名蔻內衣褲洗液怎麼樣

❶ 我是一個初三女生，還有幾個月十五歲了，總覺得自己很沒有安全感，很害怕，但也不清楚到底是什麼，正常嗎

我屬於發育比較晚的女生，初二的時候還成天和男生女生打打殺殺。忽然有一天，我前面的女生對我說：「你別碰我胸部，我在發育。」一下子我意識到，原來我們都是女孩子了。
其實，剛上中學的時候，我就偶爾會覺得胸部有些腫脹，半夜裡偷偷撩開背心看，有點硬硬的小凸起，一碰會疼。我以為自己生病了，但又不好意思告訴媽媽。就這樣，過了一年多。直到我們班有些女生開始在私下偷偷說這些，有時候關系特別好的女生還會比誰的胸部大。不知道為什麼她們會覺得胸部大很驕傲，但我卻不好意思極了。
通過女生們私下的評選，我們班王維胸部最大。好幾次她走過去，扎堆的男生會交換下眼色，然後壞笑。我心想，我絕對不能被人笑。當我意識到我的胸部也慢慢發育的時候，特別害怕，我怕我就是下一個王維。為了讓胸部顯得小一些，我就穿那種很緊很緊的背心，夏天有時候穿好幾件，特別熱。
有一次體育課跑步，站隊的時候我看到有些女生已經穿上內衣了，透過校服能看到兩條細細的帶子，不像我，還穿著小時候的背心兒。後來開始跑步了我就覺得胸前一顛一顛的，我立刻把頭低下去了，怕被人看到。
我媽媽沒有給我內衣，我也不知道該怎麼，內衣能試么？
暈頭轉向的蕊蕊
三十九度二觀點
愛護你的身體，並以她為驕傲
青春期的女孩身體逐漸發育，像一朵花在綻開。胸部是女性最主要的第二性徵，也是女孩子之間的敏感話題和小秘密，私下有些女生還會偷偷地和好朋友比較大小。但是，很多女孩並不了解自己的身體，也不知道該怎樣愛護她，有時候還會遇到一些問題：有的女孩胸部發育比較成熟，跟周圍的同學相比感覺很「突兀」，還有小男生們的嬉皮笑臉和小女生們的指指點點，很容易產生不必要的自卑，導致含胸、駝背，影響身體的姿態。
但你知道嗎，在比你大幾歲的年輕女性當中，豐滿的胸部可是人人追求的目標，她們應該是你值得驕傲的美麗資本！還有的女孩的胸部左右不對稱，也不敢跟媽媽和朋友說，悲壯決然地一個人默默背負這個「沉重的大秘密」。但其實，就像你的左右手都不可能一樣大一樣，左右胸不對稱的情況也很普遍，只不過有的人比較明顯，有的人不太明顯。青春期的女孩遇到這種問題更不用擔心，隨著身體的發育，這種情況會自然消失。你還可以通過在內衣裡面墊胸墊的方法，自己調節成理想的狀態。
當然，關於胸部美麗的標准，也不是是大就好，還應該看她的形狀，更要適合你身體的比例。成長中的你可能還會遇到其他的問題，但你最應該知道的是，你的胸部是你身體的一部分，不管你是不是對她們完全滿意，你都應該心懷感激地接受她們，像愛護眼睛一樣好好愛護她們。
第二部分：內衣 女孩子成長的必經之物
我那件最小最小的衣服
我還清楚地記得我第一次內衣，是在初中三年級，一次下了物理家教回家的路上。當時有點兒緊張，也不知道應該哪種好，甚至什麼ABC罩杯啊，3/4、1/2罩杯啊都完全沒概念，只是臉紅心跳地草草走了一圈兒內衣專櫃的區域，然後鎖定了一個看上去比較年輕的品牌，叫愛樂芬，價錢也不是很貴大概一百左右。當時售貨員讓我試穿，我也不知道怎樣才算合適，而且上衣試衣服也讓我很沒有安全感，胡亂套了一下就出來了，最後了一個藍紫格子的，中間有一個白色的小蝴蝶結，非常秀氣好看，干凈而小巧，反正我挺喜歡的。回家以後，我一個人在廁所的大鏡子前照了又照，還套上校服左看右看，看見隱約透出來的肩帶和小格子，非常滿意，覺得自己真的變成亭亭玉立的大女孩兒了。這似乎就是一個成長的儀式，被我一個人認真而隆重的進行了。媽媽回家以後，我給她看我自己的內衣，她只說內衣的里襯一定要純棉的——舒服，透氣。
