jennie內衣廣告怎麼剪輯視頻

A. jennie的果凍胸名場面是哪一場

jennie的果凍胸名場面是2019年九月的那場。

近日，BLACKPINK舉辦了芝加哥場演唱會，當她們在表演新專輯收錄曲《DON'T KNOW WHAT TO DO》時，背景音樂已經響起，Jisoo、Rose和Lisa已經開始舞蹈和走位，只見Jennie手扶著衣服在舞台上繞了一圈，捂著胸口左右搖晃沒有動作。

到了副歌時，Jennie突然轉身走向後台消失了大約30秒的時間，之後就又回到舞台上專業地跳起舞來，很是賣力。粉絲們後來通過視頻才得知原來當時Jennie的衣服拉鏈好像壞了，結果她全程一隻手扶著衣服表演完了整首歌，結束之後還跟大家say sorry，很是敬業。

人氣席捲全球的韓國女團BLACK PINK成員Jennie，光是Instagram就有4538萬粉絲，每次隨便一篇貼文至少吸引600萬個贊，影響力驚人，也難怪Calvin Klein要找她拍內衣廣告。

B. BLACKPINKJennie不挨餓保持45KG秘技 冰箱必備「這個」瘦出螞蟻腰

近日為Calvin Klein 及Heron Preston 聯乘內衣系列拍攝廣告硬照。Jennie 毫不吝嗇在個人Instagram 發放幕後花絮照片，露出 健康 美態身段。

雖然Jennie 出道前也有過Baby Fat (嬰兒肥）時期，但自此後體重一直維持在 「45KG」 這個黃金數字！ 到底她的瘦身秘技是什麼，邊瘦邊吃甜食體重又不反彈呢？

BLACKPINK Jennie 為CK 拍攝廣告Photo Source: Instagram @jennierubyjane

BLACKPINK Jennie 為CK 拍攝廣告Photo Source: Instagram @jennierubyjane

BLACKPINK Jennie 練成螞蟻腰靠4大秘技？

繼性感女神泫雅後，BLACKPINK Jennie 成為第二位為品牌拍宣傳照的韓國女藝人。

橙色白邊的bra top搶眼之餘，亦將Jennie 的明亮膚色更加突顯。

另一套黑色內衣，Jennie打開牛仔褲鈕扣，露出點內褲邊緣，均稱身材讓人羨慕！

為了保持45KG 的體重，Jennie 自己訂立一套瘦身秘技，練出螞蟻腰！

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

比起跑步，選擇瑜珈等低強度運動

現代女性不少人選擇放工後練瑜珈，抒展筋骨放鬆心情， 瑜珈成為大部分打工人的「懶人減肥大法」！

原來Jennie也一樣，比起跑步她會選擇瑜珈和跳舞揮發汗水， 瑜珈有助鍛練體型美態、塑造麯線外，對呼吸調節亦極有幫助。

Jennie在節目提及，自己與運動已經密不可分，運動是她抒發壓力的渠道之一，辛勞工作後會練習Pilates及空中瑜珈，好好放鬆。

此外，Jennie 都維持練舞習慣，消耗熱量。

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

低鹽飲食，不節食同時去水腫

因為平日練舞運動量大，Jennie表示她即使在 減重期間也不會節食 ，但會 改吃低鹽份的蔬果類為主食，以白肉補充蛋白質 ，有豐富營養同時又有飽足感。

先吃蔬果，再吃肉類或雞蛋等含蛋白質的食物。我們吃飯時，最怕好吃的永遠都重油重鹽，Jennie告訴你，她的 健康 餐單好味之餘，又食得幸福！

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

另外，Jennie 亦推薦大家喝「雞爪湯」，雞爪本身含有豐富的膠原蛋白，因為是白肉熱量都不會太高。

喝雞爪湯可做到瘦身之餘，又有美顏效果，保持皮膚白皙嫩滑。難怪金珍妮的肌膚總是自然亮白，十分水潤！

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

練成螞蟻腰，全靠冰箱必備「它」？

每個女性對甜食，總有第二個胃，即使對飲食有多節制的人，都抗拒不住甜品的招手誘惑。

何況吃甜令人心情愉悅，在上班壓力環境底下，甜點正是必備的最佳良葯。

身為甜品控的Jennie，自言對甜食不能抗拒，反而不會特別忌食，只會控制自己的吃甜時間。

原來 在消化機能較快的中午時段，吃甜點同時配搭沙律及水果一起吃，有規律地降低熱度過度囤積的問題！

不過，要練成螞蟻腰，原來Jennie家中冰箱收藏了這個秘密武器？

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

即使嘴饞，Jennie 建議大家， 可以乳酸飲品取代高熱量及高糖份的甜點 ， 適當汲取乳酸菌及益生菌亦有助於胃蠕動及排毒，對瘦身及減肚腩有很大幫助。 各位BLINKS 又可收藏多一樣偶像同款了！

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

多喝水原來是瘦身關鍵！

新陳代謝不順暢正是肥胖成因，Jennie每周都會喝杯排毒果汁，促進消化，清走宿便。

謹記！ 即使工作生活有多忙，也要提醒自己多喝水，有定量及規律地喝水，加速新陳代謝之外亦有助減重。

難怪粉絲不時捕捉到偶像喝水嘟咀的可愛時刻，原來也是 健康 減重小秘技！

Photo Source: Instagram @jennierubyjane

圖文均源於網路

侵權即刪

END

C. 是什麼原因，讓卡戴珊被Jennie的粉絲噴成篩子

那是因為卡戴珊在社交網站上面po的照片姿勢跟Jennie在社交軟體上發布的照片頗有些相似，於是乎Jennie的粉絲就到kim的照片動態下評論各種不如Jennie。這個說來也是好笑，當初kim火的時候Jennie還不知道在哪呢，更何況拍照姿勢攏共也就那麼幾種，怎麼就有點相似就變成模仿Jennie了呢，有些粉絲真的不要太會腦補了啊。不過對於被評論模仿Jennie一事kim並沒有出來聲明什麼，大概是還不知道Jennie是哪號人物吧。

Kim或許是還不認識Jennie是誰，如果她真的要杠起來的話，直接推特上各種噴，卡戴珊家族的姐妹可都不是好惹的啊。到時候還得讓Jennie去給人道歉，那更加丟面子了。