後背胖怎麼選內衣

① 美背內衣怎麼選

美背內衣能夠美化、修正背型，在夏季女性穿著比較輕薄的衣服會顯得更加好看。修飾型美背內衣適合身材較好的女性，搭配晚禮服、露背的裙子，會塑造出性感的風格，而功能型美背內衣適合背型寬、背部多肉的女性，能修正背型。

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說到夏天最尷尬的事情，除了出汗太多脫妝掉粉之外，就莫過於穿各種好看的露肩、露背裝，卻露出醜丑的內衣肩帶了！就算是換成透明肩帶，在陽光下就顯得更顯眼了，既不好看，而且還感覺不透氣，有得時候還能勒出兩條紅印，如果夏天想要露得高級，那麼你的衣櫃一定不能沒有一件「美背內衣」。

首先美背內衣的功能是是能夠起到修飾、裝點、美化、修正背型的一款內衣，在近兩年針對於年輕女性特別流行，美背內衣穿法也就像普通內衣那樣直接穿進去，不需要拿下肩帶，也不需要刻意的去隱藏肩帶，美背內衣經常會用來搭配夏季比較輕薄的衣服，這樣的若隱若現也增加了美感。另外，當你想穿著露背裝或者小背心的時候，美背文胸也可以用來搭配，讓你更有自信。

美背內衣分為修飾型美背內衣和功能型美背內衣兩大類，其中修飾型美背內衣多為Y型、T型、交叉肩帶、蝴蝶結修飾、鏤空線條、掛脖系帶內衣、無後搭扣內衣等等，一般比較適合身材較好的女性穿戴，用以搭配露背外衣。

功能型美背內衣：內衣後背多為超大U型後背、V型、工字背、背心式以及運動型的內衣款式，比較適合背型寬，背部多肉的女性穿戴，用以修正背型，功能型美背內衣傾向於修正背型，一年四季都適合穿，搭配風格更適合於運動類家居類。

在選美背顏色的時候要根據所要突出的重點來選擇，如外衣是淺色，就應該選擇淺色系美背或同色系美背；如外衣是深色，那麼就選擇深色淺色都可以。

美背內衣像普通的內衣那樣直接套進去就好啦，不需要刻意的隱藏肩帶。

美背文胸的穿法有很多種，經常會用來搭配的是與夏季中比較輕薄的衣服來搭配，這樣的若隱若現也增加了美感。另外，當你想穿著露背裝或者小背心的時候，美背文胸也可以用來搭配，讓你更有自信。

首先要知道了解美背文胸有哪些款式，這些款式都適合什麼樣的場合。美背內衣又可分為修飾型美背內衣和功能型美背內衣兩大類。修飾型美背內衣：內衣後背多為Y型、T型、交叉肩帶、蝴蝶結修飾、鏤空線條、掛脖系帶內衣、無後搭扣內衣、側搭扣美背內衣等等，一般比較適合身材較好的女性穿戴，用以搭配露背外衣。

功能型美背內衣：內衣後背多為超大U型後背、V型、工字背、背心式以及運動型的內衣款式，比較適合背型寬，背部多肉的女性穿戴，用以修正背型。功能型美背文胸怎麼穿?看它的名字就知道這個款式比較傾向於修正背型，相對於適合的季節和場合就會比較多，搭配風格也更適合於運動類家居類。功能型美背內衣：春、夏、秋、冬四季都適合穿戴。

除了場合的選擇還可以選定自己喜歡什麼樣的風格。修飾型美背內衣款式由於它的肩帶款式和修飾比較多，適用於搭配晚禮服、露背的裙子，適用於性感風格的塑造。在炎熱的夏日去海邊度假也可以穿上一款美背內衣，在沙灘穿上防曬外衣同時顯露出一些小女人的俏皮。對於一些不太喜歡露背的或者背型有一些小缺陷的可以選擇功能性內衣，在矯正背型同時又可以稍微顯示出一種屬於自己的態度。

美背內衣是什麼

美背內衣有別於傳統文胸的是背部會非常好看，讓你在夏天穿著比較輕薄的衣服的時候顯得更加好看。美背文胸相比於傳統的文胸有了很多的選擇和新鮮感，讓人感覺彷彿整個人的氣質都變得不一樣。

