內衣怎麼才算穿著舒服
❶ 正確穿戴內衣的方法
我分了兩部分：文胸的選擇和配帶的注意事項！
選擇：
很多女孩都有同感，衣櫥里有好多件文胸，可是經常穿的也就那麼兩三件，雖然其它閑置在高閣的文胸也是非常好的牌子，價格也相當的不菲，可是不知為什麼，穿著就是不太舒服，也許有人會說「試的時候還不錯啊」，可是穿著就是這里那裡不合適不太舒服，造型也不是很理想，其實，不同的胸型要選擇適合的文胸罩杯，這樣不僅穿起來舒服，而且會讓你的胸部線條更加漂亮迷人。
文胸雖然有很多的款式，但歸總起來大致可以分為三個種類：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯。
全罩杯
全罩杯就是可以將乳房全部包起來，肩帶略寬一些，罩杯較軟一點，隱形的效果比較好。全罩杯的文胸鋼圈和側面都有加強襯托的功能，能夠起到提升和支撐的作用，所以比較適合胸部較豐滿的人，較寬的肩帶足可以牽制支撐起胸部的重量，還不會讓豐滿的胸部因時間的流逝而造成鬆弛、下垂，全罩杯的文胸絕對是豐滿女性的首選哦。
1/2罩杯
1/2罩杯的形狀像圓圓的椰子殼的一半的形狀，感覺上只有全罩杯的下半部分，有較好的承托作用，適合胸部較小的人，胸部豐滿的人也可以選擇承托效果特別好的1/2罩杯的文胸。1/2罩杯的文胸雖然承托效果不錯，但是收攏的效果很一般，不會顯現明顯的乳溝，所以也不太適合胸部擴散的人穿著，1/2罩杯文胸經常會設計可拆卸的肩帶，可以在夏天的時候拆下肩帶，以便搭配不同的服裝。
3/4罩杯
3/4罩杯是我自己最喜歡的款式，也是功能比較強大的一款文胸，罩杯的形狀是斜向的剪裁，鋼圈的力量主要集中在側面，是乳房能夠很好的向中間集中，特別適合胸部扁平、擴散的人，可以攏出性感迷人的乳溝和優美的胸部造型線條。3/4罩杯的文胸設計的式樣比較多，造型也很優美，但是缺點在於不能拆下肩帶，即使有可拆下肩帶的款式，拆掉肩帶後罩杯的貼伏性也不是很好，如果一定要搭配的話，選擇肩帶可以露在外面的款式也是很不錯的呦。
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事項：1．胸罩大小選擇要恰當,
以不緊不松正好罩著兩個乳房為宜．
2．胸罩應使用質地柔軟且較薄的布料製成,
不宜採用的確涼、尼龍等悶氣的材料．乳房較小的或萎癟的女子不宜採用較厚的胸罩或填塞棉花．
3．胸罩應保持清潔,
夏天每日更換,
冬天每周至少更換兩次．
4．一般主張睡眠時也使用胸罩,
對保持乳房的形態和健康都有好處．
5．哺乳期婦女可以在胸罩中央相當乳頭部位開洞,
另做一個小罩簾．罩簾用漱紐撳扣在胸罩上．
〖附註·補充〗
睡覺的學問
1．每天睡8
小時的人壽命最長．前不久,
美國癌症協會科研人員的一項調查表明,
人的睡眠時間與壽命長短關系極為密切,
但絕非是睡覺時間越長壽命也越長．這項調查通過數字表明,
每晚平均睡7—8
小時的人,
壽命最長；每晚平均睡不到4
小時的人,
死亡率是前者的兩倍；而每晚睡眠10
或10
小時以上的人,
有80%
可能短命．
2．飯後睡一睡活到一百歲．國內外醫學工作者經過長期研究認為,
絕大多數人,
特別是中老年人飯後適當靜坐或仰卧三十至五十分鍾,
然後再適當活動,
是大有益處的．因為人們吃過飯,
大量食物集中在胃裡,
需要大量的消化液和血液來幫助胃把食物消化掉．這時適當休息,
全身的血液就能流進消化器官,
有利身體健康．
3．睡前美容有益健康．①用頭刷將頭發所粘附的塵垢刷掉．②用各種方法做柔軟體操一分鍾左右．③用清水洗臉．
望對你有用！
❷ 內衣穿上什麼樣才算合適
內衣穿上什麼樣才算合適
內衣穿上什麼樣才算合適，在我們的日常生活當中，內衣的好壞對於我們的胸部發展是一個很重要的因素，我們在挑選內衣的時候是有很多的學問的。以下我為大家分享內衣穿上什麼樣才算合適，歡迎閱讀分享。
內衣穿上什麼樣才算合適1
1、文胸是否符合你的年齡段
發育期少女不能穿成 人 文胸，功能性文胸不利於胸部的正常發育。
2、文胸尺碼是否合適
文胸尺碼是否合適與文胸的穿戴效果和穿著舒適度有著最密切的關系。
尺碼包括：下胸圍（底圍）和罩杯
如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況，這樣的內衣怎麼可能穿出好的效果和舒適度。
3、文胸著身後的形狀好不好看（罩杯杯型）
很多時候選的內衣，尺碼是對的，內衣外形也非常的好看，但穿上身後胸型卻顯得一點也不好看，關鍵在罩杯杯型不適合你的胸型。
4、穿上外衣後，內衣痕跡是否可見
這樣的事容易發生在夏天，隔著衣服能看到明顯的內衣痕跡就是一件有點尷尬的事情了。
5、文胸的承托力夠不夠
每一件文胸都有一定的承托力，無論是無鋼圈文胸還是硬鋼圈文胸，對胸小女性來說已足夠，但是，對胸部豐滿型女人來說無鋼圈內衣只是個美麗的`傳說，對你基本起不到什麼承托作用，要知道，文胸沒了承托力，就失去穿它的必要了，更談不上合不合適了。
6、文胸罩杯是否容易上移
見過不少女性在公眾場合又是拉衣又是正胸，這樣的情況很是尷尬，罪魁禍首就是罩杯老往上跑。
有內衣沒設計好的可能，有尺碼偏大的可能、也有肩帶調得過緊的可能。
7、文胸肩帶是否容易下滑
穿內衣肩帶總往下掉真的很討厭
可能是內衣偏大，罩杯上移後就容易發生肩帶滑落。
可能是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶要選擇那些內收U型後背肩帶，這樣才不容易往下滑。
8、罩杯杯口處是否太空盪或罩杯壓胸
空盪明說罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，得重新選購了，更重要的是要搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適，方便日後選購內衣。
9、穿胸罩時，是否感覺胸罩中心空空的
