胖子穿牛仔裤怎么防止大腿被磨坏

❶ 胖人穿牛仔裤老磨大腿内侧怎么办

你可以买弹力牛仔裤的,应该不会磨的.
麻烦采纳，谢谢!

❷ 人胖，买的牛仔裤的裤裆很容易磨破。怎么办拜托了各位 谢谢

是的，胖人的裤子裆部很容易磨破的，因为大腿根部很粗，相互摩擦造成的，这没有什么太好的方法可以解决，只能是你在购买牛仔裤时候挑选面料厚的吧，可是夏天会有些热的

❸ 牛仔裤大腿部位为什么总是容易磨破是什么原因啊怎么办

第一，是因为大腿部位较胖，所以要坚持瘦腿。第二，就是买裤子时，注意面料。

❹ 我大腿比较粗,裤子总是磨坏,大家有什么好的办法能不让他总磨坏了,除了减肥.还有没有别的好方法了呢

坏了再缝缝补补，实在不能缝了就让你老妈改一改做个牛仔大布兜，买菜用，结实。腿粗没关系的，总有办法对付的。

❺ 怎样防止穿牛仔裤大腿内侧磨破

在日常生活中塑造美腿

1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。

3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

站立提腿法：
双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。

坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。

坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起
脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。

其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

方法1

平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2

当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

步骤二：加强消脂收紧运动

当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1）

1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。

运动（2）

1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物

进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿

除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。

1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

❻ 裤子大腿内侧经常磨破有何方法避免

1、保持大腿内侧的干燥。

在天气炎热潮湿的时候，我们因为运动会大量的出汗，这个时候双腿内侧经过摩擦，很快就会产生刺痛感。所以，如果天气炎热潮湿，就在出门前在大腿内侧涂抹爽身粉。这个东西能够吸收水分，当我们大腿内侧出汗的时候，能吸收掉汗液，避免皮肤因为出汗打湿衣服而摩擦过度。

2、涂抹凡士林。

我们有时候在天气凉爽的时候，双腿内侧会过度的干燥，这个时候就容易出现红斑，并且也会擦伤。所以，我们可以在大腿内侧涂抹凡士林，这个东西能够让我们的腿部避免过度的摩擦，让我们的双腿内侧顺滑，可以有效的防止擦伤。

3、减少摩擦。

可以选择一些吸汗的面料制作的衣服，或者说比较顺滑的衣服，这样就会尽可能的减少摩擦。另外，衣服最好透气，并且尺寸也要调整好，过大或者过小同样会导致出现问题。

4、避免沾湿自己。

因为双腿内侧潮湿，或者被水浸湿的话，同样会出现问题。我们的皮肤会渗出油脂，这些油脂就是为了保护我们的皮肤，但是只要沾湿一点，那这种油脂的润滑程度就会变得很差，皮肤角质层也会变软，这样就会加大摩擦。

并且如果彻底打湿皮肤之后，还有可能形成水膜，这种水膜是能起到一定的润滑作用的。

5、减肥。

有些人真的会因为过度的肥胖而导致双腿内侧不舒服，这个的话用其他的方法是没有多少用的，只有自己减肥，见到双腿不会过度的靠在一起那就可以了。

❼ 胖人裤子磨裆小妙招

胖人裤子磨裆小妙招如下：

1、胖子可以选择穿较为宽松的、大号的内裤，这样可以在一定程度上减少对裤子的磨损，有效的保护裤子。

2、胖子可以穿比较宽松的裤子，穿阔腿裤可以减少腿部与裤子的接触，减少穿紧身裤也是防止裤裆磨破的有效办法，女孩子还可以选择穿裙子。

3、改变自己的走路姿势，走路的时候可以选择稍微外八一点，减少与裤裆的接触。

4、减肥，胖子可以把大腿瘦下来，这样会使大腿内侧的赘肉减少，减少与裤裆的接触。

减肥小妙招

首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质。

还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5-1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。

以上内容参考：搜狗——胖人裤子磨裆小妙招

❽ 怎样防止牛仔裤裆部磨破。

1 、加固法

可以用旧的牛仔裤，裁下两片缝在新裤子里加固。甚至裤子已经破了后，也可以进行这样的修补。

2、减少摩擦

裤裆打上点石蜡，减少摩擦。摩擦少了，自然不容易损坏。

3、高度要合适

穿牛仔裤不要提太高，让它靠近髋部，不要靠近裆部。

4、改变走姿

走路的时候注意减少大腿部位的摩擦，当然部分人腿太胖了，可以考虑瘦腿。

5、选择正确合身的牛仔裤

一般来说，O型腿的人穿牛仔裤不容易爆裆，X型腿的人就得选择一些比较宽松且低档的牛仔裤来减少对裆部的磨损。太胖的人也不推荐修身版型的牛仔裤。牛仔裤的版型有很多种，可以根据自己的腿型、胖瘦程度来选择不同的版型、尺码和面料。

❾ 胖人穿裤子，裆部老爱磨破，又什么办法解决

1，买厚重耐磨材质的裤子，一般来说牛仔裤容易磨损了，运动裤（非纯棉的那种）最不容易磨损。2，事后补救型： 在快磨破，还似破非破的状态时，去裁缝部将裆部加厚3，事前预防型： 就为了裤子～稍微减点肥呗。

❿ 本人腿有点粗 老是把裤裆磨破 特别是牛仔裤 有什么好办法吗

解决办法是在容易磨损的地方缝上一块布。
腿粗衣物的选择：

颜色选择：
颜色首选深色系,浅色会更加显胖。所以选色要慎重,比如黑色的或者是蓝色的。

款式选择：
直筒裤,或者小脚裤.直筒裤比较好看.休闲点的.不要穿紧身裤就行了，如果穿牛仔裤.最好穿直筒的.大腿处磨白的都是选深色直筒滴.还可以选那种带竖条纹滴裤子.不要穿那种屁股后面有很大的口袋那种.也不要那种直筒和布料很薄.像丝的那种.牛仔不错
.下面是喇叭的那种衣服就是随意搭.直筒裤无论是时装鞋还是球鞋休闲鞋都是百搭，比较贴身铅笔裤会显瘦的。

布料选择：
布料以纯棉的为好，有垂感的面料会显瘦哦

与上装搭配：
上身可以穿较长的衣服，最好是有一点蓬松感的，可以遮住大腿上的肉。
至于裤子不要穿太紧，会把肉都挤出来，但也不要穿太松的，最好是有一点松，看起来舒服就可以了

与鞋子搭配：
尽量穿长点的裤子，穿高跟鞋，这样也显得腿比较修长!