美背文胸的款式有很多種，一般來說比較受到大家歡迎的是鑲嵌蝴蝶的元素和各種細帶子所組成圖案的元素，兩種元素又分別塑造了很多的款式，選擇度很高，並且不會面臨撞衫的煩惱哦

現在很多的內衣品牌都開始選擇做美背文胸，美背文胸已經成為一個擁有廣泛受眾的內衣的一種，一般來說，美背文胸與傳統文胸的價格並沒有相差很多，相信妹子們都可以擁有屬於自己的美背文胸。

② 胖人穿哪種內衣比較好

胖人穿哪種內衣比較好

胖人穿哪種內衣比較好，胖的人身材是有很多肉的 ，那麼，該如何挑選內衣呢？ 胖人的一些肉常常會跑出，讓人感覺你穿的內衣是偏小了，所以胖人選擇內衣要選擇包容性好的。下面就來看看胖人穿哪種內衣比較好吧。

胖人穿哪種內衣比較好1

一、薄海綿的內衣

對於胸大的女人，在選擇內衣時，可以選擇一些薄海綿的內衣，因為薄海綿的內衣穿上會更舒適，並且也會顯得我們的胸沒有那麼大，整個人也瘦一些，而超厚海綿是針對胸小的妹子而設計的，罩杯下的厚海綿，可以把小胸給撐住，使平胸girl看起來胸不再那麼平，也是有「料」的。但是超厚海綿對於大胸女孩來說，就不僅僅是雞肋那麼簡單了，完全就是「畫蛇貼足」，既對胸部不友好，更會顯得人很魁梧因此選擇薄海綿看上去會讓自己更瘦一些哦。

二、有鋼圈的內衣

現在很多商家鼓吹無鋼圈對胸部更好，不會壓迫胸，穿上會更舒適。但是對大胸女孩無鋼圈就是災難，除非你想以後胸部下垂，否則千萬不要碰無鋼圈內衣。要知道大自然的力量，沒有那圈鋼圈，地心引力分分鍾使你胸部下垂並且沒有聚攏的效果，我們的胸部看上去會更大一些因此選擇有鋼圈的`內衣或許能夠讓我們更瘦一些。

三、「棉」材質的內衣

材質是內衣最重要的一點，這也是區分內衣好壞關鍵的部分。貼身衣物，必須要舒適透氣。如果穿著材質不好的內衣，輕則可能使皮膚過敏，重則可能對胸部造成傷害。而棉料是所有布料中最天然最舒適透氣的，所以選擇內衣一定要選棉質，並且棉材質的內衣相對其它的內衣來說要更顯瘦更加的適合微胖的女人穿！

胖人穿哪種內衣比較好2

功能型內衣

一些肉肉的會跑出，常常讓人感覺你穿的內衣是偏小了，所以胖人選擇內衣要選擇包容性好的，並且具有調整型功能的，可以使胖妹子不用擔心脂肪會溢出，同時加大范圍的包裹設計，讓贅肉身材統統被束縛，而不至於身材會變形。

面料不能過少

胖的人是不適合穿面料過少的內衣，很容易脂肪外露。內衣要選擇加寬處理設計，從胸部、腰部和臀部贅肉著手，讓好身材從穿內衣開始，蕾絲內衣也給胖人身材增加甜美和精緻時尚感覺哦。

尺寸不能過小

千萬不能買小碼的內衣罩杯顯小一點，這樣你的後背贅肉就會凸出來，這樣更顯胖，旁人選擇內衣就要選擇寬肩帶側壁也要很寬，這樣可以收一收自己的肉，罩杯選擇大的，不要太小，不然擠出來也很難看。

③ 胸小後背上很寬很多肉穿什麼內衣

必須要小胸聚攏型啊，最好內衣里邊帶墊，不可拆卸的那種，然後是側面的帶子必須寬的那種。
符合這兩個保證A變C，然後研究一下撥的手法，妥妥的！
先試戴，看看是二分之一罩杯適合 還是四分之三適合
反正就是得試試

