乳腺增生怎麼買內衣

⑴ 乳腺增生穿什麼文胸呢

文胸的選擇不能太小也不要過大，剛合適最好。乳腺增生日常注意事項有：
1、保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房的變化。
2、乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放鬆心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過於疲勞。
3、可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.
4、最重要的口服思妍乳樂通，每天2次，堅持服用一段時間，就能調節內分泌，從根本上調節內分泌平衡，緩解乳房疼痛，達到根治乳腺增生的目的。

⑵ 今天查出有乳腺增生，應該選擇什麼樣的內衣

好的文胸必須滿足以下條件：1.透氣2.吸汗3.無壓迫 傳統的模杯文胸是用海綿壓制而成的。而海綿本身不具有透氣的特性。因此不利於乳房健康。雖然它塑型性很好。穿起來很集中很挺拔。可是由於它裡面的海綿不透氣而且擠壓著胸部。長期穿戴很容易的乳腺疾病.特別是夏天，穿這種文胸更難受。因此最好不要穿戴這種文胸。女人不要為了美麗而丟了健康。 那乳腺增生應該穿什麼樣的文胸好呢？ 建議穿軟棉的文胸。由於它只有一層薄棉。而棉本身就具有很好的透氣性很吸汗性。而且不變形，不像模杯文胸那樣穿久了會變形。另外軟棉文胸也不會壓迫乳房。穿起來很舒服。目前專業做軟棉文胸的據我所知有一家「元氣羊乳腺養護內衣」。預防和改善乳腺增生效果不錯，可以去淘寶搜索一下。感覺還行。 另外還要注意一點，不要穿戴文胸超過8小時。下班後，要解開文胸，讓乳房自由活動。

⑶ 乳腺增生患者應該穿什麼內衣

元氣羊乳腺養護內衣可以試試 很不錯

⑷ 乳腺增生穿運動內衣好

乳腺增生穿運動內衣好

乳腺增生穿運動內衣好。女性的胸部是很重要的一個部位，平時要注意保養才能保證形態優美以及健康，否則很容易出現乳腺的問題，下面和大家分享乳腺增生穿運動內衣好。

乳腺增生穿運動內衣好1

乳腺沒塌增生最好穿棉質的胸罩，比較寬松的胸罩比較好，可以減輕乳腺增生引起的疼痛。乳腺增生是由於體內激素紊亂形成的，一般四十歲左右的女性發病率比較高。當月經來臨之前乳房會出現針扎一樣的疼痛，等到月經結束之後，疼痛有可能會自行緩解。

在平時的生活中盡量清淡飲食，避免吃辛辣、刺激的食物，同時也要適量的運動、多休息、放鬆心情。在平時的穿著中，也要盡量穿比較寬松的衣服，如果胸罩比較緊，有可能會壓迫乳腺，導致疼痛感明顯增加。

乳腺增生的危害

1、乳腺增生的患者會出現情緒上的改變，例如抑鬱，發怒，生氣，焦慮，緊張等。而且身體的免疫機能也會因為勞累而下降，生活也會受到巨大影響，乳房局部的病變就會使情緒變化變得疼痛。

2、乳腺增生會導致月經不調，很多人沒有這樣的認知，認為乳腺增生發病是因為內分泌激素失調導致大多數患者會表現出乳房脹痛，但也有些女性會出現月經不調的現象，所以患者需要警惕月經不調帶來的危害。

3、乳腺增生嚴重的會導致持續性的`疼痛，而且這些疼痛會向腋部，上肢，肩背部進行放射，而且患者都會感覺乳房中有腫塊，有很少數的患者會在兩年左右自愈，大多數患者都需要進行治療。

4、乳腺增生一般會發生在25到50歲之間。患者會出現情緒急躁易怒，而且性格轉變總是。乳腺增生需要警惕癌變的可能。雖然乳腺增生發生癌變的幾率非常小，但是也不會不發生癌變，所以在平時如果有乳腺增生疾病，一定要積極的進行治療。