當時下定決心那件內衣，雖然是有點兒沖動購物，但也應該算是蓄謀已久的吧。那個時候，同年級的女生，雖然不少都是穿著套頭的運動背心式內衣或者乾脆只有一件吊帶背心，但也有相當一部分女孩子開始穿文胸了。胸部和內衣，在我們這些剛剛進入青春期的豆蔻年華的少女中還是禁忌的話題，但對那些女孩兒，我有一種說不出的感覺，有的時候覺得她們很醜，但另一些時候又會有點兒羨慕，盤算著自己什麼時候也能用上這種等同於高跟鞋、口紅這類女人用的東西。現在想想，這會不會是最最懵懂的關於性感的認識和嚮往呢？
三十九度二觀點
蕊蕊的來信很有代表性——很多女孩有穿內衣的意識，但很可惜她們沒有購內衣的經驗。而一些粗心的媽媽又忽視了青春期女兒的需求，還有些母親乾脆把自己穿小的內衣給女兒穿。其實這些做法都是非常不科學的。一項調查顯示，80%的女生穿的文胸都不是很合體，由於缺少專業人士的指導，要麼大小不對，要麼式樣杯型不適合。由此看來選擇內衣是不少中學女孩「不知道的煩惱」。很多人還一直覺得，講究內衣？這個問題距離我還遙遠了點兒吧。可是這個問題真的來了的時候，自信的你就會手足無措，四處打探，由於礙於面子，最後只落得一無所獲。對於這個「不知道」女生們需要的不僅是知識性的介紹，經驗之談也是至關重要的。
一件合適的內衣不僅能保護少女正在發育的胸部，防止胸部外擴，也能讓女孩子看上去更健康、更自信。作為花季的少女們，了解自己的身體，懂得穿合適的內衣是從女孩成長為女人的重要一課。
究竟如何選擇適合你的內衣？我們先從最基本的知識普及。
Lesson1——關於種類這件事：
DEMI CUP:
半罩杯，覆蓋較少胸部，很舒服，適合搭配低胸衣。
NO UNDERWIRE:
比基尼式沒有鋼托內衣，較少的支撐，搭配寬松的T-shirt或大襯衫最好不過。體育課的時候你可以輕松自在地做運動。
PUSH-UP:
托起胸部的樣式，可以增加胸部的曲線，顯示出迷人，與領衣服搭配最合適，適合參加舞會，派對的時候穿。或者和爸爸媽媽出席一些重要的活動時候，可以顯示出你小女人的魅力。
RACER BACK:
Y字形設計給背部提供良好的支撐，與收肩服裝MATCH百分百，而且令你看起來更加的挺拔。穿起來後背有X的小背心，神清氣爽的！
UNDER WIRE:
全罩杯能給胸部全面的支撐，最適合緊身的襯衫，一些品牌推出的無痕設計，讓你穿起來貼心如意。
STRAPLESS:
無肩帶設計很適合和露背吊帶上衣一起穿，咱們中國的小姑娘總擔心它會滑落不敢輕易嘗試，覺得穿這個會提心吊膽一整天，地球引力怎麼就這么大呢？別擔心，一些不錯的品牌在無肩帶內衣的設計上都是非常合身的，NO WORRIES!
SPORT:
運動型適合做運動的時候穿，既舒服又能給胸部提供良好的支撐。而且這種內衣還可以外穿，運動的女生看上去總是健康又迷人。
CONERTIBLE:
可調換的肩帶，可以換上很多樣式，根據天氣、心情、當日穿的衣服配合不同的吊帶。也算是扮靚的一個小絕招。
Lesson2——關於Cup這件事
無論你是什麼Cup的女孩，都會有煩惱！三十九度二特地找來不同cup的女孩三名，在內衣店請專人指導她們挑選內衣。讓我們來聽聽她們各自的小煩惱吧，也許對你有啟發呢！