④ 胖妹子怎麼選擇內衣

現在不管是有胸還是平胸穿衣服時都會非常的苦惱，平胸的妹子太平，胖子的胸就是逆天的大，穿起衣服來會非常的難看。胖妹子也是要美的，從里到外都要美，對於胖妹子來說，內衣是非常重要的，可以對身心都產生影響。胖妹子由於身材過於豐滿，因此會有脂肪堆積等問題，所以在挑選內衣上更要多花心思。其實胖子也可以擁有好看的內衣，傲人的身材，其實你只要選好內衣就可以輕松穿出性感的好身材。

對於身材胖的女生，一般情況下，她們的胸部也是豐滿型的，所以在內衣的選擇上要注意，對於豐滿的胸部，穿內衣會更容易遇到有勒痕的問題，那麼穿什麼內衣不會有勒痕呢？今天就告訴大家胖人適合穿什麼內衣，一起來看看吧！

1、背心式內衣

一般來說，胖MM的前心後背都會比較豐滿，這種內衣後背為U型，可以有效包裹背部多餘的贅肉，不至於在外衣上顯露出來。側圍和下圍採用加寬設計，可以有效的防止胸部外擴，對腋下脂肪進行側收，也可以防止乳房下垂，同時超寬的肩帶不會在肩膀上留下勒痕。使用這種背心式內衣時要注意，當扣上勾扣後，要把手伸進罩杯內，收攏胸部外側和下側脂肪，尤其要將乳房外側的游離脂肪歸攏到罩杯內並向上提拉內衣。之後站直身體，調整肩帶長度，以自己感覺舒適為宜，舒服之後手上舉，合適的情況下內衣下圍不會上滑。

2、全罩杯無鋼圈內衣

這是專為胖MM設計的一種內衣，覆蓋面積大、包容性好、支撐與聚納能力強是它的特點。針對胖MM的特點，全罩杯可以把乳房全麵包裹而無壓迫感，同時這種內衣一般都有鏤空設計，透氣性能強。其勾扣一般是多排多扣設計，長時間佩戴也不會感覺後背因為被勒而疼痛。

有鋼圈內衣可以在設計上下功夫將束縛感降到最低，但是同無鋼圈文胸相比則是小巫見大巫。出於對乳房的關愛，無鋼圈內衣受到了較多MM的青睞。丁香紫搭配白色蕾絲花邊，有幾分少女的清新與甜美。

3、運動式全包內衣

可以有效的包裹乳房及乳房周圍多餘贅肉，而且面料輕薄透氣，後背沒有勾扣，穿著方便，背部更貼合特別是對胖MM，有效防止走路或者是運動時乳房亂動，尤其高強度運動，更有防震固定作用。

4、一片式內衣

選擇設計合理做工好的一片式內衣，不僅僅能夠避免鋼圈內衣的束縛感，同樣也能夠調整胸型。穿貼身衣物時不會出現令人尷尬的勒痕，又能夠塑造出好看的胸型。適合夏季的薄杯設計，清涼透氣。

5、U型設計內衣

U型設計更加彰顯大胸魅惑氣質，薄膜杯設計更加輕柔，而且可以聚攏出誘人事業線，有效替代了鋼圈設計，沒有勒痕更加舒適，錦綸面料舒適柔滑，結合蕾絲邊精美吊墜更加美觀大方，罩杯里料採用棉料更加舒適透氣，更有防滑肩帶設計有效分散肩部壓力，改善由於胸部過大而產生的下垂。

只有舒適的內衣才是更適合你的內衣，在展現美的時候也需要注意材質款式是否合適，如果只是僅僅只有美，而缺少舒適，那是得不償失的，只有適合自己的款式大小，才可以去考慮更加舒適聚攏的內衣。

胖妹子選內衣的小技巧

1、側翼要夠寬

承托力好是大胸選內衣的關鍵詞之一。選擇側翼夠寬的內衣，包裹能力會更好，能讓胸型更集中，副乳也能很好地被吸收。除了側邊，背部設計也盡量選寬一點的，增強承托力。

2、肩帶要夠寬

肩帶寬一點粗一點，才能有更好的提拉力，能有效防止下垂，穿久了還會有調整胸型的作用。細肩帶、透明肩帶在提拉方面都很弱，不適合大胸。肩帶一般都是能調節松緊的，太鬆了會失去提拉效果，太緊了勒住又不舒服，最佳寬松度是能容納一至兩根手指。

