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① 春節可以送哪些不太貴又拿得出手的禮物

1、樂錦記鮮享酵種菓子

過年總是要對家裡的長輩買些實用的、性價比高的禮品，這樣長輩也不會覺得心疼錢。這款禮盒絕對是養生好物，包含燕麥核桃粉、山葯猴頭菇粉和黑芝麻核桃粉三種不同的穀物，沒有添加蔗糖，口感細孝姿膩，非常適合牙齒、腸胃不好的長輩食用，吃起來也很簡單，只需要舀幾勺倒入溫水中，均勻的攪拌開即可。可以作為補餐，也可以作為正餐來充飢，營養又健康。外包裝精美上檔次，價格也不貴，買回去絕對會受到家裡長輩的好評哈。

② 例假知識

月經概述
月經，又稱作月經周期（Menstrual cycle），是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的雌性人類與其他人科動物之間。其他的哺乳類動物則是經歷動情周期。
月經又稱為月事、月水、月信、例假等，因多數人是每月出現1次而稱為月經，它是指有規律的、周期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經過排卵而有子宮出血的現象，叫做無排卵性檔卜月經。
近年來，對月經的俗稱有所增加，如壞事兒了、大姨媽、倒霉了等等。現代女性月經初潮平均在12歲。
癸水指月經，見於《古今醫統》。

女性為什麼會有月經
首先必須了解女性的生殖器官結構及其生理功能，才能說明這一問題。女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發育，同時合成雌激素。當卵泡雪育成熟並排卵之後，卵鐋壁塌陷，細胞變大、變黃，稱為黃體，它不僅合成雌激素同時還產生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內膜受其影響也發生相應的周期性變化。雌激素使子宮內膜增厚，內膜細胞增多、增大，知管變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內膜。排卵後，由於雌激素和孕激素的共同作用，子宮內膜發生水腫，腺體產生大量粘液及糖原，內膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內膜。如果此時排出的卵子受精了，則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續發育；如果卵子沒有受精，在排卵後14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，引起出血，形成月經。因此，月經周期的長短，取決於卵巢周期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個周期。只要有規律，一般都屬於正常月經。出血的時間一般為2－7天，每一次月經出血總量不超過100毫升。

月經的好處
常有許多女性感嘆：女人要是沒有月經這個麻煩，日子會好過得多。是這樣嗎？
1、女性判斷自己是否懷孕的第一信號：
育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要盡快採取補救措施；想生育的，則要更加註意營養，避免接觸煙、酒、農葯、有害化學物質、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的葯物。根據月經還可推算預產期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
2、可使人早期發現疾病
如果女孩已過18歲仍無月經來潮，或者女性既往曾有過正常月經，現停經三個月以上(不包括因妊娠、哺乳、絕經所致)，就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。除此以外，月經的時間、量、伴隨症狀等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索。
3、可避免過量鐵的傷害
有一種稱為血色素沉著症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵；鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性，甚至幾乎不發生，月經的作用———周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。
4、可促進造血功能
月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和造血系統得如蠢中到了一種男性所沒有的「鍛煉」，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。實踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復的可能。

月經期注意事項
1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
2、不適宜吃太咸：過鹹的食物，會使內的鹽分渣山和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
5、不宜採取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎症。
6、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。
7、不宜高聲唱歌：月經期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。
8、不可過度捶打腰背：雖然經期容易發生腰背酸痛等現象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經過多或經期過長。

月經期可以喝酒嗎?

在來月經之前，醉酒的時間會延長，這同時也是肝臟的禁期! 同樣是喝酒，女性引發肝損和酒精中毒的機率比男性人多一半，就是說女性更容易受到酒精的毒害。
基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。
再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝臟就要不斷製造出酶，最後，引發肝臟機能障礙的可能性就加大了。
月經來臨之前，分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降……。代謝變緩的話，處於醉酒狀態的時間便如長、酒醉感覺更嚴重。因此，月經前飲酒容易上癮，以至成為引發酒精中毒的導火索的情況很多。
所以說，關愛自己要落實在最根本處，女性飲酒也應考慮到月經周期。那麼在經期是否可以喝酒呢？會不會影響經血的分泌呢？醫生告訴我們：經血的分泌至多不過50-120g，酒精還不至於對此產生什麼影響。另外，在經期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，這也是因為在經期中體溫下降了0.3-0.4度，下意識地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時期，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。
既生為女人，在經期期間，無論怎樣喜歡喝酒，還是應該切實地保護自己。

月經期間的飲食
月經期間該怎麼吃？現在的女性因為上班、就學，實在沒有太多的時間去照料，加上現在人的營養不於匱乏，似乎也沒有吃補的必要，就算要遵循古法也要看個人的體質是否合適。
雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現經期前癥候群、或是經痛、經血量較多者，很多女性在年輕時可能不太在乎這一點，可是隨著年齡的增長可能會出現總總身體不適的現象，如：經期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落或易怒、頭痛、失眠、惡心、腹瀉、青春痘等生理反應，若是知道這些現象都是可以預防的，而且還可以展現年輕有光澤的外貌，相信女性朋友們一定會細心的呵護每一次的經期。
過去老一輩的人有一個觀念就是在每次經期都有調養好，對於女性子宮卵巢的功能也會所助益，當然對於女性荷爾蒙的分泌、器官的年輕化都有幫助。