如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣杯型了，要知道，胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。
10、文胸鋼圈會不會扎肉
如果鋼圈不舒服，你可以做暫時的調整，但若是文胸鋼圈會扎肉，你還是買件新內衣吧，要不就考慮無鋼圈款式的文胸，會更舒適，別讓內衣鋼圈欺負你。
11、胸部是否有壓痕
往往是乳房底盤處有道明顯的鋼圈壓痕，這說明罩杯選小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，而鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，脂肪減少，自然胸部也就縮水了，乳房就會越變越小了。
12、背部與腋下是否有勒痕
這通常說明底圍太緊，或者是底圍太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要麼放大底圍尺寸，要麼選那種加寬肩帶、側比後比位的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。
內衣穿上什麼樣才算合適2
1、清楚自己的SIZE
如何准確的測量自己的SIZ呢？首先用捲尺測量自己的下胸圍，也就是緊貼胸部的下沿的位置，這個尺寸就是你文胸的底圍。然後測量上胸圍，也就是你胸部最高的地方。
鑒於不同胸型的人最高點在穿戴文胸調整後有可能會改變，建議穿一件薄款文胸測量，或者彎腰45度測量。
2、了解自己的胸型
一般來說女性的胸型分為梨（水滴型、蜜桃型）型和碗型。梨型的乳 頭在整個胸部偏下的位置，胸部的下半部分明顯的更為豐滿，有一點垂墜的感覺。而碗型則上下部基本一致，乳 頭位於胸部中心。
為什麼要知道胸型呢？一方面是在了解自己，更重要的是你要清楚的知道挑選內衣的重點！亞洲人普遍有外擴的問題，聚攏就很重要；梨型胸要特別關注下垂提拉的功能，肩帶就不能太窄。
亞洲人的尺碼集中在A、B，即使是小胸部不用太擔心下垂的危險，但是不好的內衣會造成副乳、大小胸、胸部變形的問題，也不能輕視。
3、 明確自己的體型
比如某人是70D杯，人比較瘦，背部基本沒有贅肉。70D杯非常少見，所以基本上只能選擇調整型內衣，背部沒有贅肉，普通的短文胸即可。經驗之談，日本那些做的很花哨的文胸即使有70D的，也不要買了，變形很快，而且腋下處理不好很容易有副乳。不過為了搭配某些需要外露肩帶的衣服，可以暫時性穿著，不要當做日常文胸穿。
如果你是C杯以上，就算大胸部了，如果不好好呵護很容易下垂變形，調整型內衣是你日常穿著的選擇。調整型的優點是聚攏提拉的力度夠大，腋下較高，不易出副乳，底圍較寬，不易勒出贅肉將背部切成一塊一塊的。這個景象我想大家應該都見過的。
內衣穿上什麼樣才算合適3
了解文胸
■ 底圍。
合適的底圍既不勒肉（太緊），也不會亂竄（太松），可以容下兩根手指即可。下圖左側，很明顯底圍太緊。
■ 鋼圈。
合適的鋼圈會剛好貼合胸部下緣，太小會壓在胸上，太大會起不到承托的作用，太長會戳到腋下。下圖左側的兩個錯誤示範，上面的鋼圈小了，下面的鋼圈大了，而鋼圈的不合適也會導致罩杯的大小不合適。
■ 肩帶。
太緊會壓迫肩膀和胸部，太鬆起不到作用，能容納一根手指即可。下圖左側，肩帶調得太短了。當然底圍會拉高到這個位置，說明底圍也偏松。
■ 雞心。
合適的雞心應該緊貼身體，既不會浮在白兔上，也不會戳得胸骨疼。而前面說過，胸腔前凸或者太瘦沒肉的一般不適合高雞心，胸部特別大的往往也不適合太低雞心或連雞心，因為承托力可能不夠。下圖中，左圖的雞心沒有貼合身體而是戳在白兔上。
■ 耳位。
窄肩、溜肩的妹子們，注意不要選耳位偏太外的文胸。另外，鋼圈太大也會導致耳位偏外的問題。看下圖，右邊的文胸明顯比左邊的文胸肩帶靠外，更接近手臂。
■ 側比。
文胸的側比有高有低，一般來說，低側比更舒服，高側比更有聚攏效果，這就是為什麼我們在某寶看到大量號稱「聚攏」的文胸都長得像小背心一樣。而側比太高的話，有些人會覺得腋下很戳。
❸ 內衣怎麼穿才好
內衣怎麼穿才好
內衣怎麼穿才好，內衣是每個女性衣櫥里都必備的一款單品，想要穿出迷人的事業線，怎麼能不知道它的穿法呢？隨隨便便的穿上它會影響胸部的發育哦！以下我精心整理了內衣怎麼穿才好的相關內容，希望對你有幫助。
內衣怎麼穿才好1
內衣穿得好，女性健康沒煩惱。
1、關於如何選擇內衣類型
內衣罩杯分三種常見類型：運動型內衣，調整型內衣，普通內衣。
運動型內衣比較大件，通常像一個只有上半部分的小背心。這種內衣提升和集中的效果比較好，能夠把胸部完全保護起來。運動時穿可以有效防止胸部下垂，保持胸部完美胸型。
調整型內衣是指可以調整胸型，是幫助女性塑造形體的好幫手。這種內衣一般內襯較厚，能夠遮掩女性胸部大小不一或者偏向一邊的小瑕疵。常穿調節型內衣能夠使胸部線條得到根本改善，矯正偏胸。
普通內衣則是指內襯薄或者無內襯的內衣，這種內衣適合胸部豐滿柔軟的女性，能夠更好地展現她們傲人的胸部，是女人更加性感。
選擇好內衣，是保證胸部健康的基本條件。
2、穿內衣方法
身體向前傾斜，稍微彎腰，然後將手順著肩帶伸入罩杯內，由後向前擠壓胸部，使胸部完全進入罩杯內。調整肩帶長短，使肩帶緊致而不壓迫肩膀。這樣不僅可以使胸部看上去更加性感，並且有助於減少副乳和贅肉，讓女性更加魅力四射。
3、內衣的壽命
一般來說，內衣穿三個月就要丟棄，因為內衣在清洗過程中會產生形狀的變化，雖然不易察覺，但是久而久之則會導致穿戴不舒服，或者壓迫胸部。肩帶失去彈性則會使內衣穿了像沒穿一樣，乳房下垂問題由此而生。
內衣怎麼穿才好2
1.對一些不透的衣服，內衣隨便選根據自己的喜好即可，但我建議選擇一些，平時不敢嘗試的顏色，比如酒紅，孔雀綠等。
