堅持穿內衣有什麼變化
1. 長時間穿胸罩的危害
長時間穿胸罩的危害
長時間穿胸罩的危害，胸罩是女性的貼身衣服,主要作用是防止胸部出現松馳的現象，大部分女性每天穿胸罩的時間都是很長的，如果選擇了規格與尺碼不合適的，就會對我們的身體造成影響，接下來具體了解一下長時間穿胸罩的危害。
長時間穿胸罩的危害1
一般而言,內衣長時間穿著通常不會對身體造成明顯的損傷。但是如果尺寸不合適或者沒有適當的衛生清潔,就可能產生部分的不良影響。乳房多是由舒適、輕薄的織物和鋼絲製成,它的主要作用是固定乳房,塑造良好的胸型,防止乳房下垂等。
因此,正確使用內衣,一般不會產生不良影響。但是如果同一件內衣長時間穿,內衣形狀可能會發生變化,如果內衣變形,就不能起到固定乳房的作用,長時間很容易導致胸部下垂,所以買新內衣時要定期更換變形的內衣。如果買到內衣尺寸比較小,穿久了也會造成局部壓迫,導致血液循環不暢,甚至會出現疼痛、胸悶等症狀。
同樣的內衣如果長時間穿著,而且沒有及時的更換、清洗,就很容易滋生細菌等病原微生物,這時如果人體免疫力比較低,或者胸部有傷口,細菌就會侵犯機體,引起身體的感染,甚至會導致局部感染。所以,為了避免這種情況,建議內衣要及時更換,清洗。另外,還要經常洗澡,經常換衣服,注意個人衛生,保持身體健康。
長期穿胸罩睡覺可能會引起比較多的臨床危害，如影響血液循環、過敏反應、睡眠質量下降等，某些情況可能會對女性造成較嚴重的危害，甚至引起乳腺增生等疾病。
1、影響血液循環：穿著比較緊，尤其是長期穿胸罩睡覺的時候，對於胸部的血液循環會造成一定的影響，引起胸悶、氣短等，會引起乳房腫脹，甚至淤血等情況發生。這種情況可能影響乳腺的發育，加重乳腺增生，引起乳腺的疼痛不適，長期穿胸罩睡覺甚至可能會引起乳腺變形；
2、過敏反應：胸部局部皮膚長期受到胸罩的擠壓刺激，有可能造成過敏反應，嚴重者過敏反應會反復發作，不容易治療，還會使得局部肌肉老化，局部皮膚有壓痕、粗糙等；
3、睡眠質量下降：長期穿胸罩睡覺，由於胸罩的壓迫，有可能會造成睡眠質量下降而影響休息，甚至影響第二天工作、生活狀態、情緒等。
因此應該重視長期穿胸罩睡覺可能存在的危害，養成良好的穿著習慣，注重胸罩的樣式、面料、質地等。長期穿胸罩睡覺有可能造成身體不適，對乳腺造成嚴重影響，建議避免此類睡覺習慣。乳腺容易受到刺激而引起增生或其他疾病，如果存在這種不良習慣，需要定期到醫院進行超聲檢查，明確乳腺的狀態，避免貽誤病情。
長時間穿胸罩的危害2
1、如果女性長時間穿著又緊又窄的文胸，不僅僅會感覺不舒適，更嚴重的是緊窄的文胸會壓迫乳房組織，對乳房及周圍的血液循環造成影響，進而增加患乳 腺癌的風險，尤其是青春期少女切記千萬不可穿這樣的文胸。
2、如果女性長時間穿連體緊身內衣，其危害無可估計，也常常被人們所忽略。許多有小肚腩的女性都喜歡穿連體緊身內衣，因為其可以用來改善體型，但是長時間穿這種內衣會造成胸悶、血壓升高，出現頭暈等症狀，可以說是身體健康的隱形「殺手」，因此，女性們應該要警惕。
如何選擇內衣？
1、選擇內衣款式
內衣的款式不同，其實際功用也不同。如果只考慮內衣漂亮的外觀，那麼就會慢慢蠶食你原本出眾的身材。內衣不但需要配合體形，也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節、場合等挑選內衣，就更能體現穿衣者的品位和修養。
2、選擇內衣碼數
內衣不應該穿得過松或過緊，因為松垮的內衣，如沒穿一樣，對你的體型無幫助；過緊的內衣會在身上勒出印痕，不利於呼吸及血液循環。
過松或過緊很大程度在於肩帶調節的錯誤，通常女性為斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議用左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法，如果是肩膀比較漂亮的女性，則可以用一繞頸或斜扣，能盡顯嫵媚風情。
3、選擇內衣面料
內衣要有包容性，才能給乳房承受力。通常來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。但是，要注意的是內衣的生命力是有限的，一旦鬆弛失去彈性，就要放棄，及時地換新。
長時間穿胸罩的危害3
1女生穿胸罩過程是怎樣的
胸罩對皮膚的擠壓會對副交感神經興奮產生一種抑製作用，而腸道的蠕動和消化腺的運動都與副交感神經有關。同時，皮膚受壓還會導致唾液澱粉酶濃度下降，進而影響食物消化。另外，胸罩還會影響食物在消化道中的行進速度。所以說，錯誤佩戴胸罩會潛移默化的影響人體健康。
1、前傾45度
上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。
2、鉤上後扣收納邊肉
保持前傾的姿勢，鉤上後扣。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。
3、調整肩帶
最後抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。
4、最後檢查
