣各取其長。目前，許多內衣都運用雙層設計，即貼近皮膚的一層採用天然纖維，
表面的一層採用漂亮的化纖蕾絲，這樣既美觀又舒適，可謂一舉兩得。
NO.4 如何穿戴內衣：
穿內衣也是有一門大學問的，內衣如果穿的不好，胸部會慢慢外擴、下垂，甚至會將背上的小肉肉擠出來，更不美觀，內衣也會隨著身體的擺動而移位，可以在空閑時間再到廁所調整一下維持良好胸型，而有時候內衣洗久穿久了肩帶會慢慢鬆掉，也是要持續的調整的喔！ 正確的穿內衣步驟：先將雙手穿過肩帶套至肩上，頃身45度角將內衣包覆住胸部，扣上扣環，調整乳頭是否在罩杯中央，將腋下贅肉撥至罩杯中，同時要將胸部往上拉提，最後調整肩帶長度及側邊拉好平整 ，以伸進一隻手指頭的松緊度最剛好。
NO.5 錯選內衣型號讓女人胸下垂：
OL們在有著一份令人羨慕的工作同時，也面臨著一些小小的困擾。在電腦前一坐就是一天，美妙的身材在不知不覺中「流失」了。其中一個損害是很多MM意識不到的，那就是胸部下垂。而大部分不保養胸部的女性一般會從25歲開始胸部下垂。怎麼樣才能保持胸部挺拔、解救下垂的胸部呢？
首先檢查一下自己穿的內衣是否是適合自己的。可以根據以下4點來判斷自己的內衣是否合適：
根據你的乳房選擇
1. 胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩？

胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。像以上三種情況的女性就請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能襯托出胸部挺拔的曲線。
2. 胸部下垂如何選擇胸罩？
胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴文胸，這樣就容易產生胸部下垂。如果想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內，可以選擇全罩杯文胸，因為只有全罩杯文胸，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。
3. 胸部嬌小如何選擇胸罩？
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿著較緊身的文胸。針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸
都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
但是記住，如果你豐胸後有了明顯的效果，再換大點的文胸。
4. 胸部豐滿如何選擇胸罩?
薄的彈性面料，不僅體感舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。文胸最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。

『陸』 怎麼才能知道自己適合穿怎樣的內衣

1、要知道穿多大尺碼的內衣，需要測量好上胸圍和下胸圍的尺寸。測量方法如下：
胸圍尺寸（通常說的「上胸圍」）： 以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。
下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。
2、內衣尺碼一般由數字加字母構成，如：34/75B、36/80C等。
3、32/70代表下胸圍是70cm，34/75代表下胸圍是75cm，36/80代表下胸圍是80cm，以此類推。上下胸圍差10厘米，罩杯為A；上下胸圍差12.5厘米，罩杯為B；上下胸圍差15厘米，罩杯為C；以此類推。

『柒』 如何確定你的內衣是合適的

我們來看看怎麼選擇適合自己的內衣吧

一． 「量身擇衣」：確定胸圍當然，除了穿對Bra之外，保持合理飲食、心情舒暢、適量運動、充足睡眠等也是關鍵。

『捌』 如何知道自己穿的內衣大小是否合適

想要判斷罩杯尺碼的大小否合適，就必須知道上胸圍和下胸圍的尺碼，公式如下：

罩杯尺寸 = 上胸圍－下胸圍

1、上胸圍尺寸：測量出胸部最高處一周的尺寸，即為上胸圍尺寸。

2、下胸圍尺寸：測量胸底部一周的尺寸，即為下胸圍尺寸。

3、罩杯尺寸：上胸圍減去下胸圍的，差額就是罩杯大小了，

根據結果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。一般來說，上下差在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。

例如：

上胸圍尺寸80CM-下胸圍尺寸68CM=12CM

上胸圍尺寸85CM-下胸圍尺寸70C=15CM

結論：

80/B的內衣尺碼就適合。

85/C的內衣尺碼就適合。

(8)如何知道自己適合穿什麼樣的內衣擴展閱讀：

內衣分類

1、無肩帶胸罩

大多以鋼圈來支撐胸部，便於搭配露肩及寬領性感的服飾。

2、魔術胸罩

在罩杯內側裝入襯墊，藉以提升並托高胸部，可表現胸形及深墜的乳溝。

3、無縫胸罩

罩杯表面是無縫處理，中間縫入厚的綿墊，胸下圍之土台也是無縫處理，適合搭配緊身服飾。

4、前扣胸罩

指鉤扣安裝於前方之胸罩，一般便於穿著，也具有集中效果。

5、長束型文胸

長束型文胸是標准胸罩一種，罩杯下端之土台較長，能把腹部、背部贅肉及多餘的脂肪往胸部集中。

6、無肩帶長型胸罩

可以調整腹部、腰部之贅肉，表現出女性優美曲線，多用來搭配性感服飾，如晚禮服等。

7、休閑型胸罩

休閑型胸罩一般都是用來搭配服飾或平日居家休閑而穿著的。

『玖』 怎樣選擇適合自己的內衣

對很多小姐姐來說，內衣真的很難選！如果僅是知道自己的內衣尺碼，就以為可以「一碼在手，天下橫走」，那就太天真啦，因為品牌偏碼、各個國家尺碼轉換的情況都實在太常見了。