像這種顏色內衣，我認為穿一些不太透的衣服穿比較好，會避免因為夏天衣服的輕薄，透，漏出來在尷尬。有人會說顏色太深，貼身穿不太好，但偶爾一下也沒關系的，畢竟我們不止只有這一件內衣，畢竟顏值也是很重要的。
2.對於一些像白襯衣之類比較透一點的上衣可以選擇黑色的內衣
有人會說黑色內衣會露出來，但我想說的是，要的就是這種若隱若現的小性感呀。我個人比較推薦黑色不建議肉色，黑色帶點小性感，又不像肉色那麼尷尬。
3.對於對於一些v領的衣服，可以選擇露出一點蕾絲邊的內衣。
對於前面一些V領，U領之類的衣服穿這種蕾絲邊內衣，即使領子大，露出來，那帶有一點點的蕾絲邊也不會太尷尬，而且帶點小性感。
4.對於漏背裝可以選擇一些美背內衣
對一些一般露的露背裝可以選擇這樣的款式，好看又不會太尷尬，但提醒一句喲，一定要選擇無痕的`，不然勒出來的肉不僅不美，還是很尷尬。
對於一些大露背的款式，可以選擇內衣後面的比較低的款式，比如
對於大露背的款式選擇這樣的內衣可以避免尷尬，帶點性感又露的高級。
5.對於一些抹胸之類的漏肩的衣服，可以選擇無肩帶內衣
選擇無肩帶的內衣可以成功的避免露出內衣帶子的尷尬，但要注意防滑。
6.對於一些禮服，露背露胸的衣服都可以用nubra
雖然用起來比較方便,但一定要注意選擇材質。
❹ 內衣怎麼穿戴才正確
穿內衣的正確方法是：
1、首先前傾45度，上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。
2、抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置，通常肩帶距離罩杯約3厘米。
3、鉤上後扣收納邊肉，有三個松緊度，根據自己的實際情況調節，保持前傾的姿勢，鉤上後扣，將乳房底線的脂肪、余肉往中間收攏集中，然後是腋下部分脂肪。
4、最後動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。
內衣選擇與穿戴事項
1、不建議穿著上薄下厚的內衣。
2、建議選擇更貼合胸部自然輪廓的3/4杯薄棉杯內衣，杯型應與胸型匹配。
3、較胖的人群可選擇側比適當加高的內衣（不是調整型那種超高測比）。
4、可選擇有耳仔的內衣，使內衣更好地固定副乳。
5、內衣穿戴中注意撥肉手法，避免部分乳量溢出在罩杯以外，同時也要避免用力過猛導致過度撥肉。
❺ 文胸怎麼穿才算合適
問題一：內衣怎樣算合適？ 一般要看下胸圍和罩杯的，穿起來看是不是集中，是不是挺，而且還要會挑撥，把背部的多餘的脂肪挑撥到胸上才算合適。
延伸：
內衣，它是指貼身穿的衣物，包括文胸、背心、汗衫、短褲、文胸、泳裝、肚兜 *** 等，內衣的英譯可譯為Lingerie，之所以如此，全因古時候的內衣是 由薄的亞麻布所制，而麻的法文是Linge，所以便有Lingerie。內衣只穿在其他衣物內的衣服，通常是直接接觸皮膚的，是現代人不可少的服飾之一。內衣有吸汗、矯型、襯託身體、體現身材、保暖及不受來自身體的污穢的危害的作用，有時會被視為性徵, 最重要的就是找一件適合自己的內衣。
問題二：文胸怎樣才算合適？ 親屬於下胸圍比較緊的情況，建議去正規店試穿購買，75A罩杯剛好，表示親應該穿A罩杯的，那麼選擇80A，或者85A都是不錯的選擇，不過A罩杯的文胸一般是上薄下厚款的，如果覺得不舒服的話，也可以選擇B杯，試穿之後覺得合適才買。罩杯的下扒可以選擇寬一些的，穿著比較舒服。
問題三：怎樣穿內衣才算正確的? 1.首先將肩帶穿過雙肩，套在兩肩上；
2.上半身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊輕輕地從胃腹部上移到 *** 隆起的根部使 *** 完全套進罩杯內，然後兩手沿著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤。
3.身體前傾45度，一隻手托住鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內把散在背部、腋下、胃部的脂肪調拔在罩杯內；
4.調好肩帶，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方雞心位調節在正中。左右胸型自然對稱後即可。調好肩帶，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方雞心位調節在正中，左右胸型自然對稱後即可。
穿戴內衣，並不只是遮點這么簡單，也不是為了能夠讓 *** 看起來更大一些。最重要的是，能夠根據不同的功能，改變胸部不良好的狀況。有不少JMS喜歡戴著胸罩睡覺，以為這樣就能保持胸部的形狀不變。其實，這樣最為有害。因為胸部的淋巴系統發達，睡覺時候讓內衣束縛胸部，可能會導致淋巴系統循環受阻，我建議，睡覺時候不要穿戴胸罩為好。
選購胸罩時，漂亮網我建議一定要注意大小適中，不宜過緊或過松，並要注意經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。合適的胸罩能夠完全包裹住你的 *** ，愛護你的 *** 不受到外界的傷害。但首先你不能自己傷害它，內衣在材質和功能的選擇上切記不可馬虎，漂不漂亮還是其次，健不健康才最重要。
內衣行業的人都知道，12小時，這已經是一個人穿戴內衣最大的極限了，再多一分鍾，對 *** 的都是慢性自殺的傷害。周末可以讓 *** 真空一下，做個SPA或者精油 *** ，給它來一次定期的保養。讓胸部放鬆，可以保證淋巴液的排出，淋巴系統可以輔助人體的血液循環系統，排出人體代謝產生的毒素。當胸部的淋巴循環系統被阻後，使這些有毒物質蓄積，容易誘發乳腺癌。排出了毒素，胸部就能更好的吸收營養，變得豐滿又挺拔。
問題四：怎麼才能知道自己適合穿怎樣的內衣 1、要知道穿多大尺碼的內衣，需要測量好上胸圍和下胸圍的尺寸。測量方法如下：
