一件內衣能走多少公里

⑴ 一件新的內衣穿多久才換

一件新的內衣穿多久才換

要看你內衣的質量的好壞，質量好的一般穿1~2年就可以換了

一般3-6個月更換一次。
女人每隔三個月就需重新量體，以根據自己的體型變化置辦新的合適的內衣。即使是平時呵護有方，一個內衣的平均壽命也不應超過10個月，定期更新是保障健康的必須。
①內衣不要放洗衣機洗。洗滌內衣是有學問的，好的內衣最好用手洗，特別是附有鋼絲或鋼圈的內衣，千萬別用洗衣機洗滌或脫水，那會讓你的內衣嚴重變形，也會傷害質料。而且在洗衣機攪拌、摩擦的過程里，衣物上的細菌、顏色、脫落的纖維，不可避免地相互污染。
②不要所有衣服一起洗。有些人在洗衣服時，為節水，通常是先洗內衣褲，然後洗外衣，再洗襪子等雜物，一盆水洗到底，又臟又黑。這樣雖然保證了部分衣服的潔凈，可是最後洗的衣服污染很嚴重。特別是襪子和女性的內衣褲混洗危害更大，會引起女性 *** 疾病。
③有些人為圖方便省事，把所有換下的衣物集中放進洗衣機里一起洗，在洗衣機攪拌、摩擦的過程里，衣物上的細菌、顏色、脫落的纖維，不可避免地相互污染。
④內衣物不要拿到乾洗店洗。乾洗店洗的衣物很復雜，有健康人的，病人的，或許還有傳染病病人的。 有的不良商家為獲利而偷工減料，省去消毒處理工藝，也會導致疾病傳染。 有些人家的洗衣機從不清洗，只要轉得動就一直洗，排水處的內壁積滿了布屑和污垢，滋生不少病毒、細菌。洗衣過程里這些污物和細菌就會沾染到衣服上。

你的內衣穿多久才換新？

三個月~半年，如果是海綿內衣3個月必須得換，因為不透氣細菌超標了，不及時跟換很容易得乳腺疾病

一件內衣穿多久需要換新的

如果是勤穿這一件的話，一般建議穿3個月就要更換，
專家建議：女性應該在3-6個月就要換新的內衣，
智慧內衣就xuan護汝一號

冬天內衣最適合穿多久才換一次

所有貼身的內衣物，都要一天一換。尤其是女孩子，特別要注意，一般24小時的穿著後 內衣的細菌生長都不合適再穿著了，尤其女性特殊的生理特性，尤其容易滋生病菌 所以要一天一換

*** 穿多久才換？？穿多久就要丟了

你好： *** 穿多久才換？ *** 最好穿一天換洗！ 穿多久就要丟了？ 這個可就不一樣了，可根據你的經濟情況隨時都可以換，不一定都要統一穿一定的時間才能換，你說是嗎？
求採納

一件精油內衣穿多久

..內衣壽命只有3～6個月，不管你是買的400元一套的也好，800元一套的也好，只要你每天穿著它，就會出汗[可憐]，胸部偶爾還會排出分泌物，盡管你天天洗，盡管你每次都洗好幾遍，洗液都會有殘留....日積月累、就變成細菌的繁殖地，然後通過 *** 進入你的身體，後果自己想..你穿對了嗎？愛自己愛健康請科學更換內衣！

*** 內衣穿多久才扔,

經常穿的三個月就要更換
希望採納

內衣穿多久須更換新的？

我的不超過三個月，時間長了不好，細菌太多，自己身體最重要不是

內衣穿多久該更換新的

內衣穿多久就該換新的
這得根據個人的喜好來定
有些人穿夠了就換，也有
些人直到穿壞了才換，所以
每個人的穿衣風格是不一樣的。

⑵ 一件內衣多少平方

一個胸罩的面積差不多0.02平方米，螞游50個胸罩就是一平方米，一派山般100平米的就有5000個，奢侈悶羨銷點，每年用50個胸罩，那5000個能用100年呢，房子只有使用權沒有處理權呢，還沒有100年的使用權吧？

⑶ 女生的文胸能一直穿著嗎

女生的文胸能一直穿著嗎

女生的文胸能一直穿著嗎，內衣是日常生活中女生都會穿的衣物，穿內衣能夠幫助自己保護胸部，還能夠避免露點這個尷尬問題，但是內衣是會壓迫我們的胸部的，那麼女生的文胸能一直穿著嗎？

女生的文胸能一直穿著嗎1

內衣穿戴不宜超過8小時

妹紙們穿內衣的時間並不是越長越好，每天最多不要超過八個小時，如果是個上班族，最好在上班結束後回到家就脫下來，這個問題妹紙們千萬不要忽視，因為內衣一方面可以塑造身體部位的形態，但是另一方面卻會影響到該部位的氣血流動，導致血液流動受到阻礙。

平常可以穿內衣睡覺嗎

答案一定是不建議的，當然除了C杯以上的妹紙們可以選擇專用的睡眠內衣，但是胸型不是很大的妹紙們可能會忽略這個問題，如果穿的內衣睡覺會導致夜間休息的時候，這部位繼續被收縮，帶來的不適感覺。最好是在睡覺時，把內衣脫下，使得該部位得到放鬆，並且能夠保證淋巴血液循環更加通暢。

經常穿胸罩會不會不好

1、如果女性長時間穿著又緊又窄的文胸，不僅僅會感覺不舒適，更嚴重的是緊窄的文胸會壓迫乳房組織，對乳房及周圍的血液循環造成影響，進而增加患乳 腺癌的風險，尤其是青春期少女切記千萬不可穿這樣的文胸。