一件完美的內衣應當符合以下四個標准：

1、底圍與身體平齊，不能上跑；

2、肩帶長度合適，豎直向上，不往裡面拉；

3、前中心、鋼圈及雞心位貼合乳房，不能浮起；

4、內衣峰點（即罩杯的最高點）與乳點對上，或在同一水平線上；

但我們在日常選擇中，往往並不能夠找到百分百適合自己的內衣，這時候就需要根據自己的需求去選擇~

來看兩個錯誤示範：

1、底圍過大：

底圍過大可能造成的問題主要有：

①底圍上跑，易跑杯；

②肩帶位置靠外，易滑落。

2、罩杯過小：

罩杯過小可能造成的問題有：

①鋼圈卡住，不能貼合胸部輪廓，從而無法提供有效的支撐；

②峰點低於乳點，撥肉時容易露出乳點；

↑70J的胸穿75F的內衣：此穿著效果俗稱「四分之三杯穿成二分之一杯」。可能在很多人眼裡這件內衣很合適，又有溝又聚攏；但實際上這樣是錯誤的！內衣峰點遠低於乳點，甚至撥撥肉乳點就會露出來；長期擠壓乳房會導致乳房變形甚至增生。

③造成假性空杯。

簡單來說就是：比如有些應該穿70e的妹子們，平時穿個75b還空杯，往往是因為穿的位置不對（內衣過高或過低）而引起的假性空杯。這種情況類似於：大頭戴了個小帽子，帽子裡面空是因為戴不進去，而不是因為頭太小。

↓底圍過大而跑杯，假性空杯：

但是很多妹子會碰到一個問題，如何測量、計算尺碼數據，尺碼到底是怎麼算的？

貌似發現身邊很多女人都沒有這個概念，而且普遍存在一個現象，當一個姑娘穿75b覺得小了的時候，她下一步的選擇很可能是80b而不是75c。其實前面的數字代表的是下胸圍，除非是你胖了很多，否則不要輕易加底圍。

字母代表的是上胸圍減的差值。比如說10cm就是a，往後加2.5cm就是一個杯。但是上下圍測量究竟要怎麼測才准確呢？是直立還是前傾，是放鬆還是勒緊呢？

簡單測量時，需要測量的數據有六個：

直立放鬆下圍、直立吐氣勒緊下圍；直立上圍、四十五度上圍、九十度上圍；橫圍。

測量上下圍時注意尺子所在平面與身體軀干垂直，測量上圍時不要壓迫乳點。

精準計算比較復雜，在此提供一個大致估算的方法：年輕、胸部皮膚較緊實的姑娘可以選擇最大上圍與下圍平均值的差為圍差參考；生育過、短時間內暴瘦、或皮膚較為松軟的姑娘可以選擇上圍平均值與下圍平均值作為圍差參考，一切以上身情況為准，同時還要試穿。

總是聽到有人說，羨慕人家胸大，但是你們有考慮過大胸MM們痛苦嗎？對於大胸的MM來說，生活中處處是尷尬，比如怎麼穿都會顯得自己很胖，怎麼穿什麼都感覺自己虎背熊腰，跑步都不敢跑，下個樓梯都要小心，那麼胸大的MM到底該怎麼樣去挑選內衣呢？

大胸MM選內衣應該要以純色為主，肉色的文胸貼近皮膚顏色，一年四季都可以穿的，哪怕夏天衣服單薄穿著起來也不會太明顯，可以避免別人的指指點點。如果你有一件黑色的內衣，穿吊帶衫的時候就不怕露出肩帶了，而且還可以在裡面穿一件緊身內衣。

大胸mm選購文胸肩帶的寬窄也很重要，肩帶最好能縮到把胸部提起來的長度，盡量不要選擇帶有綉花或者過於花哨的文胸，綉花的文胸的確很漂亮，但是這種文胸並不適合大胸mm，衣服薄時，凹凸不平的文胸會讓人感覺比原來更大從而引起更多不必要的注意，使的上身效果和形狀都不好看。