A-CUP小文的煩惱:
如何「飛機場」救援？
平胸的女孩適合穿吊帶小背心，很自然的塑形，配合有小小的蕾絲邊兒，會有小小的酷感哦。但是一定要避免領吊帶。平領的吊帶配合良好的設計可以分散人們對平胸的注意力，也顯得很斯文。
胸部小，可是我卻非常想SHOW，我應該怎麼辦呢？
樣式漂亮的內衣是你的首選，顏色招搖，例如紅色，粉色等，蕾絲花邊永遠是少女們的專署品，罩杯上巧妙的蕾絲邊兒設計，你可以配合低領的衣服，恰到好處的小SHOW一下！還有一種當今非常流行的穿法，寬大的衣服裡面配上一個彩色帶胸墊的BIKINI，這樣一來你可以大膽顯現你的別樣風情啦。
哭啊，怎樣才能兩點一「現」呢？
別哭別哭！可填充罩杯，可以填入胸墊，咱想要多厚就多厚，同時還可以讓你的胸部看起來非常堅挺。還有外包1/2杯可以把肉肉往中間推，造出兩個小半球，當你低頭看自己的時候也會小小驚喜一把呢。千萬不要那種厚厚的硬海綿杯內衣，那會讓你的胸部看起來像個怪異的硬盔甲。
B-CUP高一萌的煩惱：
沒有肩帶的內衣真的能包裹住我的胸部么？
抹胸式的設計，橫向的張力可以避免文胸下滑。
怎麼才能讓胸部看起來很健美？
無縫設計，可以讓胸部看起來很有彈性。避免厚海綿硬杯，選擇柔軟的杯身，和上托良好的款式，效果一定不會差。
驕傲的C-CUP女生sasa也有煩惱：
什麼樣的運動內衣適合胸部豐滿的女孩？
挑選稍微小一點的SIZE會更能突出你的嬌好胸形。再配合上領健身衣，那就棒極了！同時恰到好處的提胸、聚攏作用讓整個人看起來也不會顯得那麼臃腫。
我做運動的時候不想豐滿的胸部看起來那麼的「奪目」？
質地輕薄，又有良好支撐感的內衣是你的必選。特別是無縫的薄面內衣，舒服又透氣。這樣不會讓你的兩個大寶貝兒在運動的時候露怯哦。
tips關於內衣的誤區
1 如果我不喜歡胸部過大，我可以用很緊的內衣把她們勒小。
絕對錯誤！這種觀念還停留在纏胸裹足的封建時代哩！穿過小的內衣，不僅會阻礙你的發育、勒出難看的副乳，還可能造成凹陷等後果，對你的身體產生永遠不可挽回的影響，到時後悔可就來不及了。再說了，豐滿的胸部別人羨慕還得不來呢，你一定要為她們驕傲！
2 我了很貴的內衣，所以可以穿很久很久。
寶貝兒，再貴的內衣也只是一件衣服。對於內衣來說，最重要的是它的彈性是否足夠好，是否能很好的托住和支撐你的胸部。就像再英俊的男孩兒中年也會禿頂一樣，無論多麼高級的面料，在經過長時間的反復拉伸之後，都不可避免會慢慢失去彈性。如果你每天都穿一件內衣的話，那它的壽命就只有三個月。最好的辦法是，多幾件，輪著穿，讓內衣也能休息休息，這樣可以讓彈性更持久。但也不是說貴的內衣沒有便宜的內衣性價比高，因為大品牌的好內衣都是經過設計師的科學采樣和調研才上推出的，能給你年輕美麗的胸部更好的照顧。
3 內衣可以像校服一樣放進洗衣機。
刀下留衣！！絕大部分內衣都有鋼托，很多還有比較厚的海綿墊，這些東西都是禁不起洗衣機強勁的馬力的，其後果就是鋼托扭曲甚至掉出來，海綿變形。這樣的內衣可就再也不能穿了，穿變形的內衣會讓你的胸部也變形。正確的洗滌方法是用專門的內衣洗液冷水手洗，不要搓。擰乾的時候依照海綿墊的形狀輕輕按壓擠去水分。還要注意放在通風的地方陰干，嬌嫩的絲制內衣可禁不住大太陽，有變色和失去彈性的風險。
4 到底要從什麼時候開始穿內衣
這個問題確實很難回答，因人而異，沒有固定答案。穿文胸太晚影響形狀，太早影響發育。時機可依此判斷：變得明顯，跑動時搖動，輪廓明顯。當你的身體出現這些變化，你就應該去挑一件適合你的可愛內衣，邁出自信女人的第一步啦！一開始，一些少女系的內衣品牌和運動式內衣都是不錯的選擇。