胸圍尺寸（通常說的「上胸圍」）： 以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。
下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。
2、恭衣尺碼一般由數字加字母構成，如：34/75B、36/80C等。
3、32/70代表下胸圍是70cm，34/75代表下胸圍是75cm，36/80代表下胸圍是80cm，以此類推。上下胸圍差10厘米，罩杯為A；上下胸圍差12.5厘米，罩杯為B；上下胸圍差15厘米，罩杯為C；以此類推。
問題五：怎樣的文胸才算適合自己？ 按計算應該是71B，最好不要用鋼圈，對發育不好，甚至有可能引發乳腺疾病。
1、胸圍尺寸：
以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。
2、下胸圍尺寸：
用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。
3、確定胸罩的罩杯
罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。根據步驟一測量的結果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。
一般來說，上下差在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。
例如：胸圍是85厘米，下胸圍是70厘米。那麼85－70＝15厘米。那麼就應該選擇70C的紋胸。70是下胸圍的尺寸，用來確定號型。
如何量度胸圍尺碼？
1、被測量者站立端正，呼吸自然。
2、峰圍：將輪換尺平行圍量 *** 最高點一圈。
3、底圍：靠近 *** 底下將輪換尺平行圍量一圈。
4、峰圍減底圍之差決定乳杯的級數。
尺碼 65 70 75 80 85 90
*** 下圍/厘米 63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92
*** 上圍/厘米 相差 儲
A罩杯 10cm 73-75 78-80 83-85 88-89 93-95 98-100
B罩杯 12.5cm 76-78 81-83 86-88 91-93 96-98 101-103
C罩杯 15cm 78-80 83-85 88-89 93-95 98-100 103-105
D罩杯 17.5cm 80-82 85-87 90-91 95-97 100-102 105-107
E罩杯 20cm 82-84 87-89 92-93 97-99 102-104 107-109
全罩杯適合需要糾正胸型的MM
3/4罩杯適合胸部比較豐滿的MM
1/2罩杯適合胸部不再發育又不是很豐滿的MM
問題六：文胸該如何穿才是最好的 按照這個圖片您應該就知道怎麼穿戴文胸了，找到適合自己的一個尺碼，內衣不要太緊也不要太松，剛剛好就是最好的，希望能對您有幫助。
問題七：女人穿什麼樣的內衣才算合適 適合自己滴，無鋼圈
問題八：怎麼選內衣，穿成什麼樣才是合適 第一步：測量自己的胸圍
首先你要量出自己的胸圍和下胸圍（75A中的75就是指下胸圍）, *** 下垂者應把 *** 推高至
正常位置測量，下胸圍的可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm
第二步：確定胸罩的罩杯
A、B、C、D是指罩杯大小，胸圍減去下胸圍就是罩杯大小，詳見下表。
罩杯尺寸
胸圍與下胸圍之差
AA
7.5cm
A
10cm
B
12.5cm
C
15cm
D
17.5cm
例：你的胸圍量得為92cm，你的下胸圍量得為80cm，兩數相減得12cm，那就用B杯，您應該
戴的胸罩為80B
買內衣要根據你的 *** 選擇
1.胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇文胸？
胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間 *** 文胸所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿 *** 文胸無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇文胸時一定要有的放矢，要了解什麼樣的文胸適合自己、有目的地進行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認為冬季可以免穿文胸，這樣，再美妙的身材也會前功盡棄，事倍功半。
2.胸部下垂如何選擇文胸？
胸部下垂者往往是因為胸部較高，但 *** 肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而 *** 戴文胸，這樣就容易產生胸部下垂。如果想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使 *** 的位置提高，並要注意把 *** 全部圓滿地填入罩杯內,可以選擇全罩杯文胸，因為只有全罩杯文胸，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。
3.胸部嬌小如何選擇文胸？
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以 *** 文胸或者穿著較緊身的文胸。要知道， *** 文胸的後果將是愈發平板，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，這可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，這樣雙乳才可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的文胸。