月經期一般大約是五到七天
前1~3天經血量會較多，有時還會出現血塊，合並下腹部的悶痛，這時可以吃麻油薑片炒豬肝，除了補充鐵質之外，麻油薑片也有活血路的功用，有利經血及血塊順利排出。
三天以後則可以改吃麻油炒豬腰，來幫助子宮的收縮將經血排干凈。若是你嫌這樣太麻煩了，其實整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮姜湯都有幫助子宮收縮，將經血排干凈的作用。
但以上這些都是屬於較熱性的食物，對於體質本身較燥熱或是有皮膚過敏（蕁麻疹）、肥胖、高血壓、高血脂的人來說就不適合，這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、薑片魚湯，或可在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可。

經期前應該注意
1、經期前有些人會出現下腹部或下肢浮腫的現象，這時可以多吃紅豆薏仁湯，因為紅豆富含鐵質又有利尿的功能，薏仁則有利濕的的作用，若是嫌自己弄太麻煩買現成的也可以或是乾脆吃八寶粥也不錯。
2、若是容易有下腹部腫脹者最好限制鹽分的攝取。
3、有些女性在經期前會有食慾大增的問題，通常這是荷爾蒙的作用所引起的，不用過度克制，吃些維他命E可以稍作改善。
4、可以補充維生素B群、尤其是維生素B6、鎂、鋅對於經期前與經期的不適有緩解的作用。
5、另外月經前期最好不要減肥，因為刻意壓抑食慾，容易造成情緒的低潮、焦慮等情緒。

月經期間的禁忌飲食
任何補品（當歸、四物、麻油燉品……）容易造成子宮過度收縮。
生食、冰冷的飲品容易造成下腹部血液循環不佳，而影響經血順利排出造成痛經。
咖啡、任何刺激性飲品容易影響情緒。
女性月經期間不宜食用任何中葯補品，因為太補的燉品會影響子宮的收縮，使經血不易排凈，而姜絲豬肝湯是最佳的選擇，可以舒緩子宮肌肉，幫助經血排出，而且做法簡單，經濟又實惠！做法：兩大碗水，水滾後放入一把姜絲，一分鍾後再放入八小片豬肝，大火熱滾後再放入菠菜及少許蔥花，最後加點香油和鹽即可。

月經失調的原因和解決方法
每個月的那幾天，都是女性頗為煩惱的日子。有規律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規律「辦事」的時候，更夠女性朋友們煩的了。許多女性發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。殊不知，許多你往往沒意識到的不良習慣，都可能是導致月經失調的罪魁禍首。
檢查自己不良的生活方式及習慣，是跟月經失調徹底說Bye～bye的前提！

月經失調的原因一：壓力

每天的工作節奏讓25歲的李娜行色匆匆，一次，李娜驚訝地發現剛剛拜訪後離開十多天的「好朋友」又再度降臨。為什麼一個月中會有兩次呢？仔細想想，好長時間以來月經就不太「循規蹈矩」了，有時提前，有時推後，量也比以前多了。
醫生在排除了器質性病變的可能後，詢問了李娜的生活情況，並肯定地告訴她，是她長期壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規律。
專家分析：正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。

溫馨小貼士

1、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鍾。
2、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

月經失調的原因二：著涼

許妍是個喜歡打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄，屬於典型的「要風度不要溫度」的貪靚一族。而且，她還和很多都市女孩子一樣，寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多。
專家分析：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

溫馨小貼士

1、經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。

月經失調的原因三：電磁波

呼機、手機、商務通，一個都不能少；DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿雲的生活被電器所包圍。但阿雲的「好朋友」卻不像這些電器一樣聽她指揮，而是時多時少，襲擊的時間也沒有規律，令阿雲很是煩惱。
專家分析：各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。

溫馨小貼士
1、日常操作電腦時，要做好防護。
2、在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。
3、少用微波爐，冰箱不宜放在卧室里。講究電器的科學使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。
4、多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。

月經失調的原因四：便秘

朱莉供職於外企，工作節奏快，午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。漸漸地，朱莉有了便秘，後來一向准時的月經也開始搗亂了。朱莉很不解：難道月經變得不正常也與吃快餐有關嗎？
專家分析：便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反復發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。

溫馨小貼士
1、甜蜜葯方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌後服用，可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。
2、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便秘有顯著療效。
3、杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯後喝檸檬汁，能增進腸胃消化，減肥並有軟便功效。
4、核桃、酸奶、青梅干都是潤腸通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用，但過量食用會弄巧成拙。

月經失調的原因五：濫用葯

英子平時總愛感冒、咳嗽，為了快點康復，她總是吃很多葯，有時還要醫生給她打抗生素針劑。剛開始病很快就好了，但後來「低級葯」就不起作用了，只好用更高級更新的抗生素。與此同時，她發現自己的月經開始推遲來臨。
專家分析：濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是葯物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。