動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心點是否平順?腋下贅肉是否收納進罩杯?肩帶是否呈水平狀?(睡覺前不要放了取下胸罩)
注意：戴胸罩時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴著胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢，促進血液循環。
上文中明確介紹了女生穿胸罩過程，希望對美眉們有所幫助。如果胸罩穿著不舒服，就會讓乳房的'發育受限，時間長了也會導致一些乳腺疾病的出現。因此在挑選胸罩的時候，也要注意符合自己的身材和乳房的類型，型號大小、罩杯乃至松緊度都要合適。
2穿胸罩睡覺有什麼壞處呢
1、乳腺增生的「罪魁禍首」
據了解大部分乳腺疾病都是由於胸罩不合適所導致，因為乳房上分布著許多豐富的血管以及淋巴神經，而作用就是起著提供乳腺營養以及代謝的作用。但如果胸罩過小的話，會影響血液循環和供給而引起乳房缺血、痙攣，最終導致引起乳腺增生。乳腺增生的原因竟然是胸罩，這可能使很多女性都不能相信，但事實卻讓你無話可說。
2、引發乳腺癌
研究表明，經常帶胸罩睡覺容易引發乳腺癌。研究人員對4700多名女性進行了兩年半的調查，發現每天戴胸罩的時間在12小時以上者，罹患乳房癌的機率是戴的時間較短的人的21倍;如果連睡覺時都戴的人，這個數字則會跳到113倍。研究報告指出，美國乳房癌罹患率逐年上升，與胸罩普及有關。
3、威脅頸椎
現在胸罩的款式可謂是非常多樣化，但就是這些五花八門的款式，讓女性過早的受到頸椎病的威脅。特別是一些胸罩的細帶，它會使人體肩、背的肌肉出現不同程度的過早老化。
這種症狀的產生，除了與胸罩的細帶有關系以外，同時胸罩的尺寸偏小也是原因之一。過小的胸罩就好像給皮膚戴上了一道細鐵絲，在人體進行一系列的活動時，胸罩就在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，隨著時間的推移這些肌肉就會過度疲勞從而出現老化的現象。
4、壓迫胸口
有很大一部分的女性為了漂亮而去買一些過緊的文胸，因為這樣能顯得胸大而且溝也深。但之所以能有這樣的效果主要還是以擠壓為主，長此以往容易對胸口造成壓迫，從而產生胸悶、氣促等情況，嚴重的影響到心肺功能。
由此可見，晚上睡覺的時候帶胸罩，可以說是百害無一利，所以女性在晚上睡覺的時候一定要把胸罩摘下來。其實最好的睡眠方式應該是裸睡，這樣不但可以讓自己在睡眠的時候更加的放鬆，還可以讓身體更加的健康，可以預防許多疾病的出現。
2. 女性穿內衣有什麼好處嗎
女性穿內衣有什麼好處嗎
女性穿內衣有什麼好處嗎？內衣是女人的好朋友，關系也非常密切，過去的女人在沒有胸罩的情況下，還要做根布帶子呢！現在女性的保護意識都在提高了，那女性穿內衣有什麼好處嗎？
女性穿內衣有什麼好處嗎1
1、塑造胸型
女人穿內衣的主要原因是為了塑造美觀的胸型，如果胸部發育後，不穿內衣的話，胸部容易變形、外擴，甚至長副乳，這就會影響穿衣的效果，體現不了美好的身形，所以，穿內衣對於女性朋友來說是非常必要的。
2、防止下垂
女性朋友穿內衣還有一個好處就是防止乳房下垂，眾所周知，地球上是存在地心引力的，所以不穿內衣的乳房會往下垂，時間久了，下垂就會比較明顯了。而穿上內衣之後，可以托住胸部，從而減少地心引力對胸部的影響，以達到防止胸部下垂的目的。
3、保護乳房
乳房的皮膚是非常嬌嫩的，尤其是乳頭的.位置，如果不穿內衣的話，會直接和衣料摩擦，再加上很多衣料都是化纖的，或者比較粗糙的材質，會導致乳頭破皮、皮膚過敏等情況，此外，一些化纖纖維很可能會趁機鑽入乳頭，從而引起乳腺炎症。
女人為什麼要穿內衣呢?因為女人穿內衣有著很多好處，比如穿內衣可以塑造胸型、防止下垂和保護乳房，這些好處對於女性朋友來說都是實實在在的。除了這些好處以外，女人穿內衣還能提升品位，展現個人魅力。所以，女性朋友還是要乖乖的將內衣穿起來。
注意，內衣也有保質期
很多人以為內衣沒有保質期，一件要穿到爛才仍才換。其實內衣內褲都是有保質期的，如果發現自己的內衣經常往上移，這種情況就說明了內衣鬆了，或者一開始選擇的尺碼就錯了，建議這時應該更換。
或者有些人穿著穿著發現胸部和背部的壓痕比較多，有可能這段時間長胖了導致，導致內衣不合身了，再穿這樣的內衣反而對身體不利，建議及時更換。
女性在購買內衣的時候，注意應該選擇舒適的材質，已經合適的尺碼。有些女性為了使胸部更加挺拔，就會特意選擇小一號的內衣，這樣雖然穿著可能顯著身材更好一些，但是對於乳房的健康非常不利。
甚至有人晚上睡覺也不脫掉內衣，這樣做有可能會造成乳腺疾病的好發，想要展現美好的身材，也應該注意適當讓乳腺放鬆，晚上睡覺進行不要穿。
堅持做好乳房自檢
女性進入到中年後，可能馬上就會面臨著絕經，進入絕經期的女性也應該每個月固定進行乳房的自我檢查。
比如在洗澡的時候，可以順便進行自我檢查，注意自檢的時候是否摸到有結節腫塊，擠壓乳頭有沒有溢液，還要檢查腋下淋巴結有沒有腫大的現象。
保持每個月檢查一次，而且注意每半年應該進行一次乳腺彩超的檢查，或者每一到兩年進行一次乳腺鉬靶的檢查。
