內衣勒的難受怎麼辦

⑴ 內衣肩帶勒肩膀疼怎麼辦

內衣肩帶勒肩膀疼怎麼辦

內衣肩帶勒肩膀疼怎麼辦，很多美眉們為了能讓衣服穿搭更顯氣質，對內衣的要求高，但是內衣的選擇要根據胸型情況選擇，不然穿著會導致肩膀疼痛，下面來講講內衣肩帶勒肩膀疼怎麼辦。

內衣肩帶勒肩膀疼怎麼辦1

如果使用內衣肩帶約束肩膀，則要做的第一件事就是調整肩帶並鬆散地調整它們。 晚上脫掉內衣後，用熱毛巾壓迫和按摩疼痛的肩膀。

選擇寬肩帶的內衣，受力面積會更大，使內衣穿著起來更舒適。 如果選擇帶有細肩帶的內衣，則肩膀上受力的區域較小，並且肩膀上的壓力越大，穿著內衣就越舒適。

一穿內衣肩膀就特別疼還能穿嗎

建議換其他品牌的內衣，或者看看是不是自己身體原因的問題。

根據您提供的信息，可能是因為內衣不合適或太緊。 建議更換內衣以查看是否仍然如此。 您必須穿合適的內衣。 否則會影響人體的生長發育。

肩膀被肩帶勒凹了怎麼辦

肩膀被肩帶勒凹了，可能是由於肩膀局部肌肉和韌帶造成損害所引起的現象可以服用活血化瘀類的葯物，同時配合熱敷來改善。

如果症狀比較嚴重，需及時到醫院進行檢測，來明確具體的情況，在專業醫師指導下進行針對性的調理方案。

在這期間一定要注意，不要再穿有肩帶的衣服，以免導致病情加重。同時在治療期間飲食上面也要注意，盡量多吃一些含鈣物質比較高的食物，多曬太陽，促進身體對鈣物質的吸收。

胸罩的`肩帶老是滑落，溜肩的問題要如何解決

1、伸展是第一步，也是最重要的一步。把肩打開才能改善你的姿態。

2、壓肩是很有必要的，肩部的韌帶如果不練習，就會造型線條不夠舒展。

3、用右手拉用左腿，讓肩膀和手臂都得到拉伸，這個動作能矯正肩膀前傾。

4、雙手交叉向前壓，你可以靠手向前的慣性，加快這個動作的速度，對我們韌帶的拉伸很有幫助。

5、雙腿肩寬彎腰，雙手碰腳，注意頭部向後仰，才能保持身體的平衡。

導致溜肩的主要原因：

1、肌肉肌力不平衡，主動肌和拮抗肌的概念之前人們沒有接觸過。其實是這樣的，除了動作反向外，主動肌與拮抗肌必須維持適當比例來平衡彼此，才能在動作中保有良好的協調性，並發揮保護關節的作用。

2、生活習慣原因，長時間的久坐，平常缺乏運動。會導致胸大肌慢慢變短，並且失去彈性，拉動肩膀，向內側擠壓。而背後的菱形肌則剛好相反，變得很長，無法拉動肩胛骨朝脊椎方向收縮。一緊一松，肩膀就自然而然向前內扣了，變成圓肩。

溜肩算是現在的文明病的一種，長期伏案工作，聳肩敲打鍵盤，造成的斜方肌肥大，無意識的聳肩等，正確的來說是屬於日常玩手機、低頭走路等習慣形成的肩部肌肉肥大。

肩膀兩邊都一樣溜，至少看上去還平衡。生活中很多的溜肩人群，往往是一邊溜一邊不溜，形成了明顯的高低肩。這樣就完全成了形象殺，容顏再美，高低肩一票否決。

如果不是脊柱側彎，形成高低肩的原因主要是肩部兩側兩側肌群緊張程度不一致肌肉不均衡。肩部偏高一側斜方肌上束、肩胛提肌往往過於緊張，而斜方肌中下束、菱形肌過於鬆弛。過於緊張的一側很容易導致肩頸脹痛症狀。

單純的溜肩主要是體態問題，影響的只是人的整體的形象氣質。但除了天生的溜肩體型，後天形成的溜肩主要是久坐、伏案、低頭等姿勢和生活習慣造成。

所以一般有溜肩的人，也有肩頸的一些健康問題。因此日常生活習慣的改變和堅持健身鍛煉，同樣是我們保持健康身體和好看體型的法寶。

內衣肩帶勒肩膀疼怎麼辦2

為了好看而長時間穿窄肩帶的內衣，可以引起背部肌肉過於緊張導致肩膀酸痛，肩帶還會壓迫頸部肌肉、血管、神經等，造成頸椎勞損、骨質增生。

還會給血液循環造成麻煩，帶子細把肩膀勒出紅印，胳膊長時間活動，肩帶就在肩膀那來回摩擦，這就是內衣肩帶導致肩膀酸疼的原因。

如果因為肩帶肩膀疼，可以在晚上的時候脫掉內衣，用熱毛巾敷在疼痛的部位，還可以稍微按摩。不要再穿帶子細的內衣，下次購買選擇舒服寬的內衣肩帶，在平時可以稍微挪動肩帶位置，讓肩膀放鬆一下。