針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有 *** 型、能促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
問題九：穿文胸時什麼樣的感覺才算是合適？怎樣挑選合適的文胸？ 正確穿好了之後活動一下胳膊。胸圍不要太松，也不能感覺很緊，試穿的時候看鏡子里背上的肉不能勒出很多，那樣就太緊了，文胸洗洗會稍微松的，所以不能買剛試穿就很松很舒服的文胸。肩帶可以調節長短，一般穿好手指伸進去肩帶一指到2指感覺稍緊就行，合適的文胸罩杯裡面和胸部很服帖的過來，看鏡子里胸上的肉別勒出來的一樣，也不能填不滿罩杯，應該剛好填滿罩杯，罩杯看起來就像和胸是一體的，很自然的過來就可以。
累死我了，純手打，希望對你有幫助。
問題十：文胸怎樣才算合適 這個就是導購不專業，內衣就像我們的鞋子一樣，一定要合腳，建議還是穿大一碼的，你說的不知道是罩杯緊還是下圍背扣緊，背扣緊得話就加個加長背扣，罩杯緊得話就換大一碼的，如果裡面有棉墊的話可以去掉，希望採納，謝謝
❻ 內衣怎麼穿才舒服
1、買前需試穿 。很多女性在買文胸前都沒有試穿的習慣，尤其是有網購習慣的，看到價位合適就從網上直接購買來穿了。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環；而過於寬松的內衣則導致胸部下垂。
2、過於迷信美體內衣的塑身效果 穿美體內衣可以滿足女性對美的追求，可是美麗常常是要付出代價的。
3、需要穿戴不同的文胸。 比如青春期女孩，胸部正處於開始發育階段，文胸也要隨著胸部的發育而不斷的更換，這時候選擇的內衣標准應該以大小合適為主，而非追求高價位、漂亮的胸罩。 孕期、哺乳期女性選擇穿戴的內衣也與一般的女性穿戴內衣不同。
女人在懷孕期間胸部會腫脹、變大，文胸也應該隨之而改變。其次是哺乳期女性由於生理原因，胸部也比以往要大，很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸，很容易導致胸部下垂。在此建議孕期、哺乳期女性，為了保持女人完美的胸型，請選擇戴上特定的文胸。
❼ 舒適內衣的標準是什麼
精緻的女人對於生活的追求，態度是不失藝術家的，至少塑造了自己這件獨一無二的藝術品。流行束胸衣的那種慘無人道的歷史早已過去，當代女性對於舒適的要求是很高的，如今講究既要好看，也要舒服。今天柔美小編就分享一期衡量一件文胸是不是好文胸，最直觀的標準是：是不是一回家就想要脫掉。要舒適無感的內衣，回家了都不想脫掉，穿著睡覺都很自在。
柔美內衣 無痕文胸
無痕貼身好夥伴，毫不誇張的說，那是一種你穿過之後，就會念念不忘的舒適感。無時無刻不記著柔美內衣的舒適感，柔軟又輕薄、穿著舒適，沒有什麼特別的存在感，讓胸部可以一整天都能自在的呼吸。舒服到，有的姑娘會把他當做睡眠內衣，晚上睡覺都會穿著它。無論你是豐滿的大胸還是精緻的小胸，都能穿得很好看。版型款式不挑人。
無鋼圈的結構設計零束縛感，看似簡約的產品實際細節其實充滿驚喜，低調又不失性感，高級健康透氣的無痕材質，也具有十分優秀的承托力，完美的包裹塑形性，讓柔美內衣不僅平時上班通勤可以穿。居家、低強度運動、睡覺都可以穿。
舒適內衣的標準是什麼呢？，就是合身、尺碼適合自己，並且無束縛、壓迫感。選Bra切記不要太緊太綳的，舒適是我們主要考慮的，不要為了所謂的「事業線」，而傷害自己的身體健康。
❽ 內衣要穿到哪裡才算合適
內衣要穿到哪裡才算合適
內衣要穿到哪裡才算合適，內衣作為女性日常必備的貼身衣物，它的作用想必姐妹們都深有體會。如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況。那麼內衣要穿到哪裡才算合適？下面我們一起來了解一下吧！
內衣要穿到哪裡才算合適1
內衣作為女性日常必備的貼身衣物，它的作用想必姐妹們都深有體會，當然這都是基於好的內衣或者說合適的內衣，才能讓女性穿出更好的身材曲線。
反之，不合適的內衣不但沒有好的穿戴效果，反而會破壞原本較好的胸型，甚至還會影響我們的健康。
作為女人很有必要知道該如何選擇合適的內衣，下面就來看看選擇內衣的12要素。
1、文胸是否符合你的年齡段
發育期少女不能穿成 人文胸，功能性文胸不利於胸部的正常發育。
2、文胸尺碼是否合適
文胸尺碼是否合適與文胸的穿戴效果和穿著舒適度有著最密切的關系。
尺碼包括： 下胸圍（底圍）和罩杯
如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況，這樣的內衣怎麼可能穿出好的效果和舒適度。
3、文胸著身後的形狀好不好看（罩杯杯型）
很多時候選的內衣，尺碼是對的，內衣外形也非常的好看，但穿上身後胸型卻顯得一點也不好看，關鍵在罩杯杯型不適合你的胸型。
4、穿上外衣後，內衣痕跡是否可見
這樣的事容易發生在夏天，隔著衣服能看到明顯的內衣痕跡就是一件有點尷尬的事情了。
5、文胸的承托力夠不夠
每一件文胸都有一定的承托力，無論是無鋼圈文胸還是硬鋼圈文胸，對胸小女性來說已足夠，但是，對胸部豐滿型女人來說無鋼圈內衣只是個美麗的傳說，對你基本起不到什麼承托作用，要知道，文胸沒了承托力，就失去穿它的必要了，更談不上合不合適了。
6、文胸罩杯是否容易上移
見過不少女性在公眾場合又是拉衣又是正胸，這樣的情況很是尷尬，罪魁禍首就是罩杯老往上跑。
有內衣沒設計好的可能，有尺碼偏大的可能、也有肩帶調得過緊的可能。
7、文胸肩帶是否容易下滑
穿內衣肩帶總往下掉真的很討厭。
可能是內衣偏大，罩杯上移後就容易發生肩帶滑落。