如果有病變可以及早發現，早期治療的治癒率都會比較高。所以學會乳房自檢，以及定期到醫院進行體檢是發現乳腺疾病重要的手段。
女性穿內衣有什麼好處嗎2
一 符合社交禮儀，美觀得體。
設想一下，一個女人如果不穿文胸特別是夏天炎熱，衣服普遍單薄的情況下會是怎樣的一個情景？如果不穿文胸出現在公共場合，比如公司，公交，商場等，可以想像這是件非常尷尬也很不得體的事情。現代社會特別是一些重要的場合，穿著得體是最基本的禮儀，也能體現一個人良好的教養。
二 防止乳房下垂變形，文胸有塑性的作用。
由於地球的萬有引力作用，女性胸部都會自然下垂，特別是一些身材比較豐滿的女性，如果不穿文胸時間一長將會導致胸部下垂變形，特別是哺乳期媽媽更容易遇到這個問題。文胸的設計結構可以固定胸部起到塑性的作用。穿上文胸可以讓女性更有自信，做女人更美。
三 保護乳房，防止受傷。
女性穿著文胸可以包裹住胸部防止外部的意外傷害。
四 調劑夫妻生活，起到情感潤滑劑的作用。
現代的文胸款式和花樣很多，用於不同的場合和用途。比如一些情【趣】內衣，這類內衣更多是用於夫妻之間的閨房之樂，增加兩夫妻之間的魚水之歡。可以說情【趣】內衣占據文胸的很大一塊市場，這類內衣的作用更多的是增加夫妻的情趣，調劑夫妻生活。
女性為什麼要穿內衣
因為乳房沒有肌肉組織，只有腺組織和脂肪，支撐它們的是結締組織，這種結締組織像一張緊綳的纖維網，起著支撐的作用。
但是，它和肌肉組織不同，沒有彈性，因此，女孩子乳房發育日臻成熟時，如不穿戴保護健康的內衣支持乳房
會使乳腺負擔不均勻，妨礙乳腺內正常的血液流通，造成部分血液淤帶，引起乳房疾病，劇烈運動時如不戴文胸，容易使乳房受到創傷，而任何一種創傷又可能引起乳腺炎。
女性穿內衣有什麼好處嗎3
女性穿內衣有什麼好處
戴乳罩不僅僅是為了體態健美，因為第一，使用胸罩後，乳房各方面受力均衡，當某一方面受力後，便能向四方分散，故有良好保護作用。
它還可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循環通暢，防止乳腺血流阻滯，有利於乳房發育和增強抗能力。第二，胸罩托住乳房，減少行走，運動或勞動時乳房上下震盪，既避免乳頭在內衣上的劇烈摩擦損傷，又可防止乳房組織的鬆弛下垂，幫助堆積脂肪，增加彈性。
因為乳房增大主要是靠脂肪堆積和乳腺管增長，才顯得出其豐滿的特色。哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二還可以保持乳頭清潔，預防乳腺炎的發生。
女性長期不穿內衣有什麼壞處
1、沒有胸罩托住乳房，乳房容易下垂，體形就不夠完美。
2、夏天的時候容易走光，一彎腰低頭什麼的，裡面真空的，什麼掩護都沒有了。
3、不穿胸罩，乳頭激凸，在外面就看到了，不雅觀。
有統計說，女性一年不帶胸罩，乳房會下垂1公分;同樣，如果臀部沒有足夠的承托，時間長了也會鬆弛、走樣—對於十分在意自己每寸肌膚的我們來說，這個消息簡直比第三次【世界】大戰爆發還可怕!
當然，如果你只是在夏天的某些時候和某些場合放棄內衣的話，結果也許不會這么糟。但如果不注意保養的話，日積月累，誰也不能保證地心引力不會欺負到你頭上，尤其是在你脂肪漸漸堆積、身材愈發圓潤的時候。
3. 女生穿胸罩有哪些好處
戴胸罩的好處一：
對乳房有一定的支撐作用。乳房的內部結構主要包含腺體、導管、脂肪組織及纖維組織等。乳房本身沒有骨骼支撐，佩戴胸罩可以起到一定的支撐作用，使女性的胸部顯得豐滿。
戴胸罩的好處二：
在一定程度上對胸部有保護作用。乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，平時容易受到撞擊、擠壓，在劇烈運動時可能牽拉到乳腺組織。胸罩可以增加胸部的穩定性，保護乳房免受外界帶來的傷害。
戴胸罩的好處三：
托起下垂的乳房。隨著女性年齡的增長，乳房下垂是不可逆轉的，佩戴胸罩對於乳房下垂具有一定的緩解作用。尤其是一些乳房較大、哺乳孩子較多、哺乳時間較長的女性，中年之後乳房下垂更為厲害。乳房下垂不僅會影響美觀，而且會影響胸部血液迴流。過去沒有胸罩時，許多女性用布帶將乳房纏綁住防止下垂，道理和現在的胸罩是一樣的。
4. 穿內衣有什麼好處
穿內衣有什麼好處
穿內衣有什麼好處，內衣是每個女人都要穿的、體形的一些小缺陷內衣最為清楚，在一些歐美國家是不穿內衣的，它是女人最「貼心」的夥伴，最親近的「伴侶」 穿內衣的好處很多，下面一起來了解一下穿內衣有什麼好處吧。
穿內衣有什麼好處1
內衣是女人的閨中密友女人身體的各種小情況、體形的小缺陷一隻有體貼的內衣最為清楚，並竭力幫它的主人解決與校正，它是女人最「貼心」的夥伴，是女人最親近的「伴侶」 穿內衣的好處很多：
好處一：穿胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利於乳房的血液循環。
好處二：穿胸罩能保護乳 頭免受擦傷不致碰痛，這樣才能更飽滿，圓潤。
好處三：穿胸罩能保護乳房，避免下垂，讓其堅挺!
好處四：穿胸罩能減輕乳房在運動和奔跑時的顫動，減輕自身負擔!