另外，有時候尺碼對了，不代表內衣就合適的哦，你還可能會遇到其他關於內衣的小問題。

今天，我們給大家整理了一個知識合集，大家可以自檢內衣是否合適，趕緊Get起來。

胸圍測量

首先將身體向前彎曲呈90度,這樣，胸部以及四周的肉肉就會集中起來.然後將大拇指和食指打開呈90度,托住胸部下緣支撐著胸部.最後將上半身挺直,以乳頭點為測點,用軟皮尺水平測量一周,這個尺寸即為上胸圍尺寸。

尺寸代碼判斷

買文胸時，需要先測量一下自己合適的文胸尺碼，這個尺碼往往是一串類似「75B」、「80C」的數字加字母的編碼，其中數字代表你的下胸圍尺寸，字母代表你的罩杯大小。

那麼罩杯怎麼算呢？

罩杯的計算公式是：罩杯尺寸= 胸上圍尺寸- 胸下圍尺寸

上胸圍-下胸圍=7.5cm是AA罩杯

上胸圍-下胸圍=10cm是A罩杯

上胸圍-下胸圍=12.5cm是B罩杯

上胸圍-下胸圍=15cm是C罩杯

上胸圍-下胸圍=17.5cm是D罩杯

上胸圍-下胸圍=20cm是E罩杯

例如：胸圍是85厘米，下胸圍是70厘米。那麼85-70=15厘米。那麼就應該選擇70C的文胸，70是下胸圍尺寸，用來確定型號。

測量文胸尺寸時的三大注意事項：

計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：

1) 脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)

2) 算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)

3) 乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯)

註：每個人因身材不同，文胸尺碼將會略有差異。

內衣杯型分類

1）全罩杯

全罩杯文胸可以將全部的乳房包容於罩杯內，具有支撐及提升集中的效果，是最具功能型的罩杯，任何體型的女性皆可選擇，尤其適合乳房豐滿及肉質柔軟的人。

2）1/2罩杯

1/2罩杯利於搭配服裝，此種文胸通常可以將肩帶取下，成為無肩帶內衣，適合露肩的衣服。

3）3/4罩杯

3/4罩杯是四種杯型中集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現出來，那就一定要選擇3/4罩杯來凸顯乳房的曲線。

4）5/8罩杯

5/8罩杯與3/4罩杯非常相似，很多女性會將它們混淆，它更適合胸部小巧玲瓏的女孩，更顯豐滿。

胸型分類

圓錐形：乳房隆起較小，底部也不大，但整體挺拔，呈圓錐狀。適合3/4罩杯。

半球形：乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。適合全罩杯。

圓盤形：乳房隆起不高，但底部不小，東方女性多屬此類。適合1/2罩杯。

紡錘形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。適合3/4罩杯或全罩杯。

下垂形：乳房隆起但下垂，下側部分碰到胸部。適合3/4罩杯。

如何正確穿戴

選擇了適合的內衣，也要穿戴正確才行，內衣的穿戴方法如下：

1）前傾45度。上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

2）鉤上後扣收納邊肉。保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀。

3）調整肩帶。抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。

4）最後檢查。動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

穿好內衣後，是否會出現以下幾種情況？如果出現以下幾種情況，證明你的內衣穿戴錯誤。

1）你的肩帶經常下滑

2）你的胸部經常上移

3）解開文胸時，胸部、背部有很深的壓痕

4）穿上文胸，罩杯上沿太空，或者太壓胸

誤區

錯誤的穿戴，都會給你帶來很多的危害！

讓你的身材變形：穿戴錯誤的內衣，胸會越穿也小，背部也會越來越厚。

1）罩杯太小，胸外側被切割出去，擠到腋下，形成副乳。

2）罩杯太大，胸內側被切割，使得間距加大，形成外擴。

3）底圍太小，內衣背帶深嵌肉中，使背肉被切割，形成斷層。

還會出現很多健康問題。

1）肌膚問題：某些材質會導致胸部肌膚過敏或者毛孔呼吸不暢。

2）乳腺問題：錯誤的內衣會擠壓胸部密集的乳腺，產生最常見的乳腺增生。

無論你的胸現在是什麼情況，青吻都希望大家能從現在開始重視它、呵護它。

因為外衣可能騙過眼睛，但內衣不可能騙過身體。

『拾』 怎樣的內衣才算是穿得合適

怎樣的內衣才算是穿得合適

怎樣的內衣才算是穿得合適？內衣作為女性日常必備的貼身衣物，它的作用想必姐妹們都深有體會，當然這都是基於好的內衣或者說合適的內衣，才能讓女性穿出更好的身材曲線。下面我為大家分享怎樣的內衣才算是穿得合適，一起來了解一下吧。

