毛線鞋子後跟大了要掉跟怎麼改小

『壹』 中幫毛線鞋後跟長了怎麼辦

上更大的鞋底好了。

17-18尺碼：起30針，腳後跟16個來回。頭尾丟針數是4針，腳背行數14個來回。我覺得縫合更簡單也很保暖，尤其是我們我們現在改用四層加厚（不用海綿）的全保暖布料的棉鞋，如果花色時尚也很漂亮，如果要學可以去我的貼吧里看看手工縫合的製作教程。大家織的可以考慮用四層的保暖布料取代海綿做內膽哦，可以避免海綿鞋不能洗容易爛，不透氣的缺點。

19-20尺碼：起30針，腳後跟17個來回。頭尾丟針數是4針，腳背行數14個來回。我覺得縫合更簡單也很保暖，尤其是我們我們現在改用四層加厚（不用海綿）的全保暖布料的棉鞋，如果花色時尚也很漂亮，如果要學可以去我的貼吧里看看手工縫合的製作教程。大家織的可以考慮用四層的保暖布料取代海綿做內膽哦，可以避免海綿鞋不能洗容易爛，不透氣的缺點。

21-22尺碼：起32針，腳後跟19個來回。頭尾丟針數是4針，腳背行數15個來回。我覺得縫合更簡單也很保暖，尤其是我們我們現在改用四層加厚（不用海綿）的全保暖布料的棉鞋，如果花色時尚也很漂亮，如果要學可以去我的貼吧里看看手工縫合的製作教程。大家織的可以考慮用四層的保暖布料取代海綿做內膽哦，可以避免海綿鞋不能洗容易爛，不透氣的缺點。

23-24尺碼：起34針，腳後跟20個來回。頭尾丟針數是4針，腳背行數15個來回。我覺得縫合更簡單也很保暖，尤其是我們我們現在改用四層加厚（不用海綿）的全保暖布料的棉鞋，如果花色時尚也很漂亮，如果要學可以去我的貼吧里看看手工縫合的製作教程。大家織的可以考慮用四層的保暖布料取代海綿做內膽哦，可以避免海綿鞋不能洗容易爛，不透氣的缺點。

36-37尺碼：起36針，腳後跟24個來回。頭尾丟針數是6針，腳背行數16個來回。我覺得縫合更簡單也很保暖，尤其是我們我們現在改用四層加厚（不用海綿）的全保暖布料的棉鞋，如果花色時尚也很漂亮，如果要學可以去我的貼吧里看看手工縫合的製作教程。大家織的可以考慮用四層的保暖布料取代海綿做內膽哦，可以避免海綿鞋不能洗容易爛，不透氣的缺點。

38-39尺碼：起38針，腳後跟25個來回。頭尾丟針數是6針，腳背行數16個來回。我覺得縫合更簡單也很保暖，尤其是我們我們現在改用四層加厚（不用海綿）的全保暖布料的棉鞋，如果花色時尚也很漂亮，如果要學可以去我的貼吧里看看手工縫合的製作教程。大家織的可以考慮用四層的保暖布料取代海綿做內膽哦，可以避免海綿鞋不能洗容易爛，不透氣的缺點。

40-41尺碼：起40針，腳後跟27個來回。頭尾丟針數是6針，腳背行數16個來回。我覺得縫合更簡單也很保暖，尤其是我們我們現在改用四層加厚（不用海綿）的全保暖布料的棉鞋，如果花色時尚也很漂亮，如果要學可以去我的貼吧里看看手工縫合的製作教程。大家織的可以考慮用四層的保暖布料取代海綿做內膽哦，可以避免海綿鞋不能洗容易爛，不透氣的缺點。

42-43尺碼：起42針，腳後跟28個來回。頭尾丟針數是6針，腳背行數17個來回。我覺得縫合更簡單也很保暖，尤其是我們我們現在改用四層加厚（不用海綿）的全保暖布料的棉鞋，如果花色時尚也很漂亮，如果要學可以去我的貼吧里看看手工縫合的製作教程。大家織的可以考慮用四層的保暖布料取代海綿做內膽哦，可以避免海綿鞋不能洗容易爛，不透氣的缺點。

