牛仔怎么跳

Ⅰ 怎样才能把牛仔舞跳好啊

跳牛仔舞是满辛苦的,以前我也常常把大拇指内侧搞的痛苦死了.
每个老师的教授方式不一样,但只要多多练,做到自己的最好就可以了.
可不要急于求成,动作做标准喔~别走样了,那就不好了.

Ⅱ 怎样跳好牛仔舞!!!

1、了解舞蹈起源和历史。2、多听牛仔舞蹈的音乐。3、多看相关世界级的选手牛仔舞蹈视频。4、跟一个好的舞蹈教师学习。5、身体方面（1）膝盖的松弛（2）身体的耐力（因为牛仔舞体力消耗大）（3）掌握牛仔舞蹈的基本舞姿（4）掌握牛仔舞蹈的基本步伐（5）音乐节奏的掌握，以及音乐与舞蹈的融合，身体表现音乐节拍切分等等。6、最重要的是坚持，只有坚持才能跳好舞蹈

Ⅲ 怎样把牛仔舞跳的灵活

自己编一个牛仔舞的基本套路，最主要有踢腿动作，勾腿动作在加一个原地左右移动步，再加上长期把这个套路反复练习

Ⅳ 牛仔舞的弹跳怎么跳

最重要的：利用你给地板的压力靠挤压出腿！不能盲目地去跳，下面有一个练习：
脚呈并拢状，双腿曲膝，感觉重心的变化。每次跳时前面要多感觉重心的变化。有感觉了，也有压力了，在一霎那，把臀部夹紧，膝盖绷直。如果做对了，你会发现你跳时脚会往后拉一点！这个练好了，你就跳下一个练习，只不过把双腿改为单腿找压力，你就有了身体倾斜！发现做对了，就能把上一个练习运用到这个练习中！
每个动作的弹跳都是这样。
加油吧，更主要的，你要慢慢去“悟”！
希望采纳！

Ⅳ 跳牛仔舞有什么要点

牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。

Ⅵ 牛仔舞基本功要点 及如何跳好牛仔舞

牛仔舞基本功要点：

1、牛仔舞的弹性不在于往上跳，而在于产生“自由落体”般的下降产生的弹性。牛仔舞的弹性不是向上弹，而是向下。弹性基本步的重拍表现在下降后的撑起，而不是下降的过程。注意：（牛仔舞的重拍在双数，跟桑巴一样）

2、牛仔舞在点脚的时候，点的那只脚是动力脚，他不支撑重心，所以不要让他去借力，我们要让支撑脚直立，再产生自由落体式的下降，然后迅速撑起来，完成动作。注意：（在点脚时，动力腿保持弯曲，不能踩直）

牛仔的重点在于弹跳，略加了些左右的摆动，对于减少腿部脂肪，牛仔的基本练习简单而又有效。练习四个方向的弹跳，前后、左右，以及更换双脚，以此作为基本功的简单练习。熟练后注意节奏要尽可能快一些，但是同时又要保持膝盖的高位，可以采用循序渐进的方法增快速度。

练习第一个节奏时，左腿弯曲，先向左抬脚，注意这里的步伐不同于伦巴和恰恰的“移动时脚尖不离地”的方式，而是脚掌放平抬起，落地时由脚尖先落地，利用足弓的弹性，结合膝盖的弹性，迈步踩下，踩下时膝盖放松，腿自然伸直，注意脚跟会落下些，但并不完全落地。

到第二个节奏时然后右脚跟随过来，落地同时弹起左脚，左腿膝盖弯曲，跳跃起来，膝盖尽量抬高，此时右腿膝盖经历弯曲到伸直的状态，左腿迅速伸直，左脚落下，在右脚脚跟落下时左脚脚尖落地。之后双腿伸直站立。

(6)牛仔怎么跳扩展阅读：

国外很多选手则更注意弹跳的高度和速度感，这就需要舞者表现出很强的身体控制能力，在速度和幅度上，这样牛仔会看起来更欢快而迅速。

这种方式的重心高不少在肚脐向上两寸处，大概到胃的位置。这时会给人感觉像在重心处垂了根橡皮筋，下面拴着块石头，随着重心的上下颤动，而使得这块橡皮筋在不断地缩短拉长，再缩短再拉长。