❷ cache文件刪除怎麼恢復

冬天的到來對於有些人是非常喜歡的季節，但對於有胃病體質怕寒的人群就沒有那麼幸運了，時常會因一點點的受涼而會刺激胃部產生疼痛，繼而吐酸水、惡心、嘔吐非常之嚴重，所以積極的養胃護胃是冬季里特別重要的環節，使其喝桂花茶、擦小腹等都很不錯。那麼，冬季如何養胃效果好呢？

一、冬季如何養胃的效果更好

1、擦小腹

兩手分別緊貼肚臍兩側，上下來回擦動，發熱為止。胃脹、腹痛的病人可選用，每日2—5次。肚臍兩側旁開2寸為天樞穴，這個方法能刺激此穴，治療急慢性胃腸炎及消化功能紊亂引起的積食、嘔吐、腹瀉、便秘等。

2、喝桂花茶

古人認為桂花為百葯之長，可以「散冷氣」。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食慾不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經閉腹痛有一定療效。用桂花、紅茶做成桂花茶，有暖胃的功效，適宜冬天飲用。可以取7—10朵桂花，1—2克紅茶，用開水泡開，沒有糖尿病的人可根據自己口味添加少許紅糖，代茶飲。連續飲用7—14天，對冬季暖胃有很好效果。

3、控制酒量

少量飲酒能刺激胃腸蠕動，以利消化，亦可暢通血脈，振奮精神，消除疲勞，除風散寒。但過量飲酒，害處很多。李時珍曾言：「痛飲則傷神耗血，損胃亡津，生痰動火……」。飲酒過量，脾胃必受其害，輕則腹脹不消，不思飲食，重則嘔吐不止。老年人酗酒或長期大量飲烈性酒，更易導致腦出血、胃出血或肝壞死而損壽。

二、冬季養胃的禁忌是什麼

1、忌酗酒無度

酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，因此會加重胃的損傷。

2、忌嗜煙成癖

吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞。

3、忌濫用葯物

容易損傷胃粘膜的葯物主要有三類：一是乙醯水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎葯物；三是皮質類固醇等激素類葯物。故應盡量避免應用這些葯物，如必須服用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。

4、忌過度疲勞

無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。

5、忌精神緊張

一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。

三、冬季養胃的生活小妙招

1、穿個棉背心

冬季寒冷會使胃的活動減緩或出現胃痙攣，還容易導致」腸易激綜合征」，導致腹瀉、疲勞和渾身無力等情況。冬季一定要注意胃部的保暖，可以貼身穿一個保暖背心，給胃一個溫暖的環境。

2、多吃溫性食物

冬季*為了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要。膳食中應多補充產熱營養素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質，以提高肌體對低溫的耐受力。此外，胃的脾性是喜燥惡寒，應多吃些溫陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。

3、三餐定時定量

冬天晝短夜長，很多人會改一日三餐為兩餐，並提高兩餐的餐量，這種做法不值得推薦。容易引起胃酸分泌紊亂而使胃黏膜受損。每日三餐應定時定量。三餐能量分布應為30%、 40%、30%，早餐在6：30~8：30，午餐在11：30~13：30，晚餐在18∶00~20∶00。

四、冬季多吃哪些食物能夠養胃

1、豬肚

冬天吃什麼養胃？豬肚其實就是豬的胃，它性微溫、味甘，與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣。而且中醫講究「以形補形」，直接培補*的良土，效果特別好。特別是對於一些脾胃虛弱的老人以及婦女和孩子來說，用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。

2、南瓜

冬天吃什麼養胃？南瓜有排毒護胃的功效。《本草綱目》載：「南瓜性溫，味甘，入脾、胃經」，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

3、胡蘿卜

胡蘿卜增強抵抗力，它性味甘平，中國醫學認為它「下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效」。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，滋潤腸胃，護胃保胃。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

看到上述所一一列舉的這些養胃護胃內容，使之現在大家都已經非常的了解了，不妨生活中身邊有這樣的胃部不適的人群，可以適當的根據自身具體病情進行簡單的嘗試，同時在養胃時盡量不要熬夜、食用刺激較大的食物，以免有所加重胃部產生更多並發症等。