溫馨小貼士
1、良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。
2、不要隨便給抗生素「升級」。一旦用了高級的抗生素，再用低級的就不起作用了，因為病菌對其已產生了耐受力。因此，用葯應詢問醫生，「升級」要慎重。

月經失調的原因六：蹦迪

王可是都市時尚生活的實踐者，經常下班後與朋友或同事去蹦迪，樂此不疲。在震耳欲聾的音樂環境中時間呆得長了，聽力似乎有些下降，但更令王可驚奇的是，月經的周期也發生了變化，間隔有時長有時短，這倒底是怎麼回事呢
專家分析：雜訊會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響

溫馨小貼士
盡量選擇清靜的地方聚會，減少對雜訊的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時間，或在自己家中開party。

月經失調的原因七：吸煙

璐璐常叼著雪茄煙、摩根吞雲吐霧，後因連續幾個月的月經不調到醫院診治，最後醫生給她開出的葯方是：戒煙。這使她驚訝極了。
專家分析：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸煙1包以上的女性，月經不調者是不吸煙婦女的3倍。

溫馨小貼士
1、改變不良生活習慣，果斷地戒煙。
2、適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些葯片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。

古代宮女們來月經怎麼辦？

王建《宮詞》之四十六：
御池水色春來好，處處分流白玉渠。密奏君王知入月，喚人相伴洗裙裾。
唐代以龍首渠、永安渠、清明渠導水入城。「白玉渠」是指用漢白玉砌成的水渠。「入月」就是來月經。要通過隱秘的方式告知皇帝，以免「闖紅燈」。宮女們在來月經的時候不小心把裙子弄臟了，於是相邀女伴一起到水邊洗裙子。
胡震亨在《唐音癸簽》卷19指出這首詩有兩處與事實不符：一個是「天家何至自洗裙裾？」後妃們或許不怎麼干粗活，但是一般的宮女日常在宮中從事各種雜役，自己洗自己的衣服更不奇怪；另一個是「密奏雲雲，更不諳丹的故事矣。」用丹朱在臉上作紅色標記的事是這樣的：
《史記》：「程姬有所避，不願進。」注釋這樣說：「天子諸侯群妾，以次進御，有月事止不御，更不口說，以丹注面目，的的為識，令女史見之。」無論天子還是諸侯的大小老婆，都按順序「排班兒」伺候大家各有的丈夫，哪個女子來了月經就不參加輪值了，不直接說，而是用紅顏色在臉上做標記。這里沒說皇帝直接看到哪個女子臉上有紅色標記就取消臨幸計劃，而是讓主管的「女史見之」，那麼，由主管人員「密奏」也該是合情合理的。
宮中女性在月經期間除了「以丹注面目」，還有戴戒指的做法。關於是戴金戒指還是戴銀戒指，是戴左手還是右手，我看到很多種說法，但基本上都認為是漢代後宮實行的做法。
據《三餘贅筆》記載，漢代的後妃宮女們在月經來潮或者懷有身孕的時候，往往會在手上戴一枚金戒指，以此提醒帝王在此期間不可同房。所以，金戒指也被稱為「經戒之」，表明月經期間戒除性行為，是一種警示標志。
還有說法是：漢代的後宮女性每當來月經或者妊娠時就在左手戴一枚銀戒指，如果被皇帝臨幸了，則會賜給金指環，戴在右手，並由女史記下與皇帝同房的時日，以備日後確定懷孕時進行核對。
再看看這種說法：後宮佳麗在「進御君王」之前要結過女史的登記和安排，女史向每位宮女發放兩種小環，一種是金的，一種是銀的。如果哪位宮女有了身孕或者正處於月經期間，不能行房，不必明說，只要把金指環套在左手上就可以了（要是再明確究竟是戴在哪個指頭上，估計又會出現無數種說法），作為「禁戒」的信號，女史見到就不安排她侍寢了。平常，宮女們則把銀環戴在右手。
不管金的、銀的，戴哪個手上，橫豎來月經戴戒指「戒」性生活。
既然說到宮女來月經的事，不妨說說與此相關的「紅鉛」這種所謂的丹葯。
「紅鉛者，天癸水也。」什麼是天癸？《黃帝內經》：「月事以時下，謂天癸也。」其實，「紅鉛」不是一般的女子月經，而是處女的第一次月經。「經水甫出戶輒色變，獨首經之色不遽變者，全其陰陽之氣也。男子陽在外，陰在內；女子陰在外，陽在內。首經者，坎中之陽也。以坎中之陽補離中之陰，益乎不益乎？獨補男有益，補女有損。補男者，陽以濟陰也；補女者，陽以亢陽也。」「坎離」是《易經》提到的卦相，陰陽水火既濟。「首經」陽氣最足，從女人陰戶流出來之後保持鮮潤，不馬上變色，對男人是大補。