2、如果女性長時間穿連體緊身內衣，其危害無可估計，也常常被人們所忽略。許多有小肚腩的女性都喜歡穿連體緊身內衣，因為其可以用來改善體型，但是長時間穿這種內衣會造成胸悶、血壓升高，出現頭暈等症狀，可以說是身體健康的隱形「殺手」，因此，女性們應該要警惕。

女生的文胸能一直穿著嗎2

文胸是女士的貼身衣服，主要是協助女士營造胸部的樣子及其防止胸部出現松馳的.狀況，可是女士要留意文胸的規格

由於長期性衣著緊身的窄的文胸，會被壓迫到胸部的血液循環系統，非常容易會造成乳腺炎及其乳 腺癌的，並且長期穿胸罩還會繼續造成胸悶氣短及其血壓上升等狀況，女士應當要恰當的挑選內衣的規格。

1、假如女士長期衣著又緊又窄的內衣文胸，不僅會覺得不舒服，更比較嚴重的是緊窄的內衣文胸會被壓迫乳房組織，對乳房及周邊的血液循環系統導致影響，從而提升患乳 腺癌的風險性，尤其是青春期的女孩謹記干萬不能穿那樣的內衣文胸。

2、假如女士長期穿聯體緊身內衣，其傷害沒法估算，也經常被大家所忽視。很多有肚子贅肉的女士都喜愛穿聯體緊身內衣，由於其能夠用於改進身型，可是長期穿這類內衣會導致胸悶氣短、血壓上升，出現頭昏等病症，能夠說成身心健康的隱型「兇手」，因而，女士們應當要警醒。

女生的文胸能一直穿著嗎3

內衣穿著不當的危害

內衣罩杯過小影響乳腺健康

有些女性朋友在挑選內衣時會選擇被罩較小的內衣，雖然這種內衣能令胸部看起來更堅挺，但這樣會壓迫到胸部的血管和淋巴管，時間長了容易引起乳腺疾病。另外罩杯過小還容易造成副乳，對乳房美觀也有影響。

杯罩過大容易引起乳房下垂

罩杯過大一般不會對乳房健康造成很大影響，但對於胸部曲線會不利，長期穿著杯罩過大的內衣乳房缺乏支撐，容易出現乳房下垂的現象。

內衣的肩帶過緊會壓迫乳腺

如果內衣的肩帶過緊，對乳腺健康也是不利的。肩帶過緊除了會引起肩部不適外，還會令內衣上移，如果內衣里有鋼托，就會壓迫到乳腺組織，時間長了會有不良影響。

內衣穿戴時間過長增加乳腺癌的發病率

長期穿戴內衣超過12小時的女性，乳腺癌的發病率會增加75%。因此如果平日休息家中，或者其他非公共場合可以盡量減少戴胸罩的時間，這樣有助預防乳腺癌。

穿著文胸的注意事項

同一件文胸一直用

通常文胸穿戴一年就要更換，如果不經常穿戴，可以用三年。當文胸出現邊緣開始松動、杯罩受損、鋼圈彎曲、要用最緊的鉤子等，就該換新了。

不同品牌的文胸買同一尺寸

生產文胸的機器沒有統一的標准，選購文胸時，一定要試穿。

新文胸用最外側的鉤子

用中間的掛鉤穿戴好的文胸才是最佳選擇。女性通常在來月經時乳房會稍微變大些，此時才用最外側的鉤子。

穿文胸的方法不對。很多人先把文胸圍好，在胸前扣好鉤子，再把鉤子轉到後面，拉上肩帶。正確的穿法是，身體略微前傾，將肩帶搭在肩上，再把文胸的罩杯扣在胸上，從後背鉤好鉤子後，用手把乳房調整到文胸罩杯中間的位置。這樣做有助於保護乳腺。