44-45尺碼：起44針，腳後跟29個來回。頭尾丟針數是8針，腳背行數17個來回。我覺得縫合更簡單也很保暖，尤其是我們我們現在改用四層加厚（不用海綿）的全保暖布料的棉鞋，如果花色時尚也很漂亮，如果要學可以去我的貼吧里看看手工縫合的製作教程。大家織的可以考慮用四層的保暖布料取代海綿做內膽哦，可以避免海綿鞋不能洗容易爛，不透氣的缺點。

46-47尺碼：起46針，腳後跟31個來回。頭尾丟針數是8針，腳背行數17個來回。我覺得縫合更簡單也很保暖，尤其是我們我們現在改用四層加厚（不用海綿）的全保暖布料的棉鞋，如果花色時尚也很漂亮，如果要學可以去我的貼吧里看看手工縫合的製作教程。大家織的可以考慮用四層的保暖布料取代海綿做內膽哦，可以避免海綿鞋不能洗容易爛，不透氣的缺點。

『貳』 鞋子掉跟怎麼辦

1、貼後跟貼其實不跟腳的根本原因就是鞋子偏大而腳偏小，那麼最好的辦法就是鞋子里貼個後跟貼，後跟貼不僅可以改小鞋的大小，還能使得穿起來更加合適，而且還可以改善鞋子的舒適度，讓鞋子穿起來比較舒服。

2、換小號鞋可以換雙小號鞋，小號鞋給腳減少了空間，所以就足以改正鞋不跟腳的問題了，所以在遇到鞋子不跟腳的情況下，可以試試這種方法，很管用。

3、多穿襪子可以採取多穿雙襪子的辦法，不僅保暖，而且還姿返李非常有效地增加了摩擦，解決了鞋子不跟腳的問題。

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鞋子保養注意事項

1、平時穿著

請不要連續穿同一雙鞋子超過三天！長時間的穿著容易讓大部分的皮鞋變形，就像橡皮筋一直拉伸擠壓久了，不能恢復彈性一樣，一旦過了某個臨界點，愛鞋就無法恢復如初了。

況且，連續穿不僅容易變形，還容易滋生細菌。隨身備一些無酒精濕巾（例如嬰兒濕巾），鞋子不小心臟了，馬上擦拭乾凈，隔越久越不容易清潔。

2、內里清潔

運動鞋的話盡量避免水洗鞋墊。世卜如有異味，可把鞋墊取出及放置於空氣流通處風干，或使用鞋類除臭劑去除異味。如情況惡劣跡遲，可將鞋墊於水龍頭下沖洗及用軟毛刷輕力拭擦，請勿使用任何清潔劑，否則面層布料可能會脫落。

『叄』 鞋子太大穿著老是 掉怎麼辦

1、最簡單的方法就是在鞋子里貼上後跟貼，含棉軟貼和硅膠貼各有好處，按照自己的舒適性選擇。

2、一般買鞋就會送半墊，半墊就是為這種大半碼的情況而准備的，也可以選擇那種厚底，這個要根據鞋跟來定，半墊也有硅膠材質，買那種帶粘貼的半墊，吸附性比較好，不會在鞋子里亂動。

3、如果鞋口非常淺，那可以試試海綿墊，塞在鞋頭即可，好處是可以解決鞋子掉腳，但腳前會有點不舒服。

4、可以選擇比較搭鞋子的隱形船襪，或者蕾絲船襪，襪子可以有效的增加腳底摩擦，只要鞋子不是大得太多，這個方法都可以解決問題。

選擇鞋子合適大小的方法

1、腳尖留出空間，試鞋時，腳尖處留出1~1.5厘米的空間，這是保證腳不疼的根本。如果鞋太小，空氣在鞋內無法流動，還會導致腳冷。

2、不要只認鞋碼，不同廠商、設計的鞋，鞋碼都會有所區別。試鞋時，如果常穿37號，那麼36號、38號都應該試一下。另外，下午、晚上腳會比早上大一些，所以不要早上買鞋。

