為什麼穿著內衣會背痛

A. 背後中間那條骨頭痛！！就是穿內衣的扣子那裡……怎麼辦

腰背痛是一個癥候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外
,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛
,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.臨床上多推薦按倒走療法，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。
倒走不方便，可以做無實物模擬實驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。
如果疼痛能夠減輕，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，能強制人體重心後移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫形體訓練鞋，穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛煉的總量更大，可以縮短康復時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近，替代了常規的葯物治療和按摩理療。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鍾，肌肉就會開始緊綳，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛.不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重腰痛的。在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰酸背痛的，要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。游泳也能夠鍛煉腰背部肌肉，有利於長期不合理姿勢腰痛的康復，有時間可以鍛煉一下。

B. 穿塑身衣會引起腰酸背痛嗎

現在有特別多的女性朋友們都受到了腰酸背痛的困擾，還有很多女性朋友們對塑身衣不了解。認為腰酸背痛是塑身衣造成的，那麼穿塑身衣會引起腰酸背痛嗎？那麼塑身衣有什麼好處和壞處呢？請看詳細介紹!

穿塑身衣會引起腰酸背痛嗎

穿塑身內衣只能起到暫時收緊贅肉、保持體形的作用。但長時間穿著塑身內衣，將對身體造成不利影響：

1、長時間穿著塑身內衣，造成身體每天被塑身衣包裹著，容易過度地擠壓肌膚和內臟，會使軀體的血液循環及肌肉活動受到影響。從而導致穿著者呼吸不暢，腹部脹滿；

2、塑身內衣還會使下肢靜脈血液迴流受阻，引起下肢水腫、靜脈曲張等病；

3、長時間穿塑身衣也會壓迫乳房，影響乳腺血液和淋巴液循環，引發乳房脹痛甚至導致乳腺纖維增生；

4、長時間受塑身衣壓迫，影響皮膚呼吸和汗腺排泄，易患痱子、丘疹、癤腫等病。

5、如果一天到晚都穿著緊身內褲，將下身包裹得密不透風，外陰部皮膚的汗液不能及時散發，使汗液中含有的蛋白質、尿素和其他有機物質不斷繁殖，造成大量細菌、真菌乘虛而入。因此，女士們不要塗一時的漂亮，長期穿著塑身內衣。

塑身衣的作用

作用一：幫助女性改掉不良的習慣，改善體形。

塑身衣可以幫助女性改善體形，如駝背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿卜腿等等。注意是改善，不是改變。塑身是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。同時因為塑身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫女性控制食慾，達到瘦身的效果。雖然有一定的減肥瘦身效果，但塑身衣絕對不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運動，塑身只是完美體形，輔助減肥。

作用二：婦科剖腹或自然生產後用

這類塑身衣一般集中於胸部、腹部、下肢部這些因妊娠，分娩而外形發生較大變化的部位，可以輔助因激素突然改變而導致的乳腺脹大、子宮收縮、皮膚彈性回縮等。

作用三：下肢靜脈曲張用

這類塑身衣一般集中於下肢部。用於預防和治療下肢因長時間站立造成的下肢靜脈曲張引起的血管突出、疼痛等不適。

C. 剛開始佩戴胸罩為什麼會有點腰算背疼哪不帶可以嗎怎樣正確地佩戴乳罩哪

女性朋友，別讓胸罩惹禍 胸罩是女性最親密的朋友，它使女人的曲線更加豐滿，體態更加動人。然而，這個朋友也很可能在不知不覺中讓你惹禍上身。乳腺科專家指出，乳房應處於靜止狀態，過小或過大的胸罩都不利於乳房的健康。
小小細帶威脅頸椎
記者在采訪中發現，在骨科門診經常有一些年輕女性訴說自己肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉時有針刺感。而檢查多發現肩、背局部肌肉有不同程度的老化。臨床上將這類症狀為「胸罩綜合征」。
引起「胸罩綜合征」是由於長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上了一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化。此外，有人為了漂亮還會買過緊的文胸，這樣也很容易對胸口造成壓迫，對心肺功能造成影響，產生胸悶、氣促呼吸不暢等。過緊可致乳腺增生
據專家介紹，除了「胸罩綜合征」外，不合適的胸罩還可導致乳腺疾病。乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經，對乳腺起著營養和新陳代謝作用。「如果胸罩過小尤其是下圍的鋼圈很硬又緊的話，就會影響血液循環和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纖維瘤及乳腺癌都有一定關系。」
另一方面，胸罩過大時，乳房在裡面可以上下活動，這樣同樣也會導致乳腺增生。此外，研究顯示，不合適的胸罩還會產生乳頭內凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。「乳房最好處於靜止狀態，所以，合適的胸罩就很重要了。」
選購佩戴合體舒適
現在市場上的胸罩種類繁多，琳琅滿目，設計多以時尚為著眼點。然而，李雙英提醒，胸罩的主要作用是支撐和保護乳房，因此，在選購和佩戴時一定要以合體、舒適(即緊裹乳房。但不感到壓迫，也不覺得鬆弛)為原則。首先應根據自己的身材，選擇大小適合的胸罩；吊帶要有一定寬度，穿戴時不宜過緊；胸罩的材料應選擇細軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。「此外，睡覺時應解去胸罩，使胸部得到放鬆。」
對年輕女性來說，佩戴較細背帶式的胸罩，會顯得窈窕健康，但應經常更換吊帶佩戴的位置；而懷孕後的少婦，則宜戴寬背帶松緊自如的胸罩，這樣有利於孕婦乳腺發育和做好產後泌乳的准備；分娩後一個月內的初產婦，宜戴背心式胸罩，以便於在「月子里」哺乳；孩於滿月後，則應改為寬背帶式的胸罩，這樣既能支托乳房，又方便繼續給孩子餵奶。

