拉丁牛仔怎么跳

‘壹’ 拉丁舞牛仔怎么跳才能感觉有弹跳的感觉

把自己想象成一只袋鼠。。我就是这样练习的

‘贰’ 拉丁舞怎么跳

要学好拉丁舞，可以用三个词概括：基本功，节奏，情感！
基本功，基本功练扎实了你才可能练好套路，就算是世界冠军，也还都在不停地练基本功。这需要长期的的坚持积累。包括每个基本动作练到位，身体形态练好，一个漂亮的身姿对舞蹈的表现力是非常重要的。基本功好与不好跳出来的舞真的是两个层次的！
节奏，这不单单指音乐的节奏，还有舞蹈自身的节奏，有些动作要体现速度！啪！就一个点，一步到位！而有些动作要体现延伸，把拍子拉长，慢慢延伸，体现身体的线条。没有节奏你跳的什么都不是。
情感，不单是你要对舞蹈有情感，还有每一支舞赋之予你的情感，每跳一支舞都要表现出它独有的感情，那跳出来的舞才是有生命的，才会有表现力。
我也是学拉丁的，现在也还没学到家，做到了这三点，相信你就是一个出色的dancer！
建议你找个专业的老师学，自己平时多看些世界级的拉丁舞比赛视频。

‘叁’ 拉丁舞牛仔银牌怎么跳

1.右至左换向步
2.左至右换向步
3.原地基本步
4.背后换手
5.连接步
6.美式旋转
7.绕转步
8.侧行走步
9.走与停
这些是我从2011限量的大赛用书中找到的，绝对可靠。你可以每个动作跳两个八拍，然后一直循环就OK了。

‘肆’ 跳牛仔舞的基本要领是什么

跳牛仔舞的步伐一定要小，几乎就是在原地跳，否则在快速的节奏下，很难跟上节奏。跳牛仔舞左右并合步的时候，还要加上胯“臀部”的动作，否则就失去很多魅力。

跳牛仔舞左右并合步的时候胯是要左右摆动的，很多人跳的时候，没有胯的动作，即使节奏对，第二步并腿的要领也对，看起来也不好看。比如向左的并合步，胯就要向左摆动，在第三步向左出胯。向右的并合步，胯就要向右摆动，在第三步向右出胯。

当然其他的辅助性舞步也是有胯的摆动的，可参照伦巴舞中的胯的摆动，但是在牛仔舞中胯不用象伦巴舞中那样有转动的要求，只要稍微左右摆动就行了。

(4)拉丁牛仔怎么跳扩展阅读：

国外很多选手则更注意弹跳的高度和速度感，这就需要舞者表现出很强的身体控制能力，在速度和幅度上，这样牛仔会看起来更欢快而迅速。这是目前比较推崇的一种风格，因为它需要舞者拥有更好的体力，脚踝的柔韧性，身体更协调控制能力更强。

由于它加快了运动一刹那的速度，因此不能够呈现较大的摆荡角度，也不能加很多的自我表现力。这种方式的重心比第一种方法高不少在肚脐向上两寸处，大概到胃的位置。

这时会给人感觉像在重心处垂了根橡皮筋，下面拴着块石头，随着重心的上下颤动，而使得这块橡皮筋在不断地缩短拉长，再缩短再拉长。

‘伍’ 拉丁舞步骤咋跳啊

楼上的、拉丁舞分为、伦巴，恰恰恰，牛仔，斗牛，桑巴体育舞蹈还有摩登舞、他分别为、华尔兹，维也纳华尔兹，快步，狐步，探戈探戈、伦巴、恰恰、华尔兹不是一种舞

‘陆’ 牛仔拉丁舞的基本步

牛仔拉丁舞旋律欢快，强烈跳跃，节奏为4/4拍，每分钟42～44小节、六拍跳八步。由基本舞步踏步、并合步，结合跳跃、旋转等动作组合而成。要求脚掌踏地，腰和胯部作钟摆式摆动。特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。

‘柒’ 拉丁舞牛仔一个节拍跳几个动作

其实拉丁舞的音乐一点也不难听的,主要是你什么时候出脚
伦巴: 咚(1) 嗒嗒(2) 咚(3) 嗒(4),分别数为 1 2 3 4,有了节奏之后,第一拍 咚(1) 记住是不出脚的,到 嗒嗒(2) 就开始动了,一直就这样数 1 2341 2341,因为练舞的时候都是2341这样数,只是到听拍的时候咚是不出脚的,到嗒嗒就开始出脚,就数2341开始跳了.很简单的(听拍的时候记得不要听旋律,听打击乐器的节奏)
恰恰:嗒(1) 咚(2) 嗒(3) 咚咚(4&) 嗒(1) ,恰恰和伦巴的数拍也是一样的,第一拍不出脚,到第二拍才开始动,一动就开始数234&1,这里有个恰恰舞曲,节奏很清晰,很容易听,楼主可以下载来听一下(记得别听旋律)
http://www.zhwdw.com/plus/down.php?aid=25502&
;mode=2
桑巴:咚(1) 嗒嗒(&2,一拍),桑巴节奏很好听,但踩点必须要准,1 &2 ,3 &4 ,5 &6,7 &8
http://www.zhwdw.com/plus/down.php?aid=51145&
;mode=2
牛仔:嗒(1) 嗒(2) 嗒(3) 咚咚(4) 嗒(5) 嗒(6) 嗒(7) 咚咚(8),牛仔也是很好听的
http://www.zhwdw.com/plus/down.php?aid=52059&
;mode=2
如果还不是很会的话,就上网看看别人是如何跟节奏的
还可以去问问老师,老师会很认真地教你的!