女生的文胸能一直穿著嗎4

內衣往上跑是買大了還是買小了

內衣往上跑一般是買大了，導致內衣偏松，所以我們在買內衣的時候一定要注意尺碼，在內衣店購買的話多試穿幾下。另外就是肩帶調節得緊了，罩杯大小不合適，也會容易往上跑。

如果內衣穿得久了，也很容易失去彈性並變得更寬松，當內衣的底部變大時，更容易往上跑。此時，您可以考慮換成新的內衣。

內衣往上滑怎麼解決

1、底圍偏大過於寬松

判斷內衣是否因為穿太久導致底圍失去彈性，內衣太舊不用多說直接換。內衣的護胸效果，內衣更換頻率一般建議半年更換一次。

2、 罩杯太小或胸墊太厚

必須穿厚胸墊內衣可以選擇大一個杯的內衣。但是，不太建議長期穿厚內衣。薄胸墊內衣對姐妹們的乳房更友好。厚胸墊不透氣容易引發乳房健康問題。

3、 肩帶過緊或長度不夠

內衣肩帶過緊導致內衣往上拉，多調試幾次肩帶長度，讓內衣前後在同一個水平線。調整好肩帶能夠輕松伸進兩個手指頭的長度最佳。

內衣怎麼洗護保養

1、盡可能用手洗內衣。如果要用洗衣機洗滌，最好准備一個特殊的內衣洗滌袋，將內衣放入該洗滌袋中，然後再放入洗衣機中。這樣可以防止內衣被拉扯。

2、洗完內衣後，不要用力擰干內衣，只是輕輕地擰干，然後在晾乾時將其掛在衣架上，同時按下鈕扣和鈕扣，切記不要讓杯子面對下一步！

3、穿內衣時，必須先扣緊內衣。然後將肩帶放入杯中，調整杯，然後將內衣折成兩半存放起來，或者只要不傷內衣就可以平放。

4、穿著內衣時，必須首先安排肩帶的位置，然後扣緊紐扣。

⑷ 胸衣一般穿多久換

對於女性來說，一生中要和內衣，內褲，衛生巾，這些物品相伴一生，這是每個女性都會擁有的。文胸又稱內衣，是女性必不可少的一件小可愛，但是，女性的內衣也是有壽命的，穿了「過期」的內衣很容易引發各種乳房疾病。加上內衣如果穿久了，上面的很多細菌是無法洗干凈的，所以必須要換新的，一般來說內衣的使用次數大概在100次左右，按照三天穿一次來說，內衣最多穿一年就應該被淘汰了。

在佩戴內衣時，如果出現以下這些情況，就說明內衣挑選得不合適，或提醒你舊內衣該拋棄了：
1、罩杯變形：
乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖；還有就是腋下有突出部分，說明內衣的胸圍太小，或側面太窄。
2、罩杯上移：
兩臂上舉之後，乳罩往上躥，乳房外露，說明內衣的胸圍太松；
3、肩帶下滑：
文胸穿著時間過久，面料耗損，肩帶自然鬆弛。
4、胸部有壓痕或背部有勒痕：
戴過內衣後，如果發現乳房周圍或者背部有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的內衣不合適。
5、罩杯太空：
購買內衣時一定要選擇適合自己的罩杯，有的女性朋友認為罩杯買大一點會讓乳房不那麼受擠壓，但是如果罩杯太空不僅對乳房沒有起到保護作用，也不夠美觀，還會導致乳房下垂等。

內衣為什麼非要三個月一換呢？
1、內衣使用壽命有限
其實，內衣是有「生命」的，它有一定的使用期，就算是質量非常非常的好，它大概也只能用100次左右。兩件內衣替換，一個月每件內衣使用15次，100/15=6.7，大概能使用六到七個月，還不算人為錯誤用力扭曲、錯誤晾曬等等。如果按每天來算，就是三個月。這3個月其實是這么算的。
2、承托包裹力度不足
內衣舊了以後，面料變差，穿戴不舒服是其次，更重要的是，內衣穿久了就會變松，它已經失去了它應有的作用。內衣不僅僅是一款布料，它能預防乳房下垂，外擴，腋下脂肪橫生等等。但內衣沒有承托力、包裹力的時候，它就真的只是一塊小小的布料了，一點作用都沒有了。特別是有鋼圈的內衣，有的鋼圈已經跑出內衣外面了，MM們還捨不得扔掉。繼續穿戴這樣的內衣，會影響體型的發展。
3、乳腺疾病安全隱患
內衣用久以後，內衣里的海綿會吸附很多洗衣粉、洗衣液殘留物，成為蟎蟲的溫床。文胸時間用久了，裡面的細菌有通過乳頭進入MM們身體的危險。內褲也是這樣的。很多婦科病都有潛伏期，早期症狀並不明顯，不要等發現時，悔之晚矣。
除次之外呢，女孩的胸部脂肪是時刻變化的，有時瘦了，有時候長胖了，都要及時更換內衣；內衣既不能太小太緊，也不能穿舊變型了還在穿戴。願每位女性都有一個健康的身體和美麗外形！

⑸ 文胸放時間長能穿嗎

文胸放時間長能穿嗎

文胸放時間長能穿嗎，內衣對於女性來說是很重要的，內衣是女生最貼心的「閨蜜」，雖然它不穿在外面，別人看不見，但是穿得舒不舒服只有自己知道，以下看看文胸放時間長能穿嗎及相關資料。

文胸放時間長能穿嗎1

文胸放兩年了還是可以穿的。

若是內衣保存的比較好，沒有變形，並且穿起來合身還是可以穿的，但是畢竟放了兩年，衣櫃裡面可能會有一些無形的細菌等物質，建議先清洗暴曬後再穿。

一般情況下，不建議長時間搭配。運動內衣肩帶比普通內衣寬很多，一般沒有鋼圈，可以勒緊胸部。

雖然穿上去感覺和普通內衣差不多，但是不能長期穿著，因為運動內衣對胸部固定性較強。會影響胸部血液循環，可能導致一系列胸部疾病。

運動的時候搭配運動文胸。平時的時候搭配，正款的文胸比較合適。

一般而言,內衣長時間穿著通常不會對身體造成明顯的損傷。但是如果尺寸不合適或者沒有適當的衛生清潔,就可能產生部分的不良影響。乳房多是由舒適、輕薄的織物和鋼絲製成,它的主要作用是固定乳房,塑造良好的胸型,防止乳房下垂等。

因此,正確使用內衣,一般不會產生不良影響。但是如果同一件內衣長時間穿,內衣形狀可能會發生變化,如果內衣變形,就不能起到固定乳房的作用,長時間很容易導致胸部下垂,所以買新內衣時要定期更換變形的內衣。

如果買到內衣尺寸比較小,穿久了也會造成局部壓迫,導致血液循環不暢,甚至會出現疼痛、胸悶等症狀。

同樣的內衣如果長時間穿著,而且沒有及時的更換、清洗,就很容易滋生細菌等病原微生物,這時如果人體免疫力比較低,或者胸部有傷口,細菌就會侵犯機體,引起身體的感染,甚至會導致局部感染。所以,為了避免這種情況,建議內衣要及時更換,清洗。另外,還要經常洗澡,經常換衣服,注意個人衛生,保持身體健康。