3、試鞋時多走走，站立和坐著時，鞋碼是不一樣的。不要光坐著感受鞋的大小，在店裡多走幾步為好。

4、女性喜愛的單鞋、高跟鞋是最容易磨腳的，挑這種鞋時，要選從側面看鞋跟的曲線是傾斜的，而不是垂直於地面的；從上面看，鞋幫與跟腱接觸的地方呈「V」字型，而不是圓形。

『肆』 鞋子掉跟怎麼辦

一般有兩個原因：因為鞋子太大了、或者太長了使得單鞋容易掉。

1，如果太大了，可以在前腳掌張的部分放個足貼。

2，如果是太長了，可以在腳跟部分貼個後跟帖。也可以去修鞋的地方叫師傅幫你加一根帶子輔助。

總而言之有三個解決辦法：

1，貼後跟貼

其實不跟腳的根本原因就是鞋子偏大而腳偏小，那麼最好的辦法就是鞋子里貼個後跟貼，後跟貼不僅可以改小鞋的大小，還能使得穿起來更加合適，而且還可以改善鞋子的舒適度，讓鞋子穿起來比較舒服。

2，換小號鞋

可以換雙小號鞋，小號鞋給腳減少了空間，所以就足以改正鞋不跟腳的問題了，所以在遇到鞋子不跟腳的情況下，可以試試這種方法，很管用。

3，多穿襪子

可以採取多穿雙襪子的辦法，不僅保暖，而且還非常有效地增加了摩擦，解決了鞋子不跟腳的問題。

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三種鞋子傷害膝關節：

高跟鞋。無論鞋跟的形狀和高度如何，都會對膝蓋造成一定的損傷。《骨科研究雜志》上的一項研究成果顯示，無論是穿10厘米以上的細高跟鞋，還是5~10厘米的粗跟鞋、坡跟鞋，走路時都會對膝蓋施加額外的壓力，為患上膝骨關節炎埋下了隱患。

硬底運動鞋。人在走路時，腳中心的足弓要通過內翻來維持正常的運動。內翻是足部向腳心的運動，內翻時，腳會把沖擊力分散開來，以免關節負擔過重。而硬底運動鞋妨礙了腳的正常內翻，也會傷害膝關節。

木底鞋。市面上很多女士厚底鞋、涼鞋、高跟鞋或拖鞋等的鞋底採用不易變形的木底。這種鞋底沒有彈性，走路時不會隨著腳步的動作而貼合腳面。因此，穿著這種鞋走路會給膝蓋施加很大的壓力，特別是關節炎患者，走路非常容易導致膝蓋疼痛。

保護膝關節的鞋子：

軟底運動鞋。美國拉什大學醫學中心的研究者發現，骨關節炎患者穿著質地柔軟、鞋底呈平面（能模仿赤足行走的狀態）的運動鞋每天走路6個小時，每周6天，可有效減輕膝關節的負荷，病情得到了明顯改善。

平跟鞋。女士可以選擇船鞋（或稱芭蕾舞鞋），男士可選擇軟底皮鞋。這種鞋有一定的彈性，給雙足在鞋中留有足夠的空間，走路時也會對膝蓋的負荷起到很好的緩沖作用。

挑對鞋的「三不」原則大家在選購鞋時，一定要注意三個「不要」：鞋跟不要過高，建議購買鞋跟不超過3厘米的鞋。鞋內空間不要太大。很多人喜歡買比自己腳大一號的鞋，認為這樣更舒適。其實不然，鞋內空間大，不能為足部提供足夠的支撐力。行走時，身體重心會不自覺地向前傾，膝蓋習慣性彎曲，增加膝關節所承受的壓力。在試穿新鞋時，以鞋尖不夾腳趾、鞋後跟能在走起來後貼合腳部的尺寸為宜。鞋底不要太硬，用力對折鞋子，觀察鞋底彎曲的位置與角度是否與人腳掌彎曲程度（約20~30度）相仿。

參考資料：三種鞋很傷關節鞋子應選軟底、平跟、貼腳的——人民網