‘捌’ 拉丁舞牛仔的踢腿锥步怎么跳

是踢腿追步吧。牛仔舞的要领不同于伦巴和恰恰，全程双脚都在跳，而且是脚跟不着地，全身重心轮流在两条腿上，上身可以适当的扭动来烘托出调皮活泼的气氛。
希望对你有帮助。

‘玖’ 拉丁牛仔的跳法

在国内的牛仔教学中，牛仔有两种风格明显不同的教法，技巧有很大差别，跳出来的感觉完全不同。

有些人很注意牛仔舞中的中段左右摆荡，而不在意弹跳的高度，这样就会令舞者可以加更多的自我表现力在里面。这是拉丁舞比现在早一个阶段更看重的技巧，给人的感觉偏于嬉玩而轻松。这种跳法的重心基本在丹田位置，约在肚脐下一寸，跳舞时重心基本没有上下起伏。像在重心处吊着一根棍子，左右摇摆，加了一点腿部的弹跳。

而国外很多选手则更注意弹跳的高度和速度感，这就需要舞者表现出很强的身体控制能力，在速度和幅度上，这样牛仔会看起来更欢快而迅速。这是目前比较推崇的一种风格，因为它需要舞者拥有更好的体力，脚踝的柔韧性，身体更协调控制能力更强。由于它加快了运动一刹那的速度，因此不能够呈现较大的摆荡角度，也不能加很多的自我表现力。这种方式的重心比第一种方法高不少在肚脐向上两寸处，大概到胃的位置。这时会给人感觉像在重心处垂了根橡皮筋，下面拴着块石头，随着重心的上下颤动，而使得这块橡皮筋在不断地缩短拉长，再缩短再拉长。

说到哪种方法更适合业余学习者，我想第一种比较早期的加大摆荡的方式可能更受欢迎。不过在体力允许的情况下，可以在练习基本步伐时采用第二种方法，这对于体力的提高会有很快的促进，并且能有效减少脂肪，使人的身体更轻盈。而乐曲稍缓和时加大表现力，此时可以加大摆荡，也就是说两种方式相结合。

‘拾’ 牛仔舞基本功要点 及如何跳好牛仔舞

牛仔舞基本功要点：

1、牛仔舞的弹性不在于往上跳，而在于产生“自由落体”般的下降产生的弹性。牛仔舞的弹性不是向上弹，而是向下。弹性基本步的重拍表现在下降后的撑起，而不是下降的过程。注意：（牛仔舞的重拍在双数，跟桑巴一样）

2、牛仔舞在点脚的时候，点的那只脚是动力脚，他不支撑重心，所以不要让他去借力，我们要让支撑脚直立，再产生自由落体式的下降，然后迅速撑起来，完成动作。注意：（在点脚时，动力腿保持弯曲，不能踩直）

牛仔的重点在于弹跳，略加了些左右的摆动，对于减少腿部脂肪，牛仔的基本练习简单而又有效。练习四个方向的弹跳，前后、左右，以及更换双脚，以此作为基本功的简单练习。熟练后注意节奏要尽可能快一些，但是同时又要保持膝盖的高位，可以采用循序渐进的方法增快速度。

练习第一个节奏时，左腿弯曲，先向左抬脚，注意这里的步伐不同于伦巴和恰恰的“移动时脚尖不离地”的方式，而是脚掌放平抬起，落地时由脚尖先落地，利用足弓的弹性，结合膝盖的弹性，迈步踩下，踩下时膝盖放松，腿自然伸直，注意脚跟会落下些，但并不完全落地。

到第二个节奏时然后右脚跟随过来，落地同时弹起左脚，左腿膝盖弯曲，跳跃起来，膝盖尽量抬高，此时右腿膝盖经历弯曲到伸直的状态，左腿迅速伸直，左脚落下，在右脚脚跟落下时左脚脚尖落地。之后双腿伸直站立。

(10)拉丁牛仔怎么跳扩展阅读：

国外很多选手则更注意弹跳的高度和速度感，这就需要舞者表现出很强的身体控制能力，在速度和幅度上，这样牛仔会看起来更欢快而迅速。

这种方式的重心高不少在肚脐向上两寸处，大概到胃的位置。这时会给人感觉像在重心处垂了根橡皮筋，下面拴着块石头，随着重心的上下颤动，而使得这块橡皮筋在不断地缩短拉长，再缩短再拉长。