怎麼打毛線護膝

❶ 護膝的真正用法`。

護膝的正確使用方式：

護膝最常見的包括兩種：直筒包護式的普通護膝和兩旁有加強護條的專業護膝。一般的運動不需要護膝，因為普通護膝通常具有保暖的作用，並且戴上以後對膝蓋前方的髕骨會形成一定的壓迫，影響運動效果。如果登山，則需要間歇性使用，不要全程使用。

在膝蓋感覺不適時穿上，狀況好時要拿下，否則會影響肌肉的正常訓練。在護膝的選擇上，不需要功能特別強的護膝，因為功能性越強的護膝，保護和支持效果越好，影響運動效果的范圍也越大，而且用久了會使肌肉鍛煉效果大打折扣。

專業護膝一般是膝蓋曾受過傷的人使用。因為他們的膝蓋受過傷，所以力量不足，在運動時需要藉助兩旁的加強護條作力量支撐。

護膝適合下坡使用，在爬坡的時候，其實護膝對於肌肉是一個阻礙的，在休息的時候，一定要讓膝蓋透透氣，排汗（當然，膝蓋要保暖，不能受涼）。

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護膝的材質比較：

通常市面上用於護膝的材質主要有棉、毛、皮、混紡材料。

棉：透氣性、吸濕性強，但水洗和穿著後易起皺變形。縮水率較大，約為4-10%。保溫性一般，不耐黴菌。

毛：常見的護膝毛型織物原料為羊毛、兔毛、駱駝毛等，保暖性高，但透氣性偏差，發汗後不宜散發，防蟲蛀性差，而且使用一段後給人以陳舊乾枯之感。

皮革：動物皮革較透氣，保暖性更好，但怕水;人造革表面不怕受潮，但保暖、透氣性差。

混紡：隨著混紡纖維的發展，它在一定程度上彌補了傳統材質的一些缺點，但其吸濕、透氣、保暖性能卻不盡如人意。如棉和滌綸的混紡織物稱為棉的確良，具有堅牢、挺刮、快乾、免燙的優點，但吸濕、透氣等服用性能不及純棉織物。

❷ 護膝的編織方法

起針：

首先根據自己的尺寸起合適的針數，我起的是64針，毛線針是13號的。毛線起針的時候就是在針上打一個結，然後將毛線針穿進去，再用另外一個毛線針進行繞線起針。

編織單螺紋針

起針起好後，我們將這64針分布在3個毛線針上面，接下來就是編織單螺紋針，也就是我們通俗講的上下針，依次編織，一直編織36圈或者是37圈，這樣就可以了，

分片

接下來，我們將這64針進行分片，分為前後兩片，後片留27針，前片又分成3份，左右各14針，中間9針，自己可以做記號。

膝蓋處的第一圈編織

然後我們繼續還是上下針進行編織，在來到9針處的時候，我們將9針全部變為下針，9針打好後，再翻過來打上針，還是9針，然後再翻過來進行打針數，就是原來是上針就打上針，原來是下針就打下針，然後就來到了右邊的14針處，繼續打上下針，依次是後片，左邊的14針，再然後就是9針區這樣的重復循環。

減針

下面還是參照上面的編織方法，就是要進行減針了，就是要將原來的14針逐漸的還還原成左右各14針，原來的9針還是變為9針。具體方法：每一圈編織的時候都依次將左右兩邊還原成2針，直到9針出現為止。為了區別明顯，我下面的翻轉出最後一次編織的時候，採用的全部是上針，區別於加針的地方。

最後的收口

接下來還是和我們分片前一樣的編織方法：重新的將針數分好，再編織上下針16圈，然後就是收口並針（收口並針就是將2針並為一針，依次將64針合並），最後抽線並且將線隱藏好就可以了，這樣一隻溫暖的護膝就編織好了。

❸ 溜冰鞋的護膝怎麼戴

將護膝固定好位置，穿戴在膝蓋上，最後把魔術貼貼上，調節系帶的松緊即可。

❹ 如何自製護膝

不知道您是要什麼樣的護膝，一般現在這個天氣的話，您用毛線可以織兩個長方形的面，穿上繩子綁在上邊，再就是市面有賣那種運動型的護膝，您買回來根據自己的需要再往裡丁一下套在膝蓋上。 如果是因為風大的話，可以拿兩個質量好的塑料袋縫在褲子上，如果是冬天，還是狗毛的護膝管用。 建議做一下護膝蓋的操。就是坐在椅子上坐正，抬起雙腿，抬到三分之一處就可以，腳踝上下動，這樣你的膝蓋骨也是在動的，可以很好鍛煉到膝蓋骨。平時還是要注意保暖。

❺ 給老人做護膝，請問用什麼布料好

羊絨線，薄，保暖，可以自己買羊絨線編織

❻ 體重120斤身高一米五九,護膝從下往上織應起多少針

這個人的腿是有粗細之分的。首先根據自己的尺寸起合適的針數，我一般起的是64針，毛線針是13號的。所以如果你去80鎮還不夠的話，那你就需要在加針數的。