明世宗朱厚璁迷信道教，前期主要為了長生，後期主要「研究」房中術。在道士的理論中，房中術本身就是養生術的一種，只需要掌握一定的技巧，服用密制的丹葯，並且多與童貞的處女交配，就可以達到采陰補陽、延年益壽的效果。明世宗嘉靖一朝，為皇帝煉制chun葯成了道士們的主要任務，其中以「紅鉛」（也叫「先天丹鉛」）製成的小葯丸最為有名。
為了煉葯，有關部門大肆采選民間十三四歲豆蔻年華的少女入宮，一方面為煉制紅鉛丸提供原料，另一方面也充當世宗以洩慾進行采補的工具。
紅鉛丸的成分除了「首經」，還有多種中草葯、礦物質以及「秋石」等。秋石，有說是童男子的小便，有說是童男、童女的小便均有。英國研究中國科技史的李約瑟先生說，明代道士所煉的「秋石」實際上是從大量的人尿中提取的性激素制劑。也就是說，加入秋石，紅鉛丸更具chun葯的功能。服用紅鉛丸，皇帝精力更加充沛，可以與更多童女進行「采補」。
此外，明世宗還命令宮女們每天天不亮就去御花園為他採集「甘露」，很多宮女因此累倒、病倒。也有說為了獲取紅鉛的原料，給那些年幼的宮女大量服用催經葯物，對宮女們的身心造成極大摧殘，甚至導致宮女送命。於是在嘉靖21年（1542年）10月20日夜裡，宮中發生了宮女試圖勒死世宗的「壬寅宮變」，結果楊金英、邢翠蓮等10餘名宮女和端妃曹氏都被凌遲處死，並被族誅。
最後再說說宮女們月經不調的事，月經不調是常見的婦科病，據說宮中御醫為皇後、嬪妃、宮女治療閉經、月經愆期，所開的處方葯中常有大黃。慈禧經常服用的「通經甘露丸」和「烏金丸」都有熟大黃的成分。
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③ 關於元宵節的作文

正月十五這天，是我國傳統的節日——元宵節。早晨，我和爸爸媽媽一起去奶奶家過節，奶奶家人可真多啊！有爺爺、奶奶、叔叔、嬸嬸、姑姑、姑父，還有大哥哥，爺爺奶奶為我准備了許多好吃的，有水果、飲料、還有我喜歡吃的大蝦和雞翅膀，我吃的好香啊！

晚飯後，我和爸爸媽媽去三中看焰火，天氣好冷，我問媽媽：「天氣為什麼這么冷啊？」媽媽說：「現在正是冬天，就是這樣的啊。」天氣雖然很冷，但焰火真的很好看呀！有大瀑布、火樹銀花、金猴鑽天，還有菊花怒放，真是百花齊放、千姿百媚、萬紫千紅啊！天空被焰火照得五顏六色、五彩繽紛，像白天一樣。

看到有好多人在放許願燈，爸爸也為我買了一個，媽媽在許願燈上寫下了她為我們全家許的願，望著許願燈慢慢地升上高高的天空，我問媽媽：「媽媽你許什麼願了，能告訴我嗎？」媽媽說：「許的願是不能說的，只有裝在心裡才能實現」。其實，媽媽不說 我也知道媽媽許的願是讓我身體好、學習好，讓我們全家幸福快樂。我一定努力，讓媽媽的願望實現。

今年的元宵節真是一個難忘的元宵節啊！
或者：
元宵節到了，我、堂妹和堂哥吃完飯一起來到院子里放煙花。
我們先點著了「變色花」煙棒。這時，煙棒變幻著各種色彩：紅、橙、黃、綠、青、藍、紫……五顏六色，十分美麗。我們在院子里揮舞著煙棒走來走去，小煙花像無數美麗的螢火蟲在一閃一閃地飛舞，真是有趣極了！
接著，我們點找了一個「流星炮」，那紅色的導火線「哧哧」地冒著白煙。只聽見「噗噗」兩聲，火炮從圓筒里竄了出來，像一個紅色的流星劃過半空，「啪」地一聲炸開了無數焰星，像一隻只五顏六色的蝴蝶悠悠的飄落下來。幾秒鍾後，便消失在夜空中。緊跟著又「噗噗」兩聲，一顆綠色的流星竄到了半空。還有黃色流星、藍色流星、綠色流星……真可以說是五光十色，流光溢彩！
放完了「流星炮」，我們又放了「五彩繽紛」。「煙花噴出來了！」我們高興地叫起來。只見煙花像彩色的水柱一樣一個勁兒地往上噴，越噴越高，越噴越高，大約有二、三米高。噴著噴著，「水柱」里跳出了幾顆粉色的星星。這些星星「噼里啪啦」地直響，好像在說：「元宵節快樂！元宵節快樂！」
我們陶醉在絢麗奪目的煙花中，盡情享受著節日帶來的歡樂!