文胸放時間長能穿嗎2

如果長時間穿著又緊又窄的胸罩，會影響乳房及其周圍的血液循環，使有毒物質滯留在乳房組織內，誘發各種乳腺疾病，增加患乳癌的可能。建議：一定要了解自己的SIZE（穿多少號），文胸要寬窄適度。戴文胸時間不宜太長。

睡覺時和在家不出門時也沒有必要戴文胸。如果白天戴文胸的時間過久，晚上最好按摩乳房，促進其血液循環。此外，一個文胸的平均壽命最多不應超過10個月，女人每隔三個月就需重新量體，根據自己的體型變化置辦新的胸罩。

文胸穿著步驟

第一步：兩個胳膊穿過袖口

要穿上傳統胸罩，你應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。

第二步：扣上胸罩

大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊。這些扣勾通常會有2或3個鉤子在一邊，連接另一邊的2或3個圈子。你的目標是把所有的'鉤子都栓入圈子裡。許多胸罩會有2或3個調整松緊的位置，因此你可以稍微調整胸罩，讓它更緊一點或者松一點。

第三步：調整肩帶

當你把手穿過袖口並扣上胸罩後，你就需要調整肩帶，讓它們完全貼合在你的肩膀上，而不會太緊或者太松。如果它們太松，就會從肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它們太緊，你就會感到不舒服，而胸罩的罩杯會被拉得太高。

第四步：感受胸罩有沒有被正確地放置

當你穿上胸罩並調整了肩帶後，你應該輕輕地拉一拉肩帶和側面以及胸罩背面，確保它很合身。之後，你可以去確認乳房是不是都在罩杯里，這是穿胸罩最有技巧的一步。檢查肩帶和胸罩邊緣來確保沒有打結的地方。

文胸放時間長能穿嗎3

文胸可以穿兩天嗎

文胸最好是每天更換的，尤其是在炎熱的夏天。

健康專家表示，每件穿過一天的內衣上都有大約100克的代謝物，這些代謝物中會有上億個細菌，連續幾天穿戴同一件內衣，會影響皮膚健康甚至是乳腺健康。因此內衣要每天更換、每天清洗、在陽光下晾曬。此外無論多高級、多昂貴、多心愛的Bra，都不要戴超過6個月。穿戴過久的內衣會變形、變臟，就無法支撐和保護你的胸部了。

文胸不勤洗的危害

一、散發異味

長時間不清洗的東西一定會發臭，當然內衣也不例外，不管你噴多少次香水也沒用，它總會臟到聞起來像健身房的更衣室一樣，但你自己卻聞不到。此外，這種臭味很可能會蔓延到其它衣服上，也就是說你身上的味道將很難聞。

二、堆積惡心物質

細菌、油脂、污垢、乳液、微生物、酵母、真菌……這些只不過是冰山一角。你如果長時間沒洗內衣，這些惡心的物質就會一直不斷的堆積在內衣上。一般來說，這些物質和皮膚的接觸並沒有害處;但如果把它們聚積在同一處地方、任其自由生長，那麼它們將引發危害。

三、出現皮疹或感染

服裝是日常生活中導致嚴重皮膚刺激的首要物品之一，有時候是因為它們不合身、有時候是因為清洗不夠勤快。專家表示，胸部下方很容易堆積細菌和酵母，因為這個部位對它們而言濕潤而舒適。細菌和酵母會引發皮膚的擦破，導致皮膚又紅又癢(一般一兩天便可治癒)、出現皮疹或感染就需要看醫生了。

文胸什麼時候換新的

內衣看起來很舊。

一件看起來很舊的內衣無論發生什麼情況，必定是有些年歲了，三個月換一次內衣的言論是有他合理的地方的，但是三個月也分為天天穿，隔天穿以及一個月都不穿一次，這些情況也就有些不一樣了，但要是看起來很舊，必定穿上身的次數也不少了，劣勢也在顯現出來，這時難道不應該換嗎?

胸杯經常上移。

如果你有內衣經常向上滑，令你不得不往下拉的情況，恭喜你，你又可以換內衣了，胸杯上移，不是這件內衣的杯本來就比你的大就是內衣開始鬆了，也就是說，這個現象代表內衣要不是不適合你便是舊了，這時她已經失去了承托作用，也應該換了。

肩帶經常往下掉。

出現這個情況還不換內衣，釀釀也是服了你了。

內衣解開後身上有勒痕。

內衣太緊，還是換了吧，不然容易阻礙血液循環，使得胸部難以健康發育，並且容易增加乳腺癌的幾率。

⑹ 內衣要穿到哪裡才算合適

內衣要穿到哪裡才算合適

內衣要穿到哪裡才算合適，內衣作為女性日常必備的貼身衣物，它的作用想必姐妹們都深有體會。如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況。那麼內衣要穿到哪裡才算合適？下面我們一起來了解一下吧！