不要選擇透明的可更換肩帶，透明可更換肩帶不適合大胸mm使用，因為透明肩帶根本拖不起，反而會導致肩帶到過的皮膚受到損傷。

千萬不要小杯罩好看就盲目的穿它，這樣不但胸型會破壞，而且腋下脂肪也會增多，時間長了就變成副乳了；純棉質內衣雖然有親膚吸汗的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫和土味的視覺效果；輕、薄、絲質面料，更適合豐滿的你，不僅舒適，而且輕薄 時尚 ，不顯臃腫；

不要選擇加內墊的文胸，這個只會顯得胸更大，沒有鋼圈的運動內衣，會讓你的胸擴散開來，跑步運動的時候會抖動得可怕，有胸部下垂的危險；

胸大的MM們也不要因此感到煩惱哦，希望我給大家分享的能幫到有需要的MM們，一定要選擇適合自己的文胸呢！

大胸有大胸的好處，千萬不能買小碼的內衣罩杯顯小一點，這樣你的後背贅肉就會凸出來，這樣更顯胖，胖人選擇內衣就要選擇寬肩帶側壁也要很寬，這樣可以收一收自己的肉，罩杯選擇大的，不要太小，不然擠出來也很難看

@日落時的邂逅 1、背心式內衣 一般來說，胖MM的前心後背都會比較豐滿，這種內衣後背為U型，可以有效包裹背部多餘的贅肉，不至於在外衣上顯露出來。 側圍和下圍採用加寬設計，可以有效的防止胸部外擴，對腋下脂肪進行側收，也可以防止乳房下垂，同時超寬的肩帶不會在肩膀上留下勒痕。 使用這種背心式內衣時要注意，當扣上勾扣後，要把手伸進罩杯內，收攏胸部外側和下側脂肪，尤其要將乳房外側的游離脂肪歸攏到罩杯內並向上提拉內衣。 之後站直身體，調整肩帶長度，以自己感覺舒適為宜，舒服之後手上舉，合適的情況下內衣下圍不會上滑。 2、全罩杯無鋼圈內衣 這是專為胖MM設計的一種內衣，覆蓋面積大、包容性好、支撐與聚納能力強是它的特點。 針對胖MM的特點，全罩杯可以把乳房全麵包裹而無壓迫感，同時這種內衣一般都有鏤空設計，透氣性能強。 其勾扣一般是多排多扣設計，長時間佩戴也不會感覺後背因為被勒而疼痛。 3、運動式全包內衣 可以有效的包裹乳房及乳房周圍多餘贅肉，而且面料輕薄透氣，後背沒有勾扣，穿著方便，背部更貼合。 特別是對胖MM，有效防止走路或者是運動時乳房亂動，尤其高強度運動，更有防震固定作用。 胖妹子選內衣的小技巧 1、側翼要夠寬 承托力好是大胸選內衣的關鍵詞之一。選擇側翼夠寬的內衣，包裹能力會更好，能讓胸型更集中，副乳也能很好地被吸收。 除了側邊，背部設計也盡量選寬一點的，增強承托力。 2、肩帶要夠寬 肩帶寬一點粗一點，才能有更好的提拉力，能有效防止下垂，穿久了還會有調整胸型的作用。 細肩帶、透明肩帶在提拉方面都很弱，不適合大胸。 肩帶一般都是能調節松緊的，太鬆了會失去提拉效果，太緊了勒住又不舒服，最佳寬松度是能容納一至兩根手指。

內衣可以選擇穿的寬松點 搭配我們家的連衣裙哦

我瘦。165身高，體重46公斤。我家人說。我是個麻桿渾身上下沒二兩肉。

⑤ 背後肉多怎麼選內衣

那樣要選擇後背位比較高的內衣，其實你考慮過為什麼後背脂肪會比較多不？其實是因為你在平常選擇內衣時沒有選擇對，不知道有沒有發現胸部越來越小了嗎，其實後背變厚是因為胸衣沒有選擇對，把胸部的脂肪擠壓到後背位去了！