好處五：穿胸罩在寒冷天氣還能保暖、防止寒風的侵入，保護身體健康。
好處六：穿胸罩對產婦來講，不僅能使乳汁量增多，而且還可避免乳汁淤積而得乳腺炎，還有更多的好處，不懂的看一下魔力美內衣。
穿內衣有什麼好處2
1、不穿內衣
只穿睡衣睡覺時，睡眠質量會更好，會更容易入睡！不穿內衣睡覺，能讓身體無束縛感，且能保證肌膚正常透氣呼吸，對我們的身心也有一定的放鬆效果。一天下來穿戴內衣的時間過長對我們的乳房是不好的`，因為穿戴內衣的時間是最好不能超過八個小時，所以不穿內衣睡覺，對乳房健康又一定的作用。
2、穿內衣睡覺比較有安全感
有些寶寶覺得穿內衣睡覺才能有安全感的呀，雖然脫掉內衣很舒服，但是卻感覺渾身難受。這樣的寶寶們建議你們還是穿著內衣睡覺，如果脫掉的話反而會讓自己的睡眠質量變差。但是最好不要穿帶有鋼圈的內衣噢，會很難受。選擇一件無鋼圈的薄內衣是一個很不錯的選擇，有安全感且舒適。
3、睡覺不穿內衣容易影響胸型
一些胸部比較豐滿或者是胸型不好看的寶寶們，睡覺時可以選擇穿一件無痕內衣。睡覺過程中我們會經常翻身或者側躺，這些都會影響到我們的胸部。所以這類的寶寶們睡覺時穿內衣是正確的。
5. 女人穿內衣有什麼好處和壞處
女人穿內衣有什麼好處和壞處
女人穿內衣有什麼好處和壞處？內衣是女性朋友的貼身衣物之一，也關乎著女性的乳房健康問題，現在女性內衣的樣式越來越多，但是還是有人不了解為什麼要穿內衣，下面就一起來看看女人穿內衣有什麼好處和壞處吧。
女人穿內衣有什麼好處和壞處1
穿內衣的好處與壞處：
1、好處：可以修飾身體曲線，也可以防止胸部下垂。能減輕胸部在運動和奔跑時的顫動，減輕自身負擔。
2、壞處：內衣不易透氣，穿時間長容易有不適感。
穿內衣需注意：
1、不要選擇過緊的內衣，穿上會有不舒服的感覺。
2、不要選擇過小的內衣，應選擇合適自己尺碼的內衣。
3、選擇適合自己的內衣，不但要考慮內衣尺寸及罩杯大小，還要了解每種罩杯的形狀及適用的胸型，並結合自己的體型及不同時期的生理特徵來加以選擇。
女性穿錯內衣的危害
1、假性副乳：主要成因：內衣穿著錯誤。
2、造成乳腺患病的隱患：不合適的內衣，會壓迫乳房組織，影響乳腺組織循環，影響淋巴系統循環，造成增生隱患。
3、下垂：乳房是人體上很特殊的一個器官，有形狀又有流體的特點，因為脂肪是具有流動性的。乳房中，起到主要支撐作用的組織有兩部分：一個是庫柏懸韌帶，一個是皮膚。如果內衣穿著時承托力不足，就會造成皮膚和庫柏懸韌帶拉伸變長，久而久之就會出現下垂問題
4、外擴：俗稱八字奶。胸部外擴的女性如果內衣穿著不正確，會加重外擴的問題。
5、呼吸困難：因為人呼吸的時候需要胸腔擴張，但是過高或者過緊的側比設計或者過緊的底圍的內衣給胸腔以很大的壓力，造成穿著時呼吸困難。
6、乳房塔狀分層：主要成因是長期穿著鋼圈或者罩杯過小的有鋼圈內衣，內衣的鋼圈壓在乳房上造成的乳房組織邊緣變形，呈塔狀。
7、肩膀疼痛：主要原因肩帶過短或者過緊，或者肩帶彈性不足，肩帶長度調節不合適，如果肩帶材質選用不好，後果很嚴重，肩膀酸痛、皮膚磨損都有可能。
8、贅肉（背部贅肉、胃部贅肉
女人穿內衣有什麼好處和壞處2
內衣穿著不當有什麼危害
1、乳房下垂
如果選購的內衣穿了以後，你發現罩杯太大了，那麼請換掉。因為時常穿罩杯過大的內衣，會導致乳房缺乏支撐，很容易造成乳房下垂，而且對於乳房曲線也有影響。所以說，請淘汰罩杯過大的內衣。
2、乳腺癌
如果想要乳房保持健康的話，平日里穿戴內衣的時間不能太長，否則容易增加乳腺癌的發病概率。其中，每天穿內衣超過12個小時的女人，患上乳腺癌的'概率可以說要比其他人高一半以上的概率。所以說，為了保護乳房健康，除了外出的時候要穿戴內衣之外，在家裡無人的時候，要記得解放你的乳房，也就是解下內衣。
3、壓迫乳腺
如果你購買的內衣肩帶很不夠長，穿起來總感覺肩膀勒得慌，那麼說明你買的內衣檢點過緊了。如果穿了肩帶過緊的內衣的話，很容易造成上移，如果內衣裡面含有鋼圈的話，上衣的過程中就會壓迫乳房從而致使乳腺被壓迫，壓迫的時間長了，則會產生不良的影響。
此外，一些女人還喜歡購買罩杯小一些的內衣，因為穿這種內衣，能夠讓乳房看起來更加的飽滿堅挺。但是這樣的效果是因為將乳房堆積在狹小的空間里，肉都堆在一起所致的。堅持這樣擠壓乳房的話，胸部的血管、淋巴管會被壓迫到。時間長了以後，很容易引起乳腺疾病的。而且穿罩杯過小的內衣，還會導致副乳，是在影響美觀。
女人如何保健乳房
1、正確穿戴內衣
穿內衣的時候，務必要調節好肩帶，不能讓肩帶勒著肩膀，同時罩杯和乳房大小要貼合，發現罩杯過大或者過小時，都要及時更換尺寸合適的內衣。
此外，我提醒不同品牌的內衣尺寸有所差異，所以說，選購不同牌子的內衣時，請務必要先試穿一下，這樣才知道買哪個尺碼內衣最合適。還有要注意的一點是，月經期的時候乳房會稍微大一些，所以說，扣內衣的時候，選擇鉤子的時候要比平常選的再外一格才行。
2、清潔乳房
乳房皮膚會與內衣產生摩擦，汗水被內衣吸收之後，也會有部分殘留在乳房的皮膚上，如果不及時清潔的話，臟東西從進入乳頭的話，很容易發炎的。因為乳頭也是比較脆弱的地方，因此，平日里要記得清潔乳房，尤其是乳頭凹陷地方，要用溫熱的水稍稍沖一下。
3、跳健美操
跳健美操能夠鍛煉雙手和胸部的肌肉，讓乳房更加堅挺，而且還能改善駝背。讓女人的身材線條更加的完美，而且做操還能活動全身，促進血液循環，如此一來，乳房獲得的養分自然也就更多，有了養分的滋養，乳房才不會變得干癟。不過做操的時候，要記得穿運動內衣，不然在活動的過程中，乳房很容易晃動，反而容易受傷。
女人穿內衣有什麼好處和壞處3
女生晚上穿胸罩的壞處
1、傷害肩頸部位