在選擇內衣的時候，要選擇大小合適的尺碼，要經常調動內衣肩帶在肩膀的位置，睡覺時候就脫掉內衣，使胸部肩膀得到放鬆。

如果肩膀紅腫疼痛厲害，就應該立即去醫院咨詢，進一步確認原因。現在有無肩帶的內衣，就不會在出現肩膀勒的疼痛的現象。

肩帶下滑也是女生在生活里遇到的尷尬事情之一，如果罩杯大小合適，可以適當的收緊肩帶，但是不能太緊以防壓迫肩膀；經常肩帶下滑的女性朋友可以選擇交叉式肩帶或者繞頸肩帶；如果自己不想換內衣，可以把兩邊的肩帶交叉即可。出現下滑就說明自己的內衣不合適，最好及時調整。

選擇內衣不僅僅看大小杯型是否合適，也要選對適合自己的肩帶，不合適的內衣肩帶導致肩膀酸疼，給自己身體帶來很大的不適，所以買內衣肩帶的選擇也是很重要的。

文胸怎麼選才適合自己

1，胸部扁平，外溢，擴散類的胸型選文胸時要選擇集中型的文胸，也就是選擇3/4罩杯的文胸，這樣能夠更好地襯托出胸部挺拔的胸線。

2，胸部下垂的胸型選擇文胸的時候要選擇比平時大一號的文胸，還要有鋼圈或者側面有加強功能的文胸，肩帶要寬一些，這樣能夠更好地托起下垂的胸部。

3，胸部小的胸型選擇胸罩的時候要選擇略大一點的定型類罩杯內衣，這樣能夠更有更好的舒適感。

4，胸部豐滿的胸型選擇胸罩的時候選擇輕，薄，絲質面料的文胸，不要選擇而純棉材質的會顯得臃腫，最好不要選擇內加墊的，選擇深罩杯，3/4，4/4型的，要寬肩帶，加鋼圈的能夠更好的豐胸造型。

⑵ 文胸的罩杯合適但是下圍的圍帶勒得很緊，怎麼辦

1、可以使用文胸加長扣（又叫延長扣）來解決扣背帶太緊，其價格一般在1-4塊錢左右，花最少的錢挽回一件文胸，還是值得的。值得注意的是：加長扣的色彩和排扣數要與文胸後比的色彩盡量相近、後搭扣排扣數要相同。

2、可以找一塊與文胸扣背帶顏色相近的布頭，然後剪下搭扣，將布頭縫接在中間。不過，要注意布頭包邊、布頭寬度和布頭長度，以免著身後有異物感或者還是有點緊與過松的情況發生。如果家裡沒有縫紉機，可以到專門幫人拷邊、縫補衣服的地方，分分鍾搞定。

3、重新選擇相同罩杯、下胸圍尺寸大一碼的文胸，比如你穿80c出現文胸罩杯大小合適而扣背帶太緊，那可以換成85c尺碼的文胸。不過，最好是測量一下下胸圍的尺寸，以免換成大一碼之後感覺還是比較緊。

文胸緊的危害

如果內衣穿得過緊，就會導致局部血液循環受到阻礙，局部血液循環不好就有可能會導致疾病的發生，所以建議內衣一定要選擇適合自己的內衣來購買，並且也建議最好是不要買有鋼托的內衣，以免壓迫到局部的皮膚、神經引起乳腺局部的不舒服。

另外如果內衣過緊，有可能會摩擦到乳頭，使乳頭局部出現黏膜炎症，而導致局部出現疼痛。所以選擇內衣要選擇適合自己的尺寸，尤其是罩杯要適合，也要選擇棉質的內衣更通氣、吸汗，對於局部皮膚不會造成相應的影響，對乳腺局部的生長發育也不會造成影響。

⑶ 穿文胸覺得很勒，總想往下拉，怎麼辦

穿帶墊子的小背心...或者穿無痕內衣

第一步：首先知道自己的下胸圍

首先你要量出自己的胸圍和下胸圍（75A中的75就是指下胸圍）,乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量，下胸圍的可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：確定胸罩的罩杯

AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸圍減去下胸圍就是罩杯大小，如果你胸圍減下胸圍之差是10cm那麼你應用A罩（祥見下表）。

罩杯尺寸 胸圍與下胸圍之差 。
AA 7.5cm
A cm
B 12.5cm
C 15 cm
D 17.5cm
E 20 cm
F 22.5cm

例
：你的胸圍量得為92cm，你的下胸圍量得為80cm，兩數相減得12cm，那就用B杯，您應該戴的胸罩為80B的。
由於廠商、用料、杯型及款式等一些的原因，還有半杯、四分之三杯等，所以建議您在購買胸罩時最好還是試穿一下。

胸罩正確穿法：

了解內衣的尺寸後，就可以開始挑選自己喜愛的內衣了。不過許多女性不了解內衣的正確穿法，若依循以下幾個步驟，更可以襯托出線條美：

一、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。

二、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。

三、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為准，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。