⑥ 背部寬買那個罩杯的內衣合適

1、背部寬和罩杯這2個是不一樣的，先理解一下上胸圍和下胸圍的概念

上胸圍：乳頭處，乳房最豐滿那一圈的維度，前後要平行，如果下垂，可以前傾，或是把乳房托高量。

下胸圍：乳房的根部，平時帶胸罩鋼圈那個位置，和後背扣要平行量，要勒緊一些，以便於胸罩可以固定。

⑦ 怎樣選擇內衣

脂肪是有一定流向的，假如沒有選好文胸，便會把胸部的脂肪往肚子、後背、脖子等地方推去，久而久之，完美的胸型便會走樣，身體也會變形。
好的文胸，能夠改變整個人的體形，延緩身體老化，並且能夠體現個人的氣質風度，它是女人的第二張臉，千萬馬虎不得。
那麼，應該如何選擇好的文胸呢？我根據個人經驗，歸納出以下幾點，供姐妹們參考：

1、要先量好胸圍尺寸。女性在不同時期胸圍會有些許變化，最好在每次購買內衣的時候，先測量一下，便於根據個人特點選擇。

2、最好到專門的櫃台或專賣店購買。那裡的導購員經過專業培訓，對你試穿內衣後是否合適，能夠進行詳細而有效的指導。

3、要注意內衣的質地和透氣性。最好能選擇純棉的內衣。厚厚的文胸雖然能夠使胸型更為豐滿，但是它的不透氣會影響胸部皮膚的正常呼吸，因為難以洗滌，在洗滌過程中殘余的洗潔劑除了會讓乳暈在長久穿戴後變黑變深外，還會引起一系列疾病。如果實在需要加厚，可以選擇各種襯墊，但在洗滌時一定要取出。

4、要注意肩帶的彈性。肩帶並不是越緊越好。太緊了，在肩部勒出難看的深痕會影響觀瞻。你要注意的是它的彈性，在拉長後不會容易變形，在試穿時能夠提起你的胸部又不至於勒得緊緊，讓自己覺得難受，便是好的肩帶。

5、要注意罩杯下圍的束縛、上推能力。好的文胸，靠罩杯下圍的束縛能力往上提升胸型，並能把周圍的贅肉往罩杯里推。如果把文胸比為橋，肩帶是橋上的纜繩，而罩杯下圍便是橋的主座。在你把罩杯下圍上的扣子扣上之後，一定注意看看背部，如果不會有多餘的贅肉突出來，而背部顯得平坦的話，那麼這便是一件比較合格的文胸了。

6、注意罩杯的大小合適。適合你的罩杯，穿起來不會使得杯中胸前空空如也（過大），也不會使得杯外有太多贅肉（過小）。很多女性都會有一邊大一邊小的細微差別，在選擇罩杯的時候就要以大的一邊為准，小的那邊，可以通過襯墊進行調整。

7、注意文胸的洗滌。最好不要放入洗衣機洗，不然會加速它的變形。在洗的時候，先把洗滌劑或肥皂稀釋，搓揉起泡，然後把一邊罩杯倒反，使它與另一邊罩杯相對，用稀釋好的洗滌劑細細搓揉（肩帶和下胸圍也是對揉），用水仔細沖洗干凈。接著一隻手握拳，放在罩杯下面（凹的一面），另一隻手伸開，放在罩杯上面（凸的一面），兩手輕輕擠壓，擠掉水分，再恢復罩杯的樣子。最後把胸衣的中間掛在衣架子上面，讓兩邊罩杯對稱地自然下垂晾乾（最好放在有陽光的地方）。

8、最好能預備多種樣式的文胸，不同場合，展示不同穿戴效果。

9、外衣可以買便宜的，文胸則不能貪便宜。好的文胸根據人體比例尺寸設計，其款式、罩杯及彈力都經過科學測量，質地較好，所以價格昂貴在情理之中。一件好的文胸如果保養得當，其使用壽命也比普通文胸要高出許多。如果只為了省錢而買了質量較差的文胸，除了它容易變形不經穿外，對胸型的雕塑，對體形的保持等功用都要大打折扣，所以要慎重選擇