可能是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶要選擇那些內收U型後背肩帶，這樣才不容易往下滑。
8、罩杯杯口處是否太空盪或罩杯壓胸
空盪明說罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，得重新選購了，更重要的是要搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適，方便日後選購內衣。
9、穿胸罩時，是否感覺胸罩中心空空的
如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣杯型了，要知道，胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。
10、文胸鋼圈會不會扎肉
如果鋼圈不舒服，你可以做暫時的調整，但若是文胸鋼圈會扎肉，你還是買件新內衣吧，要不就考慮無鋼圈款式的文胸，會更舒適，別讓內衣鋼圈欺負你。
11、胸部是否有壓痕
往往是乳房底盤處有道明顯的鋼圈壓痕，這說明罩杯選小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，而鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，脂肪減少，自然胸部也就縮水了，乳房就會越變越小了。
12、背部與腋下是否有勒痕
這通常說明底圍太緊，或者是底圍太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要麼放大底圍尺寸，要麼選那種加寬肩帶、側比後比位的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。
不過，再怎麼合身的內衣，能否做到正確的內衣穿戴方法同樣很重要。
內衣要穿到哪裡才算合適2
最近發現很多的女生都會十分困惑內衣的穿著問題，不知道如何選擇。內衣的穿著說起來還是十分復雜的，目前存在幾個主要的流派：
1、不穿派
2、自然舒適派
3、擠溝聚攏派
4、調整派撥肉派
5、壓平派
大致就這么幾個，每個派別都有自己的一套「合適」的標准，所以這個標准並非是一成不變或者通用的。今天小助就針對這幾種情況給大家做一下講解。
內衣自19世紀被發明出來，說起來至今也有超過100年的歷史了。在這一百年的時間里，無論是文胸的樣式，還是材料、工藝，以及其穿法，都發生了極大變化。國內自改革開放之後引進文胸到現在也有三十多年的歷史了，一定程度上講，我們國內文胸所出現的變化，甚至超過了國外100年的變化，穿衣理念、穿著方法也從最初的套上就行，勿論大小合適，發展到今天的多種多樣。
廢話少說，言歸正傳。今天我們主要結合國外和國內的情況，重點講講國內的情況。
1、不穿派
這個流派中，主要以國外尤其是發達國家比如歐美國家的女性為多，最著名的就是每年一度的裸胸日裸胸日_網路（這個節日聽起來就是大家都會很嗨皮，我估計還會有人攛掇搞一個「裸屁日」，有人就會更嗨皮了）
所以在不穿派看來，內衣不穿就是最「合適」的樣子，請參照上圖。
那麼不穿內衣對於胸部是有害還是有利呢？
首先，國外的研究目前沒有任何證據證明乳腺疾病與內衣穿著存在必然聯系，美國癌症協會也將「文胸導致乳 腺癌」作為最常見的謠言進行了辟謠。
縱然如此，國內乳腺科大夫很多會在女性有乳腺增生的時候建議不穿或者不穿過緊的.、調整的、以及有鋼圈的文胸（這點我不盡認同，因為無論國外還是國內，醫學界比較一致的觀點都不將文胸穿著作為乳腺增生的誘因）。
我個人觀點是根據情況而定，穿不穿是各位女性朋友的自由，穿了不一定有乳腺增生、胸型變好，不穿也不一定沒有乳腺增生、胸型不好。
至於有人發現不穿文胸了胸型變好了，其實和有人發現穿到合適杯型、尺碼的文胸胸型變好了是一樣的，並不具有普適性，都是一種概率問題，所以各位女生一定不要說因為別人這樣做就變好了，你就跟風，在我看來成功和失敗的幾率說不定那個大。關鍵還是要自己搞清楚自己的情況，根據自己的情況作出判斷，而不是人雲亦雲。
需要注意的是，對於大胸的女生，我建議還是要穿，畢竟是減輕身體負擔，不然走個路都不爽利。當然，出於職業需要，很多女星或者網紅時不時也會選擇不穿內衣。
2、自然舒適派
這個派別在歐美佔主流，國際大牌一般都是走這個類別的，當然國內一線品牌也都是標榜自己是自然舒適健康的。包括我們Bragood，都是期望給用戶帶來一種自然舒適的穿著體驗的，當然我們距離大牌還有很長的路要走。
那麼自然舒適派所追求的穿著「合適」也是有比較一致的標準的：
罩杯不空不壓，鋼圈開口和形狀在內衣穿著狀態的時候是要貼合乳根圍的（多說一句，很多用戶來找我們，讓我們去測量文胸的鋼圈開口，說我們設計的鋼圈形狀不夠圓，這里是有一個誤區的，鋼圈在穿著狀態下和未穿著狀態下是不一樣的，因為鋼圈穿著狀態下受力會有一個拉開度，所以無論是在自然狀態下測量開口還是看形狀都是意義不大的。
同理，如果自然狀態下測量鋼圈開口合適，形狀也很圓潤，那麼穿著狀態下鋼圈開口和形狀就不對了），同時不能夠有明顯的不適感，穿著內衣後胸部形狀自然挺拔，達到或者接近人體黃金比例，BP點位於上臂1/2處位置附近，BP點間距約為肩寬的1/2。
下面是所謂的女性乳房黃金比例：
以上就是所謂的美學專家們追求的完美 乳房的形狀。
但是，但是，但是，重要的事情說三遍：絕大多數的女性胸部不可能長成這樣，胸型十分標准漂亮的女性少之又少。並且，這個世界有千萬種人就有千萬種胸，也真的沒有必要必須要追求所謂的完美的乳房，關鍵是要接受自我，愛上自己。
我下面貼出一些國際大牌的內衣穿著圖，大家可以與後面的擠溝聚攏派圖片進行對比，自己感受一下。
3、擠溝聚攏派和調整派
這個派別在國內較多，日本也有，歐美較少（但是也是存在的，只是不像國內這么極端，國外有一種杯型叫Push Up，後面也會給大家貼圖）。