D. 什麼原因我帶胸罩的後背那一塊勞累就疼困，也不是中間，捎微向右一寸，睡覺下面墊東西才會舒服點

背痛是一種症狀，可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。

除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，先要明確診斷，再對症治療。切不可未查清病因就肩痛醫肩，背痛醫背，貿然採用按摩、刮痧、拔火罐等，以免誤診誤治，錯失最佳治療時機

E. 穿錯內衣的危害

1.不合適的內衣會引發什麼樣的健康問題？

1、容易頭痛

不好的胸罩不能有效支撐你的乳房，會增加頸部和背部肌肉的壓力。緊張的頸部肌肉會限制血液流向頭部，導致頭痛。

2、腰疼

一條不合適的內褲，不僅會限制血液循環，還容易造成肌肉勞損，所以你經常會腰酸背痛。

3.氣短

不合適的內衣可能會挫傷肋骨周圍和胸部的肌肉，從而導致你呼吸困難和氣喘吁吁。

4.消化問題

大多數人都不知道，一件不合適的內衣可能會導致消化不良和腸易激。這是因為不合適的內衣會壓迫橫膈膜，從而引起消化問題。

5、手臂疼痛

你經常感到手臂疼痛嗎？有可能是你的內褲不合身。根據研究，不合適的內衣肩帶經常壓迫胸肌，可能造成循環障礙，引起手臂疼痛。

6.導致姿勢問題。

胸罩可能會影響你的姿勢和外表。一件不合適的內衣，可能會讓你變得懶散，駝背，從而引發姿勢問題。

二、穿內衣時的注意事項

1.避免太緊太松。

穿內衣的時候，不能太緊，也不能太松。肩帶的松緊應該是一個手指的寬度。穿的太緊會造成絞殺，穿的太松支撐不了乳房。

2.仔細清洗並晾乾。

內衣穿後應經常清洗，但清洗時間應避免過長，洗後應立即晾乾，否則容易造成內衣變形，無法繼續穿著。

3.定期更換內衣。

內衣是貼身衣物，穿久了會變形，不能有效地支撐胸部，甚至會引起很多不適，比如背痛、頭痛、呼吸困難等。因此，最好每三個月更換一次，以保證其功能性。

年底了，年會也不遠了。敬酒喝酒是年會必不可少的項目。這時候喝醉是一件「可恥」的事情。怎樣才能保持風度，展現酒量，減少對身體的傷害？邊肖向你推薦以下五種食物。

希望女性朋友們，看了上面的介紹，也要注意內衣的健康穿著方式。不要輕視你的內衣。內衣不好或者內衣穿的方法不對也會引起身體不適，所以女性朋友要小心。

F. 女性健康須知 不合適內衣如何影響健康

導讀：一件良好的內衣可以有效的支撐女性的胸部，讓女性看起來更漂亮。但是，一件不合適的內衣可能會導致頭痛、背痛、肩頸疼痛等的健康問題，所以你應該要定期更換。一般來說，平均每3個月就應該要淘汰更換。

一、不良內衣如何影響健康

1 、真菌感染風險

如果你的肩膀時常有紅疹或肩帶痕跡，這表示你穿錯內衣尺寸。但你可能不知道，這會增加你感染真菌的風險。

2 、時常容易頭痛

一個不良的胸罩無法有效的支撐你的 *** ，這會增加頸部和背部肌肉的壓力。緊張的頸部肌肉會限制血液流向頭部，導致頭痛。

3 、肩頸背部疼痛

一個不合適的內衣不僅會限制血液循環，而且容易造成肌肉拉傷，因此導致你時常會有背部、頸部和肩膀疼痛、

4 、導致呼吸困難

一件不合適的內衣可能會挫傷肋骨周圍，以及胸部區域的肌肉，因而導致你出現呼吸困難、大口喘氣的情形。

延伸閱讀：女性內衣挑選內在美耍小心機

5 、導致消化問題

大部分的人都不知道，一件不合適的內衣可能會導致消化不良和腸躁症。這是因為錯誤的內衣會施壓橫膈膜，因此導致消化問題。

6 、胳膊手臂疼痛

你是否常有胳膊手臂疼痛的感覺？這有可能是因為你的內衣不合適。根據研究，常因不合適的內衣肩帶壓迫胸肌，可能會引起循環的障礙，導致手臂疼痛。

7 、造成姿勢問題

胸罩可能會影響你的姿勢和外觀。一件不合適的內衣可能會造成你懶散、彎腰駝背，因此形成姿勢的問題。

延伸閱讀：女性內衣穿戴正確健康又美麗

二、穿著內衣應注意事項

1 、避免太緊太松

穿著內衣的時候，不能太緊也不能太松，肩帶的松緊最好是一隻手指的寬度。穿得太緊會造成勒痕，穿得太松則無法支撐 *** 。

2 、仔細清洗晾乾

內衣穿著過後應該要常清洗，但清洗時間要避免太長，而且洗後要馬上晾乾，否則容易造成內衣變形，無法再繼續穿著。

3 、定期更換內衣

內衣是貼身的衣物，穿久會造成變形，無法有效支撐胸部，甚至引起很多的不舒服，像是背痛、頭痛、呼吸困難。因此，最好每三個月就更換一次，確保它的功能性。