內衣要穿到哪裡才算合適1

內衣作為女性日常必備的貼身衣物，它的作用想必姐妹們都深有體會，當然這都是基於好的內衣或者說合適的內衣，才能讓女性穿出更好的身材曲線。

反之，不合適的內衣不但沒有好的穿戴效果，反而會破壞原本較好的胸型，甚至還會影響我們的健康。

作為女人很有必要知道該如何選擇合適的內衣，下面就來看看選擇內衣的12要素。

1、文胸是否符合你的年齡段

發育期少女不能穿成 人文胸，功能性文胸不利於胸部的正常發育。

2、文胸尺碼是否合適

文胸尺碼是否合適與文胸的穿戴效果和穿著舒適度有著最密切的關系。

尺碼包括： 下胸圍（底圍）和罩杯

如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況，這樣的內衣怎麼可能穿出好的效果和舒適度。

3、文胸著身後的形狀好不好看（罩杯杯型）

很多時候選的內衣，尺碼是對的，內衣外形也非常的好看，但穿上身後胸型卻顯得一點也不好看，關鍵在罩杯杯型不適合你的胸型。

4、穿上外衣後，內衣痕跡是否可見

這樣的事容易發生在夏天，隔著衣服能看到明顯的內衣痕跡就是一件有點尷尬的事情了。

5、文胸的承托力夠不夠

每一件文胸都有一定的承托力，無論是無鋼圈文胸還是硬鋼圈文胸，對胸小女性來說已足夠，但是，對胸部豐滿型女人來說無鋼圈內衣只是個美麗的傳說，對你基本起不到什麼承托作用，要知道，文胸沒了承托力，就失去穿它的必要了，更談不上合不合適了。

6、文胸罩杯是否容易上移

見過不少女性在公眾場合又是拉衣又是正胸，這樣的情況很是尷尬，罪魁禍首就是罩杯老往上跑。

有內衣沒設計好的可能，有尺碼偏大的可能、也有肩帶調得過緊的可能。

7、文胸肩帶是否容易下滑

穿內衣肩帶總往下掉真的很討厭。

可能是內衣偏大，罩杯上移後就容易發生肩帶滑落。

可能是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶要選擇那些內收U型後背肩帶，這樣才不容易往下滑。

8、罩杯杯口處是否太空盪或罩杯壓胸

空盪明說罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，得重新選購了，更重要的是要搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適，方便日後選購內衣。

9、穿胸罩時，是否感覺胸罩中心空空的

如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣杯型了，要知道，胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。

10、文胸鋼圈會不會扎肉

如果鋼圈不舒服，你可以做暫時的調整，但若是文胸鋼圈會扎肉，你還是買件新內衣吧，要不就考慮無鋼圈款式的文胸，會更舒適，別讓內衣鋼圈欺負你。

11、胸部是否有壓痕

往往是乳房底盤處有道明顯的鋼圈壓痕，這說明罩杯選小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，而鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，脂肪減少，自然胸部也就縮水了，乳房就會越變越小了。

12、背部與腋下是否有勒痕

這通常說明底圍太緊，或者是底圍太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要麼放大底圍尺寸，要麼選那種加寬肩帶、側比後比位的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。

不過，再怎麼合身的內衣，能否做到正確的內衣穿戴方法同樣很重要。

內衣要穿到哪裡才算合適2

最近發現很多的女生都會十分困惑內衣的穿著問題，不知道如何選擇。內衣的穿著說起來還是十分復雜的，目前存在幾個主要的流派：

1、不穿派

2、自然舒適派

3、擠溝聚攏派

4、調整派撥肉派

5、壓平派

大致就這么幾個，每個派別都有自己的一套「合適」的標准，所以這個標准並非是一成不變或者通用的。今天小助就針對這幾種情況給大家做一下講解。

內衣自19世紀被發明出來，說起來至今也有超過100年的歷史了。在這一百年的時間里，無論是文胸的樣式，還是材料、工藝，以及其穿法，都發生了極大變化。國內自改革開放之後引進文胸到現在也有三十多年的歷史了，一定程度上講，我們國內文胸所出現的變化，甚至超過了國外100年的變化，穿衣理念、穿著方法也從最初的套上就行，勿論大小合適，發展到今天的多種多樣。

廢話少說，言歸正傳。今天我們主要結合國外和國內的情況，重點講講國內的情況。

1、不穿派

這個流派中，主要以國外尤其是發達國家比如歐美國家的女性為多，最著名的就是每年一度的裸胸日裸胸日_網路（這個節日聽起來就是大家都會很嗨皮，我估計還會有人攛掇搞一個「裸屁日」，有人就會更嗨皮了）

所以在不穿派看來，內衣不穿就是最「合適」的樣子，請參照上圖。

那麼不穿內衣對於胸部是有害還是有利呢？

首先，國外的研究目前沒有任何證據證明乳腺疾病與內衣穿著存在必然聯系，美國癌症協會也將「文胸導致乳 腺癌」作為最常見的謠言進行了辟謠。

縱然如此，國內乳腺科大夫很多會在女性有乳腺增生的時候建議不穿或者不穿過緊的.、調整的、以及有鋼圈的文胸（這點我不盡認同，因為無論國外還是國內，醫學界比較一致的觀點都不將文胸穿著作為乳腺增生的誘因）。

我個人觀點是根據情況而定，穿不穿是各位女性朋友的自由，穿了不一定有乳腺增生、胸型變好，不穿也不一定沒有乳腺增生、胸型不好。

至於有人發現不穿文胸了胸型變好了，其實和有人發現穿到合適杯型、尺碼的文胸胸型變好了是一樣的，並不具有普適性，都是一種概率問題，所以各位女生一定不要說因為別人這樣做就變好了，你就跟風，在我看來成功和失敗的幾率說不定那個大。關鍵還是要自己搞清楚自己的情況，根據自己的情況作出判斷，而不是人雲亦雲。