如果睡覺時經常性穿胸罩，無形之中對於女性乳房會產生影響，而且還會壓迫到肩頸部位，容易會增加頸椎疾病。緊綳的內衣在和肌膚摩擦之後，容易會導致肩頸部位因此受傷，出現肩頸酸痛感。
2、導致乳房發育遲緩
有許多女生認為，如果在睡覺時穿著內衣可以預防乳房下垂，殊不知在穿著內衣睡覺時容易會造成血液不流通，導致乳房畸形，會有胸悶以及供血不足的症狀。導致乳房的形態不是很飽滿，甚至還會增加患有乳腺癌的風險。
3、引發乳腺增生
如果晚上經常性選擇穿著內衣睡覺，會因為緊綳的感覺導致身體明顯不舒服，會容易出現淋巴神經堵塞，造成乳腺增生，還會影響到身體的代謝功能。
4、壓迫胸口
每天睡覺時穿著內衣，會導致乳房長時間受到壓迫，容易會有胸悶以及氣喘的症狀。也有一些女生很喜歡穿帶有鋼圈的內衣睡覺不是很舒服，還會有打呼嚕的現象，影響到心臟功能。
6. 女性長期穿內衣好不好
女性長期穿內衣好不好
女性長期穿內衣好不好，內衣是每一位女生都需要接觸到的貼身衣物，不穿內衣很有可能導致胸部下垂、外擴等現象，尤其是發育中的女生，不穿內衣的後果會更加嚴重。那麼女性長期穿內衣好不好呢？
女性長期穿內衣好不好1
一般情況下，內衣穿久了通常對身體並無明顯傷害。但若尺碼不合適或衛生清潔不到位，則可能會產生部分不良影響。內衣多是舒適、輕薄的面料和鋼絲製作而成，其主要作用是固定乳房、塑造較好的胸型，以及防止乳房下垂等。
所以若正確使用內衣，通常不會造成不良影響。但如果同一件內衣穿久了，內衣形狀可能有所改變，如果穿著變形的內衣，可能無法起到固定乳房的作用，長期如此容易造成胸部下垂，因此需定時購買新的內衣，更換變形的內衣。若購買的內衣尺碼較小，穿久了還可能會壓迫局部導致血液循環不暢，甚至出現疼痛、胸悶等不適。
如果同一件內衣穿久了，且未及時更換、清洗，這種情況下容易滋生細菌等病原微生物，此時如果機體免疫力較為低下，或胸部存在傷口，則細菌可能侵犯機體，容易引起身體不適，甚至造成局部感染。因此，為避免此種情況，建議及時更換、清洗內衣。除此之外，還需要勤洗澡，勤更換衣物，注意個人衛生，以保持身體健康。
如何選擇內衣？
1、選擇內衣款式
內衣的款式不同，其實際功用也不同。如果只考慮內衣漂亮的外觀，那麼就會慢慢蠶食你原本出眾的身材。內衣不但需要配合體形，也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節、場合等挑選內衣，就更能體現穿衣者的品位和修養。
2、選擇內衣碼數
內衣不應該穿得過松或過緊，因為松垮的內衣，如沒穿一樣，對你的體型無幫助；過緊的內衣會在身上勒出印痕，不利於呼吸及血液循環。
過松或過緊很大程度在於肩帶調節的錯誤，通常女性為斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議用左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法，如果是肩膀比較漂亮的`女性，則可以用一繞頸或斜扣，能盡顯嫵媚風情。
3、選擇內衣面料
內衣要有包容性，才能給乳房承受力。通常來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。但是，要注意的是內衣的生命力是有限的，一旦鬆弛失去彈性，就要放棄，及時地換新。
女性長期穿內衣好不好2
女性到了中年也應該堅持穿內衣
一般建議女性在65歲以前，都應該堅持穿內衣，這樣不僅可以起到承托的效果，還可以讓女性看起更加精神。
因為乳房中沒有大的肌肉和骨骼，乳房大的人來回晃來晃去，或者受到牽拉的話，也會影響乳房的形狀，甚至也會影響到乳房的血液循環，對於乳腺的健康並不利。
而且這樣還會增加胸部以及肺部的壓力，會有可能出現呼吸困難的情況，甚至也有可能因為乳房的晃盪造成身體前傾，或者引起駝背的情況，這時還是能穿上內衣比較好一些。
女性穿上內衣之後，相對來說身材也更加挺拔一些，看起來精氣神會更好一些，這樣也可以改善女性的體態，而且還能保持美好的心情。乳房要是耷拉下來，人不僅沒氣質，也影響自己的外在氣質。
注意，內衣也有保質期
很多人以為內衣沒有保質期，一件要穿到爛才仍才換。其實內衣內褲都是有保質期的，如果發現自己的內衣經常往上移，這種情況就說明了內衣鬆了，或者一開始選擇的尺碼就錯了，建議這時應該更換。
或者有些人穿著穿著發現胸部和背部的壓痕比較多，有可能這段時間長胖了導致，導致內衣不合身了，再穿這樣的內衣反而對身體不利，建議及時更換。
女性在購買內衣的時候，注意應該選擇舒適的材質，已經合適的尺碼。有些女性為了使胸部更加挺拔，就會特意選擇小一號的內衣，這樣雖然穿著可能顯著身材更好一些，但是對於乳房的健康非常不利。
甚至有人晚上睡覺也不脫掉內衣，這樣做有可能會造成乳腺疾病的好發，想要展現美好的身材，也應該注意適當讓乳腺放鬆，晚上睡覺進行不要穿。
堅持做好乳房自檢
女性進入到中年後，可能馬上就會面臨著絕經，進入絕經期的女性也應該每個月固定進行乳房的自我檢查。
比如在洗澡的時候，可以順便進行自我檢查，注意自檢的時候是否摸到有結節腫塊，擠壓乳頭有沒有溢液，還要檢查腋下淋巴結有沒有腫大的現象。
保持每個月檢查一次，而且注意每半年應該進行一次乳腺彩超的檢查，或者每一到兩年進行一次乳腺鉬靶的檢查。
如果有病變可以及早發現，早期治療的治癒率都會比較高。所以學會乳房自檢，以及定期到醫院進行體檢是發現乳腺疾病重要的手段。
女性長期穿內衣好不好3
女人不穿內衣到底好不好
1、 胸罩沒有防止下垂的效果。
研究表明，長期穿戴胸罩反而會造成相反的結果，導致乳房變形。因為有胸罩，胸部的肌肉支撐力不足，下垂反而更明顯。