⑧ 胖的女生要穿什麼內衣才合適

黑色最好,深色的服裝也可以.不能穿緊身的,最好是寬松點,但也沒能太粗獷,要略顯腰身的那種服飾,建議穿套裝,會比較修長,整體看上去也蠻順的。
把我的穿衣經驗告訴你，希望對你有所幫助：
1，要從面料的質地、色彩，衣服的款式等方面挑選服裝。
（1）面料。衣料宜用薄的或中等薄厚的、質地光滑的織物，避免用厚的花呢。否則，會給人以肥厚感。
（2）色彩。以深色為佳，但不能暗淡無光，即使在夏季也不要選擇過於淺淡的服裝，而以深窄條或印花的為宜。上衣和褲子或裙子偏差不宜過強，否則，容易使別人的注意力轉移到體型上。
（3）款式。領型以開門為好，領 角不宜過寬，但也不宜太窄；胸轉不宜肥大，中腰稍收進，以 適體為佳；式樣不宜復雜，力求簡潔，朴實；上衣紋不宜橫破。 運動衫或厚毛衣是最理想的服裝，它能掩飾大肚子，但 切忌太短或太緊。
2，腰上如果堆積了過多的肉肉，那麼一款寬松連衣裙肯定能遮住肥胖了，但要注意層次的搭配，上衣搭配短款小外套，會更顯得有腰身。 碎花高腰裙，拉長下半身曲線，搭配仔褲或者搭配仔褲 胳膊太粗還是不要穿吊帶了，穿上這款燈籠袖襯衫會遮住胖肉，而且豎條紋會有顯瘦效果哦。 今年的大熱，韓國時尚搭配，T加高腰裙，胖MM穿也不會顯胖。 緊身的褲裝會把大腿的肉肉顯露出來，那麼寬松的7分褲就會比較顯瘦了，而且很帥氣。搭配時要注意上緊下松的搭配原則，如果上身再穿一款寬松的T，那一定會更顯胖了。 A字裙有非常浪漫，溫柔的感覺。胖妹妹穿著時注意要搭配一根腰帶，才可以顯的有腰身。 如果單穿一件白T會很顯胖，那就外搭一件深色薄外套吧，如果天氣較熱，可以換成面料較少的小馬甲。 華麗感的連衣裙，如果你是上身胖，但腿腿很瘦的MM，非常推薦。不但能遮住大肚皮，更能展現你的優點。高壯型MM慎穿 加長版的白T更能遮住過款的臀部大腿，搭配超短款牛仔衣不但帥氣更拉長下半身比例。 如果吊帶會露出太胖的胳膊，那麼內搭一件T就可以解決這個問題了
3，上衣是否合體
do：准備一件腰身卡得非常合體的上衣，確定這件上衣裁剪得非常合適，這樣在束腰帶時就不會亂糟糟了。don』t：對自己身材沒有自信而隨意地包以一件寬大運動衣的做法是不對的，這會使你看起來又矮又胖。展示你的體型
do：一件有型的黑色夾克對於展示你的形體來說，至關重要。及臀的上衣和直筒裙配搭能塑造完美的直線。don』t：切忌讓一件平庸的運動衣破壞了整體的柔順光滑感。
按比例搭配
do：及膝的短裙和套頭衫配搭。這把身體分成三部分，塑造出了更苗條的曲線。
don』t：切忌在長裙上罩上一件大衣，這會使你顯得更矮。相反，你應該套上一件夾克。
選擇正確的印花
do：搜尋一些精緻的印花：花色幾乎是一致的，那些雜亂的圖案並不適合你。
don』t：不要為那些大大的、前衛的印花所誘惑，那些令人眼花繚亂的印花只能強調你的寬度。
穿著合適的內衣
do：內里平滑的內衣非常重要，像無痕的填充內衣和裁剪簡單的內褲。
don』t：切忌穿著像雷管般的使你胸部變得扁平的內衣以及有明顯印痕的比基尼內褲。
延展你嬌小的身材
do：你穿著長度超過寬度的細長裙非常合適。
don』t：而長寬相近的短裙則是你的大忌。這會使你顯得像箱子一樣又矮又胖。
和諧配搭
do：記住：上短+下長=高。瘦長的褲子加上短短的上衣能製造修長效果。
don』t：而上短+下短=矮。短小的衣服會使你變得更矮。