需要注意的是，對於大胸的女生，我建議還是要穿，畢竟是減輕身體負擔，不然走個路都不爽利。當然，出於職業需要，很多女星或者網紅時不時也會選擇不穿內衣。

2、自然舒適派

這個派別在歐美佔主流，國際大牌一般都是走這個類別的，當然國內一線品牌也都是標榜自己是自然舒適健康的。包括我們Bragood，都是期望給用戶帶來一種自然舒適的穿著體驗的，當然我們距離大牌還有很長的路要走。

那麼自然舒適派所追求的穿著「合適」也是有比較一致的標準的：

罩杯不空不壓，鋼圈開口和形狀在內衣穿著狀態的時候是要貼合乳根圍的（多說一句，很多用戶來找我們，讓我們去測量文胸的鋼圈開口，說我們設計的鋼圈形狀不夠圓，這里是有一個誤區的，鋼圈在穿著狀態下和未穿著狀態下是不一樣的，因為鋼圈穿著狀態下受力會有一個拉開度，所以無論是在自然狀態下測量開口還是看形狀都是意義不大的。

同理，如果自然狀態下測量鋼圈開口合適，形狀也很圓潤，那麼穿著狀態下鋼圈開口和形狀就不對了），同時不能夠有明顯的不適感，穿著內衣後胸部形狀自然挺拔，達到或者接近人體黃金比例，BP點位於上臂1/2處位置附近，BP點間距約為肩寬的1/2。

下面是所謂的女性乳房黃金比例：

以上就是所謂的美學專家們追求的完美 乳房的形狀。

但是，但是，但是，重要的事情說三遍：絕大多數的女性胸部不可能長成這樣，胸型十分標准漂亮的女性少之又少。並且，這個世界有千萬種人就有千萬種胸，也真的沒有必要必須要追求所謂的完美的乳房，關鍵是要接受自我，愛上自己。

我下面貼出一些國際大牌的內衣穿著圖，大家可以與後面的擠溝聚攏派圖片進行對比，自己感受一下。

3、擠溝聚攏派和調整派

這個派別在國內較多，日本也有，歐美較少（但是也是存在的，只是不像國內這么極端，國外有一種杯型叫Push Up，後面也會給大家貼圖）。

究其淵源，是因為國內的文胸最早來源於台灣，是隨著改革開放由台灣商人將日本的高級定製調整型文胸偷梁換柱偷換了概念，變成了強調擠溝聚攏效果和所謂的調整功能，造就了中國這片神奇的土地上的一朵奇葩。

這里將擠溝聚攏派和調整派合二為一是因為在國內的文胸市場中，兩者一般來說都是不分家的。最近幾年這種擠溝聚攏款的文胸又有了新的變化，就是出現了半片式或者一片式無鋼圈聚攏型文胸，也是一朵奇葩。

那麼對於擠溝聚攏派和調整派來說，文胸穿著「合適」的幾個標准就是：

有溝，越深越好。

聚攏，BP點越近越好。

調整： 側比越高，背扣越多越好。

沿著這個指導思想，穿著「合適」基本上是這個樣子的：

關鍵詞： 擠溝、高側比、多排扣=合適

在這里我不批判任何一種穿著方法以及任何一種文胸類型，我只想告訴大家，這樣的擠溝聚攏款或者調整型，包括有鋼圈和無鋼圈的，它的穿著壓迫性都是比較強的。因為要達到「調整」和「聚攏」的目的，杯深設計通常也是不夠的，鋼圈設計都是偏小的。

據我們跟蹤觀察的情況，長時間穿著確實會有出現胸部呈鴨嘴狀變形和下垂的可能，也有一些女性乳房邊緣變得模糊，胸部整體呈現大盤子狀變形。所以我建議不要長期穿這種擠溝聚攏型或者調整型文胸。

4、撥肉派

最近在網上有一個流行的內衣穿著派系叫「撥肉神教」，她們的教義簡單來說就是，不管什麼情況，來這個教就一招：底圍減小一個碼，罩杯增加兩個或者兩個以上杯。比如你平時穿75C，到她們這里就直接70E或者70F伺候，那穿不滿怎麼辦呢？撥肉啊。

感興趣的可以去網路搜索「撥肉」或者到豆瓣去搜索「撥肉」，你會發現很神奇，因為裡面有一大票的女生採用了這種方法以後，胸部在很短的時間內就從B杯C杯長到了E杯F杯。

上面已經說過，我不排斥也不評判任何一種穿著方法，但是站在中立的角度，我也想給廣大女生分析一下「撥肉大法」為什麼會流行起來：因為很多女性在內尺碼選擇上，大半選擇是錯誤的。而就目前的現狀而言，比例最大的就是底圍選擇偏大，罩杯選擇偏小，錯誤比例各種統計都發現不低於70%，甚至有人宣稱能夠到90%。

但是我也關注到，最近有一些內衣微信群中，推薦大家穿著方法是底圍減兩個碼，罩杯加3到4個杯，底圍一定要十分緊，罩杯空很多也沒關系，然後把後背的肉還有肚子上的肉撥到內衣裡面。

我覺得這里是存在一個誤區的：撥肉撥完了，你可以自己關注一下，除非自己紋絲不動，否則正常情況下抬下胳膊或者伸下懶腰，或者走動、轉身這些基本的動作一做，罩杯就空了，這是因為乳房並不是固體的，身體因為有皮膚和肌肉的存在，並不是你把肉從後背撥回來就不動了。那為什麼還有人有效果呢？

道理很簡單：因為之前罩杯容積不夠，現在有容量了，胸部自然會恢復嘛。最後，還要提醒採用這種方法穿衣的女生，底圍不宜選擇過緊，我建議按照可以正常呼吸為宜，罩杯也不宜選擇過大。