④ 吃什麼可以豐胸

1、谷類：谷類如小麥（麵粉）、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇；不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更被營養專家肯定為最佳的豐胸食品。

2、菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

3、魚類及海產品：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳碰旁腺的作用。

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女性豐胸吃的水果好

1、青木瓜：很多人都誤以為是木瓜都能豐胸，其實不然，木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，豐胸效果最佳。

2、橙子：橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。一般建議飯前或飯後半小時以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。

3、葡萄：葡萄是水果中維生素含量櫻吵凱較高的水果之一，能有效預防胸部外擴下垂等變形現象。

4、西柚：西柚含有很多抗氧化元素，同時富含維生素C，能讓你的胸部更美麗，形狀更漂亮。而且西柚熱量低，是減肥不減脊喚胸的水果最佳選擇。

⑤ 瘦身內衣的危害有什麼（瘦胸內衣對身體健康有害嗎）

美是女人的早鏈天性，但凡能夠讓女人更加美麗的產品、葯物等等，很多女人都會趨之若鶩。比如說塑身內衣，從誕生起就受到了很多女性的青睞，因為它能夠改善女性的體形，為女士塑造更加完美的曲線。確實，塑身內衣有一些減肥、塑空虛身功效，但是得之東隅失之桑榆，在得到想要的塑身效果之時，也要承受塑身內衣帶來的危害。是的，塑身內衣對人體健康有危害。

常穿瘦身內衣5大健康危害

1、引發婦科疾病：影響血液循環，對於未生育過的女性，會造成盆腔淤血等。

2、壓迫內臟：影響腸蠕動，造斗睜燃成便秘。

3、有礙皮膚呼吸：造成毛孔阻塞引起毛囊炎。

4、產生缺氧：影響呼吸，吸入空氣量減少。

5、不利乳房發育：使乳房血液循環不充分，致乳房腫脹疼痛。

雖然穿塑身內衣有這么多危害，不過女性也不用太過擔心，這是經常穿、穿得頻率太高才會容易導致身體上的傷害，偶爾穿的話影響不會太大。但是，還是建議想要塑身的女士們：控制飲食、運動減肥才是瘦身的關鍵。

⑥ 作為一個男生，你最想收到什麼樣的禮物

相信很多女生都送過男生剃須刀、打火機、錢包、腰帶、衣服……但是今天不推薦這種類型的大眾實用型主義的禮物，特別搜集了一些「走心，特別」的男生禮物清單，雖然不貴重，但是一定能讓他感受到你的用心。

每到男生過生日，情人節，紀念日，我相信女生也同樣糾結到底應該送最愛的他什麼禮物？到底什麼禮物他們會喜歡，又讓他們覺得我很用心呢？到底給一個耿直Boy送什麼禮物呢？

1、德國LAMY 恆星系列鋼筆￥180

德國Cherry 機械鍵盤

男朋友愛玩游戲可以考慮送機械鍵盤。程序員，理工男也超愛機械鍵盤。鍵盤對於男生來說就像女人對口紅。

主打，小尺寸大空間的設計理念，80%布局設計，為滑鼠提哦你更大的操作空間，一次按下所有按鍵也不沖突，在考研精準和速度的電子競技中，8.0是毫秒間取勝的可靠助力。

⑦ 如何2個月瘦20斤

肖楊則李冊是我的一個同事，喜愛美食，身材卻很胖，他向孫宏我提了一個要求，希望我寫一篇教他如何減肥的文章。

看著他無法用瘦形容的身材，我爽快地答應了。

我曾經也是一個胖子，體重達到了110斤，但在2個月內，我成功減掉了20斤。

下面我將以己為例，把自己完美瘦身的秘訣分享給他和大家。

那是高三下學期，學業很緊張，每天晚上都要上晚自習到10點多，回家以後還要寫作業，媽媽看我很辛苦，隔三差五地就會做各種好吃的東西，變著花樣的送到我手上，彷彿我吃得越好，就越有機會考上好大學。那段時間，我是最幸福的，可以吃到各種美味，而且不需要提供理由，可以放開地、肆意地想怎麼吃就怎麼吃，結果是成績沒怎麼上去，體重倒是成直線上升。

但我一直沒有成為一個胖子的煩惱，高考前進行體檢，當看到報告單上顯示體重110斤，我也只是被這個數字驚到了，並沒有感到很痛苦。身邊的人也都對我很善良，沒有人說你胖了。所以我的心態一直很平和。

我從來沒有嚷嚷著我要減擾橋肥，我也從來沒有把減肥列為一件事或者一個目標。

高考結束後，好吃的美食當然沒有了，生活開始變得規律，每天早上7點起床，走十幾分鍾路去二環路買早餐，然後回家看書，中午睡午覺，下午和老爸切磋一下棋藝或者追劇、看小說，晚上一家人去江邊散步，10點之前准時睡覺，堅持不吃宵夜。