四、後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方。

五、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態

可以到內衣客看看

⑷ 穿內衣勒怎麼辦

兩個原因：
1、罩杯不小，圍度小了，內衣不是只看罩杯的，我不知道你穿的多大號，打個比方，如果你穿得75B，那你就要再試試80A
2、有可能是你買的內衣不適合你自己，女人的胸型分好多種，在內衣店里多試幾款，直到穿得最舒服的號和最舒服的款式.同時也可以叫上專賣店的營業員，他們會給你建議。具體問題具體分析。

MM可以量下自己最大的地方和最小的 也就是環胸線 和環乳線
在看 估計是你買的YY下圍太小

⑸ 內衣勒的胸下面疼怎麼回事 內衣勒後特別癢怎麼辦

每次內衣穿的時間稍微長一點就會勒的特別疼，這是怎麼回事？擔當內衣取下來的時候勒的地方就會特別的癢，這該怎麼辦才好？
內衣勒的胸下面疼怎麼回事
穿內衣的時候出現勒胸的現象，多半是沒有選擇合適內衣的原因。所以在買內衣的時候最好是要先試穿一下，這樣才知道合不合適最好是較為寬松且材質最好為純棉的，因為純棉面料較為透氣且易於清洗。

內衣勒後特別癢怎麼辦
是因為內衣內褲勒的皮膚發癢。建議女性不要穿太緊的內衣和內褲，要穿一些透氣性比較好的棉質品。出現發癢的話，可以局部塗抹一些蘆薈膠，進行抗感染，抗炎症治療。

內衣勒的慌是罩杯小嗎

要知道合適的罩杯，胸部會被完整的包容於罩杯內，包括胸部底緣弧形和外側弧形都會與罩杯以及鋼圈相吻合。相反，罩杯小了，胸部底緣弧形和外側弧形都會與罩杯以及鋼圈不相吻合，甚至罩杯直接壓在乳房上，也有本來沒有副乳，穿上文胸卻顯現副乳的問題。

內衣勒太緊會怎麼樣

1.導致肌肉酸痛

太緊的胸罩會造成背部等的肌肉不適、疼痛。胸罩太緊會壓迫胸口，還會讓女性覺得胸悶、頭暈，嚴重的會影響到心肺功能。

2.威脅頸椎

過小的胸罩就好像給皮膚戴上了一道細鐵絲，在人體進行一系列的活動時，胸罩就在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，隨著時間的推移這些肌肉就會過度疲勞從而出現老化的現象，讓女性受到頸椎病的威脅。

3.造成緊張性頭痛

緊張性頭痛是由頭部、頸部和肩部的肌肉緊張引起的。而胸罩過緊會引起血流量減少，影響神經，引發緊張性頭痛。

4.影響消化功能

當環繞背部的胸罩太緊時，它會阻礙橫膈膜的運動，反過來擠壓你的食道，導致消化功能受影響和食物逆流。

5.引起乳腺增生

胸罩過小會影響乳房血液循環和供給，從而引起乳房缺血、痙攣，最終導致引起乳腺增生。

6.產生結節團塊

當被擠壓時，胸部的組織會充血；當毒素不能從你的胸部排出時，就會形成一些無害的小團塊。這不會引起癌症，但是是個隱患。如果你習慣了帶團塊的乳房，當乳房真的出問題的時候就很難察覺。

⑹ 以前穿文胸勒都不覺得，現在穿文胸勒覺得好難受，怎麼回事啊

心情不好壓抑有一定的關系，或者尺寸不對了。
穿文胸的方法不正確，下圖是穿戴的正確方式：

買的文胸尺寸不合適，可以通過親自到內衣店，讓店裡面的導購幫助找到合適的尺碼，導購見過的顧客多，容易分辨顧客大體尺碼，然後根據導購的建議多拿幾個不同的款式試穿，按照上圖方式穿戴，哪一個款式穿得最舒服，不勒，不松，矯正美化胸型就是你的尺碼。

⑺ 穿了內衣總感覺得腋下很勒.總感覺磨到了我的手臂.很不舒服.

我有些內衣也這樣的，我是因為有副乳，所以腋下有點肉，不知道你是不是，如果你覺得勒，你最好買內衣的時候看一下就是內衣側邊的一根固定桿，或者就是側邊不能太寬的那種，一般我們這種情況額不適合穿4扣的內衣，有些3扣的內衣邊上很寬的也不適合，不一定是內衣大小問題，是側邊太寬了不舒服。

⑻ 穿內衣覺得勒得慌，有沒有什麼好辦法

考慮是是內衣的號碼太小了吧，購買合適的文胸，需要測量出上胸圍和下胸圍的數據，按照這個數據購買就會更合身。

也建議你選擇可調整的，或是就現在的情況可以配一個調整扣，在文胸專門店都有售。

⑼ 穿內衣勒怎麼辦

你好，這種情況可能是因為你沒有調整好你的內衣，後面的扣可以松一松，如果弄成最松的還是不行的話，正處於發育期間，胸部的發育對女生來說是比較快和顯著的，建議換一個大一點的，不要勒到胸，不然會影響你的發育哦，為了更好看的胸型一定要注意嘍。
最後，祝你天天快樂