乳腺增生如果沒有積極的進行治療，就有可能有癌變的現象。所以在出現疾病，女性一定要引起重視，積極地配合治療，能夠很快的將疾病治癒。

乳腺增生穿運動內衣好2

乳腺增生的症狀有哪些

1、乳房疼痛

乳腺痛是臨床上常見的第一症狀。周期性疼痛多為生理性疼痛，非周期性疼痛可能伴隨著神經源性、葯物性等乳腺外疾病的干預。早期患者主訴周期性疼痛伴月經，而乳腺囊性的增生患者常有明確部位的非周期性的疼痛。

2、乳腺結節或腫塊

乳腺結節或腫塊包括顆粒拿察迅狀結節、線狀結節、局限性或彌漫性的腺體增厚等。結節多發，累及雙側乳腺，有時會單發。腫塊的形狀一般較小，可隨月經周期性變化。

3、乳尖溢液

乳尖溢液佔3.6%-20%，一般為淡黃色，無色或乳白色漿液性，較少有血性的分泌物。

4、伴隨症狀

患者大多伴有焦慮等不良心理健康狀況。焦慮和抑鬱的患病率分別為85.9%和81.63%。另外，部分患者還合並由月經失調。

患者自覺有乳腺結節、腫塊、疼痛或者是乳尖溢液，應該及時就診。醫生一般會通過病史、體檢、超聲等多種檢查來綜合診斷患者的病情，必要的時候，還需結核必要的活檢。

以上就是乳腺增生的症狀表現，這些症狀表現也是比較明顯的，患者一旦察覺，就要重視起來，及時治療。一般的治療方法有葯物、手術。葯物一般針對於持續性的存在疼痛的患者，不過葯物只能暫時緩解疼痛。對於較嚴重的，建議患者通過手術切除來進行治療。該病屬於良性的疾病，一般是不會產生多大的健康影響的，患者不必過於擔心。

乳腺增生穿運動內衣好3

胸有幾種類型

1、不對稱型

形狀：一邊大一邊小。大多數女性都是不對稱的，但情況不是特別嚴重。

買可拆卸襯墊的胸罩，技巧性地使用襯墊，就可以讓胸型消此看起來對稱。

2、鍾型

形狀：上面小，下面大。大胸女通常屬於這種形狀，因為【乳】腺組織撐不起這么多脂肪。

這型【乳】房太重，穿普通胸罩容易導致肩帶下滑，久而久之還可能胸型走樣，因此需要支撐力強的全杯胸罩。

3、東西型

形狀：俗稱外擴胸。主要看兩邊的【乳】頭指向是否有向手臂方向偏移；或者【乳】頭雖未「天各一方」，但兩邊【乳】房因重力關系已經明顯偏離中央。存在這兩種情況的胸型，就屬於東西型。

可以利用魔術胸罩或者T恤胸罩，實現胸型自然而舒適地聚攏。

4、八字型

形狀：雙【乳】之間存在寬敞的平面，胸部尺寸比東西型更豐滿，【乳】頭較之也向中間聚攏。

適合穿罩杯是1/2罩杯或半罩杯，胸圍線是水平的，寬肩帶，可以集中、托高胸部，更顯【乳】溝。

5、苗條型

形狀：這種胸型上寬下窄，整體沒多少脂肪。

這類胸部尺寸通常大不到哪裡去，建議低胸胸罩並加襯墊，幫助托高胸部。擠一擠，【乳】溝還是有的嘛！

6、水滴型

形狀：看起來形似水滴，整體圓型，但相較而言上部沒那麼豐滿。

水滴型屬於十分漂亮的胸型，基本上適合任何胸罩。可選擇低胸胸罩，領口比較深，可以填補水滴奶上半部的【乳】房，讓胸型整體更完美。

7、圓型

形狀：胸部上半球和下半球一樣豐滿，就屬於圓型【乳】房。

這一款胸部絕對是大自然的饋贈，它能幫你省卻許多麻煩，不需要特殊功能的胸罩撐托，也無需襯墊加強。

⑸ 乳腺增生的人穿什麼內衣

乳腺增生的人穿什麼內衣

乳腺增生的人穿什麼內衣，內衣是我們女性非常重要的，有很多人在選擇內衣的時候不知道怎麼選，特別難是有一些乳房疾病的人，那麼，乳腺增生的人穿什麼內衣呢？大家一起來看一看吧。