就這樣，我很愉快地度過了那段我最肥胖的日子，不到2個月，恢復了四肢纖細的身材。

沒有生不如死的節食，也沒有大汗淋漓的劇烈運動。

如果讓我總結我的減肥，不，應該說瘦身經驗，我覺得是「讓生活變得有規律。」

1.作息規律

早上跟著太陽一起起床，晚上早點休息。

2.三餐規律

按時吃三餐，吃飽7分，留3分，多吃蔬菜少吃肉，晚上不吃宵夜，除非餓得頭昏眼花。

3.運動規律

早起後和晚睡前還有吃飯半小時後，最好適當運動，不必糾結多長時間，做什麼運動，一切按自己喜歡的來，比如我喜歡走路，可以走1-2個小時，不用中場休息。

那麼怎樣讓生活有規律？

堅持。

我知道當我說出這個詞的時候，肖楊估計會對我翻白眼，很多人也會不屑一顧，誰TMD的不知道這個，你說得簡單，做起來有多難。

可這就是答案。

後來肖楊問我，你寫的減肥方法會對我有用嗎？

我猜測你已經想到我會寫什麼，你是在問我有沒有捷徑可行？

我想告訴你還有所有努力減肥的奮斗者――生活從來沒有捷徑，減肥也是如此，至少從古至今，我沒有聽說過走捷徑成功的案例，如果你有，那恭喜你，祝你早日瘦身成功。

十幾年前，有一款減肥產品叫大印象減肥茶，宣傳喝了它，就可以輕輕鬆鬆一個月瘦20-30斤，許多胖紙像看到了救星，不惜花重金購買，我同學的媽媽也中招了，可你知道喝了它會怎樣嗎？像喝了瀉葯一樣，拉肚子。許多人說這哪是減肥呀，簡直是找自虐呢。

錘子科技創始人羅永浩，他曾經也是一個胖子。他有過十幾次的減肥經歷，試過節食、鍛煉、氣功和幾乎所有流行過的葯物，可都失敗了，甚至還食食用了在西方嚴禁非處方使用的芬氟拉明，懷疑自己沒有小時候開朗就是誤用它造成的，因為它減肥的原理竟然是通過使人情緒低落從而降低食慾。

由此而知，減肥沒有捷徑，如果有，那你需要付出不平等的代價。

昨天我在羅永浩寫給俞敏洪的一封信《不適合以常理判斷》看到兩句話：

1.胖子的痛苦永遠不值得同情（除了是因為病理或基因導致），因為他們胖通常是因為缺乏堅強的意志。

2.我認真地考慮自己可能即將結束的生命里有什麼未了的心願，結果發現只有減肥。從我有記憶以來我就是個痛苦的胖子，因為胖，我甚至不得不隱藏我性格里比較敏感憂郁的一面，因為胖子通常被大眾潛意識里不由分說地認為應該嘻嘻哈哈，應該性情開朗。

第一句我想送給所有想要、將要半途而廢的減肥者們，希望這樣殘酷的話語能激勵你們堅持下去。

第二句讓我了解了一個胖子的痛苦，由此我想到了肖楊，他是一個熱愛美食的人，會因為胖而節食嗎？

那他看著美食會怎樣痛苦地糾結要不要吃？

我想告訴他以及像他這樣的人：

當你跟我談論美食的時候，你是最有自信的，整個人像在發光。

你不必節食。反而食物可以幫你更好地減肥。

生菜：有消除多餘脂肪的作用

姬菇：常食姬菇改善人體的新陳代謝，增強體質

紅薯片：有抗癌、保護心臟、減肥、美容等功效,有「長壽食品」美譽

菠菜：青菜中的營養模範生，通腸導便

麻辣肉片：健脾開胃，可調理營養不良

金針菇：緩解疲勞、抑制癌細胞、提高身體免疫力

老三麻辣燙：食材豐富，涵蓋人體所需的大部分營養素，維持膳食平衡。

最後衷心祝願每個在減肥路上的奮斗者們早日瘦身成功！

⑧ 描寫秋天的好詞好句

描寫秋天的好詞好句：

好詞：
金秋時節景色宜人層林盡染疊翠流金天高去淡大雁南飛山河壯美瓜果飄香
秋風紅葉丹桂飄香天高雲淡金風送爽五穀豐登紅葉似火碩果累累金秋十月
春蘭秋菊春露秋霜春秋筆法春秋鼎盛秋風落葉冰壺秋月冰壼秋月秋月春風
天高氣清桂子飄香秋風蕭蕭秋風蕭瑟秋風瑟瑟紅衰翠減霜天紅葉霜葉知秋
春花秋實春花秋月春華秋實萬歲千秋萬載千秋望穿秋水望秋先零盈盈秋水
秋毫不犯秋毫見捐秋毫無犯微察秋毫葉落知秋一日三秋華星秋月秋水伊人
秋風掃葉秋風團扇秋風紈扇秋高馬肥秋高氣和有事之秋月旦春秋皮里陽秋