所以，我建議以微空或者加墊微空為宜，撥肉不必要把後背啊、胳膊啊上的肉都使勁往罩杯里頭刮，正常穿著的時候將乳房擺正到罩杯中，扣好扣子後再左右扭動身體，將胳膊向上伸起，然後最好是再輕輕的蹦跳幾下，看胸部在文胸中是不是穩定沒有明顯的變化。

5、壓平派

這個比較簡單，容易理解，就是拉拉穿著的束胸。半年前有朋友找到我，想讓我幫她們做les的內衣，要求其實也比較簡單，就是壓平了就可以。但是畢竟不是目前的產品范圍，所以就沒有做。

OK，差不多就這些，那麼你是那一派呢？

上帝說：「要有光」，於是就有了光，你說：「要有更舒服的內衣」，於是就有了我們。

⑺ 一件內衣的壽命是多久

其實一件內衣只能穿一百次左右，內衣的壽命其實不是按時間來算的，是按次數來算的。也就是說，兩天換洗一次內衣的話，那內衣就能使用半年左右，如果說你一天換洗一次內衣，那內衣就只能使用一個季度了。 如果是無法精準的記住穿了多少次了，那麼可以通過以下幾種情況來判斷，如果你的內衣肩帶經常下滑，胸部開始有壓痕，空杯，背部出現勒痕，罩杯上移、受損，邊緣開始松動、要用最緊的鉤子這些情況時，你的內衣就該換新的啦。那同樣，內褲應該要多久換一次呢？一般來說，一條內褲穿著最好不要超過6個月，一條穿過的內褲，就算你每天都有認真清洗晾曬，但是留在上面的細菌也是完全清除不掉的哦。有些人可能說，誰會一天到晚記得內褲穿了多久了呀，當內褲出現變形、材質變硬、污漬洗不幹凈的情況時，就是更換新內褲的時候了。那麼有的可能會穿了一年多了也沒出現這些信號，那是不是可以繼續穿呢？內衣內褲這種貼身衣物，真的不宜穿戴太久，內衣最好是一個季度換一批新的，內褲可以隔兩個月就換一次，畢竟內褲的價格也是比較實惠的。大家千萬不要再穿那些存放在家裡很久沒穿過的舊內衣內褲了哦！

⑻ 穿過很多羊毛衣，才發現這件保暖內衣可能是最好的

美利奴羊毛衣的好，戶外領域的人普遍都知道，這個天然材質有良好的溫控、抑臭功能，而且舒適感佳，適合長時間徒步或旅行時穿著。但我時常會被問到幾種問題，例如：該選什麼厚度？什麼款式？不同季節、氣候上山要如何搭配？仔細想想，可以寫篇心得做個經驗分享。

羊毛衣的搭配與穿著時機

羊毛衣的厚度

首先要理解的是美利奴羊毛的厚度，或是更精準的說法羊毛纖維的單位重量。有別於一般尼龍纖維標示厚度的單位是Denier丹尼數（簡稱D，或丹），羊毛材質會以克來區分，單位是g/m2，表示每平方米的羊毛纖維有多重，數字越高代表布料越厚越保暖。（註：單位數字不代表衣服的凈重，可別誤用了）

打開戶外品牌Smartwool官網的頁面，上頭很貼心地放了一張大banner，分別標示不同厚度羊毛適合的氣候環境，值得參考。但其實可以分得更簡單一些，例如以兩個厚度來概分，Merino NTS 150是一年四季皆可穿的底層，涼爽、透氣；而Merino NTS 250較厚，保暖，適合秋冬。

分得再細一點，把我穿過的厚度做個分類，Merino Sport 150 是羊毛和聚酯纖維混紡，透氣涼爽，適合一年四季，尤其夏季；Merino NTS150 也是混紡，不過羊毛成份較高，適合涼爽秋天或春天； Merino NTS 250 最厚，適合冬季穿著。因此我會建議，想買羊毛衣的話先從150下手，若有更進階的保暖需求再添購250的厚度。

註：NTS是next to skin，意指布料非常親膚、舒適。

夏季穿搭

夏季很適合單穿短袖Smartwool Merino Sport 150，羊毛和聚酯纖維的混紡綜合兩種材質特性，透氣、快乾、輕便，可以把它視為一般的排汗衣，但質感又和休閑服很像，所以我常上山穿或當便服穿，連去打球或做其他運動也會穿，實用度超高。

如果上山怕曬，單穿長袖Merino Sport 150是個不錯的選擇。

若在更高海拔，或是更冷的山區，單穿長袖會有點冷的話，可在外多套一件薄風衣、薄軟殼擋風，或搭一件背心幫助核心保暖。

秋季、春季穿搭

我習慣把春秋兩季放在一起討論，因為不論濕度的話，兩季時常會有偶發的高溫，穿短袖太涼，穿厚又太熱，是穿搭很麻煩的季節。所以可以學我這樣，帶兩件Merino Sport 150，長袖穿裡面，短袖穿外面，搭起來好看，穿脫也方便。但要注意，150+150並不會讓你的羊毛衣升級成300，頂多是200多一點的程度。

冬季穿搭

其實冬季羊毛的穿搭策略說穿了沒什麼不同，就是底層從150換成更厚的250罷了，然後冷的時候多加中層或外套。但如果不覺得冷，像我這樣，陰天、細雨、濃濃的大霧，單穿一件Smartwool Merino NTS 250就可以穿得很舒服。