乳腺增生的人穿什麼內衣1

胸罩的選擇不能太小也不要過大，剛合適最好。

乳腺增生是女性常見的一種疾病，又稱囊性增生病或乳腺結構不良症，是由於乳腺成分的增生，在結構上、數量上和組織形態上出現了異常情況。這種疾病的原因大多數因為不良的生活習慣引起的，而女性平常穿的內衣是容易被忽略的問題。事實上乳腺增生除了要做好相應治療和保養外，在選擇內衣上，也應該多加註意。

目前時常上的女性內衣——胸罩，大多數是又鋼圈的款式，有鋼圈的可以更好的襯托出女性的身材，但是如果胸罩過緊，會壓迫淋巴和血液的循環，這些都對乳腺健康無益。

乳腺增生患者應該選用什麼樣的內衣

患有乳腺增生的女性首先應該選擇適合自己乳房形狀和大小的胸罩，過大或者過小對於乳房的保養和健康都是不利的，可以請專業的人士進行測量和推薦，否則會間接造成乳腺增生或者副乳的產生。其次，不能穿胸圍過緊的胸罩。有的女性認為在運動的時候，如果胸罩穿的過松的話，會影響運動效果等，所以總喜歡穿稍微緊點的胸罩，但是這樣會對乳腺的血液循環帶來壞處，從而造成乳腺增生的加重。第三，應該選擇無鋼圈的文胸。有的女性認為無鋼圈的胸罩，會造成不美觀或者無法起到托起胸型的作用，其實市場上賣的胸罩品類很多，可以選擇一些透氣性好，無鋼圈但是卻可以朔造胸型的胸罩。最後，就是在家裡的時候，休息或者睡眠的時候，盡量不要佩戴胸罩，讓乳房呈自然放鬆的狀態，更加有利於乳腺增生的恢復。

總之，乳腺增生是一種女性常見的疾病，不要過於驚慌失措，也不能過於掉以輕心，應該在生活的細節處注意保養，在選擇胸罩的時候，選擇適合乳腺增生緩解或不加重病情的.胸罩， 才能在美觀的同時，對疾病的恢復帶來有益的影響。

乳腺增生的人穿什麼內衣2

有乳腺增生穿哪種內衣更好?

對於有乳腺增生的患者建議日常生活中一定要選擇穿寬松，純棉的內衣，不要穿的過緊，讓乳房有壓迫感，否則會導致乳房出現疼痛或者不適的症狀。其次建議女性朋友每天睡前也可以不用穿內衣，這樣也能解放乳房，使乳房徹底得到放鬆，同時也能舒緩胸部的壓力。

乳腺增生需要注意什麼?

乳腺增生其實是女性乳房在發育的過程中形成的良性增生性的疾病，通常與女性自身月經周期有關，但也有少數的乳腺增生患者會轉變成【乳】腺癌。所以對於乳腺增生的患者來說日常的復查很重要，建議患者每年都要進行定期的檢查，這樣可以第一時間了解自己的身體情況。同時也希望患者在日常生活中一定要良好的心理狀態，少生氣，保持心情舒暢。

乳腺增生其實很多女性都會有，但因為大多都是良性的，所以患者也不用過於擔憂。只要留意定期復查，平時不要給自己過多的心理壓力，那麼很多的乳腺增生其實都是可以得到緩解的。

對於乳腺增生的患者來說建議一定要養成好的生活習慣，比如不抽煙，不喝酒，不熬夜。其次最好還能養成堅持鍛煉的習慣，這樣也能提高身體的免疫能力。同時飲食上盡量少吃一些油炸食品，甜食，最好多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

乳腺增生日常注意事項：

1、保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化

2、乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放鬆心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過於疲勞。

3、魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防【乳】腺癌常有助益。

4、可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

乳腺增生的人穿什麼內衣3

乳腺增生的女士應穿透氣、吸汗、無壓迫的胸罩。

最傳統的模杯文胸是用海綿壓制而成的。而海綿本身不具有透氣的特性。因此不利於乳房健康。雖然它塑型性很好。穿起來很集中很挺拔。可是由於它裡面的海綿不透氣而且擠壓著胸部。長期穿戴很容易的乳腺疾病，特別是夏天，穿這種文胸更難受。因此最好不要穿戴這種文胸。女人不要為了美麗而丟了健康。