描寫秋天的佳句：
1、愛上秋天，卻不能擁有她到永遠，總是飄然而至，又每每不辭而別。總是因她的來而歡欣鼓舞，也總是因了她的離去萬般寂寥。
2、當清晨第一縷涼爽的風從窗外飄進來，吹在臉上，很涼爽。當第一片樹葉從枝頭隨風飄落，落在滿是落葉的地上。彷彿聞到了秋天的味道，聽到了秋天的聲音。
3、秋天，盡管有幾分蒼涼與凄楚，但它仍然是另一個季節開始的前奏。秋天，離開了春暖萬物復甦時的喧鬧，告別了夏日驕陽似火時的浮躁，它那遍野金黃般的童話世界，是多少人夢幻中的天堂。在淡泊平靜的秋色中，蘊藏著嫵媚成熟的美，包含著溫柔多情的秋之韻。
4、秋天，是一個令人多愁善感的季節，灰白的空氣，飄渺的空氣。彷彿訴說著世間萬物。然若換一個角度去感受秋天，這是一個安靜的季節，秋風涼爽，帶著清清淡淡的芳香，吹拂著你我的面龐。秋雨淅淅瀝瀝，帶著雨露的輕靈，滋潤著你我的心田。一種美好也飄然於心。
5、喜歡秋天的色彩，總覺得沒有哪個季節如秋天這般多姿多彩。綠有很多種，層次分明，不信去看看山間輕流的小溪，它至上而下記錄著所有山峰的顏色。還有黃色，紅色，若有過一場霜，碧空下漫山遍紅遍，層林盡染。起早上山的人還會看到薄霧中秋的倩影，若隱若現，不再是「霜葉紅於二月花」的熱烈，而是「猶抱琵琶半遮面」的嬌羞，一如一個靚麗的少女，待嫁閏中。
6、喜歡秋天的夜晚，繁星點點，注視著世間的萬家燈火，沒有風，安靜而祥和，月光如流水般瀉進每家的卧室或小客廳，在那裡靜悄悄地聽著人間的喜樂和悲苦。但從不品頭論足，只是品味著個中滋味，然後安靜靜地離開。不知誰家的娃娃在開哭鬧，讓月光領衡答橘略了一地的喧囂。
7、微涼的風，無聲無息的被擋在門外，無法進得門內的咐團世界，只因門外屬於自然，門內卻屬於人生。直到門內的人透過窗戶望見了門外落葉的幾抹金黃，才發覺到了什麼。秋，原來果真是金色的，並不遜色於春的翠綠。不過，那就是一襲輕紗般的美夢，飄過身畔，隨後被白雪所替代。
8、我喜歡秋天，因為秋天是收獲的季節，是忙碌的季節。秋天為稻田吹起了金色的波浪，為蘋果染上了鮮艷的紅色，為梨樹掛起金黃的燈籠，為石榴鑲滿晶瑩的果實。秋天為我們帶來了這么多豐富的農產品，看著路邊的小商販們吆喝著新鮮的蔬果，心裡感受到了一種收獲的喜悅。買一點秋季的時令水果，回到家中煮上一鍋水果粥，讓舌頭品嘗秋天的味道，讓身體感受秋天的溫暖。
9、清晨的一縷清風，像小溪的水叮叮咚咚，輕輕流過灑滿落葉的河畔，鳥兒飛過，少了嘰嘰喳喳的熱鬧，大雁變得深沉，默默飛過藍天。秋天清晨的風，像是跳動的音符，一個個音符就是從山泉滑落的泉水，滴滴答答，柔美而美麗。感動了行人的心靈，感動了琴弦，琴弦隨風起舞，音符隨風起舞。好美的清晨，涼爽，舒服。
10、秋天的陽光，閃著水銀的色彩，小草匍匐在綠葉上，一種沉醉和清馨繞著你不肯離去，紅色的星星，楓葉在秋天裡竊竊私語，陽光透過森林照在地上，讓人嚮往，很是美麗。
11、秋天的雨說下就下，沒有了夏天的暴雨，有些綿綿。時而細密，時而滴滴。讓人的思緒飄很遠。每一次的雨下，秋天的腳步更近了，一寸秋雨一寸秋。秋高氣爽，天氣涼爽。秋雨沖刷著夏天的浮躁，讓大地慢慢安靜下來。心情也安靜下來，退卻了夏天的煩躁，安靜成為了主題。
12、在田野中繼續走，來到了高梁田，火紅火紅的高梁像一把火，一片高梁就像一場火，別人要是不知道，從遠處看就像著了火似的呢！再往下走，來到了一片地，那是什麼地呀？上面沒有一點芽，我看一下舉遲牌子，原來是土豆地呀，因為土豆生在土裡，所以看不出來。我好想把土豆挖了一個，看看有多大，可是不行，我猜土裡的土豆一定很大很大，很好吃很好吃。
13、走出深秋，感嘆自然的美麗，深秋的顏色是最樸素的，沒有修飾，沒有點綴，有的只是深沉和厚重，有的是溫暖。深秋的顏色是最本色的，沒有虛化，沒有嬌媚，沒有春的柔和與夏的火熱，沒有冬天的堅強，有的是沉澱和升華。
14、秋天的景色很美，特別是秋冬之交，走在路上一眼望去，那樹梢綠中泛黃，偶有幾片橘紅的落葉，像蝴蝶一般從枝頭飛落下來，在地上積了厚厚一層，踩上去吱吱作響，十分愜意。路邊的花壇里，許多花已盡結出了光亮的種子，讓風和鳥兒為它們播種下一代，還有幾朵沒凋零的花，一小簇一小簇聚在一起，也十分可愛。
15、秋天的顏色格外不同，黃色的楓葉，紅色的辣椒。藍藍的天，天高雲淡，秋韻湖水，水清而透徹，秋蟲唧唧，秋蟬鳴叫。小橋流水，夕陽燦紅。在這個秋日的午後，任思緒飄遠，寫下秋天的詩歌。
16、秋天是個傷感的季節。當秋風吹過，柳湖岸邊兩旁的樹木漸呈枯黃的葉子時，讓人不由得生出幾縷感傷。此刻，彷彿心境也隨著飄舞的落葉一同墜落。生命的無奈，酸甜苦辣在這一刻湧上心頭，尤如我憂郁的心境。春花秋實，夏雨冬雪，應景而知天，生命之短暫，全怪四季更替的輪回。在這個季節里，所有的平靜或沖動，悲哀或快樂，交織在一起，無論你的情緒如何，這個季節都會與你從心靈上進行對話。永遠伴隨著你的，好象是你一位知己的朋友，安靜地聽你訴說，同你細語傾訴。
17、秋天是清高的，如果你在春天播種夏天耕耘，那麼秋天是收獲的季節。秋天也充滿了惆悵，如果你沒有耕耘就沒有收獲。秋天是深沉的，秋天是思考的季節，秋天是沉澱成熟的季節。
18、小草說，秋天是黃色的；松樹說，秋天是綠色的；花兒說，秋天是紅色的；梨子說，秋天是黃色的。而那被落葉裝扮了的大地說，秋天是絢麗多彩的。
19、一陣微風吹過，樹葉紛紛從樹媽媽的懷抱中落下，猶如一隻只美麗的黃蝴蝶在翩翩起舞，把秋天打扮得如同金色世界；秋又把水稻、高梁等食物讓它們全都熟了，給早起的農民伯伯一個大驚喜這么多的景物把秋天裝扮得如詩如畫，讓人感覺如神來之筆。
20、秋風瑟瑟地刮著，伴著心中的一丁點兒惆悵，樹葉依舊翩翩起舞，看不出一點兒憂傷。在人們眼裡，秋天往往是悲涼的，然而，在我的眼中，秋天卻有異樣的美。
21、秋是成熟的季節，是收獲的季節，是充實的季節，卻是澹泊的季節。它飽經了春之蓬勃與夏之繁盛，不再以受贊美、被寵愛為榮。它把一切的贊美與寵愛都隔離在澹澹的秋光外，而只願做一個閑閑的、遠遠的、可望而不可即的，秋。
22、秋雨總是在悄悄中來臨。滋潤著大地，輕輕地庭院，柔柔的樹葉。輕輕地敲打著窗戶，茶香悠遠，多情而婉約。秋雨又是溫情而有韻味的，秋雨中空氣的味道，淹沒了城市的喧囂。秋風感動，秋雨敲打著落葉。
23、秋天正在悄悄走來，樹葉有了黃的味道。白天也不是那麼炎熱了，向窗外望去，陽光金燦燦的，彷彿在訴說這是個收獲的季節。涼爽的風兒飄進窗戶，很舒服，任思緒飄很遠。秋天來了，莊稼地沉甸甸的收獲，還有那金色的陽光，很美。