2、不穿胸罩有利於血液循環。
胸罩就像一個套在胸部的皮筋，長時間的擠壓會阻礙血液循環，影響心血還健康。
3、不穿胸罩更舒服。
不解釋，女的都懂，男的都不懂。
4、不穿胸罩睡眠品質會提高。
如果你晚上總是失眠，可能是胸罩惹的禍。穿著胸罩睡覺不利於身體健康，還可能影響你的晝夜節律。
5、不穿胸罩罩杯會增大。
沒有了胸罩的支撐，胸部的肌肉能夠得到鍛煉和加強，胸部自然看起來更大一些。
7. 穿內衣的好處與壞處是什麼
穿內衣的好處：
一是對乳房有一定的支撐作用。乳房的內部結構主要包含腺體、導管、脂肪組織及纖維組織等。乳房本身沒有骨骼支撐，佩戴胸罩可以起到一定的支撐作用，使女性的胸部顯得豐滿。
二是在一定程度上對胸部有保護作用。乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，平時容易受到撞擊、擠壓，在劇烈運動時可能牽拉到乳腺組織。胸罩可以增加胸部的穩定性，保護乳房免受外界帶來的傷害。
三是托起下垂的乳房。隨著女性年齡的增長，乳房下垂是不可逆轉的，佩戴胸罩對於乳房下垂具有一定的緩解作用。尤其是一些乳房較大、哺乳孩子較多、哺乳時間較長的女性，中年之後乳房下垂更為厲害。
乳房下垂不僅會影響美觀，而且會影響胸部血液迴流。過去沒有胸罩時，許多女性用布帶將乳房纏綁住防止下垂，道理和現在的胸罩是一樣的。
穿內衣的壞處：
1、如果女性長時間穿著又緊又窄的文胸，不僅僅會感覺不舒適，更嚴重的是緊窄的文胸會壓迫乳房組織，對乳房及周圍的血液循環造成影響，進而增加患乳腺癌的風險，尤其是青春期少女切記千萬不可穿這樣的文胸。
2、如果女性長時間穿連體緊身內衣，其危害無可估計，也常常被人們所忽略。許多有小肚腩的女性都喜歡穿連體緊身內衣，因為其可以用來改善體型，但是長時間穿這種內衣會造成胸悶、血壓升高，出現頭暈等症狀，可以說是身體健康的隱形「殺手」，因此，女性們應該要警惕。
8. 穿內衣有哪些好處
穿內衣有哪些好處
穿內衣有哪些好處，內衣是女性朋友都需要穿的，內衣的選擇是非常重要的，好的內衣穿著會復仇的舒服，對女性健康有好多的好處，那麼，大家知道穿內衣有哪些好處嗎？和我一起來看看吧。
穿內衣有哪些好處1
戴胸罩的好處一：
對乳房有一定的支撐作用。乳房的內部結構主要包含腺體、導管、脂肪組織及纖維組織等。乳房本身沒有骨骼支撐，佩戴胸罩可以起到一定的支撐作用，使女性的胸部顯得豐滿。
戴胸罩的好處二：
在一定程度上對胸部有保護作用。乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，平時容易受到撞擊、擠壓，在劇烈運動時可能牽拉到乳腺組織。胸罩可以增加胸部的穩定性，保護乳房免受外界帶來的傷害。
戴胸罩的好處三：
托起下垂的乳房。隨著女性年齡的.增長，乳房下垂是不可逆轉的，佩戴胸罩對於乳房下垂具有一定的緩解作用。尤其是一些乳房較大、哺乳孩子較多、哺乳時間較長的女性，中年之後乳房下垂更為厲害。乳房下垂不僅會影響美觀，而且會影響胸部血液迴流。過去沒有胸罩時，許多女性用布帶將乳房纏綁住防止下垂，道理和現在的胸罩是一樣的。
胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利於乳房的血液循環。
胸罩能保護【乳】頭免受擦傷不致碰痛
胸置能保護乳房，避免下垂
胸罩能減輕乳房在運動和奔跑時的顫動
胸罩在寒冷天氣還能保暖．防止寒風的侵雀枝入
胸罩對產婦來講，不僅能使乳汁量增多，而且還可避免乳汁淤積而得乳腺炎
除了這些基本的作用．現代內衣越來越具備裝飾品的功能t能體現出女性所特有的曲線美如今的內衣，尤其是基礎衣．其塑身的功能尤為突出現代會裝扮自己的女性十分重視內衣，穿上高雅的內衣，表現身體玲瓏的曲線美及獨特的品味，已成為展現女性魅力不可缺少的秘密武器女性的內衣可以若隱若現地展現出玲瓏的曲線+幻化出一種說不出的性惑．成為女性化的象徵。
穿內衣有哪些好處2
內衣的歷史時間：從緊身的束衣到文胸的造成
胸衣最開始造成於羅馬帝國階段。在16新世紀，也有鐵、木材制的緊身胸衣，那時候的女人可以說遍體鱗傷，直至「十字軍」東征，伴隨著紡織品技術性的應用發展趨勢，16新世紀後期，剛開始應用鯨髦、不銹鋼絲、藤蔓等製做的緊身衣褲。
19新世紀中期，女士們對緊身胸衣恨之入骨，規定釋放柳腰。或許全部的女士都該謝謝這位美國女人瑪麗萊。菲爾普斯。雅各布第一位得到文胸專利權和批量縫制文胸的女性。她是英國珠寶首飾富豪兼當代藝術家，電器工程師約翰遜。富爾頓的子孫後代。富爾頓創造發明了貨輪，在人類創造發明有史以來是一位至關重要的角色。殊不知從女性的目光看來，好像文胸比貨輪更「傑出」。
女性能夠每天不坐貨輪，可是不可以不帶胸罩。這名得到專利權的女性，有一次和她的法國女僕在紐約上層社會的晚會上舞蹈跳熱了，覺得衣著緊身的束衣舞蹈確實難受，順手用二塊餐布系在胸口，猛然晚會上很多女性競相仿效起來。過後不認識的人托盆友向她索取，也有一個人寄信來，並在信中寄來啦1美金，因此她遭受了啟迪，決策運用自身的創造發明，沒多久她花了50美金請了設計方案權威專家繪制了商品樣圖，起名叫文胸。
文胸又被稱作是「順手同創的好物」，它不但解放了女性的胸，更關鍵的是改變了全部人類的審美觀慣性力，也是女士觀念進一步釋放的反映。
文胸也是有弊端
從服裝藝術美學的視角看來，文胸不但能夠伴隨著女性乳房的曲線圖提升其豐滿的風采，並且能使成年人女士的身型朝極致的佔比重歸。可是，假如挑選文胸不注重，不但會毀壞租螞外套的風韻和時尚潮流，並且還會繼續毀壞身體極致的型體佔比。
