12的內衣怎麼穿

① 12歲女孩子的內衣怎麼選

1.發育初期
女孩通常都是在10到12歲開始發育，胸部將會有一個隆起的「小包」了。這時候的女生還是懵懂無知的，看到自己的身體變化會有害羞逃避感，媽媽們要給予正確的心理疏導。就要給女兒准備一件純棉的小背心內衣。這時候女生難免活潑好動，要選擇彈性好的，透氣性強的材質面料，保證胸部的健康發育。
2.發育中期
在13到16歲的時候，胸部已經凸起明顯了。因為這個時期胸部每天都在變化，有時候周邊乳腺組織會有觸碰的疼痛，媽媽們要重視這個時期的胸部變化。選擇無鋼圈的帶有杯型的，或者帶有胸墊的少女內衣，要有一定的穩定承托效果。活動中不晃動，不壓胸，讓胸部有足夠的發育空間。
3.發育晚期
16到18歲後，這時候基本已經發育成熟了。媽媽們要根據女兒的胸部發育情況，有針對性的去選擇要帶有鋼圈的少女內衣，還是無鋼圈的少女內衣。有鋼圈的承托性會更好，比較適合大胸的女生；無鋼圈的舒適性好，小胸的女生建議選擇無鋼圈的。這時候的媽媽們要注意了，這時候的胸部發育還是不成熟的，不要去選擇那些性感的成人內衣穿戴。

② 內衣要怎樣穿

內衣要怎樣穿

內衣要怎樣穿，大多數女性對於穿內衣應該不會有說不會穿，只要穿上就行，其實穿內衣也有講究，它能使得女性的乳房更豐滿，堅挺，更舒適，更能增添女性美，內衣要怎樣穿，下面就為大家分享。

內衣要怎樣穿1

1、首先是文胸的正確穿法，直立站好， 將兩臂穿過文胸肩帶，套在手上。

注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。

2、然後俯身前傾30度，兩手拉住文胸底邊向下拉，然後向上推隆使胸部完全包進罩杯內。

3、稍固定好後用手沿著兩邊伸向背後，扣好扣子。

4、然後抬起身體站直，左手托住文胸左側鋼圈向上托起，右手伸進罩杯內將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進罩杯內;另一邊用相反的手做同樣的動作。

5、之後調整肩帶，松緊度以可以伸進一指為宜，不要太松或太緊。

6、調整好肩帶後可適當再微調下腋下的附乳脂肪，調整時身體可適當的向前傾，手法同樣是由兩邊向中間收攏。

7、看看文胸的鋼圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的話一定要調整，不然就起不到支撐和塑形的作用，伸直胳膊看看文胸會不會滑動，如果沒什麼問題，那就一切OK啦。

8、內褲的穿法就比較簡單一點，穿好之後用手從臀部伸到大腿根部將臀部的脂肪向上托起讓它完全包進內褲裡面，這樣不僅可以塑造渾圓上翹的臀部，還可以讓你的身材更加迷人哦。

其實人的胸部很重要，它匯集了很多的經絡，應該讓它處於寬松的狀態，以確保氣血運行暢通。佩戴有鋼絲的胸罩，固然美觀了，但氣血容易閉住，最後乳腺疾病頻發。

歐美國家臨床研究發現，每天戴胸罩在10小時以上的女性，患乳腺疾病的幾率會大大增加。目前國外已經時興給乳房放假的風尚，在冬季，很多女人都不戴胸罩，讓胸部保持自然的狀態。甚至在一些重要的場合，為防止露點，也只在衣服里加個由硅膠製成乳貼而已。

內衣要怎樣穿2

第一種情況：內衣底圍不合適

許多人買內衣的時候都是靠直覺，買的內衣也幾乎不合身的，但是她們在日常生活中卻沒有重視穿戴不合身內衣帶來的健康困擾和不適，等乳腺健康出問題了才後悔莫及。

合適的底圍是前後基本呈水平狀態的，會平貼你的身體，不會勒肉，並恰好能容納兩根手指在圍帶中滑動。底圍過松的話內衣後面就容易往上面跑，胸部失去正確的承托能力就會不斷往前墜，同時鋼圈側面也會往前翻頂住肋骨造成不適或疼痛感；底圍過緊容易勒進肉里，影響血液及淋巴循環，妨礙正常呼吸，還會在胸下一圈勒出深深的印子。

◣如何正確量凈胸圍◥

測量凈胸圍的時候一定要脫光測量，如果隔著衣服和只掀開衣服測量，會存在很大的誤區哦！

上胸圍：

裸身前傾30度，乳房稍稍壓下，貼肉測量。

下胸圍：

裸身測量，皮尺不要勒的過勁也不要留有縫隙。

罩杯是由上下圍差值決定的，如果上下圍的尺寸不準，就會導致購買的文胸尺寸不合適。

第二種情況：肩帶太緊

肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現在的文胸底幅都有鋼托固定，如果文胸上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織。而且肩帶嵌進肩膀會造成很多長期性的問題，比如頭痛、後背痛、勒痕，甚至神經損傷等等。

第三種情況：罩杯過小或過大

罩杯過小就容易壓迫乳房，造成乳房變形，壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導致乳腺疾病。最直觀的副作用是過小的罩杯會使杯口、腋下有肉擠出來，變成難看的副乳。