⑨ TASO她瘦薄款瘦身發熱內衣什麼原理發熱

TASO她瘦發熱內衣高纖德絨材質，比傳統發熱材料更細膩，發熱效果更好。

其原料是2000年左右由日本推出的一種特殊纖維材料，它通過吸收人體散發的水分，主動產生熱量。這種纖維材料最早是為登山隊員所用，後來推廣到普通消費領域，主要用來生產內衣。國內廠家生產的發熱內衣所用的材料都是從日本進口的。

由於這種纖維材料價格昂貴，一般發熱內衣是將少量的發熱纖維搭配其他纖維製造的。中國針織工業協會理事長楊世濱補充道，所以，真正的發熱內衣溫度上升不可能達到這么高，一般能主動升溫2℃至4℃。

(9)她瘦香蕉科技內衣怎麼樣擴展閱讀：

為切實維護消費者的合法權益，維護公平競爭的市場秩序，中國消費者協會、中國針織工業協會聯合發布如下消費警示：

發熱內衣不是保暖內衣。發熱內衣中應用的發熱纖維，具有吸濕、主動發熱效果，即發熱內衣的熱量由內衣主動產生，保暖內衣則是通過減少透氣性，減少人體熱量的散失，達到保暖效果，這種熱能並非由內衣產生。

不輕信推銷人員的口頭介紹。消費者在選購發熱內衣時，不要輕信廣告和銷售導購人員空口無憑的介紹，一時沖動，受騙上當。

認准發熱內衣標識。在選購發熱內衣時，查看是否在包裝盒張貼有黃底黑字的發熱內衣標識。該標識明示了發熱纖維名稱、發熱效果和添加比例。在國家標准或行業標准沒有實施之前，消費者購買帶有這個企業自覺接受社會監督、具有質量承諾性質的標識的發熱內衣，是一個簡單有效的辦法。