究其淵源，是因為國內的文胸最早來源於台灣，是隨著改革開放由台灣商人將日本的高級定製調整型文胸偷梁換柱偷換了概念，變成了強調擠溝聚攏效果和所謂的調整功能，造就了中國這片神奇的土地上的一朵奇葩。
這里將擠溝聚攏派和調整派合二為一是因為在國內的文胸市場中，兩者一般來說都是不分家的。最近幾年這種擠溝聚攏款的文胸又有了新的變化，就是出現了半片式或者一片式無鋼圈聚攏型文胸，也是一朵奇葩。
那麼對於擠溝聚攏派和調整派來說，文胸穿著「合適」的幾個標准就是：
有溝，越深越好。
聚攏，BP點越近越好。
調整： 側比越高，背扣越多越好。
沿著這個指導思想，穿著「合適」基本上是這個樣子的：
關鍵詞： 擠溝、高側比、多排扣=合適
在這里我不批判任何一種穿著方法以及任何一種文胸類型，我只想告訴大家，這樣的擠溝聚攏款或者調整型，包括有鋼圈和無鋼圈的，它的穿著壓迫性都是比較強的。因為要達到「調整」和「聚攏」的目的，杯深設計通常也是不夠的，鋼圈設計都是偏小的。
據我們跟蹤觀察的情況，長時間穿著確實會有出現胸部呈鴨嘴狀變形和下垂的可能，也有一些女性乳房邊緣變得模糊，胸部整體呈現大盤子狀變形。所以我建議不要長期穿這種擠溝聚攏型或者調整型文胸。
4、撥肉派
最近在網上有一個流行的內衣穿著派系叫「撥肉神教」，她們的教義簡單來說就是，不管什麼情況，來這個教就一招：底圍減小一個碼，罩杯增加兩個或者兩個以上杯。比如你平時穿75C，到她們這里就直接70E或者70F伺候，那穿不滿怎麼辦呢？撥肉啊。
感興趣的可以去網路搜索「撥肉」或者到豆瓣去搜索「撥肉」，你會發現很神奇，因為裡面有一大票的女生採用了這種方法以後，胸部在很短的時間內就從B杯C杯長到了E杯F杯。
上面已經說過，我不排斥也不評判任何一種穿著方法，但是站在中立的角度，我也想給廣大女生分析一下「撥肉大法」為什麼會流行起來：因為很多女性在內尺碼選擇上，大半選擇是錯誤的。而就目前的現狀而言，比例最大的就是底圍選擇偏大，罩杯選擇偏小，錯誤比例各種統計都發現不低於70%，甚至有人宣稱能夠到90%。
但是我也關注到，最近有一些內衣微信群中，推薦大家穿著方法是底圍減兩個碼，罩杯加3到4個杯，底圍一定要十分緊，罩杯空很多也沒關系，然後把後背的肉還有肚子上的肉撥到內衣裡面。
我覺得這里是存在一個誤區的：撥肉撥完了，你可以自己關注一下，除非自己紋絲不動，否則正常情況下抬下胳膊或者伸下懶腰，或者走動、轉身這些基本的動作一做，罩杯就空了，這是因為乳房並不是固體的，身體因為有皮膚和肌肉的存在，並不是你把肉從後背撥回來就不動了。那為什麼還有人有效果呢？
道理很簡單：因為之前罩杯容積不夠，現在有容量了，胸部自然會恢復嘛。最後，還要提醒採用這種方法穿衣的女生，底圍不宜選擇過緊，我建議按照可以正常呼吸為宜，罩杯也不宜選擇過大。
所以，我建議以微空或者加墊微空為宜，撥肉不必要把後背啊、胳膊啊上的肉都使勁往罩杯里頭刮，正常穿著的時候將乳房擺正到罩杯中，扣好扣子後再左右扭動身體，將胳膊向上伸起，然後最好是再輕輕的蹦跳幾下，看胸部在文胸中是不是穩定沒有明顯的變化。
5、壓平派
這個比較簡單，容易理解，就是拉拉穿著的束胸。半年前有朋友找到我，想讓我幫她們做les的內衣，要求其實也比較簡單，就是壓平了就可以。但是畢竟不是目前的產品范圍，所以就沒有做。
OK，差不多就這些，那麼你是那一派呢？
上帝說：「要有光」，於是就有了光，你說：「要有更舒服的內衣」，於是就有了我們。
❾ 怎樣的內衣才算是穿得合適
怎樣的內衣才算是穿得合適
怎樣的內衣才算是穿得合適？內衣作為女性日常必備的貼身衣物，它的作用想必姐妹們都深有體會，當然這都是基於好的內衣或者說合適的內衣，才能讓女性穿出更好的身材曲線。下面我為大家分享怎樣的內衣才算是穿得合適，一起來了解一下吧。
怎樣的內衣才算是穿得合適1
1、文胸是否符合你的年齡段
發育期少女不能穿成人 文胸，功能性文胸不利於胸部的正常發育。
2、文胸尺碼是否合適
文胸尺碼是否合適與文胸的穿戴效果和穿著舒適度有著最密切的關系。
尺碼包括：下胸圍（底圍）和罩杯
如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況，這樣的內衣怎麼可能穿出好的效果和舒適度。
3、文胸著身後的形狀好不好看（罩杯杯型）
很多時候選的內衣，尺碼是對的，內衣外形也非常的好看，但穿上身後胸型卻顯得一點也不好看，關鍵在罩杯杯型不適合你的胸型。
4、穿上外衣後，內衣痕跡是否可見
這樣的事容易發生在夏天，隔著衣服能看到明顯的內衣痕跡就是一件有點尷尬的事情了。
5、文胸的承托力夠不夠
每一件文胸都有一定的承托力，無論是無鋼圈文胸還是硬鋼圈文胸，對胸小女性來說已足夠，但是，對胸部豐滿型女人來說無鋼圈內衣只是個美麗的傳說，對你基本起不到什麼承托作用，要知道，文胸沒了承托力，就失去穿它的必要了，更談不上合不合適了。
6、文胸罩杯是否容易上移
見過不少女性在公眾場合又是拉衣又是正胸，這樣的情況很是尷尬，罪魁禍首就是罩杯老往上跑。
有內衣沒設計好的可能，有尺碼偏大的可能、也有肩帶調得過緊的可能。
7、文胸肩帶是否容易下滑
穿內衣肩帶總往下掉真的很討厭。可能是內衣偏大，罩杯上移後就容易發生肩帶滑落。
可能是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶要選擇那些內收U型後背肩帶，這樣才不容易往下滑。
8、罩杯杯口處是否太空盪或罩杯壓胸
空盪明說罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，得重新選購了，更重要的是要搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適，方便日後選購內衣。
9、穿胸罩時，是否感覺胸罩中心空空的