建議穿軟棉的文胸。

由於它只有一層薄棉。而棉本身就具有很好的透氣性很吸汗性。而且不變形，不像模杯文胸那樣穿久了會變形。另外軟棉文胸也不會壓迫乳房。穿起來很舒服。另外還要注意一點，不要穿戴文胸超過8小時。下班後，要解開文胸，讓乳房自由活動。

乳腺增生怎麼治療

葯療民間治療本病的絕招妙方

1、敷臍療法處方：蒲公英、木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蔞、黃茋、鬱金各18克，麝香4克。用法：葯研細末，用酒精清洗肚臍部後擦乾，填塞葯粉0。5克，用棉花輕柔按壓，膠布固定，3天換葯1次，8次為1療程。禁忌：月經過多及功能性出血者忌用。療效：敷臍3個療程，有效率達99。3%

2、內外兼治法內服葯方：中成葯逍遙丸服法：每服6克，日3次，溫開水下外敷處方：雞血藤、絲瓜絡、桑寄生、澤蘭、紅花、香附、川芎、連翹、瓜蔞、大黃、硭硝各30克。用法：葯用兩個布袋分裝，置鍋中蒸熱後灑酒少許，熱敷患側乳房30分鍾，日2次，1劑葯用10次，10天為1療程療效：內外用葯1-2療程，治癒率達95。6%注意自己保持良好的心態。慢慢會好的。

⑹ 乳腺增生可以穿調整型內衣嗎

乳腺增生可以穿調整型內衣嗎

乳腺增生可以穿調整型內衣嗎，乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，不少人都是在想乳腺增生可以穿調整型內衣嗎，我和大家一起來看看乳腺增生可以穿調整型內衣嗎的相關資料。

乳腺增生可以穿調整型內衣嗎1

，乳腺增生是女性最常見的良性疾病，既不是腫瘤，也不屬於炎症。建議生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。多運動，防止肥胖。

乳腺增生穿什麼內衣好

乳腺增生是女性常見的乳腺疾病。這種病的命名學很混亂，又名小葉增生、乳腺結構不良症、纖維囊性病等。以往曾稱為慢性囊性乳腺炎，實際上本病無炎症性改變，因而不宜應用。本病的特點是乳腺組成成分的增生，在結構、數量及組織形態上表現出異常，故稱為囊性增生病或乳腺結構不良症。這種病很常見，央視2套健康之路有一期《胸罩與乳腺健康》也指出在它的病理病因中多數是由於不良的生活習慣引起的，胸罩問題常常會被忽略。由於目前市場上女性佩戴的都是有鋼圈的文胸，然而過緊的文胸易壓迫淋巴和血液循環，都有礙乳腺健康。

2007年5月13日，林妹妹陳曉旭在深圳因乳=腺癌去世；阿桑，因乳=腺癌去世時年僅34歲；而在2015年1月16日，樂壇新星姚貝娜也因乳腺=癌去世。乳腺=癌不僅摧毀著大量明星的身體，同時也讓所有乳腺增生的患者感到擔憂。專家建議，有乳腺增生的美女，一定要穿無鋼圈文胸。因為鋼圈會擠壓乳房，加重乳房負擔。按中醫的說法鋼圈在人體「肝經」附近，肩帶不好可導致鋼圈移位，壓迫肝經十幾個穴位從而導致經脈運行不暢。西醫則認為鋼圈會使淋巴向下，向外，向腋窩的迴流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等。

林夕夢無鋼圈內衣，擺脫了傳統內衣的鋼圈束縛，因此不會對乳腺產生壓迫，避免了中醫所說的壓迫肝經而導致的經脈運行不暢，也就是西醫常說的淋巴向下、向外、向腋窩的迴流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等問題。這是無鋼圈內衣對於身體內部的好處。林夕夢無鋼圈內衣，採用國際先進生物科技打造，利用進口親膚面料，做到零甲醛、零污染。對皮膚完全沒有刺激性，觸感光滑，讓佩戴者再也不用擔心文胸與皮膚長時間摩擦會造成乳房皮膚瘙癢，甚至運動時摩擦會造成破損的情況。