總之，行進間的洋蔥式穿搭要掌握的原則很簡單：不要過熱、不要受寒。解釋如下。

不要過熱：穿太多會很悶熱，導致汗多流失水分，讓體力透支或肌肉抽筋，而且若需要常常補水不僅會遭遇水源危機，也可能會為了備水而背得太重。

不要受寒：這就簡單易懂了，冷的時候加外套，清楚明了，但我習慣加透氣度高的中層，薄風衣、背心、軟殼或抓絨皆可，而且不要太厚，免得又穿得太悶熱，違背第一個原則。

這兩個原則基礎並非一定要穿羊毛，但因為羊毛有良好的溫控效果，即使滿身大汗或衣服受潮也仍有一定的保暖效果，才會備受戶外活動愛好者的推崇。

Smartwool Merino NTS 250

【2019年款式】

我第一次穿Smartwool Merino NTS 250的時間是2019年，當時非常倚賴這件羊毛底層。而且它的外型很好看，不是一般素麵底層，所以我也會當作休閑服單穿。

這兩年冬天似乎有越來越冷的趨勢，在家裡或辦公室工作應該都覺得很冷吧？推薦可以買件Merino NTS 250在室內穿，保暖又舒適，不用開暖氣，而且一件就好，不需要穿得很笨重。

【2020年款式】

這件是2020新款，胸口有撞色設計，延續往年Merino NTS 250的設計概念，擺脫底層衣給人素麵、無趣的刻板印象，讓羊毛衣也可以成為一般外出的休閑服。

【重點特色】

100% Merino Wool 美利奴羊毛

材質舒適且透氣，而且具有良好溫控管理、抑菌抗臭機能

腰部側邊剪裁調整，貼合度提高、美觀度也提升

肩線位置上移，胸膛視覺感更挺拔

平車縫線設計，減低衣物和肌膚的摩擦不適感

羊毛纖維重250g/m2，厚度適合秋冬穿著

男款M號尺寸凈重約280克；L號尺寸凈重約300克

衣服的質感好、面料好、彈性好，尤其是縫線的工法，仔細、確實，找不到可以挑剔的缺點。

下擺及腰身有做合身立體剪裁，穿起來符合身形。

登山徒步場合實測

季節：十二月，冬天

2020年底，我們安排了一趟徒步活動，出發前看了氣象預報，不太樂觀，大多是陰天、雨天，而且體感溫度很低，已經接近零度。

但因為出發時的海拔不高，勢必很熱，所以我的策略是前兩天穿Smartwool Merino Sport 150 長袖，後兩天進入高海拔區域再換成新款的 Merino NTS 250。

第一天放晴，但第二天開始下雨，這段路我一直是單穿Merino Sport 150 長袖，外面再加上雨衣，連走十幾公里，不冷也不熱，走起來舒舒服服。中午在休息點脫下外套時，隊友很驚訝，我竟然只穿這兩件而已？

他說：你不冷嗎？

我說：不會呀，很舒服。

第三天晚上我們在營地，海拔接近2,700米，依然是陰雨天，而且雨勢不小，氣溫驟降，於是換上較厚的Smartwool Merino NTS 250，在室內外搭一件羽絨外套就很足夠。

第四天上午，走向終點的路上竟然短暫放晴，被太陽烤熱了，衣服一件一件脫掉，最後只剩單穿一件Merino NTS 250，靜止狀態隱隱覺得涼，但開始走動後身體產生熱能就剛剛好了。

這時海拔接近2900米，天氣更不穩定，濕氣、霧氣都很重，山區鄰水處總是比較濕冷，尤其是這種天氣，於是我在底層之外多加一件抓絨背心，一邊走一邊拍照，體感溫度剛剛好。

我是屬於行進間比較怕冷的人，反而休息狀態時不怕，很怪。舉例來說，走路的時候因為怕吹風，我常常需要底層外多加一件風衣或薄軟殼，但進帳篷時常常睡到流汗；最好的解決方法就是穿控溫能力好的美利奴羊毛底層，可以讓體感溫度調整得舒服一點，不會一下過冷一下過熱，穿穿脫脫，有夠麻煩。

戶外活動場合實測

2020年12月中，這次的經驗很棒，天氣晴朗，沒有下雨，而且營地的景色很美。

抵達營地已經快要天黑，迅速將營地設置好就開始准備晚餐，但用餐後沒有熱食進胃，溫度越來越低，身體越來越冷，我趕緊在Merino Sport 150外面再套一件Merino NTS 250，搭配抓絨背心才終於回暖。

第二天早上，因為有太陽，加上Merino 250上身，這樣穿起來剛剛好，很舒服。而且我覺得單穿這件Merino NTS 250有種穿針織衫的感覺，因為圖案的設計，即使運用在休閑或微正式的場合也不突兀，超級實穿！

拔營回程的路上又去晃了幾個景點，有Merino NTS 250加持，我已經不需要中層的抓絨背心，只要一件羊毛底層 化纖外套就騎車上路了，不管風有多大，氣溫有多低都不覺得冷。

到朋友家裡露營，那幾天很冷，很少穿的冬衣紛紛派上用場，我依然以Smartwool美利奴羊毛為底層，外頭套一件抓絨就夠了。

Smartwool Merino NTS 250 改變我習慣穿薄底層的思維，讓我接受厚羊毛衣其實也可以穿得很舒服、很自在，而且Smartwool把素麵、單調的羊毛加上圖案和花樣後，讓它跳脫戶外領域，變成室內和戶外的兩棲產品，實用、實穿，而且實在。