如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣杯型了，要知道，胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。
10、文胸鋼圈會不會扎肉
如果鋼圈不舒服，你可以做暫時的調整，但若是文胸鋼圈會扎肉，你還是買件新內衣吧，要不就考慮無鋼圈款式的文胸，會更舒適，別讓內衣鋼圈欺負你。
11、胸部是否有壓痕
往往是乳房底盤處有道明顯的鋼圈壓痕，這說明罩杯選小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，而鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，脂肪減少，自然胸部也就縮水了，乳房就會越變越小了。
12、背部與腋下是否有勒痕
這通常說明底圍太緊，或者是底圍太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要麼放大底圍尺寸，要麼選那種加寬肩帶、側比後比位的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。
怎樣的內衣才算是穿得合適2
怎樣選擇合適的內衣
1、胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩？
胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點 ，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的.感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇內衣時一定要有的放矢，要了解什麼樣的內衣適合自己、有目的地進行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的內衣，也就是3/4罩杯的內衣，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認為冬季可以免穿胸罩，這樣，再美妙的身材也會前功盡棄，事倍功半。
2、胸部下垂如何選擇胸罩？
胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴內衣，這樣就容易產生胸部下垂。想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的內衣，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的內衣，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,可以選擇全罩杯內衣，因為只有全罩杯內衣，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。
3、胸部嬌小如何選擇胸罩？
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能內衣來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿內衣或者穿著較緊身的內衣。 要知道，不穿內衣的後果將是愈發平板，太小的內衣會更加壓抑，應穿戴略大一點的內衣，這可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，這樣雙 乳才可以朝合適的位置和空間發展，你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的內衣。
針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布內衣，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯內衣，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
4、胸部豐滿如何選擇胸罩?
豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可塗抹艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當得起各種漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內衣。中性色或各種灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩，同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，很適合豐滿女士。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使內衣、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料，不僅體感舒適，不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內墊的內衣和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的內衣拉架可以將乳房調整得堅實、挺拔，可以嘗試。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就鬆懈得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。內衣最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。