假如胸罩尺寸很小，便會使心臟、肺和大血管遭受被壓迫，進而影響人體人體內臟的一切正常生長發育，並且還會繼續被壓迫乳房，使血液循環系統不暢，進而造成乳房下邊血液淤阻而造成痛疾，乳房脹痛而不適感，乃至導致【乳】頭凹陷，乳房發育不全。另外所挑選的文胸的原材料和材質對女士而言也非常關鍵，假如選料不善，會使女士肌膚過敏、發癢。
內衣不但是女性的心靈美也是女性的第二生命，足以藉此機會呈現自身的品味與信心而且還能幫我們營造極致的體形，因此穿內衣是現代女性不可或缺的一件事。除此之外，穿內衣更給了女性一種弊歲埋美麗的姿勢和信心，內衣在當代另外變成了一種女士的代表和維持健康的生活用具。
穿內衣有哪些好處3
胸罩的作用：女性的乳房大部分是脂肪組織，有一些韌帶與皮膚提供內部支撐。但是這些支撐有時候不夠支撐乳房（特別是對年長女性來說）或是不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。
胸罩（Brassiere）是女性使用的內衣之一，又稱奶頭布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撐乳房。
「胸罩」一詞據說第一次出現在1907年，那年美國版的時尚雜志《VOUGE》印有這個"bra"字眼，"bra"（胸罩）這個詞並於1911年被正式載入牛津詞典。
(8)堅持穿內衣有什麼變化擴展閱讀：
胸罩有五大好處：
1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利於乳房的血液循環，對產婦來講，不僅能使乳汁量增多，而且還可避免乳汁郁積而得乳腺炎。
2、胸罩能保護【乳】頭免受擦傷和碰痛。
3、保護乳房，避免下垂。
4、減輕乳房在運動和奔跑時的震動。
5、冬天可防止寒風鑽入肌膚而受涼。
9. 女生長期穿內衣的危害
女生長期穿內衣的危害
女生長期穿內衣的危害，內衣作為我們女生的日常貼身衣物，在很多方面都是有講究的，這些講究都會影響著我們的生活和健康，比如內衣材質、杯墊材質、罩杯類型等等。以下分享女生長期穿內衣的危害？
女生長期穿內衣的危害1
內衣穿久了會有什麼危害？
首先我們女孩子的身體曲線會因為年齡和體重的影響，發生一些變化，此時如果不進行調整，可能就會導致身材變形。
要明白的是，女性的身體是在隨時發生變化的，尤其是胸部，很容易隨著生理期的變化以及體重的增減而發生變化，一旦體重下掉，胸圍也是縮水得最厲害的地方。另外，隨著身體的衰老，幾年前買的內衣可能已經不適合現在的身體了，勉強穿著只會給身體帶來不適。
其次，內衣穿的時間長了，也會因為我們長期的洗滌和穿戴慢慢變形，讓原本內衣有的功能消失，讓胸部受到傷害，嚴重的，可能會導致一些疾病。
最後，已經變得不合適的內衣，會對胸部產生很嚴重的影響。譬如乳腺炎，嚴重的可能會因為壓迫而導致血液循環受阻，將來影響哺乳。
我們的建議是，為了胸部的健康，為了未來做一個更輕松的自己，最好是3-4個月換一次內衣，當然也可以根據個人的需求換新，但是在挑選的時候盡量選擇最合適最舒適的內衣。
女生長期穿內衣的危害2
「穿內衣」也有學問，穿錯危害多，你穿對了嗎？
★關注點1：舒適度
首先，我們應該關注內衣的舒適度。內衣是需要長時間穿的貼身的衣物，因此我們在挑選的時候要將舒適度擺在首位。而生活中有很多女生，為了追求挺拔、豐滿的胸型，過分依賴一些比較緊身的塑形內衣，或者是面料比較厚的內衣。
然而，大家有所不知的是，這兩種內衣都有不好的地方。前者會讓胸部血液循環不暢，後者會導致出汗增加，從而加速細菌繁殖。
自己穿得難受不說，長期這樣下去，甚至還會導致各種胸部疾病。
因此，大家在挑選內衣的時候，關注舒適度很重要。比如說，內衣有薄款、厚款、上薄下厚等多款可選。
我們可以在保證舒適度的前提之下，根據季節、結合自身需要來入手內衣。（例如上薄下厚的內衣適合有收副乳需要的女孩子，可以起到一定塑形、聚攏效果）。
★關注點2：穿著時長
其次，我們還需要控制好穿內衣的時間。內衣不管有多舒適，對胸部來說始終是一種束縛，所以大家在穿內衣的時候，也要盡可能控制好穿著時長。
一般來說，一件內衣最好不要穿超過12小時，這意味著我們下班回家後最好就要將內衣給脫下來。尤其是晚上睡覺，一定不能穿著內衣。
★關注點3：根據實際需求入手內衣
在挑選內衣的時候，大家要學會根據自己的實際需求來入手內衣。在運動健身的時候，我們最好穿專門的運動內衣，這樣可以避免運動途中胸部受傷。當然了，挑選尺寸合適的內衣也很重要。
現實生活中，有很多女生都不清楚自己究竟該穿多大的內衣，買內衣全憑直覺。其實這樣真的很不靠譜，影響舒適度不說，還容易影響胸型。綿綿建議大家去網上找一找測量尺寸的方式，之後再入手合適尺寸的內衣。
此外，內衣的材質也非常重要，畢竟是貼身的東西，所以大家可不能貪圖小便宜購買一些劣質產品。我們應該盡可能挑選純棉面料、顏色清淺的內衣，而且要注意定時更換新的，這樣才能最大程度保障自己的健康哦。
女生長期穿內衣的危害3
女性長期裸睡和穿內衣睡覺，有什麼不同？
胸部發育受到影響
內衣的發明，對於女人在身材方面有很大的幫助，雖然可以讓自己的胸部變得挺拔，但卻限制了自己的只有，甚至有些女人在誰教的時候都不會將內衣脫下，當然有些女人在睡覺的時候都會將內衣脫下，她們認為這樣睡覺舒服，但對於穿內衣睡覺的女人而言，胸部發育可能會受到了很大的影響。
裸睡的好處
因為白天就穿了一天內衣，到了晚上如果何不脫下內衣，那麼胸部的血液循環就會受到阻礙，導致胸部出現出血狀態，尤其是一些女人為了追求胸部大小，她們總是會挑一血比較緊綳的內衣，對於在青春期發育的女生來說，不能長穿過於緊綳的內衣。