以上說明了無鋼圈內衣對於乳房護理以及乳房疾病具有預防性的作用，那麼要是已經患有乳腺增生的女性應該怎麼選擇呢？林夕夢正是考慮到了這一點，攜手安莉芳代工廠傾心打造了一款無痕內衣——夢之羽，這款內衣觸感如嬰兒肌膚般嫩滑，整個文胸（75B這個碼）+價簽+合格證只重78克，相當於7顆葡萄的重量。輕如羽毛。零壓迫無絲豪束縛感，特別適合乳腺增生病友，給乳房最好的呵護。試想有鋼圈內衣把你勒的死去活來的時候，選擇夢之羽的女性卻能享受無鋼圈內衣帶來的快樂，你還會猶豫么？

然而現在就有一個問題，相對的有鋼圈內衣中鋼圈對胸部起到一個承托挺拔的作用，而沒有鋼圈怎麼辦？是不是就會變成小胸了。而林夕夢無鋼圈內衣，不僅面料舒適，款式靚麗，還能有效聚攏胸部，小胸變大胸，防止下垂和外擴，收副乳，更有貼心的防滑肩帶，讓你在美麗的同時還能保證安全防止走光。林夕夢無鋼圈內衣有較好的彈性和承托性，不上爬，不跑杯。可以避免運動時身體起伏時乳房顫動過度，塑造圓潤的胸部曲線。無論你是走路、休息、運動都能保證你的胸部健康又美麗。

乳腺增生可以穿調整型內衣嗎2

乳腺增生應該穿什麼樣的內衣呢

合適內衣 遠離乳腺增生

胸罩是女性親密的朋友，在貼身的地方保護著女人的健康，它還能讓女人的曲線更加豐滿，體態更加動人。然而，這個「朋友」選得是否正確，對你的健康也有莫大關系。不合適的胸罩，還會在不知不覺中讓你惹禍上身。

最近，某婦女病康復委員會一項女性調查顯示，79.3%的女性穿戴的胸罩都不合適，主要是胸罩大小不合適和長時間戴束胸過緊的胸罩不進行調整等。因此婦科專家提醒，穿戴胸罩不合適會誘發乳腺增生等乳腺疾病。

乳腺增生與乳房大小無關

「乳腺增生與乳房的大小沒有關系，乳房的大小與脂肪的多少有關，即便是男性也有可能會出現乳腺增生的情況。」乳腺專家說，「乳腺增生與體內的激素水平有關，雌激素水平越高患乳腺增生的幾率就越高。」

乳腺專家說，有乳腺增生的女性如果同時具備下面幾種情況就需要警惕了：一是出現乳腺增生的時間較長，二是增生的結節摸上去很多很明顯，三是自己的年齡在40到60歲這個癌症高發期，四是有家族史。如果兼有這幾個因素，女性就應該特別注意身體的變化，警惕乳=腺癌。

乳腺增生可以穿調整型內衣嗎3

不穿內衣的壞處主要有：

1、沒有胸罩托住乳房，乳房容易下垂，體形就不夠完美。

2、夏天的時候容易走光，一彎腰低頭什麼的，裡面真空的，什麼掩護都沒有了。

3、不穿胸罩，乳-頭激凸，在外面就看到了，不雅觀。

但是患上乳腺增生時就要更加重視胸罩的'選擇，必須是適合自己的胸罩才行，在選擇時要注意下列要點：

1、慎防胸罩太緊

女性應佩戴合適的胸罩，過松或過緊都不利於女性的健康。過松的胸罩起不到保護乳房的作用，而過緊的胸罩，會給女性帶來乳腺增生。因為女性的乳房上有著很多豐富的血管及淋巴神經，如果胸罩太緊，會使乳房受擠壓，血液循環會因此大受影響，而使乳房缺血、痙攣，從而易引發乳=腺癌增生。

2、內衣一定要天天換

英國調查顯示，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。

3、不買細帶內衣

細帶內衣的細帶就像一道鐵絲，人體在活動時，內衣就會在皮膚很小范圍內摩擦，因為細帶比較細，受力面積就少，小部分肌肉所受到的破壞就會很嚴重。時間一長，這些肌肉就會出現過度疲勞，從而出現老化的現象。