而過大的罩杯卻讓人毫無曲線。

選擇正確的罩杯，還是正確測量上下圍的長度，如果實在對自己沒信心，可以到內衣專櫃請專員為自己測量。

◣穿內衣的正確方法◥

1、兩只手臂穿過肩帶，將內衣掛在雙肩，兩手分別托住內衣下方。

2、 身體往前微微傾斜30-45度，最好為45度。並將胸罩定於胸部下圍，將乳房套入胸罩的罩杯中。

3、 將後片往下拉，至少得與前胸的下圍水平線保持水平。

4、 用手掌的虎口拖住乳房，並協助將乳房外側的脂肪推移入罩杯。

5、 將外側副乳推移至罩杯中後，調節肩帶長度，並使乳房位於罩杯中央。

6、 甩甩手，活動一下身體，若有不適再調節肩帶長度，直到感覺穩固安定就算完成了

內衣要怎樣穿3

1、文胸是否符合你的年齡段

發育期少女不能穿紋路胸，功能性文胸不利於胸部的正常發育。

2、文胸尺碼是否合適

文胸尺碼是否合適與文胸的穿戴效果和穿著舒適度有著最密切的關系。

尺碼包括：下胸圍（底圍）和罩杯

如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況，這樣的內衣怎麼可能穿出好的效果和舒適度。

3、文胸著身後的形狀好不好看（罩杯杯型）

很多時候選的內衣，尺碼是對的，內衣外形也非常的好看，但穿上身後胸型卻顯得一點也不好看，關鍵在罩杯杯型不適合你的胸型。

4、穿上外衣後，內衣痕跡是否可見

這樣的.事容易發生在夏天，隔著衣服能看到明顯的內衣痕跡就是一件有點尷尬的事情了。

5、文胸的承托力夠不夠

每一件文胸都有一定的承托力，無論是無鋼圈文胸還是硬鋼圈文胸，對胸小女性來說已足夠，但是，對胸部豐滿型女人來說無鋼圈內衣只是個美麗的傳說，對你基本起不到什麼承托作用，要知道，文胸沒了承托力，就失去穿它的必要了，更談不上合不合適了。

6、文胸罩杯是否容易上移

見過不少女性在公眾場合又是拉衣又是正胸，這樣的情況很是尷尬，罪魁禍首就是罩杯老往上跑。

有內衣沒設計好的可能，有尺碼偏大的可能、也有肩帶調得過緊的可能。

7、文胸肩帶是否容易下滑

穿內衣肩帶總往下掉真的很討厭

可能是內衣偏大，罩杯上移後就容易發生肩帶滑落。

可能是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶要選擇那些內收U型後背肩帶，這樣才不容易往下滑。

8、罩杯杯口處是否太空盪或罩杯壓胸

空盪明說罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，得重新選購了，更重要的是要搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適，方便日後選購內衣。

9、穿胸罩時，是否感覺胸罩中心空空的

如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣杯型了，要知道，胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。

10、文胸鋼圈會不會扎肉

如果鋼圈不舒服，你可以做暫時的調整，但若是文胸鋼圈會扎肉，你還是買件新內衣吧，要不就考慮無鋼圈款式的文胸，會更舒適，別讓內衣鋼圈欺負你。

11、胸部是否有壓痕

往往是乳房底盤處有道明顯的鋼圈壓痕，這說明罩杯選小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，而鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，脂肪減少，自然胸部也就縮水了，乳房就會越變越小了。

12、背部與腋下是否有勒痕

這通常說明底圍太緊，或者是底圍太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要麼放大底圍尺寸，要麼選那種加寬肩帶、側比後比位的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。

③ 12歲女孩應該穿什麼內衣

12歲女孩屬於未成年人，皮膚比較嬌嫩，應該穿純棉質的內衣，寬松版的。即不影響孩子生長發育又舒服。

④ 正確的穿內衣步驟

青春期少女到了該穿文胸的階段，但是這個階段的少女並不知道怎麼選擇文胸，也不知道怎樣穿著文胸。下面就相信解說一下正確穿著少女文胸的步驟吧。

工具/原料
少女文胸

方法/步驟
注意：如果是站著穿內衣，很難將胸部全部包進罩杯中，最後就會形成錯誤的穿戴方式，導致胸部變形。因此，正確的穿內衣方法是：上身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

勾上後扣收納邊肉。保持前傾的姿勢，扣上後扣，將胸部放入罩杯。接下來將胸部底邊，周圍的余肉往中間拖入罩杯中，然後撥弄腋下的贅肉。這樣才可使胸部呈現豐滿狀，其出現的效果會讓沒有做這些動作的人嚇一跳。

調整肩帶。抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。一般體型的少女肩帶應該在距離下方3厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。
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最後做全面檢查。看肩帶是否呈水平狀，胸部是否放在罩杯的正中央，動一動肩膀，抬高手臂，看肩帶會不會脫落，在看看罩杯會不會移位。還得看看腋下的贅肉有無全部收納進了罩杯，罩杯中心點是否平順。完成以上步驟，就算已經正確穿著內衣啦。

⑤ 12歲女生穿什麼內衣

12歲可以穿小背心吧，可以去商場看看有店員可以推薦，我之前初中就買過幾件比較素的背心也不貴

⑥ 我今年12歲，胸部開始發育了，需要穿什麼樣的內衣

如果不明顯，穿小背心就好了，純棉的最好。
如果明顯的話，剛剛開始發育要穿無鋼圈的內衣，最好是純棉的，肩帶要舒服的，面料要透氣

⑦ 滿12歲應該穿什麼樣的內衣

滿12歲了，我覺得可以穿棉線兒的內衣，如果你是女孩兒的話，胸部如果稍微的有一點發育可以穿那種。帶胸托的半截的啊，像小背心兒之類的衣服穿在秋衣裡面。