怎樣的內衣才算是穿得合適1

1、文胸是否符合你的年齡段

發育期少女不能穿成人 文胸，功能性文胸不利於胸部的正常發育。

2、文胸尺碼是否合適

文胸尺碼是否合適與文胸的穿戴效果和穿著舒適度有著最密切的關系。

尺碼包括：下胸圍（底圍）和罩杯

如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況，這樣的內衣怎麼可能穿出好的效果和舒適度。

3、文胸著身後的形狀好不好看（罩杯杯型）

很多時候選的內衣，尺碼是對的，內衣外形也非常的好看，但穿上身後胸型卻顯得一點也不好看，關鍵在罩杯杯型不適合你的胸型。

4、穿上外衣後，內衣痕跡是否可見

這樣的事容易發生在夏天，隔著衣服能看到明顯的內衣痕跡就是一件有點尷尬的事情了。

5、文胸的承托力夠不夠

每一件文胸都有一定的承托力，無論是無鋼圈文胸還是硬鋼圈文胸，對胸小女性來說已足夠，但是，對胸部豐滿型女人來說無鋼圈內衣只是個美麗的傳說，對你基本起不到什麼承托作用，要知道，文胸沒了承托力，就失去穿它的必要了，更談不上合不合適了。

6、文胸罩杯是否容易上移

見過不少女性在公眾場合又是拉衣又是正胸，這樣的情況很是尷尬，罪魁禍首就是罩杯老往上跑。

有內衣沒設計好的可能，有尺碼偏大的可能、也有肩帶調得過緊的可能。

7、文胸肩帶是否容易下滑

穿內衣肩帶總往下掉真的很討厭。可能是內衣偏大，罩杯上移後就容易發生肩帶滑落。

可能是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶要選擇那些內收U型後背肩帶，這樣才不容易往下滑。

8、罩杯杯口處是否太空盪或罩杯壓胸

空盪明說罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，得重新選購了，更重要的是要搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適，方便日後選購內衣。

9、穿胸罩時，是否感覺胸罩中心空空的

如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣杯型了，要知道，胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。

10、文胸鋼圈會不會扎肉

如果鋼圈不舒服，你可以做暫時的調整，但若是文胸鋼圈會扎肉，你還是買件新內衣吧，要不就考慮無鋼圈款式的文胸，會更舒適，別讓內衣鋼圈欺負你。

11、胸部是否有壓痕

往往是乳房底盤處有道明顯的鋼圈壓痕，這說明罩杯選小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，而鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，脂肪減少，自然胸部也就縮水了，乳房就會越變越小了。

12、背部與腋下是否有勒痕

這通常說明底圍太緊，或者是底圍太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要麼放大底圍尺寸，要麼選那種加寬肩帶、側比後比位的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。

怎樣的內衣才算是穿得合適2

怎樣選擇合適的內衣

1、胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩？

胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點 ，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的.感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇內衣時一定要有的放矢，要了解什麼樣的內衣適合自己、有目的地進行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的內衣，也就是3/4罩杯的內衣，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認為冬季可以免穿胸罩，這樣，再美妙的身材也會前功盡棄，事倍功半。

2、胸部下垂如何選擇胸罩？

胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴內衣，這樣就容易產生胸部下垂。想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的內衣，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的內衣，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,可以選擇全罩杯內衣，因為只有全罩杯內衣，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。

3、胸部嬌小如何選擇胸罩？

胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能內衣來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿內衣或者穿著較緊身的內衣。 要知道，不穿內衣的後果將是愈發平板，太小的內衣會更加壓抑，應穿戴略大一點的內衣，這可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，這樣雙 乳才可以朝合適的位置和空間發展，你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的內衣。

針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布內衣，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯內衣，它們都比較適合嬌小胸部的女性。

4、胸部豐滿如何選擇胸罩?

豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可塗抹艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當得起各種漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內衣。中性色或各種灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩，同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，很適合豐滿女士。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使內衣、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料，不僅體感舒適，不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內墊的內衣和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的內衣拉架可以將乳房調整得堅實、挺拔，可以嘗試。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就鬆懈得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。內衣最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。