4、挑選內衣太緊不宜太緊

部分女性為了使自己顯得更豐滿，乳-溝更明顯，會選擇偏小或者緊身的內衣。這樣看起來似乎是更迷人了。但這是以犧牲健康為代價的。胸口受到長時間的擠壓會產生胸悶，氣促的情況，心肺功能受因此受到影響。

患有乳腺增生不穿內衣好嗎?對此問題的回答是很明確的，有乳腺增生的患者會感覺到疾病的特徵與不適，此時不穿內衣也會有影響，但是內衣穿久了乳房也會不舒服，建議患者外出的時候佩戴好內衣，其餘時間就可以不穿，並且所穿的內衣必須是符合病情的內衣，不然乳腺會再次受到傷害，最終會影響到疾病更嚴重或是復發。

⑺ 有乳腺增生穿什麼文胸比較好

穿寬松舒適的元氣羊乳腺養護文胸即可，乳腺增生需要注意休息，減少精神負擔，調節好心情，基本無大礙。同時長期穿戴元氣羊乳腺養護內衣對乳腺健康有很大的幫助，其次是定期隨訪即可，若發現有變化再進一步檢查。另外增生與腫瘤的區別在於增生在月經前期會乳房腫脹疼痛，過後會緩解，腫瘤一般是硬塊，不會疼痛，等疼的時候就是晚期了。望採納

⑻ 乳腺增生應該穿什麼樣的內衣

纖妒養生.調整型內衣適合所有穿戴內衣的女性，乳腺增生的可以穿，還會有意想不到的效果！

⑼ 有乳腺增生，穿什麼文胸可以改善呢

現在一些女性對自己的胸部健康認識不夠，盲目聽從商家宣傳穿著各種效果的內衣。如整形的、托胸的等。眼下，隨著天氣轉暖，不少年輕女性開始換上塑型內衣、貼硅膠或是把背部、胸部的肉往中間擠，擠出性感。甚至有些女性效仿明星把自己不大的胸部擠出深V效果。張大夫提醒說，隨意擠胸部傷乳房，嚴重者還會引發乳腺增生以及乳腺癌混淆的條塊狀硬塊。

她說，擠乳溝會減少或阻礙乳房內淋巴液迴流，靜脈回血不暢，引起乳房水腫、脹痛，腰背肌肉勞損，導致纖維增生、乳腺增生等症狀。長時間穿過緊的塑型內衣不僅使胸部活動受限，還可能影響乳房汗液排出，引起濕疹、毛囊炎、痱子等皮膚病，甚至還會使胸部出現條塊狀硬塊，臨床很容易和癌變混淆。此外，硅膠乳貼往往不透氣，尤其是夏天佩戴容易造成乳頭長粉刺或乳暈過敏等皮膚病。

一些塑型文胸的鋼圈剛好在人體「肝經」附近，佩戴不適會使鋼圈移位，壓迫肝經穴位，引起經脈運行不暢；肩帶過緊或太細都可能引起肩背勞損。此外，文胸戴得不好還會摩擦乳頭，引起瘙癢，影響乳頭發育、乳頭內陷。

張大夫說，穿文胸，盡量選擇適合自己的稍微寬松一點的運動型文胸。這種文胸有較好的彈性、承托性，可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度。同時有較好的承托性內置罩杯設計，可將胸部曲線塑造得更豐滿，選購文胸時要多聽導購的專業意見，運動型無鋼圈文胸是首選。

購買有鋼圈文胸時應多試穿、跳動。胸大的人可以選購透氣、超薄的棉質文胸，中等者薄款、棉質塑型款即可，胸部平坦的人最好購買加厚型棉質塑型內衣，但一定要注意襯底透氣透汗。經期前一星期應選擇大一號文胸。經期前乳房會較平時有所脹大，此時選擇大一號文胸不易造成損害。

此外，文胸不一定隨時戴著。對於A杯的女性，平時完全可以不戴文胸；每天戴文胸的時間不宜超過10小時，因此在家、睡覺時可以解放乳房。

⑽ 有乳腺增生穿什麼文胸比較好啊

元氣羊乳腺養護內衣不錯 元氣羊他家的內衣是針對乳腺增生設計的 長時間穿對乳腺健康有很大幫助