而女人在裸睡的時候，完全不會擔心這一方面的問題，晚上沒有了內衣的拘束，血洗會正常流通，並且還利於胸部發育，起到排毒的作用，對此你有什麼看法呢？
女生長期穿內衣的危害4
女生長時間不穿「內衣」會有什麼影響？
有數據顯示90%的女生回家做的第1件事情就是脫掉胸衣，會感覺沒有，脫掉之後更輕松，既然穿上這么不舒服，為什麼那麼多人必須要穿戴呢，而且這個穿與不穿的也有很大的爭議。
如果不穿內衣的話，首先對女生的外觀影響也是非常大的，讓人感覺不美觀，因為它會隨著走路的時候，胸部會隨著身體而晃動，如果穿的外衣比較薄的話，也是很容易走光的，會招來異樣的眼光。在娛樂圈裡就有一位女明星，熱依扎就是因為她沒有穿胸衣而上了熱搜，因為他被網友指責是在公共場合的時候，穿著不得體不雅觀。
其次，不穿胸衣的話，不僅影響美觀，而且對身體的健康也會造成很大影響。因為她是給予女生胸部很好的支撐力，如果長期不佩戴，對胸部的周邊的脂肪以及裡面的軟組織就沒有很好的支撐力度，會出現下垂外擴的情況，影響了美感。
而且也會影響胸部的疾病，如果長期不穿內衣的話，讓身體的皮膚和衣服直接接觸，而且衣服的材質也會影響身體的健康。因為有很多運動員就發生過這種情況，因為衣服的摩擦與皮膚的接觸導致胸部受損的情況也是非常讓人擔憂的。雖然對於女生來說穿內衣會感覺不舒服，但是為了健康，美觀。
外出的時候還是盡量穿上，而且在穿戴方面也會有一些注意事項：
1、要選擇更加適合自己的內衣
因為女生進入青春期以後，胸部便開始發育了，這個時候胸部的發育是比較關鍵的時候，所以在青春期的女生可以不用佩戴，因為這個時候不會出現下垂的問題。等到了18歲以後可以再佩戴，青春期的小女生可以選擇小背心。
2、穿戴的時間不宜過長
休息的時候可以不穿，不出門的時候也可以不穿。有過健康專家表示，文胸不可以整天佩戴，而且要保證不要超過每天8個小時。如果對於整天需要上班的人來說，這個時間只能放到睡覺的時候，所以醫生也是建議女生在休息的時候可以不穿。
3、盡量選用棉質的胸衣
衣服盡量選擇棉質的衣服，如果穿錯的話也會影響健康，因為有很多是化學纖維的材質，容易造成皮膚過敏，而且透氣性也很差，在活動的時候，胸衣也會摩擦皮膚，時間長的話會誘發疾病，盡量還是選擇棉質的，舒適舒適感比較高的。
有的'衣服的肩帶也是比較窄的，會壓迫到肌肉的組織，影響血液的循環，發生阻礙，所以肩帶的話也是要選擇寬窄適中的。而且平時生活當中也要注意衣服的整潔和衛生，如果不注意清潔，會對皮膚的影響以及身體健康造成危害。
所以女性在選擇胸衣的時候，要記住以下幾條，第1個就是先測量一下數據，記住自己的尺碼。另外呢，還要確定自己的胸型，選擇適合自己的杯型。最後呢，就是盡量選擇棉質地以及蠶絲的這種天然材質的衣服，穿起來也會更加舒適。
因為胸部是女生最明顯的重要性特徵之一，這個和生育也是有很大關系。如果胸部沒有得到對的護理，也很容易讓內部的組織出現意想不到的結果，影響到女生身體內部的激素發育。如果激的素水平不能夠正常，那麼她在備孕還是哺乳的時候，也是受到很大影響的。
總結
所以對於我們女生來說，對於日常的護理也是非常重要的，內衣是不是生活的必需品，這個沒有很統一的答案，穿或者不穿也是每個人的自由，如果你覺得穿的話會給你帶來束縛感，會影響你的心情的話，可以不穿。
但是如果威脅到我們身體健康的話，建議還是穿，因為它也會讓人更加美麗自信，擁有女人的韻味兒，因為內衣不一定是生活當中的必需品，但幸福一定是的。
10. 女性為何要穿內衣 穿內衣有什麼好處
女性乳房是兩個半球形，它有兩種作用，一是分泌乳汁以哺育嬰兒；二是性徵器官，對性刺激很敏感，並對性刺激產生一系列反應。乳房的中央是乳頭，乳頭周圍的顏色較深的區域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌發達，可以將乳房托起，顯得更為健美。乳房內有腺泡，這好像是葡萄樣的一串串小球。乳頭富有神經末梢，感覺很靈敏，可以勃起。乳房內有提拉乳房的韌帶，能使乳房保持一定的形狀。 少女到了9-10歲，乳房開始發育，乳房內組織增多，乳房外形也增大。經過45年的發育，也就是到15歲左右，乳房發育已定型，變行豐滿，乳頭增大，從而顯現出女性所特有的曲線美。為了保持乳房的健美，應該十分注意乳房的護養。 一般來說女青年到了15歲時就應該開始戴胸罩了。雖然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人對它的保健意義還不太了解，有的還受著封建思想的影響，認為女孩子發育了，應該穿緊身內衣才雅觀，把胸部裹得緊緊地，這不但會防礙乳房發育，導致乳房變形，而且會影響日後的哺乳。從醫學科學角度來講，在女性生理方面，胸罩有著十分重要的作用。因為乳房內主要有一層很厚的脂肪層，使乳房變得充實而有彈性，但它沒有大束的肌肉，只有極少的分散細小的平滑肌細胞。所以乳房就很容易由原先的聳起變為下垂，而且一旦下垂，再也不能恢復原狀。 戴乳罩不僅僅是為了體態健美，因為第一，使用胸罩後，乳房各方面受力均衡，當某一方面受力後，便能向四方分散，故有良好保護作用。它還可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循環通暢，防止乳腺血流阻滯，有利於乳房發育和增強抗能力。第二，胸罩托住乳房，減少行走，運動或勞動時乳房上下震盪，既避免乳頭在內衣上的劇烈摩擦損傷，又可防止乳房組織的鬆弛下垂，幫助堆積脂肪，增加彈性。因為乳房增大主要是靠脂肪堆積和乳腺管增長，才顯得出其豐滿的特色。哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二還可以保持乳頭清潔，預防乳腺炎的發生。